Женский оргазм: 10 способов достижения максимального удовольствия

Мужской оргазм — что это такое

Мужской оргазм — физиологическое завершение полового акта, которое проявляется чувством удовлетворения и высшего наслаждения. Его не стоит путать с процессом семяизвержения, поскольку они контролируются разными зонами нервной системы, и даже могут происходить независимо друг от друга.

Около 95% половых актов завершаются полной мужской кульминацией, в остальных случаях наблюдается эякуляция без удовлетворения, либо семяизвержение не происходит. Анонимный опрос показал, что некоторые парни во время секса симулируют, причем это происходит в 2 раза чаще во время оральных ласк.

Поэтому проблема мужского сексуального удовлетворения так же важна, как и знания об особенностях женского оргазма.

Виды и типы

Существуют разные классификации мужских оргазмов, но чаще всего их подразделяют на 6 вариантов.

Классический

Кульминация возникает в ответ на прямую тактильную стимуляцию члена стенками влагалища, руками, ртом, телом или «взрослыми игрушками». Пенис содержит максимальное количество нервных окончаний, поэтому он лучше всего реагирует на внешнее воздействие, и это доставляет мужчине максимум приятных ощущений.

Классический оргазм не всегда бурный: у одних он проявляется приятным мышечным напряжением вплоть до судорог, яркими эмоциями, а у других – легким ощущением тепла и спазмом внизу живота. Длится намного меньше женского, всего 5-10 секунд. В целом, все так, нюансы зависят от индивидуальных особенностей и периодичности половых актов.

Анальный

Пенис — не единственная эрогенная зона мужского тела. Второй по значимости является предстательная железа. Ее стимуляция через прямую кишку вызывает сильное и продолжительное сексуальное возбуждение, а при правильном воздействии можно достичь кульминации без касаний к члену. Парни, пережившие такой опыт, рассказывают о более ярких ощущениях, чем в классическом варианте.

Анальный оргазм у мужчин — распространенное и физиологическое явление. Его наличие не указывает на нетрадиционную сексуальную ориентацию, как считают люди устаревших взглядов. Стимуляция простаты для получения удовольствия практикуется во многих гетеросексуальных парах, особенно в Европе и Америке. В России и странах постсоветского пространства чаще всего применяется в медицине и называется «лечебный массаж простаты».

Без эякуляции

При сухом оргазме мужчина переживает пик удовольствия, сокращения мышц внизу живота, эмоциональные реакции и другие привычные для него проявления кульминации, но при этом не выделяется сперма.

В норме состояние бывает при многократном сексе с короткими перерывами, при близости на фоне стресса и переутомления. Реже сухой оргазм спровоцирован ретроградной эякуляцией — неприятным симптомом урологических заболеваний, требующим лечения.

Получение удовольствия без эякуляции можно натренировать, что практикуется в восточных странах. Парень учится управлять своим возбуждением, контролировать фрикции и сокращение внутренних мышц.

Без эрекции

Поллюции у юношей — типичный представитель этого типа оргазма. В его наступлении не участвуют высшие центры коры головного мозга, поэтому человек не испытывает удовольствия.

Происходит физиологическая реакция на уровне предстательной железы и семенных пузырьков, которая в основном спровоцирована гормональными перестройками подросткового периода. Спонтанные поллюции у взрослого — признак длительного воздержания или патологии, когда требуется обследование у врача (уролога или андролога).

Оргазма без эрекции удается достичь зрелым мужчинам, которые имеют проблемы с потенцией, но при этом все еще наделены высоким уровнем либидо. Они не способны поддерживать возбуждение пениса, однако благодаря длительной и умелой стимуляции всех эрогенных зон могут получать яркие эмоциональные ощущения, как при классическом оргазме.

Многократный

Мультиоргазм — лучший оргазм мужчины.

Те, кто его испытал, говорят о непередаваемых ощущениях блаженства и экстаза, которых они не чувствовали ранее. Он характеризуется серией повторных пиков удовольствия, которые происходят с интервалом в несколько минут, и не всегда сопровождаются семяизвержением.

Множественный оргазм встречается очень редко. Известный гендерный психолог и сексолог Алекс Мэй рассказывает, что за время практики встречал только 2 людей, у которых был спонтанный мультиоргазм.

Хорошая новость в том, что каждый способен натренировать свое тело для получения нескольких кульминаций подряд, но для этого нужно около года регулярных тренировок упражнений по контролю возбуждения и управлению мышцами малого таза.

Поздний

Финал наступает не раньше, чем спустя 30 минут от начала активной стимуляции пениса. Зачастую ощущение удовольствия смазано, бывают небольшие спазмы внизу живота и чувство «освобождения».

Такая клиническая картина чаще наблюдается при заболеваниях мочеполовой системы, особенно при воспалении простаты. Длительные фрикции без кульминации не являются нормой для парня, поскольку семяизвержение в среднем наступает спустя 5-10 минут. Почему мужчина долго не может кончить, читайте подробно тут.

К позднему оргазму не относятся случаи, когда партнер намеренно задерживает эякуляцию и продлевает половой акт, чтобы впечатлить партнершу, успеть довести ее до пика.

Наслаждение в жизни человека

Человек может испытывать чувство наслаждения по нескольким причинам:

1. Преодоление бедности, финансовые успехи.
2. Освобождение от контроля или сильного давления.
3. Достижение цели и самоутверждение.

Человек, испытывающий удовольствие, снижает стрессовые нагрузки, а его организм восстанавливается быстрее. Наслаждение -это лекарство.

Топ удовольствий

Наслаждение — это состояние, в котором хочется задержаться подольше. Какие из удовольствий самые привлекательные?

• Открывает рейтинг наслаждений еда. Каждый из нас любит вкусно покушать и имеет свои гастрономические слабости, будь то сладкое или фаст-фуд.
• Здоровье. Секундочку, как так вышло, что самое важное оказалось не на первом месте? Все очень просто. Большинство людей не делают акцент на своем физическом состоянии до тех пор, пока что-то не заболит настолько, что откладывать поход к специалисту уже нельзя.
• Наслаждение от цели. Как ни странно это звучит, но сама цель, когда она уже достигнута, приносит меньше радости в итоге, чем процесс движения к ней. Возможно, именно этим объясняется бесконечное стремление спортсменов и бизнесменов к новым вершинам.
• Наслаждение искусством. Каждому знакомо чувство, когда играет любимый трек, и в памяти сами по себе всплывают строчки, даже если песня была забыта, или когда в сотый раз пересматривая любимый фильм, не перестаешь им восхищаться. Удовольствие от прочтения книги или от просмотра картины.
• Интим. Как же так? Казалось бы, вот оно самое популярное удовольствие во все времена. Но нет. Несмотря на то, что физическая любовь дарит огромное количество приятностей, со временем оно может упасть до простой потребности, как в случае с приемом пищи.
• Изобилие и богатство. Каждый человек, не родившийся в достатке, так или иначе стремится к нему. Но в результате от большого количества материальных благ и приобретений наступает чувство пустоты и пресыщения.
• Страсть. Неважно, к чему человек испытывает пламенный интерес, работа это, человек или просто увлечение. Это чувство увлекает, зовет за собой. Однако нельзя отрицать тот факт, что страсть способна как созидать, так и разрушать. Известны случаи, когда лишившись объекта страсти или любимой работы, люди так и не смогли вернуться к нормальной жизни.
• Золото списка достается любви. Именно она способна подарить высшее наслаждение благодаря своей многогранности. Это может быть любовь к животным, детям или человеку, но, без сомнения, это то, что каждый хочет испытать независимо от возраста.

Способы доставить райское удовольствие

Есть несколько секретов, улучшающих сексуальную жизнь:

1. Занимайтесь сексом максимально часто. Это необходимо для мужского здоровья и поддержи его сексуальности. Решить проблему с эректильным и другими расстройствами, мешающими получать удовольствие, можно, занимаясь сексом трижды в неделю.
2. Не выключайте свет. Большее наслаждение мужья получают от наблюдения за партнершей во время секса. Именно поэтому им нравится порно — мужчины любят глазами. Это точно!
3. Не говорите на бытовые темы. Обсуждение покупок, финансов и воспитания детей приведет к ранней капитуляции или (что хуже) к исчезновению эрекции. Отдавайтесь сексу полностью, забудьте о других делах.

Не разговаривайте во время секса, многих это сбивает. Дайте себе волю — не стесняясь, показывайте, как вам хорошо.

4. Попробуйте заняться сексом в необычном месте. Ничто так не обостряет сексуальные ощущения, как вероятность быть застуканным.Такая встряска точно доставит удовольствие мужчине, так как все чувства обострятся.

Кроме этих способов достичь оргазма и получить удовольствие, есть много других. Не переборщите, будьте естественной и тоже получайте наслаждение от секса. Не превращайте мужской оргазм в свою повинность.

Белье

Частью эротической игры может стать красивое белье и макияж. Мужчинам нравятся ухоженные девушки, с ними приятнее устанавливать контакт. Сексуальным считается белье:

• с кружевами и рюшами;
• насыщенного красного и черного цвета;
• чулки с поясом и подвязками.

Вы решили порадовать в кровати любимого сексуальным нарядом — не снимайте его в начале близости. В магазинах интимных товаров есть модели, которые не надо снимать даже во время секса. В кружевном белье опробуйте альтернативное сексуальное удовольствие: массаж, оральный секс, петтинг. Они могут удовлетворить вашего мужчину и довести до оргазма не хуже стандартного полового акта.

Больше внимания предварительным ласкам

Высшее проявление любви — предварительные ласки. По ним вы поймете — подойдет вам партнер или нет. В это понятие включают:

• поцелуи в губы;
• прикосновения к эрогенным зонам;
• поглаживания;
• объятия.

Осуществляйте все, что может принести партнеру сексуальное удовольствие. Выбирайте действия, которые будут ему приятны.

Часть инициативы следует взять на себя, но при этом расслабьтесь. В таком состоянии ваше тело будет более упругим и податливым. При этом все действия вам подскажет сама природа, отдайтесь на ее волю.

Массаж

Один из способов, как доставить женщине или мужчине незабываемое сексуальное удовольствие – массаж. Прикосновения рук чередуйте с губами или действиями оголенного тела. Начните с расслабления мужчины, постарайтесь довести его до оргазма.

1. Сначала массируйте голову. Уделите особое внимание задней части головы, там располагаются нервные окончания, отвечающие за удовольствие. Увеличивайте и сбавляйте темп их стимуляции, добавляйте поцелуи тела партнера.
2. Перейдите к спине и груди – прикасайтесь руками и попеременно прижимайтесь к его коже оголенным телом.
3. Добавьте эротические нотки в свои действия – нанесите на кожу смазку, массируйте эрогенные зоны, не забудьте о гениталиях. Постигните искусство тайского массажа.

Чтобы правильно сделать массаж, не торопитесь, быстро релакса не добиться. В первые минуты не возбуждайте, а расслабляйте, помогайте сбросить груз тяжелого дня. Но не долго, а то он заснет! Воздействуйте на член, поиграйте с яичками — это очень острые сексуальные ощущения.

Оральное удовлетворение

Древняя и практичная форма, как точно доставить мужчине максимальное удовольствие – минет. Ласкайте пенис по-разному:

• ласково облизывать его, как мороженое;
• ритмичными движениями;
• порхающими прикосновениями языка;
• легкими покусываниями.

Двигайте головой, занимайтесь в процессе самоудовлетворением, меняйте темп – покажите мужчине, что сейчас вы играете ведущую роль. Свободной рукой доставляйте себе удовольствие или позвольте это сделать партнеру, приняв позу 69.

Как помочь мужчине?

Во время секса не лежите, получая удовольствие, помогите партнеру. Для этого:

• перехватывайте инициативу, занимая позу сверху;
• двигайтесь бедрами навстречу мужчине;
• старайтесь понимать движения его тела и помогайте;
• гладьте спину, грудь, ягодицы.

Если вы заняли позу сверху, сбрасывайте накал страсти, чередуя ее с легким массажем и оральными ласками. Женская активность – главный пункт, помогающий доставить удовольствие мужчине. С холодной и отстраненной партнершей не будет хорошего секса.

Виды сексуального наслаждения у мужчин

Принято считать, что мужской оргазм и семяизвержение неразрывно связаны между собой. В классическом варианте так и происходит, но многое зависит от эмоционального состояния человека и от имеющихся у него познаний в области секса. Последние могут внести большое разнообразие в сексуальную жизнь мужчины, если приложить некоторые усилия и проработать определенные техники.

Основные виды мужского оргазма представлены в таблице:

Отдельным видом удовлетворения можно назвать поллюции — семяизвержения, независящие от эмоционального состояния и сексуального желания человека. Они возникают ночью, во время физического расслабления организма и чаще всего наблюдаются у подростков и молодых людей. У взрослых мужчин их появление связано с длительным сексуальным воздержанием.

Полноценным завершением близости можно назвать совпадение пика наслаждения с эякуляцией, при котором происходит эмоциональная и физиологическая разрядка.

Целуй по-новому

О пользе предварительных ласк не говорил разве что немой. И если ты до сих пор убеждена, что прелюдия нисколько не важна для мужчины, то позволь тебя разочаровать. Важна и крайне необходима! И если ранее ваши привычные ласки перед сексом проходили по строгому сценарию, то пора вносить пикантные коррективы. Например, классический французский поцелуй заиграет новыми красками, если оба партнера… не станут закрывать глаза. Удели максимальное внимание всем его эрогенным зонам. И поверь, их гораздо больше, чем может показаться на первый взгляд. Шея, затылок, лопатки, уши и соски не менее восприимчивы к ласкам, чем главный мужской орган. Не веришь? Проверь сама!

Овладей секретами гейш

Кто-кто, а японские обольстительницы знали толк в истинных наслаждениях. Почему бы тебе не перенять у них парочку «горячих» приемов? Гейши в совершенстве владели всеми видами массажей. И ты, несомненно, сможешь научиться этому мастерству. Стоит ли говорить о том, что после подобной прелюдии оргазм партнера станет значительно ярче?

Легкими расслабляющими движениями начинай ласкать шею партнера, спину, руки, ягодицы и непременно удели особое внимание его ногам. Мало кто догадывается, но именно там сосредоточенно огромное количество эрогенных точек. Внутренняя часть бедер особенно чувствительна, а ее стимуляция невероятно возбуждает.

И, конечно же, важно помнить о главной изюминке эротического массажа – ласкай своего партнера не только руками, но и всем телом. Разумеется, обнаженным. При этом не разрешай ему дотрагиваться до тебя. Вот увидишь, таких невероятных ощущений у вас еще не было. И любимый непременно захочет испытать их снова!

Проявляй инициативу

Мужчин особенно заводит тот факт, что именно любимая женщина является инициатором сексуальных игр. Даже если ты отнюдь не скромница, попробуй разнообразить ваш секс каким-нибудь ноу-хау. Главное, чтобы инициатива исходила от тебя.

Привыкли к чувственному регулярному сексу, но только по вечерам? Попробуй сместить этот график на ранее утро и предложи это своему возлюбленному! Приятное удивление и неземное наслаждение не заставят себя долго ждать. Каждое занятие любовью происходит при выключенном свете и плотно зашторенных окнах? Долой однообразие! Дай любимому человеку как следует рассмотреть тебя и все происходящее с вами. Отбрось предрассудки и мнимые комплексы. Твой мужчина рядом – это ли не лучшее доказательство его безграничной любви и сексуального желания.

Будьте парой

Во всех смыслах этого слова. Особенно, в постели. Ваши движения должны максимально дополнять друг друга, а не исключать. Тихонечко отлежаться с привычной мыслью, что мужчине-то в любом случае хорошо – не получится.

Твое активное участие в интимных играх вселит в него дополнительную уверенность и удвоит, а то и утроит наслаждение. Ведь рядом с ним женщина, которая не только без ума от него, но и каждой клеточкой своего разгоряченного тела не стесняется «кричать» об этом. А там, и до одновременного оргазма (который, кстати, особенно ценится мужчинами) рукой подать. Холодная отстраненная партнерша, которая время от времени издает кое-какие звуки и фальшиво закатывает глаза, вряд ли удовлетворит даже самого непритязательного в сексе мужчину.

Мужское и женское различиеi

Специалисты доказали, что психологический и физиологический уровень женщины устроен так, что барышни получают больше удовольствия. Это обусловлено тем, что стимулируются самые эрогенные зоны: клитор и точка G. Они никак не связаны между собой и по отдельности возбужденные зоны доставляют двойное наслаждение. Оргазм у девушек длится до 30 секунд в то время, как у мужчины всего 4-5 секунд.

Сильная половина человечества получает оргазм только от механических движений, им не всегда требуется прелюдия. А вот чтобы женщина достигла наивысшей точки блаженства, надо стимулировать все эрогенные зоны. Уже во время предварительных ласк появляется удовольствие и продолжается оно до получения оргазма.

В зависимости от окружающей обстановки и жизненных факторов женский половой гормон по-разному влияет на определенные участки мозга. Именно поэтому в период менструации появляются перепады настроения, из-за этого также зависит степень удовольствия от секса. В одни дни наслаждение от интимной близости выше, чем в другие.

В настоящее время медицина не стоит на месте. Много людей по своему желанию меняют пол путем хирургического вмешательства. Исследования доказали, что если человек, рожденный мальчиком, в будущем сменил пол на женский, то он получает в девять раз больше удовольствия в сексе, чем имея мужской пол.

Доказательства тому и тот факт, что барышни могут получить несколько оргазмов за один половой акт, а мужчина всего один, соответственно наслаждения у него меньше. Исходя из этого, ответ на вопрос кто больше получает удовольствие в сексе, весьма очевиден.