Зависимость от человека: эмоциональная, сексуальная, любовная

5 советов мужчинам, как избавиться от девушки

Многие мужчины любят заводить однодневные отношения, которые не обязывают ни к чему. Но в отличие от мужчин, женщины думают по-иному. Для многих ночь любви – это начало и своего рода база для создания серьезных любовных отношений.

Как правило, после такой ночи, особенно двух — трех, девушка начинает навязчиво предлагать свое общение различными звонками, приходами в гости, встречами возле работы, и довольно часто девушки специально забывают свои вещи в квартире потенциального жениха, чтобы возвратиться туда якобы за ними.

Довольно часто мужчины от этого устают, но не знают, как избавиться от девушки: малейший намек на разрыв со стороны мужчин воспринимаются женщинами истерикой, некоторые даже грозятся покончить жизнь самоубийством.

Следует отметить, что есть несколько способов избавиться от девушки. Как правило, такие мужские «промахи» не прощают даже те, кто влюблен по уши. Итак, чтобы избавиться от девушки:

Совет «№1

Попробуйте несколько раз в день позвонить к ней и вредным голосом узнать, где и с кем она находится. Также советуем вам позвонить в ночное время, и противным голосом поинтересоваться, где же она провела день, почему она не отвечает на ваши звонки и почему спит, когда ей звонит ее мужчина.

Совет «№2

Чтобы избавиться от девушки, следует назначить вашей подруге встречу в хорошем ресторане, сказать ей, что вы немного опоздаете, и попросить ее заказать еду на двоих и все что она пожелает. Затем вам нужно будет отключить телефон и не прийти на свидание.

Телефон лучше не включать до следующего дня, возможно, она придет к вам домой в тот вечер, поэтому подготовьтесь к этому заранее. Во время «разборки», которую устроит вам девушка (а это наверняка случится) скажите ей, что вы просто забыли и заснули пьяным. Такой ответ взбесит любую женщину, и она наверняка долго еще не захочет общаться с вами, а за это время вы сможете найти себе кого-нибудь.

Совет «№3

Очень жесткий совет…

Если вы хотите избавиться от девушки, советуем вам придумать и рассказать вашей девушке историю о том, как вы в детстве любили мучить животных, вы им отрезали уши и хвост, и добавьте, что во время пьянки вас так и тянет к этому. И если у вашей пассии есть домашнее животное, она вряд ли захочет вас видеть у себя дома.

Совет «№4

Специально зовите вашу девушку разными женскими именами. Естественно, она будет возмущаться, тогда вы можете сказать, что у вас никак не получается запомнить ее имя. Но будьте готовы к тому, что вам дадут пощечину, или стукнут по голове, это обычная реакция девушек.

Совет «№5

Если вы хотите быстро избавиться от надоедливой девушки, советуем вам постоянно ныть и плакаться на свиданиях, постоянно называйте разные причины своей скорби, несправедливую жизнь, небольшой заработок, плохие соседи, все что угодно, вам нужно начать действовать ей на нервы, и тогда наверняка она захочет уйти от такого неудачника. Ведь женщины хотят видеть рядом с собой сильного и крепкого мужчину

Как избавиться от девушки, не обидев ее

Если вы хотите быстро избавиться от своей уже поднадоевшей девушки, вам следует сказать ей об этом прямо, объяснить, что в ваших мыслях она относится к типу «девушек на один раз». Вряд ли кто простит к себе такое отношение, особенно, если девушка еще уважает себя.

Окончательным ударом по самолюбию может стать критика в ее адрес. То есть вы можете начать критиковать девушку по поводу ее фигуры, говорить о ее лишним весе, высказывать сомнения относительно ее ума и кулинарных способностей, постоянно сравнивать ее с другими девушками, в таких ситуациях девушки сами захотят уйти от такого «козла».

Что быстро отталкивает девушек от отношений с парнем?

Если ваши слова никак не действуют, то вы можете избавиться от девушки изменив ей с ее подругой, и намекнуть ей, что подруга куда лучше ее в постели. И если даже в таком случае ваша подруга прощает вас и принимает таким, какой вы есть, попробуйте следующий способ избавления от своей девушки.

Чтобы избавиться от девушки, станьте на время брутальным мачо, пользуйтесь не дорогим парфюмом, и при встрече говорите, что ваш естественный, натуральный запах куда лучше дорогих духов. Одевайтесь во все грязное и помятое, старайтесь не принимать водные процедуры как минимум неделю, тогда ваша пассия сама захочет уйти от вас.

Но после ее ухода никогда не звоните ей, и не пишите смс-ки, так как такое отношение может быть расценено вашей бывшей пассией как возврат былых отношений. И тогда вам придется очень сильно постараться, чтобы избавиться от своей надоевшей подруги еще раз.

Эффективные способы, как избавиться от навязчивой девушки

  1. Многие женщины страшно не переносят критику, особенно, если она касается ее внешности. Желательно нагнетать ее постепенно, начиная с крохотных мелочей. Дескать, прическа устарела, платьице вышло из моды, макияж либо слишком простой, либо крайне вульгарный. Причину своих придирок можно не указывать, ограничиваясь намеками на ее плохой вкус. Болезненнее всего переносятся укоры по поводу фигуры – ножки короткие, грудь маловатая, попа большая, цвет глаз не подходит. Простая девушка после череды таких уколов постарается убежать, но если по уши влюбленная девушка навязывается и дальше, то переходим к следующим пунктам программы.
  2. Дай понять, что тебя более не интересуют ее жизненные проблемы. Перестань сопровождать женщину в магазинах, прекрати подвозить ее на работу или забирать домой, до минимума сведи совместное времяпрепровождение. На попытки девушки вытянуть тебя в кино или кафе отнекивайся, сославшись на встречи с друзьями. Услышав, что парень променял романтичное свидание на пирушку с собутыльниками, она стопроцентно надуется или даже сама захочет отомстить ему связью на стороне.
  3. Некоторые женщины жутко не любят скряг. Хочешь вывести ее из себя – отказывай подруге в покупке даже самых простых мелочей. Перестань дарить подарки и водить в кино. Дополнительно укоряй женщину в мотовстве, наигранно показывай, как тебя шокируют ее даже мелкие покупки.
  4. На любые намеки о свадьбе отвечай отговорками. Дай понять, что для тебя тема бракосочетания является крайне отдаленной перспективой. Еще один действующий прием, который выводит дам из себя – не бери ее с собой на свадьбы друзей и отказывайся под любыми предлогами сопровождать женщину на торжества, устроенные ее подругами.
  5. Если уж решил завязать с отношениями, то постарайся наложить табу на постель с навязчивой женщиной. Пусть она бродит неудовлетворенная и в неведении, почему ее парень вдруг перестал быть ласковым. После нескольких попыток и скандалов она, вероятно, сама захочет отыскать альтернативу черствому и холодному парню.
  6. Попытки сыграть на ревности не всегда дают положительный результат, здесь нужно немножко понимать характер подруги. Одна после непродолжительного скандала сама убежит в объятья другого парня, а другая на появление конкурентки еще больше воспылает страстью, и даже может ответить агрессивными действиями.
  7. Если девушка навязывается парню и отвадить ее никак не получается, то переходи к более хитрым психологическим приемам. Можно, например, изводить женщину постоянными сравнениями со своей мамой. Начни с упреков в стиле: «Вот моя мама лучше готовит и одежду выбирает, лучше заботится обо мне, да вообще лучше в жизни разбирается». Попытавшись несколько раз переплюнуть идеальную родительницу, большинство современных женщин сбежит от такого безнадежного «маменькиного сынка».
  8. Следующий способ уже касается отношений с представителями ее семейства. Постарайся артистично выставить себя в негативном ключе, поскандаль с родителями девушки. Пусть они со своего направления начнут давление на доченьку с целью поскорее разбить ее отношения с грубияном и законченным негодяем.
  9. Если девушка является педантичной и ответственной собой, старается жизнь свою прокладывать по расписанию, то постарайся срывать все совместные мероприятия. Постоянно опаздывай, тяни с ответами, меняй собственные планы в последний момент, назначай свидания и сливайся под самыми глупейшими предлогами.
  10. Мнение подружек нередко играет решающую роль. В деле, как избавиться от девушки, зачастую помогает тонко сыгранная игра, провоцирующая женскую солидарность. Выставь пару раз себя на совместных вечеринках полным оболтусом, дебоширом и безнадежным ловеласом, приставай на глазах знакомых к каждой юбке. Спустя пару часов они разнесут весть о неудачном выборе их подруги, и некоторые обязательно постараются оказать свое содействие в расторжении вашей связи.

Самый тяжелый случай, когда вы связались с психически неуравновешенной личностью. Приставучую особу, да еще и с двинутой крышей, бывает отшить крайне тяжело. Мало того, она в припадках способна натворить опасных дел, даже навредит в порывах ревности близким. В критических ситуациях нужен полный разрыв любых отношений или даже временная смена места проживания, пока маниакальная женщина не отыщет себе новую жертву для забав.

Как выжить после расставания с бывшей

Она не хочет слышать о разрыве и постоянно атакует тебя, желая сохранить отношения. Как избавиться от надоедливой девушки, не причиняя ей большого вреда?

Еще буквально вчера ты думал, что встретил свою единственную любовь и твою твердую и гордую, но одинокую поступь по перипетиям судьбы, сменили шаги пары, идущей вместе по жизни. Но все оказалось гораздо сложнее…

Взаимоотношения с подружкой иногда заходят непонятно куда: ты погряз в выяснениях кто прав, а кто виноват, встречи не приносят радости, ссоры и приступы ревности стали обыденностью, а влечение почти угасло и все это стало настолько тяготить, что тебе хочется только одного — остаться одному… Ну, или с той улыбчивой переводчицей с последней деловой встречи.

Твоя подружка неплохой человек, но налицо не совпадение приоритетов и свою жизнь с ней ты не видишь дальше следующего поворота улицы.

Некоторых девушек можно бросить меньше, чем за 5 слов, но не ее. «Я ухожу, прощай!» — на нее не действует. Она не хочет слышать о разрыве и постоянно атакует тебя, желая сохранить отношения.

Как избавиться от надоедливой девушки, с которой встречаешься или живешь, не причиняя ей большого вреда? Ты ведь не хочешь испортить свою любовную карму? С помощью этих методов она сама уйдет от тебя или прибьет… тут как повезет.

Некоторые из форм развития этого заболевания

Формы данной болезни:

  • Донжуанство — это стремление парней вступить в связь с наибольшим количеством представительниц прекрасного пола;
  • Пристрастие к порно. Данные предпочтения, например, трансвестизм, фетишизм, копрофилия и иные характеризуются нарушением эмоциональных связей между людьми. Это расстройство может привести к тяжелым отклонениям. Поведение таких людей не имеет личностных аспектов, но может быть опасно не только для самого пациента, но и для окружающих его людей, особенно девушек.

У таких людей могут присутствовать иные заболевания, которые передаются половым путем. Эта категория граждан растет в деструктивных или же дисфункциональных семьях, где могут отмечаться случаи сексуального травматизма.

Этапы развития:

Этапами развития можно выделить следующие моменты прохождения:

  1. Одержимость мыслями. У человека появляется нервозное состояние, которое связано с недостатком секса. Сексуальные мысли занимают практически все свободное время.
  2. На втором этапе развития такое поведение входит в привычку. На этом этапе одно действие повторяется вслед за другим. Эта цикличность ведет к изменению психики больного. Человек постоянно находится в состоянии релакса. Зависимость (сексуальная) отнимает слишком много времени у человека, т.к. он постоянно находится в поисках партнера.
  3. Человек уже не может контролировать свое заболевание, что становится опасным для окружающих. Аддикту достаточно тяжело остановиться скрывать свои наклонности, падает самооценка, а также появляются комплексы.
  4. Если за это время человек не предпринял никаких попыток преодолеть зависимость, то начинается последний и самый опасный этап. Человек абсолютно подавлен, ощущает себя полностью опустошенным и ненавидит себя. На этом этапе любая мелочь может привести к суициду человека. Ему неотложно требуется помощь врачей, т.к. самостоятельно справиться с этим недугом уже не представляется возможным. Главной задачей, которая стоит перед психологом, является не только своевременная помощь, но и постоянный контроль за возбуждением и эмоциональным фоном у своего подопечного. Человек же в свою очередь должен учиться общаться с людьми. Это необходимо из-за того, что именно социальные аспекты помогают избавиться от чувства одиночества.

Людям, у которых родственники болеют этим заболеванием, кажется единственно верным решением прибегнуть к физическому или же моральному унижению личности. Стоит понимать, что такие действия могут только усугубить ситуацию. Единственно верным выходом будет незамедлительно найти психотерапевта.

Как распознать это состояние у себя?

Далеко не всегда представляется возможным с первого же взгляда отличить зависимость от любви или привязанности. На первоначальном этапе эти чувства невероятно похожи. Тебе постоянно хочется внимания от партнера и проводить с ним 24 часа в сутки. С одной стороны это может свидетельствовать о таком прекрасном чувстве, как влюбленность, а с другой о заболевании. Узнать первые признаки данного состояния можно, но для этого необходимо пройти тест:

  • Вы не можете самостоятельно предпринимать каких-либо решений, а мысли о расставании приводят в ужас вас;
  • Ты не можешь принять окончательное решение, пока он не скажет тебе о своем мнении. К слову его мнение ты считаешь единственно верным;
  • Ты всегда делаешь то, что он хочет, даже если считаешь, что это неправильно;
  • Подверженные заболеванию в короткие сроки меняют свое мнение под влиянием партнера;
  • Вы постоянно его ревнуете;
  • Ты признаешь только его друзей, не общаешься со своими или попросту игнорируешь;
  • У тебя нет своих собственных увлечений.

С данным заболеванием стоит и нужно бороться!

Если хотя бы несколько признаков тебе кажутся знакомыми, то вполне возможно у тебя есть это заболевание. Женская сексуальная зависимость от мужчины приводит к потери своей индивидуальности, а также к появлению привязанности. В это время происходит размытие границ личности.

Какими признаками характеризуется заболевание?

Заподозрить наличие данного отклонения можно по некоторым симптомам:

  • Постоянные мысли о сексе, которые мешают нормально жить;
  • Склонность к снятию сексуального напряжения через мастурбацию;
  • Жажда насилия;
  • Постоянная потребность в занятии сексом;
  • Патологическая страсть к порно фильмам;
  • Парафилия.

Главной особенностью болезни является незамедлительное удовлетворение своих потребностей в сексе. Если же подобная жизнь не приносит мужчине удовольствия, то вскоре это все отражается на его работоспособности, а также эмоциональном плане, что приводит к постоянной депрессии и мыслям о самоубийстве.

Гиперсексуальность у женщины может проявляться компульсивным поведением в сексе, однако, его проявления наименее выражены. Люди, страдающие от этого этого недуга, не могут создавать крепкие, а что самое главное главное счастливые семьи, строить карьеру, а также добиваться побед в своей жизни.

Несколько причин расстройства

Сексуальная зависимость у мужчин развивается на фоне постоянного воздействия некоторых причин, например:

  • Если в воспитании не было матери или же ее образ в подсознании ребенка сложился не в лучшем свете;
  • У ребенка были строгие родители, которые при малейшем непослушании подавляли его волю.

Кроме того, зависимость от девушки может начать развиваться из-за чувства неполноценности в результате недостатка любви от родителей.

Все вышеперечисленные причины сводятся к травмам, полученным еще в далеком детстве. Это же касается, если речь идет о таком заболевании, как сексуальная зависимость от мужчины. У девушек начинает развиваться заболевание на фоне неправильного воспитания.

Как вылечить данное состояние?

Так как же все таки избавиться от зависимости к человеку? Избавиться от зависимости от человека не так уж и просто.

Для этого, вам, скорее всего, придется обратиться за помощью к профессиональным психологам. Они вам расскажут в результате чего появилось зависимое желание от человека, а также как правильно его побороть. Данное заболевание подается полной коррекции только в том случае, если больной вовремя обратился за помощью и своевременно начал принимать назначенные врачом медикаменты.

Зависимость мужчины от женщины и наоборот удается перебороть медикаментозно, т.к. относится к серьезным отклонениям, которые могут повлечь отрицательные последствия. Подавлять данное состояние необходимо приемом антидепрессантов, которые помогают избавляться от непреодолимых желаний, а также восстанавливать баланс в деятельности нервной системы. Они отвечают за контроль импульсов секса. Кроме того, для того, чтобы избавиться от этого состояния потребуется помощь квалифицированного психотерапевта, который не только поможет справиться с заболеванием, но и пустотой, которую всеми способами пациенты пытаются заглушить в момент занятия сексом.

Для того, чтобы лечение принесло максимальный эффект пациент должно четко осознавать свое заболевание и как оно влияет на больного.

Для успешного лечения необходимо контролировать свое зависимое желание от секса. Прежде всего, следует проанализировать из-за чего появилась потребность в одном сексе, а также изощренной склонности к проявлению ласк или каким-либо иным способам получения удовольствия. Помимо этого, также важно научиться просто общаться с женским полом. Пациент должен найти себе хобби и отвлекаться от навязчивых мыслей.

Взаимосвязь между недостатком любви в детстве и заболеванием очевидна. Если ребенок не чувствовал любовь от родителей, то с 98% вероятностью, что у человека начнут развиваться какие-либо заболевания.

Человеческую зависимость от секса можно вылечить, но под пристальным наблюдением доктора. Кроме того, также очень важна спокойная обстановка и чтобы ничего не раздражало больного. При соблюдении всех лечебных мероприятий удается добиться положительной динамики в лечении.

Осознание проблемы – первый шаг к выздоровлению

Принято считать, что мужчины страдают от данного расстройства чаще. Это убеждение строится на статистических данных: 78% людей, обратившихся за помощью в решении проблем связанных с сексуальной зависимостью именно мужчины. Но это вовсе не означает, что женщины меньше подвержены данному расстройству.

Женщины склонны замалчивать свои проблемы и лгать даже самим себе об истинных отношениях с мужчиной. Еще одной причиной, по которой женщины реже обращаются за помощью, можно назвать особенность проявления сексуальной зависимости у слабого пола: они склонны попадать в сексуальную зависимость от конкретного мужчины.

Внешне такие отношения могут выглядеть совершенно нормальными, но только осознав проблему женщина может сказать – с партнером ее связывает только феерический секс, не будь которого она бы давно разорвал отношения.

Проявление зависимости от секса у мужчин может носить более демонстративный и более опасный характер: частая смена партнеров, беспорядочные половые связи (иногда совершенно без средств защиты от венерических заболеваний). Данному виду расстройства сопутствует пристрастие к алкоголю или наркотикам. Поэтому проявление сексуальной зависимости у мужчин могут быть более заметными.

К основным признакам заболевания можно отнести:

  • частую мастурбацию (иногда до нескольких раз в день);
  • секс без отношений и частая смена партнеров;
  • множество сексуальных связей (даже будучи в постоянных отношениях такие люди продолжают «охотиться» и изменять);
  • частое обращение к услугам интимного характера за деньги;
  • постоянное желание смотреть порнографические фильмы (зачастую сопровождается желанием воплощать в жизнь показанные там сцены);
  • невозможность удержаться от домогательств при виде подходящего сексуального объекта;
  • навязчивое предложение встреч с явным эротическим подтекстом;
  • желание наблюдать за половым актом других людей;

Это далеко не полный перечень признаков сексуальной зависимости, точны диагноз может поставить только специалист. Но если человек обнаруживает у себя некоторые из них – это должно стать поводом для обращения за помощью к врачу.

Настрой и желание

Зависимостью от секса, как и любым другим расстройством, должен заниматься специалист. Но важен настрой человека, который решил избавиться от сексуальной зависимости, и то, насколько сильно он хочет избавиться от своего навязчивого состояния.

До начала получения профессиональной помощи можно принять следующие меры:

  • избавиться от любых источников информации о сексе (порнографические фильмы и журналы, избегать кино в котором демонстрируются откровенные сцены);
  • отказаться от подписки на новости групп в социальных сетях, которые содержат пропаганду быстрого секса, секса за деньги и различные сексуальные извращения. Если есть страх, что с соблазном совладать не удастся можно на время удалить свой аккаунт в сети. Обычно на его восстановление дается довольно продолжительное время, а соблазна пройти «знакомыми маршрутами» будет меньше.
  • можно на время вообще отказаться от использования интернета, так будет меньше опасность привычно зайти на сайт с порнографией или увидеть откровенную рекламу.
  • важно отказаться от новых знакомств с целью разового получения удовольствия. В первые месяцы будет очень трудно сдерживать себя, отсутствие сексуальных контактов только усугубит потребность возвращения привычного поведения. Но такой отказ соблазна только ускорит выздоровление и будет залогом успешного лечения.
  • для получения разрядки и новых эмоций полезно будет заняться спортом и укреплением своего здоровья. Закаливание, пробежки, посещение тренажерного зала несколько раз в неделю, правильное и сбалансирование питание – все это поможет отвлечься и благотворно скажется на общем состоянии организма.
  • поиск групп взаимопомощи и их регулярное посещение может ускорить выздоровление. Такие группы есть при центрах психологической помощи или в интернете.

Обращение к врачу – обязательно

Лечением данного недуга занимаются психологи, при особо запущенных формах – поможет только врач — психиатр. Не нужно бояться обращаться за помощью, в этом нет ничего постыдного. Ведь количество людей, страдающих от сексуальной зависимости довольно велико, так что исключительным такое состояние точно не назовешь.

Врач может помочь найти причины подобного поведения, но и избавиться от навязчивых мыслей. Иногда может потребоваться прием специальных препаратов, так как сексуальная зависимость зачастую сопровождается депрессией и гормональными нарушениями.

Как избавиться от любовной зависимости | эмоциональная зависимость отношения любовь

Признаки любовной (эмоциональной) зависимости от партнёра

Все признаки любовной зависимости можно свести к одному внешне наблюдаемому явлению — это резкие изменения с человеком и его жизнью. Если эти изменения созидательно приятны для любовной пары, то это больше про любовь, но если же эти изменения разрушительны и мучительны, то это про зависимость:

  1. Частые конфликты, ссоры, выяснение отношений.
  2. Зависимый партнёр стремится сохранить отношения любой ценой, куда бы они ни привели и как бы ни вел себя второй партнер (терпит унижения, оскорбления, побои, беспричинную ревность, измены).
  3. Зависимый стремится изменить партнера «к лучшему» во чтобы то ни стало (например, пытается излечить партнёра от наркотической или алкогольной зависимости и т.п.) У зависимого ярко выраженный комплекс Спасателя.
  4. Зависимый пребывает в иллюзиях, что отношения скоро изменятся к лучшему, отказываясь принять реальность.
  5. Для зависимого мир сужается до одного человека (перестает встречаться с друзьями, забывает о своих потребностях, прекращает заниматься любимым делом и т.д.).
  6. Настроение зависимого партнёра пониженное, депрессивное.
  7. Неуверенность в себе, своей привлекательности, низкая самооценка.
  8. Зависимый склонен скрывать от окружающих проблемы во взаимоотношениях с партнёром.
  9. Перечисленные выше симптомы могут сопровождаться (и усугубляться) любой другой зависимостью — наркотической, алкогольной, пищевой, шопоголизмом и др.
  10. Нарушения физического здоровья, общего самочувствия (нарушение сна, расстройства пищеварения, кожные болезни, психосоматические заболевания и проч.)

Механизм развития любовной зависимости

Механизм развития любовной зависимости очень похож по своим этапам на механизм развития химической зависимости у алкоголиков и наркоманов. Сначала происходит стадия опьянения – человек влюбляется, испытывает влечение, эйфорию, восторг, что его любят. Затем идет стадия похмелья и желание увеличить дозу – так как произошло уже некоторое привыкание и требуется увеличение дозы любви, чтобы цепляла, как и на первом этапе. Дальше наступает третья стадия, которая похожа на синдром отмены. Это страх потерять партнера, и отсюда идут следующие фразы: «Я не могу без него жить» или «Если он уйдет, я умру». Зависимый цепляется за «любимого», как утопающий за соломинку. Это как последний шанс в его жизни. И делает он это, потому что потребность в заботе и любви у зависимого человека сильно гипертрофирована, но в тоже время не насыщаема. Это состояние можно сравнить с дырявой бочкой, которую все время наполняешь, а наполнить доверху просто невозможно. Также потребность в любви и счастье у зависимого невозможно удовлетворить с помощью кого-то или чего-то.

Сексуальная зависимость

Частным случаем эмоциональной зависимости является сексуальная зависимость. Для нее характерно навязчивое стремление к половым связям. Если любовная зависимость характеризуется болезненной связью с одним партнером, то для сексуальной на первое место выходит не объект, а непосредственно действие. Сексуальная зависимость чаще встречается у мужчин. Как и в случаях других аддикций (зависимостей), для сексоголика объект его сексульной зависимости — способ убежать от реальности, от себя и собственных чувств. Для людей с таким видом зависимости характерны многочисленные эмоциональные трудности: склонность с пониженному настроению, импульсивность, пониженная самооценка, чувства вины и стыда, внутренняя пустота, привычка скрывать свои проблемы от близких, неспособность получать удовольствие из других источников, сочетание с другими зависимостями, проблемы со здоровьем.

Как избавиться от эмоциональной или сексуальной зависимости?

Если говорить о самопомощи, то мы рекомендуем ответить письменно на 3 вопроса. Так будет удобнее анализировать получившиеся ответы.

1. Что раньше мне доставляло удовольствие?

После того, как появится список, можно исполнять некоторые пункты, чтобы снова появилось ощущение, что Вы можете позаботиться о себе самостоятельно. Данный способ предлагается не только для того, чтобы отвлечься, но и для того, чтобы человек мог сосредоточиться на самом себе, на том, что он хочет, что его интересует, на своих потребностях, желаниях. Потому что, находясь в любовной зависимости, человек о себе совершенно не думает. Он подрывает свое здоровье, силы, живет полностью на отдачу.

2. Что такого дают эти любовные болезненные отношения или эти связи, без чего Вы теперь не можете обходиться?

Нужно постараться ответить на этот вопрос языком чувств. Я чувствую, я испытываю и т.д. И здесь можно задать себе такой дополнительный вопрос – в каких ситуациях я могу испытывать нечто подобное? Может быть, это будет творчество или путешествие.

Этот вопрос показывает нам те крючки, те слабые места, за которые Вас мог удерживать объект желания.

3. Как я сам себя могу осчастливить, поддержать, защитить?

Важно постараться отказаться от самокритики, научиться поддерживать самого себя, чаще интересоваться своими желаниями. Если в ответ тишина, то не надо пугаться. Через некоторое время ответ придет. Самое сложное в любовной зависимости то, что испытав хотя бы раз болезненную мучительную любовь, многие другой любви уже не признают. В спокойном и радостном чувстве зависимым людям не хватает страдания, надрыва, драматизма. Когда такой человек встречает настоящую любовь, он ее будто не замечает, проходит мимо.

Следует помнить, что причины такого зависимого поведения находятся всегда внутри личности человека. Т.е. даже если эмоционально-зависимый расстанется со своим партнёром, в следующих отношениях он с большой вероятностью будет повторять те же самые черты поведения.

Если вы находите у себя признаки эмоциональной зависимости, не отчаивайтесь, знайте: над этим можно и нужно работать в кабинете у психолога. Современные методы консультирования, которыми владеют наши специалисты, очень эффективно работают с эмоциональной зависимостью. После прохождения курса работы с психологом вы не только «вылечитесь» от зависимости от конкретного человека, но сможете в дальнейшем строить здоровые, основанные на любви и доверии, полные радости отношения.

При подозрении на наличие эмоциональной или сексуальной зависимости необходимо обратиться к специалисту — психологу или психотерапевту. Очень важно в процессе избавления от психологической зависимости устранить глубинные причины, которые привели к ее появлению. В противном случае даже в случае расставания с предыдущим партнером зависимый подсознательно будет выбирать для себя новые отношения, которые снова обрекут его на мучения.

Выздоровление начинается с осознания проблемы. Любовная зависимость – это не любовь. Необходимо честно оценить последствия любовной зависимости, свой собственный вклад в эти отношения. Второй этап — поиск себя настоящего. На этом этапе клиент учится себя слушать и слышать, так как зависимые люди подавляют и обесценивают свои чувства. Они вообще плохо знают себя, так как длительное время держат в фокусе только свой объект обожания. Часто обнаруживается, что подавленные чувства не имеют прямого отношения к нашему детскому опыту. Так же стратегия терапии направлена на повышение самооценки. Много усилий будет потрачено на поиск и решение негативных программ, на формирование альтернативных привычек, чтобы быть как можно дальше от болезненного опыта.

В чем опасность?

Зависимость от секса — это психическое расстройство, которое нужно лечить. Мало того, что оно мешает построить полноценные отношения, может влиять на социальную и профессиональную жизнь, — у болезненного пристрастия к сексу бывают и другие неприятные последствия.

В первую очередь это, конечно, сильно растущие риски ЗППП и ВИЧ. Особенно это актуально для России, где эпидемия ВИЧ, и носителем инфекции уже является каждый 30-й мужчина в возрасте 35–39 лет. Для женщин ко всем этим рискам добавляется возможность нежелательной беременности.

Сексуальная зависимость может тянуть за собой другие опасные пристрастия. Например, некоторые люди для усиления сексуальных ощущений начинают принимать определенные вещества — попперсы, гамма-бутиролактон, кокаин, экстази и другие — и получают наркотическую зависимость.

Наконец, болезненное пристрастие к сексу может скрывать более глобальные психологические и психические проблемы, чаще всего — депрессию. Беспорядочный секс может приносить временное облегчение, но со временем только ухудшит состояние. А нелеченная депрессия, как известно, может приводить к суициду.

Секс как наркотик

У секс-зависимых желание принимает извращенные формы: они стремятся вступить в сексуальный контакт, чтобы снять стресс и испытать эйфорию, после чего чувствуют вину и опустошение. Единственный способ избавиться от неприятных эмоций — получить новую дозу. Так замыкается круг сексуальной зависимости. Зависимость от любых веществ — будь то алкоголь, никотин или наркотики — развивается по схожему сценарию.

Наркотическую зависимость от других пристрастий отличает то, что человек продолжает искать и принимать вещества даже несмотря на то, что в результате его ждут негативные последствия. Все потому, что наркотик чрезмерно активирует в мозге так называемую «систему вознаграждения» — и человек испытывает кайф, который компенсирует испорченные отношения с семьей, потерю работы, денег и так далее. Так вот, для тех людей, которые страдают от сексуальной зависимости, секс — такой же наркотик, как героин. Они продолжают вступать в беспорядочные половые связи, даже если это угрожает их браку, репутации, может навредить здоровью и привести к другим неприятным последствиям.

«Подсесть» на секс рискуют люди, которые в принципе подвержены зависимостям. Бывает так, что человек отказывается от алкоголя и после этого пускается в беспорядочные половые связи. В данном случае секс — лишь замена одного наркотика другим.

Не зря людям, которые лечатся от алкоголизма и наркомании, часто также «прописывают» и временный целибат. Это нужно, чтобы зависимость от веществ не переросла в зависимость от секса, чтобы научиться жить без «дозы» и дать мозгу возможность перестроить свою «систему вознаграждения» на здоровый лад.

Секс как приключение

Сексуальная зависимость также может возникать из-за проблем с контролем импульсов. Это характерно для «искателей приключений» — тех, кто любит идти на риск, желая быстрой награды. Они не задумываются о последствиях: страх, чувство вины или сожаления могут прийти лишь после самого поступка. Подобное импульсивное сексуальное поведение свойственно молодым девушкам и юношам, и это скорее нормально. Но если человек, взрослея, продолжает заниматься сексом без учета последствий и не может отказаться от случайной возможности отправиться с кем-то в постель — это уже нарушение контроля импульсов.

Секс как суррогат отношений

Бывает, что сексозависимость вырастает из проблем в межличностных отношениях. Чаще всего это свойственно мужчинам, которых не научили контактировать со своими чувствами — их ученые даже называют «эмоциональными инвалидами». Они не могут и не умеют вступать в близкие и интимные отношения, в которых им пришлось бы полностью раскрыться. Поэтому свое одиночество, злость и фрустрацию эти люди пытаются компенсировать частыми и беспорядочными сексуальными связями.

Как избавиться от сексуальной зависимости. Дэйв Вейднер

К сожалению, восемь лет назад одним из таких звонков был звонок моей жены. Моя жена Робин пыталась спасти наш брак от краха. Было ли поздно? Был ли путь, который мог привести к исцелению и свободе, к сохранению семьи? По милости Божьей мы теперь с уверенностью можем сказать, что «ДА». Есть надежда для любых семейных пар, имеющих проблемы с сексуальными грехами. Хотя часто бывает трудно, но есть путь, который приводит к восстановлению и исцелению. Есть свет в конце туннеля!

Совместная работа мужчины и женщины

В нашем прошлом парам часто рекомендовалось иметь дело с сексуальными грехами отдельно – мужчины с мужчинами, женщины с женщинами. Мышление мужчин таково: «Моя жена меня не поймет». Мы решительно отвергаем эту практику, и вот по каким причинам:

  • Библия учит, что если был грех, совершенный против другого человека, то процесс прощения начинается с обсуждения этого между этими двумя людьми. Смотрите: Евангелие от Матфея 5:23-24, Матфея 18:15, Луки 15:18-21.
  • Сексуальный грех является грехом против своего партнера, нарушающий ваше обещание верности своему супругу, и только. Исповедь, покаяние и примирение должно начаться между этими двумя людьми, имеющими соглашение между собой, чтобы «сохранить супружество в чистоте» — Евреям 13:4.
  • Сексуально зависимые люди живут в мире иллюзий. Исповедь перед своим партнером позволяет видеть боль вашего партнера, которая реальна – Притчи 28:13. Спросите у любого брата, перед кем бы он хотел исповедоваться – перед женой или перед братом? Ответ почти всегда будет таким: «Кому угодно, только не жене». Почему? Потому что он боится, что её реакция будет сильной и эмоциональной.
  • Жены могут также жить в мире иллюзий, относительно того, как у их мужей с чистотой. Важно видеть то, что происходит на самом деле. Хотя это больно, но это единственный путь к свободе. Иоанна 8:32.
  • Для того, чтобы избежать ложной близости, нам необходимо строить истинную близость. Истинная близость основана на полном знании и принятии – Бытие 2:25. Тайна уничтожает возможность истинной близости и позволяет укрепиться одной из сильнейших мыслей сексуально зависимых людей: «Никто не будет любить меня так, как я» (Patrick Carnes, Out of the Shadows, 2001).

Мы могли бы написать книгу на эту тему, может, когда-то так и будет, но сейчас мы хотим дать несколько советов относительно того, что мы узнали за последние восемь лет о том, как избавиться от сексуальной зависимости.

Что точно не помогает избавиться от сексуальной зависимости

Размышления типа: «Эта тема болезненна. Может просто радикально решить проблему с людьми в церкви? А может оно само собой разрешится и пройдет?» Поверьте, если ваш муж является последователем Иисуса, он не меньше вашего хочет, чтобы все это быстрее разрешилось! За 30 лет я много раз говорил себе, что это больше никогда не повторится. К сожалению желания и молитвы не достаточно для того, чтобы эта проблема покинула вас. Не поможет, если вы будете пристыжать вашего мужа: «Я не могу поверить, что ты это сделал!» «Это так отвратительно!» Для меня было большим откровением, что стыд играет большую роль в развитии моей сексуальной зависимости. Это приводит к изоляции, замкнутости, и цикл зависимости повторяется.

У Робин и у меня есть простое соглашение, которое помогает мне держать жизнь на свету. Я быстро исповедуюсь, и она не обрушивает на меня позор! Она говорит, что ей больно, но её поощрение за открытость и вера в меня дает мне чувство уверенности.

Не поможет, если вы станете «Полицией нравов!» Вы можете иметь очень сильное желание контролировать или управлять сексуальной зависимостью вашего мужа. Вы можете читать его записи в телефоне, подвергая его ежедневным проверкам, пытаясь поймать его на сексуальном грехе, а затем «посадить в тюрьму», если что-то нашли. Это не мудро, если вы будете так делать.

Помните, мы берем на себя ответственность за свой грех. Если вы сильно контролируете мужа, то снижаете его способность брать ответственность за свои грехи. Вы можете заменить веру в Бога вашим собственным контролем. Но, в конечном счете, вы будете растить его чувство стыда и неполноценности, заставляя его чувствовать себя маленьким ребенком, который хочет восстать против вас.

Возмездие – может показаться очень привлекательным вариантом. Вам необходимо установить очень сильные границы и следить за своим сердцем, чтобы не грешить в ответ. Критиковать за грех – это работа Бога, и вы можете быть уверены, что Бог накажет его как сына – Евреям 12:5-6.

Что действительно помогает избавиться от сексуальной зависимости

Постоянные молитвы. Я, правда, считаю, что постоянные молитвы моей жены Богу за меня было большой частью моей победы над сексуальным грехом. Она буквально сражалась за меня в молитве. Знание того, что она борется за меня (даже до сих пор), дает мне большую силу и мужество, не позволяя мне оставаться одному в этой битве.

Понимание сексуальной зависимости – это не означает, что жена забирает на себя всю боль ответственности. Тем не менее это открывает двери для понимания, сострадания, поиска практических решений. Моя жена никогда не была экспертом, но, как и раньше, продолжает читать много книг на эту тему. Я горжусь тем, что она постоянно учится, чтобы помочь не только нашей семье, но и другим.

Установите жесткие границы. Зависимость заставляет людей легко принимать прощение, без последствий. Когда вы исповедуете свои грехи, то у вас наступает эмоциональный порыв благодарности. Но когда цикл зависимости повторяется — сатана будет шептать вам: «Молчи, не говори никому».

Одним из поворотных моментов в нашей борьбе было участие Робин в группе взаимопомощи в церкви. В своей группе она нашла в себе силы устанавливать границы, когда я пытался манипулировать ей. Если она догадывается, что я что-то скрываю или что-то неправильно делаю, она просто скажет мне или спросит об этом. Понимание того, что она доверяет мне, является большой защитой для меня.

Верьте его делам. Женщины часто спрашивают нас, как же они могут доверять человеку, который неоднократно лгал им? Ответ очень прост. Верьте их действиям, а не словам. Из-за большого количества стыда, который присутствует в сексуальной зависимости, зависимые люди становятся профессионалами во лжи, полуправде, практикуя это в течение многих лет изоляции.

Если вы видите, что он постоянно разговаривает с братьями по телефону, изучает книги по зависимости, участвует в группе и исповедуется вам, то вы можете быть уверены, что он серьёзно относится к своей проблеме. Пусть ваша вера в его дела будет помогать ему. Когда он исповедуется, что он не был полностью честным в чем-то, помогите ему выйти на свет, что даст ему уверенность в том, что он может доверять вам.

Создайте безопасное место для открытости и интима. Есть очень большие шансы, что, поступая так, вы создадите библейскую близость для вашего мужа. Он может часто плохо себя чувствовать от того,что не может выразить что-то, помогите ему. Не будьте критичны. Поддерживайте его вспомогательными вопросами:

  • Помоги мне лучше понять, что ты пытаешься сказать…
  • Я могу тебе предложить…
  • В следующий раз мне поможет, если бы ты…

Поддерживайте вашего мужа. Путь к выздоровлению может быть долгим. Но помните, что каждый его шаг в сторону восстановления является шагом к исцелению. Ищите хорошее, и затем отталкивайтесь от этого: «Спасибо, дорогой, что позволил мне безопасно говорить о моей боли» или «Я понимаю, что ты получаешь это на своей группе по восстановлению».

Поддержка наполняет его эмоциональный резервуар, что способствует истинной близости с вами. Я очень ценю, как вера Робин проявляется через её слова поддержки и вдохновения.

Будьте готовы пройти весь путь. Почти всегда будут падения. Восстановление никогда не идет по прямой. Это целый процесс, процесс покаяния, который включает в себя создание отношений и построение и соблюдение границ. Все это займет некоторое время.

Когда он падает, помните, что он нуждается в милости, и в том, чтобы слышать от вас правду. Помните о том, как Бог относится к вам, когда вы пытаетесь что-то изменить в вашей жизни. Получите помощь от сестер (и Бога, конечно), чтобы пройти свои сложности и найти силы для прощения. Дайте ему понять, что вы в его команде.

Плоды совместной работы

Чтобы избавиться от сексуальной зависимости, необходимо иметь дело с глубокими эмоциями и быть хорошими партнерами. На самом деле сейчас Робин говорит, что я веду её в её сексуальной чистоте. А ведь это свидетельствует о Божьей благодати! Это также является Божьим планом для брака. Прочитайте Ефесянам 5 главу и посмотрите, что отношения Христа и Церкви являются примером для отношений мужа и жены. Христос очистил церковь, так и муж должен очищать жену своей любовью.

Несмотря на всю боль, что мы испытали от сексуальной зависимости, Робин и я часто размышляем о том, как много хорошего мы получили через эту борьбу. Близость брака является жизненно важной для нас, мы не можем жить с посредственным браком. Сексуальная зависимость заставляет нас копать глубже, проходя через личные падения, чтобы стремиться к созданию истинной близости друг с другом. Теперь мы ценим глубокую открытость друг с другом без стыда и храним это в нашем браке.

Наряду с этим у нас есть возможность и привилегия служить женатым парам по всему миру, имеющим подобные проблемы. Зная, что Бог сделал для нас, мы можем дать сильную веру другим. На самом деле мы заметили, что если оба супруга будут иметь стремление победить эту зависимость, то большинство пар можно исцелить, независимо оттого, насколько силен грех.

В этом путешествии милость Бога была очевидна на всем пути. Мы видим многие браки, которые были буквально выкуплены из плена таких вещей, как: порнография, гомосексуализм и многих других. Мы видим, что пары, которые были на гране разрыва отношений, в настоящее время ведут группы по восстановлению в подобных ситуациях.

Мы видим, что женихи и невесты зрело и мудро относятся к вопросу сексуальной зависимости до свадьбы, чтобы в браке не иметь проблем с этим. Мы видим, как многие люди становятся христианами через работу этого служения! У нас есть близкие друзья, которые тоже, как и мы, пытались избавиться от сексуальной зависимости. Они настоящие герои!

Источники

  • https://www.astromeridian.ru/psy/izbavitsja_ot_nadoedlivoj_podrugi.html
  • https://prostolove.com/samye-effektivnye-sposoby-kak-izbavitsya-ot-navyazchivoj-devushki/
  • https://mensby.com/women/relations/2488-get-rid-girl
  • https://opsihoze.ru/narusheniya-volevyh-protsessov/kak-izbavitsya-ot-seksualnoj-zavisimosti.html
  • https://intrigue.dating/vse-o-sekse/kak-izbavitsya-ot-seksualnoy-zavisimosti-esli-ona-meshaet-jit/
  • https://emberint.ru/articles/zavisimost-ot-cheloveka/
  • https://health.mail.ru/news/kak_ponyat_chto_u_vas_seksualnaya_zavisimost/
  • https://icocnews.ru/duhovnaya-zhizn/help/kak-izbavitsja-ot-seksualnoj-zavisimosti.html

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
reallylove
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: