- 1 Негативные аспекты
- 2 Вред для нервной системы
- 3 Ослабление репродуктивных способностей
- 4 Есть ли вред от мастурбации?
- 5 А что будет, если мастурбировать каждый день? Ничего хорошего
- 6 Польза мастурбации для мужчин
- 7 К чему приводит мастурбация у мужчин
- 8 Подростковая мастурбация
- 9 Как бросить заниматься онанизмом и восстановить потенцию
- 10 Онанизм как способ лечения простатита
- 11 Онанизм – метод борьбы с депрессией
- 12 Онанизм и гормональный фон
- 13 Секс с партнершей и онанизм
- 14 Влияет ли мастурбация на потенцию?
- 15 Научные факты
- 16 Точка зрения специалистов
- 17 Моралисты против
- 18 Половой акт во время менструального цикла
- 19 Возможные опасности
- 20 Какая вероятность забеременеть?
- 21 Мнения людей
- 22 Рукоблудие в Православии
- 23 Что говорят святые отцы о рукоблудии
- 24 Как избавиться от рукоблудия раз и навсегда
- 25 Молитвы от рукоблудия
- 26 Как покаяться в грехе рукоблудия
- 27 Признаки мужчины, зависимого от онанизма
- 28 Онанизм сегодня – потеря семьи завтра
- 29 Глобальная опасность
- 30 Кому выгодна эта привычка?
- 31 Симптомы отвыкания
- 32 Главный вред онанизма — симптомы отвыкания.
- 33 Процесс возникновения симптомов отвыкания
- 34 Вред и влияние онанизма на мышление
- 35 Типы женского онанизма
- 36 Виды женского онанизма
- 37 Плюсы женского онанизма
- 38 Вред женского онанизма
- 39 Какие проблемы с ее помощью можно решить?
- 40 Сексуальное возбуждение у пожилых женщин
Негативные аспекты
Частые занятия онанизмом значительно повышают вероятность развития нарушений функционирования таких систем мужского организма:
- Нервной.
- Репродуктивной.
- Мочеполовой.
Эти системы отвечают за жизнеспособность человека, его способность к продолжению рода, психическое состояние. Поэтому в том случае, когда их здоровье страдает от занятий онанизмом, от него следует отказаться.
Мастурбация расценивается как патология в тех случаях, когда взрослый человек занимается ею часто и предпочитает этот процесс сексуальному контакту с партнершей. Отвечая на вопрос, чем полезен онанизм, можно назвать несколько причин, однако его вред для здоровья однозначно больше.
Вред для нервной системы
Негативное воздействие на нервную систему обусловлено, прежде всего, выбросом высокой дозы адреналина, происходящим при половом возбуждении. Это гормон оказывает стимулирующее действие, тонизирует, ускоряет прохождение нервных импульсов. В то же время он обостряет отрицательные эмоции: повышенную нервозность, раздражительность, беспокойство и психологическое напряжение, тем самым истощая нервную систему и становясь причиной стресса. Одним из предусмотренных природой способов снятия нервного напряжения является физическая нагрузка, которая наблюдается при естественном половом акте, после завершения которого чувствуется расслабление. При онанизме нагрузки отсутствуют, мужчина не испытывает полного удовлетворения, что губительно действует на нервные центры.
Под воздействием адреналина высвобождается большое количество глюкозы, которая расщепляется для получения энергии, необходимой для физической нагрузки при естественном половом контакте. Занимаясь мастурбацией, мужчина не испытывает физического напряжения, в результате чего накапливается избыток нерасщепленной глюкозы. Это обусловливает повышенную нагрузку на поджелудочную, что является одним из рисков развития диабета. Также адреналин способствует активному расщеплению белков, что объясняет присущую многим онанистам пониженную массу тела.
При частых занятиях онанизмом постепенно возникают серьезные психоэмоциональные расстройства. Мужчина перестает реагировать на естественные раздражители, сексуальное возбуждение не возникает при просмотре эротических фильмов, стимуляции эрогенных зон. В итоге, человек замыкается, круг его общения суживается вплоть до полного прекращения контакта с людьми, формируется ряд комплексов.
Ослабление репродуктивных способностей
- Уменьшение подвижности и жизнеспособности сперматозоидов — чрезмерное сдавливание основания члена во время мастурбации оказывает негативное действие на сосуды, ответственные за кровоснабжение семявыводящих протоков и тестикул. Вследствие этого семенники не получают необходимое количество кислорода и питательных соединений, что негативно сказывается на сперматогенезе. В спермограмме обнаруживается много неподвижных сперматозоидов с дефектами строения, неспособных к оплодотворению.
- Эректильная дисфункция — для сексуального возбуждения и эрекции необходимо сочетание нормальной работы нервной, кровеносной и мышечной систем. При частой мастурбации ослабляется мускулатура предстательной железы, что способствует развитию застойных явлений и воспаления. Это выступает одной из причин того, что онанизм при простатите запрещен. Недостаточная крепость паховых мышц объясняет слабую эрекцию.
- Сексуальные расстройства — нарушение капиллярного кровообращения приводит к недостаточному наполнению кровью пещеристых тел, что вызывает слабую эрекцию и снижение возбуждения. При психопатологической форме онанизма у мужчины высока вероятность возникновения проблем с эякуляцией, для достижения которой ему недостаточно сексуального контакта с женщиной, а необходима дополнительная стимуляция руками.
Есть ли вред от мастурбации?
Если самостоятельно приносить себе удовольствие способом мастурбирования только периодически, то организм ответит на действие довольно положительно. Но вот излишне частое онанирование может нанести вред. И это не легенда прошлого века, чтобы напугать подростков.
Врачи утверждают (и им можно верить), что человек, который слишком часто ( например, ежедневно) мастурбирует, в недалеком будущем у него могут возникнуть сложности в общении с противоположным полом. Ну, вот привык его организм получать оргазм от самодеятельности, и человек уже сам знает, как себе сделать лучше, когда посильнее, когда послабее, когда медленнее, когда быстрее.
Вот он и получает удовольствие только от себя любимого. А с женщиной, это ж надо как-то объяснить! Да еще и стараться, чтобы ей удовольствие доставить, иначе пойдет молва, что ты в постели тюфяк… Короче, есть такая проблема, врачи не врут.
Если ситуацию запустить, то такие страхи могут зародить в мужчине комплексы. Человек становится замкнутым, нелюдимым. У такого человека, скорее всего, если и случится нормальный секс, то он, скорее всего, потерпит неудачу. И уже тогда он прочно себя загонит в психологические сложности. Для него мастурбация станет единственным методом доставить себе сексуальное удовольствие.
А еще есть и другая сторона такого удовольствия – человек, который часто оргазмирует без посторонней помощи, может испытывать оргазм в совсем непредвиденной ситуации. Что-то навеяло, где-то прижало и… М-да, неприятная и неловкая ситуация может произойти.
Опасна мастурбация еще и тем, что огромная часть тех, кто ею занимается- молодые люди, подростки. Уделяя своему удовлетворению слишком много времени, они просто зацикливаются на сексуальных вопросах. При этом, частая мастурбация слишком ослабляет организм. А если учесть, что половая система подростка еще не до конца сформирована, то можно себе представить, какую нагрузку испытывает еще неокрепший организм. Тут уж и в самом деле, испугаешься, что пиписка отвалится.
Кажется, что не может быть такого, что силы из-за такой «мелочи» могут теряться. Могут. Некоторые воспитатели детских садов очень часто отмечали, что не редко встречаются дети, которые начинают мастурбировать, укладываясь на дневной сон в детском саду.
Если вовремя не пресечь их действия, то дело может зайти слишком далеко. Так, писала одна воспитатель, девочка 4 лет настолько натерлась лобком о стык раскладушки, что ребенка пришлось приводить в чувство и отпаивать горячим чаем. Да, мастурбация может начинаться и с такого возраста.
А что будет, если мастурбировать каждый день? Ничего хорошего
Повышается риск повреждения своих половых органов. Элементарная царапина, затем мастурбация грязными руками (а перед этим делом мало, кто моет руки с мылом и заботливо протирает свой пенис), вот и занесена зараза. Да, пусть это будет не венерическое заболевание, но боль, она и есть боль. Кому будет легче, если болячка будет называться по- другому?
А еще наши врачи говорят, что имеется такая вещь, как привыкание. Дескать, привыкаешь в мастурбации (а если онанировать ежедневно, попробуй не привыкни!), а потом тебе вообще кроме этого ничего и никто не нужен. Совсем. Потому что появляется зависимость.
Польза мастурбации для мужчин
Умеренная мастурбация (2-3 раза в неделю) при отсутствии нормальной половой жизни скорее нужна, чем опасна. Это способ эмоциональной разрядки (повышение настроения), выброс гормонов, избавление от старой спермы и очистка протоков простаты.
Мастурбация перед половым актом – действенный способ увеличить его продолжительность. Этим время от времени могут пользоваться мужчины, страдающие преждевременной эякуляцией.
Умеренная мастурбация помогает поддерживать тонус мышц тазового дна и сосудов полового члена. Регулярное кровенаполнение последних способствует увеличению эластичности, очищает от отложений.
По поводу пользы мастурбации для простаты среди медиков существует два противоположных мнения. Одни категорически против ее искусственного раздражения, другие считают периодические сокращения мускулатуры железы полезными для устранения застоя в протоках. Выбросы секрета, вне зависимости от спровоцировавшего этот процесс фактора, способствуют нормальному метаболизму в тканях простаты, не дают развиваться патогенам.
К чему приводит мастурбация у мужчин
Мастурбация может как улучшить мужское здоровье, так и серьезно подорвать его. При умеренной практике предотвращаются застойные процессы в районе малого таза, поддерживается тонус тазовой мускулатуры. Для пожилых мужчин – это способ профилактики недержания мочи.
Неумеренная мастурбация вредит: расшатывает психику, провоцирует нарушения эрекции (беспричинная эрекция) и эякуляции. Активный онанист – обычно истощенный, бледный и психически неуравновешенный мужчина. Чем дольше продолжается подобная практика, тем сложнее будет вернуть половые органы и нервную систему в естественный режим функционирования.
Адекватное воздержание (около трех недель) имеет только плюсы.
Подростковая мастурбация
Одни относятся к мастурбации совершенно спокойно, другие категорически отрицают это явление, считая его вредным, греховным и даже опасным для жизни. Онанизм входит в жизнь мужчины с началом полового созревания. Член реагирует на повышение уровня тестостерона усиленным ростом, мальчик начинает интересоваться своим телом, испытывает новые ощущения – это нормально.
Некоторые родители впадают в панику, застав ребенка за «рукоблудием», пугают его, заставляют чувствовать вину, навязывают комплексы. Все это ляжет фундаментом будущих проблем в сексуальной жизни. Лучший вариант в таких случаях – проигнорировать, не заострять внимание. Это тактично по отношению к ребенку, не травмирует его психику, не устанавливает ложные запреты.
Почти все юноши занимаются мастурбацией. Это связано с отсутствием или наличием непостоянной половой партнерши, высоким уровнем тестостерона, повышением чувствительности головки полового члена, а также общением со сверстниками на сексуальные темы и возможностью беспрепятственного просмотра контента эротического содержания. Частота актов индивидуальна, зависит от темперамента, занятости, окружения. Главное, чтобы онанизм не стал культом в жизни подростка. Первые признаки злоупотребления:
- Потеря веса;
- Пугливость (вздрагивание при резких звуках, движениях);
- Повышенная утомляемость;
- Снижение успеваемости, внимания;
- Нервозность или апатичность.
В таких случаях может понадобиться помощь психолога, отвлечение внимания, новые эмоции. В запущенной ситуации здоровье подростка может серьезно нарушиться.
Как бросить заниматься онанизмом и восстановить потенцию
Восстановить нормальные половые рефлексы и психику можно только отказом от мастурбации. Совет избегать просмотра провоцирующих материалов не всегда срабатывает. Привыкший мастурбировать мужчина сделает это и без всякого видеоряда уже по привычке. Главное – осознать наличие проблемы и проанализировать нанесенный организму ущерб.
Не каждый мужчина решится обратиться к психологу с проблемой мастурбации. Причина не только в стеснении, но и в высокой стоимости таких услуг (в Москве цена за 40 минут консультации по сексологии достигает 7-9 тыс. руб.). Не менее эффективным может оказаться общение с единомышленниками и совместная борьба с пагубной привычкой.
При преждевременной эякуляции врачи рекомендуют полное воздержание (без мастурбации и без секса). Центры эякуляции должны восстановиться, а на это может уйти не один месяц. Если ситуация обратная (эякуляция не наступает), то мастурбацию должен заменить нормальный естественный секс с женщиной. И тем и другим прописывают витамины группы В, которые способствуют нормализации функционирования нервных волокон. В ряде случаев необходим прием транквилизаторов, антидепрессантов.
Основные рекомендации мужчинам, решившим прекратить мастурбировать:
- Не задерживаться по утрам в постели. Утренние эрекции часто провоцируют акт мастурбации, поэтому необходимо как можно быстрее встать, опорожнить мочевой пузырь и пойти в душ.
- Заниматься физической работой, регулярно ходить в спортзал, тренироваться на выносливость. Усталость хорошо снимает половое напряжение.
- Расширить круг общения, знакомиться с новыми людьми, получать свежие впечатления.
- Начать реализовываться в сферах карьеры и построения семьи.
После отказа от мастурбации мужчины отмечают улучшение слуха и зрения, обострение внимания, активизацию работоспособности. Также снижается тяга к сахару и алкоголю, стабилизируется пищеварение.
Многие мужчины при отказе от мастурбации успешно используют методики избавления от алкоголя или спиртного, поскольку навязчивый онанизм – тоже серьезная зависимость.
Онанизм как способ лечения простатита
Может ли онанизм вылечить уже диагностированный простатит? Ответ: нет. Вылечить воспаление возможно только при комплексной терапии, назначенной врачом и от частого онанизма, следует воздерживаться на период лечения, во избежание раздражения уже воспаленных органов.
Онанизм – метод борьбы с депрессией
Следующим аргументом сторонников мастурбации, является мнение об антидепрессантом воздействии эякуляции на организм. Доказано, что во время семяизвержения в мозг выбрасывается большое количество поощрительных гормонов счастья. Обманутый организм поощряет выполнение заложенной природой функции размножения и «награждает» человека за это выбросом гормонов.
Такой выброс не будет чреват негативными последствиями при нерегулярном семяизвержении. Но если такое повторяется часто, особенно это касается заядлых онанистов, способных мастурбировать несколько раз за день, то нервная система истощается и организм расходует свои резервы. Именно по этой причине мужчины чувствуют подавленность и отстраненность после мастурбации. После онанизма неизбежно следует период восстановления организма от перенесенного стресса и повторяя подобный акт, человек загоняет себя еще глубже в дофаминовую «ловушку» становясь зависимым от онанизма.
Онанизм и гормональный фон
На некоторых ютуб каналах приверженников воздержания показаны результаты анализов заядлых онанистов на содержание в организме гормона тестостерона и пролактина до и после воздержания. По ним можно заметить, что с протяжением времени пониженный тестостерон шел на повышение, что сказывалось на состоянии мужчины. Он испытывал подъем сил и чувствовал себя более уверенно. Больные с повышенным уровнем пролактина имеют жалобы на снижение половой активности. Из-за того, что содержание андрогенов в организме мужчины снижается, как следствие страдает половая жизнь мужчины. После выравнивания гормонального фона, разовые акты мастурбации не будут оказывать негативного воздействия на мужчину, организм способен быстро восстановить силы после перерыва.
Секс с партнершей и онанизм
Может ли мастурбация заменить настоящую партнершу? Многие могут сказать, что онанизм — это отличный способ выплеснуть накопившуюся энергию при отсутствии постоянного партнера, но опять же это путь в никуда. Мужчина замыкается в себе и не находит силы для знакомства с реальной девушкой.
Он не выглядит для женщин привлекательным ввиду пониженного гормона тестостерона. Вместо того чтобы часто онанировать, можно пускать свою сексуальную энергию в полезное русло. Вот список выдающихся людей, которые отодвинули на второй план свою сексуальную жизнь, посвятив ее своему делу:
- Никола Тесла. Несмотря на бешеную популярность среди женщин, он был приверженником сохранения сексуальной энергии. Он считал расточительством любые половые контакты и утверждал, что они являются помехой в его свершениях. О его достижениях известно большинству людей и нет смысла их перечислять;
- Исаак Ньютон. Также был сторонником отказа от онанизма, при том, что его вполне интересовали женщины и он не был против провести время с дамой. Из его писем следует, он часто был подавлен тем, что не всегда в силах бороться с «искушением плоти», это сказывалось на его работе;
- Иммануил Кант. Очень положительно относясь к половым контактам с женщинами, он крайне негативно отзывался об онанизме. Он был уверен, что мастурбация является основной причиной отсутствия силы воли у мужчины. Способность справляться со своими внутренними разрушающими побуждениями закаляли мужчину, делая его более целеустремленным и мотивированным к свершениям.
Отказываясь от онанизма не стоит отказываться от секса с реальной партнершей. В нервной системе человека происходят совершенно другие процессы, которые не похожи на указанные выше. Мужчина чувствует удовлетворенность, не сравнимую с подавленным состоянием после мастурбации. Тактильные ощущения, запахи феромонов и зрительные контакты – все это отсутствует во время онанизма, что в свою очередь является доводом против данного акта.
Влияет ли мастурбация на потенцию?
В научной среде не утихают споры не только о степени потенциального вреда, который может принести занятие самоудовлетворением, но и о том, насколько в ряде ситуаций оно может оказаться полезным.
Многочисленные исследования показывают, что мастурбацией в тот или иной период жизни занимаются большая часть мужчин. Встречается ряд ведущих мнений о степени влияния «занятия» на репродуктивное здоровье:
- Ранний бесконтрольный онанизм приводит к формированию патологических сексуальных реакций. В крайних случаях уже созревший юноша способен достигать полноценной эрекции и оргазма только при условии повторения комплекса действий той же последовательности и интенсивности, что он раз за разом практиковал «у себя в комнате в одиночку». Проблемы могут возникать как на этапе возбуждения (из-за несоответствия реальных стимулов тем, что парень использовал при занятии самоудовлетворением), так и во время непосредственного полового акта. Возникает риск искажения формирования естественных эрогенных зон, вероятность развития синдрома преждевременного семяизвержения.
- Мастурбация – естественный компонент развития тела и психики. В подростковом возрасте она оказывает положительное действие на созревание репродуктивной системы, становление влечения. С помощью самоудовлетворения молодой человек приобретает необходимый интимный опыт, навык, узнает себя с новой стороны. Но если привычка не исчезает по мере взросления, это создает риск формированию здоровых сексуальных отношений.
- Рукоблудие не оказывает ощутимого отрицательного влияния на организм здорового крепкого человека с уравновешенным прототипом нервной деятельности, который таким образом разряжается пару раз в месяц (при отсутствии сексуальной партнерши). При этом люди с лабильной психикой и слабым здоровьем, занимаясь сексом исключительно в одиночку (без партнерши), нередко приобретают комплекс как психологических, так и физиологических проблем.
- Онанизм – проявление сексуального поведения, без которого в течение жизни не обойтись. Им можно и нужно (иногда) заниматься в любом возрасте, если возникает потребность в снятии напряжения, борьбе с депрессией. Здоровый человек, сколько бы он не мастурбировал, сможет вести полноценную половую жизнь. Занятие интимом с рукой рассматривается как симптом психопатологии только в том случае, если наблюдается зависимость.
Научные факты
Серия определенных научных исследований доказала, что эффект от секса аналогичный с эффектом от полноценного секса с лицом противоположного пола. Мало того, если отказывать себе в наслаждении, можно только повредить своему организму.
Напряжение, которому не дают выйти на волю делает людей нервными, а если быть более точными, то и раздраженными. Это снижает уровень жизни и приводит ко многим неприятным последствиям.
Так что онанизм это нормальное явление, способное полноценно заменить обычный интимный акт. При этом никаких негативных последствий процесс доставить не может. Необходимо обратить внимание на то, что принуждать себя не стоит, и оно будет полезно только тогда, когда этого по-настоящему хочется. Это одно из тех немногих телодвижений, которые не предполагают «работы по расписанию».
Точка зрения специалистов
Чаще всего вопрос, что будет, если заниматься «любовью» каждый день больше всего интересует еще совсем юных девушек и парней. В большинстве своем они все очень сильно боятся того, что их секрет будет раскрыт и окружающие догадаются о том, чем они заняты, оставшись наедине с собою любимым.
Относится это и к походам к гинекологу. Но такие опасения напрасны. Нет ни одного явного признака, по которому можно было бы определить факт того, что человек уделяет время «этому».Доктор может попросту догадываться о том, что делает молодой пациент , полагаясь на статистические данные.
А они, кстати, указывают на то, что «этому» уделяют внимание около 89% всех наших сограждан. А само мероприятие не способно принести неприятностей. От нее не наблюдается никаких нарушений половых органов.
Моралисты против
Еще до сегодняшних дней в обществе есть некие пережитки прошлого. Поэтому, несведущие в этих вопросах люди, не получившие в свое время хотя бы минимального интимного воспитания, могут расценивать это как неправильное поведение. Для них это что-то среднее между грешным поступком и чуть ли не убийством.
Такое мнение связано в первую очередь с тем, что, воспитанные в родителями – аскетами, они с детства наслышаны страшными историями о вредном «послевкусии». Но, на самом деле все это абсолютная ложь.
Половой акт во время менструального цикла
Огромное число пар не обращают внимания на такое природное явление, как критические дни. Они спокойно занимаются сексом в этот период и даже считают половые акты в это время более привлекательными. Стоит заметить, что большую часть подобных пар составляют представители молодежи. Они не особо подвержены предрассудкам и не всегда тратят свое время на изучение физиологии. Именно поэтому молодежь занимается любовью во время критических дней, даже не подозревая о том, насколько это может быть опасно для партнерши.
Некоторые считают, что месячные являются прекрасным способом для того, чтобы совершить незащищенный половой акт без риска беременности. Но на самом деле в отношении данного вопроса имеется масса нюансов. Далеко не все ситуации позволяют получить полную гарантию того, что оплодотворения не будет. Специалисты настоятельно не рекомендуют считать сексуальные контакты в период критических дней хорошей контрацепцией.
И все же секс во время месячных является очень привлекательным для каждого партнера. Для мужчины это возможность получить удовольствие без презерватива, а женщине нужно удовлетворить зов гормонов. Но врачи не всегда одобряют подобные действия. В некоторых случаях половые акты в период менструации могут быть опасными для партнерши. Это касается в первую очередь тех, у кого месячные проходят с сильными болевыми ощущениями. В этом случае необходимо постараться исключить физический контакт в интимных местах, так как вполне возможно, что речь идет о патологии.
Возможные опасности
Если у женщины отмечаются ненормальные месячные, ей категорически противопоказаны половые отношения в этот период, особенно это касается тех случаев, когда менструация очень обильная и болезненная. Подобная симптоматика может свидетельствовать о такой проблеме, как эндометриоз. Данное заболевание не только очень неприятное, но и опасное, поэтому требует своевременного лечения.
Половые контакты во время критических дней могут привести к развитию эндометрита, то есть воспалительного процесса в эндометриальном слое. В период месячных проход в матку будет открыт, поэтому внутрь может легко попасть инфекция. Специалисты отмечают, что даже после сексуального контакта между абсолютно здоровыми партнерами иногда возможно заражение эндометрия. Это обусловлено тем, что от проникновения патогенной микрофлоры внутрь влагалища женщина может защититься только использованием специальных средств, но о них знают далеко не все.
Немало женщин считают, что нет ничего страшного в занятиях любовью во время месячных, так как все микробы будут выводиться из матки вместе с кровью. Но это не 100%-ная гарантия, и риски очень высокие. Учитывая это, некоторые молодые пары предпочитают мастурбировать, так как считают незащищенный секс во время месячных лотереей, то есть кому как повезет.
Если пара решила заниматься любовью в тот период, когда у партнерши идут месячные, чтобы сократить риски беременности, то надеяться на данный метод не стоит. Уже не раз было доказано, что подобные методы контрацепции не работают, так как многое зависит от живучести сперматозоидов, а также от времени овуляции. Не исключено, что все обстоятельства совпадут именно таким образом, что зачатие случится.
И все же специалисты отмечают, что наиболее серьезной проблемой, которая может настигнуть женщину, решившуюся на сексуальный контакт во время критических дней, является воспаление. В определенное время менструального цикла из половых органов выходит кровь, а тело очищается. Это предусмотрено природой в качестве отдыха для представительниц прекрасного пола, поэтому не стоит плыть против течения.
Именно в период месячных для болезнетворных микроорганизмов нет никаких препятствий. Они могут спокойно проникать во внутренние половые органы, и выделения крови не будут им помехой. Более того, иногда матка становится лишь отправной точкой для микробов. Воспалительный процесс может начаться во влагалище, а после перейдет в матку и придатки. Лечить болезнь придется долго, и нет гарантии того, что она не даст осложнений в виде бесплодия и иных серьезных патологий.
Большинство пар, которые решаются на то, чтобы заниматься любовью во время менструации партнерши, делают это только ради того, чтобы почувствовать всю прелесть секса без барьерной контрацепции. После таких экспериментов некоторые обнаруживают у себя наличие инфекции. Это может быть и половой герпес, и грибок, и даже венерический недуг. Все это говорит о том, что не стоит пренебрегать презервативами, даже если риск беременности будет минимальным.
Какая вероятность забеременеть?
Наиболее часто беременность наступает в той ситуации, когда половой акт происходит в период овуляции. Тут вероятность оплодотворения будет очень высока. Готовая яйцеклетка встретится с активным сперматозоидом, и все завершится зачатием.
Как правило, овуляция наступает в середине менструального цикла, то есть минимум через неделю после окончания критических дней. И именно в этом всегда и таится главный секрет того, почему беременность может наступить даже при половом акте во время месячных. В процессе овуляции бывают сбои. Это случается нечасто, но некоторые женщины сильно подвержены подобным проблемам.
Обычно несвоевременная овуляция наступает при сильном стрессе, при ведении неправильного образа жизни и наличии вредных привычек. Немаловажен в данном случае и гормональный фон. От него во многом зависит четкость наступления овуляторной фазы цикла.
Причиной того, что зачатие может произойти даже после полового акта во время критических дней, является раннее наступление овуляции. Иногда отмечается настолько сильный сбой, что яйцеклетка оказывается готовой к оплодотворению уже через пару дней после окончания месячных. При этом не нужно забывать о живучести сперматозоидов. Некоторые из них могут сохранять активность до 6 суток, хотя подобное встречается далеко не у каждого представителя сильного пола. В результате, если сексуальный контакт без использования контрацептивов был в последние дни месячных, это может вполне привести к беременности.
Учитывая вышесказанное, нужно помнить, что занятие сексом во время критических дней не должно осуществляться без контрацепции. Особенно это касается пар, которые еще не готовы становиться родителями. Кроме того, обратить внимание на необходимость использования контрацептивов нужно тем представительницам прекрасного пола, которые переживают сильный стресс, нервное перенапряжение либо заразились простудным заболеванием. Все это может сказаться на овуляции. К дополнительным факторам риска относятся гормональные сбои и смена климатических условий.
Мнения людей
Далеко не все относятся к идее половых отношений во время месячных положительно. Некоторые считают, что это недопустимо и сама природа противится подобному решению. В действительности, нет ничего страшного в том, чтобы потерпеть неделю, но иногда случаются и такие ситуации, когда на это просто нет времени. К примеру, если пара видится раз в полгода, а то и меньше, при этом для встреч у них остается всего 2-3 дня которые выпадают на начало менструального цикла, иного выхода не существует.
Если же у партнеров достаточно времени для сексуальных отношений, им нет смысла вступать в интимные связи в период месячных. Но иногда и такие люди решаются на эксперименты. Причиной этому становится активная выработка гормонов в период критических дней.
Учитывая то, что и мужчины, и женщины делятся на 2 лагеря (кто считает секс во время месячных аморальным и кто ничего плохого в этом занятии не видит), стоит обязательно обсудить с партнером дальнейшие действия. Вполне возможно, что ему не придется по вкусу подобное предложение.
Что касается специалистов в области гинекологии, то их мнение по данному вопросу тоже нельзя считать однозначным. Единственное, что точно определяет недопустимость занятий любовью во время критических дней, — это наличие патологий либо инфекционных недугов в половой системе.
Рукоблудие в Православии
Православие разрешает половые отношения исключительно для пар противоположного пола, находящихся в браке перед Богом и законом.
Такое слияние имеет благую цель – рождение наследника. Другие же деяния, нацеленные на самоудовлетворение, считаются греховными и тратят жизненные силы, данные нам для хороших дел, а не грехопадения.
Что говорят святые отцы о рукоблудии
Феофан Затворник писал о том, что рукоблудие – есть смертный грех, поскольку человек, его совершающий, поддается запретным страстям. Он слаб и не готов бороться с искушением, которое забирает у него много сил и времени.
Греховная мастурбация по Феофану «иссушает и преждевременную смерть причиняет… бывает причиной и умопомешательства».
На вопрос священника Авва Серапион ответил, что по Библии второй сын Иуды – Онан был наказан смертью за то, что не давал семени излиться в собственную жену (откуда и появилось значение слова онанизм).
Грех рукоблудия куда страшнее и, если человек не может сдерживать желания свои, то лучше упразднять свои желания в браке, более праведным путем.
Как избавиться от рукоблудия раз и навсегда
Первым делом следует точно увериться в своем желании победить онанизм. Следует обратиться к себе и постараться понять, в чем причина скверных желаний и действий.
Нужно сходить в церковь и исповедоваться, говоря все как есть. Священник поможет вам и даст совет. Не переставайте ежедневно молиться, особенно, когда греховное желание сильно. Если отказ от малакии дается с большим трудом, то в помощь себе вы можете начать чаще посещать церковь, окружить себя дома иконами.
Чтобы избавиться от греховной привычки и мысли об этом, следует молиться Пресвятой Богородице, которая является символом чистоты и целомудрия. Главное, не переставать верить в очищение и искренне желать этого.
Молитвы от рукоблудия
Молитвы, которые следует читать дома с искренним желанием избавиться от скверной привычки, очистить свой разум и тело, представлены ниже. Можно обращаться также к святым, которые либо были сами в течение жизни подвержены тем же страстям, либо помогали избавляться от блуда.
Господу Иисусу
Боже Вседержителю, всю тварь премудростию создавый, мене, падшаго многими согрешеньми, Твоею воздвигни рукою: подаждь ми Твою помощь, и сподоби мя от мирских свободитися искушений, от диавольских сетей, и от плотских похотей. Умилосердися и прости ми вся, елика Ти согреших во вся дни живота моего; помажи душу мою елеем благодати и щедрот Единороднаго Сына Твоего, Господа Бога и Спаса нашего Иисуса Христа, с Ним же Тебе и Святому Духу подобает всякая слава во веки. Аминь.
Молитва чудотворцу и святителю Евфимию Новгородскому
Св. Евфимий имел от Господа чудесный дар избавлять страждующих от плотской страсти.
Отче святителю Евфимие! Ты от юности Твоея Христа возлюбил еси, и благодатию Его укрепляем, вся плотская мудрования умертвил еси, чистым же житием и кротким нравом Господеви угодил еси, и по благодати Его на престоле святительства подвизаяся, явился еси, пастве Христове Великаго Новограда пастырь добрый, душу твою о стаде твоем полагаяй. Темже и по смерти твоей прослави тя Пастыреначальник Христос подаянием чудес, от тебя истекающих, образ добродетельнаго жития в тебе нам показуя. Темже и аз грешный и унылый, к раце мощей твоих припадая, молюся тебе усердно: даждь ми руку помощи, воздвигни мя молитвами твоими из глубины греховныя: се бо волнами страстей плотских и иными тьмочисленными житейскими треволнении обуреваюся. Буди убо мне многогрешному теплый ко Христу предстатель и молитвенник, да и аз, от потопления греховнаго избавлен, ко пристанищу непорочнаго жития благодатию Христовою достигну, и чистым житием прославлю Спасителя моего, кровию Своею мене искупившаго: и тако жития скончав, получу жизнь вечную во Царствии Небеснем, идеже славится Пречестное и Великолепое Имя Отца, и Сына, и Святаго Духа, ныне и присно и вовеки веков. Аминь.
Молитва преподобному Иоанну Многострадальному
Преп. Иоанн в течение своей жизни часто был искушаем бесами, которые разжигали в нем похоть и страсть. Святой, чтобы избавиться от скверны, испытывал себя, изнурял голодом, носил тяжеоые вериги, полностью, оставляя только голову на поверхности, закапывал себя в яму. Однажды святой провел в таком положении весь Великий пост.
О священная главо, преподобне отче, преблаженне авво Иоанне, не забуди убогих твоих до конца, но поминай нас всегда во святых и благоприятных молитвах к Богу: помяни стадо твое, еже сам упасл еси, и не забуди посещати чад твоих моли за ны, отче священный, за дети твоя духовныя, яко имеяй дерзновение к Небесному Царю: не премолчи за ны ко Господу, и не презри нас, верою и любовию чтущих тя: поминай нас недостойных у Престола Вседержителева, и не престай моляся о нас ко Христу Богу, ибо дана тебе бысть благодать за ны молитися. Не мним бо тя суща мертва: аще бо телом и преставился еси от нас, но и по смерти жив сый пребываеши, не отступай от нас духом, сохраняя нас от стрел вражиих и всякия прелести бесовския и козней диавольских, пастырю наш добрый аще бо и мощей твоих рака пред очима нашима видима есть всегда, но святая твоя душа со ангельскими воинствы, со безплотными лики, с небесными силами, у престола Вседержителева предстоящи, достойно веселится, ведуще убо тя воистину и по смерти жива суща, тебе припадаем и тебе молимся: молися о нас Всесильному Богу, о пользе душ наших, и испроси нам время на покаяние, да невозбранно прейдем от земли на небо, от мытарств же горьких, бесов воздушных князей и от вечныя муки да избавимся, и Небеснаго Царствия наследницы да будем со всеми праведными, от века угодившими Господу нашему Иисусу Христу: Ему же подобает всякая слава, честь и поклонение, со Безначальным Его Отцем, и с Пресвятым и Благим и Животворящим Его Духом, ныне и присно, и во веки веков. Аминь.
Молитва преподобному Мартиниану Кесарийскому
Святого Мартиниана искушала блудница, пришедшая к нему в дом. Преподобный бросился на раскаленные угли, чтобы погасить нарастающую страсть и похоть в своем теле, и стоял так, пока вовсе не избавился от напасти. В течение своей жизни много странствовал, переходя из места в место, удаляясь в отдаленные уголки, где не было женщин.
Кондак, глас 2
Яко подвижников благочестия искусна, и страдальца произволением честнаго, и пустыни жителя и всельника, в песнех достойно восхвалим Мартиниана присночестнаго: той бо змия попра.
Икос
От конец даже до конец пройде вещание красных добродетелей и Божественных подвиг твоих: млад сый возрастом, в пустынях возжелал еси пожити, пения Христу, псалмы и молитвы воспущая присно: день же и нощь возрастая в болезнех и слезах, чисте житие твое скончал еси и, мудре, злоночальнаго посрамил еси, ты бо змия попрал еси.
Молитва преподобному Моисею Угрину
Преп. Моисей был схвачен в плен королем Польским, а затем выкуплен состоятельной полькой. Знатная ляхиня пыталась вовлечь в блудную связь своего пленника, но праведный муж не поддался, так как благочестивая жизнь ему была дороже. Тогда полька бросила преп. Моисея в яму, не давала еду многие дни, приказывала бить, затем осудила его быть евнухом и прогнала от себя с бесчестием.
О пречудный и богоносный отче Моисее, изрядный угодниче Христов и великий чудотворче, к тебе смиренно припадаем и молимся: даждь нам быти причастниками любве твоея к Богу и ближнему, помози нам творити волю Господню в простоте сердца и смирении, заповеди Господни совершати непогрешительно, призри благоутробно на всякую душу верных твоих чтителей, милости и помощи твоея ищущих.
Ей, всеблагий угодниче Божий, услыши нас, молящихся тебе, и не презри нас, требующих твоего заступления и достойную песнь тебе приносящих, тебе ублажаем, отче Моисее, тя воспеваем, чистоты светильниче, прославляюще милостиваго Бога, во Святей Безначальней Троице славимаго Отца и Сына и Святаго Духа, ныне и присно и во веки веков. Аминь.
Как покаяться в грехе рукоблудия
На исповеди лучше назвать рукоблудие греховными или блудными прикосновениями. Главное говорить честно, открыто и не стесняться.
Хоть без стеснения говорить трудно, но все же чем правдивее и не лукавя вы расскажите обо всем, тем чище станет ваша душа, и тем легче будет очиститься.
Можно написать на листке бумаги, если совсем стыдно признаваться в содеянных действиях, и передать листок священнику.
Служители церкви, постоянно принимающие исповедь, что только не выслушивают в течение своей жизни, и они стараются облегчить человеку признание, если видят, что тот честен и открыт к разговору.
Признаки мужчины, зависимого от онанизма
Мужчину, находившегося в многолетней зависимости от онанизма, видно невооруженным взглядом. Типичные признаки онаниста:
- апатичное настроение;
- озлобленность;
- обидчивость;
- нездоровый пофигизм (если все пустить на самотек – быстрее разрешиться);
- нерешительность;
- откладывание дел на потом;
- дискомфорт во время знакомства с новыми людьми;
- робость в общении с людьми высокого социального статуса (появляется хрипота в голове, повышение тембра);
- занудливость в общении с друзьями;
- сниженная работоспособность;
- быстрая утомляемость;
- невнимательность;
- неспособность принимать решения;
- срыв злости и обиды на близких;
- взгляд всегда направлен сквозь какого-то предмета;
- в реальной жизни напоминает обиженного ребенка.
Согласитесь, с такими признаками вряд ли мужчина добьется успеха в карьере, семье и личной жизни.
Онанизм сегодня – потеря семьи завтра
Обычные люди насчитывают стаж своей работы, а онанисты – стаж занятий мастурбацией. Частые рецидивы становятся причиной ссор в семье. Здесь проявляются признаки, которые проявляются финансовой несостоятельностью, снижением эректильной функции, агрессией на супругу и потерей к ней сексуального интереса.

В реальной жизни онаниста можно считать изменщиком, предателем. Пусть не физически, но психологически он изменяет своей жене. Он меняет супругу на воображаемых моделей. Бросить онанизм – первый шаг, который поможет вернуть жену и семью.
Глобальная опасность
Акт мастурбации – грубое раздражение половых органов, в отличие от реального полового контакта. Со временем притупляется чувствительность половых органов.
В реальной жизни интимная близость с партнершей не доставляет полного удовлетворения онанисту. Постепенно развивается склонность получить новые ощущения. Так, проявляется интерес к гомосексуализму, садомазохизму и другим извращениям.
Психологи и следователи в один голос утверждают, то почти все насильники и маньяки – онанисты с большим стажем.
Кому выгодна эта привычка?
Эта привычка провоцирует мужчин на посещение магазинов интимных товаров. Мужчин все больше начинают интересовать секс-игрушки, порно-, эротическая продукция.

Онанисты выгодны для развития такой сферы бизнеса. Ровно в такой же степени, как алкоголики выгодны самогонщикам, местные наркоманы – наркоторговцам.
В наше время существует преувеличенная тенденция максимальной сексуализации женщины. С каждым годом возраст выражения сексуальности уменьшается. Сегодня это уже 14-летние девочки. Если вдуматься, то это совсем еще дети!
У мужской части разжигается масса желаний и фантазий. Следовательно, неудовлетворенность «заземляется в кулачке» (если можно так выразиться).
Моральные нормы и христианские заповеди о грехе прелюбодеяния остаются в страницах книг по этикету и в стенах храмов.
А мужчины-онанисты все чаще становятся массовым стадом: боязливым, нерешительным, равнодушным и легко управляемым.
Симптомы отвыкания
Недополученный кайф не проходит бесследно. Многие игнорируют изменение своего состояния и не осознают возможные последствия. Симптомы отвыкания – это ряд неадекватных чувств, которые испытывает мужчина во время отказа от онанизма. Эти признаки проявляются на психологическом уровне. Только при осознании их, можно понять: как бросить онанизм.
После акта мастурбирования человек чувствует себя расслабленным, но ненадолго. Буквально через час-два появляются такие симптомы:
- повышенная тревожность;
- чувство беспокойства;
- паника, страх;
- кажется, что мир жесток и неуправляем;
- теряется контроль над своим мышлением и внутренним состоянием.
Постепенно человек сам себя «закапывает» в яму. Психической системе наносится непоправимый урон. С каждым разом мужчина будет получать меньше и меньше удовольствия от онанизма. Соответственно, сопутствующая депрессия никуда не денется. Страданий с каждым разом будет становиться больше. Бросить онанизм – значит раз и навсегда решить множество проблем. Но, это не так просто.
Главный вред онанизма — симптомы отвыкания.
Однако не все так просто, и полученный кайф не дается человеку безвозмездно. Большинство людей игнорируют или не осознают серьезные негативные последствия, которые вызывает онанизм.
Каждый акт онанизма закладывает долгосрочные симптомы отвыкания. Они такие же как и симптомы отвыкания при алкогольной зависимости.
Симптомы отвыкания – это неадекватные чувства, которые начинает испытывать человек, если определенное время не применяет зависимое поведение – онанизм.
Симптомы отвыкания возникают на психическом плане, затрагивая весь организм в целом. Только осознавая их, можно понять, как бросить онанизм навсегда.
Процесс возникновения симптомов отвыкания
После акта онанизма мы чувствуем себя расслабленными, но буквально через 1-2 часа появляются следующие симптомы. Они отражают основной вред онанизма и мешают нам бросить онанизм:
- Падение настроения
- Чувство «неудовлетворенности»
- Напряженность
- Чувство внутреннего сжатия и боли (в центральной области груди)
- Апатия
- Повышенная усталость
- Пониженная энергетика
- Состояние подавленности
Часто человек сваливает возникающие симптомы на то, что он действительно устал и ему просто нужно отдохнуть. Также человек начинает искать внешние причины плохому самочувствию (проблемы в жизни, на работе, в отношениях и т.д.). Об этом я писал в статье «Проекция боли на внешние обстоятельства«. Однако, все негативные состояния — это прямой результат применения онанизма.
Вред и влияние онанизма на мышление
На фоне возникших симптомов отвыкания также мышление меняется в сторону негативного. Мысли начинают носить преимущественно тревожный и обеспокоенный характер.
Тогда симптомы отвыкания еще больше усиливаются:
- Приходит постоянное чувство беспокойства
- Появляется чувство тревоги, паники, страха
- Кажется, что мир становится неуправляемым. Человек теряет контроль над собственными чувствами и мышлением.
Мозг предлагает идею «заняться онанизмом» — как простое решение убрать боль и сбросить напряжение. Человек находит какое-то оправдание данному действию и совершает акт онанизма.
На графике я отразил, как человек получает кратковременное облегчение, однако тем самым входит еще большую зависимость от онанизма. Наносится дальнейший урон психической системе. Западня онанизма захлопывается.
Зависимость от онанизма постоянно развивается:
- Со временем удовольствия от онанизма человек будет получать все меньше
- Ему будет хотеться заняться онанизмом все больше и больше (использовать более извращенные фантазии или порнографию)
- А страданий человек будет получать все больше.
Типы женского онанизма
Так же, как и у мужчин, женский онанизм разделяют на несколько типов:
- Детский (ранний) характерен для девочек от 5 до 8 лет. Обычно к познанию собственного тела их подталкивают ровесницы или девочки постарше. Оргазма в этом возрасте достичь невозможно.
- Пубертатный. Появляется с развитием вторичных половых признаков: появлении волосков на лобке, ростом молочных желёз, может совпасть с началом месячных.
- Зрелый онанизм. Характерен для юных девушек от 16 до 20 лет. Обычно это касается старшеклассниц и студенток.
- Заместительный онанизм. Им подвержены женщины, не состоящие в отношениях и не имеющие половой жизни: разведённые, вдовы, одиночки и т. д.
- Онанизм климактерический.
Виды женского онанизма
Всего выделяют два основных типа женской мастурбации:
- Адаптивный-методы сексуального удовлетворения, которыми могут пользоваться и сама дама, и её партнёр во время секса.
- Дезадаптивный — так называют воздействие на клитор с помощи трения, мышечного напряжения, струи воды и применения различных предметов и секс-игрушек.
Существуют также различия по способам рукоблудия:
- Без проникновения
Если женщина может получить удовольствие без введения во влагалища полового члена или других предметов, то наибольшее внимание стоит уделить стимуляции клитора. Для этого способа характерно использование различных средств для раздражения клитора: пальцы, душ, ткань и т. д.
- С проникновением
При проникновении во влагалище осуществляется стимуляция клитора и точки G. В этом случае можно также использовать разные приспособления или фаллоимитаторы. Особо изощрённые онанистки или просто большие выдумщицы могут приспособить для этих целей даже подходящие по форме и размеру фрукты или овощи.
Плюсы женского онанизма
Польза женского онанизма уже давно доказана, так как приёмы самоудовлетворения оказывают положительное влияние на здоровье дам.
- Если женщина, мастурбируя достигает оргазма, то у неё повышается настроение и вырабатывается серотонин-гормон счастья.
- Подсказывая своему партнёру самые сокровенные местечки, стимуляция которых доставляет наибольшее наслаждение, женщина положительно влияет на отношения с партнёром.
- Есть научные доказательства того, что мастурбация -то самый доступный и элементарный способ провести физическую и умственную разрядку.
- Онанизм даёт такой же болеутоляющий эффект, как и традиционный секс.
Вред женского онанизма
Чаще всего причиной женской мастурбации становится неудовлетворённость сексуальной жизни с партнёром. При этом, у них возникает сексуальное возбуждение, которое оставляет после себя некоторые психологические следы, которые впоследствии начинают преобладать над личностью и не поддаваться контролю. Как следствие, у женщин появляются неврозы и психические расстройства.
Женский онанизм, подобно мужскому, может быть навязчивым или временным. Если мастурбация превращается в постоянную необходимость, то это сказывается на деградацию личности женщины, её сексуальное поведение и общение с представителями мужского пола. Это противоречит женскому отношению к сексуальным контактам, так как дамы не стремятся заняться сексом с первым встречным, предпочитая вступать в интимные отношения с проверенными партнёрами, которые подходят им по всем критериям и отвечают требованиям.
Поэтому, во время мастурбации, они не могут в полной мере удовлетворить свои духовные потребности, а значит не чувствуют себя счастливыми.
Ещё совсем недавно, женский онанизм был чем-то средним между слабоумием и греховным поведением. Церковные служители предрекали любительницам самоудовлетворения самые тяжкие муки, от выпадения матки до разных недугов по женской части. Но современная наука давно доказала, что онанизм является одним их механизмов влияния на женские репродуктивные органы, который действует на них точно так же, как и обыкновенный секс, а это означает что он скорее полезен, чем вреден.
Воспитание и предрассудки — это два полюса, которые никогда не должны пересекаться. Раньше родители настолько боялись развратить своих детей, что в подростковом возрасте их руки привязывали на ночь к кроватям, или придумывали всякого рода «предохранители», чтобы дети не запускали руки туда, куда не положено. Неудивительно, если такое поведение создавало у ребёнка определённый стереотип поведения и комплексы.
При нарушении правил гигиены можно занести в организм инфекцию и спровоцировать заражение.
По мнению сексологов, частая мастурбация может осложнить сексуальные отношения с партнёром.
Какие проблемы с ее помощью можно решить?
Именно тогда на помощь приходит мастурбация. Она может решить некоторые из возрастных изменений, что положительно скажется не только на качестве секса с партнером, но и на самооценке. «Мастурбация, которая может включать стимуляцию клитора, мочеиспускательного канала и влагалища, активирует различные нервные пути, ответственные за обеспечение влагалища смазкой» — говорит Кэти Нортон, доктор медицинских наук.
Конечно, с такой проблемой как сухость влагалища, можно столкнуться в любом возрасте. Это влечет дискомфорт и болевые ощущения во время секса. А значит, для полноценного наслаждения интимной жизнью, эту проблему нужно решать. Провокатором может выступать отсутствие сексуального возбуждения. Необязательно, что в этом виноват партнер или сама женщина.
Все может сводиться банально к тому, что женщина не понимает, какие именно телодвижения доставляют ей удовлетворение. Соответственно, и партнер не понимает как действовать. Техника самоудовлетворения здесь будет как раз уместна. Женщина выучит язык своего тела, поймет, как именно нужно стимулировать ее гениталии, чтобы достигнуть неповторимых ощущений.
Сексуальное возбуждение у пожилых женщин
Давайте перейдем к хорошим новостям, и не будем омрачать свой день! А новость заключается в том, что различий между женщинами в пременопаузе и постменопаузе как таковых не существует, когда дело доходит до сексуального возбуждения. Ура! Чтобы доказать это, исследователи изучили биологическое строение гениталий, а именно – ускорение кровообращения в стенках влагалища. Ведь именно этот показатель и является маркером сексуального возбуждения. Оказалось, что скорость кровообращения у женщин от 18 до 60 лет идентична.
- https://eprostatit.ru/3301-vreden-ili-polezen-onanizm-dlya-muzhskogo-organizma
- https://intrigue.dating/samoe-pikantnoe/pikantnyy-vopros-a-chto-budet-esli-masturbirovat-kajdyy-den/
- https://Muzhchina.info/potencia/vred-i-polza-masturbacii
- https://VashUrolog.com/potenciya/onanizm.html
- https://bursin.ru/vred-i-polza-onanizma-dlya-muzhchin/
- https://MalePotency.ru/vliyanie-onanizma-na-potentsiyu-i-zdorove-muzhchiny.html
- https://intrigue.dating/vse-o-sekse/kak-ezhednevnaja-masturbacija-vlijaet-na-organizm/
- https://noprost.com/gynecology/physiology/mozhno-li-zanimatsya-seksom-ili-masturbaciej-vo-vremya-mesyachnyx.html
- https://1001molitva.ru/poznavatelnye-stati/grekh-rukobludiya.html
- https://FB.ru/article/396317/brosit-onanizm-prostyie-i-effektivnyie-sposobyi-sovetyi-i-rekomendatsii
- https://ntrez.ru/kak-brosit-onanizm.html
- https://intrigue.dating/samoe-pikantnoe/jenskiy-onanizm-ili-kak-razbudit-svou-seksualnost/
- https://intrigue.dating/vse-o-sekse/polza-masturbacii-dlja-zhenskogo-zdorovja-mnenie-specialistov/