Во время или после секса болит голова: причины, лечение, советы

Определение

Головная боль (цефалгия) может возникнуть как при партнерской близости, так и во время мастурбации. Она
может быть достаточно интенсивной, похожей на взрыв или даже удар молнии.
Иногда особенно болезненные ощущения возникают в области глаз или как бы позади
них.

Порядка 75 % людей, испытывающих сексуальные цефалгии, сообщают, что ощущают их с обеих сторон
головы.

Польза секса

1. Укрепляет сердце

Секс является хорошей тренировкой для сердца и по-разному его защищает. Исследование показало, что люди, которые занимались сексом в среднем 12 раз в месяц, обладали лучшей вариабельностью ритма сердца (ВРС) – то есть критерием того, как сердце отвечает на малейшие изменения в течение дня (например, при стоянии и сидении). Это снижает риск развития болезней сердца.

2. Улучшает внешность

Исследование, проведенное в Шотландии, показало, что люди старше 40 лет, которые занимались сексом 3 раза в неделю, выглядели моложе, чем те, кто занимался сексом реже. Другие люди считали их на 7-13 лет моложе настоящего возраста. Специалисты считают, что это происходит благодаря выработке гормона дегидроэпиандростерона, который обладает омолаживающими свойствами, увеличивая выработку коллагена и уменьшая морщины.

3. Помогает лучше спать

Повышение уровня окситоцина после секса помогает быстрее уснуть. Эта связь работает и в обратном направлении. Так, в одном исследовании женщины в возрасте 42-52 лет, которые беспокойно спали, получали меньшее удовольствие от секса, чем те, кто хорошо высыпался.

4. Укрепляет иммунитет

Занятия сексом 1-2 раза в неделю повышает уровень иммуноглобулина А на 30 процентов. Иммуноглобулин А играет важную роль в защите организма от болезней.

5. Продлевает жизнь

Мужчины, которые занимались сексом реже одного раза в месяц, в два раза чаще умирали в последующие 10 лет, чем те, кто занимался сексом чаще. Другое исследование мужчин и женщин в возрасте от 60 до 96 лет показало, что чем чаще мужчины занимались сексом, тем дольше они жили.

Для женщин качество секса важнее количества, когда дело касается полезных свойств секса для здоровья. Женщины, которые получали удовольствие от секса, жили на 7-8 лет дольше, чем те, кто были безразличны к сексуальной жизни.

Как секс влияет на мужчин

Уменьшает риск возникновения рака простаты

Специалисты утверждают, что частые эякуляции особенно у молодых мужчин снижают риск развития рака предстательной железы.

Исследования показали, что у мужчин, у которых было больше 20 эякуляций в месяц, реже развивался рак предстательной железы, чем у тех, у кого было 4 -7 эякуляций в месяц.

Повышает уровень тестостерона

Частые занятия сексом повышают уровень тестостерона, что укрепляет мышцы, придает больше энергии и улучшает восприятие.

Как секс влияет на женщину

Повышает либидо

Чем чаще женщина занимается сексом, тем больше у нее желания. Занятия любовью повышают уровень эстрогена, который к тому же защищает от остеопороза и болезни Альцгеймера.

Регулирует менструальный цикл

Секс помогает предотвратить эндометриоз. У женщин, которые занимаются сексом хотя бы раз в неделю, более регулярный менструальный цикл. Кроме того выработка эстрогена способствует уменьшению симптомов ПМС.

Укрепляет мышцы таза

Упражнения Кегеля, при которых нужно сжимать мышцы тазового дня, чтобы предотвратить недержание мочи, выполняются естественным образом во время секса.

Что такое головная боль, связанная с сексуальной активностью (ГБСА)?

Народная молва гласит, что секс является одним из лучших средств от головной боли. Однако, как утверждают представители официальной медицины, далеко не все столь однозначно. Согласно данным исследований, проведенных специалистами клиники головной боли и вегетативных расстройств академика Александра Вейна, именно сексуальная активность в любых ее проявлениях может стать причиной возникновения головной боли (ГБСА). Эта боль наблюдается в 0,3% случаев среди всех пациентов с головными болями (ГБ) и возникает, как правило, у людей среднего возраста от 25 до 40 лет. Также отмечается, что у мужчин подобные головные боли встречаются в 4 раза чаще, чем у женщин.

Предсказать приступ ГБСА практически невозможно, поскольку он может возникать один или несколько раз в жизни, а потом повторяться уже никогда или появляться вновь через какой-то промежуток времени(у некоторых людей этот промежуток составляет годы). Среди сопутствующих нарушений отмечаются также головная боль, вызванная физической нагрузкой и кашлем, повышенное артериальное давление и избыточная масса тела.

Причины первичной цефалгии

Пока что врачи не знают, что именно вызывает этот симптом. Однако предположительно его причиной является расширение кровеносных сосудов в головном мозге. Во время оргазма артериальное давление быстро повышается. Это заставляет кровеносные сосуды интенсивно расширяться, что и вызывает внезапные и интенсивные ощущения.

Еще одной причиной предположительно считается повышенное мышечное напряжение. Мышцы шеи и головы во время занятий сексом сокращаются, что и может повлиять на сосуды головы.

Разновидности головных болей во время секса и после оргазма

Классификация головной боли во время оргазма предусматривает условное деление по проявлениям симптоматики:

  • внезапная возникает при оргазме, сохраняется после совокупления, носит взрывной характер;
  • нарастающая усиливается постепенно, усиливается в пик возбуждения.

Виды

Существуют следующие три типа цефалгии, возникающей во время сексуального контакта, в зависимости от причин, которые ее спровоцировали:

  1. Преоргазмическая. Боль носит тупой и ноющий двусторонний характер, охватывает заднюю часть головы и шею. Неприятные ощущения нарастают вместе с сексуальным возбуждением и могут длится от нескольких минут до 2-3 суток. Чаще всего причиной возникновения является напряжение шейных мышц.
  2. Оргазмическая. Этот тип головной боли возникает в момент оргазма и имеет небольшую продолжительность. Болевые ощущения локализуются с двух сторон, возникают в области висков и имеют интенсивный пульсирующий характер. Цефалгия развивается вследствие повышенного артериального давления.
  3. Постуральная. Кратковременная головная боль может появиться при половом акте, совершенном стоя. Неприятные ощущения локализуются с двух сторон, сопровождаются тошнотой или даже рвотой. Причиной возникновения недуга является изменение ликворного давления в черепной коробке.

Ощущения бывают двух типов:

  • внезапные (интенсивные и острые приступы появляются неожиданно в момент оргазма или сразу после него);
  • нарастающие (возникают постепенно, усиливаясь к концу полового акта).

Частыми сопутствующими симптомами являются:

  • головокружение;
  • тошнота;
  • рвота;
  • одышка;
  • учащенное сердцебиение;
  • потемнение в глазах и звон в ушах
  • потеря сознания.

Преоргазмическая

Локализуется в шейно-затылочной области с 2-х сторон. Боль тупая, ноющая, небольшой интенсивности, которая увеличивается по мере возбуждения. Появляется постепенно после начала сексуального контакта и продолжается какое-то время после него – от нескольких минут до 2 суток. Причина такой боли – напряжение мышц головы и шеи, которое приводит к болевому ощущению по типу головной боли напряжения .

Оргазмическая

Другие названия – взрывная , громобойная , или эксплозивная. Локализуется в затылке, иногда распространяется на всю голову. Боль двухсторонняя, пульсирующая, значительная по интенсивности. Появляется в момент оргазма, не продолжается после него. Причина такой боли – повышение давления из-за выброса катехоламинов.

Постуральная

Cвязана с положением тела. При постуральной головной боли болит вся голова. Она имеет двухсторонний характер, средний по силе, но непродолжительный. Может сопровождаться тошнотой. Возникает при половом акте стоя. Причина такой боли – изменение ликворного давления в головном мозге.

Головная боль при сексуальном контакте наблюдается чаще у мужчин, чем у женщин (4:1).

Причины

Болевые ощущения во время интимной близости возникают однократно или повторяются периодически. Предсказать появление приступа практически невозможно. Чаще всего человек, впервые в жизни испытавший подобный симптом, может не придать ему большого значения и заняться самолечением. Однако если такая боль появляется регулярно, необходимо обратиться к врачу для прохождения обследования и исключения серьезных патологий сосудов мозга.

Основными причинами возникновения болезненных ощущений во время секса являются следующие состояния:

  1. Высокое давление. В среднем верхнее АД увеличивается на 30-100 мм рт. ст., нижнее – на 20-40 мм рт. ст. Во время полового акта наблюдается повышение артериального давления, которое иногда достигает 200/100 мм рт. ст. и напоминает приступ гипертонического криза.
  2. Мышечное напряжение, возникающее при выделении катехоламинов − норадреналина и адреналина, которые отвечают за учащенное дыхание, сердечный ритм, напряжение мышечной системы. Как следствие, появляется головная боль после секса.

Другие факторы, провоцирующие возникновение симптомов:
  • мигрень;
  • шейный остеохондроз
  • чрезмерная половая активность;
  • прием некоторых лекарственных препаратов;
  • вегетососудистая дистония
  • нарушение обмена веществ;
  • повышенное внутричерепное давление;
  • постоянное нахождение в стрессовом состоянии;
  • злоупотребление продуктами, вызывающими приступы мигрени;
  • чрезмерное увлечение спортом и сильные физические нагрузки на организм;
  • пребывание в неудобной позе;
  • серьезные заболевания центральной нервной системы, включая опухоли и кисты.

У женщин

  1. Головная боль во время интимной близости у представительниц слабого пола возникает довольно редко. Симптомы коитальной цефалгии сходны со следующими признаками мигрени: тошнота, пульсация в области виска, непереносимость света и звуков. Основной причиной возникновения является применение противозачаточных средств. Неприятные ощущения могут исчезнуть при прекращении приема контрацептивов или замене их на другие.
  2. Еще одним фактором возникновения патологии является гормональный сбой, связанный с менструальным циклом и беременностью.

 

У мужчин

  1. Во время секса у представителей сильного пола отмечается высокое артериальное давление. За счет выброса огромного количества серотонина и эндорфина, а также повышения адреналина сокращаются мышечные волокна. Это провоцирует возникновение болезненных ощущений сосудистого характера.
  2. Перенапряжение мышц. Головная боль во время оргазма может появиться внезапно и так же быстро исчезнуть при завершении полового акта. Вместе с расслаблением тела спазмы имеют тенденцию к снижению. При мышечном напряжении болезненность можно устранить легким массажем шейной зоны.
  3. Психологические факторы играют немаловажную роль в появлении болевых ощущений в области головы. Боязнь сексуального контакта, неуверенность в своих силах, страх преждевременной эякуляции могут спровоцировать развитие коитальной цефалгии.
Болезненные ощущения возникают у мужчин, которые по каким-либо причинам не смогли удовлетворить свои потребности, например, возникло возбуждение, но не произошел оргазм.

Вторичные головные боли

В данном случае речь идет о неприятных ощущениях, вызванных другими состояниями, не связанными с половой сферой. Причинами могут служить:

  • кровоизлияния в мозг,
  • опухоли,
  • менингиты,
  • глаукома,
  • аневризма головного мозга,
  • инфекции,

и прочие расстройства.

Вторичные боли намного опаснее, и они могут сопровождаться рядом прочих симптомов. Таких, как:

  • Тошнота,
  • Рвота,
  • Неподвижность затылочных мышц,
  • Потеря сознания.

Люди, испытывающие данные симптомы, должны немедленно обратиться к врачу.

Факторы риска

От данного расстройства может страдать любой. Однако обзор 2010 года показал, что мужчины в 4 раза чаще
испытывают головную боль при оргазме, чем женщины. Согласно отчету 2013 года, средний возраст возникновения симптома составляет от 40 до 49 лет.

Люди, которые в анамнезе страдали от мигрени, чаще могут страдать и от данного расстройства.

Диагностика головных болей, возникающих во время секса

Даже при однократном появлении головной боли во время секса следует обратиться к врачу. Ведь это может быть сигналом о наличии сосудистых или неврологических заболеваний. Коитальная головная боль является показанием к назначению дополнительных методов обследования – МРТ, КТ, электрокардиограмма. На основании результатов обследования доктор определяет причины заболевания и назначает курс лечения.

Как лечить такие головные боли

Головные боли после наступления оргазма или вообще во время полового контакта наступают довольно редко. У некоторых людей такие головные боли бывают раз в год или даже реже. Однако если же оргазмическая головная боль появляется регулярно, тогда крайне необходимо обратиться за лечением к врачу.

Как правило, врач после назначения и изучения всех обследований и анализов назначает определенные лекарственные средства, в комплексе с массажными и расслабляющими процедурами.

Также, помимо вышесказанного можно выполнять следующие меры предосторожности самостоятельно:

  • Чаще расслабляться или же принимать расслабляющие ванны (так как головная боль может происходить из-за большого напряжения).
  • Во время полового контакта настраиваться на позитивный лад (думать о хорошем его окончании).
  • Выбирать наиболее удобные позы во время полового акта, не вызывающие напряжения мышц организма (не испытывать экстремальные позы, требующие максимального напряжения тела).
  • Женщинам выбирать подходящие оральные контрацептивные средства, путем сдачи анализов на гормоны (такой анализ можно сделать в любой поликлинике).
  • Иметь регулярную половую активность (иногда головные боли наступают от непривычного и неожиданного выброса адреналина в кровь и повышения давления).
  • Периодически делать точечный массаж головы и шейных позвонков (такой массаж предупреждает появление головных болей в общем).

Профилактика и лечение

Если у вас возникают регулярные головные боли во время секса, обязательно обратитесь к врачу.

Нередко, конечно, они уходят сами по себе. Есть люди, которые испытывают неприятные ощущения лишь один раз в жизни, в то время как другие страдают от них в течение нескольких недель либо даже месяцев.

Согласно данным Международного сообщества по исследованию головных болей, порядка 40 % людей
страдают от рассматриваемого нами симптома лишь в пределах одного года.

Лечение

При возникновении головной боли после оргазма необходимо пройти обследование, исключить сосудистую и сердечную патологию. Для оценки состояния кровеносной системы делается лучевая диагностика методом КТ или МРТ.

В единичных случаях при проявлении боли после организма диагностируются аневризмы или ишемическая болезнь сердца. Чаще болезненная симптоматика после секса не носит патологический характер. После соблюдения режима сна, полноценного отдыха болезненность исчезает бесследно.

Лечение оргазмической боли проводится комплексно. Назначаются:

  • бета-блокаторы, они купируют спазмы сосудов, снижают болевой порог;
  • Ибуфен, Парацетамол, другие анальгезирующие средства принимают курсом, не более 5 дней подряд, если симптомы не проходят, препарат заменяют;
  • таблетки с противорвотным действием нужны, если после оргазма болезненный синдром сопровождается тошнотой и рвотой;
  • гипотензивные средства назначаются при скачках давления в период достижения оргазма, они характерны при возникновении спазмов;
  • успокоительные средства, адреноблокаторы нужны пациентам с тонко организованной психикой, импульсной реакцией на раздражители.

Может ли появляться головная боль после секса?

Как уже говорилось, у некоторых людей секс способен вызывать головную боль. По этой причине стоит для начала выяснить, почему появляется такой негативный эффект. В частности он нередко наблюдается у тех, кто страдает от приступов мигрени. Они могут возникать при эмоциональном и физическом возбуждении, именно поэтому после полового акта наблюдается негативный эффект.

Следует отметить, что если у человека от секса болит голова, тогда в большинстве случаев имеются внутренние патологии. По характеру боль может быть постепенной и внезапной. Первая возникает примерно с начала полового акта и постепенно усиливается. Такой вариант крайне неприятен, потому как больше всего голова болит именно при пике наслаждения. Если же симптом появляется внезапно, то он может потревожить в любой момент. Как правило, он достаточно быстро проходит и не оставляет следа. Но при этом может сохраняться продолжительное время, так как все индивидуально.

Возможные патологии:

  • Проблемы с сосудами. В такой ситуации достаточно часто болит голова при половом акте. Связано это с физическим возбуждением, а также с нагрузкой на организм. Нередко дополнительно наблюдается гул в ушах и головокружение. Неприятные симптомы проходят в течение часа после соития.
  • Гормональные проблемы. Иногда к ним приводит тот факт, что противозачаточные таблетки были подобраны неправильно. В такой ситуации стоит обратиться к врачу, чтобы выбрать другой медикамент.
  • Чрезмерное напряжение. Некоторые люди могут испытывать отрицательные эмоции во время полового акта. Это может быть страх, нервозность, отвращение и неуверенность в себе. Негативное напряжение способно привести к тому, что будет дискомфорт в черепно-мозговой коробке. Он часто отдает в затылочную область. Как правило, достаточно будет расслабиться для того, чтоб состояние пришло в норму.
  • Повышение внутричерепного давления. Оно часто возникает из-за того, что перенапряжены спинные мышцы. Болевые ощущения будут ярко проявляться, и в такой ситуации нельзя вставать, правильнее будет принять лежачее положение. Если же признак длительное время не проходит, тогда нужно обязательно обратиться к врачу.

Как можно понять, не всегда половой акт будет помогать избавиться от головной боли. При этом многие люди продолжают утверждать, что у них после соития исчезает неприятный симптом. Следует разобраться, возможно ли такое, а также чем оно объясняется.

Помогает ли секс от боли в голове?

Даже при мигрени у некоторых людей могут проходить неприятные ощущения после полового акта. Это объясняется тем, что психическое и физическое удовлетворение приводит к выработке эндогенных опиатов. Они способствуют ощущению эйфории, а также оказывают обезболивающее действие. Как итог, неприятные ощущения в голове проходят.

При этом ученые настоятельно рекомендуют разобраться в отношениях, если из-за соития начинает болеть голова. В этом случае не всегда виноваты именно патологии внутренних органов. Вполне возможно, что людям некомфортно друг с другом, и они испытывают не самые приятные эмоции. Как итог, можно наблюдать негативные проявления в виде дискомфорта в черепной коробке.

Врачи рекомендуют во время полового акта принимать удобные позы, при которых не будет затекать шея, а также чрезмерно напрягаться мышцы. Также важно следить за дыханием, оно должно быть правильным, чтобы кислород в достаточном количестве поступал в кровь. Эти простые советы позволят добиться того, чтобы секс помогал от головной боли, а не вызывал ее.

Советы и правила во время оргазмических болей

  1. Во время полового контакта намеренно не напрягать мышцы для получения более сильных ощущений. Чрезмерное напряжение мышц может привести к резкому появлению головной боли.
  2. Не делать резких движений во время полового акта, при появлении болей в голове лучше попросить партнера прекратить половой контакт, либо перейти на более замедленные движения до прекращения болей.
  3. Увеличить длительность полового контакта, стараясь растянуть момент перед самим оргазмом. Такой метод поможет с медленным выбросом адреналина в кровь, избегая резкого повышения кровеносного давления.
  4. Если человек регулярно занимается спортом, ему необходимо делать перерыв в физических нагрузках, периодически давать отдохнуть организму от всевозможных напряжений.
  5. Соблюдать правильный режим дыхания во время полового контакта и после него, глубоко вдыхая и медленно выдыхая, т.к. сбой в дыхании или же короткие вдохи и выдохи могут привести к повышению давления и возникновению боли.

Как избежать

Среди мер профилактики возникновения головной боли во время интимной близости отмечают следующее:

  • вести регулярную половую жизнь;
  • отказаться от курения за два часа до и после секса;
  • избегать чрезмерных физических нагрузок;
  • снижать темп или прерывать половой акт при нарастании болезненных ощущений;
  • не совершать резких движений, не принимать неудобные позы, требующие излишнего мышечного напряжения;
  • попытаться продлить половой акт, дав возможность организму приспособиться к нарастающему возбуждению;
  • занимать в сексе пассивную позицию при склонности к головным болям;
  • не употреблять алкоголь и жирную пищу перед интимной близостью: они могут способствовать появлению тошноты и рвоты;
  • не забывать принимать стабилизирующие препараты перед половым актом при проблемах с артериальным давлением;
  • избавиться от негативных мыслей и наслаждаться процессом.

Подведем итог

Появление головных болей, связанных с сексуальным возбуждением, следует обязательно обсудить со второй половиной, так как эта проблема касается обоих партнеров. Ведь головная боль во время секса может снизить половое влечение, что негативно сказывается на отношениях.

Для снижения таких проявлений рекомендуется прибегать к некоторым принципам психологической самокоррекции (медитации), снизить интенсивность физических нагрузок, которые приводят к избыточному напряжению мышц.

Иногда проблема не может быть решена самостоятельно, поэтому возникает необходимость в консультативной помощи специалистов – кардиолог, сексопатолог, психотерапевт.

Источники

  • https://cska-tir.ru/pochemu-boli-golova-pri-orgazme/
  • https://www.infoniac.ru/news/Seks-luchshee-sredstvo-ot-golovnoi-boli-i-o-pol-ze-seksa-dlya-zdorov-ya.html
  • https://MedPortal.ru/enc/neurology/reading/3/
  • https://intrigue.dating/vse-o-sekse/otstavit-paniku-golovnaya-bol-pri-orgazme-i-chto-s-ney-delat/
  • https://golovaibolit.ru/prichiny-golovnyh-bolej/posle-orgazma-bolit-golova
  • https://cefalea.ru/golovnaya-bol/vo-vremya-seksa.html
  • https://zdorovajagolova.ru/simptomy/lokalizacija/bolit-golova-v-zatyilke/boli-v-zatylochnoj-chasti-golovy-pri-orgazme.html
  • https://golovamed.com/vid-simptom/posle-seksa-bolit-golova
  • https://moyagolova.ru/chto-delat-esli-pri-orgazme-voznikaet-golovnaya-bol/
  • https://golovabolit.net/eto-interesno/seks-ot-golovnoj-boli.html
  • https://novosibmemorial.ru/pristup-migreni-pri-orgazme/

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
reallylove
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: