Сексуальность мужчин: женский взгляд и способы развития

Сексуальность мужчин с женской точки зрения

Для того чтобы быть сексуальным недостаточно просто иметь симпатичную внешность. Большинство женщин на свиданиях привлекают мужчины, обладающие более важными качествами, чем красота. И хотя у каждой женщины имеются свои приоритеты для определения сексуальности представителей противоположного пола, существуют и некие общие черты, имеющие определенный рейтинг.

И хоть красота – не главное в мужчинах, мнение о том, что женщины ценят исключительно на внутренний мир и закрывают глаза на внешность, очень наиграно.

На самом деле даже наиболее скромные и благоразумные девушки, выбирая потенциального партнера, оценивают, прежде всего, его внешность, манеру одеваться и вести себя.

Стильность – очень важное качество, которым определяется мужская сексуальность. При этом не обязательно постоянно следовать моде. Привлекательный мужчина должен уметь преподнести себя в любом стиле одежды – от спортивного до классического. Для женщин не имеет значения стоимость рубашки или обуви, главное – опрятный и гармоничный облик.

Если вы интересуетесь, в чем заключается сексуальность мужчины, следующая подсказка – такие мужчины обладают харизмой – сочетанием обаяния, уверенности в себе, привлекательной внешности, способности увлечь и внутренней силы.

У многих женщин есть мнение, что идеальный для них мужчина должен быть выше их самих на 15-20 см.

Также женщинам нравится активная мужская позиция, при которой представитель мужского пола принимает решение мгновенно, пускай даже без согласия женщины. Здесь даже будет уместно слово «агрессия» в позитивном смысле, противоположном слову «пассивность». Имеется в виду движение вперед, уверенность и напор.

Всем женщинам нравятся умные и образованные мужчины. Это качество очень важное, но, к сожалению, не все умные мужчины являются достаточно коммуникабельными и способными донести до женщины свой потенциал. Сногсшибательным является сочетание ума, силы и власти.

Очень сексуальная черта – хорошее чувство юмора. Смех считается замечательным коммуникативным каналом, а то, что женщина смеется над вашими шутками, означает, что вы наверняка ей нравитесь.

Активная жизненная позиция

Сексуальный мужчина глазами женщины не будет сидеть в тени, дожидаясь «волшебного пинка». Он активен и решителен по самой своей натуре, не стесняется выражать себя, отстаивать и защищать свои принципы, имеет яркий темперамент.

Почему мужчине нужен секс и что с этим делать

И важно это по нескольким причинам. Первая — ему нужно чувствовать себя мужчиной, чтобы быть активным и восприимчивым к окружающему миру. Пример может показаться несколько странным, но он прекрасно демонстрирует проблему — это кастрированный котик. Даже то животное, которое до кастрации было максимально активным, после нее становилось вялым и неработоспособным. Приблизительно то же самое происходит с мужчиной, у которого нет постоянного секса.

Второе — ему необходима физическая разрядка. Если женщина теоретически может достаточно долгое время обходиться только самоудовлетворением, то с мужчиной так не работает — он должен чувствовать себя самцом-оплодотворителем. И да, это тоже инстинкт, но область сексуального на сто процентов построена на инстинктах, с этим ничего не поделаешь.

Третье — мужчине нужно чувствовать себя постоянно в состоянии охоты. Женщины, которые, выйдя замуж, запирают мужа в доме, лишают и самих себя, и его части удовольствий. Работает это достаточно просто — если представитель сильного пола уже достал свою добычу, приручил и никуда она от него не денется, то он перестает испытывать сильное сексуальное возбуждение.

К сожалению, советы из женских журналов не работают: можно менять стрижки, надевать парики и худеть/полнеть на двадцать кило — мужчина все равно будет точно знать, что рядом его женщина. А вот если позволять ему периодически испытывать возбуждение с другой женщиной, а сбрасывать его в супружеской постели — вот это уже совсем другое дело.

Уместное сочетание вкуса и стиля

Мужчина, который понимает толк в моде, который удачно подбирает цвет галстука под рубашку, умело сочетает в своем образе несколько стилевых направлений, который следит за собой и поддерживает чистоту тела, конечно, обращает на себя внимание.

Сила

Можно ли развить сексуальность?

Если вы интересуетесь как повысить сексуальность мужчины, займитесь собственным взглядом. Умение «строить глазки» важно не только для женщин. Страстный и нежный взгляд – одно из важных проявлений мужской сексуальности. Естественно, данная техника для мужчин отличается от женской. Привлечь женское внимание можно, взглянув сначала на ее губы, а после – переведя взгляд на глаза. Это позволит надолго завладеть ее мыслями.

Значительную роль играет также талант красиво говорить и умение слушать. При общении с женщинами необходимо вести себя раскованно, но не грубо – чрезмерная наглость отталкивает так же сильно, как излишняя молчаливость.

Развитие мужской сексуальности происходит лишь в процессе общения с женщинами. Одного желания развить сексуальность недостаточно. Необходимо постоянно работать над собой, контролируя собственное поведение и уделяя должное внимание внешности.

Желаете стать более привлекательным? Практикуйте непринужденный флирт. Легкий сексуальный флирт можно расценивать как определенную игру, во время которой вы учитесь общению с противоположным полом и расположению женщин к себе.

Если вам понравилась девушка, проявите к ней искренний интерес. Нет ничего плохого в улыбках или тематических вопросах в беседе. Непринужденные легкие прикосновения сразу дадут собеседнику понять ваши чувства.

Уязвимость

Почему сексуальная жизнь мужчины так важна

Если у женщин основная часть их сексуальности завязана на желании завести потомство, то мужчина на своем сексуальном инстинкте строит целую цивилизацию. Энергия, которая вырабатывается для того, чтобы покорить как можно больше самок, трансформируется в энергию, которая двигает мир.

Мужчине нужно постоянно доказывать себе и окружающим, что он сексуально привлекателен, что он “может”. Поиск сексуальных приключений для него — процесс совершенно естественный, как и желание экспериментировать и пробовать разное. Можно сказать, что вся жизнь представителя сильного пола в значительной мере (и в самом хорошем смысле) вращается вокруг его половой функции. И сказки о мужской полигамности не являются сказками, которые придумали похотливые самцы ради удовлетворения своих похотливых потребностей, а механизм, выработавшийся в процессе эволюции.

Как относиться к этому женщине? Все зависит от того, что она хочет. Хочет быть рядом с успешным и уверенным в себе мужчиной? В таком случае ей действительно придется смириться с тем, что время от времени в его жизни будет секс с другой женщиной. В то же время если у нее другая цель — собственное спокойствие, то ей придется смириться с тем, что ее мужчина будет не слишком инициативным и успешным — сексуальная жизнь мужчины на это влияет напрямую.

Он не нервничает и не ругается, даже застревая в пробке.

Настоящий мужчина всегда водит машину аккуратно и ответственно, и он ни за что не станет вести себя так, словно вся дорога должна принадлежать лишь ему одному. Он понимает, что иногда дороги бывают очень перегруженными, но это еще не конец света, и не стоит вести себя недостойно, ругая почем зря остальных участников дорожного движения.

Терпеливость и уравновешенность – личностные качества, способные добавить шарма и привлекательности любому мужчине.

Харизма

Сексуальный мужчина – это всегда личность. Он уверен в себе, раскован, отлично владеет вниманием аудитории и почти всегда знает, как обаять. Он популярен в мужской компании, не обделен женским вниманием и всегда выделяется среди толпы.

Цельность

Меня не волнует его цвет волос — если он очарует своим интеллектом, желание не заставит себя ждать

Он никогда не отказывается от своих ошибок.

Если он совершает какую-либо ошибку (неважно, намеренно или ненамеренно), он не боится признать ее и делает все, чтобы их исправить. Способность относиться к своему партнеру с предельным уважением и никогда не пытаться перекладывать на нее все проблемы в отношениях является четкой особенностью, выделяющей сексуальных мужчин из общей серой массы.

Более того, такие мужчины никогда не говорят гадости о своих «бывших» – они отлично знают, что в расставании редко бывает виновен лишь кто-то один. Мужчина, способный признать свои ошибки и работать над их исправлением, непременно притягивает к себе женские взгляды, особенно если он свободен.

Высокий интеллект

Большинство женщин впадают в немой ступор обожания, когда мужчина перед ними оказывается не только привлекательным, но и высокообразованным. Просто это приятно, когда его речь красива, стройна и наполнена сатирическими остротами.

Нежность

Как усилить либидо?

Конечно можно. Достаточно разобраться со всеми факторами на него влияющими:

• Проверить гормональный фон. Для этого нужно посетить эндокринолога, андролога и гинеколога,
• При постоянно негативном настроении посетить психолога, который поможет разобраться в ситуации и научит справляться с проблемами,
• Заняться своей физической активностью. Поднять свой зад с дивана и хотя бы просто прогуляться. Регулярные прогулки вместо сериалов только помогут почаще хотеть секса.
• Питание. Настоящие мужики со своими шашлыками и водочкой никогда не признаются, что у них не все в порядке. Чрезмерное употребление животного белка и алкоголя только снижают либидо. Питание должно быть правильным и сбалансированным.

Влечение полов – это основа сексуальной жизни человека. Зная все об этом явлении, умея держать его на должном уровне, человек обеспечивает себе здоровую сексуальную жизнь на долгие годы, делая ее яркой и вкусной.

Он не считает уход за своими детьми занятием, недостойным мужчины.

Он не должен ожидать, что они будут его точной копией во всем. Он должен принимать их индивидуальность и уникальность. По-настоящему привлекательный и сексуальный мужчина не считает заботу о детях чем-то таким, чем пристало заниматься лишь женщинам, и он никогда не пытается контролировать детей с помощью страха и угрозы наказания.

Он всегда старается понять своих детей, и ни за что не станет заставлять их делать то, что ему хочется, подавляя их волю и наполняя сердца страхом.

Он не боится и не стыдится плакать, если ему этого хочется.

Если мужчина плачет, это еще не делает его слабым – скорее уж наоборот: мужчины, которые не боятся выражать свою внутреннюю боль с помощью слез – это, пожалуй, самые сильные мужчины в мире.

По-настоящему сексуальные мужчины не считают, что для того, чтобы быть мужественным, нужно обязательно притворяться гранитной скалой, не способной проронить и слезинки… Напротив, они знают, что в современном обществе, пораженном токсичной маскулинностью, для того, чтобы заплакать, не стыдясь этого, нужно быть действительно сильным и мужественным.

Уверенность в постели

Чувство юмора

Кавалер, который умеет смеяться над самим собой и жизнью, – настоящая находка! С таким не нужно все время быть на высоте, можно позволить себе расслабиться. Удачные и уместные шутки, тонкое мироощущение разве это не сексуально?

Он отлично справляется с работой по дому.

Если мужчина может испечь шикарный торт на день рождения своего ребенка или на годовщину первого свидания, это практически удваивает его сексуальность. Настоящие и уверенные в себе мужчины никогда даже не заикнутся о том, что, мол, готовка и уборка – это якобы «женская работа».

Он знает, что это очень важные умения, которыми должен обладать каждый, вне зависимости от пола, и он всегда помогает своему партнеру в работе по дому – а то и делает ее сам, если, скажем, остается дома присмотреть за детьми.

Великолепная четверка женского организма – причина «хочу»

У женщин за либидо отвечает гормон эстроген, прогестерон, тестостерон и ФСГ. У каждого из них своя роль в организме женщины, но, в общем и целом, они отвечают за женское либидо.

Если не вдаваться в медицинские подробности, то эстроген – это совокупность трех гормонов: эстрон, эстриол и эстрадиол.

Прогестерон контролирует менструальный цикл.

Тестостерон, «похотливый» гормон, содержится в очень небольшом количестве, но влияние его огромно. Чем выше этот гормон, тем неуёмнее женское желание. Именно нимфоманки выдают высокие показатели этого гормона. А вот его наименьшее количество, наоборот, приводит к равнодушию.

Более того, низкие цифры тестостерона могут сигнализировать о начале менопаузы. Так что за ним нужно следить не менее тщательно, чем за остальными гормонами.

ФСГ или фолликулостимулирующий гормон. Он отвечает за выработку эстрогенов. Его чрезмерный уровень приводит к снижению либидо и снижению, соответственно, влечение полов .

В отличии от мужчин, у которых показатели гормонов присутствуют примерно на одном уровне в течении жизни, у женщин они зависят от менструального цикла и бесконечно меняются. Отсюда все эти эмоциональные всплески, которые не дают покоя мужчинам: то безудержное желание, то на пушечный выстрел не подойти. Так что, необъяснимое изменение поведения подруги, причем не разовое, типа, ПМС, а постоянное, носящее негативный характер, повод для обращения к доктору. Скорее всего, она стала злюкой под влиянием сбоев эндокринной системы.

Причинами скачков может быть все, что угодно. Но общими являются и те, которые присутствуют у мужчин: стрессы, питание, физическая активность, прием некоторых препаратов и так далее.

Доброжелательность, теплота и нежность мужчины заставляет его хотеть

«Мужская красота – вещь бесполезная. Привлекательность мужчины не в том, чтобы самому быть красивым, а в том, чтобы убедить женщину, что она красива рядом с ним.» Эрик-Эмманюэль

Быть вместе со злым, холодным и грубым мужчиной женщина не хочет. Такие мужчины не пользуются популярностью у прекрасного пола и остаются в одиночестве. Женщин привлекают мужчины, которые умеют быть добрыми и нежными с ними. Которые доброжелательно настроены и заботятся о женщинах.

Девушки ждут от мужчины понимание и сострадание. Когда у него развита эмпатия, что является умением сопереживать текущему эмоциональному состоянию человека. Доброжелательность и нежность мужчины очень сексуальна, когда он проявляет ее по отношению к девушке.

Девушки видят настоящего мужчину по манерам: как ухаживает, подает руку, придерживает, провожает до дому, трепетно относится и благородно себя ведет. Относись к девушке по-джентльменски. Современные девушки настолько от этого отвыкли, что сразу воспринимают мужчину как горячего и сексуального джентльмена.

Он любит чистоту и никогда не забывает о личной гигиене.

Сексуальный мужчина всегда отличается любовью к чистоте и порядку, а также личной гигиене. Даже если он красив, словно бог, он понимает, что красота, покрытая грязью, быстро меркнет и превращается в свою противоположность, доставляя неудобства как ему самому, так и всем окружающим. Поэтому он никогда не забывает регулярно ходить в душ, пользоваться дезодорантом, и обрезать ногти так, чтобы под ними не виднелась «траурная кайма».

Такие мужчины ни за что не будут ходить грязными и дурно пахнущими, если у них есть возможность привести себя в порядок.

Финансовая независимость

Женщина находит сексуальным того мужчину, который смог состояться в жизни или наделен способностью достичь финансовой стабильности в недалеком будущем. Жажда больших достижений делает его лидером среди простых смертных.

Он уважает женщин и никогда не забывает о том, чем пришлось пожертвовать его матери, чтобы вырастить его.

Он считает свою мать очень важным человеком в его жизни, и во многом именно благодаря ей он относится с уважением ко всем женщинам без исключения, а не только к тем, кого он знает лично. Он знает, что ради того, чтобы вырастить его, маме пришлось пожертвовать очень и очень многим, и он старается жить так, чтобы ее жертва не оказалась напрасной.

Уважение к женщинам является краеугольным камнем в фундаменте его личности, и он просто не может вести себя иначе – да и не считает нужным.

Хладнокровие и сказочная выдержка

Мужчина, который умеет управлять своими желаниями, который не выставляет напоказ собственных эмоций или душевных терзаний, очень притягателен для слабого пола. Женщины готовы делиться с ним теплом своего тела, только бы разгадать загадку.

Умение обращаться с девушками делает мужчину сексуальным

«Многие думают, что главное во флирте – сексуальность. Но на самом деле главное во флирте – умение удивлять, и нет ничего сексуальнее этого.» Тони Джордан

Не все мужчины умеют общаться с девушками. Они слишком напирают, либо слишком скромничают. Девушки – это необъезженные лошадки, с которым нужно обращаться аккуратно, но уверенно. Как вести себя с прекрасным полом, чтобы сексуально привлекать их?

• Не сдавайся легко. Не признавайся девушке в любви и не волочись за ней. Пусть для нее будет интригой то, что чувствуешь к ней. Когда ты признался в любви и готов на любые поступки, девушке становится скучно. Это как плейбои завоевывают девушку, а когда она сдается, то теряют интерес. У девушек все аналогично. Девушка тоже должна постараться, чтобы понравиться тебя и влюбить в себя. Вот тогда она будет ценить и хотеть такого мужчину.
• Проявляй себя с романтичной стороны и красиво ухаживай за девушкой. Небольшие подарки, сладости и цветы. Немного порадуй девушку, но не сильно старайся. Это должно быть не навязчиво, а легко и непринужденно.
• Говори комплименты, флиртуй и заигрывай с девушкой. Все женщины хотят чувствовать себя желанными и любимыми. Дай ей понять какая она замечательная и хорошая, повышая ее самооценку. Если девушка красивая, скажи ей, что она умная и обладает отличным характером. Если цыпочка умная, скажи ей, что она красивая и особенная. Девушки любят комплименты, словно кошки ласку. Больше комплиментов, флирта и заигрываний. Это такая игра, в которой оба получают удовольствие.
• Не заискивай и не прогибайся. Некоторые мужчины готовы выполнять все прихоти девушек. В результате они становятся подкаблучниками или неожиданно попадают во френдзону. Но разве можно хотеть таким мужчин? Для девушек это полная асексуальность. Девушек заводят самостоятельные мужчины с твердым характером, а не слабаки. Мужчины должен победить дракона внутри девушки, вот тогда все будет отлично.
• Заинтересовывай девушек. Не раскрывай перед девушкой все свои карты и секреты. Девушки очень любопытны, а для этого нужно их заинтересовать. Пусть часть твоих достоинств и жизни будут покрыты тайной. Ей будет потом приятно узнать, что ты в чем-то хорош еще.
• Проявляй адекватную щедрость. Самая асексуальная черта мужчины – это скупость. Подсчет каждой копейки не красит мужчину. Но это не значит, что нужно тратить все свои деньги. Расточительство говорит об отсутствии самоконтроля, чувства меры и проблемах с самооценкой. Щедрость мужчины говорит об его готовности отдавать себя в постели на все 100%. Но щедрость должна быть адекватной и разумной.
• Удивляй девушку. Не позволяй девушке скучать и устраивай сюрпризы. Весели и развлекай подружку. Вытягивай ее гулять тогда, когда она грустит или без настроения. Пусть девушка чувствует, что она живет по полной, а не прозябает в стороне от жизни. Дай подружке ощутить все краски жизни. Это очень впечатляет девушек. Именно таких мужчин хотят все бабы.
• Веди себя по-мужски. Многие мужчины забывают, что нужно делать первый шаг в сторону девушек. Тебе придется самому целовать, обнимать и соблазнять девушку. Веди себя немного борзо, нагло и самоуверенно. Прикасайся к девушке, подтрунивай над ней, добивайся и домогайся. Будь этаким плохим парнем, который умеет общаться с девчонками. Девушки сдаются перед настойчивыми мужчинами.

Что делает мужчину сексуальным? Весь этот набор качеств сильного пола. У девушек будут дрожать колени, кожа покрывать мурашками, а соски твердеть. Девушки тоскуют по сексуальным мужчинам. Девушки будут хотеть тебя и влюбляться.

Мужская сексуальность – характер

Около 80% женщин считают мужской характер самым важным критерием мужской сексуальности.

В женском поведении все достаточно просто – его характеризуют мягкость и нежность.

Мужской характер более многогранен, он может подстраиваться под конкретную ситуацию и вести себя в ней вполне адекватно. Например, мужчиной, занятым работой в офисе, в определенной степени движут амбиции, желание быть первым и лучше, в общении с любимой женщиной трудно представить себе более нежного и трогательного создания, а в воспитании детей он проявляет не дюжую выдержку и склонность к компромиссам.

Женщинами во многих ситуациях движут эмоции, мужчины склонны к прагматизму и расчетливости. Однако так бывает не всегда, виной всему гормон тестостерон, который в переизбытке может вызывать неоправданную агрессию и ярость. Согласно исследованиям американских ученых, мужчины с повышенным его содержанием чаще вступали в конфликт с полицейскими, нежели те, у кого уровень гормона был на среднем уровне или низким. Определенная агрессия свойственна мужчинам, ею движет адреналин, который, кстати, помогает сильному полу принимать быстрые и взвешенные решения.

Осознанность

Единственное место, где я хочу подчиняться, — спальня. И то только по моему желанию

Великая тайна природы

Влечение полов, или, проще говоря, либидо, это целый комплекс эмоциональных переживаний, ощущений и прочих всплесков, направленных на достижение только одной цели – интимной близости. Эта штука доступна исключительно человеку. Животные лишены таких эмоций. У них только одна цель – размножение. У животных не бывает «ух ты, какая самочка, я хочу ее отшпилить», у них исключительно «тэк-с, эта самка сильна и здорова, значит она станет матерью детенышей». А может даже еще проще. У человека же все как раз наоборот.

Инстинкт размножения вторичен, а вот желание «покувыркаться» первично. Ну что поделать, если люди научились получать удовольствие от секса, да еще предохраняться. Это же клево!

Следует отметить, что влечение полов не имеет ничего общего с химией любви. Именно поэтому желание секса возникает отдельно от влюбленности. Все же могут вспомнить, что «ябвдул» возникает гораздо чаще, чем «ля-мур».

Он чувствует боль и страдания окружающих.

По-настоящему сексуальные мужчины всегда чувствуют эмоции окружающих людей, и относятся к этим эмоциям с уважением. Они не чувствуют раздражение при виде чем-то подавленного человека из-за того, что тот якобы портит им настроение, но вместо этого пытаются понять, чем вызвано его состояние и не могут ли они чем-то ему помочь.

Эмпатия является для них чем-то естественным и само собою разумеющимся, и они всегда готовы поддержать тех, кто сейчас проходит через сложный жизненный период они никогда не отмахнутся от чужой боли и страданий, обесценивая их.

Гардероб

В последнее время женщины все чаще обращают внимание на внешний вид мужчины. Речь конечно не идет о напомаженных псевдомужиках в ультрамодной одежде непонятного фасона, но все же оставлять гардероб в изрядно потертом состоянии не стоит. Женщины определенно отмечают в парнях чувство стиля и чистоту самой одежды и обуви.

К счастью, мужчины в последние лет 7 — 8 начали исправлять ситуацию и стараются следить за новыми тенденциями в моде. Хотя, по советам стилистов и модельеров, в повседневной одежде отдавать предпочтение следует удобству и качеству без излишеств. Лучше выбирать классические фасоны.

Причины собственнического отношения мужчины к женщине

Многие мужчины полагают, что раз он добытчик, защитник, значит, он и собственник, владелец всего, включая женщину, которая с ним рядом. Чувство собственности присуще всем, это нормально. Но у мужчин оно проявляется особенно остро и порой переходит все границы.

В основе собственнического отношения мужчины к женщине чаще всего лежит ревность. Мужчина не хочет делить свою избранницу ни с кем. Женщины относятся к этому по-разному. Одних это раздражает, потому что у них много друзей, они общительны и нуждаются в регулярных выходах из дома без сопровождения. С мужчиной-ревнивцем каждый выход будет сопровождаться скандалом.

Другим женщинам нравится, когда мужчина ревнует их к каждому столбу. Они видят в этом безграничную любовь, знак того, что они единственные и неповторимые для своих спутников жизни. По их мнению, нет любви – нет ревности.

Вторая причина такого отношения к женщине – доминирующая роль мужчины, природный инстинкт собственника, который может либо доходить на крайности, либо выражаться умеренно. Если спутник жизни занимает позицию собственника по отношению к своей даме, но уважает её чувства, ценит её личные качества и не препятствует её росту, о таком мужчине можно просто мечтать. Рядом с ним можно быть естественной, не нужно постоянно доказывать ему свою любовь и верность.

В случае проявления крайней степени собственничества, доходящего до абсолютного эгоизма, отношений не получится, только нервотрёпка и потеря времени.

Сохраняйте форму

В более длинных отношениях это не редкость,когда женщина теряет форму. Измените это обязательно! Начните тренировку снова.
Пойдите в спортзал и скажите жиру на животе-нет! Мало того, что вы станете физически более привлекательным для него, он также удивится, почему вы внезапно так активны снова.

Он ни за что не станет навязываться партнеру.

По-настоящему сексуальный мужчина отлично понимает концепцию добровольного согласия, и ни за что не станет навязывать интимную близость своему партнеру, если понимает, что она сейчас не в настроении. Он уважает свою женщину в достаточной степени, чтобы понимать, почему она сейчас чувствует себя именно так, и сделает все возможное, чтобы ей стало лучше.

Он отлично знает, что сексом нужно заниматься лишь по обоюдному желанию, и удовольствие от него должны получать оба партнера, а не кто-то один.

Он предпочитает книги телефонам и планшетам.

Если мужчина предпочитает хорошую и умную книгу бездумному сидению в социальных сетях, вы можете быть уверены – на него определенно стоит обратить внимание. Мужчины, любящие читать книги, не только сексуальны, но и очень умны. Чего еще можно желать?

Тестостерон – причина мужского «ябвдул»

У мужчин половое влечение появляется в подростковом возрасте с началом выработки тестостерона. У этого гормона есть свои показатели, которые позволяют делать выводы о мужском здоровье. Так, в юности, цифры просто зашкаливают, что и является причиной подростковой гиперсексуальности. В дальнейшем цифры незначительно колеблются, а вот после 40 лет начинается их планомерное снижение.

Итак, показатели тестостерона (нмоль/л):

• мальчики 11 – 15 лет: 0,48 – 22,05;
• мальчики 15 – 18 лет: 3,61 – 37,67;
• мужчины 18 – 50 лет: 5,76 – 30,43;
• мужчины 50 – 90 лет: 5,41 – 19,54.

Как видно из списка показателей, уровень тестостерона напрямую влияет на либидо мужчины.

На уровень этого гормона влияет множество факторов:

• Недостаточное количество сна. Здесь и несоблюдение режима, и нарушение биоритмов сменным рабочим графиком или ночными похождениями в бары и клубы. И как бы люди не привыкли, что время для секса, это вечер или ночь, все это досужие домыслы. Лучшее время любовных утех утро, когда организм, отдохнувший и набравшийся сил.
• Гиподинамия. Движение – это жизнь! Протирая штаны за игрой в «танчики» или сидя в душном офисе, стоит ожидать снижение либидо, причем достаточно быстро. Необходимо двигаться, как можно больше: пробежка, велопрогулки, тренажерный зал. Без фанатизма, конечно, но хотя бы пару раз в неделю активность не помешает.
• Стресс. Это настоящий бич андрогена. Чем больше мужчина стрессует, тем реже у него стоит. Ага, да так и есть. Жены представителей профессий полных адреналина только подтвердят сниженное либидо своих мужей.

• Нерегулярный секс. «Синдром моряка» известен всем. Чем дольше воздержание, тем ниже либидо. То же самое касается и переизбытка секса. Мужчина просто выгорает. Именно поэтому «карусель» партнерш приводит к сексуальному равнодушию.
• Питание. Любители бич-пакетов и пельменей обречены на низкие показатели тестостерона. И, кстати, большое количество мяса не увеличит цифры гормона. Так что к бараньей ноге на вертеле, надо добавить овощи в обязательном порядке.
• Вредные привычки. Можно сейчас фыркнуть, что, мол, и курю, и пью, а стоит так, что от живота не оторвешь! Чудно! Но подавление идет незаметно. Кстати, у алкоголиков не стоит Проверять, наверное, никому не захочется.
• Травмы члена. Печальная штука, которая случается. Пожелание только одно: поменьше экстрима в жизни.

Но помимо физиологического аспекта, существует еще и психологический момент.

Мужчины невероятно нежны в этом плане. Неосторожное замечание или неудачный опыт могут свести на нет мужские способности. Получается замкнутый круг: что-то пошло не так, закрепился негатив, началось избегание секса, понизился тестостерон, упало либидо и снова фиаско. А мужчины еще те молчуны. Нет, чтобы заняться решением вопроса, начинают заниматься самолечением: то в лопух заворачивать, то куриный помет варить.

Партнерство

Щедрость

Сексуальным мужчину делает также способность быть великодушным, умение делать бескорыстные подарки, не рассчитывая ни на что взамен. Такой мужчина внушает уважение, в его присутствии женщина всегда чувствует себя особенной.

Он не преуменьшает способностей и достижений женщин.

Сильный и сексуальный мужчина не чувствует необходимости самоутверждаться за счет женщин. Он считает это подлым и недостойным занятием, свойственным не мужчинам, а мужчинкам. Он никогда не будет унижать женщин и подрезать им крылья, напротив, он всегда старается мотивировать и воодушевлять их, чтобы они могли взлететь еще выше.

Он как минимум на голову выше тех недостойных представителей мужского пола, которые искренне считают, что когда женщина из их окружения чего-то добивается, это является прямой угрозой их мужественности.

Механизм возникновения либидо

За возникновение либидо отвечает куча всяких центров в организме человека. Это не какое-то мистическое явление, оно вполне хорошо изучено и поддается управлению. Так что же влияет на либидо человека.

За половое влечение у женщин и мужчин отвечают железы внутренней секреции: гипофиз, кора надпочечников, семенники и яичники. В них вырабатываются соответствующие гормоны. У мужчин это тестостерон, у женщин – эстроген. Конечно, у обоих представителей есть и те, и те гормоны, и без них никак, слишком уж сложна вся эта химия. Если органы работают бесперебойно, то гормоны выделяются в достаточном количестве и оказывают воздействие на центральную нервную систему. ЦНС, в свою очередь, запускает высшие отделы головного мозга, отвечающие за психику и рефлексы, как условные, так и безусловные.

При различных патологиях, связанных с эндокринной системой, могут быть нарушения в процессе возникновения либидо. Это приводит к снижению полового влечения. Проще говоря, у женщин появляется фригидность, у мужчин – импотенция.

Но не все так просто. Помимо физиологических факторов, на силу либидо действуют еще и окружающая среда, социальная сфера, психология взаимоотношений. Именно поэтому можно быть абсолютно здоровым мужчиной, но при этом страдать половым бессилием, равно как и у женщины может быть все в порядке, но сексуальная жизнь абсолютно не интересует.

Схема появления либидо проста:

• появляется объект противоположного пола,
• информация от него передается на органы чувств: зрение, слух, осязание, обоняние,
• мозг начинает продуцировать ассоциации, связанные с приятными воспоминаниями и ощущениями,
• запускается сексуальная доминанта, проще говоря, возникает половое возбуждение.

Происходит это все буквально за несколько секунд. В общем, вот он, условный рефлекс во всей красе.

На закрепление условного рефлекса влияет множество внешних факторов, которые формируют его в период полового созревания. Понятно, да, почему именно в подростковом возрасте происходит это закрепление? В детстве половые гормоны не вырабатываются, а значит и либидо нулевое, следовательно и рефлексов никаких не будет. А вот первые гормональные всплески чреваты. И вот тут на первый план выходит воспитание и окружение.

На половое воспитание подростка напрямую влияют родители. В адекватных семьях разговоры начинаются задолго до первых просмотров порнороликов в интернете. В первую очередь, это поведение взрослых, которым нужно быть максимально осторожными в проявлении своей интимной жизни. Дело все в том, что возникновение и закрепление условных и безусловных рефлексов, связанных с первым сексуальным опытом, очень сильны и практически не поддаются коррекции.

Если подросток становится участником или зрителем непотребных сцен, то вряд ли его половая жизнь будет благополучна. Психиатры именно так объясняют развитие маниакальных потребностей у сексуальных преступников. И они абсолютно правы. При сборе информации во время обследования сексуальных маньяков, было выявлено, что все они имеют прочно закрепленные ассоциации именно из детства и подросткового периода.

Первый половой акт тоже вносит свою лепту в закрепление рефлексов. Отсюда такое стремление к более старшим партнерам, к определенным местам для секса, определенным позам и атрибутам. Коррективы вносятся позже. Но то, как это происходило первый раз имеет огромное значение.