Сексуальное удовлетворение: в чем секрет?

Рамки для сексуального союза.

Наряду с физическими действиями, супружеский союз включает в себя и эмоциональное воздействие. Многие факторы оказывают влияние на сексуальные способности. Вам необходино обеспечить соответствуящую эмоциональную обстановку, чтобы достичь успешного супружеского союза. Некоторые из беспокоящих вас сексуальных проблем требуют простого внимания к этой сфере.
От вас требуется быть «расположенным к сексу» прежде, чем ваш партнер приступит к действиям возбуждающими ваш интерес, и вы должны быть в достоточно бодром эмоциональном состаянии. Даже если эмоциональный аспект полового акта ничего не означает, само физическое действие включает в себя нервные мостки, которые блокируют любые эмоциональные переживания. Депрессия, беспокойство, страх воздействуя на напряжение мышц половых органов делает сексуальный акт почти невозможным. Только спокойное эмоциональное состояние оставляет необходимые нервные клетки свободными для отправления их сексуальных функций.
В основном сексуальное возбуждение и удовлетворение происходит от повторного отражения эмоционального чувства. Когда вы чувствуете себя тесно связанными друг с другом, вы сочувственно отвечаете на действия партнера, а он отвечает вам создавая и увеличивая тем самым сексуальное возбуждение. Барьер сдержанности или недостаточного чувства благодарности разрушает эти обоюдно ответные действия, оставляя для секса чисто механический процесс.
Вы не должны сдерживать свои желания, чтобы можно было их принять в полной мере. Томительные сомнения в отношении правильности секцуальной практики действуют как сильный глушитель возбуждения. Сомнения в уместности секса из-за отсутствия уединения или других подобных вещей также оказывает разрушающее воздействие на половое чувство.

Достижение физической привлекательности посредством взгядов, звуков и взглядов.

Сексуальное возбуждение начинается с общей привлекательности. Муж смотрит на свою жену, и иногда ее поза, выражение ее лица или ее движение внезапно напоминает ему о ее специфической женской притягательности. Иногда звук или запах передает сексуальный призыв-тон ее голоса, ее парфюмерия или определенный естественный запах возбуждает его мужской интерес. Женщины также реагируют на соответствующую мужскую привлекательность: мускулатуру, характер и т.п.
В этот момент, вероятно, ничего и не случится. Нежный запах или радостный поцелуй удовлетворят обе стороны. Но первую волну сексуального желания вы уже почувствовали и при поощрении она вскоре превратится в снежную лавину.
Многие ошибочно думают о первом возникновении сексуального желания как о самопроизвольном процессе. Потребность в сексуальном облегчении делает большинство мужчин и многих женщин достаточно восприимчивыми для обольщения. Однако общая привлекательность партнера далжна зарождать сексуальный аппетит еще до возникновения возбуждения. Меры, предпринимаемые для сохранения или увеличения вашей биологической привлекательности помогут увеличить «самопроизвольность» появления сексуального импульса.
Окружающие условия играют большую роль в супружеском обольщении. Воспоминания о прошлых успехах увеличивает привлекательность одного партнера для другого. Если конкретный запах, ночная сорочка, те или иные разговоры связаны с необычайно высоким сексуальным наслождением, это неуловимо вызывет половое возбуждение. Вероятно поэтому супружеские пары могут получать наслаждение от непосредственной близости на протяжениии всей сексуальной схватки. Мягкий розовый свет, ночняя сорочка могут служить катализатором возбуждения, особенно если вы применяли их раньше во время особенно приятных сексуальных общений. В ряде случаев воспоминания могут играть отрицательныю роль: например, муж так ведет свои атаки, что это вызывает боль и поэтому его наступление рождает страх у жены и может явиться барьером на многие недели и месяцы. Но большинство пар может создать существенный запас приятного сексуального опыта со многими специфическими ассциациями положений, одежды, запахов, ритуалов, при которых возникает прекрасное сексуальное удовлетворение.

Мужской оргазм — что это такое

Мужской оргазм — физиологическое завершение полового акта, которое проявляется чувством удовлетворения и высшего наслаждения. Его не стоит путать с процессом семяизвержения, поскольку они контролируются разными зонами нервной системы, и даже могут происходить независимо друг от друга.

Около 95% половых актов завершаются полной мужской кульминацией, в остальных случаях наблюдается эякуляция без удовлетворения, либо семяизвержение не происходит. Анонимный опрос показал, что некоторые парни во время секса симулируют, причем это происходит в 2 раза чаще во время оральных ласк.

Поэтому проблема мужского сексуального удовлетворения так же важна, как и знания об особенностях женского оргазма.

Факторы уменьшения сексуального желания

Профессор Грэм определила ряд факторов, которые были связаны с падением сексуального желания, обнаруженных в ее исследовании.

Женщины у которых были маленькие дети, которые были беременны в прошлом году, живут со своим партнером, находясь в длительных отношениях могут испытывать снижение либидо.

Для обоих полов, проблемы со здоровьем (включая депрессию), отсутствие чувства близости со своим партнером во время секса способствовали снижению сексуального интереса.

Возраст был еще одним фактором. Мужчины испытывали самые низкие уровни интереса к сексу в возрасте от 35 до 44 лет, тогда как для женщин этот возраст составил от 55 до 64.

Юлия Велтен, доктор философии, докторант Центра исследований и лечения психического здоровья в Рурском университете Бохум в Германии сообщила, что когда мужчины чувствовали, что их партнер ждала инициативы в сексе, это отрицательно сказалось на их сексуальном удовлетворении.

Расстройство сексуального желания было так же связано с разницей между фактической и желаемой частотой секса. Этот фактор был актуален как для мужчин, так и для женщин. Мужчины были затронуты отсутствием сексуальной функции своих партнеров, такой как отсутствие возбуждения, в то время как женщины больше страдали от расстройства партнера по поводу сексуальных проблем, таких как эректильная дисфункция.

Чувство половых органов.

Молодые женщины, еще не научившиеся тонкостям сексуальной игры, обладают сексуальной чувствительностью только в одной части своих половых органов — это клитор, который расположен в складках половой щели, непосредственно над влагалищем. Клитор остается нежным и трудно обнаруживается до тех пор пока женщина не возбужденна, но он становится похожим на твердый, маленький кусочек пениса, когда женская страсть разгорается достаточно сильно.
После нескольких месяцев часто повторяемых половых сношений области сексуальной чувствительности у женщин изменяются. Степень этого изменения подтверждается тем фактором, что сексуальная отзывчитость никогда не достигается, если клитор хирургически удаляется до начала половй жизни. Сексуальная чувствительность остается неприкосновенной, если аналогичная операция проведена у женщины, жившей до этого интенсивной половой жизнью.
Внутренние губы входного отверстия влагалища, само влагалище и даже мочеиспускательный канал, который защемляется и трется между пенисом и тазовой костью во время полового акта, становятся необычайно чувствительными. Таким образом, клитор является главной точкой, доставляющей сексуальное наслаждение на ранних стадиях супружества, но только одной из многих таких точек на теле женщины с хорошо развитой сексуаоьной отзывчивостью.
У мужчин нежное прикосновение к мошонке или к верхней поверхности пениса создает сильное возбуждение. Ободок головки пениса содержит особо чувствительные нервы, в частности, в том месте, где головка соединяется с древком пениса (уздечка).

Как часто следует заниматься любовью?

Подобным вопросом задаётся практически каждый человек, ведущий половую жизнь. Кроме того, этот вопрос так же тщательно изучают множественные исследовательские центры, изучающие сексуальную сторону жизни человека. И конкретного ответа на этот вопрос ещё нет.

Конечно же, взрослый и достаточно уверенный в своей жизни человек не ведёт определенного календаря, где отмечаются даты будущих соитий. Потому что в нашей повседневной жизни секс происходит тогда, когда он и должен происходить. У супругов – в конце тяжелого рабочего дня. У студентов – когда подворачивается свободное место. Именно поэтому не нужно лишний раз задаваться вопросом, как часто нужно выполнять акт любви со своей второй половинкой.

Дело в том, что секс не несёт каких-то ограничений по состоянию здоровья, запрещающих нам часто заниматься этим делом. Более того, он повышает иммунитет, стабилизирует гормональный фон и укрепляет мышцы нашего организма.

Но следует понимать, что ежечасные приставания к своей девушке не приведут, ни к чему хорошему. Наоборот, у вас выработается привычка к этому процессу, а ощущения будут постоянно теряться, и становиться всё тусклее. Именно поэтому, необходимо вводить в сексуальную жизнь разнообразие, чтобы не надоедать своему партнёру.

Лучший ответ на вопрос, как часто должно происходить сексуальное удовлетворение – делать это когда хочется. Наш организм сам прекрасно понимает, в какой момент ему хватает и не хватает определенных вещей. Допустим, существует доступное мнение о том, что если человек резко захотел попробовать поесть определенный продукт – ему не хватает микроэлементов, находящихся в составе.

Так же происходит и с сексом. Когда организм устаёт, быстро впадает в состояние сонливости и стресса – ему не хватает повышения адреналина и дофамина в крови. Той самой энергии, которая помогает нам получать удовольствие от нашей работы.

Кто теряет интерес к сексу?

Сексуальное желание женщин уменьшается в долгосрочных отношениях. Однако за 7-летний период исследования способность участников достичь оргазма улучшилась – особенно у тех, кто был в одиних отношениях все время.

По словам исследователя, для женщин пребывание с партнером означает улучшение оргазма, но меньший интерес к сексу.

Является ли частый секс на путем к счастью?

Д-р Муис сообщает о четкой связи между частотой секса и счастьем. Она обнаружила, что люди, которые занимались сексом один раз в неделю или чаще, были значительно счастливее, чем люди, которые занимались сексом реже. Но участники исследования, которые занимались сексом несколько раз в неделю, были не счастливее, чем те, кто занимался сексом один раз в неделю. Результаты были верны для людей, которые были в романтических отношениях, в том числе женщин, пожилых участников и людей с долгосрочными отношениями, которые склонны к меньшему сексу.

Интересно, что секс имел большее влияние на счастье участников, чем на доходы. Итак, если секс делает нас счастливыми, почему так много людей теряют интерес к нему?

Возникновение сексуальной чувствительности через прикосновения.

Хотя зрение, слух, обоняние способствуют сексуальному возбуждению, создание интенсивной страсти требует контакта через прикосновения и ласки.
Нервы, которые создают половое возбуждение, требуют легкого прикосновения, не допускают надавливания или другие действия, вызывающие болезненные ощущения. Более сильные прикосновения хороши только в тех случаях, когда они направлены на возбуждение очагов, лежащих глубоко под кожей, вроде сосков или определенных частей половых органов. В остальных случаях нежные прикосновения обеспечивают большее возбуждение.
Если вы и ваш партнер стремитесь привести сексуальный ритм в гармонию, вы должны исходить из того, что ваши собственные ласки могут стимулировать вас, также как и вашего партнера, через прикосновения в сексуально-чувствительных областях.
В этом отношении наиболее чувствительны являются ладони рук в то время как кончики пальцев таковыми не являются.
Любые ласки и соприкосновения тел при участии увлажненной внутренней поверхности ваших губ или кончика вашего языка создает взаимное возбуждение, в то время как перекатывание кожи в губах или надавливание языком дают незначительный сексуальный эффект. Что вы ласкаете и чем вы ласкаете имеет столь же большое значение для сексуального ритма как и ласки вашего партнера. Кроме того, это позволяет мужу и жене (после приобретения некоторого опыта) устанвливать степень их потребностей и желаний.
Многие сексуальные чувствительные области реагируют главным образом на ласки вашего партнера, а не на тот контакт, который создается в результате вашей собственной активности. Женщины особенно сильно реагируют на ласки таких частей тела (помимо половых органов) как волосы, мочки ушей, верхние части рук, грудь, поясница, ягодицы, внутренние поверхности бедер. Женские груди имеют два вида сексуальной чувствительности: поверхностная чувствительность и особая чувствительность, концентрирующаяся вокруг молочных желез, расположенных позоди сосков. Сексуально-чувствительные места у мужчин расположены в области спины и не имеют такого значения для возбуждения, как у женщин.

Мастурбация в половой жизни

С каким бы отношением не подходили представители разных социальных слоёв, конфессий и ориентаций, результаты исследований будут постоянно разниться. Если с этической точки зрения, онанизм – запретный плод, который должен порицаться, то с научной точки зрения – нет конкретного вопроса, как именно он влияет на организм. Кроме того, нет определенной точки зрения, как именно он влияет на возможность получения оргазма у большинства людей, во время полового акта.

Приведём дальнейшие статистические знания, которые немного сужают поиск решения проблемы, отсутствия получения оргазма у большинства людей.

Пражские исследования показали, что мастурбация негативно влияет на способность женщин получать удовольствие от секса. Но в то же время, на мужчинах данный вид удовлетворения абсолютно никак не сказался.

Кроме того, эти исследования показали, что после мастурбации у мужчины пропадает сексуальное удовлетворение через секс. Но онанизм никаким образом не повлиял на желание женщин получать оргазмы во время соития.

Материалы, полученные в ходе изучения отсутствия сексуального удовлетворения, показали, что мужчины склонны намного чаще мастурбировать, в тех случаях, когда у них нет постоянного доступа к сексу. В то время как на частоту онанизма у женщин это никак не влияет.

Конечно, все эти данные полностью не раскрывают причину, почему женщины и мужчины теряют желание к удовлетворению естественных потребностей. Зато они помогают разобраться, какие внешние факторы могут влиять сугубо на вашу сексуальную жизнь. Возможно, причина кроется как раз таки в одном из перечисленных вариантов.

Секреты лучшего оргазма

1. Говорите о желаниях прямо. Избавьте мужчину от необходимости угадывать, что доставляет вам наибольшее наслаждение. Чтобы ваш любимый понял, что вы нуждаетесь в оргазме и что он должен этому способствовать, вам нужно самой проявлять инициативу. Направляйте, показывайте, что вам больше всего нравится. Не понимает намёков — объясняйте словами.

2. Вспоминайте ощущения. Практически каждой женщине знакомы ощущения, которые возникают при оргазме во время секса. Подобное она может испытывать при ласках, эротических или сексуальных фантазиях, мастурбации, при подмывании, при езде верхом или на велосипеде и т. д. Сначала запомните, как вы к ним приходите, а потом попытайтесь повторить вместе с партнёром.

3. Не думайте об обеде и ремонте. Во время занятий любовью попытайтесь отвлечься от проблем. Если голова занята мыслями о том, что приготовить завтра детям на обед, как побыстрее сделать ремонт, не войдёт ли сейчас в спальню проснувшийся ребёнок, добиться кульминации будет намного труднее. А если это ещё сочетается с переутомлением, неприятностями в отношениях с кем-то из близких, то с оргазмом придётся распрощаться. На наслаждение надо прежде всего настроиться психологически.

4. Не старайтесь достичь оргазма усилиями воли. Вы не добьётесь его, напрягая мускулы и сдвигая брови. Успокойтесь и максимально расслабьтесь. Присоединитесь к своему мужчине и забудьте об оргазме, пусть занятие любовью будет спонтанным и радостным, а не гонкой за медалями.

5. Забудьте о сексе «на скорую руку». Если мужчина способен «отстреляться» и получить эмоциональную и физическую разрядку за несколько минут, женщине, для того чтобы испытать оргазм, нужно время. Дайте любимому понять, как важна длительная прелюдия со всем арсеналом эротических ласк. Только достигнув нужной степени возбуждения, женщина может получить сексуальное удов­летворение. Особенно это важно, если мужчина регулярно заканчивает половой акт быстрее, чем предписывают правила хорошего тона.

6. Посетите эндокринолога. Если в прошлом у вас было сильное половое влечение, но желание заниматься любовью пропало, притом что окружающие условия не изменились (вы по-прежнему любите мужа, не испытываете чрезмерных стрессов, не принимаете контрацептивы), желательно обследоваться у эндокринолога, чтобы проверить уровень гормонов.

7. Дайте понять мужчине, что он самый лучший. Когда он увидит, что вам хорошо от его ласк, он в лепёшку расшибётся, чтобы доставить вам удовольствие. Вам останется только умело его направлять. Чтобы получить полное сексуальное удовлетворение, мужчине нужно почувствовать, что он доставил удовольствие любимой. Дескать, вот такой он чемпион!

8. Не имитируйте оргазм. Это опасный путь: мужчина решит, что всё и так прекрасно и никаких дополнительных усилий прилагать не нужно.

9. Учитесь чувствовать своего мужчину. Наблюдайте за ним. Если считаете, что момент удачный, чтобы «поприставать» со своими желаниями, — действуйте. Когда сексуальный импульс идёт от женщины, вероятность взаимного наслаждения намного больше, чем когда это исходит от мужчины. Если видите, что он устал, — постарайтесь понять, не требуйте невозможного. Конечно, он может собрать волю в кулак и постараться не упасть в грязь лицом. Но с вами он хочет быть таким, какой он есть на самом деле. Ведь вы же его и таким любите?

10. Почитайте про то, что такое оргазм вообще. Учёные насчитывают порядка 17 видов женских оргазмов — от клиторального до маточного и анального. Разберитесь в теоретической базе, чтобы понять, что вам удаётся лучше.

11. Тренируйтесь в одиночку. Почитав про разные виды оргазмов, попробуйте потренироваться в одиночестве. Расслабьтесь, включите фильм для взрослых, пофантазируйте. Научившись делать это самостоятельно, вы сможете точнее понимать, чего ждёте от занятий любовью с мужчиной.

12. Поймите, зачем вам вообще секс. Назначение секса — привносить в вашу жизнь радость, отдавать друг другу свою энергию. Чувство удовлетворённости во многом зависит от духовного контакта, общности интересов, возможности делиться сокровенными переживаниями, ощущения, что мужчина и женщина желанны друг другу. Правда, мужчины по большей части способны получить оргазм даже с не нравящейся им женщиной. С прекрасным полом всё по-другому. Женщина должна чувствовать в мужчине если не героя, то, во всяком случае, человека, которого уважает и получает ответное внимание к себе. Иначе говоря, только мужчина, заставляющий ваше сердце биться сильнее, способен довести вас до самого главного момента блаженства

Что чувствует мужчина ДО, во время и ПОСЛЕ оргазма

ПериодОщущения, которые испытывает мужчина
До оргазмаПеред тем, как получить оргазм, мужчине кажется, что все его тело напрягается, низ живота сводит легкими спазмами и судорогами. Любое прикосновение к возбужденному члену и промежности сопровождается приятными ощущениями. Перед самым пиком мужчина начинает безостановочно совершать фрикции, стремясь быстрее достичь разрядки. Чем дольше не было секса, тем ощущения ярче, как правило.
Во время оргазмаМомент кульминации парни описывают по-разному. Одни говорят о необычайно сильной и приятной судороге в паху, концентрации всех ощущений тела в области пениса и промежности. Другие сообщают о пульсации в области половых органов и мощной разрядке. От переизбытка приятных ощущений бывают цветные пятна перед глазами, кратковременное чувство онемения тела, подергивание пальцев рук и ног.
После оргазмаПосле интимной близости снижается уровень тестостерона (на время, после отдыха возрастает еще больше, чем был). Из-за этого мужчине по завершению акта не хочется объятий, ласк, нежностей и продолжения. После кульминации парень может сразу уснуть, поскольку в его организме увеличился уровень пролактина, обеспечивающего спокойствие. Даже если человек не спит, ближайшее время у него сохраняется рефрактерная фаза, поэтому он не способен продолжать соитие по требованию партнерши (бывают исключения).

Внешний контакт половых органов.

Большинство нервных уентров, содействующих сексуальному возбуждению, лежат вблизи влагалищного отверстия у женщин и вокруг головки пениса у мужчин. Сексуальное трение без глубокого вхождения пениса может и таким образом содействовать в значительной степени сексуальному возбуждению перед тем как вы вступите в конечную волну секса. Головка пениса удобно устраивается во внешних складках половой щели, вовлекая наиболее сексуальночувствительные области обоих партнеров в игру. Эта ситуация является особенно подходящей, когда жена имеет незначительный опыт. Внешний половой контакт допускает значительное трение пениса о клитор, что возможно также и при более глубоком проникновении пениса. Но внешний контакт не вызывает у мужа быстрого оргазма настолько сильно, как глубокое вставление пениса.

Как получать максимальное удовольствие от секса?

Статистика показывает, что люди считают секс абсолютно успешным, если в нём был достигнут вагинальный оргазм. Именно такой процесс ассоциируется у большинства пар с полным и завершённым актом сексуального удовлетворения.

Благодаря умению вашей спутницы получать вагинальный оргазм, вам будет намного проще поддерживать сексуальные отношения на более продолжительном и качественном уровне. Пары, в которых девушки получают удовольствие только от клиторального оргазма – страдают проблемой быстрого надоедания процесса соития.

Для того чтобы сохранить свои отношения с текущим половым партнёром, большинство современных пар стараются придерживаться определенных рамок. Даже если одному из партнёров сложно получить сексуальное удовлетворение, происходит получение ментального и морального удовольствия от процесса. Только благодаря большой и сильной привязанности к любимому человеку.

Именно поэтому, необходимо выстраивать романтическую связь, в которой большое внимание будет уделено взаимопониманию, доверию и общению с любимым человеком. В таком случае, возможно организм начнёт выдавать приятные сюрпризы в виде законченных актов.

Чтобы поспособствовать сохранению своего брака, нужно прислушиваться к желаниям своей пары. Особенно, если это касается сексуального удовлетворения своего партнёра. Поэтому следует ставить оргазм своей половинки – намного выше, чем получение собственного удовольствия. Ведь секс — это обоюдный акт любви.

Виды и типы

Существуют разные классификации мужских оргазмов, но чаще всего их подразделяют на несколько вариантов.

Классический

Кульминация возникает в ответ на прямую тактильную стимуляцию члена стенками влагалища, руками, ртом, телом или «взрослыми игрушками». Пенис содержит максимальное количество нервных окончаний, поэтому он лучше всего реагирует на внешнее воздействие, и это доставляет мужчине максимум приятных ощущений.

Классический оргазм не всегда бурный: у одних он проявляется приятным мышечным напряжением вплоть до судорог, яркими эмоциями, а у других – легким ощущением тепла и спазмом внизу живота. Длится намного меньше женского, всего 5-10 секунд. В целом, все так, нюансы зависят от индивидуальных особенностей и периодичности половых актов.

Анальный

Пенис — не единственная эрогенная зона мужского тела. Второй по значимости является предстательная железа. Ее стимуляция через прямую кишку вызывает сильное и продолжительное сексуальное возбуждение, а при правильном воздействии можно достичь кульминации без касаний к члену. Парни, пережившие такой опыт, рассказывают о более ярких ощущениях, чем в классическом варианте.

Анальный оргазм у мужчин — распространенное и физиологическое явление. Его наличие не указывает на нетрадиционную сексуальную ориентацию, как считают люди устаревших взглядов. Стимуляция простаты для получения удовольствия практикуется во многих гетеросексуальных парах, особенно в Европе и Америке. В России и странах постсоветского пространства чаще всего применяется в медицине и называется «лечебный массаж простаты».

Без эякуляции

При сухом оргазме мужчина переживает пик удовольствия, сокращения мышц внизу живота, эмоциональные реакции и другие привычные для него проявления кульминации, но при этом не выделяется сперма.

В норме состояние бывает при многократном сексе с короткими перерывами, при близости на фоне стресса и переутомления. Реже сухой оргазм спровоцирован ретроградной эякуляцией — неприятным симптомом урологических заболеваний, требующим лечения.

Получение удовольствия без эякуляции можно натренировать, что практикуется в восточных странах. Парень учится управлять своим возбуждением, контролировать фрикции и сокращение внутренних мышц.

Оральный

Излюбленный многими мужчинами вид близости – оральный секс. Этот нежный и доверительный способ получения удовольствия бывает 5 типов:

Кунилингус

Кунилингус, сокращенно «куни». Мужчина ласкает языком, губами и пальцами гениталии женщины. Уделяя внимание области клитора, входа влагалища и анусу.

Минет

Женщина ласкает ртом половой орган мужчины, делая такие же поступательные движения, как при занятии классическим сексом. Также ласки распространяются на область яичек, реже, анус.

Анилингус

Анилингус подразумевает ласки ануса языком и губами. Чаще, применяется в качестве прелюдии, чтобы вызвать сексуальное возбуждение. Редко от такой близости удается получить оргазм. Делают ласки для двух целей:

  • для дополнительного наслаждения при куни или минете;
  • для подготовки заднего прохода к анальному сексу.

На такой вид прелюдии готовы идти только очень раскрепощенные партнеры, между которыми установлены доверительные отношения.

Сколько секса достаточно?

Есть много доказательств того, что секс улучшает самочувствие.

Тем не менее, д-р Муис также задает вопрос о том, будет ли стремление заниматься сексом «как можно чаще», и в самом деле иметь желаемый эффект, особенно в свете напряженной жизни, которую ведут многие люди.

Как ликвидировать периоды естественного разлучения.

Когда неблагоприятные положения или применяемый вами противозачаточный способ ограничивают сексуальную деятельность, не колеблясь вступайте в половую связь во время последних дней менструального периода.

Уловки во время оргазма и перед ним.

Kогда сексуальное возбуждение достигает своего конечного цикла, прикосновения уже не могут оставаться достаточно эффенктивными. Особенные части как мужских, так и женских половых органов вообще не имеют таких нервных окончаний, которые могли бы реагировать на нежнейшие виды ласк, требующих развитой кожной чувсвительности. Они имеют окончания только болевых нервов и нервов, реагирующих на раздражение. Поэтому ласки во время оргазма не увеличивают интенсивность вобуждения, если они не вовлекают в игру и болевые нервы. Мускульное сжатие, пощипывание, похлопывание, покусывание возбуждают нервы того же самого типа, что и нервы, вызывающие оргазм. Это увеличивает сексуальную волну. Однако при этом не должно допускаться никакой грубости.

Необычные виды

Есть два вида секса, которые относят к необычным. Связано это с тем, что понятен такой способ получения удовольствия совсем немногим, практически единицам людей.

Виртуальный

Подразумевает любовные ласки на расстоянии. Вариантов его исполнения может быть несколько:

  • партнеры высылают интимные фото друг друга или снимают видео;
  • рассказывают о своих желаниях через разговор по телефону или переписку;
  • мастурбируют по видеотрансляции.

Такой вид секса является удачным, если партнеры длительное время находятся на расстоянии друг от друга.

Извращенный

Это один из самых страшных видов любовных утех, который может нравиться только людям с психическими отклонениями. К таким извращениям относят:

  • педофилия;
  • зоофилия;
  • некрофилия.

Все эти виды сомнительного наслаждения относят к незаконным, поэтому за них предусмотрена уголовная ответственность.

Сплошинг

Любовная игра, подразумевающая употребление пищи с обнаженного тела своего партнера. Гениталии могут быть украшены как сладким, так и экзотическими продуктами. Во многих секс-шопах продают съедобное белье, которое подходит для этой цели.

Карреца

Медленный способ достижения удовольствия без получения оргазма. Приятные действия партнеры делают друг другу до тех пор, пока они не начнут приближаться к пику наслаждения, сразу после этого ласки прекращаются. Такой интимный контакт длится часами.

Естественная смазка.

Когда женщина сексуально возбуждается, железы во влагалище и вокуг него умеренно выделяют смазывающую жидкость. К сожалению, смазка имеет тенднцию оставаться внутри самого влагалища, по крайней мере до тех пор, пока изменения, которые следуют после родов, не ослабят входное отверстие влагалища. Ткани входного отверстия половой щели (особенно две внутренние складки непоспедственно в переди влагалища) недостаточно обеспечиваются смазкой как для того, чтобы сделать ласки возбуждающе нежными, так и для устранения чувства неудобства во время полового сношения. Обычно муж может использовать увлвжненное влагалище в качестве источника смазки, перенося ее на поверхность путем ласк погружения и сжимания во время игры с половыми органами. Для женщин, железы половых органов которых еще незначительно реагируют на сексуальное возбуждение, хорошо помогает искусственная смазка.
Мужской половой орган выделяет мало смазывающей жидкости. К тому же почти вся она остается внутри мочеипускательного канала.

Классификация по позам

Все классические варианты секса – вагинальный, оральный или анальный различаются на несколько видов, в зависимости от того, в какой позе располагаются партнеры по отношению друг к другу.

Стоя

Вариантов такого способа получения удовольствия может быть несколько:

  • мужчина стоит, женщина повернута к нему задом;
  • мужчина стоит, женщина располагается перед ним на колени и делает минет.

Главное преимущество заключается в том, что в такой позиции удается добиться максимально глубокого проникновения.

Разговоры о сексе

В исследовании доктора Велтен открытое общение о сексуальных пожеланиях и частоте секса положительно сказалось на сексуальной удовлетворенности. Точно так же участники исследования профессора Грэма, которые легко говорили о сексе со своим партнером, больше интересовались сексом.

Она сказала, что «их выводы подчеркивают, что открытое общение с партнером по сексу является одной из самых важных вещей, которые вы можете сделать, чтобы попытаться сохранить сексуальную заинтересованность в отношениях».

«Я не думаю, что есть какой-то« секрет »для долгосрочного сексуального удовлетворения! Человеческая сексуальность слишком разнообразна, чтобы это все было так просто, но открытое общение о сексе со партнером должно идти каким-то образом, чтобы предотвратить развитие сексуальных проблем », – сазала доктор Грэм.

Рекомендации по выбору вида секса

Невозможно выделить такие рекомендации, которые походили бы для каждого человека. У всех людей есть свои фантазии. Чтобы получить максимальное удовольствие от секса, требуется:

  • делится с партнером своими желаниями;
  • уметь говорить о проблемах, если они имеются;
  • постоянно познавать свое тело и находить места, прикосновения к которым позволяют испытать приятные ощущения.

Сексологи уверяют, что лучшая поза для женщины, когда она сверху. Дама может самостоятельно контролировать глубину проникновения, интенсивность движений, за счет чего она быстрее приближается к оргазму.

Лучшая поза для мужчин – сзади. Во-первых, ему удается добиться максимально глубокого проникновения. Во-вторых, перед ним открывается красивый вид его половинки.

Сексуальное удовлетворение: основные причины потери

Во время всех этих исследований, были найдены причины, способствующие такому резкому падению интереса к сексуальному удовлетворению.

  • Женщины, которые рожали в отношениях со своим постоянным партнёром, из-за отвлеченности к материнским заботам постепенно начинают испытывать снижение либидо;
  • Также, основной причиной для прекращения получения удовольствия называют болезни. Сюда относятся физиологические отклонения, которые мешают сексу. Кроме этого, стрессы и депрессия негативно влияют на окончание каждого полового акта;
  • Для мужчин выделили возраст, в котором пропадает желание заниматься сексом. Этот возраст колеблется в пределах от 35 до 44 лет. У женщин этот возраст находится немного выше – 55-65 лет;
  • Следует заметить, что уровень получения удовольствия значительно падает у мужчин в тех случаях, когда партнёрши требуют и просят проявлять инициативу, чтобы вступить в половой контакт;
  • Кроме того, наиболее серьёзной проблемой в этой ситуации, стала проблема желания и действительного получения секса в жизни всех испытуемых. Данный факт отрицательно влияет на мужское либидо, если количество желаемых актов не соответствует действительности;
  • Женщины наиболее чаще не получают удовольствие в те моменты, когда у мужчины происходит процесс дисфункции эректильной способности;

Благодаря знанию таких простых, но очень важных для половой жизни деталей, можно исправлять ситуации, в которых организм отказывается получать необходимое для него сексуальное удовлетворение.

Как достичь самый лучший оргазм: 5 советов мужчине

Для фееричной кульминации сексологи рекомендуют следовать таким правилам:

  1. Расслабиться. Чтобы достичь пика удовольствия, мужчина должен быть полностью раскрепощен, сконцентрирован на тактильной стимуляции, приятных слуховых, зрительных и обонятельных образах. Так формируется стойкая эрекция, а в головном мозге зарождается доминанта удовольствия.
  2. Пробовать разные позы. Нужно найти позиции, в которых мужчина чувствует себя наиболее комфортно, и получает интенсивную стимуляцию эрогенных зон. При этом желательно за время одного полового акта применять несколько (поочередно) поз.
  3. Добавить «взрослые игрушки». Массажеры простаты, вибраторы и прочие «плюшки» для воздействия на пенис в разы приумножают ощущения от интима. При их использовании наступает мощный оргазм с массой приятных физических симптомов.
  4. Достичь гармонии с партнершей. Сильное половое влечение к женщине — залог качественного секса и бурной кульминации, поскольку в процессе получения удовольствия основную роль играет нервная система (нейромедиаторы).
  5. Тренировать тазовые мышцы. Известные упражнения Кегеля часто применяются современными мужчинами. Они помогают контролировать процесс эякуляции и достижения удовольствия. Самое популярное — напряжение и расслабление мочеиспускательной мышцы.

Как мастурбация вписывается в картину?

В исследовании, посвященном парам, проживающим в Праге, обнаружили, что для женщин мастурбация отрицательно влияет на их сексуальное удовлетворение. Но мастурбация не влияла на мужчин в этих парах.

Между тем, профессор Грэм обнаружила, что мужчины, которые недавно мастурбировали, были менее заинтересованы в сексе, в то время как мастурбация не была связана с изменением женского сексуального влечения.

Профессор Грэм сказала, что в своих предыдущих исследованиях она «обнаружила поразительные гендерные различия в факторах, связанных с частотой мастурбации у мужчин и женщин».

Она добавила, что «когда мужчины реже занимались сексом с партнером, они чаще ходили мастурбировать, тогда как женщин это не касалось»

Источники

  • http://potencya.com/view.php?v=iskusstvo1
  • https://MalePotency.ru/muzhskoj-orgazm.html
  • https://ChtoiKak.ru/seksualnoe-udovletvorenie-v-chem-sekret.html
  • https://intrigue.dating/vse-o-sekse/seksualnoe-udovletvorenie-sekrety-o-kotoryh-vy-ne-znali/
  • https://aif.ru/health/life/sekrety_naslazhdeniya_kak_zhenshchine_poluchit_maksimum_udovolstviya_ot_seksa
  • https://WomanInstinct.ru/lubovisex/24861-vidy-seksa.html

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
reallylove
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: