Подготовка к первой близости Среди подростков и неопытных молодых людей ходит довольно много мифов касательно первого полового акта в жизни девочки. У многих парней есть мысли, из-за которых они допускают ошибки, и навсегда теряют партнершу.
Лишаться девственности необходимо в определённом возрасте. Вы только вдумайтесь, это же полный бред. Действительно, подростки могут прочитать на каких-нибудь форумах о том, что идеальный возраст первого полового акта — 16 лет. А потом подумать: «Ну все, не судьба. Раз ей 15, или 17 лет, то у нас ничего не получится». Это все ерунда. Не забивайте себе голову всякой ерундой, вроде этой. Лучше сосредоточьтесь на правильных действиях. Чем раньше, тем легче. То есть, якобы лишить девственности тринадцатилетнюю девочку гораздо проще, чем семнадцатилетнюю. Все это полный бред, ведь толщина девственной плевы никоим образом не зависит от возраста. Партнерше будет очень больно, и постельное белье будет сильно испачкано кровью. Резкие движения здесь исключены. Процесс лишения должен быть плавным и медленным. Основная задача молодого человека — сильно возбудить и расслабить девушку. Если ваша спутница будет сильно возбуждена, то боли практически не испытает. Партнерша должна быть младше вас — ещё один из бредовых мифов. То есть, если молодому человеку 15 лет, а ей 16, то у них ничего не выйдет? По какой-то необъяснимой причине запрещено? Не обращайте внимание на чьё-то мнение по поводу возраста. Главное, чтобы обоим партнёрам было больше, или меньше 18 лет. Если, например, парень совершеннолетний, а девушка нет, то убедитесь в том, что вы её хорошо знаете и из этого ничего плохого не выйдет. Презерватив мешает вам войти в девушку. Конечно, это так. Но будет он мешать или нет, зависит только от вас. Если ваша спутница не возбуждена, и вы пытаетесь в неё войти, конечно, вам будет тяжелее. Чтобы презерватив вам не мешал, необходимо сильно возбудить партнершу для выделения естественной смазки. А также можно нанести на презерватив специальную смазку, купленную в аптеке. Если соблюсти все эти правила, то презерватив не будет вам мешать. А, вообще, совершенно нет разницы будете вы использовать презерватив или нет. После этого вы обязаны сыграть свадьбу. Во времена Советского Союза действительно было так. В основном браки в те времена заключались с первым половым партнёром. Однако сейчас это лишь пережитки, поэтому не стоит забивать себе голову такими серьёзными мыслями. Однако, следует понимать, что если девочка согласна, чтобы именно вы сделали её женщиной, значит, она вам доверяет. И разрывать отношения после этого будет по меньшей мере подло. Поэтому лишать девственности можно только в том случае, если у вас серьёзные намерения. Сама по себе ситуация стрессовая для обоих участников: парень тоже боится облажаться, показать себя неумелым. Для того чтобы все прошло максимально комфортно, желательно отнестись к происходящему серьезно, заранее подготовиться.
Можно запланировать секс на значимую дату: День Влюбленных, годовщину отношений и пр.Это даст время психологически настроиться, еще раз взвесить необходимость поступка, организовать ночь (или день) любви должным образом.
Лучший вариант – снять квартиру посуточно или почасово.Сегодня предлагаются варианты с различными условиями, от минимума (чистая постель, горячий душ и чашечка кофе) до роскошных пентхаусов и студий с авторским интерьером, джакузи и прочими благами жизни. В зависимости от средств любой паре удастся найти удовлетворяющий ее вариант. То же самое касается гостиничных номеров.
Заниматься «этим» у себя дома или брать ключи у друзей не стоит.Постоянное напряжение от малейшей возможности того, что вернутся хозяева дома или взрослые члены семьи, не позволит расслабиться, чувствовать себя непринужденно и раскованно. Кажется, говорить, что для этой цели категорически не подходят чердаки, подвалы и лестничные пролеты, будет лишним.
С чего все начиналось? Все наверняка слышали фразу « В СССР секса не было!». Так был ли секс в СССР на самом деле?! В то время даже разговаривать о близости и уж тем более изучать, как правильно доставлять удовольствие партнеру, было чем-то постыдным и грязным. В итоге старшее поколение просто «делало детей», а подростки не могли получить важную для их будущего информацию. Ведь в школе разговоры на подобные темы никогда не проводились.
При этом имеется в виду даже не обучение техникам секса, такого предмета и сейчас нет, а отсутствие представлений об элементарной и нужной информации о контрацепции, половом созревании и так далее. В итоге молодые люди могли узнать ответы на интересующие их вопросы с видеокассет с отметкой «18+» или журналов о сексе, которые прятались в самом укромном месте подальше от глаз родителей.
Ситуация начала меняться лишь в начале 2000-х годов. Первые секс тренинги были только индивидуальными и имели достаточно высокую стоимость.
Весной 2012 года появились первые секс курсы, которые подразумевали групповое обучение. Заодно они отличались более лояльными расценками, чтобы привлечь как можно больше клиентов. Принять в них участие можно было как онлайн, так и в удобном помещении с мягкими креслами и наглядными примерами игрушек для взрослых: смазками, фаллоимитаторами и так далее.
А что насчет физиологической зрелости? Есть ли последствия, связанные с ранним сексом? Конечно, кроме психологической подготовки, нужно понять, насколько вы готовы в физическом плане. Еще один из часто задаваемый вопрос: «какой возраст является самым оптимальным для первого секса?» Известно, что в ходе научного эксперимента, который ученые проводили на протяжении 10 лет, был установлен идеальный возраст женщины для первой интимной близости — 18−19 лет. При этом ранние контакты до 17 и поздние после 22, как утверждают исследователи, чреваты осложнениями для здоровья. Аналогичные рекомендации сексологи дают мужчинам. При этом девушки обязаны знать, что половое созревание, которое проявляется наступлением менструации, еще не повод для начала интимной близости. Ранняя половая жизнь имеет ряд негативных последствий, кроме опасности венерических и инфекционных болезней, и ранней, незапланированной беременности, это:
— повышенный риск возникновения рака шейки матки;
— психологические проблемы, связанные с извращенным представлением о сексе или, наоборот, его отрицание.
Самое важное касательно вашего тела: не забудьте о гигиене! До и после секса тщательно примите душ. Уберите прочь всю нежелательную растительность с гениталий, пункт как для девушек, так и для парней. Никто же не хочет подцепить мандавошек.
Кому нужны подобные тренинги? Чтобы принять окончательное решение касаемо того, нужно ли записаться на секс курсы, мужчина или женщина могут сначала дать ответы на некоторые вопросы:
Устраивает ли их сексуальная жизнь? Нравится ли ее качество? Всегда ли получается испытать удовольствие во время близости и сполна насладиться ею? Хотелось бы узнать что-то новое о сексе? Есть ли тайные сексуальные желания, о которых стыдно рассказать своему партнеру или партнерше? А еще необходимо подумать о том, хочется ли всегда испытывать оргазмы (в особенности это касается женщин), полюбить частую близость, чувствовать себя сексуальными? Теперь сделать правильные выводы теперь не составит труда.
Подходящий возраст В Российской Федерации законом определен возраст согласия: 16 лет. Несмотря на то, что совершеннолетие наступает в 18, с 16 лет молодые люди имеют право заниматься сексом друг с другом. А вот сексуальный контакт с лицом младше этого возраста не является законным и несет за собой уголовную ответственность.
У каждого человека первый сексуальный опыт может происходит в разном возрасте. Физиологически и мальчики, и девочки, могут быть готовы к половому акту уже в 13-14 лет, когда самый активный период полового созревания проходит. К этому возрасту у большинства мальчиков появляется устойчивая эрекция и стабилизируется этот процесс, у девочек устанавливается регулярный менструальный цикл. Физиологически их тела уже готовы стать родителями.
Тем не менее, с точки зрения психологии подходящим возрастом для первого раза считается 17-18 лет. В это время молодые люди уже могут контролировать свое влечение и могут достаточно изучить собственное тело, чтобы быть готовыми к половому контакту.
Подходящий для первого секса возраст для каждого человека определяется по-разному. 17-18 лет – это обобщённое значение, и при наличии определенных психологических и физиологических факторов первый сексуальный контакт может быть как в более раннем, так и в позднем возрасте. Главное – чтобы человек был к этому готов внутренне, только так опыт можно будет назвать удачным.
VIDEOВы должны быть парой. То есть, она является вашей девушкой, а вы являетесь её молодым человеком. У вас должны быть очень тёплые и взаимные чувства, а также высокая степень доверия.
Так, если ваша спутница говорит вам о своей девственности, и продолжает с вами встречаться, значит, она серьёзно настроена по отношению к вам. А именно доверяет вам, и ждёт, когда вы решитесь на этот очень важный шаг в вашей жизни.
Ни в коем случае не стоит её торопить, и пытаться как можно скорее затащить в постель. Если вашей целью является именно это, но вы её не любите, то это очень плохо, и об этом даже не хочется говорить.
Если вы любвеобильный мужчина, и привыкли, что вокруг вас много женщин, с которыми вы не собираетесь заводить серьёзных отношений, отпустите этого человека. Если вы осознаете, что не собираетесь продолжать отношения после вашего первого секса, то не лишайте её девственности. Это будет лучше как для неё, так и для всего мира.
Наверняка каждый мужчина встречал на своём пути девушек, которые никого к себе не подпускают. На любые попытки мужчин завязать разговор и пригласить на свидание они морозятся. А если мужчина пытается проявить настойчивость, прямым текстом его посылает. Вы никогда не задумывались, почему некоторые девушки себя так ведут?
А все очень просто. Причиной такого поведения является то, что когда-то давно её очень сильно обидел какой-то парень. Он лишил ее девственности и бросил. И теперь она ненавидит всех мужчин. Но ещё больше ненавидит себя за то, что никого к себе не подпускает. Этот страх мешает ей жить, и она ничего не может с собой поделать.
Уважаемые парни, подумайте! Если вы не любите эту девушку, и этот секс нужен вам для галочки в вашем списке, не портите человеку жизнь. Отпустите эту девушку, ведь у вас их будет ещё очень много.
А вот если вы влюблены, и собираетесь дальше строить отношения, то лишать её девственности просто необходимо. Если вы это сделаете, то останетесь в её памяти навсегда, как первый мужчина в жизни. Даже если вы расстанетесь, она будет помнить вас всю жизнь. Но не будем сейчас о грустном. Тот факт, что оказались её первым мужчиной, делает вас особенным, и уровень вашего доверия друг к другу возрастает.
Девушке важно знать, что вы к ней тепло относитесь. Скорее всего, когда вы приведёте её к себе домой, она будет вас спрашивать любите ли вы её. Поэтому будет очень хорошо, если за несколько дней или недель до первого секса, вы признаетесь друг другу в любви.
С кем?
Нет-нет, телефонов и адресов тут не будет. Ха-ха-ха. И вообще, скорее, нам хотелось бы рассказать о том, с кем этого как раз делать не стоит. Идеальный вариант для Самого Первого и Самого Страшного Раза хорошо известен всем нам. У тебя есть парень, вы давно встречаетесь и хорошо друг друга знаете. Ты ему доверяешь, и вместе вы решаете, что пора перейти к более близким отношениям. Все плавно, без напрягов, вы любите друг друга, и все у вас получится.
В жизни, как обычно, все может случиться несколько иначе. И, если честно, может, и не стоит придавать столько значения первому разу.
На такое можно решиться только будучи не вполне вменяемой. А делать это первый раз в состоянии алкогольного опьянения – не самая лучшая идея. Во-первых, лучше бы все-таки отдавать себе отчет в том, где ты, с кем ты и что с тобой происходит. Во-вторых, мало ли кто может тебе попасться первым. Стоит ли так рисковать? И в-третьих: а зачем? Интересно, ты сможешь найти хотя бы один ответ на этот вопрос?
И еще какие! Эти взрослые мужчины умеют ухаживать. Не то что твои мелкие, прыщавые одноклассники. Да и к тому же, если потом рассказать об этом подружкам, они умрут от зависти. Вот как-то примерно так ты и думаешь, когда подписываешься на эту авантюру. Нет, мы, конечно, понимаем, что любви все возрасты покорны, но давай смотреть правде в глаза. Если взрослый мужчина предпочитает встречаться с совсем юными девушками, с ним что-то не в порядке. К тому же зачем тебе все эти взрослые, серьезные проблемы прямо сейчас? Может, имеет смысл еще немного пожить безмятежной, безответственной жизнью?
Чтобы доказать всем, что ты тоже крута и у тебя уже был секс. Вот это самая настоящая большая глупость. Потому что доказывать кому-либо что-либо – дело вообще неблагодарное. А тем более в таких тонких вопросах, как секс. Здесь каждый за себя. И ты должна сделать это только тогда, когда встретишь кого-то, кто действительно вызовет в тебе это желание.
Способы предохранения
Так, если уж у вас дошло до дела, то без предохранения вам не обойтись . Ну, если, конечно, ты не хочешь стать матерью в 17 лет. Нам с тобой серьезно повезло – мы живем в XXI веке, и сейчас существует огромное количество методов и средств контрацепции. Каждая девушка сама выбирает тот способ предохранения, который максимально подходит ей. Мы говорили это много раз и повторим еще один: для того чтобы определиться, как именно ты будешь предохраняться, тебе необходимо проконсультироваться с врачом.
Стандартной рекомендацией для подростков и молодых людей, которые только начинают вести половую жизнь является барьерный метод контрацепции, или, проще говоря, презерватив. Легко, удобно, всегда можно носить с собой в сумочке и защищает от ЗППП. К тому же влияние презерватива на твой организм минимально в отличие от химических и гормональных контрацептивов. К этим обширным группам относятся разнообразные свечи, кремы, таблетки и так далее.
Не можем мы обойти вниманием и старый, но совсем не добрый физиологический метод. Это когда безопасные дни считаются по циклу. Надо сказать, что этот способ признан одним из самых ненадежных и небезопасных. Во-первых, для того чтобы его использовать, нужно, чтобы цикл у тебя был точным как часы. Во-вторых, даже при условии четкого действия всех биологических механизмов вероятность забеременеть остается крайне высокой – около 50%. Так что лучше не рисковать.
Предварительные ласки Легко ставите свои коготочки на макушку, проводите пальцем вокруг уха, запускаете в волосы всю ладонь, спускаетесь по задней части шеи очень плотно ладонью (не щекотать — испортите момент!), между лопатками есть «кошачье место» — его слегка поскрести коготками, плотной ладонью провести по мышцам, идущим вдоль позвоночника.
С ягодицами не церемониться — это место любит, чтобы его мяли и запускали в него пальцы. Живот, вопреки красивым кадрам, не особо чувствителен, но можно с упором гладить его от пупка вниз. Очень чувствительна внутренняя поверхность бедер.
Но главное — игра, предвкушение, возможность то замедлить движения, то неожиданно прикоснуться там, где по логике вещей вас еще не должно быть.
Как возбудить любимую быстро в постели руками Если знать все зоны, которые возбуждают и расслабляют, и в нужный момент водить по ним нежными и чувственными движениями, можно быстро завести любимую. Момент самой близости только усилит достигнутый эффект.
Остановитесь и подумайте, прежде, чем решите разнообразить секс с помощью алкоголя. Спиртное тормозит передаваемые к нервным окончаниям импульсы и никаким образом не разжигает предполагаемое удовольствие. Поэтому, в романтический вечер более уместен бокал вина и ничто другое.
Для того, чтобы девушка оценила все ваши прилагаемые усилия, следует изучить приемы сексуального касания губ. Обычно это:
Нежное прикосновение к губам друг друга, Жаркое проникновение в полость рта партнеры языка кавалера, Чередование предыдущих приемов – от нежных к страстным и наоборот. Ваша дама получит истинное наслаждение в постели, если вы будете придерживаться необходимых приемов.
Метод Техника применения Поцелуй Простое касание губами частей тела может доставить неземное блаженство. Это могут быть губки и шея, спина и ключицы, щечки и скулы, грудь и живот.Не забывайте держать на контроле, как реагирует ваша возлюбленная. Отмечайте места, которые приводят ее в возбуждение в большей степени. Касания производите как губами, так и языком.
Слова любви Чем любят нас наши милые дамы? Правильно, ушами. Вспомните все нежные слова, которые вам известны. Но это не должны быть пространственные и бесконечные речи. Достаточно сделать несколько комплиментов по поводу ее внешности, промурлыкать на ушко признание в любви, вспомнить о приятных совместных моментах.Это умилит и растрогает любимую, попутно расслабит и возбудит ее состояние.
Жесты и другие телодвижения Все ваши движения должны быть мягкими и плавными. Спокойно проводите пальцами по спине, волосам, животу или талии. Старайтесь не делать резких движений. Все ваши жесты должны быть эротичными и манящими.
Переходим от слов к действию Сделайте несколько наступательных движений вперед. В итоге супруг вынужден будет отступить назад. При этом направьте его своими действиями к кровати. Когда он ошарашенно ляжет на кровать или диван, подойдите к нему ближе и начните легко касаться его указкой.
Далее взберитесь на него сверху и начните составлять карту его эрогенных зон. Для этого можно аккуратно поглаживать или прикасаться к его телу кончиками пальцев, дотрагиваться языком до разных частей тела, слегка покусывать. Но главное — в процессе игры следите за реакцией мужа. Таким образом вы поймете, в каких местах ему было особенно приятно. А вот как заниматься сексом с мужем после многообещающей прелюдии, мы расскажем далее.
После изучения эрогенных зон супруга попросите его сделать с вами то же самое. В итоге вы узнаете о тех местах на своем теле, прикосновения к которым вызывают у вас наибольшее возбуждение и удовольствие. Вот увидите, что такая эротическая география заведет вас обоих. А это значит, что ваш секс будет неповторимым.
А если я стесняюсь покупать презервативы? Вот этого как раз не стоит делать. Если вы очень стеснительный человек, то попросите парня предусмотреть эту часть. Ведь лучше заранее запастись презервативами, чем потом ходить за тестами на беременность или, зараженной инфекционными заболеваниями. Покупайте контрацептивы только в аптеках и обязательно смотрите на их срок годности. Те, кто проходил наш тест , знают, что надевать сразу два презерватива, думая о двойной защите — не стоит. И вообще, забудьте об этой мысли, не смейте практиковать.
Страхи стойкого солдатика Первый сексуальный опыт я оттягивала до последнего. Я не ждала принца на белом мерседесе, я очень боялась забеременеть. Хотя я не страдала недостатком ума, знала про методы контрацепции, спасибо школе, ведь нам постоянно проводили лекции по половому воспитанию, показывали фильмы про то, как вербуют девочек в проституцию и даже раздавали презервативы.
Я была убеждена , что:
Первый сексуальный опыт не допустим в школьные годы. Организм должен созреть для этого. Самое главное, чтобы эмоциональное и психологическое состояние было в норме. Надёжный проверенный партнёр. Я, конечно, не была скромницей, ходила на свидания, был не большой опыт совсем невинного петтинга. В общем здоровый интерес к сексу я всегда испытывала.
Однако страх забеременеть был выше желания заняться сексом. Я даже смеялась с подружкой, что буду больше бояться, чем получать удовольствие.
Маслобойка Эта поза для секса рекомендована как такая, которая ведет к глубокому проникновению и обещает большое удовлетворение. Движения нацелены даже на точку G, что наверняка гарантирует потрясающий оргазм.
Возможно, будет хорошей идеей использовать диван или стул для поддержки вашей спины и вашего веса.
Несколько слов о плюсах миссионерской позы Многие жены сетуют на то, что супруг всегда занимается сексом исключительно в одной позе. По их мнению, это скучно и однообразно. А знали ли вы, что даже классические позы можно модернизировать под собственные нужды и возможности?
В качестве примера возьмем классическую миссионерскую позу, когда ваш партнер находится сверху. Эта поза дает возможность мужчине почувствовать определенную власть и превосходство. Вместе с этим ощущением он также может доставить наслаждение своей партнерше. Такая несложная техника секса для женщины будет также приятной и полезной, поскольку во время своих действий ваш муж сможет ласкать ваше тело. Он сможет смотреть вам в глаза, контролируя темп и силу выполняемых толчков.
Экстренная контрацепция Всякое может произойти . Ты совершенно не была готова к тому, что это случится сегодня вечером, презерватив порвался, твой партнер оказался совсем неопытным и не смог справиться с захлестнувшей его волной чувств во время полового акта. В общем, не будем останавливаться на причинах, но это произошло: у тебя случился незащищенный секс. Все пропало? Нет. Если это случилось не ранее чем предыдущие 48 часов, кое-что можно поправить с помощью посткоитальных контрацептивов. Как правило, это таблетки, которые принимаются после полового акта. И чем раньше, тем эффективнее их действие. Для приема таких средств необходима консультация врача.
Поцелуй в пятку Кто знал о том, что одна из сильных эрогенных зон у мужчины — ступни?
Одна из наших участниц смеется: «Ой, моя подруга так вышла замуж: после дня экскурсии решила втереть какой-то крем для легкости ног своему молодому человеку. Как себе: помассировала пятку, пальчики…» Предложение руки и сердца последовало утром, потому что никто! никогда! за всю его жизнь так к нему не относился.
Анжелика предлагает нам всем попробовать сделать то, о чем хорошо осведомлены тайские девушки, когда тихо (но с хитрющими глазами) приносят ванночку для ног, молча совершают омовение, ставят каждую его ногу на маленькое пушистое полотенце и бережно оборачивают им сверху. Мужчина при этом возвращается в состояние бездонного покоя и доверия, как в детстве, а стимуляция большого пальца ноги (который эти девушки целуют) вызывает у него жгучее желание.
Мануальных техник оказывается много. Не переводя духа, мы проходим их одна за другой, и, по-моему, левое и правое полушарие уже работают на максимальных оборотах. Левая и правая рука двигаются в разных плоскостях, направлениях и в разном темпе. Кое-где не хватает растяжки, и наши пальцы хрустят.
Сначала все идет легко: техники возбуждения, если эрекции не случилось. (Неужели такое бывает, если рядом живая женщина, наивно думаю я.) «Циферблат» — ладонью раскатываем его по кругу по животу, чтобы он обошел все «12 часов». Важный момент — головка любит упор и нажим. Ставим на нее ладонь и делаем «паучьи лапки» — перебираем всеми пальцами по стволу и венчику.
Когда стоит начинать?
Если твоя школьная подружка уже вовсю хвалится направо и налево, что она делала это много раз с тем самым красивым парнем из 11 «Б», то, скорее всего, она врет . Неумолимая статистика утверждает, что большинство россиян лишаются девственности в возрасте 18 лет. Причем, что любопытно, с парнями и девчонками это происходит в одном и том же возрасте или на год раньше.
Играем в прятки или ищем потерянные вещи Ваш муж пришел с работы, уселся в кресло и смотрит телевизор? Но самое обидное, что он не обращает никакого внимания на вас. Это не страшно. Необходимо воспользоваться нехитрыми сексуальными приемами, дабы направить своего благоверного в нужном направлении. Итак. Для этого надеваем эротичное нижнее белье и шелковый халатик.
Слегка запахиваем его так, чтобы он частично оголял верхнюю или вашу нижнюю часть тела. Далее делам вид, что что-то уронили возле мужа, например под стол. Разворачивайтесь к нему задом, нагибаетесь и делаете вид, будто усиленно что-то ищите. Ваш муж обязательно отвлечется на такую картину и даже забудет о том, какую программу он до этого смотрел.
Играем с ним при помощи языка Еще одна беспроигрышная техника секса для женщины – оральные ласки. Кому-то из женщин они не нравятся. А кто-то, включая мужчин, приходит от них в полный восторг. К слову сказать, если вы не знали, на губах также есть эрогенные зоны. И если подойти к вопросу серьезно, от орального секса женщина тоже сможет получить удовольствие.
Начните с игрой языком. Для этого прикоснитесь им к головке члена вашего супруга. Пусть это будут еле заметные прикосновения. На следующем этапе прикоснитесь к головке губами и начните делать круговые движения языком.
В данном случае совсем не играет роли, будут это движения по часовой стрелке или против нее. Во время поцелуев и игры языком одновременно сжимайте основание члена. Отключите мышление и настройтесь на получение приятных ощущений. Вот увидите, ваш супруг будет впечатлен, особенно если ранее вы этого никогда не делали.
В итоге он сам захочет вас отблагодарить аналогичным способом или станет целовать в тех местах, куда раньше и не целовал. После этого непременно последует продолжение. И поверьте, что ваш супруг еще сможет вас удивить. Вот какая несложная и в то же время эффективная техника секса. Это должна знать каждая женщина.
Изучаем географию и экспериментируем с эрогенными зонами Первое, что вам следует сделать – это заняться составлением карты эрогенных зон вашего супруга и, конечно, поработать с вашими собственными. Для этого предложите мужу поиграть в урок географии. Наденьте обтягивающее темное платье. Хорошо, если оно полностью закрывается на замок спереди.
Раскройте немного змейку, слегка оголив зону вашего декольте. Дополните свой образ туфлями на шпильке, очками, высокой прической и длинной указкой (вместо нее можно использовать длинный карандаш, ручку и даже линейку). Затем скажите своему супругу, что вы строгая учительница географии. Поругайте его за невыученное домашнее задание и готовьтесь преподать ему уроки секса.
Что происходит Первый сексуальный контакт – это ответственный момент для обоих партнеров. Для того, чтобы он был удачным, мужчина и девушка должны поочередно пройти все этапы полового акта (речь идет о классическом вагинальном сексе):
Прелюдия. Партнеры доставляют друг другу удовольствие предварительными ласками – поглаживаниями, поцелуями, массажем. Во время прелюдии и мужчина, и девушка должны возбудиться. При мужском возбуждении происходит эрекция. Кровь приливает к половому члену, и он увеличивается в размерах, при этом становясь достаточно твердым, чтобы беспрепятственно войти во влагалище. Женское возбуждение связано не только с притоком крови к половым органом, но и с выделением специальной смазки. Благодаря таким выделениям член легче входит во влагалище, и девушка не испытывает боли. Когда оба партнера достаточно возбуждены, мужчина осторожно вводит половой член во влагалище девушки. Важно делать это постепенно, чтобы партнерша не испытывала сильного дискомфорта. У тех девушек, чья девственная плева не эластична, она надрывается во время первого полового контакта – из-за этого могут появиться кровянистые выделения. Это абсолютно естественно, но случается далеко не у всех. Мужчина совершает поступательные движения пенисом во влагалище девушки до тех пор, пока не произойдет пик сексуального возбуждения и эякуляция. В это время происходит выброс спермы и спадание сексуального возбуждения. Девушка далеко не всегда в свой первый раз получает оргазм. Если этого не произошло, то после основного акта ее партнер может помочь ей получить удовольствие с помощью дополнительных ласк. VIDEOДля девушек первый секс – это не только волнительный опыт, но и повод для большого беспокойства. Дело в том, что первый вагинальный контакт может быть болезненным: в тех случаях, когда у партнера достаточно большой пенис, либо девственная плева у девушки совсем не эластична.
Кроме того, в российском патриархальном обществе первый секс для женщин называют лишением невинности, и девушки чрезвычайно озабочены этим вопросом. В связи со сложившимися общественными устоями девочки подвергаются достаточно сильному давлению: есть случаи, когда родители прямо запрещают дочери иметь сексуальный контакт с мужчинами до брака.
В связи с постоянным давлением девушки постоянно думают: «Правильно ли это – терять невинность?». К психологическому стрессу также добавляется страх боли, а для некоторых – еще и комплексы, связанные с собственным телом.
Но несмотря на все страхи, секс все еще остается привлекательным для девственниц. Девушкам хочется попробовать мир взрослых удовольствий, и они с нетерпением ждут того самого парня, которому они бы хотели подарить свою невинность.
VIDEOСуществует заблуждение, что первый половой контакт обязательно должен быть классическим вагинальным – когда половой член проникает по влагалище. Однако на самом деле первый раз может оральным или анальным, ведь лишение девственности для обоих партнеров – это не только физиологический, но и психологический рубеж.
Например, девушка, которая уже занималась анальным сексом, едва ли может считаться девственницей психологически, в то время как плев в ее влагалище может оставаться на месте.
Оральный Оральный секс – это удовлетворение партнера посредством ласки его половых органов ртом (губами и языком). Ласки девушкой мужского полового члена называются минетом, а ласки женских половых органов мужчиной – куниллингусом. Такой сексуальный контакт может использоваться в качестве прелюдии, когда партнеры не достигают оргазма, а только возбуждаются.
Вагинальный Вагинальный – это классический секс, когда пенис входит во влагалище девушки. Именно этот вариант наиболее предпочтителен для первого раза, так как у девушек выделяется смазка, которая облегчает проникновение, а также рвется (или растягивается) девственная плева.
Анальный Анальный секс нравится не всем, но некоторые пары находят его очень возбуждающим. Во время такого контакта член входит в анус женщины, для комфортного проникновения обязательно потребуется лубрикант (анальное отверстие естественной смазки не выделяет). Такой вид секса нежелателен для тех, кто ранее еще никогда им не занимался, так как отсутствие опыта может привести к дискомфорту и боли у обоих партнеров.
Совершенствуем классические позы Для того чтобы слегка усовершенствовать классическую миссионерскую позу, поднимите ноги, согнутые в коленях, вверх. Пусть они поравняются с уровнем бедер мужа. Или их также можно забросить ему на плечи. Аккуратно обнимите его тело ногами. Прижимайте их, слегка сдавливайте торс супруга и отпускайте. Одновременно с этим можно взяться руками за его ягодицы или уделить внимание его соскам. Их слегка можно пощипывать, гладить и прикасаться к ним пальцами.
Не бойтесь экспериментировать. Не бойтесь осваивать новые техники незабываемого секса. Познавайте себя и своего партнера. И тогда вам гарантированы новые впечатления и эмоции.
Кровяные выделения Обязательное наличие крови после первого секса у девственницы – не более, чем миф. На самом деле, небольшое количество крови возможно только в том случае, если у девушки надрывается девственная плева. В некоторых случаях она настолько эластичная, что просто растягивается во время секса, а порваться может только уже при родах. Иногда плева надрывается на полностью, а иногда ее и вовсе нет: все зависит от индивидуального строения тела женщины.
Основные законы мануальной техники Вообще здесь, как в алгебре, есть несколько основных законов, соблюдая которые можно и самой изобретать разные техники.
Первый закон — движение вашей руки вниз возбуждает, движение вверх расслабляет. Второй — не прерывать контакт. Можно менять руки, технику, темп, а если вы делаете одно и то же более 50 секунд, ощущения теряются. Третий — не обходиться с пенисом как с хрустальной вазой. Этот «парень» любит крепкие объятья. Четвертый: используем не одну, а обе руки. Больше трех техник подряд не стоит использовать. Пятый: в конспект не подсматривать! Снижает градус таинственности. Опять же во всем важна интрига, обратная связь и умение чувствовать партнера. Нужно менять движения рук, тогда мужчина не знает, чего от нас ожидать, и очень волнуется. Шестой: называть его разными словами. Эпитет «красивый» мужчинам не очень нравится. «Ого какой» — уже лучше. Не забывать, что это красиво, когда вы двигаетесь и покачиваетесь в такт движениям. Нет ничего вульгарного или похабного в акте любви.
Вот, к примеру, вы наносите смазку. Из пупка, куда вы ее перед этим незаметно капнули. Слишком радикально, а он у вас положительный и домашний? Тогда делаем из кулачка чашечку, не забыв захватить ею головку, и красивым медленным движением льем в нее смазку.
В этом движении есть что-то знакомое. Когда вы будете наливать ему чай, он, может, и не задумается почему, но испытает возбуждение.
Теперь за дело. «Бесконечный вход/выход». Насаживаем кулачки без паузы один за другим или «отматываем» назад. «Страстное объятие»: складываем руки в замок, переплетя пальцы наоборот, так, чтобы они смотрели внутрь ладони, и обхватываем ими ствол. Движения по спирали сверху вниз, быстрые. «На грани реальности» — стимуляция запястьями рук, затем ладонями, затем колечками из пальцев. А вот очень легкое движение для фотографов — как будто мы обеими руками, но в разные стороны, настраиваем резкость и диафрагму.
Курсы для мужчин Посещать секс курсы могут все совершеннолетние. При этом, тренинги делятся на две группы: мужские и женские.
По словам тренеров, далеко не все представители сильной половины человечества признают тот факт, что их техника очень далека от идеала. Более того, они до сих пор искренне верят в то, что главное в сексе – получить удовольствие самому, а партнерша.Ну, здесь как повезет. И вообще, женщины не могут получать оргазмы, их дело – умело симулировать, чтобы еще больше возбуждать мужчину. Современному сексуально образованному человеку это может показаться смешным и нелепым, но профессионалы признаются, что именно такие заблуждения им зачастую приходится развеивать на первом занятии тренинга.
Но стоит отметить, что подобные группы мужчин довольно редко посещают секс курсы. В большинстве случаев сюда ходят уверенные в себе представители сильного пола, которые хотят еще больше о сексе и способах удовлетворения партнерши. Они знают, что хорошим сексом можно назвать лишь тот, во время которого удовольствие получают оба его участника.
Можно ли девушке получить оргазм при первом сексе Далеко не все девушки достигают оргазма во время своего первого секса, однако это не значит, что получение удовольствия невозможно. Чтобы первый опт был удачным, девушка должна быть сильно возбуждена, а партнеру следует проявить к ней достаточно внимания и не забывать о прелюдии. Если при проникновении оргазма у девушки достичь не получилось, мужчина может доставить партнерше удовольствие дополнительными ласками (в том числе и оральными, если он к этому готов).
Как правильно возбуждать женщину Вначале чаще всего используются легкие касания губ губами, но они слишком нежны и могут не дать ход развитию дальнейших действий. Следовательно, когда партнерша уже достаточно «созрела» есть повод перейти к более страстным движениями, предполагающим проникновение языком в рот, и касания им неба и внутренней полости. Но иногда ваша избранница может отказаться от ласк подобным образом.
На это есть свои причины:
Негативное отношение к таким проявлениям чувств, Нарушение личной гигиены, Неприятный запах изо рта. Организм женщин устроен таким образом, что он может неоднозначно реагировать различные прикосновения. Еще они постоянно оценивают партнера.
И даже в моменты интима, ваша дама вас анализирует с точки зрения привлекательности. Если она отказывается от страстных поцелуев, значит, вы не подходите ей по определенным показателям, у нее нет желания продолжать с вами отношения и рожать от вас детей.
К такому заключению пришли ученые, но воспринимать его в буквальном смысле не стоит. Возможно, проблема проще – у девушки не развита чувствительность к такого рода ласкам. Теперь дело за малым – помочь ей этого достичь.
Теперь перейдём непосредственно к процессу лишения девственности. Чтобы ваш первый раз прошёл без казусов, необходимо позаботиться о следующих вещах:
Место для секса. Предметы личной гигиены. Алкоголь. Наличие средств контрацепции. Так, начнём по порядку. Конечно, у вас все может произойти в квартире девушки. Однако мы будем рассматривать случай, когда молодой человек приглашает девушку к себе домой.
В квартире должен быть порядок. Если вы создадите впечатление неряхи, то в этот вечер у вас ничего не получится. Скорее всего, у многих молодых людей в комнате есть какие-то вещи, которые показывают, что у вас есть взаимодействие с другими девушками:
Фотографии. Подарки от других девушек. Все это необходимо убрать. В момент первого секса девушка сильно сомневается, и любая лишняя мысль может быть уважительной причиной, что не отдаться вам сегодня.
Что касается средств личной гигиены. Если вы пригласили девушку домой, понятно для какой цели, то в любом случае она будет принимать душ, и, возможно, останется у вас ночевать. Поэтому, когда вы придёте в квартиру, проводите вашу девушку в ванную комнату, и скажите ей следующее: «Дорогая, вот твоё полотенце и зубная щётка».
Постирайте и погладьте полотенце, и приобретите одноразовую зубную щётку. Девушку увидит, что ответственно подошли к делу, и это прибавит вам очков.
Алкоголь нужен только в том случае, если девушка сильно нервничает. При этом не нужно её вспаивать. Достаточно дать вашей избраннице 1 бокал вина или шампанского, чтобы она расслабилась.
После лишения девственности, вы займётесь сексом с девушкой ещё несколько раз. Вот здесь вам уже точно будут необходимы презервативы.
Мнение сексологов и психологов Все сексологи и психологи сходятся на том, что лишаться девственности стоит, когда человек внутренне к этому готов. Если есть неуверенность в своих желаниях или своем партнере – то торопиться некуда, можно подождать более благоприятного времени.
Не стоит заниматься сексом, потому что это делают другие или потому что «уже пора». Все должно происходить вовремя, а не под давлением общественного мнения. Не стоит бояться заявлять о своих желаниях (или об их отсутствии), ведь каждый человек индивидуален, и достичь зрелости для первого секса может в разном возрасте.
Ключевые особенности Молодым людям обоих полов следует понимать, как работает их тело. Для этого стоит побольше узнать об анатомии (как мужской, так и женской) и физиологии.
Один из лучших способов узнать собственное тело – это мастурбация. Даже в юном возрасте люди могут изучать, какие действия приносят им удовольствие. В дальнейшем это поможет получать сексуальное удовлетворение от секса с партнером.
Банальный вопрос, но это больно? Самым большим страхом девушек во время первого секса является ощущение боли при разрыве девственной плевы. Да, некоторые неприятные ощущения при разрыве плевы есть, но они непродолжительные, а кровотечения при этом незначительные. Лишь в том случае, если у девушки очень толстая плева, крови может быть много, а боль будет немного сильнее. Чтобы максимально уменьшить неприятные ощущения, необходимо, чтобы девушка была расслаблена, позитивно настроена и доверяла своему партнеру. Но даже, если во время близости у девушки вовсе нет крови, это еще не означает, что она не девственница, это говорит лишь об особенностях строения и размера ее девственной плевы. Также, отсутствие кровянистых выделений может произойти потому, что дефлорация проведена не до конца по причине хорошей растяжимости плевы. Представительницам женского пола следует знать, как подготовиться к первому сексу и, учитывая все факторы, спокойно отнестись к упрекам неопытного партнера, терпеливо разъяснив ситуацию и соблюдая эмоциональное спокойствие.
Найти наставницу Некоторые родители, осознавая важность первого секса для сына, обращаются за помощью к одиноким взрослым женщинам. Быть может, это и ваш вариант? Если да, приглашайте даму не эксцентричную, а спокойную, терпеливую, уважительную. И, самое главное, не склонную вскружить голову вашему мальчику и женить его на себе.
Возможные последствия Секс – это не только удовольствие, но и большая ответственность. Если не соблюдать правила безопасности и не предохраняться, то уже после первого раза можно столкнуться с неприятными последствиями.
Беременность К сожалению, многие пары забывают о контрацепции, полагая что беременность после первого раза не наступит. На самом деле, это не так: зачатие ребенка может произойти в любой момент, когда сперматозоиды попали во влагалище. При этом прерванный половой акт (ППА) не является надежным средством предохранения – сперматозоиды могут выделяться и до эякуляции, когда член находится во влагалище.
Самый надежный способ защиты для первого раза – это презервативы. В дальнейшем девушка может начать принимать противозачаточные таблетки, либо использовать другие способы – внутриматочную спираль или свечи.
Травмирование слизистой Повреждение слизистой может произойти в том случае, если при половом акте у девушке выделяется недостаточно смазки. Член плохо скользит и входит во влагалище, что приводит к боли, неприятным ощущениям и микротравмам.
Чтобы этого избежать, достаточно прости приобрести лубрикант в аптеке и использовать его во время полового акта. Это поможет не только защитить слизистую от травм, но и сделать первый раз более комфортным для обоих партнеров.
VIDEO
Доведение мужчины до экстаза при помощи рук Ни одна техника секса для женщины не обходится без предварительных ласк, прелюдии и легкого петтинга. Причем лишь при помощи рук вполне реально довести мужчину до экстаза. И начать стоит, пожалуй, с главного – ласк половых органов вашего мужа.
В данном случае необходимо держать размеренный темп во время монотонных движений вверх и вниз. При этом вы вправе менять траекторию и слегка сжать достоинство своего благоверного, но обязательно сохранить постоянный темп. Если соблюдать это простое правило, то с его помощью можно добиться появления волнообразного возбуждения. При правильном подходе оно будет лишь нарастать.
Сжимайте пенис сначала двумя пальцами, обхватив его в кольцо. Затем продолжите уже всей рукой. Аккуратно поглаживайте, и при помощи ритмичных движений вам удастся довести своего супруга до оргазма.
Есть ли боль при контакте Несмотря на распространенное мнение, боль далеко не всегда сопровождает первый секс. Девушка может испытывать дискомфорт в тех случаях, если:
недостаточно естественной смазки; девушка переволновалась и неосознанно сжимает мышцы влагалища; у мужчины достаточно большой пенис, который с трудом входит в узкое влагалище; девственная плева у девушки не эластична, поэтому она надрывается во время проникновения полового члена. Чтобы уменьшить неприятные ощущения, нужно постараться расслабиться, принять более удобную позу и использовать специальную смазку, чтобы член входил легче.
Иногда такие секс курсы – потраченные впустую деньги Сами тренеры предупреждают о том, что секс курсы не всегда могут быть полезными для мужчины или женщины. Например, это касается ситуаций, когда у пары все отлично с интимной жизнью, они постоянно пробуют что-то новое и более чем довольны тем сексом, который у них есть сейчас.
Также на курсы не стоит ходить людям, которые воспринимают их в качестве таких себе «уроков пикапа». Здесь никто не расскажет о том, как познакомиться с девушкой или парнем, как произвести на них впечатление, предложить встречаться и так далее. Темы, которые поднимаются на секс тренингах, – исключительно о сексе. Либо напрямую (например, оральные ласки), либо косвенно (эротический танец, вумбилдинг и так далее).
Еще одна группа людей, которым не стоит записываться на курсы о сексе, — те, кто не хочет узнать новую информацию, почерпнуть для себя что-то полезное, а затем применять полученные знания на практике. Хотя, с другой стороны, возможно, именно после такого тренинга они посмотрят на секс совершенно другими глазами и захотят начать более подробное изучение вопроса.
Но не всегда «потраченные впустую деньги» зависят только от клиента. Сегодня существует огромное количество различных секс курсов и бывает сложно подобрать для себя действительно стоящий вариант. Например, известны истории, когда женщины ходили на тренинг о сексе, но вместо интересной информации, которую можно будет применить на практике, в течение 3 часов выслушивали о том, что женщина должна быть послушной, выполнять все мужские желания (даже помимо своей воли), почувствовать гармонию внутри себя. Стоит ли говорить о том, насколько расстроенными они вышли с такого курса? А ведь на него были бессмысленно потрачены деньги и время.
Что изучают на женских курсах? Помимо всего того, что было описано выше, на женских секс курсах можно узнать о:
различных техниках минета; способах, как можно довести мужчину до оргазма с помощью рук (здесь изучается анатомия половых органов и других чувствительных точек на его теле); способах укрепления и тренировки мышц влагалища (упражнения Кегеля и так далее); анальном сексе и способах получить от него удовольствие; самых популярных сценариях ролевых игр, которые заводят мужчин; популярных игрушках для взрослых и способах побороть стеснение перед походом в секс-шоп; природе мужского оргазма и способах усилить его; эротическом танце для мужчины, который точно не оставит его равнодушным. И это лишь небольшой список того, что может найти женщина на секс курсах. У многих тренеров есть свои уникальные «фишки», которые нельзя найти где-либо еще.
Что-то все так серьезно Ну, а вы как думали?! Но есть веселые и даже неловкие ситуации для девушек. Например, когда вы в первый раз увидите половой член своего партнера, все эмоции откиньте прочь! Неважно, вы восхищены или расстроены. Поверьте, если размеры пениса мужчины значительно отличаются от среднестатистического, то скорее всего парень по этому поводу итак комплексует. Ваша задача — снять напряженность. Но не с пениса, а с ситуации. Ну, а если вы испугались большого размера, не волнуйтесь, мысленно порадуйтесь. Для каждого суперпениса найдется удобная поза.
Что сильно возбуждает женщину Интересуясь, как возбудить любимую быстро в постели, не забывайте об эрогенных зонах. При этом, у каждого они индивидуальны.
Основные правила:
Некоторым нравятся ласки кожи головы, другим – спины или живота, а третьим – шеи или груди. Обращайте внимание на реакцию. Она позволит вам понять, какие места наиболее предпочтительны. В моменты наслаждения девушка может закрывать глаза, направлять руку партнера на нужную зону или сама непроизвольно ее касаться. Существуют участки, поглаживая которые, вы можете добиться обратного результата, вызванного неприятными ощущениями. Чаще всего именно поцелуй становится тем необходимым толчком, после которого наступает долгожданная близость двух любящих людей. Без него слишком настойчивые поползновения могут быть отвергнуты. Он и есть тот романтический момент, прерывать который не возникает никакого желания.
Советы от специалистов Профессиональные психологи считают, что сексуальная просвещенность – это очень важно для молодых людей. Если они будут обладать достаточной информацией, то смогут избежать ошибок и научатся получать и доставлять удовольствие с самого первого сексуального контакта.
Что изучают на мужских курсах? На секс курсах для мужчин можно узнать:
где находится точка G и другие чувствительные места на теле женщины; о видах женского оргазма; о технике управления эрекцией, способах продления полового акта; какими игрушками для взрослых можно разнообразить сексуальную жизнь пары; как делать кунилингус, чтобы партнерша получила наибольшее наслаждение; как довести женщину до струйного оргазма; о тонкостях анального секса и способах доставить удовольствие партнерше. Для тех, кто любит секс по жестче, предусмотрены специальные секс курсы о БДСМ. На них, с помощью различных тестов, можно определить, кем мужчина хотел бы быть: доминантом или подчиненным. Все это поможет выявить сексуальные наклонности и предпочтения, чтобы дальнейшее обучение проводилось в нужном направлении.
Также на мужских секс курсах можно немного углубиться в изучение женской психологии, чтобы, наконец, научиться понимать ее перепады настроения или признаки того, что она хочет секса, но стесняется начать приставать первой.
Развеиваем мифы о первом половом контакте К сожалению, подростки часто становятся жертвами дезинформации – распространенных мифов, которые мешают им построить гармоничные сексуальные отношения с партнерам. К таким мифам относятся:
«Если девушка будет девственницей слишком долго, то после определенного возраста ее будут преследовать головные боли». Это ложный факт – головная боль никак не связана с тем, есть ли у женщины половая жизнь или нет. «Первый опыт определяет дальнейший сексуальный темперамент». После первого раза люди испытывают определенные эмоции, которые могут повлиять на их поведение и отношение к сексу. Однако это не значит, что этот опыт будет преследовать их всю жизнь – все можно исправить с помощью психолога и гармоничных отношений. «Во время первого секса у женщин всегда рвется девственная плева». Это распространенный миф, ведь далеко не у всех девушек есть эта пленка внутри влагалища. У некоторых она может быть эластичной и растягиваться от полового члена, но не рваться. Также и кровь может появиться не во время секса, а через несколько часов после него, или даже во время следующего раза. VIDEOНикому не хочется наступить на грабли и вместо нужной информации слушать что-то невнятное и не совсем по теме. Именно поэтому к выбору тренинг-центра и непосредственно самого тренера.
Во-первых, это не может быть модный блогер, высказывающий свое личное мнение по тому или иному поводу. Настоящий тренер – квалифицированный специалист, у которого есть образование психолога и сексолога.
Во-вторых, лучше отдать предпочтение пусть и более дорогим, но более популярным курсам. В конце концов, где комфортнее проходить обучение: в красиво обустроенном «тематическом» помещении или офисе, в котором нет ничего, кроме нескольких стульев? Либо вообще личной квартире «тренера», как это было в известном сериале «Секс в большом городе». Логично, что из всех представленных вариантов стоит остановиться на первом.
Как двигаться в сексе? Многие женщины часто озадачены тем, как двигаться во время полового акта. Здесь все просто. Главное — немного раскрепоститься. Ведите себя естественно и раскованно. Представьте, что вы актриса и вам досталась роль восхитительной обольстительницы. Обратите внимание, как они двигаются.
Медленно и не спеша. Все движения должны быть мягкими и плавными, как у крадущейся кошечки. К примеру, если ваш муж уже лежит на кровати, то в буквальном смысле выгните спинку, оттопырив свою попу кверху, и игриво подползите к нему. При этом можно слегка повиливать бедрами из стороны в сторону.
Второй важный момент в сексе – вовремя выключить голову. Во время вашей с мужем близости не думайте о детях, финансовых проблемах или вещах, которые нужно завтра забрать из химчистки. Поддайтесь своей фантазии и представьте себя героиней какого-либо эротического фильма. Вам нужно вжиться в роль
У парней, кстати, тоже есть свои страхи Если ваш партнер тоже неопытный, то конечно, у него будут свои страхи. Поэтому взаимное понимание и поддержка — очень важная часть секса. Ну, а одним из самых главных страхов парней во время первого секса является преждевременная эякуляция ( семяизвержение). Для того чтобы этого не случилось, пара должна ласкать друг друга до «главного проникновения». Предварительные ласки расслабляют обоих партнеров, снимают напряжение, а также позволяют им настроиться на интимную атмосферу, забыть свои страхи. Для того, чтобы избежать неудобства и продлить половой акт, вы можете попрактиковать несколько упражнений и методов контроля оргазма. Надеемся, что вам не придется применять хирургическое лечение.
Источники
https://cosmeton.ru/znamenitosti/pervyj-raz-u-parnej.html https://intrigue.dating/vse-o-sekse/seks-kursy-komu-nujno-tuda-zapisatsya-i-stoit-li-ono-togo/ https://catch.today/kartocki/seksualnoe-vospitanie-kak-podgotovitsa-k-pervomu-razu https://WomanInstinct.ru/lubovisex/25042-pervyy-seks.html https://www.ellegirl.ru/articles/entsiklopediya-seksa-dlya-nachinayuschih/ https://www.psychologies.ru/sexuality/practical/manualnyie-tehniki-v-sekse-tayna-dlya-dvoih/ https://FB.ru/article/396841/tehnika-seksa-dlya-jenschinyi-kak-zanimatsya-seksom-s-mujem-uroki-seksa https://glavred.info/health/bolee-glubokoe-proniknovenie-4-sumasshedshih-pozy-dlya-seksa-novosti-10199999.html