Позы для секса при беременности: в каких позах можно заниматься, а в каких нет?

Первый триместр

• Ножницы

Это облегченная версия секса с проникновением, поскольку оно выходит не таким глубоким, как при других позах. И если вы переживаете, что пенис партнёра может задеть малыша изнутри — она как раз для вас! Садитесь лицом друг к другу, теперь закиньте свою правую ногу, на левую ногу партнёра. Он должен сделать тоже самое, теперь придвиньтесь ближе к его тазу и откиньтесь на спину. Партнёр может опереться на выставленные назад руки. И никаких резких толчков, пусть мягко входит внутрь круговыми движениями.

• Секретные материалы

Поза хороша для ранних сроков, поскольку позже вам станет сложнее лежать на спине продолжительное время. Но пока ложитесь, закиньте ноги на плечи партнеру, пока он сидит на коленях перед вами. Из такого положения ему будет удобно ласкать вашу чувствительную грудь и соски, а если вы ещё и скрестите ноги — ощущения усилятся стократно.

• Скрестим ягодицы

Немного экстравагантности ещё никому не повредило, тем более пока ваш живот ещё не такой большой! Примите миссионерскую позу, а теперь пусть ваш партнер немного сдвинет в сторону ноги и грудь, чтобы вы лежали почти крест-накрест. Для этой позы нужно много смазки, но, к счастью, сейчас для вашего тела это не проблема!

• Миссионерская на краю

Ещё один вариант миссионерской позы, в которой вам надо лечь на самый край кровати и спустить ноги на пол, а ваш партнер становится между ними и проникает в вас, пока вы расслабляетесь и получаете удовольствие.

Второй триместр

• По-собачьи

Лёгкий способ добавить перчинки в секс, не сломав себе шею. Становитесь на четвереньки и позвольте вашему партнеру войти сзади. Если вы почувствуете, что стоять становится тяжело, подложите под грудь подушки, и помните, что для проникновения можно так же воспользоваться разными игрушками. К тому же в этой позе можно стимулировать ещё и анальное отверстие.

• Чехарда

Позиция для ленивых и уставших. Становитесь на четвереньки, но грудь и голову удобно устройте на подушках, пока ваш партнер стоит сзади вас на коленях. Теперь ваши бедра высоко приподняты, что обеспечит более глубокое проникновение.

• Горячее сидение

Даже несмотря на уже появляющийся животик, эта поза не вызовет у вас затруднений. Пусть ваш партнер сядет на кресло или диван, а вы устройтесь у него на коленках спиной к нему. Его руки легко дотянутся до вашей груди, а если поставить напротив зеркало, жарко будет как в сауне!

• Наездница

Для тех, кто хочет полностью контролировать ситуацию, поза наездницы будет идеальна. Оседлайте вашего партнера лицом к лицу, пока он лежит на спине, выпрямив ноги. Вы можете самостоятельно задавать ритм, скорость и глубину проникновения, а партнёр пусть пока приласкает ваши соски.

• Паук

Поза хороша, когда живот уже становится ощутимо заметен. Садитесь лицом друг к другу, так чтобы ваши бедра оказались между ног партнёра, и придвиньтесь ближе к его тазу. Теперь можете двигаться навстречу друг другу. Для удобства откиньтесь назад, опираясь на руки или подушки, но оставайтесь при этом в приподнятом положении.

Третий триместр

• Ложки

От живота уже никуда не деться, поэтому смело ложитесь на бок и позвольте вашему партнеру обнять вас сзади. Лучше всего свести колени вместе и немного подтянуть их к груди, а под бедра положить подушку — так вашему партнеру будет легче войти сзади, а вес ребенка не будет давить на полую вену.

• Наездница наоборот

В отличие от классической наездницы в этом положении идёт большая стимуляция клитора. Оседлайте своего партнёра, пока он лежит на спине, но повернитесь к нему спиной. А теперь все зависит только от вас — чем сильнее наклонитесь вперёд или назад, тем ощутимее будет удовольствие!

• Столешница

На самом деле не только. Подойдёт и высокая кровать, и диван, главное, чтобы вы лежали на самом краю, и ваш партнёр поддерживал ваши ноги, пока проникает в вас медленными толчками.

ПОЗА «КРЕСТ НАКРЕСТ СЗАДИ «

Поза крест-накрест сзади привнесет остроты в вашу интимную жизнь во время беременности, если вы любите постельные эксперименты.

Как практиковать позу

Женщина лежит боком на кровати, подпирая голову рукой и приподняв ногу. Мужчина пристраивается между ног женщины перпендикулярно и входит в партнершу.

Преимущества позы

Поза крест-накрест сзади довольно удобная поза для беременных, ее можно использовать для вагинального и анального секса. Можно менять темп с медленного на более интенсивный, что только лучше будет стимулировать точку G.

Риски позы

Секс во время беременности должен быть как можно более комфортным для будущей мамы. Поза «крест-накрест сзади» предполагает глубокое проникновение, которое может вызвать болевые ощущения. Камасутра для беременных советует уменьшить темп и глубину проникновения, а то и просто использовать позу как прелюдию.

ПОЗА «КЛАССИЧЕСКАЯ «

Поза «Классическая» позволяет наслаждаться сексом с самых первых дней беременности. В какой вариации романтическая или страстная — решать вам.

Как практиковать позу

Женщина лежит на краю кровати, свесив ноги. Мужчина, стоя на коленях, входит в нее, поддерживая партнершу за бедра.

Преимущества позы

Поза «классическая» будет одной из самых удобных поз при беременности в первых двух триместрах. В этой позе обеспечивается тесное соприкосновение пениса с клитором, что обеспечивает быстрый оргазм. Если подложить подушку под бедра, стимуляция точки G будет более интенсивной. Мужчина может ласкать губами тело партнерши для усиления ощущений.

Риски позы

Мужчина полностью контролирует глубину и интенсивность проникновения. Секс во время беременности не должен приносить и малейший дискомфорт, поэтому если ощущения стали неприятными попросите мужчину изменить темп или смените позу.

ПОЗА «МИССИОНЕРСКАЯ»

Многие продолжают заниматься сексом именно в миссионерской позе в первом триместре беременности, потому что это самая удобная и проверенная секс поза для многих пар, и вполне возможно, женщина еще не догадывается о своем положении.

Как практиковать позу

Женщина лежит на спине с расставленными ногами, мужчина сверху, опирается на руки и колени. Можно обхватить ногами талию мужчины для более ярких ощущений, мышцы влагалища напрягутся, что усилит сексуальное удовольствие обоих партнеров.

Преимущества позы

Миссионерская поза позволяет обмениваться ласками и поцелуями, что очень важно, ведь чувства и эмоции женщины обостряются. Возможна дополнительная стимуляция клитора. Проникновение в миссионерской позе не глубокое, что оптимально при беременности. Да особо глубокого проникновения и не понадобится, так как во время беременности кровь приливает к половым органам интенсивнее и помогает вам быстрее достичь оргазма.

Риск позы

Давление на живот может спровоцировать неприятные последствия, поэтому после 12й недели(3й месяц) желательно перейти к другим сексуальным позам при беременности. Возможны вариации миссионерской позы, например поза ложек, которые привнесут новизну в супружескую постель.

ПОЗА «НА БОКУ»

Одной из самых удобных поз для секса при беременности является поза «на боку». Ее можно практиковать на протяжении всего периода беременности, а особое внимание на нее стоит обратить в третьем триместре.

Как практиковать позу

По камасутре для беременных женщина лежит на боку, желательно на правом, мужчина тоже на боку, вплотную придвигается и входит в женщину. Поза обеспечивает отличный телесный контакт.

Преимущества позы

Поза на боку является самой оптимальной при беременности на поздних сроках. Проникновение не очень глубокое, однако, если хочется глубже, согните ноги в коленях. Можно дополнительно стимулировать свои эрогенные зоны рукой. Романтическая, чувственная поза для секса, в которой можно заснуть сразу после.

Риски позы

Особых опасностей при занятии сексом в позе на боку не возникает, если у вас нет противопоказаний к сексу.

ПОЗА «НОГИ НА ПЛЕЧАХ СИДЯ»

Поза «ноги на плечах сидя» оптимальна для первого триместра беременности, когда еще можно позволить себе наслаждаться всеми красками секса.

Как практиковать позу

Мужчина сидит, руки подпирают кровать, ноги слегка раздвинуты и вытянуты. Женщина «седлает» партнера, закидывая ноги ему на шею и упираясь руками в кровать, совершает поступательные движения.

Преимущества позы

Поза ноги на плечах сидя позволяет женщине контролировать глубину и темп проникновения. Двигаясь с партнером в унисон, усиливается стимуляция клитора и оргазм приходит быстрее.

Риски позы

Камасутра для беременных не может назвать позу «ноги на плечах сидя» одной из самых удобных поз при беременности, так как идет нагрузка на руки и мышцы пресса. Позу можно практиковать только в том случае, если первый триместр беременности протекает идеально.

ПОЗА «НОЖНИЦЫ»

Ленивая, размеренная поза «ножницы» прекрасно впишется в вашу спальню в первом триместре беременности, когда еще можно расслабиться, полежав на спине.

Как практиковать позу

Женщина лежит на спине с широко разведенными согнутыми ногами. Мужчина сидит лицом к женщине, ягодицы соприкасаются, его ноги по бокам партнерши. Камасутра для беременных также предполагает вариацию позы, когда мужчина во время секса скрещивает ноги партнерши, обеспечивая более глубокое проникновение.

Преимущества позы

Поза «ножницы» отличный выбор для секса во время беременности. Нежный секс и медленный темп позы позволит максимально расслабиться и достичь оргазма. Животик будущей мамы в безопасности, так как любое давление исключено.

Риски позы

Риски позы минимальные, так как поза не предусматривает давления на живот.

«Наездница»

Для многих женщин эта позиция является самой любимой, т. к. можно самостоятельно контролировать процесс. Ее можно активно применять, ведь так реально избежать слишком глубокого проникновения.

Женщина может совершать движения вверх-вниз иди вперед-назад, что особенно актуально для поздних сроков беременности, когда двигаться уже тяжеловато.

«Наездница»‎ наоборот

В этом случае женщина поворачивается спиной к партнеру. Глубина проникновения может быть немного больше, нужно быть осторожней. Подходит для пар, которым хочется разнообразия и приелся стандартный вариант позы. Оба получат новые ощущения.

На коленях

Женщина садится на колени партнера и, как в первом пункте, контролирует каждое движение. Мужчина при этом может сидеть на кровати или стуле. Женщина – лицом или спиной к нему. В первом случае ей придется приложить меньше усилий, чтобы двигаться. Во втором – большая нагрузка идет на ноги.

Стоя на четвереньках

Такое положение врачи советуют занимать даже просто в качестве ежедневного упражнения. Уменьшается нагрузка на спину и кости таза, отчего будущая мама испытывает облегчение. Опираться можно как на руки, так и лечь грудью на край кровати.

Заниматься сексом в этой позе можно, однако проникновение может быть глубоким – если раньше вы не практиковали ее, в начале мужчине нужно сделать несколько аккуратных движений, чтобы определить комфортную глубину.

Стоя у опоры

Это позицию можно практиковать в ванной, на кухне или в другом помещении, где есть надежная опора. Мужчина входит сзади, и давление на живот полностью исключено.

Фейерверк

Влюбленные сидят друг напротив друга, девушка обнимает ногами парня. Мужчине придется обнять любимую свободной ногой. Чтобы никто не соскользнул, девушка может обнять партнера обеими руками, а он — опереться локтем на диван.

Седьмое небо

Здесь не нужно ничего выдумывать, поза — самая натуральная классика, и многие её практикуют. Суть заключается в том, что девушка, лежа на спине, должна после проникновения сдвинуть ноги, а мужчина — раздвинуть. Движения совершаются совместно. Ощущения «как на седьмом небе».

Точка соприкосновения-Замок

Поза напоминает позу V, но здесь всё намного проще. Девушка усаживается на высокую тумбу. Партнер совершает проникновение стоя. Отклоняясь назад, она страстно прижимает к себе партнера бедрами. Руками она может держаться за тумбу.

Колыбель

Партнерша принимает «позу эмбриона», свернувшись на боку. Любовник ложится сзади, имитируя положение девушки. Он может обнять её руками, а может ласкать её. Особенно рекомендована данная поза для беременных, поскольку женщине для неё совсем не нужно напрягаться.

Позы для беременных – мужчина сверху

О классической миссионерской позе в счастливое время вынашивания ребеночка придется забыть – необходимо избегать давления на живот, которое может спровоцировать нежелательные последствия. Но при этом, привычную позу можно просто слегла «разнообразить»: «модификация» предполагает, что женщина лежит на спине, а мужчина входит в нее сбоку, таким образом, избегая давления на живот.

Кроме того, классическая миссионерская поза может практиковаться с закидыванием ног женщиной на мужчину: когда будущая мамочка лежит на спине, а ноги кладет на партнера, таким образом, мужчина имеет возможность контролировать глубину проникновения.

Позы для беременных – женщина сверху

Поза «Наездница» удобна во время беременности, поскольку позволяет женщине самостоятельно контролировать глубину проникновения и ритм. Варианты этой позиции существуют разнообразные: женщина может сидеть на партнере лицом к нему, а может и поворачиваться спиной. Удобство этой позы состоит еще в том, что мужчина может обеспечивать женщине опору: поддерживая руками, подставляя бедра или колени. Кроме того, в позиции «женщина сверху» физическая близость может совершаться традиционно на любовном ложе, а может и на стуле в положении сидя – стул поддержит вес двух тел и сделает секс удобным.

Позы для беременных – полулежа

Эта поза предполагает, что женщина лежит на кровати, ближе к ее краю, мужчина же, проникает в нее, стоя у кровати на коленях и придвинувшись вплотную к любимой. В такой позиции мужчина может контролировать глубину проникновения и частоту фрикций, да к тому же еще и свободно может ласкать женщину, поскольку руки у него остаются свободными.

Запрещенные позы для беременных

Разобравшись, в каких позах заниматься сексом разрешено на том или ином этапе беременности, стоит отметить для себя список опасных и запрещенных вариантов. Например:

миссионерская – может возникать излишнее давление на живот и грудь женщины, ведь партнер располагается лежа сверху нее

бутерброд – когда женщина лежит на животе, а мужчина на ней, что создает давление на все ее тело, в том числе и живот

догги-стайл – в этой позе предусмотрено глубокое проникновение, а большой живот может стать нагрузкой для позвоночника.

Не всегда целесообразен анальный секс, так как у многих беременных повышаются риски развития геморроя. Да и бактерии прямой кишки могут быстро стать причиной инфекций и воспалительных процессов половых органов обоих партнеров.

До какого срока беременности можно заниматься сексом?

Самый важный вопрос для большинства молодых пар, ожидающий пополнения – до какого срока беременности секс допустим? На самом деле все крайне индивидуально, но вообще без наличия заболеваний и противопоказаний секс уместен до 7 месяца беременности. После этого только врач сможет сказать однозначно, уместен ли секс в этой паре или от него лучше отказаться в целях безопасности.

Без противопоказаний секс полезен и не несет угрозы родителям и ребенку до 36 недели вынашивания. Дальше повышаются риски того, что интимные утехи повысят тонус матки, что становится часто причиной преждевременных родов. Если женщина перенашивает плод, напротив, секс становится основным показанием врача, стимулирующим роды.

В каких случаях секс беременным запрещен?

Некоторым беременным женщинам запрещено вести активную половую жизнь. Медицинские противопоказания могут быть следующими:

• многоплодная беременность;
• хроническая невынашиваемость и постоянные угрозы выкидыша;
• боли и дискомфорт во время секса;
• выделения крови;
• воспаление и инфекции мочевыделительной системы;
• низкое расположение плаценты в матке;
• укорочение, приоткрытие или рыхлость шейки матки;
• подтекание околоплодных вод.

Если партнерам противопоказан секс, удовлетворять сексуальные потребности друг друга можно альтернативными способами – мастурбация и оральные ласки.

И снова классика

Ручная работа

Противопоказания к сексу при беременности — что говорят врачи

Как и обещала, теперь расскажу вам о том, когда все же придется воздержаться от любовных занятий. Со всей ответственностью отнеситесь к отказу от секса, если у вас был обнаружен хотя бы один из пунктов, которые будут перечислены ниже:

• Множественные срывы или преждевременные роды в прошлом;
• Угроза самопроизвольного прерывания беременности;
• Частые выскабливания, в следствии которых стенки матки истощились;
• Наличие заболеваний, передающихся половым путем у вас или вашего мужчины;
• Тонус матки, низкое предлежание плаценты и другие медицинские противопоказания.

Подробнее о тонусе матки и угрозе выкидыша вы сможете посмотреть в бесплатной лекции врача-гинеколога Ирины Жгаревой.

Но помните, что даже если вы увидели свою ситуацию в данном списке, вам все-равно необходимо проконсультироваться с наблюдающим гинекологом. Дело в том, что даже предыдущий выкидыш может быть никак не связан с занятием сексом, и вообще — каждый случай индивидуален!

Польза интимной близости для мамы и малыша

Хотелось бы начать именно с пользы секса во время беременности, так как на самом деле она непомерно высока. Не всем и не всегда дозволено это удовольствие. Но о запретах на интимную близость в интересном положении мы поговорим несколько позже. А сейчас перечислим основные преимущества занятия любовью:

1. В первую очередь хочу напомнить о том, что этот процесс несомненно сближает пару. Ведь это единственное (кроме страстных поцелуев), благодаря чему дружба или другие партнерские отношения отличаются от любви.
2. Во-вторых, при половом акте в организме вырабатываются эндорфины (гормоны счастья), которые также передаются малышу. Благодаря этому гормональному всплеску кроха будет здоровее и физически, и психически.
3. В-третьих, благодаря регулярной половой жизни мышцы малого таза женщины постоянно пребывают в тонусе и не теряют своей эластичности, что значительно облегчает процесс родов.
4. В-четвертых, мужское семя помогает шейке матки размягчится. Впоследствии она лучше раскрывается при родовой деятельности, а это очень важно, в особенности для первородящих, когда очень часто происходят трудности раскрытия.
5. В-пятых, регулярные оргазмы дарят женщине хорошее настроение. А это означает, что перепады настроения происходят значительно реже. Для мужа эта новость тоже будет приятной.

Как видите, секс с любимым даже в интересном положении не может нанести вреда. Если доктор не вынес запрета на ваше проявление взаимной любви, то можете спокойно наслаждаться ей сколько вам заблагорассудится.

К тому же, теперь вы сможете открыть для себя радости близости без предохранения и заботы о контрацепции, ведь этот барьер очень часто мешал раньше по-настоящему расслабиться.