Почему не получается построить отношения: причины

Зачем нужны отношения?

В стремлении найти свою вторую половинку, в первую очередь, движет желание продолжения рода. Хочется создать семью, родить и растить детей.

Кроме этого, существуют и другие причины:

  • Вместе легче жить, переживать жизненные трудности;
  • Вдвоем радостнее переживать приятные моменты;
  • В трудную минуту можно на кого-то положиться;
  • Есть о ком заботиться и к кому обратиться за советом;
  • Чтобы было с кем встретить старость.

Причины у каждого разные, но, в любом случае, одному жить гораздо труднее, чем с любимым человеком.

Почему у меня не получается построить отношения: причины

Почему не получается строить отношения?

Есть несколько основных причин, почему ее получается построить отношения.

  • Не получается построить отношения — вы меряете всех по себе

Вы не замечали за собой такую вещь — стоит только мужчине заинтересоваться вами и пригласить куда-нибудь, то отношение к нему становится другим? К примеру, сначала он вам и правда понравился, но после такого вы начинаете искать причины, почему вы не можете быть вместе. Подобная реакция указывает на то, что ваша самооценка слишком низкая и вы сами себе не нравитесь, считаете себя скучной или не очень красивой, да и вообще недостойной. Вам кажется, что мужчина не мог обратить на вас внимание, ведь вы такая простая.

Что же делать в таком случае? Бесспорно, сначала надо понять, что это все находится в вашей голове. Научитесь доверять людям и примите себя такой, какая вы есть. Вы сможете научиться понимать других и когда-нибудь вы встретите человека, от которого вы не будете убегать.

  • Не получается построить отношения — у вас бурная фантазия

Вы хотите найти парня и мысленно даже расписали себе в фантазиях как пройдет ваша первая встреча и свидание. В фантазиях вы его прекрасно знаете, от начала и до конца, от вас ему нечего скрыть. И вот вдруг вы встречаете интересного мужчину, который пытается познакомиться с вами. И тут начинается самое интересное. Ведь он не такой, как вы себе представляли, у него не та профессия, не тот возраст, да и вообще он даже выглядит не так. Получается, если ответить парню взаимностью, то ваши мечты будут разрушены.

Как быть? Да, не хочется тушить собственные иллюзии, но все равно вы должны заставить себя признать, что они несостоятельны. Выстроенные в голове образы идеального мужчины будут мешать вам влюбиться в реального мужчину.

  • Не получается построить отношения — вы не очень надежны
 

Скорее всего, ваши представления об отношениях ошибочны. Может вы неправильно понимаете, что такое дружба? При знакомстве с мужчиной вы сразу видите в нем родственную душу. Да, это очень хорошо, что скоро вы влюбляетесь и становитесь близкими, но при первых же ссорах у вас меняется представление о человеке. Вместо того, чтобы искать какое-то общее решение, вы предпочитаете убраться и не мириться. Ведь вам кажется, что вас очень сильно обманули и вместо того, чтобы все наладить, вам проще расстаться с человеком и искать нового, который по вашему мнению будет идеальным. Вот только такой подход не поможет.

Старайтесь учиться пониманию и прощать людей. В противном случае, вряд до у вас будут когда-нибудь долгие отношения.

  • Не получается построить отношения — вы боитесь ошибиться

Бояться сделать неверный выбор — это тоже хорошо, но только надо понимать, что не надо доводить все до абсурда. Если вдруг вас приглашают в кино, соглашайтесь, а не впадайте в истерику, что вдруг вы пропустите что-то лучшее. А может вы откажетесь и упустите свой шанс?

Так что не стоит долго раздумывать, ведь так можно и до старости не найти своего мужчину. Научитесь быстро выбирать, пусть это будет неидеальное решение, но это все же лучше, чем не оставлять себе выбора вообще.

  • Не получается построить отношения — вы вечно заняты

Вы работаете много и постоянно. Если вас спросить, как вы проводите свободное время, то у вас наверное будет на все один ответ, что его у вас попросту нет. У вас же столько ответственных проектов, над которыми вы трудитесь с самого утра до ночи, и вам еще надо побывать на семинаре, тренинге, да где угодно, но только не отдыхать. Если выпадают свободные минуты, то вы немного посидите в соцсетях или будете раздавать указания подчиненным.

Бесспорно, любить свою работу — это хорошо, но вот трудоголизм безобиден только поначалу, ведь слишком высокая занятость не позволяет уделять время себе, а уж тем более и другим. Так что научитесь отдыхать и отвлекаться.

Почему не получается построить отношения?

Порой бывает так, что красивая и умная женщина не может построить отношения с мужчиной.

Почему так происходит?

Причины могут быть самые разные, но основные это:

  • Неудачный пример родителей. Очень важно понимать, что все люди разные, равно, как и ситуации. Вполне возможно, что ваша жизнь сложится удачнее, чем у ваших родных;
  • Слишком завышенные требования к мужчинам. Дайте волю своим чувствам, а не разуму. Относитесь к мужчинам проще;
  • Берет на себя мужскую роль. Не следует этого делать и принимать за мужчин решения. Это их отпугивает. Будьте женственной, нежной, беззащитной;
  • Идеализация партнера. Принимайте партнера таким, какой он есть на самом деле. Не идеализируйте его, не приписывайте ему качества, которые хотели бы видеть в нем. Иначе потом придется в нем разочароваться;
  • Нелюбовь к себе. Любите себя, будьте уверенной, чаще улыбайтесь. Занимайтесь делом, которое вам по душе.

Но очень часто женщина не может построить с мужчиной отношения, потому что он:

  • Бабник;
  • Эгоист;
  • Альфонс;
  • Деспот;
  • Алкоголик.

Если женщина все-таки связала свою судьбу с таким человеком, лучше как можно скорее прекратить с ним отношения и попытаться найти достойную партию. Не нужно зацикливаться на негативном опыте. Живите, радуйтесь и поверьте, что очень скоро у вас все будет хорошо.

Вы еще не оправились от детских травм

Психологи утверждают, что наш детский опыт влияет на формирование привязанности к партнеру во взрослой жизни. Если у вас было несчастливое детство, вам потребуется немало времени чтобы оправиться и построить здоровые отношения.

Психологи из Техасского университете A&M провели исследование, в котором приняло участие 144 пары. Они обнаружили, что у пар с невротической привязанностью было больше негативных эмоций в отношениях. У пар со здоровой привязанностью наоборот – преобладали позитивные эмоции.

Вы слишком категоричны к своим спутникам на свиданиях

Если на первых свиданиях вы не даете шанса своему спутнику проявить себя лишь потому, что вам не понравилось что-то в его поведении – это не честно по отношению к нему. Разумеется, у всех свои вкусы и вам может не нравится внешность, определенные привычки или же черты характера, и вы пытаетесь всячески избегать людей, которые ими обладают, но помните: вы тоже не идеальны. Вешая ярлык на своего спутника даже не попытавшись узнать его положительные стороны – не честно. Возможно именно по этой причине вам не удается построить отношения. Постарайтесь сфокусироваться на положительной стороне вашего партнера.

Вы еще не отошли от негативного опыта прошлых отношений

В вас осталось много негатива и сожалений после прошлых отношений и именно они мешают вам построить новые. Кто захочет быть с человеком, который зациклен на негативе? Разумеется – никто. Подумайте о любом негативном опыте ваших прошлых отношений и попробуйте его отпустить. Будьте открыты только позитиву.

У вас заниженная самооценка

Еще одна причина по которой у вас не складываются ни одни отношения – заниженная самооценка. Тяжело полюбить другого человека в полной мере если вы не можете полюбить себя в первую очередь. Сначала сфокусируйтесь на себе, а уже потом – на поиске партнера.

Вы ищете отношений с женатыми/замужними

В отношениях с женатым/замужней, конечно, есть вероятность того, что они уйдет от своего парнера. Но не стоит забывать, что вы заведомо связываете себя отношениями с человеком, который не свободен и тем самим лишаете себя шанса на полноценные отношения.

Вы не можете оставаться собой в отношениях

Никогда не жертвуйте собой ради отношений. Пообещайте себе прямо сейчас, что никогда не будете притворятся. Вы должны верить в то, что сможете найти человека рядом с которым вы сможете оставаться собой и с которым у вас получиться построить крепкие отношения.

Нет модели семьи

Если ребенок в детстве не видел адекватных, уважительных, теплых отношений между родителями (неполная семья, алкогольная или наркотическая зависимость у кого-то из родителей, измены, агрессивное поведение, психологическое несовпадение родителей и т.д.), то повзрослев, он (или она) просто не знают, как вести себя в отношениях.

Конфетно-букетный период так или иначе закончится, а что делать дальше? Как уступать друг другу? Договариваться? Как распределять обязанности между собой? Что главное, а что второстепенное в отношениях? Сложно понять, если подобной модели отношений мужчины и женщины в родительской семье не было.

Боязнь отношений в принципе

Многие бояться строить отношения по причине того, что не хотят лишаться свободы, или потому, что могут упустить что-то действительно стоящее внимания. Но невозможно жить в вечном режиме ожидания и надеждах встретить принца/ принцессу. Возможно, именно страх вступить в отношения, мешает построить их.

Отсутствует психологическая зрелость

И она довольно часто не совпадает с биологической. Психологически зрелый человек знает, чего хочет, как этого добиться, только сам несет ответственность за свои поступки и свою жизнь, не ведет себя как ребенок (многие знакомы с обидами, игрой в молчанку, надуванием губ, мстительностью, наигранным поведением, манипуляциями и т.д.).

Отсутствие долгосрочных целей

Проблема вытекает из предыдущего пункта. Когда главное желание – свадьба, белое платье, статус жены (или мужа), поцелуи по утрам. Когда есть очень детское, однобокое, романтизированное представление об отношениях с позиции «поиграем в семью, не понравится – разведемся». Нет ощущения ответственности за принятое решение, за чувства другого человека.

Нет понимания ценности семьи

Каждый человек сам вправе решать, как расставлять приоритеты в своей жизни. Возможно, для кого-то карьера, деньги, самореализация, творчество, личная свобода стоят выше, чем отношения, семья, дети. И этот вопрос лучше обсудить до того, как тест покажет две полоски.

Неудачный прошлый опыт отношений

Когда человек несколько раз сильно обжигается в отношениях, выстраивать новые становится все сложнее, потому что психика защищается от возможной боли. И тогда в голове может возникнуть множество отговорок, негативных установок, которые не позволят вам вступить в новые отношения.

Слишком завышенные требования

Будущая вторая половинка должна быть не старше 30 лет, получить несколько высших образований, иметь собственную квартиру с видом на море и передвигаться на дорогой иномарке? Может быть, не получается построить отношения потому, что людей, подходящих под желаемые высокие стандарты просто не существует на уровне соискателя?

Предъявляя высокие стандарты потенциальным партнерам, стоит задуматься и о другой стороне вопроса. А что может дать сторона соискателя? Ничего подобного? Тогда, стоит умерить список требований, или соответствовать им.

Сложно доверяться новым людям

И это самая распространенная причина неудачных отношений. Сложно открыться человеку, боясь что он может сделать больно. Но никакие хорошие отношения нельзя построить без риска. Может, оно того стоит? Лучше искупаться в фонтане любви и потерять человека после, чем совершенно ничего не испытывать.

Как бы больно не было, оно того стоит. Да и кто сказал, что все заканчивается всегда именно так? Хеппи энды существуют. Главное – верить.

Почему некоторые люди стараются избегать близких отношений?

Вариантов появления у человека контрзависимости не так много. Это детские травмы, которые чаще всего выражаются в насилии или проявлении жестокости по отношению к ребенку. Сюда же можно отнести также насилие, которое наблюдает ребенок.

Второй вариант – это нарушение привязанности: отсутствие тактильного контакта с матерью, который может полностью отсутствовать или быть минимизирован. Это способствует тому, что, повзрослев, человек старается избегать эмоциональной близости с другими людьми в ущерб своим отношениям.

Что делать, если влюбилась в человека с контрзависимостью, как себя с ним вести?

Надо понять, что желание самостоятельности и обесценивание каких-то поступков у контрзависимого человека происходит не по злому умыслу, а потому что этот человек не позволяет себе, а значит, и другим проявлять слабость.

У контрзависимых людей есть много положительных сторон: они самостоятельны в принятии решений, они умеют добиваться своих целей, не перекладывают свою ответственность на других. Есть у них, конечно, и отрицательные качества: они требовательны, хотят, чтобы вы проявляли инициативу, но в то же время хотят все делать самостоятельно и критикуют вас, что вы делаете что-то недостаточно хорошо.

Они действительно могут казаться «холодными», но это, на самом деле, не так. Безусловно, советы, касающиеся того, как вести себя с контрзависимым человеком, должны быть точечными и касаться конкретных отношений и проблем, связанных с ними.

В идеале человеку с контрзависимостью нужна помощь психотерапевта. Тому, кто находится рядом с такой самостоятельной единицей, нелегко, тем не менее принять и полюбить такого человека можно, потому что такие люди способны на партнерские отношения и точно не оставят вас в беде. Самое главное в отношениях с контрзависимым человеком – не принимать критику на свой счет.

Где-то в глубине души понять, что этот человек не может не критиковать. А еще главное, быть с этим человеком рядом, несмотря ни на что – если он с вами, значит, он действительно вас любит и нуждается в вас, хотя, может, и не всегда готов в этом признаться.

Что делать, если сама страдаешь контрзависимостью, как с этим справляться?

Обратиться к психологу, чтобы решить свои проблемы. Поймите, жизнь рядом с вами не так проста, как вам иногда кажется. Да, вы всё привыкли делать самостоятельно, вы сильная личность, вы молодец.

Но рядом с вами находится другой человек, который, несмотря на всю силу вашего характера, пытается вас любить, а вы иногда делаете его жизнь невыносимой.

Победить в себе тягу к «я сама» очень сложно – не каждый мужчина может выдержать подобную самостоятельность в женщине, но тому, который выдержал, можно однозначно поставить памятник.

И совсем необязательно этот мужчина будет считаться «слабаком» или «подкаблучником» — это будет очень мудрый и любящий мужчина.

В дополнение можно посоветовать книгу американских психологов Берри К. и Джейнед Б. Уайнхольд «Бегство от близости. Избавление ваших отношений от контрзависимости». Данная книга переведена на русский язык.

Признаки контрзависимости (как обнаружить в себе)

  • Испытываете проблемы в отношениях с противоположным полом.
  • Боитесь настолько сблизиться с партнером, чтобы не впасть от него в зависимость.
  • Боитесь контроля, хотите быть самим собой и чтобы вам в этом никто не мешал.
  • Не раз слышали в свой адрес критику со стороны партнера, что вам никто не нужен.
  • Испытываете потребность всегда быть правым и желание постоянно критиковать к месту и ни к месту. Любите спорить, доказывать свою правоту.
  • Не любите просить помощи и вообще не любите просить, считаете это унижением.
  • Боитесь показаться слабой, даже когда речь заходит о близком человеке.
  • Предъявляете завышенные требования к себе и другим людям.
  • Испытываете гнев и злость, когда кто-то делает что-то не так, как вам бы хотелось.
  • Вы трудоголик, любите работать, загружаете себя делами сверх меры – это касается не только работы, но и домашних дел, где вы все должны делать сами, иначе другие все только испортят.
  • Не умеете расслабляться. Это касается и тела – вы всегда в тонусе, сконцентрированы, зажаты.
  • Часто говорите «нет» чему-то новому, причем делаете это довольно эмоционально, порой неразумно. «Нет» новому – это ваша первая реакция на любые перемены.
Источники

  • https://nolimit.style/otnosheniya-muzhchiny-i-zhenschiny-kak-pravilno-stroit-otnosheniya/
  • https://heaclub.ru/pochemu-ne-poluchaetsya-postroit-otnosheniya-prichiny
  • https://novostiifakty.mediasole.ru/10_prichin_pochemu_u_vas_ne_poluchaetsya_postroit_otnosheniya
  • https://beautyhack.ru/telo/psihologiya/6-prichin-pochemu-u-vas-ne-poluchaetsya-postroit-sereznye-otnosheniya
  • https://intrigue.dating/otnoshenija/pochemu-ne-poluchaetsya-postroit-otnosheniya-s-protivopolojnym-polom/
  • https://www.belnovosti.by/lyubov-i-semya/psiholog-rasskazal-pochemu-nekotorye-lyudi-izbegayut-blizkih-otnosheniy

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
reallylove
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: