Почему мужчина быстро кончает во время секса и как это исправить?

Почему возникают проблемы в постели

Преждевременная эякуляция – довольно частое явление, которое может стать не только причиной низкой самооценки или подавленности, но и «тревожным звоночком», сообщающим о сбоях внутри организма. Быстрый половой акт может привести к таким заболеваниям как импотенция или простатит. Но, с другой стороны, сексологи уверяют, что слишком долгий половой акт без семяизвержения, приводит к серьезным последствиям.

По научной статистике, интимная близость занимает от 3 до 6 минут, именно столько времени достаточно для зачатия ребенка, а более длительные половые контакты заточены на получение удовольствия. Насколько долго затянется соитие, зависит от индивидуальных особенностей партнера. Одна из причин быстрого семяизвержения – внутреннее напряжение, не позволяющее до конца расслабиться в процессе. Ученые провели любопытный эксперимент, в котором участвовали мужчины в возрасте от 18 до 47 лет. В ходе исследования сделали вывод, что причина кроется в дефекте гена, который отвечает за выброс дофамина (универсального химического нейропередатчика, гормона удовольствия).

Психология

Психологические аспекты половой жизни очень часто влияют на то, что некоторые мужчины быстро кончают. Тут все происходит на подсознательном уровне, но с такими причинами гораздо легче бороться, чем с физиологическими особенностями мужского организма.

  1. Переживания являются наиболее распространенной причиной. Человек может испытывать боязнь за то, что кончит очень быстро и оставит партнершу без оргазма. Но не стоит бояться даже в том случае, если с вами такая беда приключилась всего несколько раз. Нужно правильно себя настроить, тогда секс будет продолжительным и приятным для обеих сторон. А девушка после секса будет вам чрезмерно благодарна и удовлетворена в сексуальном плане.
  2. Постоянные стрессы также могут сказываться на продолжительности секса. Мужчина может получать стрессы, как на работе, так и в семейной жизни. В жизни каждого человека могут быть различные причины, которые не дают покоя. Главное в такой ситуации подобрать правильное место для занятия сексом. Должна играть расслабляющая музыка. Можно зажечь ароматические свечи. Нужно выбросить все лишнее из головы и сосредоточиться только на том, что сейчас вам предстоит соитие с предметом вашего обожания.
  3. Неудачный опыт может оставить свой след на сексуальной жизни мужчины, вследствие чего и происходит быстрое семяиспускание. Девушки встречаются разные, поэтому далеко не со всеми в постели все проходит гладко. Нужно понимать, что даже если у вас и был неудачные опыт в сексуальном плане, то это не будет говорить о том, что все остальные половые акты закончатся точно также.
  4. Переутомление на работе может быть, как физическим, так и моральным, причем второй вариант намного сильнее сказывается на организме мужчины во время секса. Постарайтесь подобрать максимально удобный момент для секса, когда вы будете во всеоружии. Перед сексом для полного расслабления можно принять горячую ванну, чтобы отдохнуть и доставить девушке максимальное удовольствие.
  5. Чрезмерное возбуждение от вида женского тела очень часто встречается. Самое главное в такой ситуации постараться отвлечься от мысли о том, насколько красивая с вами девушка. Также ни в коем случае нельзя заниматься сексом перед зеркалом. Многих мужчин возбуждает просмотр порно, а в зеркале будет все выглядеть так, будто вы сами в главной роли. Поэтому лучше всего ограничить пространство сексуальной площади теме местами, где зеркала полностью отсутствуют, или постараться сконцентрироваться на чем-то другом.
  6. Полное отсутствие полового опытна с девушкой в постели и постоянные переживания на этот счет. Но это касается только подростков, которые пока не уверены в своих возможностях. Как только пацан наберется сексуального опыта, проблема сразу исчезнет сама собой.
  7. Для людей, которые относятся к так называемому тревожному психотипу проблемой преждевременной эякуляции может стать полная или частичная неуверенность в себе и своих возможностях. Если ранее такая проблему случилась, пусть и одноразово, то на психологическом уровне мужик будет бояться, что такое может снова повториться.
  8. Чрезмерные мастурбации со стороны мужской части населения также могут оказать негативное влияние. Если дрочишь очень часто, то удовольствие можно получать и без участия девушки. Но когда дело доходит до секса с красивой партнершей, то невольно начинаешь быстро кончать.
  9. Если на работе или в повседневной жизни мужчина получает огромные порции стресса, то во время полового акта он попросту не может расслабиться. От такого напряжения молодой человек может очень быстро кончить и оставить девушку неудовлетворенной.
  10. Если в половой жизни был длительный период “сексуального голодания”, то избежать быстрого семяиспускания будет крайне сложно.
  11. Если секс происходит не в постели, а в неприятных для парня условиях, то на подсознательном уровне он будет стараться максимально быстро завершить такие утехи.

Главное — правильно настроить себя. Почему девственники быстро кончают это легко понять, но вот когда зрелый мужчина с большим сексуальным опытом кончает уже на первых минутах сексуальной близости с женщиной – это выглядит очень печально. Нужно просто расслабиться и отдаться на волю своим желаниям, но главное не перестараться с мысленным воображением.

Физиология

Физиологические факторы также могут влиять на продолжительность полового акта у мужчины. Встречаются они гораздо реже, но все же не стоит закрывать на них глаза.

  1. Если мужчина стал быстро кончать, то возможно вся проблема в повышенной чувствительности головки. Такая проблема, весьма распространенная среди мужского населения, но к счастью, выход из этой ситуации найти всегда можно Большинство парней стараются покупать максимально толстые презервативы, которые позволяют устранить все причины быстрого семяиспускания у мужчин. Толстый слой латекса позволит оградить чувствительную голову от теплового воздействия стенок влагалища.
  2. Сильно короткая уздечка также может вызывать у мужчин короткий половой акт. Но даже если вы столкнулись с такой проблемой, то не стоит огорчаться. Главное подобрать для себя ту позу в сексе, при которой уздечка будет меньше всего напрягаться. Поза “догги-стайл” отлично подойдет для этих целей, поскольку если девушка хорошо отведет попку в сторону, то глубина погружение во влагалище будет максимально большой, но уздечка при этом не станет растягиваться.
  3. Нарушения в работоспособности щитовидной железы является более серьезным фактором преждевременной эякуляции. Тут уж не поможет выбор позы или мысленный настрой. В таком случае лучше всего обратить за помощью к специалисту, который назначит курс лечения индивидуально для вас. Воспалительные процессы под названием “Везикулит”, при которых семенные пузырьки начинают опухать.
  4. Простатит давно знаком мужчинам, которые занимаются сексом после 40.
  5. Повышенная чувствительность кожного покрова полового члена. Данная причина у некоторых мужчин может иметь врожденный характер, но в некоторых случаях, в связи с различными факторами, повышенная чувствительность может стать и приобретенной.
  6. Болезненные ощущения, вызванные повреждением кожного покрова на головке полового члена.
  7. Воспаление поясничного отдела.
  8. Заболевания мочеполовой системы. В результате этого происходят частые ночные поллюции. Чаще всего встречается в период полового созревания, когда мужчина еще подросток.
  9. Чрезмерное употребление сильнодействующих антидепрессантов, что вызывает разлад в репродуктивных функция мужского организма.

С физиологическими проблемами при половом акте сложнее бороться, но если поставить перед собой заветную цель, то даже самый серьезный недуг можно перебороть и доставлять удовольствие своей партнерше на постоянно основе.

Мастурбация

Многих мужчин мучает один и тот же вопрос: почему, когда дрочишь быстро кончаешь? Все дело заключается в том, что каждый парень знает свое тело и привычки гораздо лучше, чем все девушки. Многие парни занимаются мастурбацией, исходя из следующих весомых причин:

  • Мастурбировать можно в любой подходящий момент. Как только вам захотелось кончить, можно самостоятельно удовлетворить себя, а не подстраиваться под прихоти своей партнерши;
  • Также при мастурбации кончаешь быстрее, поскольку не нужно думать о том, кончила ли девушка. Можно просто делать все только ради своего удовольствия и регулировать темпы движения исходя из своих личных ощущений;
  • Такой вид сексуальной близости не требует от парня никаких финансовых затрат, а также сохраняет психологический и эмоциональный настрой;
  • После того, как мужчина входит во вкус мастурбации, он невольно начинает задумываться о том, стоит ли вообще искать для себя партнершу, когда можно удовлетворить себя самостоятельно в любой подходящий момент.

Но это все ошибочные мнения, поскольку в если вы решите выбрать самоудовлетворения взамен удовлетворение при половом акте с девушкой, то можете вовсе остаться одиноким на всю жизнь. Также становиться понятно, почему мужчины кончают быстрее женщин. Ведь если все это время вы удовлетворяли себя самостоятельно, а тут эту ответственность взяла на себя привлекательная особа с пышными формами, то продержаться долго не получиться.

Но и отказывать от мастурбации не стоит. Если постоянной партнерши для секса у вас нет, то не стоит давать сажать свои мужские потребности на длительную голодовку. Ученые доказали, что 2-3 раза в неделю мастурбировать не только можно, но и нужно, чтобы поддерживать организм в тонусе и повышать уровень мужского либидо.

Что делать?

Если мужчина быстро кончает, это не значит, что интимная жизнь закончена, и пора срочно менять партнера. Многие пары годами живут и довольствуются тем, что есть, даже не задумываясь о причинах изменений. Учитывайте темпераменты: если женщина по натуре холодна, то она, напротив, будет довольна сложившейся ситуацией. Дамы с пониженной сексуальностью не смогут получить удовольствие, даже если мужчина вывернется наизнанку. Серьезно переживать за состояние здоровья супруга или парня нужно лишь в том случае, если семяизвержение происходит перед началом полового акта или после пары-тройки движений.

Чтобы продлить время близости, можно начать издалека, а именно с предварительных ласк. О важной прелюдии забывают, особенно, если пара ни один год находится в браке. Начните с чистого листа: устройте легкий романтический ужин, вновь потренируйтесь в искусстве соблазнения друг друга. Предвкушение предстоящей ночи возбуждает сильнее, чем само действие. То же самое можно сказать и про одежду: костюм или платье, искусно скрывающее формы, дает полет фантазии более яркий, чем обнаженное тело. Главное, не переусердствовать, иначе можно спровоцировать перевозбуждение. Если мужчина кончает раньше, чем женщина, лучше заранее использовать специальные смазки или спреи для стимуляции женского влагалища. Дополнительные средства помогут расслабиться и получить удовольствие одновременно.

Притупить излишнюю чувствительность помогают контрацептивы. Не бросайтесь в крайности, не устраивайте эксперименты с вживлением колец в пенис или его головку: со временем может ослабнуть потенция (из-за давления инородных предметов и нарушении циркуляции крови). Вино, пиво или напитки покрепче оказывают эффект только вначале – советы выпивать по бокальчику вина перед соитием – губительны, вызывают привыкание, и могут стать причиной бесплодия.

Как не кончить быстро: советы

Тренировка мышц промежности дает неплохой результат. Если тренироваться постоянно, вопрос – «почему мужчина быстро кончает» исчезнет сам собой, а сам процесс не только продлится, но и улучшится его качество (повысится потенция). Все что требуется – напрягать и расслаблять мышцы промежности в течение дня. Так же можно делать прерывание мочеиспускания при каждом походе в туалет. Удерживайте струю урины одним усилием, затем расслабьтесь, вновь напрягитесь.

Если половой акт в самом разгаре, а вы больше не можете сдерживаться, обхватите член пальцами у основания, сожмите в кольцо, слегка надавите, подождите, когда пульсация внутри ствола утихнет. Можно сдавливать пальцами не только основание, но и головку. Попросите партнершу помогать в процессе – если чувствуете, что подкатывает, остановитесь, пусть девушка немного оттянет яички вниз. Главное, не терять самообладание и следить за дыханием – чем чаще дышите, тем быстрее наступит финал. То же касается движений – не ускоряйтесь, притормаживайте, переходите на медленный темп. Как только эрекция начинает слабеть, увеличьте скорость. Даже если не получилось сдержаться, никто не мешает повторить второй раз.

Что делать, если мужчина кончает, несмотря на все попытки избавиться от проблемы? Только уролог поможет выявить точную причину ранней эякуляции. По результатам анализов назначают медикаментозное лечение. Можно приобрести препарат «Дапоксетин» — который поможет продлить половой акт и отсрочить быстрое семяизвержение. Средство (селективный ингибитор) направлено на захватывание гормона серотонина и пользуется большим успехом у мужчин.

В каких случаях можно считать, что мужчина быстро кончает?

Нередко претензии женщины могут быть необоснованны. Мужчина может стараться и пять, и десять минут, а партнерша остается неудовлетворенной, и считает, что мужской «финал» наступил слишком быстро. Так ли это на самом деле?

Врачи считают, что половой акт является вполне нормальным по продолжительности, если семяизвержение происходит не ранее, чем через 3 минуты после введения пениса во влагалище. И даже промежуток между двумя и тремя минутами можно считать условно нормальным, если и мужчину, и женщину это устраивает.

Если же эякуляция происходит в течение первых двух минут после начала близости или, более того, до момента начала фрикций, то такое семяизвержение считается ранним, а мужчине необходима консультация специалиста.

Таким образом, при появлении вопроса,почему человек быстро кончает, нужно вначале выяснить, действительно ли семяизвержение происходит слишком рано или данная особенность является приемлемым вариантом нормы. Вполне возможно, что претензии женщины обусловлены лишь тем, что она не успевает получить удовольствие, а для решения этой проблемы необходимо использовать совсем другие методы, не заключающиеся в продлении времени интимного контакта.

Что делать, чтобы мужчина не кончал быстро ?

В подавляющем количестве случаев мужчина вполне может избежать ранней эякуляции.

Применение эффективных препаратов поможет продлить половой акт, придаст уверенность в своем сексуальном могуществе как юноше, так и более опытному мужчине, сделает их неотразимыми мачо. Гарантируют решение проблемы того, как быстро не кончать пролонгаторы (таблетки, кремы, спреи, гели), множество других средств, способных обеспечить мужчине и женщине полноценный секс. По своей сути пролонгаторы являются анестетиками и охлаждающими средствами, притупляющими чувствительность головки члена, что позволяет отсрочить эякуляцию и существенно увеличить время коитуса.

Другим действенным способом не только избежать быстрого семяизвержения, но и сделать секс более ярким, является применение Дапоксетина. Действие этого препарата устойчиво длится в течение 3-4 часов, не вызывает привыкания.

По мере увеличения в крови концентрации Дапоксетина его действие усиливается. Заказать Дапоксетин в Украинемогут мужчины 18 лет и пожилого возраста — препарат одинаково эффективен для всех. После прохождения курса лечения Дапоксетином у мужчин нормализуются психоэмоциональное состояние, поведение и настроение, а половой акт увеличивается в 3-5 раз.

Пролонгаторы лучше всего применять в комплекте с разогревающими средствами для женщин (кремами, гелями, таблетками) — это поможет любовной паре придти к общему знаменателю.

Одним из наиболее действенных средств в этом отношении является женская виагра Femalegra,увеличивающая содержание тестостерона в крови женщины.

Благодаря этому ощутимо усиливается чувственность и страстность партнерши, ее тело более чутко реагирует на мужские прикосновения, заметно сокращается время, нужное для возбуждения женщины, ее готовности к интимному сближению.

Ощущения от секса усиливаются, оргазм становится более впечатляющим и длительным — все это происходит вследствие усиления притока крови к органам малого таза женщины.

Почему мужчина быстро кончает? Этот вопрос обсуждают не только женщины, на форумах, но и врачи, в кабинетах, внимательно изучая карты пациентов.

Такое понятие, как преждевременная эякуляция означает начало импотенции и может быть признаком тяжелой патологии как психического, так и физического характера.

Время продолжительности полового акта, достаточное для абсолютного удовлетворения партнеров является строго индивидуальным понятием.

Первоочередно принято учитывать показатель, удовлетворена женщина или нет, поскольку чаще именно она задается вопросом, что делать, если парень быстро кончает.

Встречаются ситуации, когда мужчины полностью здоровы, но приписывают себе раннюю эякуляцию. При этом у женщин врачи отмечают сниженный показатель возбудимости. Именно он не дает возможности испытать настоящий оргазм, даже при самых активных действиях.

Где же начинается патология, что считать нормой? Найдя ответ конкретно на вопрос, мужчина определенно сможет изменить в лучшую сторону жизнь.

Подсказать, что делать, если парень быстро кончает, может врач. Когда семяизвержение наступает почти сразу после момента наступления самой эрекции, то есть когда партнер еще по факту не вступил со своей девушкой в половой акт, или же в тех случаях, когда эякуляция у него исключительно после ряда различных фрикций прямо во время секса, необходима помощь врача.

Когда до эякуляции от момента начала полового акта проходит уже больше времени, ни один из медиков диагноз не подтверждает. Если однажды секс у вас закончился быстро, также ни в коем случае не стоит сразу же рассматривать для себя этот момент, как начало проявления проблемы.

Во всех остальных случаях по словам специалистов речь может идти исключительно о банальном несовпадении в семье темпераментов, то есть девушка «холодная» и просто не успевает за своим партнером, а винит во всем его, а вовсе не физиологию.

Практически все медики сходятся в едином мнении — самой частой причиной вышеназванной проблемы является высокая чувствительность головки.

Провокатором быстрого семяиспускания также выступает болезнь — воспалительный процесс, который может происходить в семенных пузырьках. Обычно она проявляется одновременно с простатитом.

Также причиной того, что партнер достаточно быстро и неожиданно кончает, бывает неверное функционирование в организме внутренних органов, серьезная травма костей.

Среди первопричин проявления патологии отдельно выделяют частое употребление алкогольных напитков, высокое содержание различных токсинов, никотина. Если ваш партнер действительно всегда кончает быстро, необходимо задуматься. Это может быть сигналом о наличии нарушений в работе организма.

Если вы понимаете, что быстрое семяиспускание — для вашего партнера закономерность, а вовсе не единичный случай, желательно не пробовать решить самостоятельно проблему, а отправиться к врачу, который сможет назначить максимально эффективный способ лечения.

Как помочь мужчине не кончать слишком быстро?

Покажите мужчине наличие проблемы

Бывает, что мужчина даже не догадывается о том, что что-то не так, потому что девушка не дает повода: у нее на лице полное удовлетворение происходящим. И только лучшие подруги знают о ее проблеме.

Часто мы стесняемся сказать мужчине, что он слишком быстро кончает — терпим, а потом обижаемся. Но мужчина думает, что все в порядке, раз женщина молчит. Поэтому надо серьезно поговорить с ним и поставить перед фактом: Вы тоже хотите полноценного секса!

Умный, любящий и понимающий мужчина пойдет вам навстречу — ведь сдерживать и контролировать себя может научиться каждый. При умении и желании мужчина может заниматься сексом так долго, как хочется Вам!

Бывает и так, что мужчина не столько не умеет, сколько не хочет учиться продлевать половой акт. Он кончил – и это всё, что ему от жизни нужно. Какие ощущения испытывает женщина, его не сильно волнует.

Некоторые такие эгоисты замечательно научились изображать конфуз и извиняться …и ничего не делать для решения проблемы! …Как думаете, стоит ли с такими мужчинами продолжать отношения?

Пролонгаторы секса

Самое простое, что можно использовать, если хотите, чтобы мужчина подольше не кончал — презервативы и смазки с анестетиком. Анестетик может продлить ваш секс минут на 5- 10. Но учтите, что действовать эта штука начинает не сразу — нужно несколько минут, чтобы заморозка проникла через кожу.

А еще учтите, что при регулярном использовании пролонгаторов к ним наступает привыкание, и действие почти не ощущается.

Частый секс

Широкоизвестно: частый секс способствует тому, что секс длится дольше! Секрет прост: при частом сексе мужчина не так быстро возбуждается. Впрочем, частый секс возможен не всегда, поэтому есть еще одна хитрость —

Секс в два захода

Если Ваш мужчина быстро восстанавливается после оргазма, попробуйте вот что: пусть он кончит, передохнет и начнет снова. Конечно, второй раз для мужчины не так сладок, как первый, но для своей любимой можно и постараться!

Есть варианты: первый оргазм сделать минетом, либо после первого оргазма вообще не вынимать член из влагалища. У некоторых мужчин даже эрекция не пропадает!

Медленный ритм

Обычная смена темпа порой может отодвинуть мужской оргазм. Либо Вы варьируете темп, находясь в позе «женщина сверху» (самая лучшая поза для Вас, поскольку Вы можете его контролировать!), либо держите неспешный, размеренный ритм.

Научитесь возбуждаться

Чем быстрее Вы возбуждаетесь, тем быстрее кончаете сами, поэтому разумно встретить его член «в собственном соку».

Быстро возбудиться Вам помогут упражнения на развитие чувственности (читать тут).

Вумбилдинг и упражнения Кегеля также повышают чувствительность влагалища, поэтому не пренебрегайте ими!

Секс и алкоголь

Известно, что выпивка может предотвратить быстрый оргазм – и даже убрать его совсем, если выпить лишнего. Кто-то даже провел исследование (на себе, естественно), что 100 грамм коньяка делают секс длиннее в 10 раз. После праздника такой метод вполне применим, но каждый раз перед сексом мужчину поить не нужно.

Кстати – выпивка отодвинет и Ваш оргазм тоже…

Сжимание основания пениса

Существует секретная техника, как не дать мужчине кончить. Как только мужчина приближается к оргазму, надо вынуть его член из влагалища и сильно сжать его у основания. Как сильно сжимать? Так, чтобы мужчина это почувствовал. Конечно, он должен быть предупрежден… и даже может проделать это сам 🙂

Оттягивание яичек

Еще одна техника секса, которая состоит в несильном потягивании мошонки, если близится оргазм. Опять же, тут мужчина может помочь себе сам 🙂

Что может предпринять сам мужчина для того, чтобы не кончать быстро?

Единственно, что понадобится для этого Вашему мужчине — это желание сделать секс длиннее.
Объясните мужчине на пальцах, что длинный секс – это:
1. Ваш оргазм
2. Больше удовольствия для него.

Вот те самые способы, которые помогут Вашему мужчине долго не кончать и сделать секс длиннее.

Помастурбировать за пару часов до секса

Это самое простое, что можно придумать, и обычно способ помогает идеально!

Концентрация на отвлеченных темах

Пусть во время секса мужчина думает обо всем, кроме того, что его возбуждает. Напомните ему про дела на работе, про проблемы с машиной, про ремонт, в конце-концов!

Концентрация на делах да проблемах способна отодвинуть оргазм очень далеко 🙂

Уменьшение чувствительности головки члена

Один маленький фокус, который помогает уменьшить чувствительность головки полового члена и тем самым отодвинуть оргазм. Фокус немного садисткий: надо закрепить крайнюю плоть так, чтобы она не закрывала головку, и таким образом жить в свободное от секса время. Чувствительность со временем уменьшится, и в результате мужчина не будет кончать от первого прикосновения.

Специальные техники, продлевающие секс

О техниках, продлевающих секс, написано множество книг – надо только поискать! Очень популярны труды Грэхема Мастертона и Мантека Чиа (очень советую найти его книгу «Совершенствование мужской сексуальной энергии»). Подарите такую книгу своему мужчине, пусть ознакомится.

Выбери пассивную позицию

Здесь мы говорим про позицию, когда вы находитесь под ней и лежите на спине. Используйте ее, она одна из самых безопасных.

Теперь, ваши органы таза и пресс не испытывают напряжения, тело более расслаблено и нет большой опасности пересечь критический рубеж.

Выполняйте одно упражнение в туалете

Научитесь, идя в туалет по-маленькому, останавливать и снова возобновлять поток струи. Делайте это упражнение по 2 раза каждый день в туалете.

В постели с любимой, когда организм приближает к финишу как локомотив, вы должны сжимать и напрягать ту же самую мышцу, что сжимали в туалете.

Расслабь тело и опасные группы мышц

Расслабленное тело важно для продолжительной близости. Чем дольше ваше тело расслаблено, тем дольше получится продержаться. Таким образом, вы будете знать все о том, как контролировать семяиспускание.

Какие части тела нельзя напрягать:

  • пресс;
  • ягодицы;
  • руки и плечи.

Следите за отсутствием напряжения в этих частях тела во время близости с девушкой.

Выполняйте упражнение «Лодочка»

Накаченные и сильные мышцы таза и ягодиц – это секрет выносливости и ключ к успеху. Тренируйте их.

Полезно выполнять следующее упражнение:

  1. Лежите на животе, руки вперед.
  2. Начинаете одновременно тянуть и приподнимать руки вперед, а ноги назад.
  3. Держите тело в таком растянутом положении (руки тянутся вперед и приподняты, а ноги – назад) около 3-4 секунд и затем опускаетесь.
  4. Повторяете упражнение около 4 минут.
  5. Для начала можно ограничиться 4 минутами, а потом с каждым днем прибавлять время.

О важности физической активности для таза мы рассказывали в написанном раннее руководстве.

Это такое своеобразное лечение быстрого семяиспускания народными средствами, в котором ценой ваших усилий и терпения можно достигнуть хороших результатов в постели.

Наглядное выполнение упражнения смотри в этом видео.

Фокусируйтесь на дыхании и выполняйте его правильно

Частые ошибки и косяки скорострелов:

  • дышат слишком интенсивно;
  • дышат верхней частью легких.
Частое неглубокое дыхание → сигнал для тела о нехватке кислорода → тревога → включается симпатическая нервная система → выстрел и финиш просто для того, чтобы вы успокоились и стресс ушел.

Как надо

  1. Вдох и выдох выполняется в 2 раза глубже обычного и никуда не торопясь.
  2. Дышите животом. О правильном дыхании мы также писали раньше другой статье.

Помните об этих нюансах и знайте все о том, как продлить семяиспускание и отсрочить это фиаско.

Поэкспериментируйте с позициями

Самая лучшая – эта та поза, где ваши бедра, ноги, ягодицы, пресс совсем не испытывают напряжения и давления.

Найдите эту позу!
Примеры удобных поз:

  • она на четвереньках, а вы стоите сзади нее;
  • либо вы оба лежите на боку напротив друг друга глаз в глаза.

Попроси партнершу кусать тебя за мочку уха или отвлекать на другие части тела

  • Та часть тела, где ты сфокусируешь все свое внимание, будет наполнена избытком энергии.
  • Поэтому попроси свою партнершу смещать фокус твоего внимания с полового органа на твои другие части тела. Тогда и энергия не будет скапливаться в одном месте.
  • Например, она может кусать тебя за ухо, за мочку уха либо гладить твою спину, плечи, затылок, грудь. Мы также рассказывали об этом в другой публикации.
  • Главное, избегать интимную область внизу! Таким образом, у вас будет меньше беспокойств и тревог на тему о том, почему быстро кончаешь во время секса с любимой.

Используй медитацию прикосновений

Эту медитацию прикосновений можно использовать как перед близостью, так и во время.

Она является хорошим средством для продления полового акта мужчины.

В чем суть:

  1. В комнате свет должен быть совсем неярким, преобладают темные тона.
  2. Сядьте с партнершей напротив друг друга.
  3. Садитесь так, чтобы ноги были скрещены на пятках.
  4. Теперь вы должны прикасаться к любой части своего тела от макушки до носков обеими руками, а партнерша полностью повторяет ваши прикосновения и движения. Избегайте прикосновений к половым органам.
  5. Твоя девушка должна полностью следовать за твоими руками и касаться того места, к которому прикоснулся ты.
  6. Теперь сделайте смену ролей: теперь она касается своего тела, а молодой человек полностью повторяет ее движения.

Такие прикосновения позволят вам с партнершей настроиться на взаимный обмен энергией друг с другом и закроют ваши вопросы о том, почему мужик быстро кончает.

В нашем следующем видео парень с девушкой вместе обсуждают тему о том, что делать, если парень — скорострел.

Обговори с ней заранее команды

Заранее нужно договориться с девушкой, чтобы она останавливалась при необходимости или переставала двигаться интенсивно.

Выполнение команд с девушкой – еще один важный совет о том, как быстро не кончать парню.

О каких командах идет речь

  1. Отлично (вы далеко от финиша и прекрасно контролируете ситуацию).
  2. Все хорошо, но помедленней (знак о том, что нужно спуститься на темп ниже).
  3. Немного сбавь обороты (спуститься на 2-3 темпа пониже, не нужно гнать лошадей).
  4. Не двигайся (вы подошли к грани и играете с огнем, стоит остановиться и выждать).

Соблюдай принцип «пропускаем даму вперед»

Кроме употребления таблеток от быстрого семяиспускания и лекарств, вы должны также предварительно навести порядок в голове с помощью правильных психологических установок.

Соблюдая этот принцип, ты будешь знать все о том, как лечить быстрое семяизвержение.

  • Суть этого принципа в том, что ваша дама должна прийти к финишу первой.
  • Ты ни за что не позволяешь себе завершить акт, пока твоя девушка не испытает множество удовольствий и сама не придет к концу первая.
  • Настройся на это ментально. Обычно это занимает около 20 минут.
  • Если ты выдержишь эти первые двадцать минут, то потом тебе уже не надо сдерживаться и тяжело будет вообще прийти к финишу! Помни об этой грани во времени.

Используй секрет с мышцами глаз

  • Перед финишем рефлекс тела таков, что глаза мужика начинают закрываться.
  • Он должен, наоборот, напрячь мышцы глаз, а для этого широко раскрывать их, когда чувствуется приближение финиша.
  • Этот секрет он может использовать одновременно с использованием напряжения мышечной ткани промежности, чтобы избежать риск появления преждевременного семяизвержения.
  • Комбинируйте эти два способа и избавьтесь от вечных дум на тему о том, почему парень стал быстро кончать и очень подпортил половую жизнь.

Не забывай о средствах контрацепции

Вообще, в любом случае нужно пользоваться презервативами.

Для пролонгирования можно использовать специальные с анестезирующей смазкой и также самые плотные и прочные для меньшей чувствительности.

Следуй правилу «Зашел и выждал»

Суть метода в том, что после самой первой фрикции ты останавливаешься и просто выжидаешь, смотришь на свои ощущения.

Если чувствуешь, что точка финиша начинает стремительно приближаться даже в этом случае, то тогда вынимаешь свой орган и снова ждешь.

Отпустило, можно заниматься любовью, но все еще придерживаться правила и повторять паузы при необходимости. Это такое своеобразное народное средство от быстрого семяиспускания из советов начинающих молодых людей.

Не заостряйте внимание на красивом женском теле партнерши

Ошибка в сексе у скорострелов – разглядывание женского тела в процессе полового акта.

В этот момент воображение и фантазия находятся на пике своих возможностей, дорисовывая манящие изгибы женского тела.

Все это форсирует возбуждение, откуда и получаем неожиданный для обоих партнеров финал.

  1. Во время секса не стоит рассматривать даже самую привлекательную девушку, это сыграет с мужчиной злую шутку.
  2. В период соития лучше заострить свое внимание на любом другом объекте в комнате – точка на стене, угол кровати или сосредоточиться на правильном дыхании.

Вот такой метод смещения внимания, который помогает в вопросах о том, что надо делать, чтобы мужчина быстро не кончал и долго держался с любимой.

Без витаминов для потенции и микроэлементов работа половой сферы будет нарушена.

Питание – важная составляющая для поддержания мужского здоровья

Какие продукты должен содержать мужской рацион:

  1. Мед
  2. Миндаль.
  3. Овсянка и другие крупы.
  4. Бананы.
  5. Чернослив.
  6. Сельдерей, спаржа, рукола.
  7. Орехи.
  8. Яйца.
  9. Горох.
  10. Помидоры.
  11. Устрицы.
  12. Стейк.
  13. Тунец.
  14. Тыква и иные афродизиаки, о которых уже писали здесь.

Следует отказаться от следующих вредных продуктов: жирная пища, острое, кока-кола, майонез, фастфуд, колбасные изделия и полуфабрикаты, рыбные консервы, продукты с холестерином.

Поделись с ней своей деликатной проблемой, убери лишнее напряжение

Как-то я поделился этой проблемой с новой девушкой перед первой близостью. И вместо насмешек или плохой реакции, я услышал абсолютно нормальный и снимающий все напряжение ответ: «Ничего, страшного, я тоже долго не люблю».

Этим ответом она убрала все лишнее давление и напряжение с моих плеч, я почувствовал облегчение и наша ночь прошла долго и благополучно.

Отвлекись на думы о неуместных образах

Используй отвлекающий маневр путем того, что начинаешь думать во время близости на неуместные топики, совсем никак не связанные с постелью.

Здесь уже кто на что горазд, и у кого как работает фантазия.

Примеры:

  • драка с соседом;
  • уборка туалета;
  • стирка белья и многие другие.

Чередуйте ритм и глубину

Если есть проблема скорострельности, не нужно всегда придерживаться быстрого ритма и двигаться как отбойный молоток.

Выбирайте другие темпы:

  • средний темп;
  • очень медленный;
  • вообще останавливаться, замирать;
  • смешивать разные темпы.

Не стоит создавать трагедию, относитесь к ситуации с юмором

Каждому мужчине, кто страдает от быстрого семяизвержения, стоит посмотреть на проблему под другим углом.

Воспринимайте ситуацию проще с помощью следующих установок:

  1. Лучше перестать относиться к ситуации, как к проблеме и не придавать ей особой важности. Не устраивайте трагедию из того, чего попросту нет. Если мужчина относится к быстрому достижению финала легко, то и партнерша не заострит на этом свое внимание.
  2. Можно поговорить с женщиной предварительно, постарайтесь объяснить ситуацию, не боясь и не стыдясь ее.
  3. Распространенной причиной быстрого окончания полового акта является страх и тревожность. Убрать эти чувства можно долей самоиронии.
  4. Если в первый раз мужчину надолго не хватило, то восстановитесь и возьмитесь за работу со второй попытки. Чего точно не стоит делать, так это сразу одеваться и разбегаться с женщиной.

Ознакомьтесь с еще одним осознанием, раскрывающим наш топик о том, как сделать так, чтобы мужчина или парень очень долго не кончал при половом акте в постели с женой.

Немного о «нормальном» сексе

Для начала женщине нужно осознать, что мужчине для получения сексуальной разрядки требуется меньше времени. Причем намного меньше – в среднем где-то 3-5 минут. Это связано с физиологическими особенностями мужского организма. Ведь природой длительные занятия сексом не предусмотрены, поскольку их основная функция – оплодотворение. И оно должно происходить побыстрее. И когда мужчина заботится исключительно о собственных «интересах» – его партнерше можно только посочувствовать.

Вы одна из «счастливиц»? Тогда постарайтесь вспомнить, как именно ваш партнер кончал преждевременно:

  • Это произошло впервые. Вполне естественная реакция, особенно если мужчина слишком устал, нервничает или чересчур возбужден.
  • В последнее время быстрое семяиспускание у мужчины происходит более-менее регулярно. Чаще всего это связано с заболеваниями мочеполовой системы. Неприятность устраняют, обратившись за помощью к врачу.
  • Мужчина заканчивает буквально за 1 минуту. А вот это уже говорит о действительно серьезных проблемах с сексом. Тем не менее при своевременных и грамотных мерах все вполне может прийти в норму.

Как видите, по большому счету все причины того, что мужчина быстро кончает, делятся на 2 большие группы: психологические и физиологические. Интересно, что в ряде случаев роль «психологической причины» играет сама женщина – мужчина не в силах ничего изменить, как бы не старался.

Вдобавок, многие девушки сами подталкивают своих парней к подобной реакции – не озвучивая своих желаний и опасений. По причине стеснения, либо из-за боязни остаться одной, женщина избегает этой темы и лишает себя шансов на полноценную половую жизнь.

Вместо того, чтобы откровенно поговорить с парнем о сексе, она решает «довольствоваться тем, что есть». И делает очень большую ошибку. Ведь сексуальная неудовлетворенность приносит массу дискомфорта, включая психические и физические проблемы. Причем в таких случаях мужчина нередко и не догадывается о том, что с ним что-то не то и он кончил «не кстати».

Разбираемся с причиной!

Теперь более подробно опишем наиболее распространенные факторы, в результате которых происходит преждевременное семявыделение. Для удобства разделим их на уже вышеупомянутые группы.

Физиологические:

  1. Головка члена обладает слишком большой чувствительностью, поэтому мужчина кончает буквально за 1-2 минуты.
  2. Длительное воздержание. Если муж долго не имел секса с женой, то скорее всего уже в процессе любовной прелюдии он будет на максимальном взводе и «разрядится» за считанные секунды.
  3. Чрезмерное возбуждение. Классический случай: муж очень быстро кончает, а жена только-только начала «входить во вкус».
  4. Мужчины быстро «финишируют» из-за чрезмерного увлечения мастурбацией в юношеском возрасте.
  5. Побочная реакция на ряд лекарственных препаратов.
  6. Заболевания мочеполовой системы (цистит, простатит, уретрит и т. п.).
  7. Заболевания опорно-двигательного аппарата. К ним относят травмы позвоночника, когда нарушается естественное кровообращение в органах таза.
  8. У мужа плохая физическая форма, ожирение.
  9. Чрезмерное употребление спиртного.

Наконец, употребление наркотических веществ – верный путь к тому, чтобы мужчина кончал в течение нескольких секунд.

Психологические:

  • Отсутствие опыта.
  • У мужчины депрессия.
  • Страх.
  • Мужская паника из-за первого сексуального контакта с новой партнершей.
  • Мужчину серьезно «напрягают» конфликты с партнершей, в которых затрагивается эмоциональная сфера.
  • Если в жизни мужчины случается ситуация, когда он «оплошал» перед партнершей, страх потерпеть очередное фиаско нередко провоцирует быструю развязку во всех последующих половых актах.
  • Беспокойство и чувство вины: нервные люди кончают «на раз-два».
  • Мужской стресс из-за неурядиц на работе.

Разумеется, чтобы наверняка знать, почему мужчина быстро кончает, без доверительного разговора никак не обойтись. Именно поэтому, дорогие девушки и женщины – НЕ МОЛЧИТЕ! Корректно озвучивайте вопросы и пожелания относительно сексуальной сферы своим мужчинам – в первую очередь это в ВАШИХ интересах!

Статистика скорострельности

По статистике около 75% мужиков непреднамеренно завершают интим уже через 2 минуты с момента начала фрикций.

Определение

Преждевременной называют эякуляцию, при которой женщина не успевает получить никакого удовольствия от соития с партнером или извержение семени произошло еще даже до того, как мужчина оказался в женщине.

Сколько минут считают нормой?

Строгих цифр и правил нет.

Основной показатель для нормы – это удовлетворенность процессом обоих партнеров и достижение необходимых наслаждений за время соития.

  • Иногда партнеры заканчивают оба, одновременно, и это может быть даже за 5 минут. И оба довольны.
  • Если к финишу приходит только один партнер, а другой остался недоволен, то тут есть над чем работать.

Воздержание

Если было долгое отсутствие секса и девушки, тогда быстрый финиш будет абсолютно нормальной реакцией организма.

Ошибки дыхания

Частая причина быстрого финиша – очень частое дыхание или полная его задержка при сношении. Они приводят к быстрому сердцебиению, из-за чего принудительно включаются рефлексы тела на сброс семени.

Поэтому прежде чем приходить к урологу со словами: «Я очень быстро кончаю, что делать в такой ситуации?», не забывайте, что даже дыхание в сношении играет немалую роль.

Рассмотрим другие важные причины.

  1. Психологические причины: оставшаяся привычка слишком быстрых извержений с одиночной практики без партнерши; страх того, что девушка от тебя залетит; страх подцепить венерического пассажира (например, с сомнительной дамой).
  2. Неврологические причины: врожденная высокая чувствительность боеголовки, проблемы с пояснично-крестцовым отделом позвоночника, травмы или наличие грыж.
  3. Органические патологии: инфекции и заболевания половых путей, простатит, наличие камней в простате (кальцинатов), короткая уздечка, слабая лк-мышца.

Почему во взрослых фильмах мужики держатся долго?

На самом деле ошибочно думать, что актеры фильмов для аудитории постарше держатся по 1-4 часа для одной постельной сцены.

О чем не говорят актеры, снимающиеся во взрослых фильмах

  • На самом деле один час постельной сцены актеры порой вынуждены снимать по 2-3 дня.
  • Мужикам вкалывают в половой орган вещество, усиливающее в него приток крови. Это помогает для съемок, но этот укол очень вредит здоровью. Еще употребляются специальные медикаменты, но они также имеют ряд неприятных побочек. О медикаментах на сайте говорилось тут.
  • Актеру очень тяжело поддерживать эрекцию перед режиссером и толпой съемочной группы. Это нагнетает. Поэтому часто бывают осечки и проблемы, которые потом вырезаются из сцен при монтировании.
  • Взрослые фильмы снимаются мужиками для мужчин, – для удовлетворения их фантазий в любых формах. Но по факту такие съемки совсем расходятся с реалиями жизни.

Взрослые фильмы никак не ответят на ваш вопрос о том, что делать, чтобы быстро не кончать во время секса. Они создадут только иллюзорное представление о близости.

Какие манипуляции в момент разрядки опасно применять?

Опасно при близости именно в момент извержения семени применять следующие манипуляции:

  1. Напряжение лк-мышцы с целью не дать семени выйти естественным образом вредно. Когда подступает и начинаются сокращения для выброса семени, не сжимайте лк-мышцу. Тем, у кого хронический простатит – особенно опасно применять такие техники. Сжимать лк-мышцу не во время секса, когда нет возбуждения и сокращений к выбросу семени нет – безвредно. Но сжимать именно в момент разрядки – опасно.
  2. Нажатие на точку миллиона долларов в момент разрядки также вредно. Этим опять же вы сильно нагружаете простату, провоцируете ее воспаление. Если вы не знаете про эту точку, то лучше и не знать.
  3. Сдавливание полового органа в области ствола или ближе к боеголовке в момент жидкой разрядки тоже опасно и аналогичным образом может привести к хроническому простатиту. Не ухудшайте здоровье простаты.
  4. Не рассчитывайте на алкоголь перед соитием. Это может привести не только к плохой стойкости органа и его вялости, но и бонусом получите похмелье на следующий день.

Какие болезни могут возникнуть?

Если все же применять эти техники выше в момент разрядки и выброса семени, то есть риск заработать следующие патологии:

  • хронический простатит;
  • появление камней в простате (кальцинаты);
  • расширение вен полового органа (варикоз);
  • как итог- ваша скорострельность может усилиться еще сильнее.

Поэтому если вы хотите долго не кончать, надоело заканчивать секс быстро, то именно в момент извержения семени, когда вас уже унесло в фазу 5 и накрыло, не применяйте никаких техник. Иначе только усугубите ситуацию.

Чем нельзя пользоваться для продления секса?

Чаще всего говорят о том, как удлинить половой акт и продержаться достаточно много времени. А вот чем нельзя при этом пользоваться, умалчивают. Восполняем пробел. Итак, к запрещенным приемам, средствам и техникам относятся:

  • разнообразные приспособления в виде колец, резинок и им подобных (из-за них постепенно ослабевают физиологические функции; причина – влияние на кровеносные сосуды);
    антидепрессанты (могут повлечь необратимые стрессы и порой сильную зависимость);
  • спиртное (выпитый алкоголь тоже цепляет на крючок, отчего парень может заниматься с тобой сексом только «под парами», что чревато слабоумным и уродливым потомством);
    наркотики (аналогично предыдущему пункту, но с еще более опасными последствиями для здоровья)

Распространенные причины

  1. Сверхчувствительность;
  2. С данным партнером отношения начались совсем недавно;
  3. Частые депрессии, нервные стрессы в повседневной жизни (отсутствие здорового сна);
  4. Плохая локация для близости;
  5. Внешние раздражители в видео посторонних людей в квартире или посторонние шумы
  6. Отсутствие богатого и хорошего отсылочного опыта в близости (особенно у молодых людей);
  7. Внутренние воспалительные болезни у органа;
  8. Нарушения выработки тестостерона в связи с гормональными сбоями;
  9. Грыжи или травмы в пояснично-крестцовом отделе у позвоночника человека;
  10. Побочный эффект от курения;
  11. Побочный эффект от распития алкоголя
  12. Отравление какими-либо медикаментами, различными или антидепрессантами;
  13. Синдром ожидания неудачи;
  14. Привычка слишком торопливого самоудовлетворения в одиночку с быстрым концом;
  15. Из-за боязни заразиться чем-либо, подцепить что-то венерическое;
  16. Долгое отсутствие женщины и воздержание также является ответом на вопрос жены о том, почему муж быстро кончает;
  17. Полное отсутствие доверия к партнеру (к примеру, если это вечер с совсем незнакомыми «дамами», напряженные отношения или измены);
  18. Страх быть отвергнутым;
  19. Незнание того, как правильно нужно дышать;
  20. Из-за вялой эрекции (стремление быстрей финишировать, пока «дружок готов»);
  21. Слабые мышцы в тазу;
  22. Неподвижный образ жизни, застои крови;
  23. Короткая уздечка органа;
  24. Незнание физиологии мужского и женского тела;
  25. Полное непонимание своей картины возбуждения;
  26. Физическое переутомление;
  27. Неудобная позиция с сильным давлением;
  28. Она сильно и томно стонала (мужики излишне реактивны на женские стоны
  29. Страх того, что если вдруг мы случайно заделаем ребенка;
  30. Особо нет времени, или у вас есть только полчаса, что создает большее давление на плечи сильного пола.
Источники

  • https://xn--80ajamittfn6b.xn--p1ai/pochemu-muzhchina-bystro-konchaet/
  • https://DolgoNeKonchat.online/pochemu-muzhcina-byistro-konchaet
  • https://love-magaz.ru/statji-poleznie/bystro-konchayu-chto-delat’-i-v-chem-problema
  • https://www.sympaty.net/20081209/bystro-konchaet/comment-page-3/
  • https://moelibido.com/skorostrel/prichiny-bystrogo-semyaispuskaniya-y-muzhchin.html
  • https://moelibido.com/skorostrel/pochemu-paren-bistro-konchaet.html
  • https://moelibido.com/skorostrel/chto-delat-esli-bystro-konchaesh.html
  • https://bewoman.club/pochemu-muzhchina-bystro-konchaet/
  • https://WooMen.me/pochemu-muzhchiny-konchayut-bystree-zhenshhin-15-prichin/

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
reallylove
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: