Отсутствие сексуального желания у женщины — что делать?

Расстройства сексуального возбуждения

При дефиците эстрогенов в начале лечения назначаются местные эстрогены (или назначаются системные эстрогены, если имеются другие симптомы перименопаузального периода). При отсутствии эффекта при лечении эстрогенами применяют ингибиторы фосфодиэстеразы, однако это помогает только пациенткам со сниженной влагалищной секрецией. Другим методом лечения является назначение аппликаций клитора 2 % мазью тестостерона (0,2 мл раствора на вазелине, готовится в аптеке).

Симптомы сексуальной дисфункции

Заметить начало проблем можно заранее, если обратить внимание на первые симптомы. Есть несколько направлений, которые могут вылиться в более серьезные проблемы. Симптомы сексуальной дисфункции у мужчин выглядят следующим образом:

• Систематическое нарушение эрекции;
• Отсутствие эрекции в утреннее и ночное время;
• Неконтролируемая преждевременная эякуляция;
• Невозможность сохранять эрекцию на протяжении всего полового акта;
• Снижение сексуального влечения.

У женщин симптомы проявляются в виде:

• Болей во время полового акта;
• Отсутствия сексуального влечения и возбуждения;
• Судорожного сжатие влагалища.

Классификация сексуальных расстройств

Среди расстройств сексуальной сферы женщины, в развитии которых присутствует психогенный компонент, выделяют:

• снижение (отсутствие) полового влечения;
  вагинизм;
• расстройства чувствительности;
• аноргазмия;
• псевдофригидность.

Нарушения половой функции женщины психогенного характера, которые наиболее часто встречаются в сексологической практике, выражаются в отсутствии полового влечения (алибидемии), его снижении (фригидности), ненаступлении оргазма (аноргазмии), а также болезненности при половом акте (гениталгии или диспарейнии) и вагинизме. Они могут наблюдаться как сопутствующее расстройство при неврастении, неврозе навязчивых состояний (в том числе неврозе ожидания) и истерии, а также могут проявляться при этих случаях патологии в качестве моносимптома. Женщины, в отличие от мужчин, в большей степени подвержены отрицательным последствиям дисгамии, вследствие анатомо-физиологических и психологических особенностей.

Болевой синдром

Боль во время секса чаще всего встречается у женщин, она известна как диспареуния (болезненный половой акт) или вагинизм (спазм мышц стенки влагалища, который препятствует акту).

Болезненность полового акта может быть вызвана недостаточностью смазки (сухость влагалища) у женщин – к этому приводят волнение и раздражение, гормональные изменения, вызванные менопаузой, беременностью или кормлением грудью. Сухость появляется также и из-за раздражения от противозачаточных кремов и пен, страха и беспокойства насчёт секса.

Что вызывает вагинизм, до сих пор не установлено, но считается, что определённую роль может играть травма (изнасилование или злоупотребление, например) в прошлом. Кроме того, боль во время секса у женщин вызывает вульводиния или вестибулит вульвы. В этом состоянии женщины испытывают жжение во время секса, которое кажется связанным с проблемами тканей в области вульвы и влагалища. Однако причина развития этого расстройства неизвестна.

Почему у женщины начинаются сексуальные расстройства?

Сексуальные расстройства у женщин можно классифицировать на психологические и на физические.

Если говорить о психологических причинах возникновения сексуальных расстройств, то здесь можно выделить:

• Пребывание в постоянном стрессе;
• Раздражительность, капризность, нервозность;
• Переживание по поводу того, как раздеться перед мужчиной, что сделать, как начать сексуальный акт;
• Депрессия;
• Ощущение того, что что-то не получится в сексе и мужчина за это осудит или же разорвет отношения;
• Психологические травмы в прошлом – изнасилование, неудавшиеся половые акты, сексуальное насилие в отношениях с предыдущим партнером.

Под физическими причинами неудавшегося сексуального акта стоит понимать:

• Заболевания и патологические состояния в виде сахарного диабета, заболевания нервной системы, боли в сердце, проблемы с почками и печенью;
• Проблемы с гормонами, изменение гормонального фона;
• Злоупотребление алкоголем и курением, а также – наркотики;
• Применение медикаментов, в частности, антидепрессантов и оральных контрацептивов.

Я не знаю своего места в мире, не знаю себя саму, не знаю чего (кого) я хочу.

Я не зря расположила эту проблему самой первой. Потому что всё остальное, что нас мучает, растёт именно оттуда. Речь идёт о несформированной женской идентичности. Говоря простыми словами, идентичность — это контакт с собой, чувствование себя и представление о себе в этой Вселенной. Если я не чувствую, кто я, о чём я, чего я хочу, я не могу сфокусироваться в этом направлении, копить для этого энергию, знать, откуда её вообще брать для этого и меня очень сильно «шатает» эмоционально, энергетически, поведенчески.

Именно поэтому так важен процесс самопознания, будь то тренинги, занятия с психологом, общение с интересными и опытными подругами и наставницами в женском кругу, женские развивающие инструменты — книги, фильмы, практики. Мы по кирпичикам достраиваем свою личность, узнаем себя, выбираем свой путь, стряхиваем стереотипы, навязанные извне, утверждаемся в своей индивидуальности.

Мы настраиваем контакт с собой — важнейшую психическую функцию для женщины. Идентичность существует на разных уровнях — от вашей жизненной философии, до вашего стиля в одежде.

Как только женщина обретает более-менее осознанную идентичность (образ себя и своих ценностей), огромная масса проблем самооценки, отношений с другим(и), проблемы нарушения ваших границ, ваши внутренние конфликты уходят без специальных супер-техник.

Как женщина, я могу констатировать, что 50% моих личностных проблем точно растворились, когда мне стало ясно, кто я, какая я и зачем. Это открытие не происходит одномоментно. И к тому же оно всегда находится в динамике, развивается. Но как только определились контуры вашей идентичности, жить становится принципиально легче и интереснее, потому что масса всего, что не является «вашим» (люди, дела, проекты, мечты), просто перестаёт тянуть из вас энергию.

Проблема вторая

Имя её — Любовь Догробова. Или «моё личное счастье глобально зависит от мужчины».

Любовь Догробова жива в каждой из нас. Это миф, который измучил много женщин. И который сейчас активно внедряется в наши умы, словно заразный вирус. У тебя обязательно должен быть мужчина. Достойный тебя. Мерило твоей женской значимости. Чего стоит сейчас твоя жизнь? Твоя настоящая жизнь начнётся тогда, когда придёт он — мужчина твоей мечты. Мужественный, сильный, ответственный. Готовый на всё, ради тебя. Ты — слабенькая, маленькая, глупенькая (ты ведь женщина), такая уязвимая в этом огромном мире. А он решит твои проблемы. В том числе и с самой собой. И у вас будет большая любовь на всю жизнь…

Нас толкают к критериям «иметь нечто», вместо критерия «быть счастливой». И женщина погружается в состояние невроза ожидания, если она такого мужчину ещё в свою жизнь не привлекла. Или невроза разочарования, если её мужчина вдруг не Терминатор. Она составляет списки его идеальных качеств, визуализирует судьбоносную встречу три раза в день после еды, крутит воронки всеми чакрами и… Ждёт. Но, увы. Принц застрял где-то в лесном болоте вместе с конем.

Ни личностная, ни духовная, ни даже простая женская работа над собой не начинается, пока женщина всерьёз верит, что в мужике всё дело. На самом деле, её мужчина приходит (меняется, сменяется) только как отражение её эволюционирующего внутреннего мужского аспекта. И как результат того, насколько женщина умеет быть истинно счастлива сама в себе. Никак не наоборот.

Проблема третья

Перекос в материнские энергии вместо истинно женских.

Часто вместо главной женской задачи — вдохновления, мы осуществляем мужскую задачу — защиту. Не чувствуя поддержки мужского начала, как во внешнем мире, так и в своей собственной личности, женщина живёт на материнских ресурсах, обеспечивая выживание всем, кто ей дорог, включая саму себя и «того парня».

Мы не чувствуем границ между той мерой напряжения и восстановления, которая нам полагается по природе. Как говорит моя замечательная знакомая и коллега Татьяна Василец, это мега-культурная ситуация во всём Западном мире. Отсюда — напряжение, усталость и чрезмерная нагруженность обязательствами.

Мы постоянно кого-то спасаем, за всех в ответе и если не мы, то кто. Мы слишком много работаем, устаём, напрягаемся. Мы выживаем, вместо того чтобы жить. Мы навязчиво думаем о том, что же будет завтра. И нас донимает эта неизвестность.

Причина этому одна — страх. Мы чувствуем себя так незащищено в этом мире (как страшно жить). Мы не умеем быть спасёнными, не умеем принимать помощь и поддержку тех, кто в силах её нам оказать. Мы не умеем защитить себя даже от себя самой в порыве быть всем для всех.

Гиперматеринский комплекс русской женщины — это давняя историческая «традиция», прочно засевшая не только в умах отдельно взятых Волшебниц, но и в нашем коллективном бессознательном.

Но и эту задачу решить можно, выращивая в себе баланс мужских и женских энергий, делегируя подвиги мужчинам, коллегам и близким в обмен на наши вдохновляющие энергии, чтобы не пришлось опираться всю жизнь на своё вечно бдящее и готовое идти хоть на войну героическое материнское начало.

Всегда и во всем нужно быть первой

Отсутствие поддержки

Борьба с завистниками

Приоритет в пользу карьеры

Passion.ru

Надменность и высокомерие

Никому нельзя доверять

ПОНИМАНИЕ СУТИ ЖЕНСКИХ ПРОБЛЕМ

Некоторые проблемы на уровне психического и физического здоровья, с которыми сталкиваются женщины, могут быть непосредственно связаны с половой принадлежностью. В ходе одного из исследований выяснилось, что женщины не только чаще сталкиваются с депрессией и тревожностью, — среди них также наблюдаются более высокие показатели распространенности эмоциональных расстройств и душевных страданий по сравнению с мужчинами, и такая разница наблюдается во всех возрастных группах. Исследователи продолжают изучать различные биологические, психосоциальные и внешние факторы, которые потенциально могут поспособствовать этим различиям. Доктор Ричард Накамура, ключевой докладчик Семинара Главного врача государственной службы здравоохранения по вопросам женского психического здоровья в 2005 году, утверждает, что концентрация на женском здоровье является жизненно важной, потому что «важные биологические различия, связанные с гормонами и структурой мозга, могут повлиять на появление определенных рисков для психического здоровья, на показатели распространенности различных расстройств, а также на развитие и течение этих состояний». До недавних пор была широко распространена идея о том, что размеры гиппокампа – той части мозга, которая частично отвечает за память и регуляцию эмоций, — у женщин и мужчин различаются, и у женщин он больше. Скорее всего, убежденность в истинности этой идеи по крайней мере отчасти поспособствовала формированию и закреплению стереотипа о том, что женщины отличаются большей эмоциональной экспрессивностью и лучшей памятью. В ходе исследования, проведенного в Университете медицины и науки имени Розалинды Франклин в 2015 году, выяснилось, что гиппокамп мужчин и женщин имеет одинаковые размеры, и различия между мужским и женским мозгом минимальны, — что только поддерживает и подкрепляет похожие выводы, сделанные в ходе предыдущих исследований. То есть трудности и вызовы, с которыми чаще всего сталкиваются именно женщины, могут быть скорее результатом стереотипов, основанных на половой принадлежности, предвзятых предположений и допущений или каких-то других причин, не связанных с полом.

Биологические, психосоциальные и внешние факторы могут по крайней мере отчасти поспособствовать появлению и развитию определенных проблем на уровне психического и физического здоровья. В некоторых случаях это может быть что-то, непосредственно связанное с половой принадлежностью, но у женщин также могут появиться проблемы, никак не связанные с полом. Факторы и проблемы социокультурного характера – такие, как половая социализация, распространенность домашнего насилия, низкий социально-экономический статус и т.п., — могут поспособствовать проявлению неравенства в плане здоровья. Например, мать-одиночка, работающая полный день, но все же с трудом оплачивающая ежемесячные счета, может оказаться в группе риска с более высокой вероятностью развития депрессии, тревожности и стресса. Давление от необходимости все успеть и добиться успеха как дома, так и на работе, в сочетании с барьером в виде низкой зарплаты часто оказывает негативное воздействие на психическое состояние женщин.

ЗАБОТА О ЖЕНСКОМ ПСИХИЧЕСКОМ ЗДОРОВЬЕ В ИСТОРИИ

В процессе выявления связи специфических женских проблем с психическим здоровьем женщины было бы очень полезно рассмотреть этот вопрос в контексте. Психическое здоровье женщин подвергалось внимательному – даже слишком внимательному и дотошному – изучению на протяжении нескольких тысяч лет. Такие термины, как «сумасшедшая», «истеричка» и «безумная», использовались многими поколениями, весьма эффективно стигматизируя и принижая переживания женщин, столкнувшихся с вызовами и трудностями на уровне психического и физического здоровья. Первым попыткам устранения подобных проблем недоставало эффективности и продуктивности, и во многих случаях они приносили больше вреда, чем пользы. В конце 1800-тых годов, когда психология как наука только вставала на ноги, лечение женских проблем с психическим здоровьем не было широко распространенным. В то время многие специалисты в области психического здоровья работали в условиях ограниченных технологических возможностей, им не хватало результатов исследований, и они использовали неоднозначные методики лечения, основанные на недоказанных теориях. И многие из этих практик применялись в основном на пациентках женского пола – стоит отметить, что большинство их этих методик сегодня были бы расценены как неэтичные и не соответствующие стандартам.

Женщин часто называли «слабым полом», и они считались куда более хрупкими и куда более эмоциональными созданиями по сравнению с мужчинами. Любое количество и сочетание «симптомов», которые могли проявляться у женщин, обозначалось ярлыком «истерия», и в то время считалось, что от этой «болезни» страдают исключительно женщины. Женщинам, которые демонстрировали модели поведения или убеждения, не соответствующие социальным нормам того времени, часто ставили диагноз «истерия», и для лечения истерии и других похожих проблем использовалось множество самых разных протоколов.

Эти методики «лечения» часто включали недобровольное заключение (иногда на всю жизнь), вмешательства сексуального характера, лоботомию, гидротерапию (которая часто подразумевала использование шлангов с водой под высоким давлением) и электрошоковую терапию.

ЗАБОТА О ПСИХИЧЕСКОМ ЗДОРОВЬЕ ЖЕНЩИН В НАШИ ДНИ

На сегодняшний день в сфере заботы о психическом здоровье произошли значительные позитивные изменения, но дополнительные улучшения могли бы еще больше повысить эффективность лечения проблем с психическим здоровьем, которые чаще встречаются среди женщин. Клинический психолог Дэниел Фриман, работающий в Оксфордском университете, провел масштабное исследование, подразумевающее оценку по 12 критериям и охватывающее население разных частей земного шара. Он выяснил, что в общем и целом вероятность развития психического расстройства у женщин выше, чем у мужчин – и в количественных показателях эта разница составляет от 20 до 40 %. Фриман говорит о том, что «женщины склонны рассматривать самих себя в более негативном ключе, чем мужчины, и такое отношение к себе повышает их предрасположенность и уязвимость к появлению многих других проблем с психическим здоровьем».

Было бы очень полезно продолжить исследование влияния различных факторов на психическое здоровье женщин – причем нам стоит изучить как защитные, так и вредоносные аспекты воздействия. Проведение дополнительных исследований действительно даст нам массу преимуществ – например, более полное понимание связей между женской анатомией и определенными проблемами со здоровьем помогло бы разработать более эффективные способы лечения этих состояний.

Результаты исследований указывают на то, что женщины могут быть более склонны к появлению проблем с психическим здоровьем, но все же не все женщины обязательно столкнуться с такими трудностями и испытаниями. Также все эти психические и физические проблемы могут проявляться различными способами и вызывать самые разные переживания. И вот какие проблемы с психическим здоровьем чаще всего встречаются среди женщин:

• Депрессия
• Тревожность
• Послеродовая депрессия
• Послеродовой психоз
• Посттравматический стресс
• Расстройства пищевого поведения
• Пограничное расстройство личности
• Нарушения и расстройства настроения
• Модели поведения, подразумевающие самоповреждение

Женщины также могут отличаться большей склонностью к развитию определенных психических расстройств по сравнению с мужчинами.

• Клиническая практика говорит о том, что соотношение распространенности расстройств пищевого поведения (а именно – булимии и нервной анорексии) среди женщин и мужчин составляет 10 к 1.
• Послеродовая депрессия и психоз в основном проявляется у женщин, хотя в последние годы мужчины все чаще сообщают о симптомах «хандры» после появления ребенка или о симптомах отцовской послеродовой депрессии.

В общем и целом у женщин чаще возникают серьезные проблемы с психическим здоровьем, которые влияют на их повседневное функционирование, и такая тенденция прослеживается во всех возрастных группах.

СОЦИАЛЬНЫЕ И КУЛЬТУРНЫЕ ПРОБЛЕМЫ

В дополнение к историческому контексту отношения к женским проблемам, всем нам – как специалистам в области психического здоровья, так и людям, ищущим лечения, — было бы очень полезно обрести более полное понимание различных аспектов социального и культурного напряжения и давления, с которыми могут столкнуться женщины. Традиции обычно предписывают женщине роль опекуна, который заботится о других и дает им необходимую подпитку на всех уровнях, но на самом деле женщина способна не только на это. Конечно же, женщина умеет заботиться и ухаживать, вести быт и кормить своих близких, но она также может быть профессионалом в выбранной сфере деятельности, и она способна играть целый ряд других ролей в любом их сочетании. Развитие и эволюция этих ролей и снижение концентрации на самореализации исключительно в рамках гендерно-обусловленных стереотипов позволяет поставить под сомнение традиционные представления и предписания. Но все же женщины сталкиваются с целым рядом социокультурных вызовов, которые повышают риски появления проблем с психическим и физическим здоровьем.

• Сексизм/притеснение (угнетение):как социальная группа, женщины переживали некоторую степень притеснения и угнетения во многих культурах на протяжении всей человеческой истории. Эта дискриминация, несправедливость и неподобающее обращение, которое все еще происходит в наши дни, может подавить рост и развитие и негативно влияет на самочувствие и общее благополучие женщин по всему миру. Женщину могут принудить к заключению брака, она может столкнуться с отрицанием своих основных, базовых прав и запретом заниматься определенной деятельностью. Даже в Соединенных Штатах доля женщин во многих областях является недостаточной по сравнению с количеством мужчин, и им часто платят куда более низкую зарплату по сравнению с работниками мужского пола.

• Агрессия/насилие со стороны интимного партнера:по статистике, женщины гораздо чаще становятся жертвами агрессии и насилия со стороны интимного партнера, и они с большей долей вероятности могут столкнуться с подобным обращением. Такой опыт может повысить риски развития депрессии, посттравматического стресса или чрезмерной тревожности. В 2006 году в Вестнике женского здоровья были опубликованы результаты исследования, в ходе которого выяснилось, что женщины, пережившие какую-то форму насилия со стороны интимного партнера (физическое, психологическое или сочетание двух этих видов), «гораздо чаще переживают симптомы депрессии, тревожности и ПТСР, а также суицидальные мысли – и все эти симптомы проявляются у них в куда более серьезной форме» по сравнению с контрольной группой.

• Некорректное изображение женщин в СМИ и общественные представления об образе женщины:образы идеализированных женщин в СМИ, фильмах и интернете могут оказать значительное воздействие на общественные ожидания и представления о том, как «должна» выглядеть женщина. Связь между самооценкой/ощущением собственной ценности и изображением женского «идеала», представленного в СМИ и в других информационных пространствах, изучалась в ходе целого ряда исследований, сконцентрированных на женщинах. В 2008 году в Психологическом бюллетене был опубликован отчет о мета-анализе, в ходе которого выяснилось, что «воздействие СМИ, изображающих идеально стройное тело, может быть связано с ростом числа искажений и нарушений представления о собственном теле среди женщин». Часто встречающееся в СМИ, сети и киноиндустрии изображение женщины в роли секс-символа также может превратиться в проблему, потому что эти образы влияют на общественные представления и ожидания: в итоге общество ожидает от женщины поддержания целомудренного образа и в то же время доступности для тех мужчин, которым она интересна. Одежда и сексуальное поведение молодых девушек и женщин часто подвергается цензуре и порицанию – то есть общество пытается играть роль своеобразной «полиции нравов».

Поиграл и бросил?

Часто для мужчины красивые девушки – это всего лишь «куклы». С такими просто играют, их не воспринимают всерьез. Да, к таким проявляют внимание в первую очередь, но стоит задуматься чего стоит такое скоротечное внимание. Оно испарится также быстро, как и зародилось, стоит мужчине некоторое время повстречаться с такой красоткой.

Одиночки по жизни

Из-за избытка поклонников красивая девушка часто «перебирает» парней. Обладая обворожительной внешностью, девушка уверена, что всегда сможет найти себе мужчину. Только как показывает практика, большинство таких долгодумающих красавиц остаются одиночками. Бывшие поклонники давно заняты, а красота со временем уходит. Да и найти кого-то стоящего, кто будет ценить не только красоту, оказывается достаточно сложно.

Неуверенность и самоуверенность

Одна из проблем красивых девушек это – неуверенность в себе. Трудно поверить, но и обворожительные красавицы имеют такой комплекс. Интерес мужчин только ко внешнему виду девушки заставляет её прятать свой внутренний мир. Как результат – девушка чувствует себя не нужной. Нужна только её оболочка – внешность.

Случается, и прямо противоположная ситуация, когда девушка, обладая выразительной внешностью становится чересчур самоуверенной. К такой девушке по-настоящему трудно подобраться и порой она сама не понимает, отчего она осталась в одиночестве.

Она не замечает своего скверного самоуверенного характера, и искренне привыкла к тому, что все ей должны. Такая особа со временем действительно станет глубоко несчастной, если только не сможет побороть свое высокомерие.

Губительная помощь

Красивым девушкам всегда и везде помогают. Начиная со школьного возраста, где мальчики носят их портфели и заканчивая взрослой жизнью, где сосед готов безвозмездно собрать шкаф. И, к сожалению, эта помощь делает девушек уязвимыми. Привыкая ко всеобщей безвозмездной помощи, девушка не может самостоятельно справится с трудными проблемами и во всем ждет помощи от посторонних. Но не все жизненные проблемы решаются красивыми глазками и милым личиком.

Красота — враг

Привлекательные девушки бережно относятся к своему главному оружию – красоте. Поэтому такие чаще всего становятся жертвами пластических клиник и косметических салонов, которые тоннами выкачивают из них деньги. Девушки всеми силами стараются сохранить свою красоту и молодость, но старость неизбежна. Это обстоятельство чаще всего становится причиной депрессии красивых девушек.

У тебя тоже есть комплексы

Ты не имеешь права на неудачи

Ты слишком хороша для него

Тебя не воспринимают всерьез

Тебе трудно найти подругу

Тебе трудно построить карьеру

Перечень и обзор признаков патологий в гинекологии

Гинекологических заболеваний выделяется множество. Рассмотрим те, которые встречаются чаще всего.

Воспаление придатков и яичников

Воспаление придатков (сальпингит) и яичников (оофорит) — распространенные проблемы в гинекологии.

Возможен также общий воспалительный процесс яичников и придатков, который именуется сальпингоофоритом или аднекситом.

Он встречается чаще всего, так как придатки, яичники и матка находятся в тесной связи между собой.

Заболевание развивается из-за попадания в интимные органы патогенных или условно-патогенных микроорганизмов, а благоприятным фоном для этого становится снижение иммунитета.

Частый фактор, приводящий к воспалению, – переохлаждение. Другие причины — установка внутриматочной спирали, аборт, тяжелые роды.

Основные симптомы воспаления придатков и яичников – это болевые ощущения внизу живота, зуд, выделения с запахом, повышенная температура тела, головная боль, головокружение, общая слабость.

Симптомы проявляются через пару дней после инфицирования. Если произошло переохлаждение, самочувствие может ухудшиться сразу. Если не лечить заболевание, то из острой формы оно может перейти в хроническую.

Хронический сальпингоофорит проявляется не так ярко. Возможна боль в зоне поясницы. Более сильные болевые ощущения могут проявиться при надавливании на зону придатков. Усиливаются они перед месячными.

Иногда бывает субфебрильная температура. Диагностируется воспалительное гинекологическое заболевание — аднексит — обычно при первом осмотре у гинеколога.

О симптомах аднексита, особенностях его лечения узнайте из следующего видео-ролика:

Маточная миома

Миома – доброкачественная опухоль, возникающая в матке и состоящая из мышечных клеток. Она не трансформируется в злокачественную, но может спровоцировать ощутимый дискомфорт.

Часто миома появляется при гормональном дисбалансе, особенно если повышена выработка прогестерона и эстрогена.

В основном от заболевания страдают женщины репродуктивного возраста. После начала менопаузы опухоль уменьшается, так как гормоны вырабатываются не так активно.

Другая причина патологии – это аборты и диагностические выскабливания, из-за которых матка может повредиться.

Причиной может стать отсутствие регулярного секса, что провоцирует застой крови в малом тазу. Пассивный образ жизни тоже может стать причиной миомы из-за ухудшения кровообращения.

Нередко такое заболевание никак не проявляет себя. Узнает о нем женщина только на осмотре у гинеколога. Но возможны такие симптомы, как слишком обильные менструации, кровяные выделения в другие дни цикла.

Эти факторы провоцируют снижение гемоглобина, слабость. Иногда опухоль провоцирует запоры, частое мочеиспускание. Возможны болевые ощущения внизу живота.

Диагностируют миому с помощью УЗИ. Если новообразование маленькое, иногда терапия не проводится, но опухоль постоянно контролируется.

Если же размеры опухоли растут, самочувствие ухудшается, показаны гормональные препараты, которые нормализуют выработку эстрогенов.

Эндометриоз

Эндометриоз – это процесс разрастания тканей эндометрия в области матки. Причин у патологии много. Нередко специалисты связывают его с гормональными сбоями, ухудшением иммунитета, наследственностью.

При осмотре выявляется увеличение придатков. Кольпоскопия позволяет обнаружить небольшие синеватые участки.

Для диагностики заболевания применяется УЗИ. Иногда нужна лапароскопия или анализ СА-125.

Симптомов у эндометриоза много, что часто усложняет диагностику. Часто женщины жалуются на болевые ощущения внизу живота, в пояснице, изменение цикла, общую слабость.

Возможны слишком обильные менструации и кровотечение в другие дни цикла. Для лечения применяются гормональные средства в виде таблеток или уколов.

Эрозия шейки матки

Под эрозией шейки матки понимается нарушение слизистой оболочки маточной шейки. Это одна из самых распространенных женских болезней.

Явление доброкачественное, но его необходимо постоянно наблюдать.

Причинами часто становятся воспаления женских половых органов, раннее начало половой жизни, травмы, ослабление иммунитета, гормональные сбои. Могут способствовать эрозии эндокринные патологии.

Нередко заболевание обнаруживается только при осмотре. Иногда возможны небольшие кровотечения, особенно после интимного акта. Может проявляться болезненность. Если присоединяется инфекция, возможен зуд, выделения с запахом.

Врач берет соскоб и мазок. Для диагностики может применяться кольпоскопия или биопсия, если есть подозрение на злокачественное течение заболевания.

Кольпит

Кольпит – это воспаление в слизистой оболочке влагалища. Фактор, который его провоцирует – это вредоносные микроорганизмы, поражающие половые органы — герпес, грибок, уреаплазма.

Кольпит бывает острым или хроническим. В острой фазе он проявляется болевыми ощущениями во влагалище, характерными выделениями, жжением, зудом. На слизистой заметны отеки, сыпь, инфильтраты.

При хронической стадии симптомы стерты. Могут наблюдаться только выделения с запахом, зуд. Диагностируется болезнь с помощью мазка, микроскопии выделений, бактериологического посева. Могут назначаться анализы мочи, крови.

Причины развития женских заболеваний

Женские заболевания гинекологические могут быть спровоцированы как внешними факторами, так и внутренними патологическими процессами. Организм женщин очень чувствителен и может расстроиться из-за переохлаждения или перегрева, стресса, смены климата.

Также к внешним причинам относят:

• хроническое переутомление;
• чрезмерные физические нагрузки и переработки;
• частую смену половых партнеров;
• ранее начало ведения сексуальной жизни;
• отсутствие личной и интимной гигиены;
• неконтролируемый прием антибиотиков.

К распространенным внутренним причинам относятся:

• воспаления в матке или ее аномальное развитие;
• проблемы с придатками;
• нарушение цикла менструаций;
• эндометриоз;
• инфекции, приобретенные половым путем.

Основные симптомы заболеваний половой сферы

Женские заболевания гинекологические, вне зависимости от типа и течения, имеют ряд схожих симптомов.

Чаще всего наблюдается следующее:

1. Нарушение менструального цикла. Многие заболевания, имеющие эндокринную или опухолевую природу, проявляют себя именно как такое нарушение. Обращать внимание следует не только на длительное отсутствие месячных, но и на характер кровотечений, которые могут стать обильными или еле заметными. Обязательно следует обратиться к гинекологу, если женщина пользуется средствами с повышенным уровнем впитываемости, меняя их очень часто на протяжении 2-3 и более месяцев.
2. Болевой синдром. Иногда очень сильная боль свидетельствует о том, что у женщины наступило угрожающее жизни состояние. Например, может разорваться киста или наступить апоплексия яичника. Все это является показанием для немедленной госпитализации.
3. Ноющая боль. Может беспокоить перед месячными или после них, иногда она сопровождает половой акт. Обычно такая боль свидетельствует о воспалительных процессах в матке и придатках. Важно помнить: терпеть можно только небольшой дискомфорт и если он возник в первые несколько дней цикла, во всех остальных случаях, а особенно если болевой синдром настолько сильный, что приходится принимать таблетки, нужно обязательно обратиться к гинекологу.
4. Выделения из влагалища. Любые замеченные на нижнем белье нехарактерные выделения должны стать поводом не только для беспокойства, но и для визита к врачу. Отклонением от нормы считаются те, которые имеют неприятный запах, гнойные или пенистые, желтоватого, молочно-белого оттенка или кровянистые. В то же время отсутствие любых выделений, за исключением менструальной крови, тоже ненормально для женского организма. Синдром сухого влагалища – повод для посещения гинеколога.
5. Зуд промежности. Если он возникает одновременно с сильными выделениями, возможно, это молочница.

Группы женских болезней

Женские заболевания гинекологические делят на следующие типы:

Как лечат заболевания гинекологической сферы

Современная медицина располагает множеством возможностей в терапии женских половых заболеваний. Кроме назначения медикаментозных препаратов применяется физиотерапевтических подход. В некоторых случаях пациентке в качестве необходимой процедуры назначают операцию.

Женские заболевания гинекологические могут быть подвержены следующей терапии:

Эндометрит

При этом заболевании клетки внутреннего слоя матки (так называемые эндометрием) разрастаются за ее пределы. В них проходят те же процессы, что и в нормальном эндометрии, но из-за атипичного расположения это приводит к различным нарушениям.

Эндометрит может быть как генитальным (в этом случае он развивается в пределах половых органов) и экстрагенитальным (локализуется в пупке или кишечнике).
Обычно генитальный эндометрит вызывает обильные и длительные кровотечения, также в период менструации и при половом контакте ярко проявляют себя тазовые боли.

Из-за того что эндометринные клетки отличаются способностью к метастазированию, количество очагов может увеличиться. Спасет от этого своевременная помощь гинеколога.

В терапии специалистами чаще всего назначаются антибиотики (Ципрофлоксацин, Рокситромицин) и физиопроцедуры для восстановления слизистой матки и нормализации цикла. Снять симптомы и облегчить физическое состояние помогают лекарственные растения.

Например, из зверобоя можно приготовить отвар, для этого:

1. 1 ст. л. травы следует залить 1 стаканом кипятка.
2. Поставить на плиту и кипятить 15 мин.
3. Процедить.

Принимается отвар по 50 мл 3 раза в день.

Аднексит

Это заболевание еще называют сальпингоофорит. Оно представляет собой воспаление маточных придатков, которое развивается не из-за одного фактора, а из-за их сочетания: инфекционный возбудитель и такие предрасполагающие моменты, как переохлаждение, стресс, аборт или несоблюдение гигиены. Сальпингоофорит может протекать остро или хронически.

Острая форма сопровождается признаками:

• боль внизу живота;
• ухудшение самочувствия;
• повышение температуры;
• гнойные выделения.

Хроническая форма аднексита характеризуется нарушениями цикла менструаций и периодическими болями внизу живота.

Вне зависимости от формы, лечат это гинекологическое заболевание исключительно в стационаре.

Если вовремя не провести курс, оно вызовет нарушение проходимости фаллопиевых труб с последующим образованием спаек, что в запущенном состоянии может привести к бесплодию.

Перед тем как начинают терапию острого аднексита, пациентке кладут на нижнюю часть живота лед. Правосторонняя и левосторонняя форма болезни требует терапию антибиотиками, спазмолитиками и десенсибилизаторами. Также могут назначить электрофорез, ультразвук, парафиновые аппликации.

Для скорейшего выздоровления рекомендовано совмещать традиционные и народные способы лечения.

Этому способствуют:

• настои;
• спринцевания из ромашкового отвара;
• ванны из листьев капусты;
• отвары из сухих цветов калины.

Для приготовления травяного настоя необходимо взять листья крапивы, зверобоя, тысячелистника, шалфея и цветов календулы по 3 ст. л. После настаивания в термосе в течение 2 ч пить 3 раза в день.

Отсутствие чувств

Вопреки распространённому стереотипу, будто «большинству мужчин всё равно, с кем», эмоциональная составляющая крайне важна для здоровых половых отношений между супругами. Большинство женщин вообще не могут получить сексуального удовлетворения без ощущения любви и «любимости»; а мужчина, в свою очередь, почувствовав отсутствие интереса с её стороны, будет искать удовлетворения своего эго в чужой постели.

Сексуальный эгоизм

Один из партнеров (чаще всего это мужчина) является типичным «сексуальным потребителем», сексуальным эгоистом и не заботится об ощущениях второго партнера.

Несовпадение анатомических параметров

— Если пенис мужчины намного длиннее вагины партнёрши, могут возникнуть некоторые проблемы, — поясняет Яна Еникеева, — например, женщине может быть больно во время полового акта, а при интенсивных фрикциях могут быть разрывы в области заднего свода влагалища.

Длина вагины зависит от женского роста: чем выше женщина, тем длиннее ее вагина. Так что, если у мужчины длинный пенис, а его партнерша высокая, то тут можно говорить, что «они нашли друг друга». Но если у женщины длинное влагалище, а у мужчины маленький пенис, тогда и ему, и ей некомфортно.

Решение

— Если партнеры — сексуально грамотные люди, всё далеко не так фатально. Есть определенные позы, которые позволяют корректировать несовпадение анатомических параметров половых органов.

«Сексуальная безграмотность»

Незнание эрогенных зон, неумелое поведение в постели одного из партнёров.

Сексуальные дисфункции

У мужчин — эректильная дисфункция, у женщин — аноргазмия, то есть отсутствие оргазма. Зачастую супруги боятся признаться друг другу в подобных трудностях и выбирают самую неверную модель поведения — замалчивание.

Решение

Причины дисфункций могут быть самыми разными — от депрессии до проблем с кровеносной системой. Докопаться до сути и устранить проблему может только квалифицированный специалист, причём шанс на успех довольно велик. По крайней мере, как говорят урологи, около 85-90% случаев мужских дисфункций можно вылечить.

Молодо — зелено

Попросту говоря, они еще «не созрели» для полноценного секса — к примеру, им всего по 16-17 лет.Ребята поспешили — а в результате, неудачный первый опыт и, возможно, психологические проблемы в будущем.

Симптомы, которые указывают на наличие проблем в интимной зоне

Каждая женщина за свою жизнь хотя бы раз испытывает неприятные ощущения во влагалище, но далеко не всегда своевременно обращается к гинекологу, надеясь на народные средства и советы подруг. Однако такое отношение к интимному здоровью зачастую приводит к плачевным последствиям. Потому мы рекомендуем в случае появления следующих симптомов сразу же обращаться к врачу:

• появление неприятного запаха из интимной зоны;
• изменение запаха, цвета или количества вагинальных выделений;
• зуд во влагалище;
• болевые ощущения;
• покраснение и раздражение гениталий;
• кровотечения после секса, не в период месячных или после менопаузы;
• наличие образований во влагалище.

Наличие одного или нескольких вышеуказанных симптомов – повод записаться к гинекологу.

О каких проблемах в интимной зоне могут свидетельствовать описанные симптомы?

Существует целый ряд проблем в интимной зоне, которые могут вызывать появление неприятных симптомов – от поражения грибком до опухолей. Чтобы не рисковать своим здоровьем, обязательно обращайтесь к гинекологу, поскольку Вы можете столкнуться со следующими заболеваниями:

1. Проблемы сексуального характера – боли до, во время или после секса могут быть вызваны вагинизмом. Данное заболевание проявляется рефлекторным спастическим сокращением мышц стенок влагалища.
2. Инфекции, передающиеся половым путем – хламидиоз, гонорея, генитальные бородавки, сифилис, генитальный герпес – их можно распознать по наличию аномальных выделений и наличию язв на половых органах.
3. Бактериальный вагиноз проявляется в нарушении баланса микроорганизмов и вызывает воспаление влагалища (вагинит). Зуд, боль, неприятный запах выделений – распространенные симптомы данной интимной проблемы.

Чтобы избавиться от неприятного запаха из интимной зоны, необходимо установить причину его появления вместе с воачом.

4. Киста влагалища часто не сопровождается появлением симптомов, однако может вызывать ощущение инородного тела в интимном месте, нарушения дефекации, дискомфорт и болевые ощущения во время секса, при ходьбе и во время менструации.
5. Рак влагалища. Данное заболевание встречается нечасто, однако его симптомы также можно спутать с признаками иных проблем – дискомфорт, зуд, необычные выделения и спонтанные кровотечения.

Факторы, которые влияют на здоровье интимной зоны и профилактика интимных проблем

На состоянии влагалища могут сказываться различные факторы, среди них:

• секс (незащищенный секс значительно повышает риск развития ИППП, а во время грубого секса не исключены травмы влагалища);
• некоторые заболевания и их лечение (эндометриоз и воспаление органов таза может привести к болевым ощущениям, некоторые антибиотики повышают риск кандидоза);
• противозачаточные средства (барьерные контрацептивы могут вызывать раздражение);
• средства гигиены (слишком длительное использование одного тампона негативно сказывается на здоровье интимной зоны);
• беременности и рождение ребенка;
• психологические проблемы (могут вызывать болевые ощущения во время секса);
• гормональные изменения.

Максимально снизить риск появления проблем в интимной зоне можно, следуя несложным правилам:

• избегайте случайных половых связей;
• пользуйтесь презервативами;
• выполняйте упражнения Кегеля для поддержания мышечного тонуса;
• обращайте внимание на побочные эффекты лекарств;
• регулярно проходите осмотры у гинеколога;
• соблюдайте правила гигиены.

Помните, что с проблемами в интимной зоне сталкивается каждая женщина, потому стесняться рассказать о них врачу не стоит, как и пытаться решить проблему самостоятельно. Своевременная диагностика, грамотное лечение и профилактика – залог интимного здоровья каждой женщины.

Сухость влагалища

Этот феномен может быть следствием гормональных перемен в организме. К примеру, в период лактации или менопаузы сухость влагалища преследует более 50% прекрасного пола. По крайней мере, так утверждает исследование 2010 года, опубликованное в издании Menopause.

Решение этой проблемы элементарно: приобретите любую смазку в аптеке или секс шопе. В комплексе со смазкой можно также применять вагинальные увлажнители. «Если ваш организм нуждается в помощи при естественных гормональных изменениях, почему бы и нет?» — говорит Уорли. «Однако не забудьте сходить перед этим к своему гинекологу, чтобы тот подобрал верный препарат».

Отсутствие желания

С течением времени уровень женских половых гормонов идет на спад, а вместе с ними и либидо. Однако такая проблема, касающаяся, казалось бы, только пожилых женщин, в настоящее время, к сожалению, касается и более молодых дам. Согласно данным национального опроса США, в котором приняли участие 1000 женщин, 50% из них в возрасте от 30 до 50 лет также страдают от недостатка вожделения.

Низкое либидо может быть вызвано множеством проблем, связанных с аномалиями здоровья (сахарный диабет, пониженное кровяное давление), а также с психическими отклонениями (депрессия, ссоры). Некоторые лекарства, такие как антидепрессанты или гормональные таблетки также могут стать убийцами либидо.

Что можно сделать, дабы решить эту проблему? К сожалению, единого руководства для всех просто не существует. Поэтому вам следует обязательно проконсультироваться у врача, чтобы тот помог разобраться в корне проблемы.

В случае, если проблемы связаны с эмоциональным или психическим истощением, доктор может направить к терапевту. «Будь то традиционный или секс-терапевт, он поможет парам лишиться того старого образца сексуальных отношений, который убивал желание и бодрящие романтические чувства» — говорит Уорли.

Болезненный секс

Опираясь на исследование 2015 года, более трети женщин ощущают дискомфорт или боль во время секса. Так уж повелось, что далеко не многие из них пытаются решать проблему, а просто под всяческими предлогами избегают полового контакта. Стоит понять, что это не просто особенность организма, а ненормальное явление. Оно может быть обусловлено сухостью влагалища или другими гинекологическими проблемами, такими как киста яичников, вагинизм (непроизвольное сжимание при проникновении полового члена) или эндометриоз.

Решение проблемы аналогично: бегом к врачу! Если проблемы с медицинской точки зрения исключатся, врач может посоветовать физиотерапию, операцию на тазовом дне, дабы исключить причину боли. Нужно подготовиться морально к лечению, и понимать, что не все процедуры могут подействовать должным образом, и не так быстро. В конце концов, врач работает не на скорость, а на качество.

Проблемы с возбуждением

Перечень причин внушительный, и не так-то просто сразу узреть корень проблемы. Так, недостаточное возбуждение может быть обусловлено стрессом или недостаточной стимуляцией половых органов. Если вы ощущаете боль или сухость, очевидно, вам будет сложно завестись.

Различные гормональные изменения, обусловленные менопаузой или сексуальными проблемами партнера (к примеру, эректильная дисфункция, преждевременная эякуляция) также преграждают дорогу, на пути к возбуждению и ярким оргазмам.

Не стесняйтесь говорить с партнером, если ваше неудовлетворение обусловлено его сексуальными расстройствами. Обсуждение сложностей поможет быстрее решить их. Посетите вместе врача, чтобы выразить поддержку. Если проблема в вас, не молчите, и обсудите с возлюбленным, как избавиться от нее, и какие шаги предпринять.

Сложности с получением оргазма

Более 5% женщин в пременопаузе испытывают проблемы с получением оргазма. Однако этот фактор не единственный. Также на неудовлетворенность могут повлиять: беспокойство, напряженность, депрессивное состояние, недостаточно длительной прелюдией, приемом лекарственных препаратов и некоторыми хроническими заболеваниями. В первую очередь проконсультируйтесь со специалистом, и исключите наличие любых патологий. Постарайтесь добавить в секс с партнером новые позы и или игрушки. Приобретите новое сексуальное белье, обустройте комнату, сделав атмосферу романтичной и завлекающей. Не забывайте при этом обсудить с партнером свои желания и недовольства. Помните, пройдя через неприятные разговоры, вы сможете прийти к идеальному оргазму.

Психологические проблемы

В первую очередь, качество сексуальной жизни портят психологические травмы и неправильное сексуальное воспитание (или его отсутствие). Истинная фригидность и боли во время интимной близости — это медицинский вопрос, ответ на который нужно искать у врачей. Чаще проблема кроется в несоответствии между ожиданиями и реальностью, возникающей из-за незнания собственной физиологии и некомпетентности в вопросах секса.

Например, в корне испортить впечатления от интимной близости может банальная сухость влагалища, чаще всего связанная с недостаточным возбуждением.

Использование лубрикантов — искусственное решение проблемы, долгая прелюдия — естественный путь к преодолению сухости.

Отсутствие оргазма — обычно результат незнания его природы и уверенность, что «настоящая женщина» обязана испытывать вагинальный оргазм. На самом деле максимальное удовольствие только от вагинального проникновения могут получить 18% женщин, остальным необходима стимуляция клитора — и это нормально.

Итого: для хорошего секса важен психологический настрой и знание женской физиологии.

Проблемы интимной гигиены

Влагалище имеет надежный защитный механизм. Основа этого механизма — лактобактерии, или молочнокислые палочки Дедерлейна, которые плотно покрывают стенку влагалища и являются ее постоянными обитателями. Среди всех колонизирующих микроорганизмов лактобактерии занимают основную часть микробиоты — до 90%. Выделяя защитные бактериоцины, они сдерживают напор других микроорганизмов, не позволяют им размножиться и помогают организму противостоять инфекциям. Всего во влагалище идентифицировано около 20 видов лактобактерий.

Частые влагалищные души, спринцевания, применение тампонов, использование средств, не предназначенных для интимной гигиены и влагалищных методов контрацепции, могут привести к изменению кислотного баланса, дисбиозу влагалищной флоры и к воспалению слизистой наружных половых органов, а также непосредственно влагалища. Это происходит, потому что создаются условия, в которых жизнеспособность палочек Дедерлейна утрачивается, из-за чего они гораздо хуже выживают в условиях защелачивания среды.

Первые признаки дисбиоза — это выделения из влагалища, зуд, жжение в области половых органов, особенно когда на них попадает моча, боль и сухость при половом контакте.

При появлении дискомфорта нужно незамедлительно принять меры по восстановлению среды.

Изменение гормонального фона

Количество и «сила» лактобактерий напрямую зависят от половых гормонов — эстрогенов и прогестерона, которые вырабатываются яичниками.

Эстрогены заставляют клетки слизистой оболочки влагалища накапливать гликоген (этим сложным углеводом питаются молочнокислые палочки). Прогестерон помогает приготовить из гликогена «блюда», которые лактобактерии могут «съесть». Если уровень этих гормонов снижается, как это бывает при нарушении работы яичников, в менопаузе, то нарушается баланс между лактобактериями и другой флорой, которая при избыточном размножении проявляет себя в виде воспалительного процесса.

Логический вывод: чтобы восстановить нормальную микрофлору, нужно устранить гормональные нарушения.

Если это сделать невозможно, необходимо пополнить клан лактобактерий извне и помочь «новичкам» обосноваться на новом месте. Либо одновременно местно использовать комбинированные гормональные препараты, способные восстановить стенку влагалища после микроповреждений, снять воспаление и заселить влагалище правильными лактобактериями.

Инфекции и антибиотики

Возбудители половых инфекций часто проникают в организм во время полового контакта. Они изначально сильнее лактобактерий, легко приживаются во влагалище, матке, ее придатках — и победить их можно только с помощью антибиотиков. Беда в том, что антибиотики убивают не только врагов, но и полезную микрофлору. Именно поэтому после лечения часто возникают молочница и бактериальный вагиноз.

К слову, любая антибактериальная терапия, неважно, при каком заболевании ее назначил врач, может приводить к дисбактериозу — нарушению влагалищной микрофлоры. Именно поэтому очень часто вторым этапом лечения интимных заболеваний является применение интравагинальных пробиотиков.

Молочница, или кандидоз

Многие женщины в течение жизни хотя бы раз сталкивались с этим очень неприятным заболеванием. У 40% кандидоз возвращается раз или два, а у 5% он переходит в «хроническую» форму(больше 6 эпизодов в год).

Возбудитель вагинального кандидоза в 90% случаях — гриб Candida albicans, который мирно сосуществует с лактобактериями во влагалище у 20% здоровых женщин. Причиной внезапной агрессии гриба становятся антибактериальная терапия, общее или местное снижение иммунитета (например, при длительном перелете, смене климата, стрессе). Белые творожистые выделения и зуд половых органов появляются перед менструацией, после секса, изменений в питании или водной среды, после посещения общественной сауны или бассейна. Для лечения кандидоза применения одних только противогрибковых препаратов бывает недостаточно.

Как только лечение заканчивается, грибы могут начать быстро размножаться, не позволяя здоровой микрофлоре, лактобактериям, восстановить свое господство.

Рецидив заболевания встречается почти у каждой второй женщины. Поэтому после окончания первого этапа лечения важно задуматься о заселении влагалища нормальной лактофлорой для профилактики повторного размножения бактерий.

Бактериальный вагиноз

Каждая шестая женщина, обращающаяся к гинекологу по поводу выделений из влагалища, страдает бактериальным вагинозом. Он не относится к воспалительным заболеваниям.

Бактериальный вагиноз — состояние стойкого нарушения состава микрофлоры влагалища, при котором количество лактобактерий резко уменьшается, а их место занимают другие микробы, такие как гарднереллы.

«Возбудители» бактериального вагиноза — обычные микробы, которые живут во влагалище здоровых женщин. К их безудержному размножению приводит уменьшение количества лактобактерий.

Опасность вагиноза в том, что он предрасполагает к воспалительным заболеваниям половых органов, что может приводить к бесплодию, выкидышам, внутриутробным инфекциям плода и осложнениям после родов.

Симптомы вагиноза — обильные водянистые серовато-белые выделения из влагалища, имеющие запах сырой рыбы, зуд в области половых органов — причиняют неудобства и сказываются на сексуальной жизни женщины.

Лечат бактериальный вагиноз антибиотиками широкого спектра действия, а после их применения, как правило, назначают препараты, восстанавливающие микробиоту (или биоценоз) влагалища.

Для восстановления вагинальной флоры многие врачи отдают предпочтение вагинальным формам пробиотиков, например на основе Lactobacillus casei rhamnosus 35 (LCR 35). При попадании во влагалище их активные метаболиты могут усиливать антимикробное действие, способствуют нормализации pH влагалища, лактобактерии создают специальные пленки, которые являются защитным барьером от патогенов. Специалисты подчеркивают важность присутствия определенного штамма лактобактерий в вагинальном препарате, так как некоторые штаммы, например Lactobacillus casei rhamnosus (LCR35), обладают наиболее выраженным и доказанным действием, в отличие от некоторых других видов лактобактерий.

Поддерживать микрофлору здоровой может помочь французский препарат Лактожиналь — в его состав входят пробиотическая культура LCR35, которая способствует восстановлению естественной микрофлоры и поддерживает местный иммунитет. Лактожиналь имеет негормональный состав, разрешен при беременности и лактации.

Почему нарушается потенция

Нарушения потенции – это проблема не только пожилых. Столкнуться с ней мужчина может в любом возрасте. В большинстве случаев возрастные факторы будут различаться:

• Возраст 18-20 лет. Одна из самых частых физиологических причин – гормональные сбои. Нередко к ним добавляются и психологические факторы, связанные с недостаточным опытом в сексе. Молодой человек пытается всячески скрыть недостаток опыта, в результате предъявляет к себе завышенные требования. Когда реальная интимная жизнь не соответствует этим ожиданиям, возникает сильный стресс.
• Возраст 30-40 лет. У мужчин среднего возраста нарушения потенции чаще бывают связаны с постоянным стрессом. Усугубить ситуацию могут и появившиеся заболевания сосудистой системы. Еще одна причина – простатит. Эта болезнь в последние годы стремительно «молодеет», в результате чего мужчина может столкнуться с ней практически в любом возрасте.
• Возраст 50-60 лет. В этом возрасте сказываются естественные процессы старения организма. Кроме того, если мужчина принимает лекарственные препараты, импотенция может быть их побочным эффектом.

Независимо от возраста мужчины, все причины, приводящие к нарушениям, можно разделить на две большие группы – физиологические и психологические. В каждом случае лечение требует индивидуального подхода.

Физиологические причины нарушения потенции

• Высокие спортивные нагрузки. Чрезмерные физические нагрузки сначала приводят к снижению либидо. Постепенно появляются первые признаки нарушения потенции. Подобный эффект могут дать не только сами нагрузки, но и некоторые препараты, принимаемые спортсменами.
• Курение и злоупотребление алкоголем. Вещества, содержащиеся в табачном дыме, и алкоголь сильно влияют на сосудистую систему. Нарушается кровообращение, а это уже может привести даже к полной импотенции.
• Неправильное питание. Любые перегибы в питании приводят к развитию различных заболеваний. Они, в свою очередь, способствуют развитию эректильной дисфункции.
• Лишний вес. У мужчин с лишним весом развивается целый букет проблем. Изменяется гормональный фон, вырабатывается меньше тестостерона. Увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую систему, что прямо влияет на эрекцию.
• Различные заболевания. Вызывать нарушения потенции вплоть до полной ее потери могут разные болезни. Большое влияние на сексуальную сферу оказывают травмы нижнего отдела позвоночника, сердечно-сосудистые заболевания, эндокринные нарушения.

Когда мужчина сталкивается со слабой эрекцией или ее отсутствием, сначала нужно выявить имеющиеся физиологические причины. Нередко простое устранение таких причин, например, отказ от алкоголя и курения, нормализация питания и сброс лишнего веса, позволяет быстро решить проблему. При наличии заболеваний, оказывающих влияние на потенцию, стоит посоветоваться с лечащим врачом. Иногда коррекция программы лечения помогает восстановить нормальную сексуальную жизнь.

Угасание чувств и снижение полового влечения

Со временем в семейной жизни уходит яркость периода влюбленности. На первый план выходят совершенно другие задачи. Сексуальное влечение ослабевает. Привести к такой ситуации может множество факторов. Нередко мужичина, не желая признаваться в том, что у него проблемы в половой сфере, перекладывает ответственность на жену. Причинами отсутствия нормальной сексуальной жизни он называет изменения внешности, лишний вес, сварливый характер. Все это только усугубляет ситуацию

Что делать, если угасли чувства. Нередко женщина, уязвленная придирками мужа, начинает упрекать его в ответ. Это еще больше отдаляет супругов. И ситуация только ухудшается. Если вы заметили, что сексуальное влечение стало меньше, нужно постараться сблизиться с партнером, а не ссориться с ним. Интересуйтесь жизнью мужа, его работой, хобби. Не давите. Часто после такого сближения проблема уходит сама собой.

Эгоцентричность супругов

Когда супруги начинают отдаляться друг от друга, каждый из них погружается в собственные проблемы. Заботы партнера кажутся мелкими, неважными. Постепенно муж и жена перестают замечать друг друга. Мужчина, столкнувшийся с нарушениями эрекции, предпочитает отказаться от сексуальных отношений. И остается один на один со своей проблемой, еще больше отдаляясь от жены.

Как вернуть близость? Посмотрите на ситуацию глазами мужа. Интересуйтесь его жизнью, разделите с ним его заботы. Разговоры по душам, совместные занятия помогут постепенно сблизиться и вновь стать семьей, единым целым.

Разрушительное влияние стресса

Стрессу подвержен каждый человек. Мужчина сталкивается с ним на работе, в повседневной жизни. А при этом он должен обеспечивать семью, быть хорошим мужем и отцом. В результате вся жизнь превращается в гонку за достижениями. Наступает выгорание, апатия. В сложных случаях им на смену может прийти депрессия.

Как помочь справиться со стрессом? Избежать стресса нельзя, но с его воздействием помогает справляться расслабление, отдых. Дом должен быть тем местом, где всегда поймут, не осудят, помогут справиться с любой проблемой.

Хочу разнообразия в сексе: От теории к практике

Как бы банально ни звучал этот совет на первый взгляд, но если вы чувствуете, что у вас не все ладится с любимым человеком в интимной сфере, не стоит высокомерно отвергать бесценный опыт, который на протяжении тысячелетий накоплен цивилизациями, специализировавшимися на услаждении плоти. Поэтому если вы искренне любите своего партнера, верны ему, но при этом чувствуете, что ваши постельные праздники превращаются в постельные будни, не поленитесь: сходите в книжный магазин. Такие книги как «Кама-Сутра», «Ветви Персика» или пособия по изучению Тантры и Дао могут стать великолепным подспорьем.

Не обязательно углубляться в дебри тантрической и даосской философии, чтобы внести разнообразие в секс, хотя и они невероятно интересны. Почерпните из этих книг главный рецепт: и древнеиндийская Тантра, и ее древнекитайская модификация Дао совершенно конкретными и довольно просто изложенными советами по управлению своим телом помогут перевести чисто физиологический оргазм в ощущение совершенно другого уровня — то есть в экстатическое состояние тела, ума и души, слившихся воедино. Это и есть истинная гармония – а к чему, как не к гармонии, мы стремимся в отношениях с любимым человеком и в постели, и вне ее? Если вы сможете воспользоваться этой величайшей теорией на практике, то от такого фантастического секса заскучать немыслимо. Более того, к нему привыкают, как к сильно действующему наркотику, и у вас с партнером уже не возникает вопроса об утрате новизны, излишней предсказуемости, неизбежных изменах и прочих интимных проблемах. Не верите? Проверьте!

Озвучьте ваши желания

Да, этот пункт мы вынесли на первое место. Как ни странно, муж и жена прожившие друг с другом долгие годы часто бояться рассказывать о своих фантазиях. Проблема здесь в недоверии, неуверенности в себе и боязни быть непонятыми. На самом деле, это звучит даже немного забавно, учитывая факт, что люди сходились, подразумевая, что они полностью принимают друг друга. Если на ваше предложение вы видите неуверенность в глазах вашего партнера, то начните подступать к этому аккуратно, подготовьте для этого почву: расслабляющая обстановка, нужные слова и касания эрогенных зон. Обычно, мужчины чаще готовы на эксперименты, чем женщины. Поэтому, если вы хотите попробовать что-то новое со своей девушкой или женой, ваша задача показать ей, что с вами можно все, даже самые жаркие эксперименты, за которые никто никогда не осудит.

Ролевые игры

Топ предпочтений ролевых игр у мужчин – медсестра, стюардесса, учительница. У женщин – госпожа и раб, похищение, заключенный. Здесь все просто – уверенность, нужный наряд и настроение. И, пожалуй, немного актерского мастерства. Чтобы процесс был еще увлекательнее. Возможно, у вас и вашего партнера есть любимый образ из кино или сериала – воплотите его в постели! Так вы будто занимаетесь сексом с другими образами, при этом остаетесь верными друг другу, делая секс интереснее.

Свингеры

Решение, конечно, не для всех, но попробовать можно. Свингеры – это устоявшиеся пары, которые ищут разнообразия, пуская в свой секс другую пару с теми же целями. Считается, что такой вариант лучше измен, так как партнеры не подрывают доверия между друг другом, лучше следят за своей внешностью и физической формой. Сексульные решения муж и жена принимают вместе, что отличает его от понятия открытого брака. Существует три вида свинга: легкий, закрытый и открытый. Легкий подразумевает занятие сексом в непосредственной близости друг от друга, либо с привлечением третьего человека. При закрытом свинге пары обмениваются партнерами, занимаясь сексом раздельно. При этом они не видят друг друга. В открытом свинге пары обмениваются партнерами и видят друг друга во время секса.

Лубриканты

Лубриканты сегодня стали практически неотъемлемой частью сексуальной жизни. Но мало кто знает, то лубриканты созданы не только для компенсирования естественной смазки. Их существует три вида: масляные, силиконовые и на водной основе.

Масляные стоит оставить для массажа и интимных ласк. Они несовместимы с презервативами, могут оставить пятна на одежде и постельном белье. Силиконовые также плохо отстирываются от тканей и не всегда подходят для использования с презервативами. Однако они долго не высыхают и не смываются водой. Лубриканты на водной основе – самые распространенные. Такая смазка довольно быстро высыхает, но при этом остается самым универсальным вариантом. Лубриканты также могут быть разных вкусов, чтобы оральные ласки были слаще и приятнее.

Игрушки

Секс-игрушки не ограничиваются набором вибраторов разного цвета и длинны. Для мужчин можно купить специальные силиконовые насадки на член, которые усилят ощущения от орального секса. Или же, вибрирующие кольца для члена. Вариантов много, от вас нужно только проявить к этому интерес. Если хотите удивить девушку, купите специальный вибратор, которым можно управлять на расстоянии. Только представьте, вы выбрались на какое-либо мероприятие, а у вас в руках пульт и девушка, которая вот-вот сойдет с ума от еле сдерживаемого удовольствия.

Мастурбация

У женщин есть одна необычная фантазия – их возбуждает мужская мастурбация. Попробуйте провести этот процесс рядом друг с другом. По началу возможно смущение, но потом вы расслабитесь и процесс завершится фееричным сексом. Можете также попробовать взаимную мастурбацию. Девушкам рекомендуется направлять мужчину. Так вы покажете легкую доминацию в постели и доставите себе удовольствие его руками. Пусть учитель покажет ученику, какие кнопки нужно нажимать.

Сексуальные практики

Первое, что обычно подразумевается под этим понятием — это «Даосские сексуальные практики», которые считаются псевдонаучными учениями альтернативной медицины. В сексе нужно достичь контроля и гармонии, не допуская семяизвержения. Это является ключом к долголетию и увеличивает радость, получаемую от секса. Достигается это путем множества упражнений и методов работы над состоянием души и эрогенных зон. Если же к даосским практикам вы пока не готовы, то посмотрите в сторону того, что практикуют в сексе другие страны. Например, сексуальная практика «по-арабски» предполагает погружение члена в горячую жидкость, что увеличивает кровоток у обоих партнеров и делает секс более интенсивным. В испанской практике женщина плотно сжимает член своей грудью. За счёт этого трения мужчина получает оргазм. Похожая практика – «по-монгольски», только здесь трение происходит между ягодиц партнерши.

Настоящая страсть всегда остается между партнёрами, просто с течением времени ее перекрывают жизненные проблемы и быт. Главное, понимать это и обоим стремиться к тому, чтобы разжечь знакомый огонь с новой силой. Проводите больше времени друг с другом, открывайтесь и говорите о том, что у вас внутри. Взаимное доверие и желание подпитывать вашу любовь станут первыми шагами на пути к разнообразию в сексе, а это, в свою очередь, сохранит интерес друг к другу на долгие годы совместной жизни.

Минимум три позы…

должны быть освоены. В расчет не берутся обыденные варианты «с сигаретой в руке», «просматривая прессу» и «выжимая сто двадцать». Если ваша подружка уже достаточно хорошо убедилась в том, что на потолке нет ничего интересного, для начала попробуйте перевернуть ее на живот.

Массаж

Чуть-чуть прохладного крема на ладони и располагающая к доверию улыбка — этого достаточно, чтобы любая мимоза расстегнула блузку. Совсем немного труда и максимум тактильных удовольствий. Не считается, если вы оплатили работу профессионального массажиста.