Отношения мужчины и женщины

Почему здоровые отношения – редкость?

Отношения взрослых людей требуют работы, усилий и стараний. Иногда – болезненных изменений и напряжения. И конечно, не каждый к этому готов.

Кроме того, нам некому подражать. Наши родители, окружение, друзья – боюсь, большинство пар показывают не очень хороший пример. Это разводы, конфликты, напряжение, а если жизнь вместе, то такая, которой подражать не хочется. А наше сознание устроено так, что если чего-то не видит, то не верит, что это вообще возможно. И, к сожалению, чем дальше развивается наша культура, тем сложнее будет с примерами нормальных здоровых отношений: семейные ценности разрушаются, а на их место приходит индивидуализм.

В индивидуализме нет ничего плохого, но когда его слишком много, он мешает строить отношения и более того, заставляет задаваться вопросом, нужны ли они вообще?

Отличия на физиологическом уровне

В ходе биологической эволюции, развития с древних времён, природой заложены различия строения и восприятия на физиологическом уровне. Для установления взаимопонимания мужчины и женщины необходимо понимать особенности, заложенные природой, обратимся к исследованиям науки и психологии. В результате наблюдений, экспериментов учёные заметили следующие факты:

  1. Структура головного мозга мужчины и женщины отличается. У женщин мозг немного меньше, при этом умственные способности на 3% выше, согласно тестированиям. В период сна мозг мужчины отключается на 70%, женщины — на 10%, она постоянно прислушивается к внешнему миру.
  2. У женщин особо развита часть мозга, отвечающая за речь. Им легче вести публичные выступления, быть юристами, адвокатами, у мужчин — ориентация в пространстве, навигация, могут быть капитанами, военнокомандующими.
  3. Строение глаз женины предполагает перефирийное зрение, лучше видит по сторонам , могут охватить взглядом радиус 180 градусов. У мужчин идёт концентрация на определённой цели, боковое зрение менее развито, поэтому поворачивают голову для обзора. Однако мужчины, благодаря своим особенностям, могут хорошо водить машины ночью, женщины — днём.
  4. У женщин сильно развита интуиция, они чувствуют детей на инстинктивном уровне, понимают их. Отцам сложно общаться с маленькими детьми, предпочитают проручать их маме. Женщины могут хорошо делать прогнозы о людях, отношениях, что связано с особой чувствительностью. Мужчины полагаются на логику, женщины — на интуицию.
  5. Слух женщины более чувствительный, что связано с необходимостью отслеживать безопасность, заботиться о детях. Они отлично слышат высокие частоты, могут заниматься своими вопросами, не обращая внимания на шум. Мужчина концентрируется на одном источнике звука. При этом их особенность — хорошая ориентация в пространстве, исторически — добытчики, находили путь.
  6. Мужчины обычно лучше воспринимают зрительную информацию, женщины — на слух. У женщин развита наблюдательность, мужчины редко видят детали, могут не заметить новую причёску, видят общую картину — красивая девушка.

  7. У женщин большая потребность в тактильном контакте — объятия, поглаживания. Они чувствуют так поддержку, внимание. Детям также нужны прикосновения, ласка, они лучше растут и развиваются.
  8. У мужчин меньше развито чувство сопереживания чужой боли, неприятностей. Женщины более остро ощущают запахи и вкус, что вызвано заботой о доме, частыми приготовлениями на кухне. Причём женщины лучше чувствуют сладкое, мужчины — острое, солёное.
  9. Магия женщины — в особо развитом чувственном аппарате, что помогает чувствовать интуицию, ориентироваться в домашнем пространстве, всё находить и предсказывать.
  10. Чувствительность мужчин ниже, они воспринимают чёткую информацию, тяжело понимают намёки, мимику.
  11. Женщины отлично себя реализуют в сферах, где не нужно абстрактное мышление: искусство, работа с людьми, литература; мужчины — в других сферах: научная деятельность, лётное дело, автомеханика, логистика, статистика, инженерия, спорт (баскетбол, футбол).

Психология общения мужчины и женщины учитывает различия на физиологическом уровне. Причём особенности организма неразрывно связаны с психическими реакциями, восприятием мира. В следующем разделе обратим внимание на особенности поведения, психологические особенности.

Психологические особенности мужчины и женщины

Психология общения мужчины и женщины предполагает понимание друг друга, наших отличий в восприятии жизни, реакций, особых правил женского и мужского мира.

Психологические особенности женщины:

  • воспринимает мир на уровне чувств, эмоций, живёт переживаниями, полностью погружается в любовь;
  • имеет потребность в обсуждении своих проблем, вопросов, делится с подругами, любимым человеком;
  • любят давать советы, помогать своими знаниями;
  • нуждается в заботе, понимании, как проявлении любви;
  • ощущает потребность в объятиях, проявлениях нежности, ласковых словах;
  • женщине важно быть единственной, любимой, чтобы человек был преданным;
  • уверенность женщины часто определяется отношением мужчины, он поддерживает статус «любимой, желанной, самой красивой»;
  • женщина любит больше, когда чувствует заботу, и ведёт себя таким же образом в состоянии влюблённости — проявляет заботу, внимание, ласку.

Психологические особенности мужчины:

  • мужчины нацелены на дело, действие, менее подвержены эмоциональным всплескам;
  • редко обсуждают свои проблемы, стараются решать сами или с близкими друзьями;
  • дают советы, когда их просят;
  • нуждаются в доверии, любимая женщина должна верить ему;
  • не любят, когда их переделывают, учат жить;
  • нуждаются в восхищении, признании заслуг;
  • одобрение действий, похвала необходимы им, как воздух;
  • поощрение хороших дел, благодарность за помощь стимулируют к новым стремлениям;
  • мужчина выражает любовь через конкретные дела (помощь любимой), помогая решать сложные задачи, через интимные отношения;
  • мужчины воодушевляются на подвиги, чувствуя, что нужны своей женщине.

Таким образом, психология общения мужчины и женщины строится на взаимопонимании, уважении, признании наличия особых реакций у противоположного пола на жизнь, эмоций, проявления чувств; понимание данного вопроса положительным образом влияет на установление эффективного взаимодействия, создание крепкой семьи.

Виды отношений между мужчиной и женщиной

Отношения между полами могут складываться по различным сценариям. В зависимости от особенностей психологии личности, мужчины и женщины склоняются к одному из типов взаимоотношений:

  • Конфликтные отношения.

Для кого-то африканские страсти и размолвки являются необходимым атрибутом отношений, помогающим избежать рутины.

Спорить партнеры могут на любые темы: от политики до выбора отеля для летнего отдыха.

В таких отношениях существует риск однажды проснуться и понять, что продолжать их не имеет смысла.

  • Гармоничные отношения.

Для счастья партнерам необходима гармония и удовлетворенность в их союзе.

Психология здоровых гармоничных отношений между мужчиной и женщиной предполагает наличие общего видения, общих проектов, совместных целей и т. п.

Такой союз будет наиболее прочным, в нем партнеры открываются друг перед другом и делятся сокровенными мечтами.

  • Отношения с полным погружением.

В подобных взаимоотношениях партнеры полностью вовлечены друг в друга, все остальное отходит для них на второй план.

Они обладают схожими чертами, а близость друг к другу воспринимают как самое важное в своей жизни.

Ложкой дегтя в их союзе будет отказ от семьи, друзей, собственных интересов. В таких отношениях сложно развиваться и обновляться.

  • Страстные отношения.

Двигателем таких отношений является страсть, физическое влечение партнеров друг к другу. Между знакомством и первым сексом проходит мало времени, а само знакомство зачастую переворачивает жизнь с ног на голову.

Мужчина и женщина счастливы вместе и страдают, будучи в разлуке. Но столь сильный накал страстей на самом деле является разрушительным.

В большинстве своем страстные отношения заканчиваются достаточно быстро.

  • Независимые отношения.

В подобных ситуациях значение имеет каждый партнер по отдельности, ведущий собственную, независимую от второго жизнь, посвящающий время своим увлечениям.

Широкий круг интересов за рамками пары приводит к тому, что отношений расцветают.

Находясь в таких отношениях, мужчина и женщина, несмотря на любовь, могут жить отдельно друг от друга, чтобы максимально сохранить свое личное пространство. Им достаточно нескольких встреч в неделю, чтобы получить от партнерства все, что им требуется.

В таком союзе нет настоящей близости, однако это никак не влияет на их распространенность среди современных пар.

Этапы отношений между мужчиной и женщиной

  1. Влюбленность.

    Вслед за знакомством девушки и молодого человека происходит взрыв чувств, партнеры пребывают в приподнятом состоянии, идеализируя вторую половину и не замечая ее недостатков, стараются выполнять все желания друг друга, редко ссорятся. Продолжительность периода составляет около года. Секс в это время наиболее страстный, а совместная жизнь полна удовлетворения и счастья.

  2. Пресыщение.

    Спустя примерно 12 месяцев мужчина и женщина спускаются с небес на землю, понимая, что в действительности достоинства партнера не столь велики, как им казалось вначале. Любовь по-прежнему присутствует в их жизни, однако теперь им недостаточно проводить все время только в компании другу друга, они вспоминают о своих друзьях, увлечениях и т. п.

  3. Отвержение.

    Этот этап отношений мужчины и женщины в психологии характеризуется тем, что недостатки партнера становятся заметными, начинаются попытки его изменить, как следствие, возникают конфликты и ссоры. Если паре не достает мудрости, разрыв неизбежен.

  4. Терпимость.

    В этот период приходит принятие партнера таким, какой он есть, со всеми его недостатками и несовершенствами. Иллюзиям больше нет места, зато каждый начинает ценить личные качества второй половины. На данном этапе психология отношений между мужчиной и женщиной требует не поиска новых связей, а преодоления семейных сложностей, заботы друг о друге и членах семьи.

  5. Служение.

    Новый этап характеризуется желанием больше отдавать партнеру, не требуя от него ответной отдачи. Мужчина и женщина рассказывают друг другу свои мысли и переживания, делятся сомнениями, стараются помогать в любых начинаниях, совместно переживать сложности, идти к общей цели.

  6. Истинная любовь.

    На этой стадии между партнерами появляется настоящая близость. Их объединяют одинаковые мысли и желания. Ощущая себя состоявшейся личностью, каждый из них видит рядом с собой человека, близкого по духу, способного понять без слов. Вместе с истинной любовью в семью приходят уважение, забота, преданность, взаимопонимание. Совместные трудности и переживания сплотили пару, показав важность их союза.

Признаки здоровых отношений

Как выстроить отношения с любимым человеком, чтобы в итоге создать крепкую семью?

Счастливая семья – это кропотливая работа двоих людей.

На чем держатся отношения?

  • На чувствах. Любовь, уважение, привязанность – именно эти чувства заставляют пару находиться вместе. Если люди безразличны друг к другу, то семейный союз у них не получится. Иногда чувства претерпевают изменения. Любовь переходит в ненависть, уважение – в пренебрежение. Но никогда в отношениях люди не остаются равнодушными. Чувства можно убить или сделать еще крепче. Все это зависит от обоих партнеров;
  • Зависят от воспитания человека. Если ребенок рос в крепкой семье, где отец любил и уважал мать, то он вырастет таким же заботливым и нежным. И, наоборот, если он воспитывался в неблагополучной семье, перед его глазами проходили пьянки и драки, такой же сценарий поведения с большой вероятностью выберет и он, когда женится;
  • Большое значение имеет опыт. Если женщина жила с мужем – тираном, она будет подсознательно искать такие же качества у нынешнего партнера, несмотря на его к ней хорошее отношение. А если парень расстался с милой, заботливой девушкой, он не сразу сможет разглядеть в новой подруге лживую и злобную сущность. Отсутствие опыта также негативно сказывается на отношениях. Нового партнера будет довольно-таки трудно понимать, придется научиться уступать и отстаивать свое мнение.

Крепкие отношения основываются на взаимном желании быть вместе. Влюбленные подстраиваются друг под друга, находят компромиссы, обходят острые углы. И эта работа дает положительные результаты и помогает жить вместе долгие годы.

Любовь и забота

Самое главное в здоровых отношениях – искренняя взаимная любовь. Партнеры заботятся друг о друге и на словах, и на деле, постоянно демонстрируя, что ценят и любят друг друга.

Отличная поддержка

Еще одним важным качеством здоровых отношений является большая поддержка. Это означает, что вы поддерживаете друг друга во всём.

Даже когда ваш партнер перестал верить в себя и свои большие мечты, Вы верите в него и поддерживаете его на всем его пути.

Когда другие говорят, что он не сможет, не преуспеет, Вы стоите рядом с ним, твердо веря, что у него есть потенциал для успеха.

Вы оказываете ему эмоциональную, физическую и финансовую поддержку, чтобы он мог достичь своих целей, потому что вы знаете, что когда он счастлив, Вы также счастливы. Это здоровые отношения!

Абсолютное доверие

Доверие является одной из самых больших проблем, с которыми сталкиваются пары ежедневно. Это очень легко любить кого-то, но доверие не приходит так легко! Вы должны доверять своему.

Как только доверие в отношениях разрушается, его очень трудно восстановить. Так что, постарайтесь не сломать его в первую очередь! Доверьтесь ему, когда он говорит, что идет в парикмахерскую.

Не следуйте за ним, чтобы узнать, куда он на самом деле идет. Не проверяйте его Facebook, чтобы узнать, кому нравятся его фотографии. Не просматривайте его чаты в поисках подозрительных переписок.

Вы должны полностью доверять своему партнеру, чтобы ваши отношения сложились. Ты не можешь сказать, что любишь его, когда не доверяешь ему достаточно. Доверься ему и отпусти…

Честность

В здоровых отношениях партнеры не лгут друг другу и не утаивают правду. Такие отношения прозрачны, в них нет места обману.

Отличное общение

Когда вы находитесь в здоровых отношениях, вы можете говорить о чем угодно. Вы можете быть самой собой и говорить обо всем со своим партнером.

Вы не боитесь говорить о финансах, здоровье или сексе. В здоровых отношениях не нужно ничего скрывать от партнера. Он ваш лучший друг, и он полностью получает Вас!

Вы не можете дождаться, когда вернетесь домой с работы, чтобы рассказать ему о своем сумасшедшем дне на работе или о той интересной истории, которую вы слышали от коллег.

Если вы хорошо общаетесь со своим супругом, у вас есть одно из лучших качеств здоровых отношений.

Ненасилие

В здоровых отношениях вы не оскорбляете друг друга словесно, эмоционально или физически. Вы не используете обидные слова друг против друга и уж тем более не бьете друг друга.

Как сказать, что ты любишь кого-то и все равно делаешь больно по малейшему поводу? Это нездоровая любовь! Вы не любите, если причиняете боль постоянно. Здоровая любовь добра, терпелива и заботлива, а не зловредна.

Компромиссное сосуществование

Людям стоит присмотреться к миру животных: эти молчаливые существа никогда не устраивают скандальных сцен или длительных потасовок друг с другом, будучи в биологической детородной паре. За исключением, конечно же, богомолов, где самка после акта продолжения рода ликвидирует своего партнера в буквальном смысле. На самом деле компромисс – это тот островок суши в бескрайнем океане будничных хлопот, забот и междоусобиц, который спасательным кругом выводит людей из скандальной ситуации.

Если между молодыми людьми в паре назревает дискуссия, компромисс чудодейственным образом способен прекратить назревающее выяснение отношений ввиду сложившихся разногласий. Постичь гармонию человеческих отношений удастся лишь в том случае, если муж и жена в своих активных спорах будут приходить к единому знаменателю, не доводя до раздора или серьезного скандала. Это умение – находить консенсус – способно предотвратить любую надвигающуюся грозу.

Верность

Сколько людей – столько и мнений. Сколько пар – столько и разновидностей отношений со всеми их нюансами и специфическими моментами. Встречаются иррациональные личности, которые предпочитают остроту в ощущениях и страстные порывы. Они любят разнообразить свою половую жизнь различными неординарными элементами поведения в постели, а также частой сменой партнеров, даже имея постоянного, или же свингерством. Но в любом случае таких людей меньшинство. Большая же часть представителей адекватного социума ведет среднестатистический образ жизни, при этом им присущи стандартные человеческие ценности, среди которых одну из важнейших ролей играет верность.

Многие женщины не представляют себе гармонии в отношениях с мужем при постоянных поводах для ревности, которые супруг дает своим поведением. Равно как и мужчины: они часто крайне негативно относятся к общению своих дам с противоположным полом. И опять же, здесь важно достичь консенсуса: одно дело, когда повод есть, и совершенно другое, когда ревность является надуманной. Если регулярно нарушать обет верности своему партнеру, пусть даже легким флиртом с кем-то на стороне, если постоянно вводить свою вторую половину этим в замешательство, а порой даже в бешенство, тогда как обрести гармонию в отношениях? Лишь только в паре, точки соприкосновения в которой находят свое отражение во взаимоуважении и взаимной верности, можно толковать о каком-либо доверии и слаженном совместном существовании.

Взаимопонимание

Но даже сильная привязанность и чувство любви не способны в своем единстве обеспечить максимально спокойный и сбалансированный климат в отношениях двух противоположностей. Любить можно пылко и беззаветно, страстно и самоотверженно, но при этом сложно добиться постоянства и слаженности, если отсутствует взаимопонимание.

Гармоничные отношения между мужчиной и женщиной имеют место лишь в том случае, когда каждый из них способен участвовать в жизни друг друга, понимать и принимать действия и поступки партнера, достигать консенсуса. Очень часто мужчины ищут в женщине не красивую внешность или сексуальную привлекательность. Данные женские качества они рассматривают лишь как повод для отношений на одну или несколько ночей.

В поисках подруги по жизни сильные мира сего зачастую руководствуются чувством самосохранения, потребностью в ощущении уюта и присутствии такого партнера рядом, который смог бы выслушать, поддержать, помочь советом в той или иной ситуации. Равно как и женщина стремится найти в мужья такого человека, который сумел бы понять ее натуру и раскрыть весь спектр составляющих ее женственности. Вот это и есть взаимопонимание. За ним стоит ответ на вопрос о том, как добиться гармонии в отношениях.

Взаимопомощь

У партнеров общие цели. Они не пытаются ставить друг другу палки в колеса, не соревнуются, не пытаются «победить» друг друга. Вместо этого в отношениях царит взаимовыручка и взаимная поддержка.

Бесконфликтность

Синонимична компромиссу бесконфликтность. Как научиться строить отношения таким образом, чтобы не поддаваться на уловки жизни и вставляемые кармой палки в колеса молодой зарождающейся семьи? Уроки судьбы преподносятся человечеству в любом виде, иногда это проверка отношений на прочность. В таких непростых ситуациях важно выдержать напор стечения обстоятельств, который так и провоцирует назревший конфликт взорваться в кульминационном моменте бурей эмоций и последующим громким скандалом.

Бесконфликтность – это то значимое условие, которое способно пресечь на корню демагогию и любые споры, которые могут возникать в жизни двоих. Это достаточно ценное качество, которым в идеале должны были бы обладать все молодые люди, начинающие строить свои отношения. Умея вовремя остановить поток своих эмоциональных речей, необдуманно брошенных в порыве спора обидных слов, многие люди могли бы избежать разводов. Но, к сожалению, поколение сумбурной молодежи и неординарных личностей со спесивым, заносчивым характером в подавляющем большинстве обрекает себя самих на постоянное выяснение отношений, доказательство своей правоты и бесконечное стремление установить свое главенство в паре.

Свобода в отношениях

У каждого свое понимание преданности и обязательств в отношениях. И в том случае, если вы считаете, что нахождение в моногамных отношениях выражает вашу преданность, то ваш партнер может думать совсем иначе. По его мнению, когда вы даете друг другу определенную свободу в отношениях, то это является более правильным подходом. Либо когда вы считаете, что совместное использование учетных записей в социальных сетях, и обмен паролями от них, является эффективным способом показать вашу приверженность в отношениях. То партнер может воспринять это как попытку установить над ним контроль. Поэтому убедитесь, что вы оба согласны с тем, как следует выражать свою приверженность в отношениях, чтобы никто из вас не чувствовал себя ущемленным или недооцененным.

Финансовая составляющая

Во многих ситуациях деньги являются деликатной темой. Поэтому может быть неловко обсуждать ее с любимым человеком. Но возможность обговаривать финансовые вопросы с партнером крайне важна для здоровых отношений. Ведь многие пары имеют отдельные банковские счета даже во время совместной жизни, и после вступления в брак. Поэтому важно четко понимать финансовые границы. Речь идет не о недоверии к партнеру, а о том, чтобы избежать неприятных недоразумений или обид. Когда кому-то одному приходится оплачивать все счета, в то время как другой человек тратит все деньги на свои нужды.

Основные правила счастливых отношений

Правила счастливых отношений должен знать абсолютно любой человек, который хочет быть счастливым рядом со своим любимым. Отношения между мужчиной и женщиной могут быть как хаотичными, так и гармоничными. А степень гармонии определяется тем, направлена она на длительные отношения или ведет к конфликтам. Конфликты являются частью нашей жизни. Ведь мы все разные и наши различия могут приводить к недоразумениям. Но что заставляет пару оставаться вместе? — это их общее понимание, что любой конфликт можно решить и прийти к одному общему знаменателю.

Когда мы чувствуем, что партнер больше не ценит нас, тогда ищем поддержку и понимание в другом месте. В этот момент мы начинаем думать о разрыве отношений. И если вы подвергались плохому обращению, тогда лучше оставить такого человека.

Однако, если это обычный конфликт, который часто возникает в отношениях, он может быть исправлен. Есть еще много вещей, которые вы можете сделать, чтобы вернуть любовь и разжечь тот огонь, который был ранее между вами.

Главное не сдавайтесь на первом этапе и помните, что не все варианты решения конфликта исчерпаны.

Избегайте споров

Когда партнер говорит, что ему что-то не нравится в отношениях, вы должны спокойно его выслушать. Будьте открыты к общению и старайтесь избегать споров. Послушайте, что говорит партнер, и извинитесь, если вы действительно не правы. Затем заверьте любимого, что вы не имели намерения причинить ему боль. Такое поведение определенно выведет ваши отношения на совершенно новый уровень.

Проявляйте уважение

Здоровые отношения между мужчиной и женщиной построены на уважении и признательности. Уважение должно проявляться во всевозможных формах. Проводите больше времени с партнером, цените его мнение, благодарите за любовь и верность. Радуйтесь победам, и поддерживайте во время поражений. Ведь мы часто забываем сообщать нашим близким людям, как мы их ценим и любим. Поэтому кроме уважения, конечно же проявляйте любовь к партнеру. Это можно сделать словами, цветами, подарками или добрыми делами. Пусть это будет не каждый день, но важно не забывать об этом. Ведь в нашей жизни и так достаточно много негатива. Мы ненавидим свою работу, окружающих людей, постоянно впадаем в депрессию и в стрессовое состояние. Поэтому очень важно искать положительные качества в других людях, особенно в партнере.

Не молчите

Распространено ошибочное мнение, что отношения начинаются, когда люди обнажают друг перед другом тела. На самом же деле гармония в отношениях наступает тогда, когда люди обнажают друг перед другом души. Привычка молчать делает союз мужчины и женщины хрупким. Она подтачивает отношения не хуже регулярных скандалов. Если вы стремитесь к гармонии, не молчите. Запомните такие правила:

  1. Говорите о своих желаниях. Так шансы добиться желаемого в разы повышаются.
  2. Говорите о своих проблемах. Ваш партнер — не экстрасенс. Он не может понять, чем именно вы расстроены лишь по вашему многозначительному взгляду и томному вздоху.
  3. Говорите о своих претензиях. Если вам что-то не нравится в поведении партнера, честно расскажите об этом. В противном случае вы будете лишь раздражаться и злиться.

Не забывайте о себе

Здоровые отношения между мужчиной и женщиной не будут работать без согласия и гармонии. Когда мы заботимся о любимом человеке, естественно, что хотим для него только самого лучшего. Мы пытаемся во всем ему угодить и идем на различные компромиссы, только чтобы он был доволен. Но вам не стоит забывать о себе. Не стоит жертвовать своими ценностями пытаясь успокоить партнера. Это вредно как для психического, так и для физического здоровья. К тому же, вы проявите себя как не равного партнера в отношениях. Так что будьте честны в отношениях, и открыто обсуждайте с ним на какие жертвы вы готовы пойти.

Не подозревайте

Доверие — это фундамент гармонии в отношениях. Тотальный контроль, постоянные допросы, косые взгляды не делают союз крепче. Напротив — все это унижает и обижает партнера. Подумайте, есть ли смысл связывать судьбу с человеком, которому вы совершенно не доверяете? Есть ли смысл превращать жизнь в постоянную слежку?

Поймите, что если человек захочет вас предать, он это сделает. Ваша бдительность может лишь отсрочить, но не предотвратить предательство. Так что, если партнер не дает явных поводов для ревности, не совершает вопиющих оплошностей, просто наслаждайтесь друг другом без лишних условностей.

Повышайте качество интимной жизни

Гармония отношений мужчины и женщины строится не только на духовной связи, но также на интимной жизни. Неправильно относиться к этому аспекту просто как к «супружескому долгу». Соблюдайте следующие правила:

  1. Уделяйте внимание подготовке. Оба партнера должны настроиться как морально, так и физически. Особое внимание нужно уделять гигиене и эстетике.
  2. Узнавайте новое. Однообразная интимная жизнь рано или поздно приедается. Читайте специализированную литературу, не стесняйтесь смотреть фильмы для взрослых, чтобы почерпнуть что-то новое.
  3. Думайте не только о себе. Каждый из партнеров должен думать в первую очередь о том, чтобы доставить удовольствие другому.

Соблюдайте баланс между самоутверждением и приспособлением

Вступая в отношения, человек не может до конца сохранять привычную модель поведения. Приходится притираться к партнеру, идти на какие-то уступки, менять привычные устои и даже некоторые убеждения.

Тем не менее нельзя с головой погружаться в этот процесс.

Задумайтесь, а не теряете ли вы себя, приспосабливаясь к любимому человеку? Делает ли он ответные уступки? Чтобы отношения были гармоничными, важно, чтобы каждый из партнеров оставался полноценной личностью.

Не подменяйте честность вежливостью

Как достичь гармонии в отношениях? Нужно научиться быть честными друг с другом. Признайтесь, что на стадии знакомства вы слегка привирали и льстили друг другу, чтобы соблюсти приличие.

Но в серьезных отношениях вежливость не всегда уместна. Старайтесь всегда говорить правду, даже если она неприятная. Не стесняйтесь критиковать ошибки партнера.

Но делайте это в максимально деликатной форме, давайте ценные советы, не забывайте говорить слова поддержки.

Не впадайте в зависимость друг от друга

Какими бы сильными ни были чувства на первых порах, с течением времени в отношениях наступает чувство «усталости». Вызвано оно, как правило, тем, что 90% времени партнеры проводят вместе. Но гармоничные отношения строятся иначе.

Разумный и крепкий союз — это союз двух самостоятельных личностей, которые имеют совершенно разные дела и интересы, а свободное время проводят вдвоем. Таким образом, возлюбленные получают возможность соскучиться, накапливают общие темы для разговора.

Научитесь прощать

Чтобы сохранить любовь и гармонию в отношениях, нужно уяснить, что ни один человек не идеален. Вы должны понимать, что ваш партнер в любой момент может совершить ошибку. Если вы дорожите союзом, научитесь прощать чужие оплошности. Научиться этому искусству вам поможет понимание того, что:

  1. Нет никаких страховок от ошибок. Вы тоже их совершаете или можете совершить в любую минуту.
  2. Любовь и теплые взаимоотношения намного важнее обид и гордости.
  3. Недостаточно простить на словах. Нужно вычеркнуть неприятное событие из своих мыслей и памяти.
  4. Никто не будет терпеть постоянный груз обиды на себе. Поэтому даже в критический момент нельзя напоминать партнеру о прошлых ошибках.

Всегда думайте, прежде чем сказать

То, как мы выражаем наши мысли, часто приводит к неправильной интерпретации сказанного. Поэтому очень важно сначала подумать, прежде чем что-то сказать или сделать.

Оставайтесь ответственны за свои слова, и всегда будьте внимательны к своему партнеру. Если хотите высказаться, то лучше напишите ему письмо, и скажите все, что вы думаете. Но напишите его так, чтобы письмо не вызвало у него негативной реакции.

Пусть партнер поймет, что он сделал не так, и в следующий раз будет более внимателен к вам.

Не ложитесь спать сердитыми или с не решенными конфликтами

Никогда не ложитесь спать с неразрешенным конфликтом. Даже если вы сильно расстроены и вам не охота разговаривать. Найдите в себе силы и попробуйте обсудить произошедшее с вашим партнером.

Если вы действительно не можете заставить себя поговорить, просто скажите: «Я сейчас очень расстроена, давай поговорим завтра. Но я все так же люблю тебя.

Спокойной ночи!» Это поможет вам обоим спокойно уснуть, и обрести ясность, когда будете говорить о проблеме утром.

Как установить здоровые отношения между мужчиной и женщиной

Предоставляйте свободу партнеру

Следующее правило счастливых отношений — это предоставлять партнеру свободное время. Любой человек должен иметь время на свои увлечения, вам не нужно все делать вместе. Если партнер хочет побыть один, оставьте его, не нарушайте его частную жизнь.

Потому что, если вы пересечете эту границу, он не будет чувствовать себя значимым, и это безусловно разрушит гармонию в ваших отношениях. Давайте друг другу немного свободного времени. Делайте что-то со своими друзьями или членами семьи, которые не связаны с партнером.

Это помогает поддерживать некую свободу, которая является верным путем к длительным и счастливым отношениям. Кроме того, уважайте личные вещи партнера, и не нужно постоянно просматривать его телефон или ноутбук.

Это показывает, что вы недостаточно ему доверяете, а без доверия, отношения обречены на провал.

Чаще делайте комплименты и поддерживайте партнера

Неправильно будет сказать, что только женщины любят, чтобы их ценили, хвалили и обожали. Мужчину тоже нужно хвалить за хорошо выполненную работу.

Он будет действительно ценить вас еще больше, если вы начнете проявлять к нему заботу и выражать благодарность за его труды. Когда мужчина сделал что-то хорошее для вас, приготовьте ему вкусный ужин или побалуйте массажем. Мужчины на самом деле проще чем кажутся.

Их не нужно щедро хвалить, и даже обычный поцелуй или простой подарок, сделает их чрезвычайно счастливыми.

Будьте непредсказуемой

Не нужно закатывать сцен ревности, особенно без повода. Не доставайте мужчину расспросами, почему он не позвонил за целый день и почему не пишет нежных смс. Попробуйте вести себя немного «странно» и когда он это заметит, то, поверьте, приложит максимум усилий, чтобы вернуть ваше внимание.

Научитесь слушать и слышать.

Если ваш партнер что-либо рассказывает вам, слушайте его и не перебивайте. Но не стоит расспрашивать мужчину о чем-либо, когда он явно не настроен на разговор.

Не давайте советов

Вы не мама своему молодому человеку, вы его союзник. Проявите женскую гибкость, не командуйте партнером и не давайте ему советов, когда он этого не просит.

Займитесь собой

Чтобы заинтересовать мужчину нужно быть интересной самой себе. Делайте то, что вам нравится – рисуйте, пойте, танцуйте, встречайтесь с подругами. Если женщина чем-то увлечена, она всегда интересна мужчине, это для него своеобразный манящий космос, который хочется постоянно разгадывать.

Чаще улыбайтесь

Когда женщина искренне улыбается, у мужчины возникает ощущение спокойствия, что он дома и все хорошо. Если возле него счастливая женщина, значит он настоящий герой!

Подходите ко всему с умом

Неправильная реакция на ситуацию может послужить возникновению проблем в отношениях. Старайтесь всегда мыслить трезво и быть осознанным человеком. Дайте время остыть эмоциям, а затем сядьте с партнером и спокойно обсудите возникшую проблему. Когда человек спокоен, ему проще говорить и слушать. Избегайте криков и ругательств.

Никогда не подымайте руку на партнера. Если вы злитесь, скажите, что вам нужно остыть, а затем поговорите. Если вы сразу начинаете кричать не думая и ничего не объясняя, то партнер будет сбит с толку, и начнет отвечать тем же. Подходите к каждой ситуации обдуманно и с добрым сердцем, это однозначно облегчит разрешение проблемы.

Примите любимого таким, какой он есть

Правила счастливых отношений не будут работать, если вы не примите партнера таким какой он есть. Даже брак и совместная жизнь не дает права менять человека по своему желанию. Суть в том, что ваш партнер уже был таким, когда вы его встретили. Поэтому примите его, и даже не пытайтесь что-то изменить.

Потому что в тот момент, когда вы попробуете его изменить, гармония в отношениях несомненно будет разрушена. Лучше поощряйте своего партнера. Помогите ему стать лучшей версией самого себя. Старайтесь не вспоминать его прошлые ошибки и неудачи.

Вам нужно научиться признавать в нем как хорошее, так и плохое, и понять, что некоторые вещи нельзя изменить.

Задайтесь общей целью

Гармония в отношениях людей вовсе не подразумевает обязательного наличия общих интересов. Ваши увлечения могут быть диаметрально противоположными, но вы просто обязаны задаться общей целью, к которой будете идти рука об руку. Это может быть путешествие, строительство дома, покупка автомобиля. В конце концов, рождение и воспитание детей — это отличная цель для влюбленной пары.

Бывает так, что когда намеченный план выполнен, наступает опустошение, отношения ослабевают. Чтобы этого не произошло, одна цель должна сменяться другой.

Не погружайтесь в быт

Если вы мечтаете о гармонии в семейных отношениях, отодвиньте быт на второй план. Это вовсе не значит, что нужно забросить готовку, уборку, ремонт и так далее. Но эти моменты должны идти фоном, а не доминировать в жизни двух влюбленных людей. Не делайте из бытовых вопросов культ. Это то, что создает условия для комфортной жизни и развития отношений. Вот именно на последнем моменте стоит сосредоточиться. В этом вам помогут такие рекомендации:

  1. Расставляйте приоритеты. Между генеральной уборкой и прогулкой со второй половинкой отдавайте предпочтение второму сценарию. Пыль с полок никуда не денется, а романтических моментов с любимым бывает не так много (например, в силу занятости на работе). Положительные эмоции обязательно зарядят вас энергией, и домашние дела будут даваться легче.
  2. Не делайте четкого распределения обязанностей. Создание комфортных условий для жизни — это задача обоих партнеров. За выполнение актуальных задач должен браться тот, у кого на данный момент есть время.
  3. Старайтесь делать все вместе. Совместная уборка, готовка или ремонт — все это укрепляет отношения. Этим процессам можно даже придать форму романтической игры.

Лучшие книги по психологии отношений между мужчиной и женщиной

Ниже расскажем о трех лучших книгах по психологии отношений между мужчиной и женщиной, в которых можно найти ответы на интересующие вопросы.

  1. Харви Стив. «Поступай как женщина, думай как мужчина».

    Зачастую у успешных и умных женщин не получается построить гармоничные счастливые семейные отношения. И многих интересует, в чем причина такого явления, почему понять потребности мужа для жены оказывается сложнее, чем принимать ответственные решения, сидя в кресле руководителя крупной компании.

    Стив Харви разобрался в этих вопросах и подготовил на них исчерпывающие ответы. В доступной и легкой форме он рассказывает девушкам о том, что собой представляют молодые люди. Несмотря на стиль изложения и наличие забавных моментов, эта книга о психологии отношений между мужчиной и женщиной заставляет всерьез задуматься. По мнению многих, она является лучшей среди литературы, рассказывающей об отношениях между полами.

    Харви рассказывает о многих аспектах мужской психологии. Книга читается легко, в рецензиях на нее девушки сообщают, что им понадобилась всего пара вечеров на прочтение, что указывает на интересную подачу материала. В ней содержится много полезной информации, а также практические рекомендации, которые помогают читательницам пересмотреть свою жизнь и отношения с партнером.

  2. Хелен Анделин. «Очарование женственности».

    В рецензиях многие женщины сходятся во мнении, что книга должна стать настольной энциклопедией по психологии отношений между мужчиной и женщиной. Благодаря реальным историям, четким инструкциям, детальным рекомендациям ее можно назвать обязательной к прочтению прекрасной половиной человечества.

    Несмотря на то, что книга написана для девушек, в ней говорится и о психологии отношений между полами, о нюансах мужской психологии. А сама автор является не только матерью восьмерых детей, но и отличным преподавателем.

  3. Гэри Чепмен. «Пять языков любви».

    Большинство читателей сходится во мнении, что эта книга о психологии отношений между мужчиной и женщиной полностью меняет взгляды на отношения в паре. Всем, для кого важно, что лежит в основе психологии взаимоотношений партнеров, рекомендуется обязательно прочитать ее.

    Женщины рассказывают, что эта книга попадала к ним в руки в тот момент, когда они находились на грани развода. Но после прочтения пара не только забывала о разводе, но и отношения с мужем менялись кардинальным образом.

    Книга о психологии отношений, написанная понятным языком, является универсальным пособием, которое поможет понять, что на самом деле необходимо человеку и его близким, а также расскажет о способах удовлетворения этих потребностей.

Источники

  • https://vadimkurkin.com/blog/psikhologiya-otnosheniy/zdorovye-otnosheniya-mezhdu-muzhchinoy-i-zhenshchinoy/
  • https://salid.ru/journal/pravila-vzaimoponimaniya-muzhchin-i-zhenshchin
  • https://blog.molodost.bz/relation/psikhologiya-otnosheniy-mezhdu-muzhchinoy-i-zhenshchinoy/
  • https://nolimit.style/otnosheniya-muzhchiny-i-zhenschiny-kak-pravilno-stroit-otnosheniya/
  • https://www.psychologies.ru/standpoint/12-priznakov-zdorovyih-otnosheniy/
  • https://zen.yandex.ru/media/zhizneskop/10-priznakov-zdorovyh-otnoshenii-5d1af7d9913f0600acb03c11
  • https://labuda.blog/983466.html
  • https://psikhologia.com/zdorovye-otnosheniya-mezhdu-muzhchinoj-i-zhenshhinoj.html
  • https://donpi.ru/samorazvitie/garmonichnye-otnosheniya-mezhdu-muzhchinoj-i-zhenshhinoj-5-pravil.html
  • https://otnosheniya.temaretik.com/1436353454415284762/garmoniya-v-otnosheniyah/
  • https://econet.ru/articles/15-sekretov-legkih-otnosheniy

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
reallylove
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: