Оставаться друзьями после расставания: стоит ли, советы бывшим

Дружба с любимым человеком — это нелегко

На самом деле нелегко перевести романтические отношения в дружеские в один миг. Это сопряженно с определенными проблемами. Во-первых, если не вы были инициатором разрыва, то вам придется справлять с гневом и обидой из-за того, что ваша девушка/жена/парень или муж не хочет продолжать отношения. Будет еще сложнее, если другой человек изменял вам, и делает вид, что все хорошо. Вероятно, вам легче будет оставаться друзьями, если вы именно тот человек, который хочет положить конец роману. Потому что в этом случае все будет в ваших руках.

Решение оставаться друзьями — это личное решение каждого человека. Но в большинстве случаев ваша гордость или обида не позволит пойти на этот шаг. Но, если вам искренне нравится человек, и вы действительно хотите иметь с ним хотя бы какие-то отношения, тогда не стоит отбрасывать этот вариант.

Когда нельзя дружить после расставания

Как утверждают психологи, человеку сложнее всего отпустить и забыть близкого человека, а особенно — слабой половине человечества. Так уж устроена девушка, что не может она отказаться от того, кто долго был рядом, помогал, с кем она пережила самые счастливые моменты, общалась и кого любила, даже если этот человек изменился, сделал ей больно и даже предал.

Возможна ли дружба после любви? Если да, то зачем? На этот вопрос сложно найти однозначный ответ, ведь всё зависит от конкретной ситуации. В любом случае, перед тем, как решиться на дружбу с бывшим, необходимо разобраться в себе, понять, остались ли еще чувства, есть ли смысл продолжать общение.

Существует несколько определённых случаев, при которых дружба между бывшими влюблёнными становится невозможной. Вот самые распространенные ситуации.

• Один из партнёров продолжает испытывать страсть и нежность. Есть такая мудрость, которая гласит, что остаться друзьями хочет тот, который ещё любит. В ней присутствует доля правды, поэтому нужно быть осторожной, если бывший предлагает дружить. Согласившись, вы рискуете посеять в человеке ложную надежду на восстановление прежних отношений. Такой «друг» будет постоянно искать способы угодить, рассчитывая вернуть потерянную любовь. Если парень не получит желаемого, то все накопленные в душе эмоции, в частности злость и обида, могут выплеснуться наружу и задеть вас. К тому же он будет скрыто ревновать к другим друзьям или импульсивно себя вести. Из-за этого девушка не сможет быстро построить новые отношения. Зачем пытаться склеить дружбу с опасным «вулканом»? Обычно такой случай заканчивается плачевно, поэтому лучше сразу прекратить общаться, если вы уверены, что точно разлюбили этого человека, а он всё еще надеется на что-то большее.
• дин из партнёров ещё не простил другого и хранит в сердце обиду. Если инициатором разрыва был парень, то наверняка девушка имеет все причины обижаться и даже злиться на него. Однако не стоит делать вид, что всё замечательно и стараться отвечать ему вежливостью. Если вы ещё не простили экс-возлюбленного, то ни о какой дружбе речи быть не может!
• Девушка, согласившаяся дружить с бывшим, должна полностью избавиться от негативных эмоций по отношению к нему. Иначе такая дружба станет для неё мучительной, будет причинять боль.

В каких случаях дружба допустима?

В некоторых случаях бывшие половинки могут легко дружить, не раня чувства друг друга. Это допустимо в следующих ситуациях:

1. Если они ничего друг к другу не испытывают. Такое может быть, если отношения не являлись слишком серьёзными или же были просто ошибкой. Зачастую в таком случае расставание происходит легко и безболезненно. Но если же разрыв ранил чьё-то сердце, то оставаться друзьями не стоит, иначе это может привести к лишним переживаниям.
2. Наличие совместного ребёнка. Если супруги развелись без проблем и хотят общаться и далее, то это будет отличным решением, если у них есть общие дети.
3. Бывшие половинки являются коллегами. В таком случае важно будет сохранить доверие и избавиться от взаимных претензий. Если же к этому добавить первый пункт, то и дружба в этой ситуации вполне приемлема.
4. Отношения с партнёром с самого начала были больше похожими на дружеские. Такое бывает, когда мужчина и женщина хорошо друг к другу относятся, но абсолютно не совпадают характерами для создания пары. И даже если между ними и промелькнула страсть, такая связь не приведёт ни к чему серьёзному и будет больше напоминать дружбу. В таком случае не стоит терять приятеля и сохранить взаимопонимание.

Многие супруги не хотят разводиться, боясь ранить чувства ребёнка. Но нередко именно развод позволяет сохранить тёплые отношения, если половинки давно не любят друг друга

Если вы обдумали этот вопрос и всё-таки решили стать приятелями после расставания, то желательно точно убедиться, что вы полностью остыли и избавились от чувств. Также будет важно избегать разговоров о вашем разрыве и не припоминать негатив, чтобы начать всё с «чистого листа».

Вы испытываете чувство вины

В каких случаях стоит отстраниться?

Несмотря на возможность остаться близкими людьми, есть ситуации, в которых общение стоит прекратить:

1. Бывшие половинки накопили друг на друга слишком много обид, которые не могут простить. В этой ситуации они будут припоминать ошибки из прошлого, ссориться и испытывать раздражение. Удачным решением будет просто держать дистанцию, чтобы не допускать конфликтов.
2. У экс-партнёров нет ничего общего. Если они понимают, что их не связывают схожие интересы, черты характера, жизненные цели, нравственные нормы, то вряд ли есть смысл сохранять дружеские отношения.
3. У одного из вас всё ещё остались чувства. Часто случается так, что кто-то из бывших всё ещё любит своего спутника, надеясь на возобновление романа. Для этого человек предлагает дружбу, чтобы всегда находиться рядом и в случае чего начать всё заново. Но если вы чётко решили расстаться, то такой путь будет только ещё больше ранить одного из вас, поэтому такое общение стоит прекратить.
4. Вы не были друзьями даже в отношениях. Нередко двух представителей противоположного пола связывает только страсть. В такой паре половинки практически не имеют общих тем для разговоров. После разрыва их не будет ничего связывать, и дружба в этом случае будет просто бессмысленной целью.

Дружба после разрыва будет также зависеть от уважения друг к другу. Если это качество отсутствовало в вашей паре, то ни о каких тёплых отношениях после расставания не может быть и речи

Приятельские отношения будут особо неуместны, если кто-то из вас пытается манипулировать. Наверняка, такое поведение присутствовало и во время романа, только вот вторая половинка этого не замечала.

Если после расставания ваш бывший парень пытается вами управлять, понижать самооценку и проявлять черты абьюзера, то стоит немедленно исчезнуть из его жизни. Так вы сможете сохранить своё достоинство, особенно если расставание ранило ваше сердце и принесло много боли. Если разрыв был настоящим ударом для кого-то из вас, например, по причине предательства, то общение будет причинять дискомфорт. В такой ситуации не стоит себя мучить, а лучше отпустить человека. Это позволит вам быстрее найти настоящую любовь, не тратя время на напрасные надежды.

Эти ситуации не смогут привести бывших возлюбленных к настоящей дружбе. Сохранить хорошие отношения можно только в том случае, если вы ничего не чувствуете друг к другу, не зависите от экс-партнёра, не строите иллюзий насчёт вашего будущего. А если спутник принёс вам много боли, разочарований и стресса, то лучшим решением будет побыть одной, избавиться от негативных воспоминаний и начать новую жизнь, в которой нет места предателям.

Восстановление контакта

У вас общие друзья

Разрушительное влияние

Для того, чтобы не начать саморазрушаться, необходимо убрать из своей жизни токсичных людей, даже, если им может оказаться ваш партнер. Его — в первую очередь. Не стоит строить романтические иллюзии и думать, что человек ради вас сможет измениться. Все это сказки. Вот почему, если вы хотите начать менять хоть что-то в своей жизни, то пора прощаться с такими людьми и начинать все с чистого листа.

Ваш бывший не оставляет вам другого выбора

Партнёры вынуждены пересекаться в повседневной жизни

Необходимо продумать, как взаимодействовать с партнёром, чтобы всем было комфортно. Причём это касается не только бывших возлюбленных, но и окружающих их людей, из-за которых они не могут прервать общение.

Дружба — это доверие и взаимная поддержка. Если ни один к такому не готов, но продолжать общение по каким-либо причинам придётся, нужно хотя бы постараться, чтобы оно не скатилось к бесконечным ссорам и язвительным высказываниям в адрес друг друга при каждой встрече.

Правильное поведение с бывшим партнером

Вы идеализируете прежние отношения

У партнёров не осталось чувств друг к другу

Дружить, когда от мыслей о бывшем (или бывшей) подкашиваются коленки, невозможно. Однако, если сердце больше не сжимается каждый раз, когда вы слышите его или её имя, всё может получиться.

Если при упоминании о партнёре не возникает никаких чувств — ни боли, ни гнева, ни любви, — значит, всё уже перегорело и у дружбы есть шанс.

Это может быть долгий и сложный процесс, но всё реально. Важно, чтобы каждый понимал, что чувств на самом деле больше нет. Здесь может помочь психолог или время.

Отношения между экс-супругами

Возможна ли дружба между экс-супругами? Есть много споров на эту тему, однако стоит помнить о том, что всё индивидуально. Дружить ли после развода или нет – решать должны только супруги. Конечно же, всё зависит от причин расставания и ряда иных обстоятельств. К примеру, если в семье есть ребёнок, то бывшим супругам следует попытаться сохранить дружественные отношения ради спокойствия их чада. И мужчина, и девушка должны понимать: раз чувства друг к другу уже прошли, и нет никаких обид, то будет лучше остаться приятелями и продолжать общаться, как взрослые люди. Ведь у них есть столько общего: это и ребёнок, и друзья, и схожие интересы. К тому же экс-супруги хорошо знают друг друга и теперь, перейдя на новый уровень, когда дружба после отношений не приносит дискомфорта, они смогут объективно обсуждать многие вещи, помогать, если кто-то из них нуждается в поддержке. Почему бы и не попробовать, ведь всё равно придется встречаться? Почему бы не расстаться цивилизованно?

Конечно, если развод случился по причине предательства супруга, то девушка редко может переступить через растерзанное самолюбие и простить измену мужа. В таком случае многие женщины пытаются отомстить, портят себе нервную систему и пребывают в постоянном стрессе. Есть несколько рекомендаций, которые помогут обманутой даме отпустить ситуацию и начать жить дальше. Например:

• нужно проработать в себе обиду, разложив каждую деталь по полочкам;
• попытаться вспомнить только положительные моменты;
• нужно осознать, что многие мужчины совершают ошибки, и наверняка супруг в скором времени поймет, какую глупость натворил;
• можно направить свои силы не на войну с бывшим, а на себя: заняться фигурой, сходить в салон, съездить в путешествие или просто пройтись по магазинам.

Итак, что же делать, если бывший муж хочет дружить? Нужно понять, зачем это ему требуется. Хорошие психологи советуют ориентироваться на логическое мышление. Может быть, он сожалеет о своих поступках? Вы снова девушка его мечты? Надеется вернуться в семью? Или же просто не хочет портить отношения из соображений личной выгоды? Или вы, несмотря на разлад, самые настоящие друзья?

Если мужчина раскаивается, говорит о своей любви, но вы уверены, что не сможете больше отвечать ему взаимностью, то лучше не пытаться склеить отношения. Зачем, если шансов нет? Если же вы полностью пережили разрыв, то почему бы не остаться друзьями? Ведь он, как никто другой, знает ваш характер, сможет помочь, когда в доме нужна мужская рука, может стать хорошим приятелем. Главное в дружбе с бывшим супругом — вовремя останавливать себя на искушении начать всё заново. К сожалению, большинство таких экспериментов заканчивается неудачно.

Партнёры не были друзьями, даже когда были вместе

Если союз держался на страсти и прочих со временем угасающих эмоциях, а дружеского подтекста не было и в помине, откуда ему взяться после расставания? Вы хорошо проводили время вместе, но за поддержкой или советом всегда обращались к другим людям, не делились с бывшим любовником переживаниями и не доверяли ему. Скорее всего, и после разрыва он будет последним, к кому вы захотите прийти, если будете нуждаться в дружбе.

Если дружба ведет к ложным надеждам и ревности

Если вы надеетесь когда-нибудь вернуть все обратно, то возможно, просто теряете время зря. Вы можете сдерживать себя от поиска нового партнера, основываясь на нереалистичных ожиданиях. Иногда это срабатывает. Но, если вы остаетесь эмоционально привязанными к этому человеку, то вам часто придется сталкиваться с обидой и ревностью. Многие дружеские отношения плохо заканчиваются. Потому что люди не могут справиться с новыми реалиями и собственными чувствами.

Вы надеетесь, что бывший партнер изменится

Вынужденное пересечение в повседневной жизни

Помните такие истории, когда в юные годы вы очень хотели учиться с этим мальчиком или девочкой в одном классе, ходить в общие кружки и тд. Почему-то, когда мы этого действительно хотим, нам приходится постоянно планировать встречи или каким-то образом попадаться в поле зрения конкретного человека.

А вот тогда, когда мы пытаемся порвать с человеком все узы, получается с точностью наоборот — нет практически и дня, чтобы вы не столкнулись с ним на улице, в магазине или еще где-нибудь. О да, превратности судьбы, они такие!

Разрыв был слишком болезненным

Например, он произошёл по инициативе одного, а второй совсем не хотел расставаться. Или всё дело было в измене и предательстве. О дружбе говорить тут сложно, по крайней мере до тех пор, пока боль и негативные эмоции не утихнут. А на это могут потребоваться месяцы или даже годы.

Достаточно ли времени прошло?

Как сохранить дружеские отношения после расставания

1. Возьмите перерыв и прекратите общение на некоторое время, чтобы дать эмоциям утихнуть.
2. Будьте честны с собой: иллюзии, что всё станет как раньше, и надежды, которые не оправдаются, в конечном итоге принесут ещё больше разочарования.
3. Избегайте вещей, которые напоминают о вас как о паре. И тем более не флиртуйте.

Дружить или не дружить после расставания — ваш выбор. Но будьте осторожны, чтобы не попасть в пучину страсти и не стать участником никому не нужной драмы.

Вы чувствуете себя одиноким

Один из партнёров воспринимает дружбу как возможность вернуть отношения

Один уверен, что всё в порядке: можно делиться интимными подробностями новой жизни, рассказывать про бытовые мелочи и восхвалять свою пассию. Другой, стиснув зубы, делает вид, что рад всё это слушать, а на самом деле надеется, что всё вернётся на круги своя. Он живёт иллюзиями и ждёт, когда же мнимая дружба перерастёт в отношения. И это травмирующий опыт, который не доставит ничего, кроме дискомфорта одному и боли и разочарования другому.

Что случится, если один из вас встретит новую любовь?

Изначально превалировала дружба

Ваш союз изначально строился скорее на дружественных отношениях, нежели на романтических. Скорее всего, к вопросу семейной жизни вы относились не столь серьезно, возможно даже, совершенно не обсуждая данные вопросы. В таком случае, если в семейном плане не все пошло гладко, но вы продолжаете доверять друг другу, как старые добрые друзья, то безусловно, для вас обоих будет лучше остаться друзьями.

Вы рассматриваете бывшего как запасной вариант

Чего следует избегать

Причины остаться друзьями с бывшим партнером

Если мы говорим о том, можно ли остаться друзьями с бывшим, то нужно рассмотреть ряд причин, по которым люди остаются друзьями после романтических отношений. Вот несколько самых распространенных причин:

Наличие совместных детей

Если у вас есть совместные дети, тогда вопрос, можно ли остаться друзьями с бывшим, будет очень кстати. Во-первых, детям так будет проще пережить расставание родителей, и справиться с разлукой. Вы не будете вовлекать их в эту болезненную и психологически разрушительную борьбу.

Этот шаг также поможет вам лучше заниматься воспитанием детей. На самом деле многие успешно разведенные родители по-прежнему встречаются вместе на праздники, отправляют друг другу подарки, и стараются поддерживать хорошие отношения. Это в свою очередь является хорошим примером для детей.

Семья и родственники

Если у вас сложились хорошие отношения с семьей этого человека, и его родные вас полюбили, то вы захотите поддерживать с ними связь. А если сохраните дружеские отношения с партнером, то это позволит вам общаться и видеться как с его семьей, так и с ним. Так что, если дружба с этими людьми действительно важна для вас, то отказ от полного разрыва может оказаться полезным.

Вы имеете шанс вернуть все обратно

Если вы хотите примириться с этим человеком, и вернуть все как было раньше, то оставаясь друзьями с ним, вы сохраняете отношения, благодаря которым в конечном итоге, вы сможете возродить роман. Только будьте осторожны, чтобы эта стратегия не привела вас к еще большому замешательству, и не помешала двигаться дальше в жизни.

Когда вы не можете жить полноценной жизнью

В некоторых случаях, оставшись друзьями, вы не сможете двигаться дальше, и жить полноценной жизнью. Вы остаетесь застрявшими в полу отношениях. Это как пасмурный день, который не является ни солнечным, ни действительно темным, а чем-то средним. Это может связывать вас с прошлым. Поэтому лучше сделайте выводы и двигайтесь дальше.

Если это предложение является болезненным для вас

Вам не нужно стараться быть хорошим парнем или хорошей девушкой, лишь бы доставить удовольствие бывшему партнеру, и остаться с ним друзьями. Если продолжение этих отношений в любом виде является для вас болезненным, тогда отклоните его. Это актуально в тех случаях, когда человек вас обманывал или изменял в прошлом. Тогда вполне вероятно, что он будет таким же плохим другом.

В этом случае будет лучше просто удалить его из жизни. Обязательно убирайте из своего пути токсичных людей. И, если вы не можете вынести мысли о том, что будете видеть своего бывшего с кем-то другим, тогда прекратите любую связь с ним.

Возникновение проблем с новыми партнерами

Если вы не решили прожить остаток жизни в одиночестве, то снова начнете встречаться. Давайте посмотрим правде в глаза, большинство новых романтических партнеров, с которыми вы будете встречаться, будут чувствовать угрозу из-за того, что вы поддерживаете связь с бывшим парнем или девушкой. У них могут быть веские причины для ревности. Поскольку они знают, что вполне возможно, что искра любви еще не полностью погасла между вами. Так что сохранение дружеских отношений с любимым человеком, может помешать вам найти настоящую любовь.

Советы

Вы хотите быть в курсе его личной жизни

Начать романтизировать бывшего — ловушка, которая усиливает недовольство тем, чем мы обладаем в данный момент

Предупреждения

Будьте готовы к тому, что ваш бывший партнер может встречаться с кем-то еще. Хотя, не следует говорить о новых отношениях, бывший молодой человек или девушка могут не следовать этому правилу. Поэтому будьте готовы к тому, что у него или у нее может быть новый роман.

Заключительные мысли: можно ли остаться друзьями с бывшим?

Когда мне задают этот вопрос, я не могу дать однозначного ответа. Я всегда говорю: «на ваше усмотрение». Ведь все отношения индивидуальны. И если у вас не было тяжелого разрыва, и вам действительно нравится этот человек, тогда можете попробовать. Но будьте осторожны, чтобы не застрять в прошлом.

Знайте, что дружба с бывшим человеком представляет опасность для ваших будущих отношений, и способности двигаться дальше по жизни. Если вы останетесь друзьями с бывшим, будьте готовы к тому, что эта дружба может не сложиться. Иногда лучше полностью расстаться, и избежать этих неоднозначных эмоциональных противоречий и неоднозначного.