Можно ли заниматься интимной жизнью во время беременности на ранних и поздних сроках?

Можно ли заниматься во время беременности сексом

Если до беременности вопрос сексу быть или не быть, не волновал, то после зачатия приходится думать и гадать.А что , если малышу будет плохо? Или у матери начнутся преждевременные роды (как вариант выкидыш)? Или (мое любимое) вдруг муже не понравиться?

Давайте посмотрим на это с разных точек зрения:

С точки зрения религии – смысла не имеет, ведь ребенок уже зачат.

С точки зрения морали. Многие считают это не этичным и аморальным. Когда просишь обосновать, почему нельзя заниматься сексом во время беременности, то отвечают, что это не эстетично (как вообще секс может быть эстетичным)

Но всегда найдутся любители давать дешевых советов, напугать. Типа, доиграетесь!

Да, пожалуйста — играйтесь, сколько угодно!

С точки зрения физиологии – никаких запретов нет на любом сроке беременности.

С точки зрения медицины:

  • Разрыв плодных оболочек
  • Преждевременные схватки
  • Не состоятельность шейки матки
  • Если есть угроза выкидыша, потому что во время оргазма матка сокращается

Такие патологические состояния очень редки, так что не забивайте свою голову. И я очень сомневаюсь, что при этих состояниях, вряд ли захочется заняться сексом.

И так, можно ли заниматься во время беременности сексом? В остальных случаях, «это» даже полезно.

7 причин, чтобы сделать «ЭТО»

У беременной в крови уровень гормонов постоянно меняется. Это усиливает ощущения и вносит новые, ранее неиспытанные, чувства.

С учетом, частых перемен в настроении беременной и желанием постоянно выяснять отношения, секс замечательный способ, что бы помириться.

Секс для женщины во время беременности прекрасный способ избавиться (или хотя бы забыть на некоторое время) от плохого настроения и самочувствия (токсикоз, боли в пояснице, тревожное состояние, боязнь родов)

Свобода действий — уже не боишься забеременеть.

Во время секса женщина получает от мужа не только ласку, любовь, но и конкретные полезные вещества, которые входит в состав семенной жидкости. К примеру, простагландины – особые гормоны, которые повышают эластичность шейки матки.

Во время оргазма в кровь выбрасывается гормон окситоцин, который вызывает сокращение матки. Этот же гормон в очень больших количествах образуется во время родовой деятельности.

Регулярная выработка этого гормона (окситоцина) до родов, способствует улучшению эмоционального состояния женщины и уменьшению отрицательных эмоций во время родов.

Если муж настаивает на сексе чаще, чем ВЫ, то следует иногда побаловать его эпизодическими контактами (совсем «НЕ давать» нельзя – конкурентки не дремлют)

Если же наоборот, Вам хочется чаще, чем ему – ситуация не простая. И Вам придется, возможно, действовать в трех направлениях:

  • Обратить внимания на свой внешний вид. Беременность не повод запускать себя. Прическа, легкий макияж, аккуратный маникюр, педикюр, регулярный душ, опрятная и красивая одежда — необходимы.
  • Старайтесь ограничить Ваши жалобы, капризы и нытье
  • Обратите внимание на Его питание – балуйте его вкусной домашней едой.

Если вам одинаково хочется заниматься сексом, то, пожалуйста, сколько душа и тело желает. Только без виртуозных и акробатических поз.

Разнообразие вариантов позволяет не давить на живот будущей маме. Если не знаете как, интернет вам в руки!

Кроме секса во время беременности, немаловажную роль играет и питание. Именно питание пробуждает или, наоборот, гасит наше желание и потребность в сексе. Правильно построенный рацион для беременной женщины, поможет надолго оставаться сексуальной

Положительная сторона секса во время беременности

Если у здоровой женщины беременность протекает без патологий, то интимные отношения во время нее даже полезны, т. к. в организме создается благоприятный гормональный фон. Сексуальная жизнь, приносящая наслаждение, расслабляет женщину, создает атмосферу удовольствия и счастья. Есть мнение, что и плоду передаются эти чувства. Воздержание, наоборот, приносит излишнюю нервозность, усиливает нестабильность психики, ведь иногда во время беременности усиливается либидо.

Беременность уже наступила, поэтому можно заниматься сексом и не думать о контрацепции. Некоторые врачи считают, что у младенца в утробе вырабатывается рефлекс ожидания удовольствия при сокращательных движениях матки, и роды для него пройдут в менее стрессовом режиме.
ИНТЕРЕСНО: какие позы можно применять для занятий сексом при беременности: фото

Медицинские показания:

  • в семенной жидкости мужа содержатся простагландины, размягчающие шейку матки, что благоприятно скажется при родах;
  • умеренные сокращательные движения стенок влагалища и матки при оргазме являются тренировкой родовой деятельности;
  • при переношенной беременности интимные отношения могут простимулировать начало родового процесса;
  • регулярный секс положительно сказывается на физическом и психическом здоровье мужчины.

Полноценная сексуальная жизнь придает женщине уверенности в себе и в том, что эмоциональная близость с супругом не утрачена. Ей важно видеть, что его глаза, полные любви и страсти, обращены именно к ней.

Зачем это нужноi

Беременность – это не болезнь. Молодой маме не нужно кардинально менять свой образ жизни, чтобы выносить ребенка. Секс – неотъемлемая часть жизни, лишая себя такой разрядки, беременная женщина рискует своим психическим и физиологическим здоровьем. Плюсы занятия любовью во время беременности:

  1. Снятие стресса. Во время интима в кровь выбрасывается окситоцин – гормон расслабления.
  2. Чувство любви. В период беременности женщину настигают волны плохого настроения, неуверенности в себе, в своих материнских возможностях и прочие надуманные страхи. Интимная близость помогает ощутить себя любимой, желанной и уверенной в себе.
  3. Получение большего удовольствия. Кровоток в половых органах улучшается, клитор и соски становятся более чувствительными, оргазмы более яркие, многогранные. Беременный секс – это незабываемые ощущения.
  4. Тренировка мышц малого таза. Регулярные акты любви укрепляют мышцы малого таза, тем самым снижая давление на мочевой пузырь и в дальнейшем, облегчая родовую деятельность.

Но насколько безопасен секс во время беременности?

Для каждой женщины степень опасности может быть разным. И если врач рекомендует заниматься сексом, важно не стесняясь уточнить, что она конкретно имеет ввиду под словом “секс”. Единственно, нельзя вдувать воздух в матку. Ни в коем случае!

Некоторые врачи даже настаивают на том, чтобы пара продолжала интимную жизнь. Самое главное – когда будущая мама получает оргазм, вырабатываются гормоны счастья, которые очень нужны ребенку. Так что, формулировка “приятно обеим сторонам” не так уж и точна. Тут счастливы все трое!

Уже ясно про безопасность. Так, каково же это?

Из-за гормонов женщина может ощутить у себя сухость, и проникновение будет болезненным. Важно уделять больше времени ласкам, или же, можно практиковать секс без проникновения.
Опять же, важно быть осторожными, и если боль и дискомфорт наблюдается несколько дней, то необходимо обратиться к врачу. Нельзя все перекладывать на беременность.

“Интересное” состояние может так же быть причиной легких оргазмов. Виноваты те же гормоны.
Некоторые могут стать сверхчувствительными, что приведет к ненасытности в постели. Почему же так? Все просто, у беременных поток крови увеличивается в 50%, что отражается и на чувствительности женских гениталий. Мужчинам даже кажется, что во время проникновения, матка более наполнена.

Организм женщины быстро избавляется от ненужных бактерий, выталкивая их наружу, а в положении, когда он в ответе за двоих, это делается в разы интенсивнее. Так что, в этот период многие жалуются и на то, что “там” постоянно мокро.

Еще один плюсик, размер груди увеличивается на размер или два. Приятный бонус, верно? Но, трогать его может быть немножко больно. В общем, на любителя.

А может ли произойти выкидыш из-за проникновения?

Нет. Иногда, кажется, что что-то передвинулось, но это всего лишь мочевой пузырь, который в этот период становится подвижным.

Секс, так же, не может быть причиной, чтоб ребенок родился раньше срока, если беременность протекает без осложнений.

Только не стоит забывать про презервативы, если партнеров несколько или же, нет уверенности, что он не носитель инфекций. Инфекции, передающиеся половым путем, могут быть причиной всего перечисленного.

А что если пошла кровь после секса?

Кровь – это почти всегда тревожный звонок. Желательно, обратиться к врачу. А если есть еще и сопутствующие боли, то не стоит медлить.

Хотя, есть женщины, у которых кровотечение – норма. Опять же, все очень индивидуально. Но перестраховаться стоит.

Что насчет болевых ощущений?

Уже говорилось о том, что все эти 9 месяцев чувствительность тела женщины возрастает. И нормально, если бывает больно в каких-то областях. Но, секс не должен превращаться в своеобразный марафон по выживанию.

Влияет ли поза на состояние ребенка?

Нет, нет и еще раз, нет. Паре (особенно, будущей маме) должно быть комфортно. Поза не влияет ни на состояние, ни на пол ребенка, как это принято считать в народе.

Меры предосторожности

Несмотря на то, что презервативы при сексе с беременной женой не нужны, отказ от них допускается только в случае отсутствия инфекционных болезней мочеполовой сферы у мужа. Если он прошел курс лечения, лучше все равно не рисковать и заниматься сексом со средством защиты. Матка и слизистая влагалища при беременности могут быть чувствительны к любому изменению микрофлоры, и в этом случае презерватив понадобится и при отсутствии подобного заболевания.

По этой же причине нежелателен куннилингус, т. к. состав слюны может оказать неблагоприятное воздействие на микрофлору влагалища и сдвигает pH-баланс. При наличии губного герпеса такой вид сексуального контакта недопустим.

Паре следует выбирать безопасные позы с минимальным проникновением мужского полового органа. Важно не давить излишне на матку и не поранить ее шейку. Не следует заниматься анальным сексом, так как воздействием на тактильные рецепторы прямой кишки можно спровоцировать выкидыш. Кроме того, есть риск внесения флоры кишечника во влагалище и обострение геморроя.

Обязательным условием является соблюдение требований гигиены. Перед соитием нужно принять душ, хорошо вымыть гениталии.

Как избежать пагубных последствий?

Первые девять месяцев для будущих мамы и папы наполнены как радостью, так и волнением за будущего ребенка. Родители стремятся к защите своего еще не появившегося чада, и всячески его оберегают. На этом фоне становится актуальным вопрос об интимной жизни – не принесет ли это вреда ребенку? На каком сроке можно предаваться интимной близости, и когда ее лучше исключить совсем? Организм матери может воспринимать плодное яйцо как чужеродное тело, что ведет к тонусу матки. Гинекологи же дают добро на занятие сексом с беременной женщиной только в том случае, если ее здоровью ничего не угрожает.

В связи с тем, что организм женщины во время беременности гормонально изменяется, занятия сексом могут перейти на совершенно новый уровень, и даже могут достигать своего пика. Если специалист не видит угрозу для будущего малыша и мамы, для отмены занятия сексом нет причины. Это значит, что беременным заниматься сексом с мужем не только можно, но и даже рекомендовано.

Как не навредить себе и малышу?

Когда новость о беременности для будущей мамы перестает быть секретом, гинеколог обычно предупреждает о запрете занятия сексом в течение первых двух месяцев. Если же на этом сроке препятствий не возникает, то паре разрешается ведение интимной жизни. В случае выявления противопоказаний рекомендуется прекратить занятия сексом.

Что является противопоказанием для прекращения интимной жизни до конца беременности?

  • Угроза выкидыша;
  • В анамнезе уже встречались выкидыши;
  • При сексе видны кровянистые выделения или кровотечение из влагалища;
  • Вынашивание двойни, или даже тройни;
  • Низкое предлежание плаценты;
  • Подтекающие околоплодные воды;
  • Болезни, передающиеся половым путем, обнаруженные у одного из партнеров.

В случае, если из этого списка ничего у будущей мамы не наблюдается, то заниматься сексом можно не просто для удовольствия, но и для пользы организма будущей матери.

С какого срока беременности секс наиболее благоприятен и можно им заниматься?

В первые три месяца беременности – первом триместре беременности занятие сексом с супругом способствует большому выделению гормонов удовольствия, которые так же передаются плоду. В период токсикоза интимная близость особенно полезна для будущей матери, так как может эффективнее подменить лекарства.

Во втором триместре занятие сексом подготавливает мышцы матки к родам, тем самым их стимулируя.

В последнем триместре секс является небольшим стимулятором для родов. Семенная жидкость содержит простагландин – гормон, который помогает смягчить мышцы влагалища, а также способствует раскрытию шейки матки.

За месяц до родов секс необходимо исключить, так как в открытый канал шейки матки могут проникнуть инфекции, что вызовет дисбактериоз или даже воспаление, поэтому в этот период нельзя беременным заниматься сексом с мужем.

Некоторые женщины опасаются, что занятия сексом могут причинить вред ребенку, или даже нанести ему травмы. Но их опасения напрасны, так как ребенок надежно защищен мышцами брюшной стенки, к тому же малыш находится еще в плодном пузыре, заполненным околоплодной жидкостью.

Каким должен быть половой акт во время беременности?

  1. Само собой, не нужно ставить рекордов и заниматься сексом с мужем очень долго. Достаточно всего от пяти до 10 минут;
  2. Нужно выбрать наиболее подходящую, и удобную для беременной женщины позу: лежа на боку, при которой партнер находится сзади. А вот позу, в которой женщина находится сверху лучше всего избегать, так как половой член может входить слишком глубоко;
  3. Партнеру предстоит снимать большие нагрузки для будущей мамы, и поэтому брать их на себя. Из-за того, что живот своей партнерши нужно беречь – поза «мужчина сверху» должна быть исключена;
  4. Ели же у партнерши наблюдается сухость влагалища, то можно использовать лубрикант. Он никак не навредит будущему малышу;
  5. Женщина должна сама контролировать глубину проникновения, а также силу мужчины.

Особенности секса на разных сроках беременности

Беременность делится на три этапа (триместра), состоящие из 3 месяцев. У каждого периода есть свои физиологические и гормональные особенности. Ответ на вопрос “Можно ли беременным иметь сексуальные контакты?” зависит от того, на какой неделе беременность. Общие рекомендации для всех триместров – внимание к своим ощущениям и самочувствию, консультации с врачом, длительность полового акта не более 20 минут, перерывы между актами.

В первом триместре

Особенностью 1-го триместра является токсикоз первых месяцев. Если тошнота не длится весь день, то интимная жизнь не противопоказана. Следует иметь в виду, что акт орального секса (минет) может спровоцировать приступ тошноты и рвоту.

Другой особенностью раннего периода беременности является то, что в первые недели эмбрион может быть плохо закреплен на стенке матки и существует угроза выкидыша. Это особенно характерно для тех женщин, у кого уже был самопроизвольный или медицинский аборт. Организм мог сформировать рефлекс «привычного невынашивания».

В этом случае следует с первых дней диагностирования беременности наблюдаться у врача и строго придерживаться его рекомендаций, в т. ч. относительно возможности или запрета половых отношений. Если есть мажущие выделения, боли внизу живота, тонус матки, то жить половой жизнью нельзя.

Одним из признаков беременности является набухание и болезненность молочных желез. Мужу следует учитывать это обстоятельство и стараться не причинить дополнительной боли, когда он ласкает грудь.

Во втором триместре

Самый благоприятный период, когда можно спать с мужем – второй триместр беременности. Организм уже подстроился под новые условия, гормональный фон выровнялся, токсикоз утих, плод поднялся вверх и не давит на мочевой пузырь. Уменьшилась болезненность груди, а небольшое увеличение живота не мешает ласкам и делает женщину привлекательной в глазах любящего супруга.

Больший, чем в обычном состоянии, приток крови к влагалищу и увеличенный клитор стимулируют чувственность и помогают быстрее достичь оргазма, он становится ярче. Некоторые женщины только при беременности во время второго триместра начинают понимать, какое наслаждение спать с мужем.

Если на этом этапе сохраняется угроза прерывания беременности, половые контакты придется отложить до лучших времен. Мужу нужно будет запастись терпением во благо здоровья малыша и будущей мамы. Иногда сохраняется токсикоз. На поздних сроках он протекает более тяжело и изматывает супругу. Таким женщинам показан постельный режим, часто предлагается госпитализация для сохранения плода.

В третьем триместре

При хорошем самочувствии будущей мамы и стандартном протекании беременности допустимы интимные отношения в третьем триместре. Сформированная слизистая пробка на входе в шейку матки и плацента довольно надежно защищают ребенка. Выбор поз при этом очень ограничен, женщина должна вести себя пассивно. В 1 и 2 месяце триместра плод давит на внутренние органы и диафрагму, поэтому ей трудно дышать. Учащение дыхания во время сексуального контакта может вызвать головокружение и одышку.

Давления на живот нужно избегать, проникновение также должно быть минимальным. Если после контакта появляются кровянистые выделения, необходимо посоветоваться с гинекологом. Мужу следует иметь в виду, что грудные железы начинают вырабатывать молозиво.

На этом сроке оргазм может спровоцировать схватки, поэту паре следует вести себя осторожно и правильно расставить приоритеты. К концу срока, особенно при перехоженной беременности, этот факт способен сыграть позитивную роль. Считается, что роды начавшиеся оргазмом, не бывают тяжелыми.

Когда лучше нет, чем да

Есть периоды, когда следует воздержаться от занятий любовью. Это пойдет на пользу особенно очень обеспокоенным будущим мамам.

  • Лучше воздержаться от секса до 7 недели беременности, особенно если это первый ребенок и есть угроза выкидыша (или такой опыт уже был в жизни девушки). Плод еще не закрепился окончательно, а значит, сильные сокращения матки могут принести вред.
  • Если пара ждет двойню или тройню после 20 недели следует воздержаться от полового акта до самых родов, так как беременность и так оказывает большое давление на матку.
  • Если женщина планирует делать кесарево сечение, то секс противопоказан за 2-3 недели до родов, так как сам процесс и сперма подготавливает матку к родам и может спровоцировать этот процесс до даты, намеченной доктором.
  • Те дни, которые должны были быть критическими, также желательно оставить красными днями календаря.
  • Если после близости появились выделения или кровоподтеки, то вступать в следующий половой акт можно только с разрешения доктора.
  • Воспалительные заболевания половых органов. Секс разрешен только после полного выздоровления.

Прям совсем нельзя

Полностью отказ от секса на протяжении всего срока беременности явление редкое. Запрет может поставить только специалист и на основании определенного диагноза:

  • Если есть угроза выкидыша на протяжении всех 36 недель.
  • Вагинальные кровотечения.
  • Цервикальная недостаточность.
  • Подтекание околоплодных вод.
  • Предлежание плаценты.
  • Разрыв амниотического мешка.

Когда нельзя вести половую жизнь?

Существуют состояния, при которых секс при беременности запрещен по медицинским показаниям. Это случаи, когда существует угроза здоровью и даже жизни малыша или будущей мамы. Свой вердикт врач выносит после тщательного обследования, а также во внимание принимаются данные о прошлых беременностях.

Важно! Анальный и оральный секс при беременности запрещен в любом случае, поскольку увеличивается риск передачи инфекции. Анальным сексом на поздних сроках заниматься нельзя, так как это может спровоцировать выпадение геморроидальных узлов.

Противопоказаниями к интимной жизни при беременности являются:

  1. Тонус матки. Если во время беременности матка периодически сокращается, это считается физиологической нормой. Но постоянный тонус матки или присутствие при этом болезненных ощущений препятствуют сексу при беременности из-за риска выкидыша на ранних сроках или преждевременных родов на поздних.
  2. Многоплодная беременность. Женщина, которая ожидает сразу двоих или троих малышей, вынуждена отказаться от интимной близости уже после 20-ой недели, потому что риск преждевременных родов высок.
  3. Предлежание плаценты. Такая патология — неправильное расположение плаценты — встречается у 1% женщин, и им нельзя заниматься сексом все 9 месяцев.
  4. Низкое расположение плаценты. В этом случае на интимную жизнь накладываются некие ограничения: секс должен быть только в определенной позе, недолгим и не с глубоким проникновением.
  5. Неприятные ощущения внизу живота, выделения, капли крови на белье могут указывать на различные патологии, при которых интимная жизнь запрещена, по крайней мере — до врачебного обследования.
  6. Присутствие воспалительных или инфекционных заболеваний у одного из партнеров (включая венерические).
  7. Присутствие в анамнезе выкидышей и преждевременных родов. Ограничения накладываются на 4, 8, 12, 16 и все последующие недели, в которых должны были быть месячные, если бы беременность не наступила.
  8. Угроза прерывания беременности.
  9. Подтекание околоплодной жидкости.

Также нельзя увлекаться бурным сексом беременным в первые недели срока вынашивания ребенка. На радостях супруги могут забыть, что эмбрион еще не плотно прикреплен к маточному эндометрию, поэтому риск выкидыша очень высок.

Интимная жизнь во время беременности приносит удовольствие сразу троим: и женщине, и ее партнеру, и малышу, который получает свою пользу от возбуждения мамы. Какой будет половая жизнь в это время, зависит исключительно от супругов, поэтому важнейшим аспектом является эмоциональная связь мужа и жены. Они должны учитывать потребности и опасения друг друга, уметь разговаривать и находить компромисс, чтобы 9 месяцев были в радость, а не в тягость.

В чем опасность?

Мнение гинекологов по поводу того, нужно ли предохраняться посредством презерватива при беременности разделилось: кто-то считает, что делать это совсем не обязательно, другие уверенны, что такая мера необходима.

  1. В сохранении здоровья матери и ребенка немаловажную роль играет иммунитет. Если он ослаблен, то любая трещинка на слизистой оболочке влагалища может воспалиться, что приведет к молочнице, циститу и другим проблемам.
  2. Опасность возникает и в том случае, когда мужчина и женщина не соблюдают правила личной гигиены. Инфекция и бактерии быстро приживутся в организме женщины и могут навредить плоду. Жить открытой половой жизнью можно в том случае, если у партнеров нет венерических заболеваний, у женщины отсутствуют аллергические реакции на сперму, и нет угрозы прерывания беременности.
  3. Когда женщина находится в положении, у нее может изменяться кислотная среда влагалища. Поэтому при любых тревожных симптомах, неприятных выделениях обязательно нужно использовать презерватив.

Молочница и кандидоз беременных

Задумываясь о том, можно ли не предохраняться паре при беременности, стоит помнить, что у женщин, которые любят лакомиться сладким, кушают много копченостей и не соблюдают диету, нарушается работа адаптационных механизмов организма. Поэтому может появиться молочница, а иногда и кандидоз беременных. Такая среда создает благоприятные условия для патогенных микроорганизмов, которые приживаются на слизистой оболочке. Они присутствуют в сперме партнера, поэтому возможно многократное инфицирование.

Чтобы исключить риск заражения, необходимо пользоваться презервативом. К тому же такая ситуация опасна нее только для женщины, но и для мужчины – он тоже может заразиться молочницей или кандидозом.

Суперфетация

В медицинской практике бывали такие случаи, когда во время беременности в организме женщины происходило еще одно зачатие. Это явление носит название «суперфетация».

  • Если в течение менструального цикла появляется еще одна здоровая яйцеклетка, то она, при определенном стечении обстоятельств, тоже может оплодотвориться.
  • Провести сравнение набора хромосом можно после родов. Такие малыши не являются близнецами, хотя и рождаются в один день. Как правило, они развиваются по-разному, и один из них значительно слабее другого. Пар, прошедших суперфетацию, очень мало, но все же они есть. Поэтому целесообразно предохраняться и во время беременности.

Самые распространенные мифы и страхи беременного секса5

Начиная от бабушек и до заботливых подруг-экспертов, советы о сексуальной жизни преследуют на протяжении всего периода интересного положения. Как на самом деле обстоят дела, подскажет только гинеколог, который ведет беременность.

  • Самый распространенный миф о сексе – ребенка можно повредить. Это не так, ребенок защищен маткой, околоплодными водами, мышцами. На входе в матку стоит слизевая пробка, которая не пропускает даже микробы.
  • Многим страшно вызвать роды, занимаясь любовью на последних неделях. Напротив, это будет очень полезно для роженицы. Сперма размягчает шейку матки и делает ее эластичной.
  • Ребенок все слышит и видит. Это конечно надуманные отговорки, которые могут быть свидетельством страха мужа или жены. Секс – это природный процесс. Если он доставляет удовольствие маме, значит, ребенок испытывает радость.

Беременность укрепляет союз мужчины и женщины. Это период гармонии любви. Секс часть семейной жизни, которая не должна обрастать надуманными страхами и предрассудками. Прислушиваясь к своему телу и ощущениям, эти волшебные девять месяцев подарят яркие воспоминания о наслаждении, удовольствии и счастье.

Подробно о том, каким сексом можно заниматься беременным женщинам, стоит узнать в нашей статье дальше по ссылке.

Что можно есть при беременности, чтобы оставаться сексуальной

К сожаленью, очень многие женщины относятся к своей беременности, как к болезни. С одной стороны это понятно: токсикоз, хождение по врачам, анализы и тд. Плюс сексуальные, бытовые и финансовые проблемы.

Очень трудно сохранить спокойствие и поддерживать сексуальное влечение.

Поэтому желательно запомнить:

Слушайте, прежде всего, себя, свой организм. Если хотите прогуляться — гуляйте на здоровье. Хотите спать — спите. Ешьте, пейте по своему желанию. Можно ли заниматься во время беременности сексом? Да! Если хотите заниматься любовью с мужем — пожалуйста!

Во время беременности важно правильно питаться, на это необходимо обратить внимание. От этого зависит здоровье малыша. Немного поясню.

Существуют белки, которые нам родные генетически. А есть белки – чужие. Например, цитрусовые, кофе, какао. Однако, мы их употребляем и ничего с нами не происходит. Все, что не переварилось в кишечнике, нейтрализуется печенью.

На печень беременной женщины нагрузка очень большая – именно она борется с токсикозами, нейтрализует выделения плода.

Беременной, употреблять апельсины, шоколад и др продукты в огромном количестве не нужно. Непереваренные частицы до того, как нейтрализоваться печенью, пройдут через плод, вызовут ответные реакции.

В будущем у малыша могут быть аллергия на эти продукты. Проще говоря, ограничьте то, чего НЕ ел Ваш предок.

И так чего НЕ желательно есть:

  • Жирные блюда – с бульонов снимайте жир.
  • Какао и его производные, кофе
  • Цитрусовые
  • Сильно острое, кислое, соленое
  • Исключите консервы, грибы
  • Свежие дрожжевые изделия, выпечки с масляными кремами

Отдайте предпочтение:

  • Овощам (особенно зеленый лук, картофель, огурцы, морковь)
  • Фруктам — груша, яблока, абрикосам
  • Ягодам — виноград, вишня, черешня, арбузы
  • Молочным продуктам
  • Нежирному мясу (лучше отварное, тушеное)
  • Рыбе (не сушеная и копченая)
  • Сухофруктам и компоту из них
  • Зеленому чаю без добавок и лучше НЕ в пакетиках.
  • Пареным, вареным, печеным блюдам, нежели жаренным и копченым

Важно!

  • На ночь есть много не нужно. Лучше недоесть, чем переесть
  • Если возникли сомнения: можно или нельзя? – лучше не рисковать
  • Если хочется есть мел – на здоровье. Цветные мелки не надо. Обычные дешевые мелки подойдут. В дорогих мелках содержится клей.
  • Лишний вес появляется не только от еды, но и от малоподвижности

Источники

  • https://zdorovyenadom.ru/mozhno-li-zanimatsya-vo-vremya-beremennosti-seksom-7-prichin-sdelat-eto/
  • https://VseProRebenka.ru/beremennost/pravilnoe-povedenie/mozhno-li-zanimatsya-intimnoj-zhiznyu-vo-vremya-beremennosti.html
  • https://intrigue.dating/vse-o-sekse/vsya-pravda-o-sekse-do-kakogo-sroka-beremennym-mojno-zanimatsya-seksom/
  • https://intrigue.dating/vse-o-sekse/mojno-li-zanimatsya-seksom-vo-vremya-beremennosti/
  • https://be-famous.top/ty-on/436-mozhno-li-beremennym-zanimatsya-s-muzhem-i-do-kakogo-sroka
  • https://rebenok.online/beremennost/info-br/intimnaya-zhizn.html
  • https://allergology.ru/zhenskoe/predoxranenie-pri-beremennosti

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
reallylove
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: