Множественный оргазм у мужчин: основы методики

Понятие оргазма

Извержение семенной жидкости и достижение оргастических ощущений далеко не одно и то же, хотя обычно эти события наступают одновременно. Мужчина способен достигать многократных оргастических ощущений, не сопровождающихся эякуляцией. Но сначала о традиционном оргазме. Для него характерна определенная последовательность конкретных действий и реакций организма.

Существует миф, что оргастические ощущения у обрезанных мужчин отличаются от оргазма необрезанных. Это неверно. У обрезанных мужчин головка теряет былую чувствительность, поэтому длительность полового акта у них выше, чем у необрезанных. Хотя на качество оргазма такой фактор, как обрезание, никакого влияния не имеет.

Этапы оргазма

Весь процесс оргазма можно условно разделить на несколько последовательных этапов:

  1. Возбуждение. Этой стадии свойственно наступление эрекции, когда кровоток интенсивно поступает в пенис, происходит ускорение биения сердца и напряжение области мошонки. В результате тестикулы становятся больше и приподнимаются вверх к промежности;
  2. Этап плато, на котором член достигает максимально возможных параметров. Параллельно активируются половые железы, интенсивно вырабатывая секрет. Головка пениса наливается и становится багрово-красной;
  3. Стадия оргазма – для нее свойственно скопление семенной жидкости в основании уретры. После мышечного спазма резко подскакивает давление и учащается дыхание. Сфинктер мочевого пузыря плотно фиксируется в закрытом состоянии, предстательная железа начинает сокращаться и происходит эксплозия или выброс семенной жидкости. На мужчину накатывает некоторая замутненность сознания;
  4. Заключительная стадия. На ней происходит расслабление пениса, опускаются яички, пропадает напряжение мошонки и спазмирование мышечных тканей, восстанавливается артериальное давление и ритм сердца.

Именно в таком порядке происходит оргазм у большинства современных мужчин. Но если потренироваться, то можно добиться многократных оргастических ощущений. Иначе говоря, при наличии некоторых навыков любой мужчина может продлить себе удовольствие.

Динамическая локация чувствительных эрогенных зон

Исследователь делает особый акцент делает на различиях между мужским и женским оргазмами. «Предположение о том, что женский оргазм является некой вариацией мужской версии, совершенно неверно. В отличие от мужчин, женщины могут испытывать целый спектр различных оргазмов, отличающихся друг от друга в субъективном восприятии. Ориентиры эрогенных зон не высечены на телах девушек раз и на всю жизнь. Скорее, они определяются путем экспериментов и открытий, не прекращающихся в течение всей жизни», — подчеркивает ученый.

Комбинированный оргазм

Понятия монофокальный и мультифокальный оргазм широко используются сексологами и биологами. Монофокальный достигается посредством стимуляции одной эрогенной зоны/точки, а мультифокальный наступает при одновременной стимуляции нескольких таких зон/точек. Например, стимуляцию клитора можно совместить со стимуляцией груди, или стимулируя точку G, одновременно массажировать девушке ступни ног. И не смейся – к каждой девушке нужен индивидуальный подход

Половой акт можно разделить на стадии:

  • Сексуальное возбуждение. Предшествует интиму. Мужчина воспринимает что-то или кого-то, что вызывает сексуальный интерес. Это восприятие побуждает мозг посылать сигнал по спинному мозгу к половым органам, вызывая эрекцию. Пенис увеличивается, становится плотным, когда кровь заполняет пещеристые тела в стволе пениса. Приток крови в такой момент преобладает над оттоком. Вены полового члена сжимаются, так что внутри остаётся больше крови, вызывая прочную эрекцию.
  • Подготовка к выплеску семени. Длится от 30 секунд до 2 минут. Напряжение мышц усиливается, фрикции ускоряются. Из уретры начинает вытекать прозрачная жидкость, предназначенная для изменения баланса pH в уретре, чтобы повысить шансы на выживание сперматозоидов. Сам оргазм состоит из двух фаз: выброса и эякуляции. Сперма накапливается в верхней части уретры, готовая к выбросу. Семяизлияние происходит в результате серии быстрых сокращений мышц полового члена. Нервы, индуцирующие сокращение мышц, посылают в мозг импульсы и выделяются гормоны радости и удовольствия — эндорфины.
  • Рефрактерный период. После семяизвержения половой член теряет эрекцию. Напряжение мышц спадает, мужчина может чувствовать себя расслабленным или сонным, наступает рефрактерный период. Этот период у мужчин разных возрастных групп различен. У 18-летних менее 15 минут, у пожилых мужчин составлять от 10 до 20 часов. Средний рефрактерный период у молодого, здорового и активного мужчины около 30-40 минут.

Мужчины отличаются от женщин тем, что обычно они насыщаются после одного финиша. Женщины могут испытать более одного удовлетворения без потери сексуального возбуждения, им не нужно проходить рефрактерный период.

Мужской оргазм, физиология

В целом об оргазме известно не так много и за последнее столетие теории о нём и его природе резко изменились. Когда мужчина сексуально возбуждён, трение о головку полового члена и другие раздражители посылают через нервную систему сигналы, которые приводят к семяизвержению.

В момент эякуляции стенки придатка яичка сжимаются, создавая перистальтические волны, которые выталкивают сперму в семявыносящий проток. Нервные импульсы также стимулируют сокращение семенных пузырьков и простаты, в результате чего сперма (смесь спермы и секрета) попадает в уретру.

Мышцы, окружающие уретру, выталкивают сперму из полового члена. Чтобы сперма не попала в мочевой пузырь, шейка мочевого пузыря сжимается.

Семяизвержение происходит в две фазы:

  1. Фаза выброса. Сперма перемещается из яичек и придатка яичка (где хранятся сперматозоиды) к началу уретры. Она представляет собой полую трубку, проходящую через половой член, по которой транспортируется сперма или моча.
  2. Эякуляция. Семя перемещается через уретру и выталкивается из организма.

Варианты мужской разрядки

Достичь кульминации при половом акте можно по-разному. В зависимости от отношений между партнёрами возможны различные варианты мужской сексуальной разрядки.

Физиологический вариант

Финал коитуса может быть с эякуляцией, без эякуляции и с эякуляцией при минимальных ощущениях.

  • Физиологический финал без выброса семени – это так называемый сухой финиш. Часто партнёр намеренно это делает для продления частоты половых актов, получения большего наслаждения.
  • Эякуляция при минимальных ощущениях – это состояние, при котором происходит выброс спермы, но ощущения не столь яркие, красочные по причине слабой страсти к партнёрше, либо из-за недостатка стимуляции.

Мужской организм не столь прост и «примитивен», как многим кажется. Одного лишь «стояка» недостаточно. В стимуляции нуждается не только половой член мужчины, но и эрогенные зоны — соски, шея, анус.

Психологический вариант

Встречается у мужчин, получающих удовольствие и доводящих себя до финиша, от просмотра фильмов для взрослых, подглядывания, экстрима и т.д. Один из видов такого рода наслаждения – непроизвольное извержение спермы у подростков.

Нормальное явление во время пубертатного периода. Непроизвольное извержение спермы у взрослого человека может произойти из-за продолжительного сексуального воздержания. Когда речь идёт о хроническом явлении поллюций у взрослого человека, необходимо обратиться к психологу.

Физический вариант

Это любой вид наслаждения, получаемый посредством стимуляции полового органа. Финал бывает, как с извержением спермы, так и быть без эякуляции. Быстрый мужской оргазм – частый симптом сексуального расстройства, выражающийся в преждевременной эякуляции при минимальной стимуляции.

В этом случае мужчина быстро получает разрядку, а партнёрша остаётся сексуально неудовлетворённой.

Волшебное кольцо

Сдерживать удовольствие можно не только в переносном смысле. Многие специалисты для продления полового акта советуют использовать эрекционное кольцо, которое надевают на основание члена. Использование кольца сделает оргазм незабываемым.

Такой девайс можно приобрести в любом магазине для взрослых.
Современные модели эрекционных колец в дополнение к своей пользе оснащены вибро-эффектом, поэтому его использование может доставить дополнительное удовольствие не только мужчине, но и партнерше.

Выбор позы

От выбора позы зависят ощущения, получаемые во время секса не только женщиной, но и мужчиной. При смене позиции женщина может почувствовать и изменение угла проникновения, и степень его глубины, и то, какую зону половой член активнее всего стимулирует.
Для мужчины же ощущения будут меняться в зависимости от глубины проникновения и плотности обхвата полового члена влагалищем. Для того, чтобы обеспечить более сильные ощущения во время секса, выбирайте такие позиции, в которых член мужчины будет максимально погружаться во влагалище и обхватываться его стенками.
Для большей глубины проникновения подойдут такие позы, как «наездница» (она хороша еще и тем, что ты сама можешь управлять глубиной проникновения), догги-стайл, модернизированная миссионерская — эта версия отличается от классической тем, что таз женщины нужно приподнять, подложив под него подушку. А для того чтобы усилить обхват, необходимо занять такую позицию, в которой ты сможешь скрестить ноги.
Например, лежа на спине и подняв ноги вверх к потолку или лежа на животе, мужчина сверху. На всякий случай напомним, что, если в таких позах ты чувствуешь дискомфорт, не стоит перебарывать себя и терпеть, чтобы доставить мужчине удовольствие.

Мошонка

Яички — это очень чувствительная и нежная область на теле мужчины, поэтому стимуляция этой зоны должна быть максимально деликатной. Яички можно ласкать языком или губами, легко посасывать и немного оттягивать мошонку вниз и еле ощутимо сжимать в ладони оба яичка. Внимание: не сдавливать, не крутить, не щипать, не дергать, не кусать! Кстати, ласкать мошонку можно даже во время секса, например, в позиции «обратная наездница» (когда девушка сидит к партнеру спиной).

Полезные рекомендации для множественного оргазма

Итак, что такое множественный оргазм – это способность испытывать два и больше оргазмов, следующих практически друг за другом. Конкретное число последовательных оргазмов назвать сложно. Оно зависит от возрастных критериев мужчины, от навыков, сексуального умения и пр. Множественный оргазм у мужчин может получиться, если научиться достигать оргазма без выброса семенной жидкости. Другими словами, для получения многократных оргастических ощущений необходимо наловчиться получать т. н. «сухой» оргазм. Во время «сухого» оргазма член остается таким же твердым, кроме того, мужчина подпитывается дополнительной энергией.

Для достижения «сухого» оргазма нужно максимально дойти до момента выброса семенной жидкости, но самого семяизвержения допускать нельзя. Необходимо прекратить фрикции за мгновение до него. Поначалу своевременно прекратить движение не получается, но постепенно при регулярных тренировках вы легко обучитесь держать свои ощущения и действия под контролем. Чтобы скорее освоить методику многократного оргазма, рекомендуется выполнять специальные тренировочные элементы.

  • Упражнение «Стоп-старт». Об этом уже говорилось ранее. Принципом данного метода является максимально возможное приближение к эякуляции, но без семяизвержения. За мгновение до выброса семенной жидкости необходимо прекратить фрикции. В это время рекомендуется сосредоточиться на накативших приятных чувствах. В процессе мастурбации рекомендуется дойти до 3-4 пиковых состояний. Только после этого допускается окончательная эякуляция.
  • Не менее важны и дыхательные упражнения. Правильное дыхание поможет ускорить процесс освоения многократного оргазма. Необходимо дышать животом, а не грудью. В этом поможет следующее упражнение. Необходимо сесть и расслабиться. На выдохе нужно напрячь нижнюю область брюшины, будто вы пытаетесь прижать пупок к позвонку. На вдохе через нос нужно расслабить низ брюшины, выпятив его вперед.

Такое упражнение следует выполнять по 20-35 раз. Со временем вы научитесь брюшному дыханию, а во время секса подобная техника поможет избежать раннего выброса спермы и позволит испытать полноценный множественный оргазм. Еще одни эффективным способом тренировки является упражнение Кегеля. Оно предполагает напряжение мышц промежности и ануса. Эта методика помогает успешно натренировать лобково-копчиковую мышцу.

Огромным стимулом для освоения методики многократного оргазма является сильное желание испытать новые, более яркие оргастические ощущения. Обычно при ежедневных тренировках мужчина начинает испытывать множественный оргазм уже по прошествии пары недель. Еще примерно 4-6 месяцев ему понадобится на совершенствование и оттачивание мастерства.

Лобок

Его можно поглаживать ладонями и тем самым дразнить мужчину, не касаясь члена, но распаляя его прикосновениями совсем рядом. Обрати внимание, что на его лобке могут быть волосы, которые можно легонько оттягивать, обеспечивая дополнительный приток крови к паху.

Секс-шопинг

В принципе не только эрекционные кольца помогают усилить ощущения от оргазма. Секс-шопы предлагают большое количество девайсов на любой вкус, размер и кошелек. Неожиданно приятные ощущения могут принести мужские мастурбаторы, возбуждающие смазки и еще много чего интересного (например, игрушки со стимуляцией электрическим током). И не стоит думать, что в секс-шопах затариваются только представители нетрадиционной ориентации, неудачники и извращенцы.

Виды и типы

Существуют разные классификации мужских оргазмов, но чаще всего их подразделяют на 6 вариантов.

Классический

Кульминация возникает в ответ на прямую тактильную стимуляцию члена стенками влагалища, руками, ртом, телом или «взрослыми игрушками». Пенис содержит максимальное количество нервных окончаний, поэтому он лучше всего реагирует на внешнее воздействие, и это доставляет мужчине максимум приятных ощущений.

Классический оргазм не всегда бурный: у одних он проявляется приятным мышечным напряжением вплоть до судорог, яркими эмоциями, а у других – легким ощущением тепла и спазмом внизу живота. Длится намного меньше женского, всего 5-10 секунд. В целом, все так, нюансы зависят от индивидуальных особенностей и периодичности половых актов

Анальный

Пенис — не единственная эрогенная зона мужского тела. Второй по значимости является предстательная железа. Ее стимуляция через прямую кишку вызывает сильное и продолжительное сексуальное возбуждение, а при правильном воздействии можно достичь кульминации без касаний к члену. Парни, пережившие такой опыт, рассказывают о более ярких ощущениях, чем в классическом варианте.

Анальный оргазм у мужчин — распространенное и физиологическое явление. Его наличие не указывает на нетрадиционную сексуальную ориентацию, как считают люди устаревших взглядов. Стимуляция простаты для получения удовольствия практикуется во многих гетеросексуальных парах, особенно в Европе и Америке. В России и странах постсоветского пространства чаще всего применяется в медицине и называется «лечебный массаж простаты».

Без эякуляции

При сухом оргазме мужчина переживает пик удовольствия, сокращения мышц внизу живота, эмоциональные реакции и другие привычные для него проявления кульминации, но при этом не выделяется сперма.

В норме состояние бывает при многократном сексе с короткими перерывами, при близости на фоне стресса и переутомления. Реже сухой оргазм спровоцирован ретроградной эякуляцией — неприятным симптомом урологических заболеваний, требующим лечения.

Получение удовольствия без эякуляции можно натренировать, что практикуется в восточных странах. Парень учится управлять своим возбуждением, контролировать фрикции и сокращение внутренних мышц.

Без эрекции

Поллюции у юношей — типичный представитель этого типа оргазма. В его наступлении не участвуют высшие центры коры головного мозга, поэтому человек не испытывает удовольствия.

Происходит физиологическая реакция на уровне предстательной железы и семенных пузырьков, которая в основном спровоцирована гормональными перестройками подросткового периода. Спонтанные поллюции у взрослого — признак длительного воздержания или патологии, когда требуется обследование у врача (уролога или андролога).

Оргазма без эрекции удается достичь зрелым мужчинам, которые имеют проблемы с потенцией, но при этом все еще наделены высоким уровнем либидо. Они не способны поддерживать возбуждение пениса, однако благодаря длительной и умелой стимуляции всех эрогенных зон могут получать яркие эмоциональные ощущения, как при классическом оргазме.

Многократный

Мультиоргазм — лучший оргазм мужчины.

Те, кто его испытал, говорят о непередаваемых ощущениях блаженства и экстаза, которых они не чувствовали ранее. Он характеризуется серией повторных пиков удовольствия, которые происходят с интервалом в несколько минут, и не всегда сопровождаются семяизвержением.

Множественный оргазм встречается очень редко. Известный гендерный психолог и сексолог Алекс Мэй рассказывает, что за время практики встречал только 2 людей, у которых был спонтанный мультиоргазм.

Хорошая новость в том, что каждый способен натренировать свое тело для получения нескольких кульминаций подряд, но для этого нужно около года регулярных тренировок упражнений по контролю возбуждения и управлению мышцами малого таза.

Поздний

Финал наступает не раньше, чем спустя 30 минут от начала активной стимуляции пениса. Зачастую ощущение удовольствия смазано, бывают небольшие спазмы внизу живота и чувство «освобождения».

Такая клиническая картина чаще наблюдается при заболеваниях мочеполовой системы, особенно при воспалении простаты. Длительные фрикции без кульминации не являются нормой для парня, поскольку семяизвержение в среднем наступает спустя 5-10 минут.

К позднему оргазму не относятся случаи, когда партнер намеренно задерживает эякуляцию и продлевает половой акт, чтобы впечатлить партнершу, успеть довести ее до пика.

Оттягивать удовольствие до последнего

И эта фраза касается не только оттягивания «финала» в процессе секса, но и в воздержания от него на какое-то время. Чем дольше мужчина будет находиться в легком возбуждении, тем ярче и сильнее будет долгожданный оргазм.

Чтобы добиться такого эффекта, нужна партнерша, которая будет в течение дня дразнить мужчину — писать сообщения эротического характера, как бы невзначай подавать сексуальные сигналы: поправлять бретельки маечки, демонстрировать грудь в полупрозрачной одежде или т.д.

Фишка заключается в том, чтобы удержать свои сексуальные желания хотя бы до вечера.
Наилучшим вариантом будет, если мужчина на работе, а его жена/девушка дразнит его виртуально — через звонки и СМС-ки.

Семяизвержение без удовлетворения

Это физиологическая разрядка, которая не влечет за собой психоэмоционального удовлетворения. Т.е. выход семени осуществляется, но мужчина при этом не испытывает положительных эмоций от секса.

Подобный оргазм психологи относят в разряд проблем, свойственных супружеским парам. Долгие годы совместной жизни откладывают отпечаток на отношения, супруги «тонут» в бытовых вопросах, воспитании детей, рабочих проблемах и их интимная жизнь теряет краски. Но именно такие мужские оргазмы легко устранимы: достаточно внести разнообразие в привычные отношения и их яркость вновь вернется. Хороши все методы – от любовницы до покупки сексуальных игрушек или смены привычной обстановки.

Что чувствует мужчина до, во время и после оргазма

Считается, что мужской оргазм менее ярок, менее выразителен и более быстр по сравнению с женским — то есть максимально физиологичен, основан только на эрекции полового члена и последующей эякуляцией спермы (в просторечии молофьи).

Действительно, мужчинам свойственно быстрее и легче достигать момента кульминации чем их партнёршам, но истинный джентльмен в постели, всегда способен позаботиться о достижении оргазма одновременно с дамой своего сердца.

Как ускорить наступление оргазма и усилить его?

Сразу после удовлетворения мужчины резко теряют интерес к сексу. В это время происходит снижение объема крови в половом члене, стабилизируется дыхание и сердцебиение, у одних мужчин появляется потребность в утолении жажды, голода или тяга к курению, у других — желание поспать. В таком состоянии мужчина не способен продолжать сексуальные утехи, а если и сможет, то с большим усилием.

Скорость наступления повторного желания близости зависит от темперамента парня, его настроения, физического и психического состояния в конкретный момент. Огромное значение имеют поведение и способности половой партнерши.

Чаще всего мужчины жалуются на стремительное завершение полового акта, во время которого они не успевают доставить удовольствие женщине. Но бывают случаи затяжного секса длительностью не меньше часа. Это может вызвать неприятные ощущения у партнерши и изрядно ее измучить. В такой ситуации можно прибегнуть к некоторым уловкам, позволяющим ускорить наступление оргазма:

  1. Активное участие женщины в любовном соитии. Многим мужчинам необходимо ощущать самоотдачу со стороны своей партнерши, ее пассивное получение удовольствия в процессе секса может замедлить наступление оргазма у представителя сильного пола.
  2. Предварительные ласки. Нежные игры с половыми органами мужчины и ласковые прикосновения ускорят возникновение пика наслаждения.
  3. Стимуляция эрогенных зон. Каждый парень обладает индивидуальными особенностями и имеет собственные участки тела, раздражение которых приводит к сексуальному возбуждению или оргазму. В этом случае девушке необходимо знать их расположение. Но есть некоторые места, стимуляция которых вызывает приближение оргазма практически у всех без исключения мужчин — зона промежности и предстательная железа. Массаж последней требует знания анатомии и определенной техники исполнения, а также подходит для пар, абсолютно доверяющих друг другу.
Расположение мужских эрогенных зон

Чтобы получить максимум приятных ощущений во время секса, существует множество приемов. Основными из них являются афродизиаки — вещества, использование которых вызывает сексуальное влечение.

К ним можно отнести:

  • Применение стимулирующих ароматов. Обычно возбуждающим действием обладают духи на основе мускуса и амбры.
  • Употребление в пищу особых продуктов. Это могут быть богатые цинком морепродукты — устрицы, мидии, креветки, кальмары, повышающие выработку тестостерона. Хорошим эффектом обладают орехи, мед, клубника, шоколад и другие продукты.
Продукты-афродизиаки

Для усиления оргазма не стоит применять медицинские препараты типа Левитры или Виагры. Они улучшают эрекцию, но никоим образом не усиливают сексуальное удовольствие, а, наоборот, снижают.

Интенсивность мужского оргазма и полноценная сексуальная жизнь способствуют развитию крепкой связи между мужчиной и женщиной, поэтому

Секретная точка

К сожалению, сильный пол обделен количеством эрогенных точек. Тут явным лидером будет слабая половина человечества. Поэтому главные точки мужского удовольствия легко запомнить. Помимо самого члена, точкой «на миллион» называют бугорок между анусом и мошонкой.

Массаж этого небольшого бугорка способен в разы усилить ощущения от оргазма. Начинать массаж этой точки лучше тогда, когда семяизвержение совсем близко. В такие моменты бугорок как раз становится наиболее заметным.

Струйный оргазм

Это классическая форма удовлетворения, когда воедино сплетаются физиологический процесс (выход из тела струи семенной жидкости) и психоэмоциональное наслаждение. Так заканчивают почти 90% половых актов мужчин, что обуславливает мнение о единение этих двух явлений.

Больше предварительных ласк

Не секрет, что девушка нужна более длительная прелюдия, чем мужчинам. Поэтому сильный пол может обратить это обстоятельство в свою пользу. Чем дольше партнеры просто наслаждаются телом друг друга, целуют и ласкают в начале секса, тем ярче будет финал у мужчины.

Для разнообразия прелюдий можно использовать фингеринг (стимуляция пальцами), петтинг (стимуляция эротических зон партнера без участия гениталий). Партнеры могут заниматься ласками прям в одежде или полуголые, это доставит обоим еще больше сексуального возбуждения.

Поллюции

Сексологи не склонны относить этот вид семяизвержения к процессам получения удовольствия, но это выброс семени, а значит, с медицинской точки зрения, оргазм. Поллюции свойственны подросткам в пубертатном периоде: с началом гормональной перестройки в теле мальчика начинается синтез спермы, начинают запускаться репродукционные процессы, что и приводит к небольшим выбросам семени. Происходят они в ночное время и исчезают по мере взросления.

Возникают поллюции и у взрослых мужчин, после окончания периода полового развития, но в этом случае они считаются признаком длительного полового воздержания. Решением проблемы станут занятия сексом или мастурбация.

Не членом единым

Для того чтобы сделать сексуальные ощущения мужчины еще ярче, не стоит уделять все внимание исключительно его члену, хотя это, вне всяких сомнений, очень чувствительная зона. Не менее чувствительными для стимуляции являются лобок, мошонка, перинеум (область между мошонкой и анусом) и сам анус. Попробуй во время мануальной или оральной стимуляции поласкать еще и эти зоны и сразу заметишь, как удовольствие мужчины усилится. Все мужчины разные, поэтому не спеши применять все приемы сразу и отслеживай реакцию партнера: если он спешит отодвинуться или прервать контакт, не стоит настаивать на стимуляции конкретной зоны. Как именно можно ласкать перечисленные нами выше области?

Перинеум

Невероятно чувствительная зона между мошонкой и анальным отверстием, лаская которую можно стимулировать простату снаружи. Для этого положи большой или указательный палец и круговыми надавливающими движениями ласкай ее одновременно со стимуляцией полового члена — это усилит приток крови, выделение семени и, конечно же, ощущения.

«Не получается закончить» — что делать

Стоит попробовать разные виды мужского оргазма. Например, к классической стимуляции пениса добавить массаж простаты, поглаживание яичек и промежности (участка между тестикулами и анальным отверстием).

Интимная близость не происходит по графику или по требованию супруги – оба партнера должны быть достаточно возбуждены, чтобы дойти до финала.

Иногда мужчине советуют небольшое воздержание (3-5 дней), чтобы повысить влечение и увеличить шансы на приятное завершение секса.

Если вышеперечисленные советы не помогают, стоит обратиться к безвредным способам и средствам:

  1. Контрастный душ. Чередование теплой и прохладной воды повышает кровенаполнение органов малого таза и регулирует тонус сосудов, что благотворно сказывается на эректильной функции. В этом деле важна регулярность, одного раза будет недостаточно.
  2. Прием афродизиаков. К естественным стимуляторам либидо и потенции относят продукты питания (устрицы, шоколад, орехи, специи), эфирные масла, травы. Они усиливают половое влечение и повышают чувствительность во время интима, соответственно, мужчина быстрее достигает оргазма.
  3. Растительные БАДы. Комплексы с натуральными экстрактами повышают либидо, улучшают сексуальный потенциал и помогают быстрее восстановиться после эякуляции. С их помощью мужчина может получить несколько «ярких» семяизвержений в течение любовной ночи, проявить себя лучше в постели, чем обычно.

Если сексуальные проблемы продолжаются довольно долго, иногда без дополнительных симптомов и признаков, и не устраняются немедикаментозными методами, у мужчины подозревают хроническое заболевание мочеполовой системы. В таком случае показана консультация уролога/андролога для детальной диагностики организма и подбора лечения, если это необходимо.

Как достичь самый лучший оргазм: 5 советов мужчине

Для фееричной кульминации сексологи рекомендуют следовать таким правилам:

  1. Расслабиться. Чтобы достичь пика удовольствия, мужчина должен быть полностью раскрепощен, сконцентрирован на тактильной стимуляции, приятных слуховых, зрительных и обонятельных образах. Так формируется стойкая эрекция, а в головном мозге зарождается доминанта удовольствия.
  2. Пробовать разные позы. Нужно найти позиции, в которых мужчина чувствует себя наиболее комфортно, и получает интенсивную стимуляцию эрогенных зон. При этом желательно за время одного полового акта применять несколько (поочередно) поз.
  3. Добавить «взрослые игрушки». Массажеры простаты, вибраторы и прочие «плюшки» для воздействия на пенис в разы приумножают ощущения от интима. При их использовании наступает мощный оргазм с массой приятных физических симптомов.
  4. Достичь гармонии с партнершей. Сильное половое влечение к женщине — залог качественного секса и бурной кульминации, поскольку в процессе получения удовольствия основную роль играет нервная система (нейромедиаторы).
  5. Тренировать тазовые мышцы. Известные упражнения Кегеля часто применяются современными мужчинами. Они помогают контролировать процесс эякуляции и достижения удовольствия. Самое популярное — напряжение и расслабление мочеиспускательной мышцы.

Ощущения во время оргазма

Задаваясь вопросом «как получить оргазм мужчине», женщина должна понимать, что строение мужского тела, его эрогенные зоны мало чем отличаются от женских. Ласки, стимуляция эрогенных точек, должны проводиться не только в отношении гениталий, но и всех остальных частей тела. Только тогда оргазм будет ярким и сильным .

Мужчины могут испытывать быстрые мышечные спазмы по всему телу, но в основном они сосредоточены в области гениталий и ануса. Сексуальная разрядка – это пик сексуального возбуждения, когда все мышцы, которые были напряжены во время сексуального возбуждения, расслабляются.

При экстазе учащается сердцебиение, повышается артериальное давление. Каждый мужчина ответит по-разному на вопрос «что чувствует мужчина во время финиша». Во время семяизвержения эндорфины (гормоны счастья) выбрасываются в кровоток, вызывая сильное удовольствие и расслабление.

Вагинальные фрикции

Искусство вагинальных фрикций — это то, что поможет сделать ощущения мужчины во время пенисо-вагинального секса невероятно сильными и ни на что не похожими. Техника вагинальных фрикций заключается в том, что женщина, напрягая интимные мышцы, стимулирует ими ствол пениса по всей длине. Для того чтобы овладеть этим искусством, необходимо регулярно заниматься тренировками интимных мышц со специальным тренажером или вагинальными шариками на протяжении полугода. Стоит сказать, что натренированные интимные мышцы способны не только мужчине подарить незабываемые ощущения во время секса, но еще и раскрыть гамму ощущений для женщины, ведь плотный обхват полового члена обеспечивает наиболее сильную стимуляцию стенок влагалища, а общий тонус способствует более быстрому возбуждению и ярким оргазмам.

Наставления мужчинам

Также исследователь подчеркивает, что все это говорит о крайней необходимости регулярной сексуальной жизни для женщин. «Сейчас многие мужчины предпочитают удовлетворять себя при помощи порно — даже те, у кого есть постоянная партнерша. Прошли те времена, когда представительницы прекрасного пола отмахивались от секса, мотивируя это усталостью после тяжелого трудового дня или же головной болью.

Теперь гораздо чаще от нехватки физической близости страдают женщины, нежели мужчины. Причина этого проста, и она также заключается в большем количестве эрогенных зон у женщин. Если мужчина во время мастурбации полностью концертирует возбуждение в одной области, то для женщины этот номер не пройдет».

Она, конечно же, может возбуждать себя, лаская одной рукой клитор, а другой — например, соски. Однако в долгосрочной перспективе отсутствие стимуляции других эрогенных зон даст о себе знать большей неудовлетворенностью. Поэтому мое обращение к мужчинам таково: если вы живете с постоянной партнершей, уделяйте как можно больше внимания реальному сексу. Или, по крайней мере, просматривайте порно вместе с ней на пару.

В чём отличие от женского оргазма

Главное отличие – отсутствие рефракторного периода у женщин. Женщины имеют преимущество и в отношении продолжительности. Оргазм у них в среднем длится до 20 секунд (или даже дольше для некоторых), а мужская эякуляция продолжается от трех до 10 секунд.

В то время, как типичный финиш для мужчин включает эякуляцию семенной жидкости, женщина может достигать пика без эякуляции.

Несмотря на очевидные физические различия, оргазмы у обоих полов почти одинаковы. Во время мужского оргазма анальный сфинктер, предстательная железа, половой член сокращаются, вызывая ощущение сильного удовольствия.

У женщин сокращение мышц влагалища, матки, таза даёт аналогичный результат. Мужской, и женский мозг одинаково вырабатывают окситоцин, «гормон удовольствия».

Массаж Лингамы

Для усиления оргазма мужчины можно попробовать массаж Лингама. Стоит заметить, что данный вид эротического массажа для мужчин ведет не к оргазму (хотя если партнерша постарается, то не исключен и такой исход). Массаж способен расслабить мужчину после тяжелого дня, принесет довольно необычные и приятные ощущения. Такая необычная процедура усиливает доверие и эмоциональную связь между партнерами.

Как же данный массаж связан с достижением максимального оргазма? Дело в том, что массаж медленно подводит мужчину к пику удовольствия целых 6 (!) раз, а насколько известно чем дольше наступает момент оргазма, тем ярче будет семяизвержение.
Женщине желающей удивить своего партнера можно записаться на профессиональные курсы массажа Лингамы.

Если такой возможности нет, то информация и различные обучающие видео есть в свободном доступе в сети. Главное — это усердие и большое желание сделать мужчине приятное.
Для мужчин, у которых нет постоянной партнерши, есть возможность получить массаж Лингама в специализированных салонов или у профессиональных массажистов.

Как протекают оргазмы

Различия в оргазмах у мужчин и женщин обусловлены строением их тел. У парней во время сексуальной разрядки происходит движение спермы (в 90% случаев) и выходит она из семенников через узкие протоки. Во время движения секрет раздражает нервные окончания, расположенные на протоках, что воспринимается мозгом как сигнал к яркой психоэмоциональной разрядке.

Выброс спермы проходит толчками, т.к. ее движение осуществляет сокращающаяся гладкая мускулатура полового органа. Чем сильнее выброс спермы, тем быстрее происходит отток крови из пениса, тем активнее он теряет упругость (снижение эрекции). При этом сразу после эякуляции мужчина теряет интерес к сексу, и длиться такая апатия от 15 минут до нескольких часов.

У женщин оргазм тоже сопряжен с выбросом секреторной жидкости, но ее количество меньше, чем у парней. Жидкость или влагалищная смазка, чье количество увеличивается при достижении сексуального удовлетворения, на самом деле вырабатывается железами цервикального канала (шейки матки). Если женщина возбуждена, сама матка пускается в глубоко в тазовое дно, что позволяет увеличить длину и глубину влагалища. При это она оказывается ближе к половому члену и получает дополнительную стимуляцию во время возвратно-поступательных движений партнера. Когда интимное соитие достигает своей кульминации, происходит сокращение мышц главного детородного органа.

Во время этих сокращений из шейки выталкивается скопившаяся жидкость, представляющая собой достаточно плотный шар из слизи (пробку, замедляющую проникновение в полость матки сперматозоидов), но он не покидает влагалище, а остается в нем, одним концом продолжая удерживаться за цервикальный канал.

При течении этих процессов женщина испытывает яркие и приятные сокращения, образующие в матке своеобразный вакуум, который и воспринимается мозгом как оргазм. После наступления разрядки напряжение в органах репродуктивной системы уменьшается и исчезает, шейка матки закрывается и следующее ее открытие наступает по новом оргазме или с началом менструации.

Тактильный оргазм



Сей вид женского оргазма является достаточно редким, и может осчастливить лишь самых чувственных к сексу девушек. Эрогенные зоны, а точнее их правильная стимуляция горячо желанным мужчиной – вот главный секрет достижения женщиной тактильного оргазма. Женщина должна быть предельно возбуждена, и тогда любой интимный участок на её теле может подарить ей неистовое удовольствие.

Важные особенности мужского наслаждения

У разных мужчин оргастические процессы протекают с различной интенсивностью. Иногда, даже после нескольких оргазмов семяизвержение отсутствует. Подобное возникает при наличии спаек, спинномозговых или нервносистемных патологий. Временами к таким осложнениям приводит оперативное лечение аденомы простаты. Если отсутствие эякуляции носит патологический характер, то его называют аноргазмией.

Внимание! Если мужчина длительное отказывает себе в сексуальном удовлетворении, то подобные воздержания могут негативно сказаться на половом здоровье и привести к застоям простатического секрета.

Независимо от возрастных критериев, мужчине необходим отдых между половыми актами. Даже молодые люди нуждаются в перерыве в несколько минут. А уж мужчинам среднего и зрелого возраста на восстановление требуется гораздо больше времени.

Если эякуляция наступает самопроизвольно без каких-либо намеков на секс или мастурбацию, то специалисты относят подобное явления к аномалии, которую называют сперматореей. Мужчинам рекомендуется обращать внимание на напор выброса спермы. Если он по непонятным причинам стал меньше, о необходимо посетить уролога, потому как подобный фактор может свидетельствовать о развитии воспалительного процесса в системе репродукции.

Заключение

Мужской оргазм – это не только эмоциональная, физиологическая разрядка тела. Исследования доказывают, что мужской оргазм может защитить от рака простаты – частое семяизлияние снижает риск рака простаты. Регулярные оргазмы способствуют нормализации гормонального фона.

Источники

  • http://DoktorSos.com/andrologija/potenciya-libido/mnozhestvennyj-orgazm-u-muzhchin.html
  • https://intrigue.dating/samoe-pikantnoe/u-kogo-bolee-jarkij-orgazm-muzhchiny-ili-zhenshhinyya-issledovanija-uchenyh/
  • https://magmens.com/polezno/12769/5-vidov-zhenskogo-orgazma-o-kotoryx-ty-mog-ne-znat/
  • https://AnnaHelp.ru/seksologiya/muzhskoj-orgazm.html
  • https://intrigue.dating/vse-o-sekse/kak-dostich-maksimalnogo-orgazma-mujchine/
  • https://woman.rambler.ru/love/41332744-muzhskoy-orgazm-kak-vyzvat-u-nego-yarkie-oschuscheniya/
  • https://MalePotency.ru/muzhskoj-orgazm.html
  • https://AnnaHelp.ru/seksologiya/fiziologiya-orgazma-ego-vidy-i-oshhushheniya-muzhchin.html
  • http://health-human.su/lyubov/fiziologiya-muzhskogo-orgazma
  • https://zdravman.com/potency/ejaculation/orgazm.html

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
reallylove
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: