Как удовлетворяют себя одинокие женщины: когда рядом нет партнёров

Воздержание от секса

Секс – неотъемлемая часть жизни. Благодаря нему человек испытывает физическое и эмоциональное удовлетворение. Природа сделала так, что темперамент у всех людей разный — один нуждается в ежедневном сексе, второй в еженедельном, а третий вовсе прекрасно себя чувствует, занимаясь этим раз в месяц. Также на потребность влияет возраст и состояние здоровья, обусловленное гормональным фоном.

Во время секса и, непосредственно оргазма, выделяется широкий спектр гормонов, влияющий на все системы организма. Их недостаток негативно сказывается на жизни человека, особенно на здоровье репродуктивной и эндокринной системы. Чем же именно вредно отсутствие секса для женского и мужского населения?

Психологические проблемы

Вышеупомянутые гормоны влияют на психологическое здоровье. Женщины, которым известно такое понятие, как ПМС (предменструальный синдром), прекрасно осведомлены о влиянии гормонов на стрессоустойчивость и настроение. Да и мужчины, находящиеся рядом с такими женщинами – тоже.

В общем, нервоз, нервные срывы и повышенная эмоциональная реакция на бытовые ситуации – это прямое следствие недостатка секса. Причем речь идет не только о женщинах. Мужчины также склонны к изменчивому настроению и психологическим расстройствам, но в гораздо меньшей степени.

Физиологические проблемы

У женщин происходит застой крови в малом тазу, из-за чего заметно возрастает вероятность гинекологическим заболеваний – миом, кист и опухолей. Отсутствие секса длительностью не в один год заметно ухудшает общий гормональный фон и способность половых органов к воспроизводству гормонов.

У мужчин после 40 лет резко увеличивается вероятность возникновения проблем с потенцией и преждевременной эякуляцией. Воздержание заметно ухудшает общее состояние – может появиться аденома, простатит или онкологическое заболевание. Секс, в этом плане, крайне полезен и нужен. Удовлетворение сексуальных потребностей – важная часть пути в заботе о своем здоровье. Кроме того, после 50 лет секс также необходим для замедления процессов старения, иначе полная деградация половых функций обеспечена.

Мастурбация, как способ удовлетворения сексуальных потребностей

Может ли онанизм заменить секс? Скорее всего, ответы на этот вопрос от мужского и женского населения будут различными. По статистике, мужчины чаще прибегают к самоудовлетворению и относятся к этому занятию вполне спокойна. Девушки, наоборот, часто отрицают это занятие, считая его «грязным» и чаще выбирают воздержание. Кто же прав?

На самом деле, физиология мужского и женского организмов немного отличается. Мужчины от воздержания имеют больше проблем с физическим -здоровьем, потому мастурбация – это неплохой способ профилактики. При отсутствии секса, лучше заниматься самоудовлетворением, чем воздержанием, так как организм нуждается в разрядке и эякуляции, что позитивно влияет на мужское здоровье. Если сравнивать с сексом, то онанизм заметно проигрывает и в гормональном плане, и с точки зрения борьбы с простатитом. При сексуальном половом акте простата задействуется гораздо сильнее.

У женщин мастурбация часто вызывает психологические проблемы и самокопание. Чувство вины после получения оргазма – это типичное проявление психологических отклонений. В таком случае, будет лучше воздержаться, чем «насиловать» свою психику. Если время воздержания выходит за рамки месяца-двух, то это правило перестает работать, так как органам малого таза крайне необходим отток крови, а не ее застой, что прекрасно обеспечивается оргазмом при самоудовлетворении.

Таким образом, удовлетворение сексуальных потребностей – это важная часть здоровой и полноценной жизни. Если есть потребность, то должно быть и ее удовлетворение и никак иначе. Каждый сам вправе решать, как, с кем и когда заниматься сексом, главное – это наличие осведомленности о возможных рисках, связанных с воздержанием, и здравая оценка своего образа жизни.

Если вы понимаете, что секс отсутствует давно, например, на протяжении последних 5 лет, а вы женщина в самом расцвете сил, то имеет смысл сходить ко врачу и пропить гормональные средства, выписанные после обследования. Это крайне важно для поддержания здоровья. Обязательно следует задуматься о сексе, как о способе улучшения качества жизни, а удовольствие – это лишь приятный бонус, как стройная фигура после регулярных занятий спортом.

Сексуальная потребность и инстинкт размножения

Инстинкт размножения нужен для размножения, правильно? Посмотрим от природы: срок вынашивания потомства у человека очень большой, вероятность зачатия в течение месяца — несколько дней. Как часто должны люди вступать в близость в соответствии с инстинктом размножения, если уж мы «как животные»? — раз в год или реже (есть ведь еще период кормления)! Ну, или раз в месяц до наступления беременности. А как часто нас мучает сексуальная потребность? — То-то же!

Впрочем, с инстинктами все еще проще. У человека их просто нет — таких, как у животных. Мы слишком высокоразвиты для того, чтобы руководствоваться врожденными программами. И причины, и способы нашего поведения складываются из того, что мы усваиваем в процессе воспитания + из актов нашей свободной воли. А еще из многообразных бессознательных мотивов, имеющих отношение не к телу, а к душе, то есть к психике.

В отношении «основного инстинкта» мы находимся в интересном положении. С одной стороны, здесь играет роль биология — гормоны и прочая биохимия. А с другой — биология не первична, а вторична, то есть гормоны и влечение запускается психикой. Чтобы между мужчиной и женщиной возникло влечение, им недостаточно быть здоровыми и способными к зачатию. Здесь важны совсем иные факторы — например, соответствие партнера неким стандартам привлекательности / нашим тайным мечтам, или наше душевное состояние…

Да и, положа руку на сердце, как часто, испытывая сексуальное влечение, мы собираемся размножаться? Вопрос риторический. Чаще наоборот, мы заботимся о том, как бы случайно не размножиться… Все сходится к тому, что разглагольствования об инстинкте размножения — это просто лукавое сокрытие истинных мотивов «сексуальной потребности».

Можно успокоиться — мы свободны от инстинктов и можем корректировать свое поведение по своему вкусу. Но в этом же для нас таится и ловушка, потому что наш вкус частенько бывает испорчен. Испорчен нами самими, ибо есть у человека склонность к страстям (которой нет у животных, кстати).

Но это бы еще полбеды. Беда в том, что над формированием нашего нездорового вкуса работает целая орава специалистов, потому что обществу или его отдельным членам, это выгодно. Кому и зачем выгодно играть на наших страстях — не тема этой статьи. Гораздо интереснее сами страсти. Так что же стоит за нашей сексуальной потребностью, если не инстинкт размножения и вообще не биология?

Постель как способ самоутверждения

Самоутверждение — один из самых частых мотивов сексуальной потребности, встречающийся как и мужчин, так и у женщин, но чаще присущий мужчинам. Человеку с низкой самооценкой необходимо постоянно убеждаться в своем могуществев своей привлекательности — через соблазнение других, естественно

А после, уже в постели, ему нужно убеждаться в том, что он и там «царь и бог» — может играть на теле партнера / партнерши, как на инструменте. Он упивается не близостью, а властью, обладанием.

Именно использования близости для самоутверждения и объясняется тот парадокс, что домашний тиран может быть великолепным любовником. Хотя, при общении с таким сексуальным виртуозом можно почувствовать, что его старания как-то механистичны, он не может искренне предаться акту близости, потому что думает не о процессе, а о результате, и вообще не о том… Но для таких тонкостей нужно хотя бы подумать в эту сторону, а еще развитая эмпатия.

Страсть, запускающая сексуальную игру в этом случае — властолюбие. На языке психологии — невротическое стремление к власти. Так близости ли хочет такой человек? Нет — он хочет самоутвердиться, просто в его голове путь к самоутверждению проходит через постель. Не всегда это выражается в искусных сексуальных техниках — многим достаточно самого факта победы (удалось затащить в постель) и демонстрации своей способности к половому акту.

Близость как привлечение внимания

Известно, что дети, которым родители уделяют мало внимания и любви, учатся привлекать внимание различными способами. Зачастую эти способы взрослым не нравятся. Потом «недолюбленные» дети вырастают, но неудовлетворенная потребность во внимании не проходит, а трансформируется. Она может принимать различные формы психологического вампиризма, но самый удачный, «законный» способ получения любви — это постель. Этот выход чаще находят женщины, хотя и с мужчинами случается.

Больной невротической потребностью в любви считает свою желанность доказательством любви, а точнее, своей нужности. Да, именно так: меня хотят = я нужна = меня любят. Здесь физическая близость — доказательство «любви». Конечно, речь идет не о настоящей любви, а у страдающего потребностью налицо зависимость.

Отсутствие близости для него — повод для тревоги. А сама близость — разменная монета, лишь форма удовлетворения основной потребности. От нее можно даже не получать никакого удовольствия. Или получать — не важно.

В этом случае партнер как бы играет роль «родителя», а выросший ребенок наконец ощущает себя любимым, в безопасности, под крылышком… Пресловутое «как за каменной стеной» для девушки — тоже из этой серии. Признайтесь, женщины, что блаженное чувство защищенности и безопасности особенно сильно, когда ты в очередной раз принадлежишь ему, такому сильному и надежному, тая, как воск, в его руках?

Погоня за удовольствием — сексуальная зависимость

Получение физического удовольствия — самый банальный способ использования сексуальной близости не по назначению. Этот взгляд на природу секса сейчас нам активно прививается через превознесение удовольствия от близости, его ценности, притягательности и даже необходимости для полноценной жизни — любой ценой, с кем угодно или с самим собой…

И мы сами развиваем в себе эту страсть — и мечтами, и практикой. Удовольствия надо все больше, оно должно быть все интенсивнее, как и в любой зависимости. Человек безудержен в страстях до абсурда. Вспомните старый японский фильм «Империя чувств/ Коррида любви» — там хорошо это показано.

В конце концов, человек заболевает сексуальной зависимостью. Это страсть ничем не отличается от всех остальных страстей, которыми люди болеют. Так же развивается наркомания, алкоголизм, объедение, скупость, страсть к развлечениям — любые удовольствия, которым придается самостоятельная ценность, способны поработить нашу личность… И сексуальная зависимость, в которую здесь превратилась «потребность», ничуть не здоровее и не природнее всех остальных, совершенно противоестественных и вредных страстей.

Другие варианты близости без близости

Кроме описанного, близость можно использовать для других «нужд», кроме той, для которой задуман акт любви. Например:

  • для «мести» своему партнеру с другим
  • чтобы забыться
  • для «здоровья»

Все перечисленные способы использования близости не по назначению имеют одно общее. Партнер там не важен, никакого реального общения с ним не происходит. Он — лишь способ удовлетворения нашей сексуальной потребности. Даже когда кажется, что важно внимание и любовь именно этого, «любимого» человека, часто просто так сошлось, что он стал символом того, что вожделенно для удовлетворения наших страстей.

Для людей с нездоровой сексуальной потребностью характерно, что о сексе они очень красочно говорят и/или мечтают, наслаждаясь эротическими картинками. Но эти картинки грубо физиологичны, там у партнера нет лица, хотя есть индивидуальный темперамент. Одновременно эти картины производят впечатление грязи, а в глубине души считаются грязью и самим автором, хотя он будет яростно доказывать, что «все естественное — не без оргазма», а стыд — ханжеский пережиток. Но как-то уж слишком бесстыдно смакует он пикантные подробности, слишком громко называет вещи своими именами, чтобы это было естественно…

Я бы привела примеры, но мы же тут в приличном обществе. Надеюсь, вы сами можете вспомнить то, о чем я говорю — такие примеры у каждого есть и среди знакомых, а может, и в личном опыте.

Депрессия

Депрессия за последние десятилетия стала одной из важнейших причин утраты трудоспособности и снижения качества жизни людей, опередив по суммарному числу лет, потерянных для полноценной жизни, даже алкоголизм и болезнь Альцгеймера.

Триада симптомов классической депрессии — сниженное настроение, идеаторная и моторная заторможенность (замедление мыслей и снижение двигательной активности). Далеко не у всех депрессия проходит в тяжелой форме,
чаще она смазанная, и при этом мешает жить и заниматься сексом.

Сама суть депрессии в том, что базовые потребности снижены или доступ к их удовлетворению закрыт. Человек не хочет или не может есть и спать и тем более ему не хочется заниматься сексом. Сначала должен проснуться вкус к жизни вообще, а с ним вернется и желание.

Депрессию можно вылечить. Психиатры в наше время считают, что наиболее эффективный способ лечения депрессии — сочетание антидепрессантов с когнитивно-поведенческой психотерапией. Часть антидепрессантов дают побочный эффект — временное снижение либидо, но жизнь в депрессии снижает его гораздо сильнее и на более длительное время

Нарушения пищевого поведения

Еда — базовая потребность человека, сексуальность — надстройка. Поэтому неполадки с самым важным (а еда жизненно важна для организма) часто приводят к проблемам с сексом.

Когда человек сидит на диете, жестко ограничивая себя, его организм воспринимает это как ситуацию голода, и сексуальное влечение и удовольствие могут резко снижаться. У женщины может нарушаться менструальный цикл. Человек с расстройством пищевого поведения часто плохо себя чувствует физически, и ему с меньшей вероятностью хочется заниматься сексом.

Расстройства пищевого поведения тесно связаны с восприятием собственного тела. Женщины (а именно они особенно уязвимы, например, среди страдающих нервной анорексией и булимией — 90% женщин) не нравятся себе, а значит, не вполне удовлетворены и собственной сексуальностью.

Усталость

Сон, отдых — базовая физиологическая потребность человека. Секс — более высокая потребность, надстройка. Когда речь идет о романтических отношениях, люди могут раз-другой пожертвовать отдыхом ради ночи любви. Но если выбор между сексом и сном приходится делать каждый день, большинство людей выберет сон. И пассивный отдых после трудного рабочего дня.

Что же делать? Ведь нам действительно приходится работать, и мы часто приходим домой уставшими. Значит ли это, что нам придется отказаться от секса совсем? Нет, конечно. Но учитывать фактор усталости безусловно стоит. Чтобы усталый человек захотел секса, нужно, чтобы он воспринимал его не как затрату ресурса и дополнительный вклад, а как переключение, расслабление, приятные ощущения.

Дайте ему возможность побыть пассивным и снимите все страхи и стыд по этому поводу. Возможно, партнер не против секса, но боится, что вы не поймете его, если он скажет, что хочет «просто лежать и получать удовольствие». Предложенное решение, однако, работает только на короткой дистанции, когда усталость — состояние, возникающее у партнера время от времени. Если же партнер чувствует себя слишком уставшим для секса всегда, то бороться с этим можно только сменой образа жизни. У человека должно быть регулярное время для отдыха, он не может получать удовольствие от секса, если живет на износ.

Тревога

Тревога часто не осознается. Заметить ее бывает непросто, потому что переживание тревоги некомфортно для человека, и он бессознательно начинает предпринимать какие-то действия, чтобы ее снять. Тем не менее тревогу можно научиться ловить, прежде всего она живет в нашем теле и проявляется в поведении. О ней расскажет напряженный тонус шейно-воротниковой зоны, гипертонус, неглубокое дыхание, иногда тремор; сильная потливость даже в прохладную погоду; желание постоянно совершать мелкие движения; залипания и навязчивости. В голове у человека, испытывающего тревожность, часто крутятся мысли либо о будущем (как все сделать, чтобы было хорошо), либо о прошлом (что я сделал не так).

Интересно, что тревога и страх действуют на секс по-разному. Страх как реакция на непосредственную угрозу, за которой следует быстрая разрядка, может не только не блокировать секс, но и вызывать возбуждение и усиливать удовольствие. Поэтому, например, некоторые люди любят заниматься сексом там, где их могут застать.

Наоборот, тревога как фантазия о том, что может случиться или пойти не так, когда непосредственной угрозы нет, совсем другое дело. При тревоге (в отличие от страха, который связан с более древними отделами головного мозга) происходит активация лобных долей, которая может подавлять либидо. Невозможно заниматься сексом, когда все мысли только о том, что завтра надо сдавать годовой отчет. Даже если человек пытается снять тревогу мастурбацией, оргазм может не дать полной разрядки.

Как добиться идеального секса?

Конечно, данная область является очень индивидуальной, и поэтому дать абсолютно точные рекомендации вряд ли кому-то под силу. Но существует ряд всеобщих рекомендаций, которые помогут наладить сексуальную жизнь.

И перед тем как приступить непосредственно к делу, в первую очередь всегда помните о настроении. Если вы обижен на своего партнера/партнершу или устали, хотите спать, у вас что-то болит, то лучше перенесите этот вид деятельности на другой день. Ведь подобным настроением вы лишь погасите все свое желание и желание своей половинки.

Как бы это ни звучало, но в данном вопросе женщинам гораздо сложнее. И если у мужчин чаще всего не проникает никаких проблем с получением оргазма, то вот женщинам стоит хорошенько потрудиться. Конечно, это зависит и от мужчины. Поэтому нижеперечисленные рекомендации отлично подойдут для людей обоих полов.

Возбуждающая одежда

Здесь все, особенно мужчины, могут начать хором говорить, что одежда в сексе не главная, да и вообще она ни к чему. Тем не менее ученые провели уже не одно исследование, которое доказало, что женщины в сексуальном нижнем белье гораздо больше заводят мужчин и быстрее будят в них желание. То же самое относится и к представителям сильного пола.

Одевайтесь возбуждающе! Мужчинам лучше отказаться от носков, которые жутко раздражают женщин во время интимной близости с ними. А девушки должны отдать предпочтение красивому кружевному белью. Ну, или хотя бы не помешает отказаться от старого, поношенного и застиранного белья.

Но и здесь не зацикливайтесь! Помните, что одежда в сексе — не главное. Неважно вообще, успеете ли вы раздеться. Важно знать золотую середину. Так, например, мужчина, который аккуратно складывает свои брючки и аккуратно ложит их рядом на стул, делая все очень медленно, но качественно, может вернуть к уже совсем остывшей и равнодушной женщине. И неважно, что в начале этого всего она горела от желания и страсти.

Так что не переусердствуйте.

Будьте более осторожны с алкоголем

Если же на женщин в большинстве случае алкоголь действует очень даже положительно в плане интимной раскрепощенности, то вот мужчинам следует быть с ним осторожными.

Так, женщины, находящиеся под определенным градусом, быстро возбуждаются, становятся более открытыми, и надолго сохраняют такое состояние. Мужчины же после быстрого удовлетворения быстро засыпают. И это в лучшем случае. Хуже, если он заснет прямо в процессе, что явно не скажется положительно на его отношениях.

Но бывают и другие случаи, когда мужчина под влиянием алкоголя становится слишком активным. И если вы думаете, что это хорошо, то не спешите с выводом. Так как подобное состояние часто приводит к тому, что в процессе секса он просто не в состоянии кончить. И эякуляция не наступает достаточно долго, что приводит к не очень удобной ситуации для обоих партнеров.

Поешьте заранее

Перед сексом лучше отказаться от тяжелой пищи и блюд с очень резким и острым запахом. Причем это относится даже к парам, которые уже достаточно долгое время вместе.

Не забывайте, что после такого пира вас ожидают достаточно серьезные физические нагрузки. Ну, а с острой едой, имеющей неприятные запахи, и вовсе не стоит ничего объяснять, все и так понятно.

Теплые руки

Ваши руки всегда должны быть теплыми, так как холодные руки могут значительно снизить страсть и желание у вашего партнера. То же самое относится и к ногам.

Если вы замерзли или ваши руки прохладные, разотрите их или прогрейте о теплую чашку с чаем. Но начинайте все мероприятие только теплыми руками.

Откажитесь от полной темноты

Да, в какой-то степени полная темнота заводит, так как вы не видите своего партнера и не знаете, что вас ждет. Таким образом ваши ощущения обостряется, что в итоге приводит к еще большему удовольствию и страсти.

Но, поверьте, те, кто занимаются эти в темноте постоянно, теряют многое. Если же вы стесняетесь заниматься любовью при свете, то начните с полумрака. Это поможет преодолеть чувство стыдливости. Далее можете уже пробовать более освещенные места.

Секс в таком случае доставит вам не только физическое, но и моральное удовольствие. Когда вы видите своего партнера/партнершу, это не только заводит, но и приносит особые ощущения, которые трудно описать словами.

Но и от темноты не отказываетесь. Ведь именно в темноте фантазия человека работает на полную катушку. Да и новое что-то, например, позы, в темноте пробовать гораздо лучше.

Добавьте чего-то нового

Конечно, если в вашей интимной жизни уже постоянно все, как по сценарию, то это вряд ли принесет то удовольствие, которого так хочется каждому.

Попробуйте что-то новое. Например, займитесь сексом перед зеркалом. Если в вашей спальне не зеркальный потолок, то можете заняться этим в ванной. Увидев себя со стороны, вы будете приятно удивлены. Это внесет в ваши отношения новизны, а вам добавит самоуверенности.

Приятная музыка

Почаще включайте во время занятий сексом приятную музыку. Это тоже добавляет вашей интимной жизни немного разнообразия. К тому же в подходящей атмосфере и с приятной музыкой ваше желание вырастет вдвойне.

Особенно хорошо будет, если эта музыка вам обоим чем-то запомнилась, какими-то жизненными моментами, связанными именно с вами. Это разбудит воспоминания, фантазию и желание.

Знакомства для секса

Существуют сайты, на которых можно найти партнера на одну ночь. И одинокие женщины часто пользуются этой возможностью. Конечно, знакомиться таким образом — дело рискованное. Ведь никогда нельзя предугадать, кто придет на свидание и нет ли риска нарваться на неадекватного психически человека или вовсе преступника, цель которого — не секс, а нажива.

Есть и другая возможность найти мужчину не для отношений, а для секса. Это — быстрые свидания. Некоторые девушки сразу обозначают свои намерения и не скрывают, что им просто нужно заняться любовью. На таких свиданиях вполне можно найти не только мужчину, с которым можно получить чувственное удовольствие, но и встретить настоящую любовь, на что многие в глубине души искренне надеются.

Друг, с которым можно заняться любовью

У многих одиноких женщин есть друг, с которым они иногда занимаются любовью. Говорят, что дружба между мужчиной и женщиной невозможна. Можно долго спорить о том, так это или не так, но порой дружба приносит приятные дивиденды. В том числе и возможность получить удовольствие и заняться сексом с приятным человеком, который тебя хорошо понимает и с ним не надо притворяться тем, кем ты не являешься на самом деле.

Чем опасна такая «дружба»? Нередко один из партнеров начинает испытывать к другому искренние чувства. И возникает неловкая ситуация, ведь второй может не планировать вступать в отношения и не хочет «чего-то большего». Поэтому прежде, чем предлагать другу, даже самому близкому, заняться любовью, следует хорошенько подумать. Ведь есть риск разрушить дружбу и потерять дорогого человека.

Сайты «для взрослых»

Есть мнение, что сайты с пикантными видео смотрят только мужчины. Однако это не так. По статистике, женщины составляют почти 50% пользователей подобных порталов. Видео способны разжечь чувства и с головой погрузиться в свои эротические фантазии. И этим пользуются многие одинокие люди, несмотря на то, что сайты «для взрослых» постоянно пытаются запрещать.

Сексуальные видео помогают расслабиться и поймать «нужную волну». Но психологи не рекомендуют увлекаться их просмотром. Дело в том, что человек со временем привыкает к определенным раздражителям и начинает искать все более «горячие» видео. И в конце-концов это приводит к тому, что в реальной жизни он может просто не найти человека, который не испугается его эротических желаний. К тому же, просмотр фильмов «для взрослых» вызывает настоящую зависимость. И важно вовремя остановиться и спросить себя, не пора ли попытаться удовлетворить свои потребности каким-либо другим путем.

Подручные средства

Нередко одинокие женщины (и мужчины) пытаются удовлетворить себя при помощи подручных средств. В ход идут всевозможные овощи, флаконы (в том числе и стеклянные) и другие предметы, имеющие совершенно иное предназначение. И поступать таким образом очень опасно. Дело в том, что, в отличие от секс-игрушек, вещи бытового предназначения для самоудовлетворения не предназначены. Во-первых, есть риск занести в половые органы бактерий, способных вызвать серьезное воспалительное заболевание. Во-вторых, возможно получить травму. Наконец, хирурги приемных отделения практически каждой больницы сталкивались с необходимостью извлекать из пациентов предметы, на которые те якобы «упали». Поэтому при необходимости лучше приобрести специальную «игрушку», чем пытаться использовать окружающие вещи не по назначению.

Одиноким людям непросто. Ведь они не только не имеют возможности разделить с близкими свои горести и радости, получить эмоциональную поддержку, но лишены радостей секса. Однако есть множество способов удовлетворить свои потребности без риска для здоровья. Специалисты советуют пользоваться качественными секс-игрушками и не отказываться от поисков человека, с которым удастся выстроить полноценные отношения!

О пользе самоудовлетворения

Да, признай, наконец, что мастурбация – это не только не вредно, но и даже полезно. Недаром сексологи выделили целый ряд преимуществ, которые по праву принадлежат женскому самоудовлетворению.

  • Благодаря мастурбации ты имеешь все шансы испытать мульти оргазм. Согласно неумолимой статистике оргазмы представителей мужского пола в разы превосходят женские. И с этим фактом не поспоришь. Но именно благодаря мастурбации ты имеешь все шансы исправить это досадное недоразумение.
  • Повышает женскую самооценку. Не достигнув в очередной раз столь долгожданного наслаждения во время секса с мужчиной, многие женщины обрастают комплексами и начинают заниматься самобичеванием. Мысли о возможной фригидности наносят непоправимый ущерб женской самооценке. Самоудовлетворение же напротив, позволяет девушкам раскрепоститься, получить удовольствие и максимально раскрыть свою сексуальность.
  • Избавляет от бессонницы. В момент сексуальной разрядки твой организм начинает активно вырабатывать гормоны, которые полностью отвечают за здоровый и крепкий сон. Параллельно уменьшая чувство тревоги, и даря ощущение спокойствия. Ну, не чудо ли?
  • Помогает снизить болевой порог. Не секрет, что многие девушки испытывают достаточно болезненные ощущения во время критических дней. А занятия мастурбацией легко снимают напряжение в органах малого таза и способствуют общему улучшению состояния в эти дни.
  • Качественно улучшает и гармонизирует интимную жизнь с партнером. Ведь благодаря мастурбации ты можешь лучше узнать собственное тело, нащупать точки, стимуляция которых приносит особое наслаждение. А в момент сексуальных игр с любимым мужчиной направить его в нужном направлении, тем самым значительно увеличив свои шансы на фееричный оргазм.

К счастью представительниц прекрасного пола, на сегодняшний день существует огромное множество вариаций на тему того, как сделать это без помощи мужчины. Ниже представлены наиболее интересные варианты, из которых ты в любой момент можешь выбрать подходящий именно тебе.

Игрушки для взрослых

На сегодняшний день ассортимент секс-шопов настолько разнообразен, что абсолютно любая девушка сможет подобрать для себя там игрушку, которая полностью удовлетворит все ее потребности.

Если твое сексуальное возбуждение резко возросло, а заняться любовью с мужчиной ну никак не получится (не важно, по каким причинам) – к твоим услугам эти сексуальные помощники. Всевозможные вибраторы, фаллоимитаторы, стимуляторы наслаждения и многое-многое другое точно не дадут тебе остаться неудовлетворенной. Смело отправляйся в ближайший магазин для взрослых (к услугам особо стеснительных представительниц слабого пола всегда работают онлайн магазины).

Выбрав сексуального помощника, исходя из собственных предпочтений, отправляйся домой. Прими расслабляющую ванну, включи любимую музыку или фильм, содержащий откровенные сцены и сделай первый шаг навстречу умопомрачительному (а зачастую, многочисленному) оргазму.

Наши руки не для скуки

Самый распространенный и общеизвестный вариант женской мастурбации. Техник ее исполнения – достаточно много. Однако неизменным всегда остается одно – главное действующее звено. И это – клитор. Во избежание травм рекомендовано использовать увлажняющий крем или специальную смазку.

Начни плавно, постепенно наращивая темп, по мере роста возбуждения. Нежные поглаживания половых губ, клитора и промежности могут переходить в вибрационные, и наоборот.

Важно помнить, что именно на женском клиторе сосредоточенно огромное количество нервных окончаний, которые, собственно и отвечают за твое удовольствие. Поэтому в самом начале интимного процесса предпочтительнее прибегать к деликатным ласкам. Во всяком случае до того момента, пока возбуждение не достигнет наивысшей отметки.

Некоторые девушки любят использовать довольно интересную технику. Они предпочитают передавить руку на несколько минут, а затем приступают к интенсивным ласкам половых органов. Именно благодаря этому и создается ощущение так называемого «чужого прикосновения».

Работаем кулачком

Не менее известная техника мастурбации, несколько напоминающая предыдущую. Только в данном случае давление на клитор происходит не пальцами, а кулаком. Основное ее преимущество заключается в следующем. Ты беспрепятственно можешь одновременно ласкать клитор большим пальцем руки, и так же проникать во влагалище указательным или средним пальцами. Причем сами движения могут быть как вертикальными, так и горизонтальными. На твое усмотрение. Чем интенсивнее и чаще будет происходить смена твоих движений, тем ярче по ощущениям будет разрядка.

Как рыба в воде

Метод мастурбации, для которого тебе понадобится душ, вода и безграничная фантазия. Просто открой воду и направь ее струю непосредственно на половые органы. Можно поиграть с напором воды, то уменьшая его, то снова включая на полную мощность. Не сомневайся, буквально через короткий промежуток времени на смену щекочущим ощущениям придет невероятное возбуждение и долгожданный оргазм.

Даже если у тебя нет душа, испытать мощный водный оргазм возможно и без него. Просто устройся поудобнее в ванной, разведи руками половые губы и направь на клитор струю воды прямо из-под крана. Сделать это гораздо удобнее, если твои ноги будут согнуты в коленях и широко разведены. Ну, а если в твоем распоряжении окажется джакузи, то грех не воспользоваться таким шансом. Благодаря его рассеивателю, который состоит из огромного количества небольших струек, твои ощущения станут просто невероятными. Все, что при этом требуется от тебя – расслабиться и получить удовольствие.

Экзотические фрукты

Многие девушки, уставшие от классических видов мастурбации, активно пользуются данным методом самоудовлетворения. В ход идут огурцы, бананы, клубника, кукуруза и даже баклажаны! При этом важно помнить о мерах безопасности и тщательно соблюдать правила гигиены. В противном случае можно потратить вечер не на экзотическое удовольствие, а на болезненное извлечение поврежденных фруктов из половых органов.

История возникновения монашества

Для того чтобы понимать, как монахам удается воздерживаться от интимной близости, прежде нужно понять, кто такой монах и как он им стал.

Первое упоминание о монахах было еще в Египте, на тот момент — провинции Восточной Римской империи. Монахи удалялись в пустыню, чтобы находиться вдали от мирских соблазнов. В IV веке, после признания христианства государственной религией, многие стали подражать стремлению идти на муки ради того, чтобы вера утвердилась.

Основателем монашества стал Антоний Великий, который жил еще в IV веке. Он поселился на берегу Нила в полном уединении. Спустя некоторое время к нему стали приходить другие люди за наставлением, поучениями. Но несмотря на то, что Антоний давал ответы на все вопросы, он запрещал селиться рядом с ним.

Интересно! Кроме того что Антоний стал первым монахом, он еще стал тем человеком, который мог организовать монашескую обитель. Люди жили друг рядом с другом, но между собой не общались. Уже в это время насчитывалось большое количество монашеских обителей, где жили отшельниками монахи.

Как монахи воздерживаются от инимной близости

В монастырь никто не попадает просто так. Как правило, выбор осознанный и каждый монах знает о том, как может влиять половое влечение на человека. Для воздержания монахи довольно часто пользуются изречениями старцев о блуде и стараются побороть в себе желание именно силами мысли.

Многие считают, что монахи отказываются от секса только внешне, а вот с внутренним влечением им приходится бороться. Чаще всего для отказа от него они используют следующие методы:

  • чтобы не возникало желания и сексуального влечения, монахам приходится нагружать себя большим количеством работы. Только так у них появляется возможность отвлечься от «дурных» мыслей. В Средние века многие монахи даже били себя плетью в тот момент, когда в организме возникало желание. Возникновение желаний связывалось прежде всего с искушением Сатаной;
  • выбрав свой путь, монахи знают о существующих запретах. Многие справляются с тем, что надиктовано им религией, а многие не выдерживают и покидают монастырь насовсем, чтобы наслаждаться всем, что было подарено им жизнью;
  • считается, что после того как человек становится ближе в Богу, его перестают волновать чувства, присущие обычным людям;
  • монахи снижают значимость секса, понимая, что выбор их сделан в другом направлении.

Те, кто никогда не имел отношения к монашеству, считают, что они идут против природы. Ведь не так просто нас создали такими, какие мы есть.

Почему женщины мастурбируют?

Некоторые женщины начинают мастурбировать ещё с детства, когда они обнаруживают, что прикосновения и стимуляция некоторых интимных зон доставляет неосознанное удовольствие, которое хочется повторять вновь и вновь.

Прибегают к мастурбации и те дамы, которые остаются неудовлетворёнными после сексуальных контактов со своими партнёрами.

К онанизму женщин приобщает современная недозволенность. В настоящее время, любая информация по проблемам женской сексологии льются рекой из всех средств массовой информации.

Поэтому женщины не прочь немного пошалить, особенно если общественность их за это не обсуждает. К тому же недополучая удовольствия от занятий сексом, дамы вполне способны применить приёмы самоудовлетворения.

Нередко женщины не стесняются стимулировать свои эрогенные зоны даже во время полового акта. Партнёров, как правило, это не возмущает, напротив, они либо ещё сильнее возбуждаются, либо спешат удовлетворить своих дам аналогичной стимуляцией.

Онанируют женщины при помощи разных методов: если 80% нравится стимулировать малые половые губы и клитор, то оставшимся нравится вводить во влагалище различные предметы, напоминающие мужской детородный орган.

Как женщины себя ласкают?

Чаще всего женщины доставляют себе удовольствие, стимулируя свои эрогенные зоны путём поглаживания, потирания и надавливания пальцами, гораздо реже вибростимуляцией.

Воздействовать на клитор можно гладя или потирая его тело, растягивая в стороны половые губы и давя на лобок. К стимуляции головки клитора прибегают реже, так как это причиняет болевые ощущения. В случае, когда какую-то точку клитора долго массируют, её чувствительность ослабевает и она начинает неметь.

Формы мастурбации:

  • введение в вагину предметов, напоминающих мужской половой орган-10%;
  • использование гидромассажа-4%;
  • сжимание бёдер-4%;
  • трение интимным местом о какой-то предмет-6%;
  • применение вибратора-26%;
  • мануальные ласки зоны влагалища и клитора-48%;
  • иные методы-2%.

По данным опроса, проведённом программой Института Мастерса и Джонсона, на вопросы о мастурбации ответили 265 женщин, находящихся в возрасте от 18 до 35 лет. Было выяснено, что лишь небольшая их часть, во время мастурбации помещают во влагалище какой-либо предмет напоминающий фаллос. Так же мало дам, которым нравится дополнять мастурбацию стимуляцией груди. При этом любопытным можно было назвать то, что позу для мастурбации каждая женщина выбирает индивидуально своим ощущениям.

Около 6 % дам предпочитают ласкать себя, лёжа на спине, другие делают это на боку, сидя или даже стоя. Есть дамы, которым нравится стимулировать себя в коленно-локтевой позе, запустив руку между ног. Некоторые трутся эрогенными зонами о различные предметы, или гладят клитор и вульву гладкой или мягкой тканью.

Приблизительно 3% дам доставляет удовольствие сжимать во время мастурбации бёдра, некоторые доводят себя до экстаза направляя водную струю в область промежности. Очень часто женщины используют специальные крема и смазки, но особого значения они не имеют. Многие женщины, которые прибегают к приёму самоудовлетворения хотя бы раз в жизни пользовались вибраторами, а вот четверть опрашиваемых выбрали этот прибор как главный инструмент достижения оргазма.

Может ли мастурбация заменить обычный секс?

Если для женщины секс становится навязчивой идеей, то она может оказывать влияние на личность дамы, меняя её сексуальное поведение и добавляя проблем в отношениях с мужским полом.

Мужчины способны достигать одинакового оргазма как при традиционном сексе, так и при мастурбации. Женщины такой способностью не обладают, для них на первом месте стоит единение с любимым человеком, а сам секс не так уж и важен. Рукоблудие способно дать лишь небольшую разрядку, но доставить настоящее половое удовлетворение, которое дарят мужские руки, губы и другие половые органы невозможно.

Типы женского онанизма

Так же, как и у мужчин, женский онанизм разделяют на несколько типов:

  • Детский (ранний) характерен для девочек от 5 до 8 лет. Обычно к познанию собственного тела их подталкивают ровесницы или девочки постарше. Оргазма в этом возрасте достичь невозможно.
  • Пубертатный. Появляется с развитием вторичных половых признаков: появлении волосков на лобке, ростом молочных желёз, может совпасть с началом месячных.
  • Зрелый онанизм. Характерен для юных девушек от 16 до 20 лет. Обычно это касается старшеклассниц и студенток.
  • Заместительный онанизм. Им подвержены женщины, не состоящие в отношениях и не имеющие половой жизни: разведённые, вдовы, одиночки и т. д.
  • Онанизм климактерический.

Виды женского онанизма

Всего выделяют два основных типа женской мастурбации:

  • Адаптивный-методы сексуального удовлетворения, которыми могут пользоваться и сама дама, и её партнёр во время секса.
  • Дезадаптивный — так называют воздействие на клитор с помощи трения, мышечного напряжения, струи воды и применения различных предметов и секс-игрушек.

Существуют также различия по способам рукоблудия:

  • Без проникновения

Если женщина может получить удовольствие без введения во влагалища полового члена или других предметов, то наибольшее внимание стоит уделить стимуляции клитора. Для этого способа характерно использование различных средств для раздражения клитора: пальцы, душ, ткань и т. д.

  • С проникновением

При проникновении во влагалище осуществляется стимуляция клитора и точки G. В этом случае можно также использовать разные приспособления или фаллоимитаторы. Особо изощрённые онанистки или просто большие выдумщицы могут приспособить для этих целей даже подходящие по форме и размеру фрукты или овощи.

Плюсы женского онанизма

Польза женского онанизма уже давно доказана, так как приёмы самоудовлетворения оказывают положительное влияние на здоровье дам.

  • Если женщина, мастурбируя достигает оргазма, то у неё повышается настроение и вырабатывается серотонин-гормон счастья.
  • Подсказывая своему партнёру самые сокровенные местечки, стимуляция которых доставляет наибольшее наслаждение, женщина положительно влияет на отношения с партнёром.
  • Есть научные доказательства того, что мастурбация -то самый доступный и элементарный способ провести физическую и умственную разрядку.
  • Онанизм даёт такой же болеутоляющий эффект, как и традиционный секс.

Вред женского онанизма

Чаще всего причиной женской мастурбации становится неудовлетворённость сексуальной жизни с партнёром. При этом, у них возникает сексуальное возбуждение, которое оставляет после себя некоторые психологические следы, которые впоследствии начинают преобладать над личностью и не поддаваться контролю. Как следствие, у женщин появляются неврозы и психические расстройства.

Женский онанизм, подобно мужскому, может быть навязчивым или временным. Если мастурбация превращается в постоянную необходимость, то это сказывается на деградацию личности женщины, её сексуальное поведение и общение с представителями мужского пола. Это противоречит женскому отношению к сексуальным контактам, так как дамы не стремятся заняться сексом с первым встречным, предпочитая вступать в интимные отношения с проверенными партнёрами, которые подходят им по всем критериям и отвечают требованиям.

Поэтому, во время мастурбации, они не могут в полной мере удовлетворить свои духовные потребности, а значит не чувствуют себя счастливыми.

Ещё совсем недавно, женский онанизм был чем-то средним между слабоумием и греховным поведением. Церковные служители предрекали любительницам самоудовлетворения самые тяжкие муки, от выпадения матки до разных недугов по женской части. Но современная наука давно доказала, что онанизм является одним их механизмов влияния на женские репродуктивные органы, который действует на них точно так же, как и обыкновенный секс, а это означает что он скорее полезен, чем вреден.

Воспитание и предрассудки — это два полюса, которые никогда не должны пересекаться. Раньше родители настолько боялись развратить своих детей, что в подростковом возрасте их руки привязывали на ночь к кроватям, или придумывали всякого рода «предохранители», чтобы дети не запускали руки туда, куда не положено. Неудивительно, если такое поведение создавало у ребёнка определённый стереотип поведения и комплексы.

При нарушении правил гигиены можно занести в организм инфекцию и спровоцировать заражение.

По мнению сексологов, частая мастурбация может осложнить сексуальные отношения с партнёром.

Источники

  • https://intrigue.dating/vse-o-sekse/udovletvorenie-seksualnyh-potrebnostey-s-kem-zachem-i-pochemu/
  • https://myempeiria.ru/otnosheniya/seksualnaya-potrebnost-ili-akt-lyubvi/
  • https://www.sobaka.ru/health/health/118683
  • https://LoveTrue.ru/sovety/12-pravil-nezabyvaemogo-seksa-kak-dostavit-udovolstvie-sebe-i-svoemu-partneru.html
  • https://bursin.ru/kak-udovletvoryayut-sebya-odinokie-zhenshhiny/
  • https://intrigue.dating/vse-o-sekse/kak-zanyatsya-seksom-bez-parnya-6-hitryh-sposobov/
  • https://yaturisto.ru/journal/interesnye-fakty/kak-monaxi-spravlyayutsya-s-vozderzhaniem.html
  • https://intrigue.dating/samoe-pikantnoe/jenskiy-onanizm-ili-kak-razbudit-svou-seksualnost/

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
reallylove
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: