Как повысить либидо у женщин: после 40, причины снижения

Женское либидо в зависимости от возраста

Женское либидо может исчезнуть в любом возрасте, но чаще всего это происходит при наступлении климакса. Он считается естественным процессом, сопровождающимся снижением уровня прогестерона и эстрогенов в организме.

Под воздействием возрастных изменений работа гипофиза и придатков замедляется. Запас яйцеклеток, способных к оплодотворению, стремится к нулю. Появляются первые признаки старения. Женщина становится более раздражительной и уязвимой.

Восстановить либидо в молодом возрасте гораздо проще, чем после наступления 40 лет.

В некоторых случаях фригидность развивается и в молодом возрасте. Этому предшествует серьезный гормональный дисбаланс. Иногда понижение сексуальной активности происходит по физиологическим или психологическим причинам.

Как повысить женское либидо в домашних условиях

Чтобы половая жизнь снова стала активной, необходимо предпринимать меры для повышения либидо. Подобные проблемы встречаются не только у женщин, но и мужчин после 40 лет. Поэтому обоим партнерам стоит задуматься о методах, которые позволяют в дальнейшем наслаждаться интимной близостью и не испытывать трудностей с процессом возбуждения перед половым актом.

Релаксация

Снятие психологического, мышечного напряжения вернет интерес к интимной жизни

Нередко у женщин возникают проблемы с либидо по причине излишней перегрузки и усталости. Поэтому им стоит заниматься релаксацией. Полноценное расслабление способствует улучшению полового влечения. Чтобы повысить эффективность метода, рекомендуется сделать его частью интимной игры. Для этой цели идеально подходит эротический массаж, который позволяет обоим партнерам расслабиться и приготовиться к дальнейшим действиям.

Фитнес и йога

Повышенное либидо часто наблюдается у женщин, которые ведут активный образ жизни. Поэтому при проблемах в этой сфере рекомендуется начать заниматься активными видами спорта, если к данным занятиям отсутствуют противопоказания. Женщинам идеально подходит йога и фитнес. Такая активность расслабляет и при этом наполняет тело необходимой энергией, которая требуется во время сексуальных игр.

Йога и фитнес будут приносить нужный результат, если заниматься ими на постоянной основе.

Правильное питание

Чтобы женщинам после 40 лет добиться нормализации либидо, им следует пересмотреть свой рацион. В него желательно включить продукты питания, которые принято считать природными афродизиаками. В эту категорию попали:

  • Устрицы. Они благоприятно сказываются не только на мужской потенции, но и на женском либидо. Следует периодически включать их в свой рацион, чтобы повысить качество сексуальной жизни;
  • Бананы. В их составе находится особое химическое вещество, которое положительно сказывается на женском сексуальном желании. Также фрукты обогащены прочими элементами, которые повышают синтез гормона эстрогена;
  • Миндаль. Он насыщает женский организм большим количеством ценных витаминов и микроэлементов;
  • Авокадо. Известен содержанием в своем составе фолиевой кислоты и калия. Эти соединения благоприятно сказываются на тканях, из которых состоят органы женской половой системы;
  • Горький шоколад. Он способствует выработке в организме гормона счастья. Поэтому у женщин после такого перекуса повышается настроение, что благоприятно отражается на их сексуальном желании;
  • Чеснок. Пряность улучшает процессы циркуляции крови в разных отделах организма. Благодаря этому предупреждается развитие различных гинекологических патологий;
  • Спаржа. Ценное растение является источником витаминов разных групп. Благодаря ему в женском организме вырабатывается эстроген в повышенном количестве.

Это лишь часть натуральных продуктов, которые следует включать в свой постоянный рацион женщинам, у которых к 40 годам появились проблемы с либидо.

Народные рецепты

Корица – высокоэффективное средство эротического действия, как для мужчин, так и для женщин

У женщин около сорока появляется желание повысить пониженное либидо разными способами. Справиться с этой задачей помогают не только диеты и БАДы, но и народные методы. Чтобы улучшить сексуальное влечение к мужчинам после 40 лет, женщинам следует воспользоваться такими нетрадиционными средствами:

  1. Розовая родиола;
  2. Тыквенные семечки;
  3. Корица;
  4. Льняное масло;
  5. Мед;
  6. Женьшень.

На их основе можно делать всевозможные настои, отвары и лечебные смеси, которые благоприятно сказываются на женском здоровье.

Продукты, повышающие либидо

Увеличить сексуальное влечение после 40 лет помогает изменение повседневного рациона. Правильное питание подразумевает отказ от фаст-фуда, сладких продуктов и жирной пищи.

Необходимо регулярно употреблять орехи, продукты пчеловодства, рыба, овощи, мясо и фрукты. Также следует сделать упор на продукты с содержанием цинка.

Связь либидо и гормонов

Наибольшее воздействие на уровень либидо оказывают половые гормоны. От них зависит влечение после, перед и во время месячных. Сбой в работе репродуктивной системы сразу же сказывается на сексуальном благополучии женщины.

Влияние на уровень сексуальности и влечения оказывают не только половые гормоны, но еще и гормоны щитовидной железы и надпочечников. Изменения их выработки, как правило, сопровождаются не только снижением либидо. У женщин в таком случае есть иные признаки – повышение массы тела, бесплодие, нарушение менструального цикла и другие.

Формирование влечения во многом зависит от содержания пролактина в организме. При повышении этого гормона либидо снижается. Естественное увеличение пролактина в организме связано с беременностью и кормлением грудью. Все остальные случаи могут быть признаком заболевания женщины. Последствия могут быть очень серьезными, поэтому в случае повышения уровня пролактина нужно обращаться за консультацией к врачу.

Иногда содержание пролактина в организме увеличивается вследствие приема психотропных препаратов – вот почему при подобной терапии частым побочным эффектом является снижение либидо у представительниц женского пола.

Повышенное либидо и нимфомания

Всех женщин с повышенным либидо нельзя назвать нимфоманками. Последние преследует единственную цель — регулярное получение оргазма либо постоянная смена половых партнеров. При этом им неважен пол, возраст и внешность объекта, который может их сексуально удовлетворить. Женщины, страдающие патологической гиперсексуальностью, пренебрегают моральными нормами, семьей и безопасностью, так как все их сознание сосредоточено на одном — постоянном сексуальном наслаждении. К счастью, настоящей нимфоманкой можно назвать в среднем одну из двух с половиной тысяч женщин.

Психологи отмечают, что довольно часто мужчины мечтают познакомиться с нимфоманкой, так как уверены, что они обладают модельной внешностью и с ними можно воплотить любые сексуальные желания. Но это не так. Нимфомания — это болезнь, которая поражает женщин разной внешности. С нимфоманкой мужчине также трудно получить удовольствие, ведь она думает лишь о собственном удовлетворении.

Причины снижения либидо у женщин

В целях устранения фригидности определяются причины снижения либидо женщин. Почему это произошло, помогут определить плановые визиты к гинекологу и сексологу. Факторы, провоцирующие проблемы интимного характера, разделяют на психологические и физиологические.

В первом случае речь идет об эмоциональном состоянии женщины, а во втором фригидность вызывают внутренние патологии.

Некоторые женщины сталкиваются с фригидностью в послеродовой период. Её появление связывают со страхом испытать болезненные ощущения.

Физиология

Сексуальное возбуждение происходит под воздействием эстрогенов, к которым относят эстриол, эстрон и эстрадиол. На протяжении всего менструального цикла уровень этих гормонов колеблется.

Ближе к середине цикла либидо становится более интенсивным. Количество половых гормонов снижается и при развитии некоторых заболеваний.

К ним относят:

  • мочеполовые инфекции;
  • эндокринные нарушения;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • онкология;
  • болезни внутренней секреции;
  • ожирение.

Иногда фригидность появляется на фоне приема сильнодействующего лекарственного средства. Угнетающее воздействие на выработку эстрогенов оказывают нейролептики, оральные контрацептивы и антидепрессанты. Из-за повышения прогестерона либидо имеет склонность к угнетению во время беременности и в период лактации.

Психология

Степень сексуального влечения к половому партнеру во многом зависит от эмоционального состояния женщины. Эпизодические случаи отказа от близости вызваны банальной физической усталостью.

Если нежелание заниматься сексом имеет постоянный характер, причина может скрываться в психологических травмах.

В качестве провоцирующих факторов выступают:

  • длительный стресс;
  • семейные конфликты;
  • наличие опыта неудачной близости;
  • неуверенность в себе.

В некоторых случаях фригидность развивается на фоне дискомфорта, который испытывает женщина во время близости. Отсутствие вагинальных выделений и чрезмерная сухость приводит к болевым ощущениям. На этой почве женщина перестает ассоциировать секс с физическим удовольствием.

Опасность беспорядочной половой жизни

Опасность подобного поведения нетрудно предугадать. Во-первых, возникает риск заражения многочисленными венерическими заболеваниями. Также через половой акт передается ВИЧ и герпес. Кроме этого, нимфоманки часто становятся жертвой маньяков, так как забывают об осторожности.

Постоянная потребность в сексуальном наслаждении может быть признаком развивающейся шизофрении или нарушения работы эндокринной системы. В некоторых случаях нимфомания развивается после жестокого изнасилования, но тогда медикаментозного лечения недостаточно, необходима работа с психологом.

Народные методы

В домашних условиях со снижением либидо у женщин помогают бороться народные методы. К их преимуществам относят доступность и возможность использования без рекомендации врача. Перед началом лечения необходимо исключить индивидуальную непереносимость того или иного средства.

Родиола розовая

Родиола розовая (красная щетка) при фригидности применяется в виде спиртовой настойки. Используется не вся часть растения, а только корень. Родиола способствует естественной выработке эстрогена, который оказывает непосредственное воздействие на сексуальное влечение.

Настойка находится в широком доступе в любой аптеке. Её принимают по 1 мл до 3 раз в сутки. Общая продолжительность терапии составляет 15 дней.

Красную щетку принимают и в виде отвара. 2 ст.л. ложки сухой травы необходимо залить 250 мл горячей воды. Лечебный напиток настаивается на протяжении 1-2 часов. Принимать его нужно по 50 мл 3 раза в день, за полчаса до еды.

Желательно осуществлять прием в первую половину цикла. После двухнедельного перерыва курс лечения повторяется. Отвар не только повышает либидо, но и устраняет воспалительные процессы в малом тазу.

Травы

Лекарственные травы пользуются спросом, благодаря своей натуральности и доступности. Из них готовят отвары, настойки и добавляют в чай. Некоторые из трав используют в качестве приправы при готовке.

Среди них выделяют:

  • петрушка;
  • кинза;
  • листья лавра;
  • розмарин;
  • стелящиеся якорцы.

К экзотическим растениям, стимулирующим выработку гормонов, относят гинко билоба, листья дамианы, аргинин и кистевидный клопогон. В состав фиточаев нередко включают имбирь, сибирский женьшень, лимонник и болотный аир.

Чтобы добиться нужного эффекта, рекомендуется употреблять перечисленные средства на постоянной основе в течение длительного времени. Перед началом приема следует убедиться в отсутствии аллергической реакции.

Мед

Мед помогает поднять либидо путем обогащения организма минералами и аминокислотами. При умеренном употреблении он легко усваивается организмом. Чтобы оказать повышающее воздействие на сексуальное влечение достаточно съедать 2 ч.л. продукта в день – утром и вечером.

При совмещении меда с грецким орехом эффект увеличивается. Следует добавить измельченный орех в емкость с медом и отставить в темное место на пару дней. Принимать лечебный десерт необходимо по 1 ст.л. в день. Он повышает либидо не только у женщин после 40 лет, но и у мужчин.

Польза секса для женщин

Секс — это не только физическое удовольствие и эмоциональная разрядка. Он благотворно влияет на все системы нашего организма.

Польза секса для женщин проявляется в следующем:

  1. Повышение иммунитета. Ученые установили, что половой акт становится причиной выброса колоссального количества гормонов в кровь. В результате их действия улучшается иммунный ответ организма. Вот почему одинокие люди болеют чаще семейных.
  2. Польза для фигуры. Активность в постели заменяет вечернюю пробежку или тренажерный зал.
  3. Сохранение привязанности. Регулярный секс вызывает повышение в крови гормона кортизола. Того самого, который ответственен за «бабочек в животе».
  4. Длительное воздержание от секса может привести к скоплению и застою инсулина, что в свою очередь грозит диабетом. Секс снижает сахар в крови, поэтому особенно полезен диабетикам.
  5. Всплеск женских гормонов улучшает упругость кожи, рост волос и ногтей, положительно сказывается на качестве сна и даже омолаживает организм.
  6. Тот же кортизол, который отвечает за чувство влюбленности, является естественным антидепрессантом, который прекрасно справляется с депрессией.
  7. Повышение самооценки. В постели женщина видит, что партнер все равно хочет ее, несмотря на недостатки фигуры. Однако при этом стоит учесть, что если он не желает секса постоянно, это вовсе не связано с отсутствием привлекательности у партнерши. У него просто другой тип темперамента.

Некоторые советы и пожелания

Помните, что копчёная и жирная пища не годятся для повышения либидо. Диетологи рекомендуют раз в неделю сделать разгрузочный день и поголодать. После этого в первую очередь нужно питаться соком моркови, свеклы и сельдерея с добавлением воды. Потом постепенно переходите на яйца, молоко, рыбу, маслины, оливки и орехи.

Диета для повышения женского либидо:

  • разотрите свежую морковь;
  • добавьте к ней лимонный сок, мёд и любой фрукт;
  • количество ингредиентов зависит от желания каждого из нас;
  • в течение 3-х дней ешьте это блюдо 3 раза в сутки;
  • на 4-й день добавьте яблоки, хлеб, картофель;
  • на 5-й день ешьте свою привычную пищу.

Несколько тысяч лет назад жителями Азии было замечено потрясающее влияние имбиря на женское либидо. Именно потрясающее. Это одно из лучших средств для секса, если не самое лучшее. На мужчин пряность влияет, но не так, как на дам. Чтобы секс приносил настоящее удовольствие необходимо имбирь употреблять регулярно. Добавляйте его в еду, или заварите специальный чай из имбиря. Вы можете заметить, что народные средства для повышения потенции достаточно разнообразны, существует большое количество продуктов и рецептов. Основаны они на том, что при правильном использовании в организм поступает достаточное количество свежих витаминов.

Любовь после менопаузы

«Около четверти женщин считают секс очень важным, несмотря на свой возраст», сказала автор исследования д-р Холли Томас (Dr. Holly Thomas) из Питтсбургского Университета во время виртуального ежегодного заседания Североамериканского общества менопаузы (The North American Menopause Society). Она также подчеркнула, что это абсолютно нормально, сообщает CNN.

«Если у женщин есть возможность откровенно обсуждать это с партнерами и стараться чтобы секс был приятным и удовлетворяющим их потребности, то с возрастом они с большей вероятностью будут считать его очень важным», отметила она.

Гормоны, отвечающие за женское либидо

Баланс гормонов в человеческом организме выступает главной системой регуляции всех процессов. Даже небольшое отклонение какого-либо вещества влечет системные расстройства, заболевания и другие патологические процессы.

Либидо также подвергается непосредственному контролю со стороны гормонов. У женщин главную регуляторную функцию выполняют следующие гормоны:

  1. Тестостерон – вещество сугубо мужской природы. В организме женщин присутствует в мизерных количествах. Влияет на интимную энергетику, сексуальное влечение, тонус кожных покровов и мышц, настроение и количество жировой ткани.
  2. Фолликулостимулирующий гормон, называется также ФСГ. Снижение этого регулятора влечет за собой нарушение процессов деторождения, ухудшается деятельность гипоталамуса, гипофиза, появляются проблемные заболевания половых органов.
  3. Пролактин. Влияние этого гормона малоизучено, но доказанным фактом считается его непосредственное воздействие на выработку молока, созревание молочных желез и подготовку их функционального состояния к периоду кормления.

Гормональный баланс необходим для поддержания процессов полового созревания на оптимальном уровне. Кроме этого, их предназначение заключается в контроле беременности и поддержание постоянства среды для развития плода.

Связь течения менструального цикла и либидо

Конечно, у каждой женщины свое биологическое время. У кого-то менструальный цикл длится 21 день, а у кого-то растягивается и на 36–40 дней. И все же, внутри менструального цикла каждой женщины закономерности одни и те же, просто у одних стадии проходят несколько быстрее, чем у других.

Первым днем менструального цикла является начало месячных, которые длятся 3–7 дней. Во время менструального цикла женское либидо ведет себя следующим образом:

  • С 7 по 11 день
    Этот период характеризуется эмоциональным и физическим подъемом у женщины. Он совпадает с окончанием месячных. Либидо сильно повышается. Женщина становится более чувственной, испытываемый оргазм улучшается качественно. Во время этого периода вероятность последующей беременности минимальна.
    Повышение уровня либидо является отличительным признаком этой части менструального цикла. Оно никак не связано с возможной беременностью.
  • С 12 по 15 день
    В это время женщина становится еще более страстной за счет увеличения количества андрогенов в крови. Признаками этого периода является обострение памяти, повышение выносливости и стрессоустойчивости. Зачатие в эти дни становится наиболее благоприятным началом беременности. Женщина забывает о работе и проблемах. Она становится воплощением сексуальности, женственности и страстности. Мысли ее поглощены любовными ласками, сексом со своим мужчиной. Все это обусловлено резким повышением половых гормонов.
    Женщина становится легко возбудимой, чувственной. Доказано, что она обретает особый запах, который действительно может притягивать мужчин.
  • День овуляции
    Это время, когда женщина буквально наполнена страстностью. Главным признаком является очень высокое либидо. Желание и страстность достигают пика. Врачи не рекомендуют в период овуляции воздерживаться от секса, так как это может через некоторое время снизить уровень либидо, потом восстановить его будет очень сложно. Чтобы избежать нежелательной беременности нужно перед сексуальным актом позаботиться о средствах защиты.
    После овуляции начинается вторая фаза цикла. Уровень тестостерона все еще высок, а значит, и женское влечение остается сильным. Пик сексуальности в этот день приходится на утро.
  • Непосредственно перед началом нового менструального цикла
    Не секрет, что перед началом месячных женщины испытывают сильное влечение, что не скажешь про окончание цикла.

Таким образом, наибольшее влечение женщина испытывает в середине менструального цикла, а не после или перед месячными.

Нормальное либидо

На самом деле понятия «нормальное либидо» не существует. Все мы разные. Кому-то достаточно занятий любовью раз в неделю, а другие готовы удовлетворять партнера ежедневно. Из этого следует, что некоторые люди зря переживают из-за нечастого появления желания. Для них это является нормой. Ракель Дардик отмечает, что чаще всего все проблемы, связанные с либидо, — в голове.

Либидо может меняться с возрастом, рационом, графиком работы и другими факторами. При этом Логан Левкофф (секс-консультант и преподаватель по сексуальному здоровью) отмечает, что высокое либидо еще не является гарантией получения оргазма.

Так как уровень либидо зависит от количества гормонов в крови, у молодых мужчин он значительно выше. Это связано с накоплением семенной жидкости, от которой организм должен избавляться. Женское либидо весьма переменчиво и зависит от множества причин.

Здоровый образ жизни

Вредные привычки заметно подрывают репродуктивную функцию и влияют на либидо женщины. Курение и употребление спиртных напитков сгущают кровь, тем самым ухудшая кровоток в малом тазу. Отказ от пагубных привычек нормализует самочувствие и повышает чувствительность рецепторов.

Положительное воздействие на работу придатков оказывает подвижный образ жизни. Физические нагрузки должны быть умеренными, но регулярными.

Факторы, влияющие на изменение половой функции при менопаузе

На половые функции в период менопаузы влияют следующие факторы:

  • физиологические изменения;
  • социокультурные факторы;
  • биологические причины;
  • расстройства психики.

Какой эффект после приема

Возбудители обладают разными эффектами, для примера можно ознакомиться с некоторыми из них.

Серебряная Лисабыстрый эффект, с долгим действием
Forte Loveмягкое воздействие на либидо, с непродолжительным эффектом
Шпанская Мушкамощное действие, с длительным эффектом
Лаверон для женщинлегкий и кратковременный эффект
G Femaleсильный эффект, долговременное действие
Женская Виаграмощное и эффективное действие

Помощь специалиста

Если у женщины с возрастом появились проблемы с либидо, ей стоит обратиться за помощью к специалистам. При снижении сексуального влечения может потребоваться консультация гинеколога-эндокринолога, сексолога и психолога. Первый врач выяснит, виноваты ли в проблеме физиологические нарушения. Остальные специалисты попробуют отыскать психологические факторы. Обычно им удается узнать, что к снижению либидо привели следующие причины:

  • Представление о сексе как об обязанности;
  • Отсутствие разнообразия в постели с партнером;
  • Неопытность мужчины в сексе.

Как правило, когда женщина не может полноценно расслабиться в постели и получить удовольствие, она попросту теряет к данному процессу интерес.

Диагностика фригидности

Иногда ошибочно люди путают понятие снижение либидо и фригидность у женщин. Специалисты выделяют основные отличия между двумя состояниями:

  • При фригидности у женщин полностью отсутствует сексуальное возбуждение даже при стимуляции половых органов;
  • При данном состоянии женщине совершенно не хочется заниматься сексом, сам процесс вызывает у нее исключительно отвращение и неприязнь;
  • Полное отвращение к сексу нередко является следствием насилия или моральной травмы, полученной в детстве.

Что касается понижения женского либидо, то в данном случае у представительниц прекрасной половины человечества все же имеется интерес к сексу. Он может усиливаться в момент полового акта. При фригидности добиться такого эффекта невозможно.

Шпанская мушка

Данный препарат представляет собой гомеопатические капли, которые играют роль биологически активной добавки. Капли служат для улучшения полового возбуждения, увеличения сексуальной энергии. Средство действительно может повысить либидо у женщины. Негормональный препарат не только улучшает сексуальную потенцию, но и дает стойкий результат, так как в его состав входят животные и растительные экстракты из группы афродизиаков.

Противопоказания к применению «Шпанской мушки» включают в себя:

  • индивидуальную непереносимость компонентов;
  • несовершеннолетие;
  • беременность и период лактации.

Запрещено использовать данное средство при высоком артериальном давлении, при гинекологических, хронических сердечных, желудочно-кишечных заболеваниях, при нарушении психики, дисфункции почек, повышенной нервной возбудимости, травмах половых органов, бессоннице, предрасположенности к кровотечениям.

Нельзя сочетать капли с жирной пищей и алкоголем. Побочные эффекты выражаются в следующем:

  • прилив крови к лицу;
  • аллергический отек;
  • повышение температуры тела;
  • тошнота;
  • головокружения;
  • недомогания.

Применение: нужно растворить капли в воде и принимать их за 15 минут до интимной близости.

Как повысить либидо у женщин препаратом? Отзывы о средстве для увеличения сексуального желания указывают на то, что применять капли можно не более 7 раз в сутки. Врачи запрещают своим пациентам использовать данный препарат на ежедневной основе – обращаться к нему нужно редко и только в целях повышения либидо.

Шпанская мушка является гомеопатическим препаратом. Средство выпускают в форме каплей. Главным стимулятором, входящим в состав средства является Кантаридин. Данный экстракт добывают из желез и крови жучка, который называется Шпанская мушка. Данное насекомое еще с давних времен использовалось в народной медицине. Сегодня же, экстракт активно применяют для лечения женской фригидности.

Действие препарата направлено на ускорение кровообращения в половых органах. За счет этого достигается повышенная чувствительность нервных окончаний половых губ. Основные показания к применению следующие:

  • Женская фригидность;
  • Отсутствие оргазма у женщин;
  • Снижение сексуального влечения.

Также, капли можно принимать для получения более яркого оргазма. Особенно это касается женщин в послеродовой период, когда чувствительно на некоторое время теряется. Также, Шпанская мушка может применяться и мужчинами в комплексном лечении импотенции, преждевременной эякуляции, слабой эректильной функции. На фоне этого продлевается период полового акта.

Повышение либидо происходит уже через 15 минут после приема препарата. Но, важно не превышать установленные врачом дозы. Вместе с возбуждающим эффектом, Шпанская мушка оказывает негативное влияние на печень, почки, желудочно-кишечный тракт и нервную систему. Среди противопоказаний к использованию стоит выделить тяжелые патологии печени, воспалительный процесс в мочеполовой системе, возраст младше 18 лет, нарушения психики.

Влияние эстрогенов на состояние женских половых органов

Снижение уровня эстрогенов приводит к повреждению целостности тканей женского репродуктивного тракта. Уменьшение выработки вагинальной смазки и развитие атрофического вагинита приводят к диспареунии. Боль может вызвать вагинизм – условный ответ на болезненный половой акт.

Длительная гипоэстрогения вызывает нарушение физиологии полового ответа и развитие следующих изменений половых органов:

  • замедляется время реакции клитора;
  • уменьшается или прекращается работа бартолиновых желез;
  • замедляется или отсутствует секреция влагалища;
  • уменьшается длина влагалища и трансцервикальная ширина;
  • возможны болезненные сокращения матки.

Недостаток эстрогена уменьшает приток крови к гениталиям. В свою очередь снижение кровотока в репродуктивных органах приводит к уменьшению вазоконгестии. Прогрессирующая ишемия приводит к истончению барьерных слоев кожи и ткани слизистой оболочки, потере подкожного жира и затруднению интроитуса (введению полового члена во влагалище).

Стероидные гормоны, вырабатываемые яичниками, влияют на рост нервных клеток, пролиферацию, время и скорость передачи импульса по нервным волокнам.

Снижение гормонов приводит к изменению функции периферических нервов, вследствие чего у женщин в постменопаузе появляются:

  • онемение;
  • зуд;
  • непереносимость одежды;
  • парестезия;
  • потеря ощущения реакции клитора и снижение способности к оргазму.

Все эти гормональные изменения влияют на желание, главным образом через отвращение к половому контакту.

Афродизиаки

Повышению либидо способствует употребление в пищу природных афродизиаков. Они провоцируют приток крови к органам малого таза и усиливают выработку половых гормонов. К ним относят морепродукты, красное вино, сельдерей и авокадо.

Чтобы повысить эффективность природных афродизиаков рекомендуется сочетать их с другими способами повышения сексуальной активности.

Причины повышения либидо в конце менструального цикла

Несомненно, есть определенные принципы течения менструального цикла у женщин. И все же, иногда случается так, что в конце цикла неожиданно просыпается сильное сексуальное влечение. Поэтому любая представительница прекрасного пола должна прислушаться к себе, своим физиологическим ритмам. Сравнивать себя с другими и считать проявления своего организма ненормальными беспричинно не стоит.

Психологи склонны полагать, что возрастание либидо в конце менструального цикла у некоторых женщин связано с тем, что они не боятся возможной беременности. Такие дамы становятся более смелыми и раскрепощенными, давая своим чувствам и эмоциям свободу.

Не стоит подстраиваться под чей-то гормональный календарь. Лучше следить за проявлениями собственного организма и прислушиваться к нему.

Не упустить момент!

Время, когда секс для женщины особенно желанен, наступает ближе к середине цикла, примерно на 12‑й день, и достигает максимума в овуляцию. Женщина может загореться не только от прикосновения, но даже от взгляда любимого. Да и мужчины чувствуют этот особый настрой. Ведь у дам в это время появляется даже особый, крайне привлекательный для сильного пола запах – его источает феромон под названием копулин. Половые контакты в это время доставляют дамам максимальное наслаждение, потому что у них усиливается возбудимость и чувствительность эрогенных зон. К сожалению, многие пары сознательно упускают счастливую возможность наслаждаться друг другом именно в эти дни. Дело в том, что именно в овуляцию шансы забеременеть наиболее высоки. Поэтому супруги часто избегают заниматься сексом в это время. Регулярное воздержание в период овуляции обедняет сексуальную жизнь и, как считают сексологи, со временем приводит к значительному снижению либидо у женщины.

Портрет счастливой женщины

Правда, тут есть одна особенность. В ходе исследования выяснилось, что женщины, которые интересовались сексом в старшем возрасте, были более высокообразованными, меньше страдали от депрессии и имели опыт счастливой сексуальной жизни до 40 лет, чем те, кто начал терять интерес к интиму после менопаузы. Ученые не исключают и влияния социально-экономических факторов, таких как финансовое благополучие. «Если у женщины не болит голова о каких-то других вещах, ей проще считать секс своим приоритетом», говорит доктор Томас.

Симптомы ослабления

Состояние угнетенного гормонального баланса не наступает бессимптомно. Обязательно у женщин наблюдаются внешние, эмоциональные и другие сигналы этого негативного процесса.

Среди признаков пониженного либидо находятся:

  • Развившееся состояние сексуальной апатии. Желание заниматься сексом сильно подавлено, иногда наблюдается его полное отсутствие. Наблюдается подобное состояние при вялой реакции на проявленные со стороны мужчины интимные ласки. Половой контакт воспринимается не как приятное наслаждение, а в качестве рутинного дела. Подобные состояния отмечаются после родов.
  • Девушки симулируют постоянное недомогание физического типа. Многие девушки сами не осознавая отказываются от интимной близости по причине физических надуманных недомоганий: болей, усталости и других отрицательных причин.
  • Состояния депрессии. Некоторые представительницы слабого пола впадают в депрессию по причине длительного отсутствия сексуальных связей. Парадокс, но длительное воздержание превращается в психологическую проблему, которая усугубляет текущее состояние партнерши.
  • Пропадает возможность достигнуть точки наивысшего наслаждения в процессе полового акта – оргазма.

Если в женщине отчетливо прослеживается подобная симптоматика следует осторожно изменить свое поведение в плане интимной жизни. Максимально разнообразить условия этого процесса, уделять большее внимание ласкам. Иногда даже простые комплементы внешности заставляют девушку полностью изменить отношение к сексу.

Время для отдыха

Первые 5 дней цикла природа отдала женщинам для отдыха. В это время уровень эстрогена и прогестерона в организме падает, а вместе с ним снижается и либидо. Чтобы понапрасну не распалять противоположный пол, природа сделала так, что женщина в это время даже становится менее привлекательной, в частности, хуже пахнет. Секс во время менструации не только неэстетичен, но и опасен: шейка матки в этот период приоткрыта и опасность получить воспалительное заболевание наиболее высока.

Но уже на следующей неделе женщина берёт реванш. Возросший уровень тесто­стерона увеличивает не только её либидо, но и работоспособность, память, внимание, а повышение эстрогена делает кожу более нежной и гладкой, волосы – блестящими и здоровыми. Но это ещё не пик сексуальности.

Тестостерон и его влияние на либидо

Уровень андрогенов у женщин в постменопаузе со временем падает. В этот период стромальная ткань яичника секретирует тестостерон, андростендион в организме практически отсутствует. Влияние снижения тестостерона на либидо зависит от биологической чувствительности женщины к этому гормону, ее половой истории и многих других факторов.

Примерно у половины женщин в постменопаузе продолжается выработка значительного количества тестостерона, у второй половины содержание гормона значительно снижается. У женщин в постменопаузе, которые все еще выделяют тестостерон, уровень тестостерона может быть приблизительно на 50% ниже, чем у более молодых женщин в пременопаузе.

Доказательства того, что тестостерон влияет на либидо у женщин, получены из клинических исследований пациенток, которые потеряли яичник.

Наиболее известное исследование было сделано Б. Шервином, который изучал настроение, память и либидо у женщин до и после хирургической овариэктомии. Что касается тестостерона и либидо, ученые обнаружили, что женщины в менопаузе после хирургического вмешательства, получающие препараты эстрогена и тестостерона, сообщали о более высоких уровнях полового влечения и возбуждения и более высокой частоте сексуальных фантазий по сравнению с женщинами, получавшими в послеоперационном периоде только эстроген или плацебо.

Другое исследование заместительной гормональной терапии у женщин в постменопаузе изучало использование эстрогена по сравнению с эстрогеном-тестостероном. В результате оказалось, что либидо улучшилось в группе комбинированного лечения.

Отклонение или норма?

Итак, высокий уровень либидо вовсе не говорит о наличии проблемы со здоровьем. Более того, большинство людей с повышенным либидо считают его своим преимуществом. На самом деле все зависит от его выраженности. Если постоянное желание мешает работать и строить отношения с противоположным полом, его нужно лечить. Психологи отмечают, что темперамент требует медикаментозной корректировки, если секс превращается в навязчивую идею. В этом случае можно говорить о наличии зависимости. Так, мужчины, партнерши которых обладают повышенным либидо, порой разрывают отношения. Это связано с тем, что они не могут удовлетворить свою женщину, что отрицательно сказывается на их самооценке.

Женщины с гиперсексуальностью также страдают. Они не могут строить личную жизнь, у них рушатся отношения с родными и даже коллегами по работе. Кроме того, они чувствуют стыд за то, что страдают зависимостью, ведь общество воспринимает их как распутных и беспринципных личностей. В итоге жизнь рушится из-за повышенного либидо у женщины. Причины этого явления мы рассмотрим далее. Часто они связаны с психологическими отклонениями, однако в некоторых случаях гиперсексуальность является следствием установки, которую женщина неосознанно поставила себе самостоятельно. В этом случае ей прежде всего необходима консультация психолога.

Исследования ученых свидетельствуют о том, что у женщин гиперсексуальность встречается значительно реже, чем у мужчин.

Расстройства психики в период менопаузы

Психологическое воздействие сексуальных изменений в этот период различно и может быть очень тревожным для женщин и их партнеров. Хотя соотношение дистимии и депрессии у женщин любого возраста по сравнению с мужчинами достигает 2:1, многие женщины не лечатся от этой патологии и вступают в период менопаузы с нелеченой депрессивной болезнью.

С одной стороны, депрессия сама по себе вызывает снижение либидо и проблемы в семейной жизни, сочетание состояния депрессии с периодом менопаузы осложняет любые сексуальные нарушения. С другой стороны, усиливают нарушения психики приливы и другие неприятные симптомы менопаузы.

Медикаментозное лечение депрессивных расстройств в постменопаузе может повлиять на сексуальность и осложнить существующие физиологические изменения, связанные с менопаузой. Например, новые формы антидепрессантов, к которым относятся селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС), могут вызывать замедленный или отсутствующий оргазм, а также снижать или устранять либидо у некоторых женщин.

Расстройства психики уменьшают желание или просто делают сексуальную активность нежелательной, учитывая нехватку энергии или анатомические трудности, связанные с периодом менопаузы.

Примерно у 1/3 семейных пар сексуальная дисфункция мужчин способствует снижению частоты половых актов, оставшиеся 2/3 семейных пар подвержены влиянию физиологических факторов менопаузы на женщину.

Психологические аспекты старения в меньшей степени влияют на снижение активности половых органов, и приспособление супружеских пар к этим изменениям, чем физиологические эффекты старения. Пары могут выбрать альтернативу традиционному сексуальному контакту. Например, если у партнера-мужчины проблемы с эрекцией, а у женщины задержка ответа, может быть полезной усиленная пенильная стимуляция. Пары, где есть взаимопонимание, в результате развивают более гибкое отношение к своей сексуальности.

Серебряная лисица

Препарат выпускается в форме порошка. Его эффективность не столь велика, как у предыдущих лекарственных препаратов. Установлено, что только в 75% всех случаев его применения средство оказало желаемый результат в виде повышения женского либидо. Лекарство назначают тем женщинам, у которых снижена выработка влагалищного секрета или в случае полной фригидности.

На фоне потребления лекарственного средства возобновляется нормальный прилив крови к половым органам женщины, усиливается синтез смазки, что позволяет достичь оргазма. Регулярное применение препарата способно немного увеличить молочные железы, за счет восстановления гормонального фона. Есть и ряд противопоказаний к использованию:

  • Период беременности;
  • Подростковый возраст;
  • Индивидуальная непереносимость отдельных составляющих средства;
  • Наличие гинекологических болезней;
  • Заболевания сердца, сосудов;
  • Гипертония.

Один пакетик средства может стоить в районе 325 рублей.

Если вам нужно знать, какие препараты повышают либидо у женщин, то можно смело сказать, что «Серебряная лисица» разработана специально для этих целей. Средство не вызывает привыкания, обеспечивает эффективность и длительность результата, помогает при низком либидо, фригидности. Silver Fox содержит в своем составе природные экстракты, улучшающие кровообращение в органах малого таза, избавляющие от гинекологических проблем, нормализующие гормональный фон, увеличивающие длительность полового акта в несколько раз.

В препарате содержится молочная кислота. Его действие наступает по прошествии 15 минут после приема.

Противопоказания к приему:

  • индивидуальная непереносимость компонентов;
  • возраст до 18 лет;
  • аллергии;
  • склонность к кровотечениям;
  • гинекологические заболевания;
  • воспаления;
  • гипертония;
  • хронические болезни почек, печени;
  • лактация, беременность;
  • сочетание с жирной пищей и алкоголем.

Побочные эффекты:

  • головокружение;
  • сонливость;
  • покраснение кожи лица;
  • апатия;
  • раздражительность;
  • одышка;
  • недомогание.

Средство представлено в форме порошка. Применение: растворить порошок в воде или соке, выпить за 10-15 минут до полового акта. Нельзя принимать более одного пакетика в сутки. Срок годности средства не ограничен.

Виды повышенного либидо у женщин

Итак, на уровень либидо, влияет количество гормонов в крови. Причин, по котором происходит их повышение, может быть множество. Специалисты выделяют несколько видов гиперсексуальности — врожденную и приобретенную.

Первичная гиперсексуальность, не связанная с психическими нарушениями, до конца не изучена учеными. Причины повышения либидо у женщин по врожденному типу неизвестны. Однако исследователи установили, что особенности сексуального поведения часто зависят от состава генов. Например, люди, практикующие незащищенный секс, имеют характерный набор генов, который отличается от имеющихся у лиц, предпочитающих использовать презервативы. К слову, набор генов также определяет способность хранить верность партнеру всю жизнь.

Вторичная гиперсексуальность обычно является симптомом некоторых патологий.

Чем возбудить

Для возвращения интенсивности половых взаимоотношений необходимо предварительно восстановить либидо женщины. Простого способа для этого не существует. Идеальным решением считается воздействие комплексного характера, которое позволяет затронуть как психологические аспекты проблемы, так и подстегивает женскую физиологию. Большое значение имеет предварительное установление причины снижения потенции, после чего допускается подобрать точечный эффективных подход.

Возбудить либидо можно несколькими способами:

  1. Медикаментозными препаратами специального действия. Они обеспечивают выработку гормонов удовольствия, что вызывает у женщин повышенный сексуальный интерес.
  2. Народными настойками и травяными сборами. Направленность народной медицины во многом повторяет деятельность медикаментов, но натуральные компоненты выступают существенным преимуществом в сравнении с синтетическими лекарствами.
  3. Эмоциональными всплесками, ласками и индивидуальными предпочтениями.

Для каждой женщины максимальный возбудитель будет отличаться, что предполагает определенную работу по факту распознавания этих пристрастий.

Подведем итоги

Как выяснилось, организм женщины очень индивидуален. Найти единую для всех причину повышения или понижения либидо невозможно. Именно поэтому любая женщина должна прислушиваться к своему организму. Нельзя забывать, что желание близости является вполне естественным, ведь именно оно в конечном итоге приводит к зачатию и последующему продолжению рода.

Источники

  • https://potenciya.guru/libido/povysit-libido-u-zhenshhin/
  • https://ProstatitNo.ru/potentsiya/libido/kak-povysit-libido-u-zhenshhin-posle-40/
  • http://FormulaPotencii.ru/zhenshhinam/libido-do-i-posle-mesyachnyh.html
  • https://FB.ru/article/473485/povyishennoe-libido-u-jenschin-prichinyi-simptomyi-i-lechenie
  • https://med-diagnostikum.ru/endokrinologiya/povyshenie-libido.html
  • https://MedPortal.ru/mednovosti/uchenye-vyyasnili-ugasaet-li-s-vozrastom-zhenskoe-libido/
  • https://unclinic.ru/starenie-i-seksualnost-pochemu-v-menopauze-bolshe-ne-hochetsja/
  • https://aif.ru/health/life/strast_po_raspisaniyu_ot_chego_zavisit_libido

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
reallylove
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: