Как научиться себя любить и уважать?

В чем проявляется неуважение

Легко ли понять, что люди не испытывают к тебе и толику уважения? А может тебя и вовсе презирают, искусно маскируя свое отношение под маской снисходительной вежливости? Если вам не чужда наблюдательность, то распознать истинное к себе отношение не составит особого труда.

Пренебрежительность по отношению к личности человека складывается, исходя из двух основных факторов: субъективного и объективного. К объективным относятся ваше поведение и поступки, а к субъективным – формирование мнения о вас, отталкиваясь от отзывов окружающих людей.

Чтобы правильно определить, что к вам относятся без ожидаемого уважения, нужно обратить внимание на следующие характерные признаки:

  • Явная неприязнь. Самый явный признак неуважения, выражающийся в открытой конфронтации. В ходе беседы вас могут начать перебивать, а если вы попытаетесь узнать причину происходящего, то имеете все шансы нарваться на скандал. Вас не слушают, переключаются на других участников разговора или вовсе заканчивают беседу.
  • Регулярная критика. Если человек относится к вам с пренебрежением, то единственной его целью для поддержания контакта с вами будет стремление потешить свое самолюбие за ваш счет. Откровенности ради стоит отметить, что такому человеку вообще все равно правильно вы поступаете или нет, ведь любое ваше действие он будет воспринимать в штыки и, следовательно, критиковать принимаемые вами решения и совершенные поступки.
  • Невербальная коммуникация. Очень полезным навыком можно считать наблюдение за жестикуляцией и мимикой окружающих. Даже если человек открытым текстом говорит, что безмерно ценит и любит вас, его невербальное поведение может указать на то, что он врет. Покачивание головой на ваши слова, постоянное «залипание» в смартфон, закрытые позы, отстраненный взгляд – все это служит верным доказательством негативного к вам отношения.
  • Отрицание явной правоты. Как часто вы сталкивались с тем, что собеседник напрочь отказывается признавать вашу правоту? Вы можете буквально засыпать его неоспоримыми фактами, но он все равно будет настаивать на том, что вы ошибаетесь. Подобное поведение свидетельствует в первую очередь о том, что с вашим мнением не считаются, а принятые вами решения стремятся саботировать, показывая тем самым пренебрежение вашим авторитетом.
  • Пренебрежение вашим временем. Пунктуальность – явный признак уважения. Если вы цените человека, то никогда не позволите себе опоздать на встречу с ним или заваливать его своими проблемами. Этот принцип работает и в обратную сторону.
Важно
Время – один из ценнейших человеческих ресурсов и легкое отношение к нему явно указывает на отсутствие уважения.
  • Отказ в помощитакже можно расценивать как отсутствие уважения. Например, вы не единожды помогали своему знакомому, а когда сами обратились к нему за помощью, то он стал отговариваться занятостью. Причем повторяться это будет не единожды и рано или поздно вы просто перестанете рассчитывать на этого человека, ощущая глубоко внутри себя острое чувство обиды.
  • Отказ от совместного времяпрепровождения. Дружба подразумевает под собой проведение совместного досуга. Если вы цените человека, то с радостью будете поддерживать с ним личный контакт, созваниваться и встречаться, интересоваться его делами и успехами. Когда же ваш друг начинает своим поведением показывать, что не жаждет личного общения, при этом отговариваясь своими личными делами, то уже одно это должно натолкнуть вас на мысль об охлаждении отношений между вами и возможной утрате уважения к вам.
  • Высмеивание. Неуважение бывает как явным открытым, так и пассивным. Скрытое (пассивное) неуважение выражается в обидных подколках и завуалированном высмеивании человека.

Выясните, что заставляет вас уважать себя

Одна из концепций, которая позволяет мне уважать себя – это держать свое слово, данное другим людям. Если я говорю, что я сделаю что-то или буду где-то, если не произойдет каких-либо непредвиденных ситуаций, я чувствую себя лучше, когда я делаю то, о чём я говорила. Я развиваю самоуважение тем, что доделываю до конца работу, регулярно тренируюсь, начинаю свой день с зеленого сока из трав, и залезаю под одеяло в 10 вечера чтобы хорошенько выспаться и набраться энергии для завтрашнего дня!

Причины, по которым окружающие не уважают нас

Вы стали замечать, что ваша репутация в кругу знакомых заметно упала. Почему так происходит и что тому виной? Очень редко бывает такое, чтобы все вокруг испытывали пренебрежение к отдельному человеку.

Но если такое все же случилось, нельзя терять время и стоит понять, что послужило тому виной. Возможно, вас окружают исключительно грубые и бесчувственные люди, но может быть и такое, что вы сами совершили что-то недопустимое, что и привело к столь плачевной ситуации.

Но если постараться и найти подоплеку чужого неуважения, то обязательно стоит упомянуть следующие основные факторы, влияющие на отношение окружающих:

  • Заниженная самооценка. Как бы ни считали себя люди венцом эволюции, животные инстинкты все равно дают о себе знать. И среди них можно упомянуть такой как стремление показать собственную силу за счет более слабых особей. Если говорить по-простому, то более сильные звери всегда забивают ничтожных и бесполезных представителей животного мира. Начните уважать и ценить себя и только тогда вы сможете увидеть, что мнение окружающих о вашей персоне заметно улучшится. Никто и никогда не будет уважать человека, который заискивает и унижается перед другими – помните об этом!
  • Неуважение с вашей стороны. Вы ожидаете, что люди будут ценить и уважать вас как личность? А как вы ведете себя по отношению к ним? Проявляете ли вы признательность за оказанные услуги, показываете ли вы как цените своих друзей и знакомых за помощь и поддержку? Если вы смотрите на знакомых и коллег с плохо скрываемым пренебрежением, а то и вовсе с презрением, то не думайте, что люди это не заметят. Ни одна личность не будет стремиться к тому, кто сам не выказывает ни грана уважения.
Важно
Причиной неуважения может стать и банальная человеческая глупость. Не ограничивайте себя в развитии и познании и тогда люди сами будут тянуться к вам.

Уважение не кроется в доброте и мягкости

Как добиться уважения людей? Быть добрым, милым, хорошим и уступчивым? Человек с излишне добрым характером может восприниматься за слабака. Человек, который не имеет собственного мнения, не отстаивает свои интересы и пытается понравиться всем окружающим, выглядит слабым. А слабых никто не уважает.

Сделай себя приоритетом в жизни

Как научиться себя любить и уважать в полной мере? Ты единственный человек, который знает то, что он хочет от жизни. Поэтому сделай приоритетом жизни именно себя. Внешние факторы тоже влияют на жизнь, но когда не можешь их контролировать, просто отпусти. Не пренебрегай собственным благополучием и счастьем. Прими отсутствие контроля над всем, но сосредоточься над тем, что зависит от тебя. Не зацикливайся на действиях других, а сделай себя приоритетом в этом мире. Делай все, что зависит от тебя и люби себя.

Начальника

Как получить уважение босса:

  1. Развивайтесь в профессиональном плане. Когда вы обучаетесь новому, самостоятельно проявляете инициативу в поручениях, едите на конференции или публикуете статьи, словом — показываете компетентность в деле, уважение начальства растет.
  2. Участвуйте в делах компании. Если вы уже состоявшийся знаток ремесла, имеете большой опыт за плечами — попробуйте предложить нововведения в фирме, касающиеся решения важных актуальных проблем. Делать это стоит осторожно, в виде совета. Не стоит мчаться с идеями и навязывать их.
  3. Следуйте советам босса. Если он — умный, адекватный человек, поинтересуйтесь как делать свою работу лучше, что рекомендуется развивать, какие навыки приобрести. Выслушав начальника, примите к сведению полученную информацию и встаньте на путь самосовершенствования.

Уважение находится в действиях

Врунов, лжецов и необязательных людей никто не уважает. Лучше всего говорят за человека не слова, а его действия. Действия, которые ты совершаешь сегодня формируют мнение окружающих на завтра.

Хорошо выполняй свою работу и будь добросовестным. Важно действовать адекватно, честно, прямо. Держи свое слово и доводи дела до конца. Так делает очень мало людей, что ты сразу выгодно выделишься. Действиями ты завоюешь уважение окружающих.

Какими способами можно заставить мужчину уважать и ценить себя

В ситуации, когда самолюбие отходит на второй план, но при этом хочется наладить отношения с человеком, который ведет себя не совсем уважительно, женщинам предлагается несколько способов:

  • В первую очередь — это изменение женского образа.Психологи советуют женщинам, которые хотят добиться уважительного отношения отмужчины чаще обращать внимание на свой внешний вид. Для такого мужа всегданужно выглядеть ухоженно, соответствуя его мечтаниям.
  • Перестать воспитывать мужа и поменьше лезть в его дела.Ошибка большинства женщин в том, что они начинают давать советы своим мужчинам.Иногда от этого хода мыслей следует отойти и дать мужу совершить те или иныепромахи и ошибки. Стоит отказаться от критики его действий, хода мыслей ипланов. Пусть почувствует себя свободным в действиях и принятии решений.
  • Разговор с уважаемым им человеком. У каждого в жизни есть такой человек, которого безмерно уважаешь и к мнению которого прислушиваешься. Женщинам, которые не могут добиться от мужчины уважения лично, рекомендуется найти такого человека в окружении своего супруга и обратиться к нему с просьбой. Такому человеку следует вкратце обрисовать ситуацию, без излишних подробностей и попросить у него содействия. Вполне возможно, что негативная оценка такого отношения к жене, со стороны человека который пользуется у мужа бесспорным авторитетом, повлияет на его действия и слова.
  • Прямой разговор с мужчиной. Здесь специалисты в области межличностных отношений рекомендуют женщинам действовать очень аккуратно. Стоит избегать диалога на повышенных тонах и с резкой критикой. Можно предварительно подготовить почву с помощью романтического ужина или расслабляющей ванны и в процессе завести разговор о том, что конкретно женщине не нравится в поведении мужчины. В ходе такого диалога необходимо избегать резких высказываний, оскорблений и негатива. Это должна быть исключительно беседа о тех проблемах в отношениях, которые сегодня существуют и о том, каким образом их можно решить.

Психологи обращают внимание женщин и на то, что далеко не все семейные ситуации можно решить такими лояльными способами. Если супруг проявляет агрессию, физическую силу и постоянные оскорбления, следует отбросить иллюзии и разорвать такие отношения. Ведь далеко не всех людей можно изменить, особенно, если они сами не хотят меняться.

Избавьтесь от вредных привычек

Мужчины могут многое простить представителям своего пола, но вот к женщинам у них отношение особое. Парни считают, что курение – это исключительно мужская привилегия. Женщина с сигаретой выглядит некрасиво. Как можно уважать даму, которая не может совладать со своими вредными привычками и тем более выставляет их напоказ.

Дама с сигаретой ассоциируется в голове у мужчины с женщиной легкого поведения. Таких дам уважать невозможно. Хотите заставить уважать себя мужчину(Скорпиона или представителя другого знака Зодиака — не суть важно)? Как добиться восхищения? Бросьте пить и курить. Сигареты не красят девушку. Они портят кожу и медленно разлагают организм изнутри. Не портите свое здоровье, а также хорошее мнение о себе.

Будьте честны в том, кто вы есть и кем вы не являетесь

Если вы выяснили, что именно заставляет вас чувствовать себя хорошо, продолжайте быть честны не только с собой но и с окружающими. Честность приводит не только к уменьшению трудозатрат в работе, но и делает её выполнение более приятным.

Если вы знаете что ваше призвание работать на открытом воздухе на какой-нибудь ферме, то вы не проявите себя если будете работать с 9 до 5 в офисе местной маркетинговой компании в течение следующих десяти лет. Вы будете относиться неуважительно к своим талантам и интересам, и вы будете проявлять неуважение к компании, которая может нанять кого-то, кто бы на самом деле преуспел на этой позиции.

Я знаю, что отношусь к себе неуважительно, когда занимаюсь планированием вечеров с друзьями три раза подряд, приходя после работы, потому что я чувствую себя истощённой после этого. Я делаю все возможное, чтобы признаться себе в этом и быть честной с друзьями.

Ставь цели и реализуй их (выполняй)

Когда у тебя есть правильно поставленные цели = твоя эффективность настолько увеличивается, что ты себе сейчас и представить не сможешь.

Поверь, успешные люди всегда ставят перед собой цели. Всегда.

Без правильно поставленных целей достигать желаемого (воплощать мечты, желания, идеи, задумки, планы и т.д. и т.п.) просто невозможно.

Не сравнивай себя с другими людьми

Сравнение с другими людьми вошло в нашу повседневную привычку, когда мы каждый раз ругаем себя за то, что недостаточно хороши. Это убивает любовь к себе и весь потенциал. Чем ниже самооценка и уверенность, тем меньше шансов на счастье и удачу. Сравнение убивает любовь к себе. Единственный человек, с кем себя стоит сравнивать – это ты сам.

  • Каким ты был вчера, а какой сейчас?
  • Что ты узнал нового и чему научился?
  • Какие уроки извлек из происходящего?
  • Что нужно исправить и над чем работать?
  • В чем стал лучше и опытнее?

Уважайте себя, действуя в той области, которая вдохновляет вас

Да, действия в неизвестной области страшат нас. Мы не можем знать наверняка что у нас всё получится, и страх неудачи может заставить нас отступить от большого успеха. Но самые успешные люди, которых я знаю, не боятся пробовать что-то новое. Марк Цукерберг бросил Гарвард, и сделал историю. Стив Джобс и Стив Возняк начинали делать Apple в гараже. Алиша Киз использовала свой талант и славу, чтобы создать совершенно новую некоммерческую организацию «Keep A Child Alive». Через клиники, образование и медицину, мировая поп-звезда лечит и предупреждает распространение ВИЧ в Кении, Руанде и Уганде.

Принимай критику

Даже уважаемых и сильных людей критикуют. Умей воспринимать конструктивную критику с понимаем, в неконструктивный хейтинг с улыбкой. Если ты прав, то не зачем ломать копья в борьбе с ветряными мельницами? Если говорят правду, то это возможность чему-то научиться и выйти из этого сильнее.

Создай свои правила жизни и следуй им

По сути, твоя репутация это то поведение, которое ожидает от тебя человек. И за это тебя и будут уважать. Что ты сделаешь все в срок, не перестанешь отвечать на звонки и так далее. Почитай истории успеха богатых людей и ты найдешь там много правил, которые помогут повысить твою репутацию.

Люби свое тело и заботься о нем

Когда мы не любим свое тело, то начинаем ненавидеть себя. Ты слишком некрасивый, толстый, худой, слабый, неспортивный? Нельзя полюбить себя, если твое тело тебя огорчает. Приведи себя в порядок. Занимайся 3 раза в неделю спортом. Уже через месяц ты почувствуешь себя увереннее и лучше.

  • Питайся более здоровой и сбалансированной пищей.
  • Ухаживай за своей внешностью, используй крема и другие средства.
  • Покупай красивую одежду и одевайся так, чтобы нравится самому себе.
  • Веди спортивный образ жизни, регулярно тренируясь и занимаясь спортом.

Полюби свое тело, а уже очень скоро почувствуешь себя увереннее и красивее.

Shin Enn Yapp , Unsplash

Измени свое мышление / Поверь в себя

У тебя должна быть 100% вера в самого себя во всем! В этом ключ к твоему успеху.

Вызывай это чувство в себе самом, поверь и верь сам в себя, во всем:

  • Перепрограммируй свой мозг
  • Измени свой образ мыслей
  • Измени свое мышление, установки, убеждения

Поверь мне, ты не лузер, ты все можешь, ты можешь достичь всего — чего хочешь.

  • У тебя все получиться
  • Ты обречен только на успех

Вот как ты и должен мыслить.

Удаляй вирусы из своей головы, и загружай правильные убеждения, программы.

Правило такое: то, во что ты реально веришь, то во что ты искреннее веришь, в чем ты абсолютно убежден => становиться твоей реальностью. Понял, что я только что сказал?

Понял, зачем удалять вирусы из своей головы и загружать правильные установки?

Все потому, что человек не видит мир таким, каким он есть, у каждого человека своя картина мира, основана на собственной вере. Какая твоя вера = таков и результат.

Как заставить мужа уважать жену?

Надежные отношения дают трещину, если нет уважения. Женщина остро реагирует на невнимательность мужа, печалиться, когда мужчина не прислушивается к мнению или попросту игнорирует. Перечисленные факторы свидетельствуют об ошибках на этапе формирования отношений. Чтобы исправить ситуацию, придется приложить усилия. Как заставить мужа уважать жену?

Не засиживайтесь в домохозяйках. Домашний уют не означает постоянную готовку, глажку. Интересно, что на такое рабство женщины отправляют себя самостоятельно. Даже находясь в декретном отпуске, читайте профессиональную литературу. Расширяйте кругозор и не засиживайтесь дома. Мужчины не ценят работу по дому, да и не считают готовку и глажку работой. Поэтому не относятся к домохозяйкам с уважением. Делайте выводы: финансовая независимость и личностный рост не помешали еще ни одной женщине.
Следите за собой. После свадьбы нарядные платья превращаются в засаленные халаты и растянутые майки. Выбросите эти тряпки и приобретите симпатичные домашние костюмы. Не надо каждый день быть при параде. Подберите несколько аккуратных, милых футболок и леггинсов. Женщина в грязной и непривлекательной одежде не вызывает у мужчины уважения.
Не держите мужа на поводке. Многие женщины против встречи мужа с друзьями. Это неверная тактика. Не перечьте любимому, пусть побудет в мужской компании. Не контролируйте мужа телефонными звонками, не устраивайте проверки. Нагулявшись с друзьями, мужчина соскучится и вернется домой к любящей жене и теплому семейному очагу. Не сидите у окошка, выглядывая возлюбленного. Не скучайте, проведите время с пользой. Устройте шопинг, встретьтесь с подругами, посетите салон.
Не забывайте о муже. Романтические отношения сменяются бытовыми проблемами. На женщину возлагается нагрузка по готовке, уборке, воспитанию детей. Плюс остается работа, родственники, подруги. Подобный круговорот приводит к тому, что на мужа не остается времени. Подключайте любимого к домашним делам, к родственникам съездите вместе. Какой бы ни был насыщенный день, обязательно проведите вечернее время вместе. Поделитесь рабочими конфликтами, обсудите семейные дела.

Главное понимать, что заставить себя уважать не получится. Лучше добиваться уважения поступками. Относитесь к окружающим с уважением. Через время заметите, насколько изменились отношения с мужем.

Уважай других

Люди уважают тех, кто уважает их. В каждом человеке можно найти причины для уважения. Так что проявляй интерес ко всем людям. И они будут отвечать тебе тем же.

Основная ошибка в отношениях

Как ни странно, многие специалисты в области психологии утверждают, что одной из самых распространенных причин, по которым представители сильного пола не проявляют к женщинам должного отношения, является тот случай, когда девушка не дает себе возможность быть слабой и берет на себя все мужские обязанности. Парнем такая дама восприниматься всерьез не будет, ведь в нем заложено желание добиваться, ухаживать, демонстрировать свою силу и мощь перед представительницами слабого пола.

Признаков того, что у вас синдром «справлюсь сама», несколько:

  1. Постоянное желание демонстрировать свою независимость. Даже супруги порой страдают от этого явления: когда жена показывает мужу свое безусловное превосходство, то у него невольно пропадет к ней интерес. Она, таким образом, подавляет в супруге все мужские проявления и качества. Жену уважать такой муж не будет, а вот чувство соперничества или наоборот равнодушие может проявиться.
  2. Часто в таких женщинах в глубине души спрятана хрупкая и ранимая личность, которая не научилась проявлять свою настоящую натуру. Ей приходится скрывать ее за маской сильного и не нуждающегося ни в чьей помощи человека. Заставьте себя постепенно проявлять слабость и показывать ее своему супругу или парню. Быть собой — это куда приятней и проще.
  3. Часто люди не знают, как научить себя нуждаться в ком-то. За этим чувством кроется страх быть отвергнутой и страх перед душевной болью. Можно провести самоанализ и найти причину.

Это далеко не все признаки, но у них есть одна общая черта: барышни на самом деле сами не уважают мужчин. Они желают, чтобы их добились, но при этом не дают ни малейшего шанса на победу.

При разговоре с новыми коллегами смотрите им в глаза.

Это подчеркивает вашу заинтересованность в общении и говорит о том, что вы не робеете перед ними.
Если этого вы сделать не можете, то смотрите в точку между бровями или на переносице. А собеседнику будет казаться, что вы смотрите прямо в глаза.

Никто не совершенен

У всех нас есть недостатки и положительные качества, в сочетании которых, мы становимся индивидуальными, уникальными, не похожими на других.
Научитесь брать выгоду от Ваших положительных качеств, развивайтесь, и, самое главное, умерьте свои недостатки, работайте над ними. И только тогда Вы можете сделать, чтобы Вас уважали.

Старайтесь быть веселым, юморным.

Люди любят того, кто может заставить их от души посмеяться. Однако, соответствуйте ситуации, иногда можно обойтись и без юмора, например, когда человек нуждается в утешении.

Неординарные поступки

Люди уважают тех, кто может сделать то, чего они не могут. Как пример, прыжок с парашютом или бросить курить. Соверши 2-3 таких подвига и люди будут уважать тебя больше.

Прыжок с тарзанки в Сочи с 207 метров

Научитесь молчанию

Мужчина обязательно обратит внимание на вас, если вы не болтаете без умолку как большинство женщин, а стараетесь слушать, то что он вам рассказывает. Большинство женщин не умеют слушать своих собеседников. Поэтому вы будете выгодно выделяться на их фоне.

Будьте уверенны в себе, развивайте личную силу.

Когда окружающие чувствуют низкую самооценку у человека, они обычно стараются найти компанию более уверенного в себе. Если люди понимают, что вы уверены в себе и излучаете личную силу, и в то же время готовы их поддержать и помочь им, они захотят находиться рядом с вами.

Не прячь недостатки

Никто не любит двуличных людей. Честность всегда вызывает больше уважения. Быть, а не казаться вот девиз самых уважаемых людей. Так что, если кто-то укажет на твои слабые стороны, поблагодари и скажи, что ты над этим работаешь.

Не ставьте себя всё время на первое место.

Думайте и о других, смотрите, как вы можете быть полезны в их ситуациях.

Знайте, что вы – это не только ваши гены

Мы могли бы потратить всю свою жизнь на развязывание узлов вашего прошлого, но в какой-то момент, вы должны осознать, что эти узлы уже не ваши. Они принадлежат нашим родителям, бабушкам и дедушкам и их родителям. Линия преемственности очень сложна и длительна, наследственность легко передается только от одного поколения.

Боремся с зависимостью от чужих оценок

Подавляющее большинство воспринимает себя так, как диктуют это окружающие. Такое отношение начинается еще со школьной скамьи, где оценка учителя незыблема и несокрушима: какой уровень знаний усмотрел учитель, значит, такой и есть. Такие оценочные суждения оказывают на нас влияние и во взрослом возрасте.

Зависимость от оценок окружающих постоянно подпитывает человека, он всегда стремится к одобрению, если его нет, снижается уровень самооценки.

Старайтесь бороться с этой зависимостью: говорите свое мнение, пусть оно и неправильное, не верьте в сказанное о вас в негативном ключе, если вы не согласны.

Развивай нужные для репутации качества

Понаблюдай за успешными людьми вокруг себя. Кого и за что уважают. Ум, внешний вид, честность. Составь список и подумай какие качества ты можешь развить уже сейчас. И займись этим.

Упражнения

Чтобы научиться любить себя и жить в гармонии с собой и окружающими, делайте маленькие шажки навстречу к позитиву. Вот упражнения на каждый день:

  1. Напишите на листке, какие положительные черты характера или способности вы имеете. Затем проанализируйте, в каких положительных моментах вы сильны больше всего, какие еще нужно развивать, что вас отличает от других.
  2. Напишите на листке, с какими самыми большими трудностями вы сталкивались, и как у вас получилось их преодолеть. Подумайте над этими ситуациями, вспомните свои эмоции. За это стоит уважать себя!
  3. Вспомните все цели, которые вам удалось достичь.
  4. Подумайте, запишите недостатки и слабости, которые вы преодолели.
  5. Если есть выбор: купить несколько вещей или одну хорошую – купить одну хорошую. В этой вещи вы будете чувствовать себя увереннее.
  6. Старайтесь каждый день посвящать время своему здоровью. Начните заниматься спортом, пейте больше воды, правильно питайтесь.
  7. При встрече с собой в зеркале утром улыбнитесь, пожелайте хорошего дня.
  8. Будьте добрее. Как известно, доброта спасет мир. Не судите окружающих, вы не знаете, через что им пришлось пройти. В течение дня старайтесь отгонять от себя осуждающие мысли.
  9. Запишите на листик фразу “если бы я любил(а) себя, я …” и продолжите 10 пунктами.
  10. Выпишите 10 недостатков и перефразируйте их в достоинства, например: “я транжира” на “я щедрый(ая)”. Выбирать нужно только те качества или особенности внешности, которые мешают жить. Если речь идет о физических недостатках, это может выглядеть так: “у меня большие уши” на “у меня красивые уши среднего размера, которые позволяют мне быть особенной и хорошо слышать”.
  11. Позволяйте себе иногда расслабиться. Пироженка раз в неделю, расслабляющая ванна со свечками, любимое платье, одетое без повода, помогают снять стресс и почувствовать себя живым, уверенным человеком.
  12. Мыслите позитивно, ведь это лечебные эмоции, которые помогают научиться радоваться каждому дню. Кто-то сказал: если я сегодня встал на две ноги, спал под крышей на кровати, имею одну сменную одежду и не голоден, то я один из немногих богатых людей на земле.
  13. Нужно привыкнуть радоваться мелочам: замечать движения красивых листьев на ветках, слушать пение птиц, радоваться своим удачам, после неудач вставать и идти дальше. Примите на себя ответственность радоваться жизни. И перестаньте сравнивать себя с другими. Известно, что на земле нет полностью одинаковых людей, мы все разные. Даже близнецы отличаются.
  14. Сравнение с другими разрушает радость и довольство жизнью, угнетает уверенность и принятие себя. Человек склонен сравнивать себя не с теми, кто хуже живет или выглядит, а с людьми, которые успешнее по социальному положению или достижениям. Именно это мешает радоваться.
  15. Переместите фокус: если уж вы сравниваете себя, возьмите за основу людей с ограниченными возможностями – тех, кто по ужасной случайности все потерял, лишился родных, живет в худших условиях. Цените то, что у вас есть. Жизнь дана всего одна, и нет времени на брюзжание. Потратьте свое время на что-то стоящее. Лучшее средство радоваться жизни – помогать нуждающимся.
  16. Используйте аффирмации.

Сколько стоит твоё слово

Как часто ты бросаешь слова на ветер ? Как часто обещаешь и не делаешь ? Если твои слова ничего не стоят, то уважения тебе не видать, как своих ушей. Так что, если не можешь – молчи, можешь – сделай.

Следите за внешним видом

Не забывайте ухаживать за телом: делать зарядку, развивать тело, ходить в спортзал. Красивое тело – одна из причин гордости за себя.

Если у вас есть вредные привычки, важно избавиться от них: зачем травить свое тело алкоголем, табаком и другими вредными веществами?

Внешний вид в первую очередь определяет наше собственное отношение к себе, наше самоуважение. Уважающие себя люди выглядят хорошо и опрятно. Если человек выглядит неважно: не следит за одеждой, неопрятен – это значит, что он не любит и не уважает себя, поэтому он вряд ли может рассчитывать на уважение окружающих.

Не обязательно носить самую модную или очень дорогую одежду. Достаточно соответствовать своим внутренним ощущениям и представлению о том, как должен выглядеть уважающий и любящий себя человек.

Будьте самим собой.

Если Вы хотите добиться уважения окружающих, самое время снять социальные маски и стать тем, кто Вы есть. Не бойтесь быть смешным или глупым, Вы такой, какой есть, настоящий, а не «поддельный».
Люди уважают тех, кто искренен, а «поддельных» людей исключают из круга своего общения.

Завоевывай красивых девушек / женщин

Завоевывай женщин, да не абы каких, а красивых, ярких, ухоженных, умных и т.п.

Такие женщины будут невероятно сильно поднимать тебе самооценку и придавать уверенность в себе.

Нюанс: действительно высокого уровня девушки не будут даже общаться с кем попало.

Поэтому чтобы завоевывать достойных девушек ты и сам должен что-то из себя представлять. Вот почему нужно постоянно развиваться и работать над собой.

С абы какими девушками (ну ты понял я надеюсь) нужного эффекта не будет, всегда повышай планку с уровнями девушек, развивайся, стремись к большему.

Правило простое: нельзя прогрессировать (прокачиваться) играя со слабыми соперницами или с такими же как ты. Должен быть выше уровень. Иначе прогресса не будет.

Ты наверняка знаешь, если хочешь научиться драться — учиться нужно у того, кто умеет хорошо драться.

  • С тем, кто не умеет = ты ничего не научишься.
  • С тем, кто твой уровень = тоже.
  • Прогресс будет только с тем, кто лучше тебя.

То же самое и по нашей теме с повышением самооценки с достойными девушками.

Когда ты повышаешь планку с женщинами — ты развиваешься, ты прогрессируешь

Контроль над эмоциями

Если вы не научитесь контролировать свои эмоции, они будут брать верх над вами. В один прекрасный момент не сдержанный гнев, обида, злоба могут вас сильно скомпрометировать. Несдержанное поведение влечет за собой потерю самоуважения и уважения со стороны окружающих.

В классе

Как завоевать уважение одноклассников:

  1. Проявляйте интерес к учебе. Старайтесь максимально разбирать материал. В предметах, к которым испытываете искренний интерес — особенно. В них рекомендуется прокачивать знания из дополнительных источников — специализированная литература, курсы, университетские лекции.
  2. Давайте отпор в конфликтных ситуациях. Если вы активны в школьной и внеучебной деятельности — вы гарантированно станете объектом зависти сверстников. Если на ехидных сплетников можно не обращаться внимания, спокойно делая свое дело, то с задирами и хулиганами — случай иной. Не бойтесь идти на конфликт, при этом не доводя до драки. В юности гормоны стимулируют инстинктивное поведение — решить проблему, кажется, лучше всего кулаками. Воздерживайтесь от физической агрессией, развиваясь в вербальной сфере. Для этого есть учебники по конфликтологии, разобраться в которых может уже школьник средних классов.
  3. Занимайтесь спортом. Это поможет в крайних случаях — когда физическое столкновение неминуемо. Плюс, в молодом возрасте мышцы растут и восстанавливаются быстрее.

    Это отличное время сформировать базу, приучить себя к дисциплине посредством тренировок или боевых видов спорта.

Почему некоторые люди боятся других?

Социальная фобия или социальная тревожность является довольно распространенной среди людей в наши дни, и это мешает людям жить счастливо. Такая проблема может не только сделать так, что у человека будет присутствовать боязнь других людей, но это может привести к тому, что он начнет избегать социальных ситуаций в жизни.

Человеческие существа являются социальными по своей природе, если они не будут общаться с другими людьми, они умирают, но есть некоторые люди, которые боятся общения с другими людьми?

Оказывается, заставлять людей бояться себя совсем необязательно. Есть люди, которые уже боятся контактировать с другими людьми, и стараются обходить разные общества стороной. Необходимо наоборот помочь такой категории людей перестать вести отшельнический образ жизни. Почему люди боятся?

Одной из причин является страх людей, связанный с прошлым, когда они боятся встречать новых людей, фобия на публичные выступления. Оказывается. Это может быть потому, что, будучи ребенком, человек, почувствовал, что ее родители предпочли младшего брата вместо нее.

Поскольку наши детские переживания определяют то, как мы взаимодействуем с миром в дальнейшем, этот человек рос с мыслью, что кто-то всегда будет более предпочтительным, чем он и таким образом решил избегать людей.

Заставить мужа уважать себя легко!

Его страх людей и его социальная фобия — не более чем средства защиты, чтобы помочь избежать ситуации, которая с ним произошла, когда он был ребенком.

Конечно, это только один пример, и вы, возможно, опасаетесь, что люди по другой причине могут бояться других, но концепция останется прежней. Что-то случилось в вашем прошлом, что вы пытаетесь избежать в очередной раз.

Например, с твердой уверенностью можно утверждать, что некоторые люди бояться других, потому что они имеют низкую самооценку и, таким образом, не хотят, чтобы другие их оценивали. Как результат, они растут в нездоровой среде, эти люди потеряли доверие в себя и начали бояться людей, чтобы защитить свою собственную значимость.

Перестань стараться быть “нормальным”!

Единственный способ выделиться — быть своеобразным, настоящим, необычным по-своему. Это легче сказать, чем сделать, но задумайтесь вот о чём: все те люди, на которых вам хотелось бы равняться выявили то, что отличает их от других и превратили это в своё преимущество. Кроме того, если вы не являетесь тем, кто вы есть, вы смешиваетесь с другими и теряете свою индивидуальность.

Веди себя как профессионал

Веди себя достойно, хорошо одевайся, соблюдай этикет и выбирай тактичность. Показывай себя всегда с лучшей и профессиональной стороны. Не опускайся до склок, матов, мелких дрязг, сплетен и суеты. Держи эмоции под контролем. Следи за языком тела. Веди себя как профессионал, если хочешь быть уважаемым.

Люби себя, окружая любимыми людьми и вещами

Любить себя – это окружать себя любимыми людьми и вещами. Не изолируйся от общества, которое не всегда оправдывает твоих ожиданий. Ищи среди людей тех, с кем тебе хорошо, комфортно, весело. Найди единомышленников, друзей и хороших товарищей. Найди вторую половинку, чтобы вам быть счастливыми вместе. Окружай себя приятными и любимым вещами. Создай свой любимый мирок в этом мире, где ты будешь более счастлив.

Будь примером для окружающих

Будь тем, на кого хотят походить и равняться другие. Проявляй лидерские качества, бери на себя ответственность, внимательно относись к окружающим людям и уделяй им время. Будь тем, кем хотят быть многие, но боятся или не получается. Будь примером для окружающих и держи планку качества.

Заключение

Итак, как себя полюбить, начать уважать и жить в гармонии с собой? Рецепты просты:

  1. Возьмите ответственность за свои мысли, поступки и жизнь.
  2. Старайтесь мыслить позитивно, ищите повод смеяться даже там, где не смешно.
  3. С самого утра настраивайтесь на положительные эмоции, подчеркивайте для себя свои достоинства, а недостатки перефразируйте.
  4. Учитесь уважать себя, не допускайте себя унижать, осмеивать, выстраивайте личностные границы.
  5. Не обращайте внимания на оценки окружающих.
Источники

  • https://blizosti.net/kak-zastavit-okruzhajushhih-uvazhat-sebja/
  • https://econet.ru/articles/12-sposobov-proyavit-uvazhenie-k-sebe-i-nauchit-drugih-delat-to-zhe-samoe
  • https://mensby.com/mens/brutal/kak-dobitsja-uvazhenija-ljudej
  • https://mensby.com/career/psychology/kak-nauchitsja-sebja-ljubit-i-uvazhat-12-sovetov-dlja-schastja
  • https://psyholic.ru/lichnostniy-rost/kak-zastavit-uvazhat-sebya.html
  • https://intrigue.dating/poleznye-sovety/kak-zastavit-muzhchinu-sebja-uvazhat-i-cenit/
  • https://FB.ru/article/402030/kak-zastavit-uvajat-sebya-mujchinu-sovetyi-psihologa-rekomendatsii
  • http://steelsports.ru/kak-nachat-sebya-uvazhat/
  • https://zen.yandex.com/media/1000sila/10-idei-kak-zastavit-chujih-liudei-uvajat-tebia—kak-zaslujit-uvajenie-i-vyzyvat-doverie-u-liudei-5e74fbb109498f3a727e6f00
  • https://sunmag.me/sovety/01-02-2014-kak-zastavit-muzhchinu-uvazhat-sebya.html
  • https://mypsihologiya.ru/otnosheniya/kak-mozhno-zastavit-muzhchinu-uvazhat-sebya
  • https://PsyMod.ru/psikhologiya-obshcheniya/kak-sebya-vesti/2014-71-sposob-zasluzhit-uvazhenie-lyudey-pri-obschenii.html
  • https://zen.yandex.ru/media/kakatu/10-prostyh-sovetov-kak-zastavit-mujchinu-cenit-vas-5cdd2930c742ea00b3458dd4
  • https://levelself.ru/duxovnost/kak-polyubit-i-nachat-uvazhat-sebya-i-zhit-v-garmonii-s-soboj.html
  • https://novmir.info/kak-polyubit-sebya-i-nachat-uvazhat-sebya-zhit-v-garmonii-s-soboj/
  • http://www.LadyKiss.ru/psixologiya/kak-zastavit-lyudej-uvazhat-i-boyatsya-sebya.html

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
reallylove
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: