Химия любви: что такое любовь, влечение с научной точки зрения

Что подвигнуло ученого к исследованию любви, как химической реакции?

Как мы реагируем на увеличение уровня адреналина, дофамина и серотонина?

• Адреналин.«Я когда его (ее) вижу, у меня аж сердце из груди вырывается» – это и есть выброс адреналина, который происходит в момент встречи с Ним или с Ней. Во рту пересыхает, «пламенный мотор» бешено стучит… Знакомо? Если поблизости нет явной опасности, и вы так реагируете на встречу с кем-то, значит все – вы влюблены! Причем здесь опасность? Вообще адреналин является гормоном страха, его главное назначение заключается в формировании поведения «бей и беги», инстинктивной реакции на опасность. Может не зря говорят, что любовь – это яд, и мы на уровне инстинкта понимаем, что надо если и не бить, то бежать? Возможно, мы и убегали бы, но коварная химия любви подбрасывает нам и другие гормоны.
• Дофамин.«Схожу с ума от любви» – это как раз про дофамин, это он виноват. В чрезмерных количествах дофамин действительно может вызвать одержимость, а в некоторых случаях даже галлюцинации. Именно благодаря повышенному уровню дофамина влюбленные испытывают состояние блаженства не только, когда находятся рядом, но и когда просто думают друг о друге, вспоминают встречи и так далее. Этот естественный стимулятор дает нам ощущение удовольствия и поддерживает желание быть постоянно рядом с объектом влюбленности.

• Серотонин.Его называют «гормоном счастья» или «гормоном хорошего настроения». Чем больше серотонина, тем более счастливыми мы себя чувствуем; но действует и обратное утверждение: чем счастливее мы себя чувствуем, тем больше серотонина вырабатывает наш организм. Таким образом, благодаря серотонину влюбленные попадают в замкнутый круг постоянного счастья.

Однако влюбленность не всегда перерастает в настоящую любовь. Зачастую, когда буйство этой химической троицы заканчивается, бывшие влюбленные становятся «заклятыми друзьями», а не любящей парой. Виновата все та же химия.

Влечение: эстрогены и тестостерон

Да-да, все начинается с секса. Не с процесса, конечно, а с точки зрения химии. Вожделение, страсть, похоть, инстинкт размножения – называйте как хотите, физиологическая реакция едина – всплеск эстрогенов и тестостерона.

И эстрогены (женские половые гормоны) и тестостерон (мужской половой гормон) вырабатываются у всех людей, независимо от пола. В результате повышенного количества этих гормонов мы начинаем хотеть секса, причем именно с тем партнером, который эту гормональную бурю вызвал.

Но «мудрые» гормоны не только заставляют наш организм стремиться к сексуальной связи: в мозге они запускают определенные лимбические процессы, которые повышают выносливость и дают организму приток энергии, необходимой для самого, так сказать, процесса совокупления. Было у вас когда-нибудь, что вроде бы уже настолько устали, что сил даже двигаться нет, а пара прикосновений любимого (любимой) и оказывается вы еще ого-го-го на что способны в сексе? Спасибо «мудрости» гормонов.

Не всякий секс становится началом влюбленности, это может быть и «разовая акция», но влюбленность ВСЕГДА начинается с сексуального влечения. Все просто: само по себе влечение инициирует (но не обязательно) выработку другой группы гормонов, и именно эта другая группа заставляет нас понять, что «мышеловка захлопнулась» – мы влюбились.

Влюбленность: адреналин, дофамин, серотонин

Влюбленность, пожалуй, самое прекрасное чувство в жизни любого человека, нежно воспетое поэтами, тоже можно объяснить банальной химией. С точки зрения науки, «любовь – не вздохи на скамейке и не прогулки при луне», не кофе в постель и не серенады под балконом, а повышенный уровень трех нейромедиаторов: адреналина, дофамина и серотонина.

Совместимость партнёров

Совместимость и химия не всегда идут рука об руку. Влечение и влюблённость могут возникать между кардинально разными людьми. Так, резкая и эмоциональная девушка может оказаться привлекательной для спокойного домоседа. Интровертов очень часто притягивают экстраверты. Практичные люди, планирующие всё до мелочей, могут без памяти влюбляться в неорганизованных и спонтанных личностей.

Но на одной только химии в отношениях далеко не уехать. Если между людьми нет ничего общего, искра быстро затухнет, страсть пройдёт, а взамен останется только равнодушие и пустота. Чтобы влюблённость переросла в любовь, физическое влечение должно подкрепляться эмоциональной и духовной привязанностью.

Психотип

Чтобы понять, что такое химия между мужчиной и женщиной, необходимо разобраться, каким образом мы выбираем себе объект влюблённости. Этот процесс зависит не только от наших эмоций и чувств. Первую скрипку играет всё-таки мозг. Дело в том, что у каждого из нас в подсознании заложен определённый психотип противоположного пола, который нас привлекает.

Человек может не осознавать до конца образ идеального партнёра, но при встрече с ним организм обязательно просигнализирует о судьбоносном событии. Тот самый щелчок может «сработать» при совпадении определённых характеристик, которые нас привлекают на начальном уровне. Например, одних женщин может мгновенно очаровать отличное чувство юмора, коммуникабельность и открытость, других, наоборот, загадочная немногословность и отстранённость.

Некоторые влюблённые отмечают, что заметили своего будущего партнёра совершенно случайно. На самом деле мозг подал сигнал своему хозяину, что это именно тот человек, который так идеально вписывается в желаемые параметры. Обычно мы чувствуем подходящий нам психотип уже на первой встрече. Сердце начинает биться в ускоренном темпе, руки потеют, дыхание прерывается, а в коленях ощущается лёгкая дрожь.

Это ещё не химия, а только подготовка к ней. Первая реакция может быть ошибочной и не даёт никаких гарантий на долгие и счастливые отношения. Возможно, уже после первого общения эйфория улетучится, а идеальный и недосягаемый партнёр окажется совсем не тем, кем мы его себе представляли.

Процедура «сканирования» проходит постепенно. После того как кандидат «вписался» в наш психотип, он автоматически пропускается на следующий этап оценки.

Физическая совместимость

Влюблённость сопровождается выбросом в кровь определённых гормонов. Сам человек не может контролировать этот процесс, запустить его или, наоборот, притормозить. Здесь особенно уместно выражение «насильно мил не будешь».

Физическая совместимость определяется на уровне подсознания. Безумно привлекательным и желанным может показаться человек, который совсем не вписывается в наш типаж. Это и есть та самая химия, которая притягивает самых разных людей.

Понравившаяся внешность – всего лишь эстетика, которая не гарантирует, что волшебная химическая реакция обязательно начнётся. Если внешность не отталкивающая и даже привлекательная, мы продолжаем присматриваться. И вот здесь начинается самое интересное. На общую картину влияет множество деталей: запах, жесты, мимика, улыбка, смех и т. д. Чтобы помочь нам определить «своего» человека, организм сканирует запах, исходящий от него, таким образом получая данные о его иммунной системе. Чтобы почувствовать влечение, достаточно нескольких минут активного общения. Так зарождается необъяснимое притяжение, или химия в отношениях между мужчиной и женщиной. Некоторые в этом случае говорят о неких флюидах или о любви с первого взгляда. Многие, кто испытывал подобные чувства, отмечали, что сами не понимали, чем именно они так увлеклись и почему потеряли голову.

Химическая реакция влюблённости – это не всегда счастье, лёгкость и «бабочки в животе». Иногда она может иметь самые негативные последствия – болезненная зависимость, саморазрушение из-за невзаимности, желание обладать и преследовать.

Химия сексуального возбуждения

Люди могут не испытывать любовь, зато физическое желание их преодолевает: жажда окунуться в объятья сексуального объекта накрывает. Чаще всего, такие чувства, словно вспышка: быстро загораются, и быстро потухают. То есть, после достижения цели (секса) интерес пропадает. Бывает иная ситуация: пара долго ходит за ручку, а интима нет. Любовь или дружба?

Понять представителя противоположного пола сложно. Причин сексуального безразличия множество:

• страх спугнуть любимого. Девушки бояться, что после ночи любви парень будет считать ее, легкодоступной особой. Молодой человек переживает, что интимное предложение воспримется в качестве оскорбления;
• у безразличных имеется секс на стороне;
• эмоциональное безразличие – ваша вторая половинка не любит вас;
• личные комплексы, включая маленький сексуальный опыт либо неудовлетворительные внешние параметры.

Если интим присутствует, но не настолько часто, как хотелось бы, вероятно, человек просто устал. Не исключено, что вы для него – запасной вариант. Любовь вызвать насильно вы не сможете, но послать химические сигналы, чтобы усилить интимную связь – реально. Как? Воздействовать на гормональный фон, центральную нервную систему.

Откуда берётся химия

Сложно проследить, что именно является причиной возникновения химии. Запустить механизм может любая мелочь: например, вам понравится, как он или она смеётся над вашими шутками.

Химия ощущается мгновенно и в равной степени обеими сторонами. Важная отличительная черта химии — обоюдность ощущений.

Если вы что-то чувствуете, можете быть уверены, что ваша половинка чувствует то же самое. Друг для друга вы становитесь идеальными эмпатами.

Художник Алекс Грей однажды сказал, что истинная любовь случается тогда, когда встречаются два человека с такими внутренними тараканами, которые дополняют друг друга. И в его шутке есть доля правды. Сильная химия обычно возникает между людьми с противоположными, но при этом дополняющими друг друга чертами характера.

Чувствительная, энергичная и немного нервная девушка может оказаться крайне привлекательной для спокойного, мягкого и малоэмоционального молодого человека. Интровертов обычно естественным образом влечёт к экстравертам. Королей тайм-менеджмента часто привлекают неорганизованные личности, действующие спонтанно.

Выбор партнера с научной точки зрения

О химии и совместимости не всегда говорят как о неразделимых понятиях. Химические процессы, возникающие в организме человека, заставляют, казалось бы, совершенно разных людей испытывать по отношению друг к другу влечение и чувство влюбленности. Например, экстраверты часто притягивают интровертов, а практичному человеку ни с того ни с сего вдруг понравится совершенно неорганизованный.

Но для создания отношений одной химии недостаточно. Чтобы пламя страсти не угасло, нужно что-то общее, иначе бурный эмоциональный всплеск через какое-то время закончится равнодушием. Влюбленность перерастает в любовь только тогда, когда физическая привязанность подкреплена духовной и эмоциональной основой.

Образ идеального партнера у каждого человека заложен в подсознании. Не всегда он осознан, но при встрече с таким «идеалом» мозг обязательно подаст сигнал. Обычно это происходит при совпадении каких-то характеристик потенциального партнера с теми, что присущи заложенному в подсознании психотипу противоположного пола, например, определенные коммуникативные навыки, чувство юмора, скромность, открытость.

Понятие «любовь с первого взгляда» отчасти объясняется совпадением психотипов. Даже если человек утверждает, что случайно обратил внимание на своего партнера, — это не так. В действительности мозг подал сигнал, что объект подходит под требования. Чаще всего это происходит уже при первой встрече. Человек ощущает ускоренное сердцебиение, повышенное потоотделение, учащенное дыхание.

Но это только подготовка к основным химическим процессам. По первой реакции нельзя судить, как сложатся отношения. Эйфория может улетучиться после начала общения с объектом страсти.

Подобное сканирование психотипа человеческим мозгом осуществляется поэтапно. Но пропуск на следующий этап происходит только после того, как желанный объект впишется в базовые требования.

Не меньшую роль играет физическая совместимость партнеров. Когда человек влюбляется, он не может контролировать это чувство, поскольку процесс запускается за счет выброса в кровь определенных гормонов.

Именно на этом этапе начинается химия в отношениях. Физическую совместимость определяет подсознание. Привлечь может даже тот, кто никак не вписывается в идеальный образ. Если человек обладает привлекательной внешностью, это еще не гарантирует, что реакция запустится. Придется какое-то время присматриваться к потенциальному партнеру, на окончательное мнение оказывают влияние даже мелочи — улыбка, мимика, запах, смех.

Запах является мощным сигнализатором. Мозг сканирует его, получая данные об иммунной системе объекта. Влечение обычно проявляется в течение нескольких минут с момента начала общения. Именно так начинается химия между мужчиной и женщиной, возникает то самое необъяснимое притяжение.

Последствия химических реакций не всегда положительны. Вместо счастья и легкости влюбленность может принести болезненную зависимость от партнера, а в случае отсутствия взаимности появляются попытки саморазрушения, желание преследования объекта.

Эндорфины

У сексуальных партнеров эндорфины вырабатываются в период полового контакта; отвечают за степень удовлетворенности. Чем больше концентрация эндорфинов, тем счастливей человек от интимной близости.

Окситоцин

Говорят, женщины способны максимально привязываться к своему любимому. Однако привязанность не зависит от половых признаков, а от количества окситоцина. Высокое содержание окситоцина делает человека более доверчивым.

Следует добавить, основной «звоночек» любви находится в голове, поскольку, именно мозг реагирует и распознает людей; решает, кого – любить, а кого – забыть.

Химия любви поэтапно

Влюбленность сопровождается действием конкретных гормонов. Именно они отвечают за сердечный ритм, вызывают чувство тревожности, формируют эмоциональную привязанность к человеку, вызывают к нему влечение.

Процесс влюбленности протекает поэтапно и включает следующие стадии:

1. Притяжение. Лимбическая система мозга активирует выработку феромонов, их действие усиливается тестостероном и эстрогеном (мужскими и женскими половыми гормонами). Подобный союз отвечает за возникновение первичного влечения.
2. Увлечение и страсть. Дофамин, серотонин и адреналин отвечают за ощущения. Человек начинает испытывать эмоциональный подъем, думая об объекте привязанности, не может сконцентрироваться на делах.
3. Привязанность. Эндорфины в сочетании с окситоцином и вазопрессином заставляют человека испытывать состояние счастья при общении с партнером, ему хорошо и комфортно. При расставании эти же гормоны провоцируют страдания, тоску. На этом этапе влюбленность трансформируется в любовь.

Ученые подсчитали, что для запуска механизма влюбленности мозгу достаточно 1,5—4 минут.

Первая стадия

Первый этап (притяжение) характеризуется всплеском половых гормонов тестостерона и эстрогена. Оба этих гормона вырабатываются у всех людей независимо от пола. Когда химическая реакция проходит в организме человека, а их уровень в крови достигает определенной критической отметки, возникает сексуальное желание. Важно, чтобы секс был именно с тем, кто стал причиной скачка уровня гормонов.

Но провоцирование желания секса — не единственная задача эстрогена и тестостерона. С их помощью в лимбической системе мозга запускаются определенные процессы, отвечающие за повышение физической выносливости, выработку энергии, необходимой для полового акта. Например, одного прикосновения любимого достаточно, чтобы усталость как рукой сняло, а силы вновь откуда-то появились. Это и есть результат гормональной деятельности.

Секс не гарантирует возникновение влечения. Но влюбленность всегда сопровождается сексуальным желанием.

Биохимические процессы на втором этапе

На втором этапе (увлечение и страсть) происходит выработка нейромедиаторов адреналина, серотонина и дофамина, которые не только заставляют испытывать влечение по отношению к другому, но и могут изменить личность человека:

1. Адреналин заставляет сердце биться чаще при встрече с объектом желания. Его также называют гормоном страха, поскольку именно он отвечает за поведение человека в момент опасности.
2. Дофамин. Избыточная выработка этого гормона может вызвать одержимость объектом страсти, а иногда даже галлюцинации. Когда влюбленные рядом, дофамин активно вырабатывается, заставляя испытывать состояние полного удовлетворения. Это же происходит, когда один партнер думает о втором, вспоминает пережитый вместе момент или встречу. Стимулятор формирует желание постоянно находиться рядом с объектом любви, дает ощущение удовольствия. Дофамин погружает мозг в состояние глубокой эйфории, аналогичным признаком обладают сильные наркотики.
3. Серотонин — гормон счастья и хорошего настроения. Чем интенсивней он вырабатывается, тем более счастливым чувствует себя человек. В обратном направлении это тоже работает — чем лучше настроение, тем больше серотонина вырабатывается. Влюбленность — постоянное счастье, обусловленное бесконечной выработкой этого гормона.

Действие этих гормонов временное. Когда оно заканчивается, влюбленные могут перестать испытывать друг к другу симпатию. Чтобы чувство переросло в любовь, придется запустить еще одну химическую реакцию.

Что происходит на третьем уровне

Далеко не всегда бурная влюбленность заканчивается крепкими отношениями. Но если партнеры счастливы вместе, они переходят на стадию глубокой любви. Страсть немного угасает, но ей на помощь спешат доверие и комфорт от совместного пребывания, а отношения длятся дольше. Любовь с точки зрения химии регулируют следующие гормоны и вещества:

• эндорфины;
• окситоцин;
• вазопрессин.

Эндорфины отвечают за сильную эмоциональную привязанность. Страсть утихает, но вместо нее человек начинает испытывать чувство глубокого душевного удовлетворения от обладания партнером. Влияние эндорфинов на организм сравнимо с реакцией на морфин. Оба этих вещества воздействуют на опиоидные рецепторы, эндорфины даже называют эндогенными морфинами (то есть теми, что вырабатываются организмом самостоятельно).

Именно эндорфины нажимают на кнопку «Любовь». Влюбленным хорошо вместе, они счастливы, расслаблены, испытывают чувство покоя.

Гормоны, влияющие на продолжительность отношений

Гормоны влияют не только на возникновение влюбленности, но и на продолжительность отношений:

1. Окситоцин одинаково действует на мужчин и женщин, поддерживая в них желание быть рядом, дает ощущение близости. Этот гормон усиливает связь между людьми, она становится прочнее, появляется возможность укрепить отношения. Окситоцин называют гормоном привязанности, но есть и другое название — гормон объятий. Оно обусловлено тем, что активная выработка вещества происходит в момент прикосновений влюбленных друг к другу, особенно во время сексуальных контактов. Ученые доказали, что чем чаще пара занимается сексом, тем сильнее привязанность между партнерами.
2. Вазопрессин — его действие почти такое же, как у окситоцина. Если уровень снижается, появляется равнодушие. Когда мужчина и женщина любят друг друга, уровень вазопрессина стабильный, а отношения только укрепляются.

Окситоцин также называют гормоном верности, поскольку при его достаточной выработке подавляется желание изменить, особенно у мужчин.

Эндорфины вызывают чувство счастья, но не меняют отношение к человеку. Окситоцин и вазопрессин, напротив, влияют именно на отношение к партнеру.

Окситоцин служит своеобразным клеем для отношений. Он заставляет доверять, добавляет чувствительность, делает человека более нежным. При достаточной выработке партнеры чувствуют себя спокойно и расслабленно в обществе друг друга. Повысить уровень окситоцина помогают оргазм и беременность.

Вазопрессин оказывает максимальное влияние на мужчину. Под его действием усиливаются охотничьи инстинкты, желание защищать семью, оберегать свою женщину от других «самцов». Этот гормон отвечает за восприятие окружающих, деление их на своих и чужих.

При постоянной выработке этих гормонов формируется устойчивое эмоциональное и физическое единение с партнером, желание верности и стремление сделать любимого счастливым.

Человеческий организм устроен так, что сам подталкивает к подходящему для создания семьи партнеру. Пытаться оказывать сопротивление естественным химическим реакциям практически бесполезно, как и контролировать их. Если между мужчиной и женщиной не возникло химии, то каким бы привлекательным внешне ни казался другой человек, отношения с ним построить не получится.

Что говорит наука о любви

Можно сказать, что любовь — одно из самых восхитительных чувств в нашей жизни. Выражение «любовь слепа» является верным, потому что вы никогда не знаете, когда ваш мозг задействует механизмы влюбленности. Значительное количество химических реакций участвуют в разжигании вожделения, влечения и привязанности между партнерами. Партнеру не нужно быть возвышенным, сексуальным или красивым — это чувство глубже, чем физическая тактильность. Любовь — это естественная муза, сложное, но необходимое чувство для всех нас.

Есть ли средства от безответной любви

В медицине есть различные анти-гормоны или вещества, которые блокируют рецепторы гормонов, выделяющихся при возникновении влюбленности. Они не применяются при безответной любви.

Например, разработаны блокаторы рецепторов к вазопрессину («Толваптан», «Кониваптан» и другие), но они назначаются для лечения сердечной недостаточности и проявляют мочегонный, а не «анти-любовный» эффект. К адреналину и норадреналину делают нечувствительными препараты-адреноблокаторы («Анаприлин», «Метопролол»), но они могут только уменьшить частоту пульса при взгляде на объект страсти, но от ощущений любви они избавить не могут.

Можно заблокировать дофамин (допамин) – так называемый гормон любви и счастья, но препараты, способные это сделать, вызывают неприятные побочные эффекты. Их применяют только при таких серьезных нарушениях, как депрессивные, диссоциальные, тревожно-депрессивные расстройства, шизофрения. Даже если на фоне безответной любви развивается, как вы считаете, депрессия, прежде чем покупать антагонисты дофаминовых рецепторов, диагноз нужно подтвердить у психиатра или психотерапевта. К тому же, есть более щадящие методы лечения депрессивных расстройств.

На данном этапе, имея знания про любовь и химию ее, для ускорения процесса «извлечения стрелы Амура» ученые предлагают прибегать к лечению препаратами серотонина, а также антидепрессантами, участвующими в транспортировке серотонина. Это связано с тем, что при любви повышается концентрация дофамина, соответственно, уровень его природного антагониста, которым и является серотонин, падает. Лечение конкретно синтетическим серотонином находится пока на стадии исследования. Пока ученые вводили его лабораторным мышам, после чего наблюдался такой результат: мышь, получившая серотонин, отвергала постоянного партнера, но начинала «искать любви» у всех остальных самцов, без разбора.

Кроме того, в настоящий момент Мохаммедом Каббаджем и его коллегами ведутся разработки средств, которые, будут блокировать одновременно рецепторы и окситоцина, и вазопрессина. Ученые считают, что это поможет предотвратить те заболевания и состояния у людей, связанные с разводами и несчастной любви.

Пока новый препарат не готов, если вы не хотите лечиться антидепрессантами, можно воспользоваться химическими ресурсами собственного организма, чтобы избавиться от несчастной любви:

• Отправиться в путешествие, желательно, чтобы вы ехали таким транспортом, где будет возможность знакомств с новыми людьми, где вы не будете в одиночестве. При этом, как и при влюбленности, будет выделяться адреналин. Но мозг установит, что выброс этого гормона связан именно с посещением новых мест, дегустации новых блюд, испытанием новых развлечений.
• Ввести в свой рацион немного шоколада. В нем содержатся вещества, пробуждающие выработку эндорфинов – гормонов удовольствия. Заведите за привычку, что шоколад съедается не во время просмотров фотографий человека, которого вы пытаетесь разлюбить.
• Заняться любимыми делами. Дофамин вырабатывается не только, когда вы влюбляетесь, но и когда вы делаете то, что вам нравится.
• Перемежать путешествие или экстремальные развлечения, которые спровоцируют выработку адреналина, с занятиями йогой/цигун и медитациями. Духовные практики – это лучший способ гармонизировать свое сознание и избавиться от любой патологической зависимости.

К сожалению, одними только химическими средствами прервать каскад выделений разных «гормонов любви», чтобы разлюбить, невозможно. Нужно будет прекратить контактировать с «объектом страсти», удалить его контакты (по возможности, сказать ему, чтобы он не искал встреч и не звонил, хотя бы в течение года). Хорошим методом является кропотливое описание отрицательных черт отвергнувшего вас человека, сосредоточение на них, а потом описание всех тех качеств, которые вы ищете в возлюбленном (возлюбленной).

Выводы

Химия между мужчиной и женщиной сопровождается изменением интенсивности выработки определённых гормонов в крови. Хитрый организм создаёт специальный химический коктейль любви, компоненты которого рассчитаны с удивительной точностью. От уровня содержания того или иного гормона зависит, перейдут ли отношения на следующий этап, закончатся сразу после первого свидания или секса.

Повлиять на эти процессы невозможно, иначе магическая сила любви утратила бы всякий смысл, а люди бы научились по щелчку «включать» угасшую страсть, реанимировать чувства и предотвращать измены.

Стоит ли полагаться только на волшебную силу гормонов, которые сами указывают нам на «нашу половинку» и диктуют правила игры? Конечно, нет.

Помимо биохимических реакций, вызывающих влечение, страсть и эмоциональную привязанность, есть ещё такие важные составляющие, как ответственность, уважение и чувство долга. Эти компоненты не зависят от гормонов и формируются усилиями воли самого человека. Если на первых порах узнавания люди хотят парить, не желая усложнять себе жизнь, то для создания серьёзных и крепких отношений одной химией не обойтись, и придётся проявить старания. До наступления настоящей любви партнёрам предстоит испытать на себе стадию пресыщения, а возможно, и отвращения, когда химия уже перестала работать и недостатки друг друга становятся более очевидными. Если пройти этот этап, наступает стадия терпения, самоотдачи, уважения и благодарности, которая значит для партнёров гораздо больше, чем влечение и страсть. Только в этом случае можно говорить об истинной любви.