Что такое поллюция (дневная, ночная) у мужчин: причины и лечение частых семяизвержений

Что такое поллюция и ее значение для организма

Механизм возникновения поллюции такой же, как и при нормальной произвольной эякуляции, завершающей половой акт: член несколько раз сокращается, семя толчкообразно выбрасывается, мужчина чувствует расслабление. Разница в том, что достигается данное состояние без осознанного к нему стремления (фрикций, сексуальной стимуляции), семени при этом выделяется меньше.

Поллюции – результат недостаточной реализации сексуального желания. Это своего рода компенсаторный механизм, при помощи которого организм обеспечивает разрядку, приводя в равновесие гормоны и нервную систему. Если сексуально активный мужчина долго воздерживается от половых контактов, то вполне вероятно «переполнение» яичек, внешне проявляющееся небольшим отеком.

Предотвратить это неприятное состояние и помогают ночные поллюции. Некоторых они раздражают и даже пугают. Но многие мужчины после поллюционных снов чувствуют себя отдохнувшими и удовлетворенными.

Что такое «ночная» поллюция у парней

Поллюция означает непроизвольное (неподкрепленное сексуальными взаимоотношениями), быстро нарастающее возбуждение и почти мгновенный оргазм с выбросом стандартной порции эякулята. Явление сопровождается эрекцией, но степень ее выраженности бывает разной – от почти незаметной до более крепкой, чем при половом акте.

Чаще всего поллюции настигают мальчиков, подростков и зрелых мужчин во сне. Обычно в эти минуты спящий видит сны эротического характера. Интересно, что его партнершами в них не обязательно выступают бывшие и нынешние подруги, звезды кино. В большинстве случаев их роль играют совершенно незнакомые в реальной жизни женщины. Однако частота эякуляций во сне редко превышает раз за ночь (самый распространенный вариант – до 3 раз в неделю). А наука уже доказала, что в целом сильный пол во сне может возбуждаться до 6-8 раз.

Поллюции бывают и дневными, причины у них отличаются. К дневному варианту следует относиться осторожнее, он имеет больше шансов оказаться патологическим. Эякуляцию в период сна не следует путать с преждевременным семяизвержением – до начала фрикций. Отличаются от них и пассивные выделения из пениса при различных патологиях, включая гонорею.

Классификация поллюций

Поллюции у мужчин – это не что иное, как периодическое освобождение от накопившегося эякулята. Таким способом организм просто преодолевает застойные процессы в репродуктивных органах. Когда начинаются поллюции, сексуальное воздержание становиться более лёгким и терпимым для отдельных мужчин.

Специалистами выделяется несколько видом эвакуации эякулята:

  1. Дневные поллюции – чаще наблюдаются у подростков пубертатного возраста. У них чрезмерно бурлящие в крови гормоны не находят своего применения из-за полного отсутствия либо малого числа сексуальных контактов с партнёршей. Дневной выход семени также можно подразделить на 2 вида:
    адекватный – спровоцированный женскими прикосновениями, к примеру, ласки, поцелуи или же выполнение стрижки красивой парикмахершей и
    неадекватный – провоцируется внешними раздражителями вовсе без эротической подоплёки, к примеру, чрезмерной физической перегрузкой, эмоциональными негативными всплесками, вибрацией в автотранспорте при поездках.
  2. Ночные поллюции – выявляются намного чаще у молодых половозрелых мужчин, чем вышеописанные дневные проявления. Что такое ночные поллюции – это лишь непроизвольное выделение спермы во сне из-за яркого сновидения с эротической окраской. Родителям юноши, впервые столкнувшегося с пятном на нижнем белье утром, необходимо объяснить, откуда выделяется сперма и почему с ним произошёл такой казус. Правильно проведённая разъяснительная беседа – залог здорового психологического и сексуального развития молодого мужчины.

По частоте появления, поллюции можно подразделить на регулярные и эпизодические, а по этиологии – физиологические и патологические. Дифференциальную диагностику будет проводить специалист.

Виды поллюций и их причины

Естественная физиологическая поллюция – результат слаженной работы нервной и мышечной систем. Является адекватным ответом на избыток семени или сексуальное возбуждение. Но иногда мужчинам приходится иметь дело и с патологическими спонтанными эякуляциями.

Физиологические поллюции

У большинства мужчин поллюции ассоциируются с ранним юношеским возрастом. Сексуальные переживания в это время наиболее остры, а уровень половых гормонов достигает пикового уровня. Половое созревание у детей наступает примерно с 9-10 лет. В это время начинают активно функционировать центры гипоталамуса, отвечающие за эректильную функцию и эякуляцию, стимулируется синтез тестостерона в семенниках. Юношеские поллюции возникают в период с 12 до 18 лет. У некоторых мужчин первое спонтанное ночное семяизвержение происходит после 20 лет.

Частота поллюций в период полового созревания и после него сугубо индивидуальна и зависит от половой конституции, сексуального воспитания и окружения. Спонтанные эякуляции появляются в среднем 1-2 раза в неделю. Поллюции у мальчиков на пике гормональной перестройки могут случаться и по несколько раз за сутки. Обычно непроизвольное семяизвержение происходит по ночам, причем не всегда сопровождается пробуждением («мокрый сон»). Есть мужчины, которые никогда не испытывали подобного ощущения (около 20%), и это не считается отклонением.

Поллюции вероятны и в дневное время. В большинстве случаев это реакция на тактильный контакт в виде поцелуев или ласк. Дневные поллюции у мужчин могут быть продуктом избирательной сексуальной фантазии и иногда возникают даже в общественном месте и без видимых провокаций. Некоторые реагируют, например, на следующие ситуации:

  • Случайный тесный тактильный контакт с незнакомкой в общественном транспорте или лифте;
  • Прикосновения привлекательной женщины-врача, массажиста, парикмахера и даже стоматолога;
  • Откровенно одетая женщина.

Некоторые мужчины принимают поллюции за признак здоровой репродуктивной системы (как и ночные эрекции) и волнуются, если они пропали. Тот факт, что спонтанные эякуляции прекратились, не является симптомом патологии. У юношей с началом стабильных сексуальных отношений и при нормализации гормонального фона (примерно после 20 лет) поллюции становятся редкими, а затем и вовсе заканчиваются (после 30-40). Эротические фантазии постепенно ослабевают, организм мужчины «привыкает» к реализации либидо через половые контакты. Однако при долгом отсутствии секса семяизвержения во время сна могут возобновиться.

При воздержании спонтанные семяиспускания возникают и у взрослых мужчин. При этом сам факт отсутствия секса особой роли не играет. Важно то, насколько мужчина нуждается в половых отношениях в течение данного периода, степень удовлетворения его либидо. У некоторых поллюции бывают и на фоне регулярной половой жизни, но тем не менее недостаточной для полной реализации сексуального потенциала.

Механизм возникновения поллюции при половом воздержании следующий: семенные пузырьки переполняются и набухают, от их нервных волокон поступает импульс в головной мозг, что на подсознательном уровне провоцирует эротические сновидения, заканчивающиеся эякуляцией.

Замечено, что чем больше длительность воздержания, тем реже будут возникать поллюции. Мозг поначалу дает команду органам на сброс излишков спермы и гормонов, а затем просто сокращает их продуцирование.

Патологические поллюции

Поллюции, возникающие на фоне патологий, причиняют мужчине моральный и физический дискомфорт. Причины их появления в большинстве случаев те же, что провоцируют импотенцию (подробнее о причинах импотенции читайте здесь). Спонтанные эякуляции патологического характера могут происходить каждую ночь, а также днем по несколько раз, нередко сопровождаясь болями в паховой области.

Частые поллюции возможны при следующих заболеваниях:

  1. Воспаление предстательной железы. При простатите спонтанные поллюции дополняются ноющими болями в паху и области заднего прохода, возможно затруднение мочеиспускания, частые позывы по ночам.
  2. Везикулит (инфекционное воспаление семенных пузырьков). Дополнительные симптомы: частые и болезненные эрекции, повышенная возбудимость, ломота в районе крестца и в паху, частое мочеиспускание со жжением, возможны примеси крови и гноя в моче и сперме.
  3. Уретриты и циститы. Характерно жжение во время мочеиспускания и некоторое время после него. В моче обнаруживаются включения гноя, крови, примеси фибрина (светлые белковые нити).

  1. Колликулит (воспаление колликула − семенного бугорка). Симптомы: ощущение инородного тела в промежности, прострелы, отдающие на внутреннюю поверхность бедер, кровь в моче и сперме, тонкая струя мочи, возможны болезненные эякуляции при дефекации.
  2. Деферентит (инфекционное воспаление семявыводящего протока). Обычно сопровождается воспалением придатка яичка. Симптомы: боль и отек яичка, повышение температуры.
  3. Неврастения. Признаки: повышенная утомляемость, раздражительность, неспособность долго концентрироваться на определенном процессе.

Длительно протекающее воспаление в районе семявыводящего протока, а также мочеиспускательного канала приводит к хроническому раздражению нервных окончаний, истощению спинномозгового эякуляционного центра.

Спровоцировать патологические поллюции также могут опухолевые или травматические поражения головного и спинного мозга, длительные запоры, колит или геморрой.

Возможны также неадекватные, невротические эякуляции, которые происходят при нехарактерных и неожиданных обстоятельствах. Например:

  • Бурные эмоции: волнение, стресс, радость, гнев;
  • Транспортная вибрация;
  • Занятия физкультурой;
  • Взгляд вниз с большой высоты.

Причина таких патологических эякуляций заключается в слишком низком пороге возбудимости нервных центров и структур, что нередко является следствием неврозов.

Ночные поллюции могут быть побочным эффектом от таблеток «Сиалиса» и других ингибиторов ФДЭ-5, принятых вечером. Подобное возможно, если сексуальное желание не было реализовано.

Виды поллюции

Появление у мальчика поллюций считают сигналом начала его полового созревания, когда организм начинает приобретать мужские черты — появляется оволосение по мужскому типу, ломается голос, увеличивается доля мышечной массы. В зависимости от срока возникновения различают поллюции:

  1. 1. Ранние — до 11-12 лет. Чаще всего причиной является недостаток физической нагрузки. Происходит переизбыток и концентрация энергии, повышается психоэмоциональное напряжение.
  2. 2. Своевременные — в возрасте 13-16 лет. Половое созревание проявляется не только физическими изменениями с формированием вторичных половых признаков, но и психологической готовностью к этим изменениям. В этом возрасте появление поллюций является нормой.
  3. 3. Поздние — после 16 лет. Физически половое созревание запаздывает. Причиной могут быть стрессы, ожирение (жир накапливает эстрогены — преимущественно женские половые гормоны, которые в норме синтезируются и в мужском организме; избыток жировой ткани изменяет гормональный фон и может вызвать задержку полового созревания).

Поллюции разделяют по времени возникновения на ночные и дневные. По причинам различают патологические и физиологические.

Ночные

В клинической практике явление называют поллюционным сном. Ночные поллюции более всего характерны для мальчиков, но при длительном половом воздержании могут возникать и у взрослых мужчин. Также их может вызывать обильный прием пищи перед сном: в данном случае это происходит из-за сдавления предстательной железы переполненным кишечником.

Ночные поллюции сопровождаются яркими сновидениями эротического характера, затем сон резко прерывается. Норма непроизвольных семяизвержений в темное время суток у подростков — не более 2 раз в неделю, у взрослых — не более 2 раз в месяц. При этом состояние не является патологическим и с началом регулярной половой жизни исчезает.

Дневные

Дневные поллюции могут возникать как у мальчиков, так и у мужчин. Среди основных причин выделяют:

  • вибрации при поездках в транспорте;
  • интенсивную физическую нагрузку;
  • близость желанного объекта, визуализация сексуальных фантазий;
  • естественное половое возбуждение;
  • длительное воздержание и др.

Ночные и дневные семяизвержения, не имеющие сопутствующих симптомов и не доставляющие дискомфорт мужчине, считаются физиологическими. Они исчезают самостоятельно или после незначительной медицинской коррекции.

Патологические поллюции

Патологические поллюции являются симптомом каких-либо заболеваний, далеко не всегда урологических. В данном случае проявления сопровождаются длительной эрекцией, неприятным запахом выделений с примесями крови. Нередко дополняются болью при ночном возникновении, дискомфортом в районе половых органов, ощущением дискомфорта в паху, нижней части живота, пояснице, раздражительностью, головными болями, снижением работоспособности.

Причины патологических поллюций:

  • Заболевания центральной нервной системы и психические отклонения (эпилепсия, шизофрения).
  • Баланопостит — воспаление головки и крайней плоти полового члена.
  • Фимоз — сужение крайней плоти, проявляющееся невозможностью полного обнажения головки полового члена и ее ущемлением.
  • Инфекции с тяжелым течением и осложнениями.
  • Воспалительные заболевания мочеполовой сферы — простатит, уретрит, везикулит.
  • Опухоли половых органов, которые сдавливают сосуды, питающие пенис.
  • Хронический стресс, психоэмоциональное напряжение и высокий уровень тревожности.
  • Сахарный диабет — из-за нарушения липидного обмена снижается количество тестостерона; также происходит поражение сосудов и нервов.
  • Дисфункция половых органов — гормональный дисбаланс.

Выявить причину патологических поллюций можно после проведения комплексного обследования. Наряду с общими диагностическими исследованиями крови и мочи назначают спермограмму с целью выявления сопутствующих заболеваний. При ультразвуковом методе выявляют структурные изменения мягких тканей малого таза и наружных половых органов.

Разница между дневными и ночными поллюциями

Дневные поллюции так же не контролируемы, как и ночные, но возникают наяву.

Адекватные поллюции считаются, если происходят:

  • при эротических переживаниях, объятиях, поцелуях, ласках, не заканчивающихся половым актом.

Неадекватные дневные поллюции вызывает воздействие разнообразных раздражителей несексуального характера:

  • при транспортных вибрациях;
  • при сильных физических нагрузках, выполнении гимнастических упражнений, занятиях физкультурой;
  • при действиях со стороны женщины, которые не несут сексуального подтекста (рукопожатие, случайные прикосновения, медицинское обследование, стрижка волос и другие);
  • от переизбытка таких эмоций, как стыд, тревога, волнение или злость.

При таких поллюциях присутствует эрекция, и может происходить оргазм. Неадекватные дневные поллюции считаются патологическими и требуют обращения к сексопатологу.

Ночные поллюции случаются гораздо чаще дневных и в большинстве случаев являются адекватными. Сексуальное возбуждение днем, без соответствующей разрядки, или эротический сон могут стать причиной ночных бессознательных эякуляций.

Основные причины семяизвержения во сне

Мужчина занимается сексом или мастурбацией периодически, а андрогены присутствуют в его крови всегда. Тестостерон выполняет в организме множество функций. Он отвечает не только за стойкую эрекцию и способность удовлетворить партнершу несколько раз за ночь, но и:

  • обновление, рост мышц, костей и хрящей;
  • метаболизм кальция, цинка и селена, нужных для синтеза сперматозоидов, клеток кожи, волос и ногтей, той же костной массы;
  • обеспечивает мышцам высокую сократительную способность;
  • создает ряд черт характера – решимость, напористость;
  • формирует плотные жировые отложения с «акцентом» на животе (в основном висцеральный жир).

Снижение концентрации тестостерона в крови небезопасно для всего организма. Потому гипофиз и кора головного мозга стремятся поддерживать его нормальный уровень независимо от «графика» занятий сексом. Под его влиянием семенники исправно производят сперматозоиды, а предстательная железа – комфортную среду для них под названием простатический сок. При вынужденном или добровольном (как во многих религиозных практиках) воздержании возникает риск их застоя.

Выработка тестостерона в этом промежутке тоже понижается. Его нормальный уровень полезен, однако завышенный – вреден для сосудов, почек, надпочечников. Организм использует эякуляции во сне для компенсации подобных изменений. С помощью поллюций он снижает риск застойных явлений в яичках, простате и их протоках, активизирует их кровоснабжение, поддерживает активность производящих тестостерон желез, обновляет его запасы в мышцах.

Другими причинами семяизвержения во сне могут стать:

  • типичная для подросткового возраста «настройка» активности половой системы – от попыток тела определиться с оптимальным уровнем тестостерона до проверки мышц и органов таза на слаженность работы за счет «пробных» семяизвержений;
  • недостаточное количество секса.

Вне сна поллюции случаются, если окружающая ситуация затронула сексуальность мужчины. Обычно это происходит намеренно, при тесных объятиях и поцелуях с партнершей. Но неловкость может выйти и случайно, если мужчина соприкоснется с привлекательной для него женщиной, даже незнакомой.

Чаще всего такое возбуждение настигает клиентов парикмахерских, массажных и косметических салонов, пациентов на медосмотре и везде, где имеет место долгий и тесный контакт с симпатичными стилистами, массажистками, косметологами и врачами.

Дневные поллюции

При определенных обстоятельствах непроизвольное извержение семени может возникать и в дневное время в состоянии бодрствования. Для взрослых мужчин это довольно редкое явление, поэтому специалисты имеют в виду, в первую очередь, поллюции у подростков с формирующимся либидо.

Для их появления есть множество самых разных факторов, среди которых основным является эротическое возбуждение без полового контакта. Например, это могут быть поцелуи или объятия, а также просто зрительные впечатления от сексуального женского образа – на пляже, в бассейне и других подобных местах. Есть и иные факторы, не относящиеся к интимной сфере, но способные спровоцировать поллюции у мальчиков:

  • сильные эмоции – восторг или страх;
  • вибрации при движении в транспорте;
  • активные физические упражнения.
Внимание! Подобные случаи не должны быть регулярными, иначе нужно рассмотреть необходимость обращения к специалисту.

В целом, постоянные ночные семяизвержения следует оценивать с привязкой к возрасту человека. Например, у подростков считаются нормой достаточно частые поллюции – раз в 10-15 дней. Их появление зависит не только от количества прожитых лет, но также от индивидуальных особенностей: конституции, темперамента, состояния здоровья, образа жизни и характерных интересов.

У взрослых мужчин частота поллюций намного меньше, и редко превышает отметку в один раз на 30-60 дней. При ведении регулярной половой активности ночных эякуляций вообще может не быть, что считается нормальным состоянием организма. Во время сексуального воздержания количество поллюций иногда возрастает из-за эротических образов, которые снятся ночью.

Однако в определенный момент этот процесс начинает идти на спад даже при отсутствии половых контактов. Полностью ночные семяизвержения пропадают примерно в возрасте 40-50 лет.

Что нам говорят современные исследования

У мужчин частота поллюций связана с:

  • С возрастом (согласно книге «Sexual Behavior in the Human Male» за авторством Альфреда Кинси, 1948 год):
  • Раз в 3 недели – у одиноких 15-летних мужчин.
  • Раз в 5.5 недель – у одиноких 40-летних мужчин.
  • С семейным положением (женат мужчина или нет, но для замужних женщин, судя по всему, это тоже верно):
  • Раз в 4 недели – у женатых 19-летних мужчин.
  • Раз в 8 недель – у женатых 50-летних мужчин.
  • С местом проживания. Опросы в Индонезии показали, что 97% мужчин испытывают ночные выбросы к 24 годам ().
  • С мастурбацией (а как следствие – с Нофапом; спорный момент). Частота ночной эмиссии не была окончательно связана с частотой мастурбации. Альфред Кинси обнаружил, что может быть «некоторая корреляция между частотами мастурбации и частотами ночного излучения. В целом, у мужчин, которые имеют самые высокие частоты ночного излучения, могут быть несколько более низкие показатели мастурбации».
  • С приемом препаратов, которые повышают уровень тестостерона. В исследовании, проведенном в 1998 году Финкельштейном (Finkelstein) количество мальчиков, сообщивших о ночных выбросах, резко возросло при увеличении уровня их тестостерона – с 17% у пациентов без каких-либо гормональных препаратов до 90% у пациентов с высокой дозой.
  • Со сном в позе «на животе» ().

У женщин все сложнее. Это связано с тем, что женские поллюции сложно идентифицировать, так как выделения влагалищной смазки (vaginal lubrication) не всегда указывают на оргазм, а спонтанный оргазм это неотъемлемая часть ночных поллюций. В 1953 году Альфред Кинси обнаружил, что почти у 40% опрошенных женщин была одна или несколько ночных поллюций. Те, кто сообщил, что испытывали их, сказали, что они обычно имели их несколько раз в год, первая поллюция произошла в 13 лет, и, как правило, хотя бы одна поллюция произошла до 21 года.

Исследование, опубликованное Барбарой Л. Уэллс (Barbara L Wells) в 1986 году в «Журнале о Сексе» (Journal of Sex), показывает, что до 85% женщин испытывают ночной оргазм хотя бы раз к 21 году.

Исследования показали, что мужчины чаще имеют ночные поллюции, чем женщины.

Что нам говорят старые книги

Внимание! Эти две книги реально старые. С тех пор медицина, биология и психология, а также общее понимание того, как функционирует человеческий организм, шагнули далеко вперед. Но все же я считаю нужным учесть мнение и этих ученых и врачей столетней давности, так как в их время онанизм считался болезнью и на это чисто медико-биологическое восприятие данного явления не наслаивались культурно-социальные слои восприятия, которые появились в нашем обществе после «сексуальной революции» и «нормализации» онанизма как явления.

Однако, нужно заметить, что даже в этих книгах, которым скоро уже стукнет 100 лет с момента первой публикации, говорится о том, что поллюции есть не только у мужчин, но и у женщин. А в русской Википедии сейчас висит статья, которые описывает поллюции как некое явление, которое есть только у мужчин. Хорошо, что английская Вики раскрывает это явление в более полной и всеохватывающей мере.

Роледер «Онанизм», 1927 год.

Роледер в своей книге связывал поллюции со следующими факторами:

  1. Переполненный желудок;
  2. Переполненный мочевой пузырь;
  3. Спинная сухотка (форма позднего нейросифилиса);
  4. Умственное перенапряжение при недостаточном питании;
  5. Верховая езда;
  6. Местный невроз;
  7. Поясничный невроз.

Также Роледер указывает, что поллюции могут быть связаны с ослабленным зрением (и высокой чувствительностью к свету) и эпилептическими припадками. Еще Роледер выделяет т.н. «дневные поллюции» – поллюции, которые происходят днем, когда человек находится в бодрствующем состоянии (то есть это своего рода непроизвольное семяизвержение). Он указывает, что поллюции есть и у женщин, но у женщин они возникают не «сами по себе» (как у мужчин), а от смены сексуального образа жизни, то есть когда женщина становится вдовой, разводится с мужчиной и так далее. Таким образом, по Роледеру у девственниц поллюций быть не должно.

Чтобы предотвратить поллюции, Роледер советует спать в жесткой и прохладной постели.

Якобзон «Онанизм у мужчины и женщины», 1928 год

Теперь перейдем к книге Якобзона. В главе «Эротические сновидения» он пишет следующее:

«При половом воздержании здоровых людей у них происходят, точнее — могут происходить, во сне излияния семени с полным оргазмом; эти излияния семени (поллюции) могут сопровождаться сладострастными сновидениями, причём снится интимная встреча или соприкосновение с особою другого пола. Можно считать за правило, что чем живее и сладострастнее сновидение, тем сильнее возбуждение и тем большее облегчение испытывается при пробуждении».

О частоте поллюцией он сообщает, что разные исследователи говорили о разных временных интервалах:

  • Раз в 1-4 недели – по Фюрбрингеру (немецкий анатом и орнитолог);
  • Раз в 2-8 недель – по Пейеру;
  • Раз в 2-3 недели – по Гэммонду и Нагелю;
  • Раз в 2 недели – по Членову;
  • Раз в 1-2 недели – по Риббингу;
  • Раз в 1 неделю – по Левенфельду.

Якобзон выделяет т.н. «преднамеренные» поллюции. Это такое семяизвержение, которое происходит в бодрствующем состоянии, по желанию самого мужчины и без контакта с руками.

«Пейер лечил 30-летнего купца, который годами удовлетворял себя тем, что садился в трамвае около женщин; ему достаточно было случайного прикосновения к женщине, чтобы произошло извержение семени.

Я наблюдал в 1917 году два аналогичных случая. Двое половых неврастеников жаловались мне на то, что при обычной в то время в Петербурге тесноте и давке в трамвае им приходилось во время езды в переполненных вагонах невольно (?) прижиматься вплотную к женщинам, причём иногда у них вследствие этого происходила эякуляция».

Сейчас, вероятно, такое явление обозначает другой термин.

Также Якобзон говорит о том, что существует бессознательный онанизм во сне, который могут путать с поллюциями:

«По Робинзону, застарелые онанисты вследствие привычки возиться со своими половыми органами часто делают бессознательно то же самое во сне, причём происходит извержение семени (онанистическая поллюция по терминологии Робинзона)».

Есть указание на связь времен года (осень и весна) с сексуальной активностью, в том числе – с поллюциями:

«Ещё в 70-х годах прошлого века Мориак писал, что весна является наиболее благоприятным временем для полового наслаждения. Вилерме во Франции, Кетеле и Смит в Бельгии установили, что наибольшее число зачатий приходится на апрель, май и июль. По тем же авторам, весною происходит больше всего изнасилований и преступлений против нравственности. Следовательно, у человека, как и у животных, происходит нечто вроде периодической течки, которая повторяется ежегодно весной, с наступлением первых тёплых дней. Весною учащаются дневные поллюции, и вновь появляется нимфомания (Вихман).

Эта половая периодичность особенно обнаруживается на непроизвольной половой деятельности, т. е. на поллюциях. Х. Эллис обнаружил это явление в 1898 году и с тех пор имел возможность подтвердить его долголетними наблюдениями. Оказалось, что в течение года бывает два периода усиленной самопроизвольной деятельности; один — в начале весны, другой — осенью. Часто осенний максимум бывает более высоким».

Кроме связи с временами года, Якобзон связывает поллюции со следующими факторами:

  1. Психастеническая конституция;
  2. Психические расстройства (неврастения, слабоумие, эпилепсия, психозы, паралич);
  3. Определенный возраст (18-20 лет);
  4. Верховая езда;
  5. Онанизм;
  6. Эротические сновидения;
  7. У женщин – изменение привычного сексуального образа жизни (женщина стала вдовой, развелась и так далее);
  8. Атония простаты (неинфекционное заболевание, нарушение и потеря тонуса гладкомышечных волокон простаты);
  9. Семейный статус человека (у неженатых мужчин и незамужних женщин поллюции в среднем чаще, чем у людей, которые состоят в браке).

Что нам говорят отчеты нофаперов

Согласно отчетам нофаперов из треда и с Анито, поллюции у нофаперов имеют следующую частотность:

  • Не было поллюций (на момент написания отчета) – 17;
  • Была хотя бы 1 раз (без указания периодичности) – 22;
  • Раз в 1 неделю – 2;
  • Раз в 2 недели – 1.

То есть поллюции были примерно у 60 % нофаперов из всех нофаперов (42), кто хоть как-то упомянул поллюции в своих отчетах. А 40 % не имели их вовсе.

Поллюции связывали с:

  • Отсутствием секса;
  • Эротическими снами;
  • Сном на животе;
  • Петтингом с девушкой;
  • Питанием грецкими орехами.

В основном нофаперы говорят о поллюциях, именно как о ночных оргазмах во время сна и не выделяют «преднамеренные» или «дневные» поллюции.

Почему у мужчин случаются поллюции

Часто это происходит в результате эротических снов

Каковы причины поллюций у подростков и взрослых мужчин? Будучи нормальным физиологическим процессом, они периодически случаются абсолютно у всех представителей сильной половины человечества, начиная с момента полового созревания и заканчивая глубоко преклонным возрастом. Непроизвольная эякуляция — следствие раздражения предстательной железы. Во время ночного отдыха, когда все процессы в организме замедляются, а сам человек несколько часов подряд находится без движения, в тканях образуется застой жидкости. При этом анатомическое расположение простаты таково, что чрезмерное давление на нее может привести к неконтролируемому семяизвержению, никак не связанному с занятием сексом.

Ночная поллюция у мужчин, ведущих активную половую жизнь, чаще всего связана с наполненностью мочевого пузыря: он давит на простату и стимулирует ее, что приводит к выделению небольшого количества эякулята. Как правило, его объем не превышает 1-2 мл. В норме утром после непроизвольного семяизвержения мужчина замечает только характерные следы на постельном белье без какого-либо физиологического дискомфорта и плохого самочувствия. В противном случае, если эякуляции обильные, частые и сопровождаются утренней слабостью и неприятными ощущениями, речь может идти о патологических процессах, протекающих в мужском организме.

Еще одна распространенная причина поллюций во сне — неудобная поза во время ночного отдыха. Чтобы увеличить давление на предстательную железу и спровоцировать неконтролируемое семяизвержение, мужчине достаточно плотно прижать к животу согнутую в колене ногу или положить между ног подушку и крепко сжать ее. Из-за задержки жидкости простата ночью всегда немного отекает, поэтому даже незначительной стимуляции бывает достаточно, чтобы выделилось небольшое количество секрета.

Если взрослый мужчина не имеет регулярной сексуальной жизни, непроизвольные эякуляции у него могут случаться чаще. Это тоже разновидность нормы — так организм реагирует на застой семенной жидкости, образующийся во время ночного сна и оказывающий давление на предстательную железу. Но и в этом случае поллюции при воздержании не должны происходить каждую ночь или сопровождаться дискомфортом. Кроме этого, даже при длительном отсутствии половых контактов в норме во время непроизвольной эякуляции выделяется небольшое количество жидкости. Семяизвержение в полном объеме, происходящее бесконтрольно и часто — это серьезный повод обратиться к врачу.

С возрастом под влиянием естественного процесса старения меняется и природа ночных поллюций. По своей структуре ткани предстательной железы у пожилых мужчин несколько отличаются от того, какими они были в 30-40 лет. После 50 лет простата увеличивается в размерах, а количество вырабатываемого тестостерона, наоборот, снижается. Постепенно предстательная железа теряет тонус, и даже под незначительным давлением семенной жидкости может происходить непроизвольная эякуляция. Также раздражающее действие на нее оказывают наполненный мочевой пузырь, метеоризм, запоры или неудобная поза во время ночного отдыха.

Отдельное внимание стоит уделить психологическим причинам, провоцирующим поллюции у мужчин. Чтобы понять, как избавиться от частых непроизвольных семяизвержений во сне, важно детально рассмотреть и этот аспект проблемы. Доказано, что регулярные поллюции во время ночного отдыха чаще случаются у мужчин, которые длительное время пребывают в состоянии стресса и эмоционального перенапряжения. Это может быть расставание с близким человеком, конфликт на работе или психологический дискомфорт во время интимной близости со своим партнером. В такой ситуации внезапная ночная эрекция и следующая за ней эякуляция могут быть симптомом развивающейся психологической импотенции, которая без надлежащей помощи способна превратиться в серьезную проблему.

Поллюции у взрослых мужчин

Поллюции у взрослых мужчин, ведущих активную половую жизнь – это результат раздражения простаты во сне. Нормой считается 1-2 поллюции в неделю, а их отсутствие говорит только о комфортном положении тела во время сна, но не о патологии.

У мужчин, которые длительное время воздерживают от половых контактов, поллюции могут случаться чаще. В этом случае ночное семяизвержение вызвано застоем семенной жидкости и повышением давления на предстательную железу. При отсутствии какого-либо дискомфорта, ночное семяизвержение можно считать нормой, если оно не происходит каждую ночь.

У мужчин в возрасте 50 лет и старше начинают происходить изменения в тканях предстательной железы. С возрастом этот орган увеличивается в размере, а количество мужских половых гормонов наоборот уменьшается.

Семенная жидкость продолжает вырабатываться в полном объеме, однако увеличенная простата теряет прежний тонус, поэтому остро реагирует на любое раздражение.

Газообразование, запор, полный мочевой пузырь, неудобная поза во время сна – все это может стать причиной раздражения простаты и выделения небольшого количества спермы во сне.

Мужские ночные поллюции

Ночной поллюцией у мужчин называется непроизвольная эрекция и эякуляция во время сна. Оргазм во сне у представителей сильного пола считается физиологическим процессом и способствует нормальной деятельности половых желез. Периодическая эвакуация спермы препятствует ее застою в яичках и семенных канальцах. Это предупреждает развитие заболеваний половых органов застойного характера.

Почему во сне у мужчин происходит эякуляция? Этому служат:

  1. Достижение репродуктивного возраста. Наступление полового созревания у мальчиков происходит, в среднем, в 12-16 лет. Одним из признаков репродуктивного возраста служит неконтролируемый оргазм во время сна. Это способствует нормальному созреванию половых органов. Отсутствие поллюции у мальчика до 18 лет (при отсутствии половой жизни) – это ненормальный процесс, который требует обращения к врачу. Юноши испытывают оргазм во время сна 1-2 раза за 7 дней, с возрастом это явление становится все реже. К 30 годам обычно может происходить до 2-3 раз оргазмов в месяц.
  2. Эротические сны. Сны эротического плана служат не менее весомыми причинами ночных оргазмов. При этом мужчина во сне может заниматься любовью не со своей женой, а совсем с другой женщиной. Оргазм после таких снов обычно вызывает некоторые переживания у представителей мужского пола. Но данное явление в таком случае – норма, так как причиной здесь чаще всего является сексуальное возбуждение накануне сна, например, после просмотра эротических фильмов или возникновения либидо.

Семяизвержение может произойти из-за сильного возбуждения во время эротического сна

Появление волнения и стыда у подростков могут стать следствием поллюции. Причиной таких переживаний обычно служит незнание мужской физиологии. В этом случае родителям подростков необходимо объяснить им весь механизм развития данного состояния.

Патологической поллюцией называется неконтролируемое семяизвержение более 3-4 раз в неделю.

Мужчине в такой ситуации необходимо понять, что это ненормально, и ему требуется помощь специалиста. Также показаниями к обращению к врачу являются:

  • прожилки крови в сперме;
  • боль в голове и усталость;
  • половая дисфункция.

Чаще всего частые ночные поллюции служат симптомом какого-либо заболевания. Ими могут являться:

  • воспалительные заболевания мочеполовой сферы;

Воспаление органов мочеполовой системы может стать причиной частых ночных поллюций

  • фимоз;
  • опухоли половых органов;
  • патологические процессы в головном или спинном мозге.

Поллюции, беспокоящие мужчину более 1 раза за ночь, могут привести к снижению либидо, слабой эрекции, и, в конечном итоге – бесплодию.

Мокрый сон у мужчин

Они могут случиться по следующим причинам:

  1. Длительное отсутствие секса. Если человек долго не вступал в половой контакт и не занимался мастурбацией, то организму необходима разрядка. Данное явление считается полностью нормальным.
  2. Мужчина возбудился в дневное время суток, однако сексуальной разрядки не произошло.
  3. Слишком большой уровень скопившейся спермы.

  1. Яркое сновидение интимного характера.
  2. Частые мысли о сексе, женщинах, просмотр фильмов и чтение журналов соответствующей тематики.

Сперматозоиды постоянно образуются, этот процесс длится всю жизнь, а избыток «головастиков» ищет выход.

Выделим основные факторы, влияющие на вероятность возникновения непроизвольной разрядки:

  • возраст;
  • рацион и количество потребляемых калорий;
  • темперамент;
  • стиль жизни;
  • генетика;
  • количество информации в голове эротического содержания.

У женщин тоже есть поллюции

На первый взгляд, звучит невероятно, но это действительно так. Правда, поллюции у женщин изучены не так детально, как у представителей сильной половины человечества — их сложнее выявить, и подавляющее большинство женщин вообще не считает их проблемой, заслуживающей особого внимания. Женская поллюция, как правило, случается во сне, ближе к утру, и является результатом увиденных эротических сновидений. Согласно проведенным исследованиям, не менее 20% молодых девушек и 37% женщин старше 45-50 лет испытывают оргазмы после возбуждающих снов. И в отличие от ночных поллюций у мужчин, у них это явление не зависит от количества и качества секса в повседневной жизни.

Женские выделения

Под словом «поллюции» подразумевается выделение мужского семени. Однако и у женщин бывают поллюции. Конечно, происходит это гораздо реже, чем у мужчин, но говорить о том, что их не бывает, неверно.

Чаще всего ими страдают уже взрослые женщины, у которых полностью раскрылась чувственность. Но и девственницы способны пережить эти ощущения.

Виды выделений

Поллюции могут быть 2 типов: физиологические и патологические. Первые появляются у людей, которые не живут регулярной половой жизнью. Например, у мужчин они начинаются в пубертатный период и продолжаются до появления стабильной сексуальной жизни.

Как правило, такой вид поллюций возникает в результате сновидений эротического содержания. При этом у мужчин выделяется полноценная сперма. А у женщин поллюции представляют собой слизь, которая выделяется из-за сокращения матки, а также секрет, вырабатываемый бартолиновыми железами.

Патологические поллюции могут быть следствием перевозбуждения нейронов мозга. Также они появляются на фоне болей в половых органах, неврастении или невроза. В некоторых случаях они являются симптомом воспаления семенного бугорка, простатита, колита, геморроя или деферентита. Могут возникать и вместе с запорами. При этом у мужчин эякулят часто содержит посторонние примеси: кровь, гной или белок (фибрин).

Причины появления поллюций

В основном поллюции у женщин происходят под утро или ночью. Выделение секрета из-за оргазма, который переживает женщина во сне, очень обильное. Ночные поллюции у женщины происходят в результате сильного возбуждения. Ей снится эротический сон, в котором она занимается любовью с мужчиной. При этом в роли партнера может выступать как муж, так и совершенно посторонний человек.

Часто женщина переживает во сне глубокую эмоциональную раскрепощенность, и все тайные желания и фантазии находят выход в ее сновидениях. Порой в этих грезах совершаются такие соития, о которых она никогда не сказала бы кому-то вслух.

Можно сказать, что именно во сне женщина полностью расслабляется, получая несказанное удовольствие, что приводит к оргазму.

А ведь сниться ей могут не только приятные сны, но и кошмары. Иногда они настолько абсурдны, что на утро она не понимает, как такое вообще могло вызвать возбуждение. Однако это факт достоверный. Это может быть огромный половой орган с человеческими чертами. Или скользкая змея, которая заползла во влагалище женщины. Также во сне могут осуществиться подсознательные страхи, например, изнасилование. Но несмотря на ужас, который она переживает в это время, женщина ощущает бурный оргазм прямо во сне.

Поллюции присущи женщине любого возраста и семейного положения. Говорить о том, что им подвержены только одинокие дамы, нельзя. Это могут быть и вдовы, и девственницы, и замужние женщины, и одинокие.

Возможно, причина кроется в сексуальной несостоятельности полового партнера. Или в ее одиночестве. Также мотивом может быть и слишком бурная фантазия.

Другая причина кроется в неудовлетворенности женщины обычным половым актом. Но в силу обстоятельств или природной скромности, она не может сообщить об этом мужу.

В ином случае, когда партнерша получает удовольствие от соития, но поллюции все же происходят, выявляется другая причина. Возможно, внутри дамы кроется сильнейшее возбуждение, и тогда эротические грезы дают толчок для полного освобождения организма от этого ощущения.

В любом из этих случаев женщина получает сильнейшую разрядку и находится в состоянии полного комфорта и расслабления. У нее улучшается настроение, она чувствует облегчение и радость.

Лечение поллюций

Если поллюции имеют физиологическое происхождение, то лечить их не нужно, так как это вполне нормальное, здоровое явление. Как только сексуальные проблемы в жизни человека решаются, такие сны исчезают сами по себе, соответственно, и поллюции тоже. Да и вреда от них нет никакого.

В случае патологического возникновения поллюций необходимо обратиться к врачу, который назначит соответствующее лечение.

Если же женщина не хочет переживать эти моменты, то целесообразно будет почаще говорить со своим партнером о своих эротических желаниях. Ну а перед сном стараться избегать просмотра романтических фильмов или чтения романов.

Способы борьбы с поллюцией

Рассматривая возможные варианты того, как избавиться от поллюций, необходимо учитывать, что полностью обезопасить себя от подобного явления нельзя, но вполне реально минимизировать частоту непроизвольных эрекций. Это особенно актуально для тех, у кого преобладают не ночные поллюции, а дневные, с чем связано множество неудобств.

Ниже перечислены основные рекомендации, которые описывают, как предотвратить вероятность неконтролируемых семяизвержений:

  1. Не следует носить слишком тесное белье: это провоцирует физическое раздражение полового члена;
  2. Необходимо распланировать режим дня таким образом, чтобы оставалось достаточно времени и для физических, и для умственных занятий, а также для отдыха и сна. Рекомендуется ранний подъем;
  3. Обливание по утрам холодной водой также снижает вероятность поллюции днем или в ночное время;
  4. В течение дня и перед сном следует проветривать жилое помещение;
  5. Не стоит кушать перед сном: последний прием пищи должен состояться за 3-4 часа до ночного отдыха. Порции должны быть умеренными;

  1. Следует спать на жесткой поверхности и укрываться не слишком теплым одеялом;
  2. Важно соблюдать правила личной гигиены и регулярно менять нательное и постельное белье;
  3. Желательно отказаться от курения и употребления алкогольных напитков;
  1. Занятия спортом помогают расходовать большее количество тестостерона: благодаря этому снижается вероятность поллюционного сна или дневного семяизвержения;
  2. Не следует перед сном смотреть фильмы эротического содержания. Семяизвержение во сне может произойти даже в том случае, если мужчина просмотрел фильм ужасов, так как подобные видеоматериалы вызывают чрезмерное волнение и возбуждение нервной системы.

Специфическое лечение, при условии отсутствия различных патологий, не требуется. Некоторые мужчины считают, что с частыми поллюциями можно бороться при помощи успокоительных средств. Делать этого не стоит, особенно без рекомендации врача.

Поллюции у мальчиков, которые находятся в переходном возрасте, могут вызывать стыд, волнение, неловкость, замкнутость. Именно поэтому родителям следует объяснять подросткам механизм подобного явления и предлагать способы, с помощью которых его частоту можно сократить.

Наиболее эффективный способ избавиться от поллюций – регулярные занятия сексом.

Можно ли избавиться от поллюций и как это сделать?

Физиологическая поллюция является нормой. Такое состояние не требует специального лечения. Лучший способ избавиться от непроизвольного семяизвержения в таком случае – начать регулярную половую жизнь. При этом необходимо помнить об умеренности и контрацепции.

Несоблюдение этих правил чревато патологиями мочеполовой системы, одним из симптомов которых может быть патологическая поллюция.

Если непроизвольное семяизвержение возникает по причине какого-либо заболевания, то необходимо установить точный диагноз и пройти соответствующее лечение. Патологическая поллюция проходит самостоятельно при избавлении от ее причины.

Избавиться от поллюции можно с помощью препаратов железа и брома. Необходимо также придерживаться общих рекомендаций:

  • Физические нагрузки.
  • Отказ от вредных привычек.
  • Закаливание.
  • Соблюдение распорядка дня, грамотное чередование физической активности и полноценного отдыха.
  • Нормализация сна. Эта мера включает проветривание помещения перед сном, снижение количества употребляемой вечером жидкости. Ужинать надо не позднее, чем за 2-3 часа до сна. Жирную и другую тяжелую пищу на ночь исключить.
  • Исключение продуктов, раздражающих желудочно-кишечный тракт. Это красный перец, имбирь, жгучие специи, газированные напитки, алкоголь.
  • Включить в рацион продукты с высоким содержанием брома – пшеницу, ячневую крупу, фасоль и бобы, орехи (арахис, фундук, миндаль), макароны, молочную продукцию, рыбу.

Если причиной патологической поллюции является хронический стресс, то необходим прием седативных препаратов. Лучше использовать средства на растительной основе типа Персена.

Прием любых препаратов следует согласовать с врачом.

При поллюции на фоне врожденного фимоза прибегают к стероидным препаратам.К инструментальным методам лечения относят растяжение кожи головки члена. Выполняется такая процедура с помощью специального оборудования.

Диагностика и лечение

Физиологические поллюции – естественное явление для половозрелых мужчин в репродуктивном возрасте. Вреда спонтанное семяизвержение не причиняет, если случается в рамках допустимых пределов. Однако в ряде случаев у мужчин начинаются проблемы со сном, возникает психологическая зацикленность на ожидании новых эякуляций. Уменьшить частоту физиологических поллюций или избавиться от них можно регулярной половой жизнью или мастурбацией. Однако бывают ситуации, когда необходимо избежать выброса семени в течение нескольких дней, например, перед спермограммой или ЭКО. Тогда можно попробовать следующие способы:

  1. Прием легких седативных препаратов.
  2. Сублимация сексуальной энергии (например, занятиями в спортзале).
  3. Не пить на ночь жидкости, чтобы мочевой пузырь не создавал излишнего давления.
  4. Спать в свободном белье.

Не следует длительно применять медикаментозные препараты на основе брома или народные методы (типа отвара из шишек хмеля) – это приведет к снижению либидо и потенции.

Если поллюции возникают почти каждый день и ночь, то нужно обратиться к врачу за диагностикой вне зависимости от наличия дополнительных симптомов. Воспалительные заболевания определяются по мазку из уретрального канала, наличию белка в моче, общему и биохимическому анализу крови. При подозрении на простатит или везикулит проводится бактериологическое исследование секрета простаты и семенных пузырьков. При необходимости назначается ТРУЗИ простаты, уретроскопия, анализ крови на гормоны.

Трансректальное УЗИ предстательной железы

Эффективная терапия основного заболевания автоматически избавляет и от вызванных им поллюций. Перечень частых патологий, сопровождающихся спонтанными эякуляциями, и методы терапии приведены в таблице 1.

Таблица 1. Причины патологических поллюций и методы лечения

ПатологияМетод лечения
НеврастенияДвусторонняя поясничная блокада, седативные и нейролептические препараты.
КолликулитНа первом этапе применяются глюкокортикостероиды, после получения результата анализа назначаются антибиотики («Циклоферон», «Левофлоксацин»). При неэффективности консервативного лечения применяют электрорезекцию.
ВезикулитАнтибиотикотерапия (фторхинолоны, макролиды), нестероидные противовоспалительные средства, анальгетики. В крайних случаях – везикулэктомия (удаление пузырьков).
ДеферентитАнтибиотики, иммуномодуляторы, блокада семенного канатика новокаином.
ПростатитАльфа-адреноблокаторы, антибактериальные и противовоспалительные препараты.

Иногда ночные поллюции являются специфической реакцией нервной системы на хронический стресс. Органических патологий при этом не фиксируется. Снизить частоту эякуляций в таких случаях можно при помощи некоторых методов физиотерапии: иглоукалывание, массаж, электростимуляция.

Лечение

Первое, что необходимо запомнить: поллюция у мальчиков и взрослых мужчин — это норма, которая не требует лечения. Но это только в том случае, когда непроизвольная эякуляция носит физиологический характер, то есть вызвана естественной потребностью организма избавиться от избыточного количества спермы в период полового созревания или длительного воздержания от сексуальных контактов.

Однако поллюции могут быть и признаком патологических процессов, происходящих в мужском организме — их частота при этом резко возрастает, а семяизвержение происходит и в ночное, и в дневное время даже при активной сексуальной жизни. Причем, чем старше мужчина, тем выше вероятность, что регулярные непроизвольные эякуляции вызваны именно проблемами со здоровьем. В этом случае без медицинской помощи вряд ли удастся обойтись — только профессионалу под силу разобраться, в чем причина этого явления, и назначить подходящее лечение.

На всякий случай просто запишитесь к урологу

Например, бороться с частыми поллюциями, вызванными инфекционными болезнями, нужно с помощью антибиотиков и противовоспалительных средств, а если они связаны с нарушениями в работе нервной системы, пациенту могут быть назначены седативные препараты. Если частые неконтролируемые эякуляции спровоцированы врожденным фимозом, на начальной стадии лечение включает прием стероидных средств и использование специального оборудования для растягивания крайней плоти, а в запущенных случаях пациенту могут порекомендовать хирургическое вмешательство. Аналогично небольшая операция может понадобиться и при воспалении семенного бугорка, или колликулите — это заболевание также провоцирует частые поллюции и для его лечения пораженный участок прижигается раствором азотнокислого серебра.

Но чтобы разобраться в способах борьбы с непроизвольным семяизвержением, носящим патологический характер, прежде всего стоит выяснить, в каких конкретно случаях ночная поллюция может считаться нормой, а когда мужчине стоит беспокоиться о своем здоровье.

Границы нормы

Впервые мальчики-подростки сталкиваются с ночными поллюциями в 12-16 лет. Это признак гармоничного развития мужского организма, в котором вырабатывается большое количество тестостерона, необходимого для полового созревания. В этом возрасте непроизвольное семяизвержение может случаться несколько раз в неделю (до 4-5), как ночью, так и днем. Для подростков нормально, если во время поллюции выделяется много семенной жидкости — это своего рода проверка работоспособности репродуктивной системы будущего взрослого мужчины.

Качество секса, удовлетворенность им — все это влияет на частоту поллюций

Если молодой парень 20-22 лет не имеет регулярной сексуальной жизни, ночные поллюции у него могут происходить так же часто, как у подростка. Но и их отсутствие в этом возрасте тоже не является признаком патологии. У взрослых мужчин, ведущих половую жизнь, количество непроизвольных эякуляций в ночное время, как правило, не превышает 1 раза в неделю, но при длительном воздержании их частота может возрасти. 2-3 поллюции в 7 дней — это тоже нормальный показатель для мужчин, чья сексуальная жизнь не так активна, как им хотелось бы, или не приносит физического и морального удовлетворения.

Некоторые способы борьбы с поллюциями

Как избавиться от поллюций, если они случаются настолько часто, что мешают вести привычный образ жизни? Непроизвольное семяизвержение, с которым периодически приходится сталкиваться каждому мужчине — естественное явление, поэтому полностью исключить его из жизни вряд ли удастся. Но уменьшить количество поллюций ночью и днем — задача выполнимая. Для этого специалисты рекомендуют придерживаться следующих правил:

  1. Соблюдать режим дня: ложиться спать не позже 23:00, рано вставать утром, начиная день с контрастного душа или обливания холодной водой, чередовать работу и активный отдых, выделяя время на регулярные занятия спортом.
  2. Избавиться от вредных привычек (курения, употребления алкоголя).
  3. Пересмотреть рацион питания, не только сократив количество жирной пищи, но и уменьшив порции еды в целом. Кроме этого, частые ночные поллюции могут беспокоить мужчин, привыкших плотно наедаться перед самым сном.
  4. Не употреблять на ночь большого количества жидкости.
  5. Приобрести более жесткий матрас, легкое одеяло, под которым ночью не будет жарко, и просторное белье, чтобы не провоцировать физическое раздражение полового члена.
  6. Проветривать перед сном спальню и следить за температурой воздуха в ней.
  7. Отказаться от просмотра на ночь фильмов и передач эротического содержания. Кроме этого, спровоцировать во сне поллюции у мужчин могут любые сильные эмоции и волнения, поэтому фильмов ужасов и напряженных психологических триллеров в вечернее время тоже лучше избегать.

В том числе старайтесь просто вести здоровый образ жизни

Частота поллюций и у взрослых мужчин, и у мальчиков-подростков напрямую связана с их эмоциональным состоянием. Чем сильнее стресс, тем выше вероятность, что организм будет сбрасывать напряжение именно таким образом. Кроме этого, мужчина может непроизвольно мастурбировать ночью, что тоже говорит о повышенной возбудимости нервной системы. А если увиденные утром следы эякуляции на постельном белье будут угнетать и вызывать еще больше негатива, к вечеру эмоциональное состояние станет хуже, напряжение усилится, и вероятность семяизвержения во время сна возрастет в разы. По этой причине один из основных методов борьбы с такой проблемой сводится к приему успокоительных средств, чаще на натуральной основе, призванных укрепить нервную систему и стабилизировать психологическое состояние человека.

Стараясь выяснить, как избавиться от частых ночных поллюций, мужчины нередко обращаются к нетрадиционной медицине. Лучшими народными рецептами с борьбе с непроизвольной эякуляцией считаются:

  1. Настой шишек хмеля. Для его приготовления 1 ч. ложку сырья нужно залить стаканом кипятка и настоять 5-7 минут. Средство следует принимать по 1 ст. ложке перед сном.
  2. Отвар тысячелистника. Готовится из 20 г сухой измельченной травы, которая заливается стаканом теплой воды и кипятится 15 минут на слабом огне. Через час отвар можно процедить и принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день до еды.
  3. Настой мяты. Щепотку высушенных листьев мяты нужно залить стаканом кипятка и настоять 10 минут. Готовить напиток лучше непосредственно перед приемом, то есть за полчаса до сна. Настой мяты по праву считается одним из самых эффективных средств для улучшения качества ночного отдыха, снятия напряжения и нормализации состояния нервной системы.
  4. Отвар толокнянки. Средство готовится из сухих листьев растения: 10 г сырья нужно залить 200 мл теплой воды и прокипятить в течение получаса, после чего процедить и принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день.
  5. Настой водокраса. Готовится из 2 ч. ложек сушенного растения, которые заливаются стаканом кипятка и настаиваются не меньше 2 часов. После этого напиток нужно процедить и принимать по 1-2 ст. ложки 4 раза в сутки.

Эффективным средством для борьбы с частыми поллюциями является и специальная гимнастика — упражнения Кегеля, позволяющие укрепить лобково-копчиковую мышцу для поддержки органов таза и предстательной железы. Они не требуют особой подготовки и легко выполняются в любое время суток, но ощутимый результат дают, только если повторять их ежедневно и постепенно увеличивать продолжительность занятий. Суть упражнений в следующем:

  1. Во время мочеиспускания сделать паузу, напрячь мышцы и задержаться в таком положении на несколько секунд, после чего продолжить мочиться. Повторять эту процедуру следует во время каждого посещения туалета.
  2. Напрячь лобковую мышцу, на несколько секунд задержаться и расслабиться. Повторить 20 раз.
  3. В течение 60 секунд быстро сжимать и расслаблять анальный сфинктер.

И, конечно, самый простой ответ на вопрос о том, как избежать частых поллюций — это регулярные занятия сексом. Ведь именно здоровая половая активность — лучший залог того, что организму не придется искать обходные пути для удовлетворения своих потребностей.

Когда нужно обратиться к врачу

А вдруг это простатит? Просто сходите к сексопатологу или урологу провериться

Как понять, что ночные поллюции стали происходить слишком часто? В каких случаях непроизвольное семяизвержение считается нормой, а в каких указывает на возможные проблемы? Эти и похожие вопросы хотя бы раз в жизни задает себе каждый мужчина, заботящийся о своем здоровье. По мнению специалистов, пока количество поллюций не превышает 3 раз в неделю у взрослых мужчин и 4-5 раз у подростков, беспокоиться не о чем. Соответственно, если частота этого явления увеличивается, визит к врачу-сексопатологу лучше надолго не откладывать. Особенно, когда имеют место дополнительные симптомы: повышенная утомляемость, слабость, чрезмерная раздражительность, проблемы со сном, боль и дискомфорт во время семяизвержения и т. д. Также тревожным признаком считается, если после оргазма эрекция не спадает, и нет чувства расслабления.

К патологическим причинам частых поллюций относятся:

  • гормональный дисбаланс;
  • доброкачественные или раковое опухоли органов репродуктивной системы;
  • простатит;
  • геморрой;
  • хронический запор;
  • сахарный диабет и др.

Также увеличить число семяизвержений во сне может прием гормональных препаратов или анаболических стероидов. В некоторых случаях основанием для посещения врача становятся первые поллюции у мальчиков — если непроизвольные семяизвержения начинаются раньше 11 лет или ни разу не случались у подростка к 15-16 годам, речь может идти о серьезных гормональных отклонениях, отражающихся на темпах полового созревания.

Отдельного внимания заслуживают дневные поллюции: если у мужчины периодически в дневное время без видимых причин наблюдается эрекция, которая заканчивается непроизвольным семяизвержением и оргазмом, ему действительно необходима консультация врача. Причиной проблемы могут быть различные расстройства нервной системы, снижение порога чувствительности отдельных нервных клеток и даже воспалительные заболевания половых органов. Кроме этого, срочная медицинская помощь нужна в тех случаях, когда в эякуляте содержатся примеси крови или гноя — они являются симптомом серьезных мужских болезней, которые без своевременного лечения могут спровоцировать опасные осложнения.

Когда поллюции пройдут

Возможно, никогда. И это нормально.

Поллюции бывают физиологическими и патологическими. Физиологические обычно становятся реже или проходят совсем при регулярной половой жизни или при достаточном для конкретного человека количестве мастурбаций. Но если они возвращаются у взрослых мужчин (вплоть до 80 лет), переживать тоже не о чем. Главное, чтобы они не вызывали болезненных ощущений.

Если у подростка или взрослого мужчины поллюции случаются около трёх раз в неделю (число примерное, всё индивидуально), это нормально.

А вот, например, у семилетнего ребёнка поллюции — признак нарушений. Симптомами патологических поллюций и поводом обратиться к врачу также могут стать ПРИЧИНЫ И МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ НОЧНЫХ ПОЛЛЮЦИЙ :

  1. Эрекция, возникающая ночью и не утихающая аномально долгое время.
  2. Болезненный ночной оргазм, прерывающий сон из-за значительного дискомфорта.
  3. Гнойные выделения необычного цвета и запаха, возможно с кровью.
  4. Гипертермия (перегревание) яичек.
  5. Чувство разбитости, вялости.

Причинами патологических поллюций могут быть поражение центральной нервной системы, заболевания предстательной железы, семенных каналов, онкологические проблемы с органами таза, геморрой, длительный запор и так далее.

Почему вообще ему нужно это знать

Иногда чувство разбитости и стресс могут вызывать и здоровые поллюции. О желтоватом пятне на трусах или оргазме во время просмотра фильма всей семьёй 13-летний мальчик вряд ли расскажет родителям.

Значит, нужно предупредить сына о поллюциях или сделать так, чтобы ребёнок чувствовал себя комфортно, задавая вопросы о сексе, теле и гигиене в целом. Вообще, гигиена тут очень важна. Сперма, скапливающаяся в крайней плоти или на головке, — это прямой путь к инфекциям.

Группа докторов и учёных написала большой текст, в котором обобщила научные исследования о мужском здоровье и пришла к такому выводу Adolescent male health :

Мальчикам нужно привить уверенность в том, что мастурбации и поллюции не признаки извращенцев и не приводят к физическим или психическим заболеваниям.

То есть нужно сказать ребёнку об этом. Вслух.

Как выяснили Teenage Habits and Adult Premature Ejaculation учёные, неудачные первые поллюции могут испортить всю сексуальную жизнь. Чувство стыда за спонтанные эрекции, страх быть пойманным во время мастурбации разовьётся либо в тотальное неумение расслабиться, либо в настоящий рефлекс, с которым для оргазма мужчине будет требоваться меньше 2 минут.

Как говорить с ребёнком, если вы отчаянный и раскованный

Уже с трёх лет можно говорить с мальчиком о гигиене и дать адекватные имена половым органам. Их можно называть научным языком, малышу всё равно. Цель этого разговора — лишить пенис, мошонку и яички сакральности. Ребёнка часто просят показать, где у зайчика ушки, носик и пупок. Если делать вид, что члена и яичек не существует, это может вызвать нездоровое к ним отношение. В том числе нежелание рассказывать об изменениях, происходящих с гениталиями.

Отвечайте на все вопросы, которые задаёт ребёнок. Какими бы они ни были. Вероятнее всего, его мало волнует сам ответ, но он должен понимать, что его не отругают за любопытство.

Благодаря этому у вашего ребёнка не будет комплексов, неврозов, проблем с эрекцией и эякуляцией.

Лет в 11–12 предупредите мальчика об изменениях, которые наступят в его теле. Не стоит называть конкретных сроков, чтобы он не нервничал в ожидании: начало может затянуться до 14–15 лет.

Расскажите мальчику правду. Когда его организм начнёт меняться, его тело станет вырабатывать огромное количество семенной жидкости. Она будет выходить, когда яички переполнены. Волноваться не стоит, всё хорошо. Нужно только вовремя подмываться.

Если поллюции у подростка будут происходить днём, в неподходящее время, придётся рассказать ему о преимуществах мастурбации. Объясните, что делать это можно только чистыми руками. Договоритесь, что подросток сможет оставаться в одиночестве и быть уверенным, что в комнату никто не вломится в самый неподходящий момент. Выбирайте, что вам удобно: от обязательного стука в дверь до таблички на ней. Причём табличка может означать не только «Не входить, я мастурбирую», но и обычное желание человека побыть одному или поспать.

Как говорить с ребёнком, если вы сторонник непорочного зачатия

Если вы не готовы на такие отчаянные шаги или у вас уже есть готовый подросток, то просто не ждите, когда он начнёт замыкаться в себе и огрызаться на вас. Посадите его и расскажите о возможностях мужского организма. Нейтрально, не связывая информацию с ребёнком.

Можно сказать примерно следующее: «Если мужской организм вырабатывает больше семенной жидкости, чем нужно, он выбрасывает её наружу. Иногда вовремя — ночью, иногда посреди урока. Это естественно и является ещё одним доказательством продуманности матушки-природы. Главное — вовремя подмываться. И если это происходит чаще днём — помогать природе своими чистыми руками».

И да, эту информацию можно рассказать и девочке (так же как и о менструациях можно рассказать мальчику). Это поможет уже юношам и девушкам не считать противоположный пол инопланетной расой, с которой невозможно договориться.

Народные средства для борьбы с поллюциями

Для подавления эякуляций во сне или во время бодрствования можно воспользоваться рецептами народной медицины, но только при условии отсутствия противопоказаний к использованию отдельных растений, трав или продуктов, используемых в их составе.

  • Высушенные листья мяты заливают 200 мл кипятка, оставляют на 10 минут. Готовить и принимать настой следует перед сном. Напиток улучшает качество сна, снимает напряжение, благоприятным образом действует на нервную систему;
  • Чайную ложку шишек хмеля обыкновенного заливают стаканом закипевшей воды, настаивают 5-7 минут. Перед сном выпивают по столовой ложке полученного средства;

Шишки хмеля входят в состав сборов, использующихся при перевозбуждении нервной системы, проявляющемся в виде нарушения сна (бессонницы), ночных поллюций

  • Берут 20 г сухого измельченного тысячелистника и заливают стаканом теплой воды, ставят на огонь и кипятят в течение 15 минут. Жидкость настоять в течение часа, процедить. Принимать по столовой ложке полученного настоя трижды в день, до приема пищи;
  • Заливают стаканом горячей воды 10 г сухих листьев толокнянки обыкновенной, кипятят в течение получаса, затем процеживают. Принимают по столовой ложке полученного настоя три раза в день.

Поллюции – физиологическое явление, которое в большинстве случаев связано с недостаточностью половых контактов. У подростков это явление указывает на процесс полового созревания, а у зрелых мужчин – на длительное воздержание. Непроизвольные эякуляции не требуют специфического лечения, но только в том случае, если они не вызваны различными патологическими процессами, протекающими в организме.

Как рассказать подростку о поллюциях?

Поллюция – нормальное явление в подростковом возрасте. Однако мальчики могут испытывать при этом физиологический дискомфорт, что усиливается другими изменениями, свойственными этому возрасту: огрубением голоса, увеличением половых органов, их оволосением, тяжестью внизу живота, перепадами настроения. У подростков часто появляются сновидения эротического содержания, что может усугублять психологическое состояние. Все это подразумевает необходимость обсуждения с ребенком происходящих изменений.

О поллюции подросткам следует рассказывать заранее. Это позволяет подготовить ребенка к предстоящим изменениям. Следует учесть также, что срок возникновения поллюции индивидуален. Оптимальный возраст для обсуждения такого состояния с ребенком – 10-12 лет.

Следует правильно подойти к серьезному разговору. Подход должен быть деликатным. Заострять внимание на этой ситуации, сопровождать ее шутками и смешками нельзя.

Подростку необходимо объяснить физиологические особенности взросления. Важно сказать, что семяизвержение является нормой, ничего опасного или постыдного в таком явлении нет. Этот разговор лучше провести отцу или другому мужчине из близкого окружения ребенка.

Психика в подростковом возрасте довольно неустойчива. Необходимо найти правильный подход к подростку – в противном случае можно спровоцировать психологическую травму, которая доставит много неприятностей уже во взрослой жизни.

Поллюция – непроизвольное семяизвержение. Оно может быть физическим или патологическим. Возможных причин второго типа довольно много – такие состояния требуют лечения. Поллюцию необходимо деликатно обсуждать с мальчиком подросткового возраста. Такой разговор должен быть мужским и произойти в определенном возрасте.

Заключение

Поллюции могут оказывать на мужской организм как положительное, так и отрицательное влияние. В последнем случае всегда есть причина, определение которой является ключом к избавлению от навязчивого и изматывающего симптома. На нормальную физиологическую эякуляцию, изредка возникающую спонтанно в ночное время, не следует обращать особого внимания, чтобы не спровоцировать невроз.

Источники

  • https://Muzhchina.info/potencia/pollyucii
  • https://MalePotency.ru/chto-takoe-pollyutsiya.html
  • https://mzdorov.com/andrologia/eyakulyatsiya/nochnye-pollyutsii.html
  • https://zdravman.com/potency/ejaculation/pollyuciya.html
  • https://mzdorovie.ru/bolezni/palyuciya.html
  • https://UroMir.ru/andrologija/seksualnaja-disfunkcija/pollutsia.html
  • https://zen.yandex.ru/media/id/5dfe4eb5c7e50c00b07b57c7/polliucii-i-nofap-5ef29e7906d4bf0baebe9890
  • https://vremiasna.ru/problemi/nochnaya-pollyutsiya-norma-ili-problema.html
  • https://www.policlinica2.ru/ginekologiya/dnevnye-i-nochnye-pollyutsii-u-vzroslogo-muzhchiny-vozmozhnye-zabolevaniya-soputstvuyushhie-simptomy-metody-obsledovaniya-i-printsipy-lecheniya.html
  • http://SonoLogia.ru/interesnoe/orgazm-vo-sne.html
  • https://maxsta.ru/bolezni-i-lechenie/pollyucionnyj-son.html
  • https://FB.ru/article/387160/byivayut-li-pollyutsii-u-jenschin
  • https://VashUrolog.com/potenciya/polljucija.html
  • https://horoshiyurolog.ru/potentsiya/pollyutsiya/
  • https://Lifehacker.ru/pollyucii/

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
reallylove
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: