Что такое эрекция у мужчин: как происходит и почему, виды возбуждения полового члена

Анатомия полового члена

Половой орган имеет следующее строение:

  • ствол;
  • головка;
  • основание.

Ствол состоит из 2 пещеристых (кавернозных) тел и одного спонгиозного (губчатого). Пещеристым телам свойственна цилиндрическая форма. Их задние части заострены и разводятся в стороны, напоминая ножки, крепящиеся к нижним ответвлениям лонных костей. Это является корнем полового органа.


Передние концы кавернозных тел также острые и защищены головкой. У головки пениса выделяют расширенный участок (венец) и зауженный (шейку). На другом конце спонгиозное тело расширяется в луковицу. Внутри по всей длине губчатого тела тянется мочеиспускательный канал, раскрывающийся на головке. Спонгиозное тело даже при эрекции не набухает, иначе семяизвержение было бы невозможным.

Кавернозные и губчатое тела имеют множество ответвлений. Состоят они из коллагеновых волокон, и образуют трабекулы, разделяющие покрытые эндотелием каверны. Когда эти полости наполняются кровью, пещеристые и спонгиозное тела разбухают и уплотняются. Это приводит к возбуждению полового члена, следствием чего является эрекция.

Анатомия полового члена

Кожа пениса сдвигается относительно осевых структур. В области крепления к венечной борозде головки проходит складка, которая называется крайней плотью. Она полностью покрывает головку в состоянии покоя, и состоит из внутреннего и наружного листков. Первый контактирует с головкой, а второй является продолжением кожи ствола пениса. На внутреннем листке расположены железы, вырабатываемые смегму (смазку бело-желтого цвета). В этой области кожа очень тонкая и легко поддается повреждениям, поэтому часто воспаляется. В момент эрекции половой член удлиняется, а его крайняя плоть распрямляется.

Внутреннее строение

В стволе пениса расположены три продольные структуры: губчатое тело и два пещеристых (кавернозных). В губчатом теле проходит мочеиспускательный канал. Пещеристые тела обеспечивают эрекцию, заполняясь кровью, и за счет этого увеличиваясь в размерах.

Пещеристые образования находятся по краям ствола пениса, губчатое между ними. Каждая структура покрыта белочной оболочкой. От нее внутрь пещеристых тел отходят перекладины (трабекулы), между которыми находятся полости (лакуны), которые и заполняются кровью во время эрекции.

Виды пенисов

Мужские члены могут очень сильно отличаться по длине, ширине, форме.

Измерения пениса проводят в теплой комнате, в состоянии эрекции, от лобка до кончика головки. Исходя из размеров, измеряемых в возбужденном состоянии, различают:

  • сверхмаленькие (до 8 см.);
  • маленькие (от 8,1см до 13 см.);
  • средние (от 13,1 см. до 15 см.);
  • большие (от 15,1 до 20 см.);
  • огромные (более 20 см.).

В состоянии покоя, в среднем, мужской член имеет размеры от 5 до 15 см в длину, в диаметре около 3 см. и при полноценной потенции увеличивается примерно в две длины. Максимальное увеличение при возбуждении может быть до четырех раз.

Интересный факт: член мужской небольшого размера может растянуться больше, чем на десять сантиметров при эрекции, а крупный всего на пять сантиметров. Визуально различают тонкие, толстые, мясистые и жилистые пенисы.

Формы пенисов

Независимо от размеров, пенисы различают по величине головки и положению во время эрекции:

  1. Остроконечный или узкоголовый тип члена. На конце орган уже, чем по всей ширине ствола. Если он тонкий — это похоже на стрелу, если толстый — на конус.
  2. Грибовидный или толстоголовый тип. Головка по форме напоминает шляпку гриба, ствол в диаметре меньше головки.
  3. Цилиндрический пенис. Встречается чаще всего. Ширина ствола и головки практически не отличаются.
  4. Бочковидная форма. Короткий и толстый орган, в возбужденном состоянии напоминает бочонок.
  5. Изогнутая форма. Загиб головки или ствола в разном направлении.

История и терминология

Мочеполовая система мужчины: обычное положение полового члена; вид члена со введённым катетером. Иллюстрация из классического учебника Генри Грея «Анатомия» (20-е американское издание, 1918)

Термин «эрекция» происходит от лат. erigere, что означает «ставить прямо», «поднимать». Первые упоминания об эрекции и описании физиологических процессов, которые приводят к её появлению и развитию, встречаются в египетских папирусах, датированных 2000 годом до нашей эры. Одним из самых простых объяснений этого явления была теория притока к члену некой субстанции. Первые упоминания о влиянии нервных систем на эрекцию относятся к временам Галена. До XV века считалось, что эрекция является следствием заполнения полового члена воздухом. Леонардо да Винчи впервые отметил тот факт, что эрекция является результатом заполнения полового члена кровью. Последователем да Винчи стал французский учёный Амбруаз Паре, составивший в 1585 году подробное описание анатомии полового члена и физиологии эрекции. В дальнейшем был длительный период ряда открытий в области анатомии и физиологии эрекции. Ренье де Грааф в 1677 году описал феномен возникновения эрекции после введения воды во внутренние подвздошные артерии у трупа. В 1899 году учёные указали на то, что венозная окклюзия является ведущим фактором в поддержании эрекции.

Эрекция может возникать благодаря рефлекторным механизмам даже без сексуального влечения и возбуждения. Рефлекторная природа эрекции была доказана П. Браше в 1839 году путём механического раздражения члена у собаки с перерезанным спинным мозгом. В 1852 году сформулировал идею о ведущей роли релаксации артерий и гладкомышечных элементов кавернозной ткани, приводящей к увеличению артериального притока и уменьшению венозного оттока. Период перечисленных открытий был подытожен в работах Г. Конти в 1952 году.

Механизм мужской эрекции

Потенция напрямую связана с кровоснабжением полового члена и проявляется в постепенном нарастании его параметров. В этот момент объем крови в нем увеличивается в 8 раз. Нормальная эрекция возможна только при отсутствии проблем с сосудами и нервами.

Выделяют 4 стадии эрекции. В состоянии покоя давление и объем крови в члене характеризуются стабильностью. После этого следует стадия набухания, сопровождающаяся нарастанием объема полового органа и давления в середине пещеристых тел. На данную фазу оказывают влияние сила сексуальной стимуляции и возраст мужчины. После этого наступает фаза эрекции. Она характеризуется стабильным объемом полового органа и высоким внутрипещеристым давлением, которое достигает до 80 мм рт. ст., что в 26 раз превышает показатель в исходном состоянии.

Далее наступает фаза быстрой детумесценции. Объем полового члена уменьшается, а ригидность проходит. Данная стадия может появиться в любой момент полового акта, при возникновении каких-либо помех. Когда пенис возвращается к изначальному уровню, наступает медленная фаза детумесценции, и происходит восстановление.

Поступление артериальной крови при эрекции в 25–60 раз выше показателя в спокойной обстановке. Механизм эрекции регулируется центральной нервной системой. За кровоснабжение отвечает спинной мозг, куда поступают импульсы, возникающие при стимуляции возбуждения. Это приводит к вытягиванию гладких седалищно-пещеристых мышц, крепящихся к основанию пениса, и расширяющих сосуды. В результате кровь начинает накапливаться в органе, ее отток блокируется закрытием венозных клапанов, и чувствуется давление.

Мочеиспускание в этот момент невозможно, кровь перестает поступать в половой орган. Данная фаза длится непродолжительное время, поэтому угрозы для здоровья не несет. Если эрекция затягивается, в пенисе наблюдается застой крови, следствием чего может стать гангрена. К счастью, такие случаи встречаются редко. Появляется данная патология при анатомических дефектах органа. Длительная эрекция снимается уколом.

В момент выброса спермы происходит сокращение мышц, расположенных вдоль придатков яичек, семявыводящего канатика и простаты. Семенная жидкость при этом попадает в уретру. В результате сжатия шейки мочевого пузыря блокируется ее обратный отток. Затем начинают сокращаться мускулы пениса. В среднем выбрасывается 2–5 мл эякулята. После этого наступает расслабление, кровь отходит, и эрекция постепенно угасает. Повторные эрекция и эякуляция в течение нескольких минут исключены. Время, необходимое для восстановления, зависит от возраста мужчины, его привычек и состояния здоровья. С возрастом оно удлиняется.

Физиология процесса

Механизм возникновения эрекции определяется несколькими факторами. Для начала, необходимо рассмотреть сам процесс того, как встает член, и чем это обусловлено.

Процесс эрекции — заполнение кровью полостей, и приобретение половым органом механической твердости, которая делает возможным совершение полового акта.


Строение пениса, эрекция зависит именно от этого, делает возможным механизм эрекции. Он имеет три продольных тела внутри:

  • 2 пещеристых;
  • 1 губчатое.

Они окружены сетью мелких кровеносных сосудов. Тела имеют такую структуру, которая позволяет им наполняться кровью. В этом и кроется уникальная особенность пениса — эрекция.

Губчатое тело считается внутренним, окружает и защищает уретру и формируется в головку. Именно из-за особенностей губчатых тканей, эти части пениса остаются менее твердыми, чем пещеристые.

Механизм эрекции

  • удлинение уретры;
  • тумесценция или заполнение кровью губчатого и пещеристых тел;
  • растяжение тканей пещеристых тел;
  • натяжение оболочек;
  • приобретение твердости пениса, эрекция поднимает его вверх и вперед.

Также следует отметить, что происходящий процесс имеет ограниченный характер, так как половой член может увеличиться лишь до определенных размеров. Все эректирующие тела имеют свою оболочку, которая и становится ограничителем. Также и сам член снабжен дополнительной оболочкой, так называемой фасцией. Она не только отвечает за защитную функцию, но и ограничивает эрекцию полового члена.

Адекватная эрекция

Эрекция бывает спонтанной и адекватной. Адекватной эрекцией называют реакцию полового органа мужчины на сексуальные раздражители. Другими словами, это нормальное выражение возбуждения. Наличие такого рода эрекции свидетельствует об отсутствии у мужчины психологических проблем. Если затруднения в сексуальной жизни есть, то они скорее всего связаны с особенностями физиологии.

Почему он твердеет

Мужской половой агрегат может твердеть в трех случаях:

  • Механическое воздействие на ствол и головку члена. Если вы теребите его, потряхиваете, или используете любое другое тактильное контактное прикосновение, приготовьтесь к незамедлительной реакции организма. В отсутствие подобной реакции на возбудители, может свидетельствовать о психологических или физиологических проблемах;
  • Психогенная эрекция. Обычно она возникает при появлении мысленных образов, мечтании, просмотре эротических материалов, или при беглом взгляде «на красивую задницу». У нормального мужчины срабатывают инстинктивные рефлексы, и член показывает высокую результативность в быстрой эрекции;
  • Спонтанная. Существует целый ряд причин, по которым кровь может приливать к головке члена во время сна или в утренние часы. Это может свидетельствовать о переполненном мочевом пузыре или обновлении крови с целью растягивания пещеристых тел.

От чего зависит?

Поскольку эректильная функция обеспечивается комплексным механизмом, требующим участия различных органов, на нее влияет состояние большинства систем организма.

Особенно важными являются:

  1. Сердце и сосуды. Нарушение работы миокарда, проблемы с давлением, а также суженные, истонченные или засоренные сосуды делают невозможным полноценное заполнение кавернозных тел кровью.
  2. Нервы. Сбой в передаче сигналов от нервных рецепторов к центрам возбуждения может стать причиной импотенции.
  3. Психическое и психологическое здоровье. Частые стрессы, депрессия, конфликты с партнером отрицательно сказываются на эрекции.
  4. Гормональный фон. Хотя тестостерон не принимает непосредственного участия в механизме прилива крови к гениталиям, он сильно влияет на центральную нервную систему и необходим для либидо.
  5. Сон. Во сне происходит не только восстановление сил, но и выработка многих важных гормонов, в частности, андрогенов.
  6. Вредные привычки. Алкоголь и никотин — распространенная причина проблем с сердцем, сужения и ослабления сосудов, ухудшения периферического кровообращения.
  7. Общее состояние здоровья. Ослабленный из-за болезни или переутомленный организм нередко переходит в режим «энергосбережения», что негативно сказывается как на влечении, так и на эрекции.

Кроме того, интимные проблемы могут возникнуть из-за нездорового или неполноценного питания, приема некоторых лекарственных препаратов.

Утреняя эрекция

Утренняя эрекция – как и ночная, явление спонтанное. Обычно она возникает по причине того, что мужчина просыпается во время обновления кровяного потока. Кроме того при подъема, сердце начинает усиленно работать, быстрее напитывая организм кислородом, как результат увеличивая член в размерах.

В отличие от ночной эрекции, утреннюю желательно погасить. Сосуды находятся в предельно растянутом состоянии и готовы работать на оплодотворение. Но если такой возможности нет, не обязательно мастурбировать.

Утренний и ночной стояк могут и не возникать. Это не обязательно свидетельствует об импотенции или проблемах. Скорее всего мужчина просто ведет активную половую жизнь, или у него есть другие стрессовые факторы, которые полностью гасят выработку тестостерона. Главное помнить о том, что если стояк пропадает на действительно большой срок, то с этим нужно что-то делать. И желательно не заниматься самолечением.

Что утренняя, что ночная эрекция являются нормальным явлением для взрослого мужчины.

В большинстве случаев при отсутствии патологии эрекция проходит в течение 8-60 секунд после появления возбудителя. А после окончания эякуляции кровь резко отходит от полового члена, именно поэтому мужчины гораздо реже могут зайти на второй заход в отличие от женщин.

Причины эрекции в утренние часы

 

Что делать при утренней эрекции?

Что делать, если пропала утренняя эрекция

 

Ночная эрекция

Одним из видов спонтанной эрекции считается ночная. Она возникает в виду нескольких причин:

  • Мужчина видит эротические сны. Это самая редкая причина, но она тоже может свидетельствовать о нормальном развитии мужского организма. Важно понимать, что мужчина не может контролировать и помнить такие сны, поэтому обижаться на него с утра просто бессмысленно;
  • Обновление кровяного потока. Для того чтобы поддерживать нормальную эластичность головки и других пещеристых тел, организм сам оптимизируется и делает тестирование работоспособности члена. В итоге за ночь может произойти 3-5 таких тестов, каждый длительностью до 3-х минут;
  • Сперматоксикоз. Если мужчина долго воздерживается от соития и мастурбации, то с большой вероятностью у него случается застой спермы. Организм повышает чувствительность органов для того чтобы выплеснуть устаревший генетический материал. Обычно эрекция в результате сперматоксикоза заканчивается внезапным семяизвержением, которое называется поллюциями.

Ночную эрекцию не обязательно гасить, т.к. зачастую это не полная эрекция. Поэтому, если она не закончиться эякуляцией – вреда не будет.

Длительность эрекции

Длительность эрекции у каждого мужчины индивидуальная

Продолжительность эрекции зависит от несколько факторов, которые тем или иным образом сказываются на мужском организме. К ним относятся:

  1. Физическое состояние мужчины в текущий момент времени.
  2. Возраст мужчины.
  3. Присутствие различных факторов, которые способны вызывать сексуальное возбуждение.
  4. Наличие усталости как физической, так и эмоциональной.
  5. Наличие партнерши, которая вызывает сексуальное желание, и уровень симпатии к ней.
  6. Комфортность условий, в которых мужчина планирует заниматься сексом.
  7. Длительность предшествующего воздержания.
  8. Состояние кровеносных сосудов пениса.

Средние показатели длительности эрекции ограничиваются 5-30 минутами. Однако не стоит ориентироваться именно на них, так как для каждого мужчины это время определяется строго индивидуально.

Можно ли контролировать эрекцию?

Эрекция у мужчин является физиологическим процессом, поэтому на нее невозможно оказывать влияние извне. Ее нельзя ослабить, усилить или продлить исключительно по желанию человека. Возбуждение наступает в любой момент времени, если имеются провоцирующие его факторы (физический контакт с партнершей, вид ее тела, употребление еды с афродизиаками, просмотр фильма эротического характера и др.).

Учитывая эти особенности, можно уверенно сказать, что контролировать эрекцию невозможно.

Возможность контролировать эрекцию: что нужно знать?

Под управлением эрекции чаще подразумевается два процесса:

  • продление «стояка» во время секса;
  • подавление несвоевременного «стояния».

В первом случае важно не допустить преждевременную усталость и снижение возбуждения. Для этого рекомендуется:

  • планировать секс в то время, когда уровень стресса и утомления минимальный;
  • обратить внимание на то, сколько длится прелюдия — это в значительной степени влияет на «накал» страстей у обоих партнеров;
  • при близости не отвлекаться на посторонние мысли;
  • практиковать упражнения, укрепляющие мышцы промежности — например, комплекс Кегеля для мужчин.

Дополнительно возможно применение специальных мазей, БАДов, афродизиаков.

Если же основной задачей является контроль непроизвольных эрекций в неудобное время, можно прибегнуть к следующим советам:

  1. Вызвать прилив крови к другим частям тела. Для этого можно охладить руки или ноги водой, сделать несколько физических упражнений (например, начать отжиматься от пола), заняться сложной интеллектуальной деятельностью (придумать и решить математический пример).
  2. Отвлечь внимание на что-то неприятное. Например, принять неудобную позу, съесть или выпить невкусный продукт.

Кроме того, для сокращения частоты спонтанных эрекций рекомендуется регулярно заниматься сексом, если нет партнера — мастурбацией, и носить просторное, не натирающее промежность и гениталии белье.

Как научиться вызывать эрекцию, когда захочется?

Необходимость долгого «разогрева» неудобна при спонтанном сексе, может стать причиной неуверенности в себе или комплексов.

Чтобы быстро и в любой ситуации вызывать стабильный «стояк», необходимы тренировки, причем желательно стимулировать психогенную эрекцию. Для этого нужно выбрать наиболее возбуждающий стимул и добиваться прилива крови под его воздействием, не касаясь пениса руками. Поначалу процесс может занимать длительное время, но при регулярном повторении вскоре будет заметен прогресс.

Разумеется, наиболее универсальным «возбудителем» являются фантазии — они доступны в любом месте.

Кроме того, чтобы избежать неприятных осечек, желательно регулярно выполнять упражнения, в которых используются мышцы таза и бедер (к примеру, Кегеля, приседания, выпады), ходить босиком, принимать контрастный душ. Перечисленные методы улучшают периферическое кровообращение, являются профилактикой застойных процессов.

Как происходит семяизвержение?

Сексуальная стимуляция и трение обеспечивают импульсы, которые доставляются в спинной мозг. Эякуляция – это рефлекторное действие, контролируемое ЦНС. Это срабатывает, когда половой акт достигает критического уровня возбуждения. Это имеет две фазы.

На первом этапе семявыносящий проток (трубки, которые хранят и транспортируют сперматозоиды из яичек) сжимаются, чтобы сдавливать сперматозоиды в направлении основания полового члена, а предстательная железа и семенные пузырьки выделяют секреты, образуя сперму. На этом этапе эякуляцию невозможно остановить. Здесь мышцы у основания полового члена сокращаются каждые 0,8 секунды и выталкивают сперму из полового члена до 5 всплесков подряд.

Теперь становится понятней, что окончание акта связано только с нервной системой, которую раздражает импульс с «первого этажа». Если с головой всё в порядке, мужчина может кончить.

Виды эрекции

Эрекция у мужчин подразделяется на виды в зависимости от различных причин.

 

Рефлекторная

Рефлекторное, или механическое возбуждение возникает в результате стимуляции полового члена и его крайней плоти. Сексуальное возбуждение вызывается посредством раздражения определенных рецепторов, после чего следует выброс оксида азота в кровь, который расширяет сосуды пещеристых полостей полового члена. В результате происходит кровенаполнение кавернозных тел и срабатывает эректильный механизм.

Такой процесс обусловлен ответом организма на воздействие раздражителя. Причины рефлекторной эрекции: ношение узкого белья и массаж. Когда процесс не подкрепляется мужским воображением, рефлекторная эрекция быстро проходит.

Психогенная

Обуславливается факторами, которые способствуют возникновению импульсов, вызывающих возбуждение. Ими могут быть эротические фильмы, сексуальные фантазии, воспоминания, вкусовые раздражители, запахи.

За возникновение эрекции психогенного типа отвечает лимбическая система головного мозга. В ней происходит преобразование эмоций в сексуальное желание. Уменьшение и усиление воздействия раздражителей зависит от мыслей мужчины.

Спонтанная

Такой процесс не контролируется сознанием и свидетельствует о нормальном функционировании мужской репродуктивной системы. Возбуждение полового члена чаще всего возникает в период сна или сразу после пробуждения. Характеризуется активным синтезом гормонов.

Спонтанный эректильный процесс имеет три стадии развития:

  1. 1. Состояние покоя, нарушение которого происходит в результате увеличения уретры.
  2. 2. Фаза туменсенции, обусловленная возникновением стойкой эрекции вследствие притока крови к половому органу.
  3. 3. Эрегированное состояние полового члена, при котором увеличивается его размер.

Проблемы с эрекцией

Основные причины проблем с эрекцией – психологические и физиологические

У мужчин могут возникать проблемы с эрекцией. Их связывают с физическими и психологическими расстройствами, которые нарушают работу внутренних органов и систем. В случае появления трудностей с возбуждением требуется записаться на прием к специалисту, который занимается диагностикой и лечением подобных заболеваний.

Почему у мужчины появляются трудности с эрекцией, объясняют врачи-сексологи. Это объясняется действием тех или иных причин, среди которых присутствуют и заболевания, и образ жизни, и психологические нарушения.

Причины эректильной дисфункции:

  • злоупотребление алкогольными напитками и наркотическими веществами;
  • курение;
  • травмы спинного мозга;
  • повреждение периферических нервов;
  • острые и хронические заболевания;
  • длительный прием определенных групп лекарственных препаратов;
  • частые стрессовые ситуации;
  • взаимное непонимание с половым партнером;
  • слишком высокие ожидания от сексуальной близости и др.

Все эти факторы способны вызвать нарушение эректильной функции у мужчин разных возрастов. У представителей сильной половины, которые еще не достигли 30-40 лет, эректильные расстройства в большинстве случаев связаны с эмоциональными переживаниями и стрессами. В более зрелом возрасте нарушение эрекции обычно наблюдается по причине физических факторов, заболеваний.

Эрекция у мужчин может сопровождаться различными проблемами. Чаще всего представители сильного пола жалуются на неспособность продолжать половой акт в течение длительного времени, так как у них наступает преждевременная эякуляция. Не меньшей проблемой является отсутствие требуемой твердости пениса, которая нужна для проведения полноценного полового акта. С жалобами на такие симптомы необходимо обращаться к специалисту, так как они могут указывать на скрытые заболевания.

Быстрая эрекция

Многие мужчины испытывают неловкость и чувство стыда при быстрой эрекции. Чаще всего с таким состоянием они сталкиваются из-за сильного перевозбуждения. Также вызвать нарушение могут различного рода патологии.

Чтобы половое возбуждение было достаточным, гладкие мышцы в соответствующей зоне сокращаются. Благодаря этому создается требуемое давление. Если данный процесс выполняется неправильно, то добиться желаемого результата мужчине не удается. Мышцы попросту не справляются со своей функцией.

Застойные процессы приводят к нарушению циркуляции крови в интимной зоне. Она приливает к пенису в недостаточном количестве, поэтому человеку не удается добиться эрекции. Такое нарушение обычно связано с малоподвижным образом жизни.

Слабое возбуждение

Эротические раздражители уменьшают эрекцию у мужчин

Мужская эрекция может оказаться слишком слабой. Такое состояние связано с нарушением кровообращения, из-за чего пещеристые тела не могут достаточно наполниться кровью во время возбуждения.

Важно! Привести к ослаблению эректильной функции могут психологические, гормональные, сердечно-сосудистые и неврологические расстройства, а также заболевания органов мочеполовой системы.

У мужчины может исчезнуть сексуальное возбуждение сразу после того, как половой орган будет введен в партнершу. Если до этого момента никаких проблем с эрекцией не наблюдалось, значит, винить в расстройстве следует психогенный фактор. Неуверенность в собственных силах, потеря интереса к женщине и сильная усталость негативно отражаются на сексуальной жизни человека.

Отсутствие возбуждения

Более серьезной проблемой с эрекцией является ее полное отсутствие. Все чаще оно начинает беспокоить молодых людей, хотя принято считать, что опасаться данного нарушения следует мужчинам старшей возрастной группы.

Отсутствие сексуального возбуждения тоже имеет отношение к психогенным и/или органическим расстройствам. Решением возникшей проблемы должен заниматься грамотный специалист. Андролог или уролог назначает проведение необходимых исследований и тестов, которые позволяют выявить причину болезни. На основе результатов диагностики врач подбирает лечение для восстановления эрекции.

Делаем выводы

И конечно вы не по наслышке знаете, что нарушение потенции это:

  • Низкая самооценка
  • Женщины помнят каждую вашу неудачу, рассказывают своим подругам и вашим друзьям
  • Заболевание простаты
  • Развитие депрессии, которая негативно сказывается на вашем здоровье
Источники

  • https://dostami.ru/potenciya/erekciya/kak-proishodit-erektsiya/
  • https://AnnaHelp.ru/uvelichenie-chlena/chleny-raznyx-form-razmerov.html
  • https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%AD%D1%80%D0%B5%D0%BA%D1%86%D0%B8%D1%8F
  • https://funkit.ru/potenciya/erekciya/kak-proishodit-erektsiya-u-muzhchin-mehanizm-erektsii.html
  • https://stojak.ru/erektsiya/kak-proishodit-erektsiya.html
  • https://MalePotency.ru/chto-takoe-erektsiya.html
  • https://fishki.net/3194991-mehanizm-utrennej-jerekcii-u-muzhchin-i-prichiny-ee-otsutstvija.html
  • https://ProstatitNo.ru/potentsiya/erektsiya/erektsiya-u-muzhchin/
  • https://intrigue.dating/samoe-pikantnoe/erekciya-u-muzhchin-kak-proisxodit-utrennij-podyom-i-zakat/
  • https://zdravman.com/potency/erection-problems/erekciya.html
  • https://prostatits.com/potenciya/erekciya/chto-takoe-muzhskaya-erekciya.html

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
reallylove
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: