Что такое эмоциональная измена и почему она опасна?

Физическая измена

Физическая измена — это сексуальная связь на стороне, которая может носить систематический или эпизодический характер. Эта связь также может перерасти в сексуально-эмоциональную привязанность, к которой чувствительней относятся женщины, так как расценивают ее уже как более серьезную измену.

Причины сексуальной измены могут быть разными, и совсем необязательно это должна быть банальная неудовлетворенность в сексе, где партнеры перестают друг друга интересовать физически, или же пропадает новизна в сексе.

Проблема может быть в том, что партнер не удовлетворен в паре психологически и уже как следствие — в сексуальном плане.

При этом он будет стремиться получить подтверждение своей мужественности или женственности, повысить свою самооценку, искать поддержку и эмоциональную близость вне семьи, так как, к примеру, не чувствует ее от своей второй половинки.

Также сексуальная измена может быть продиктована стремлением к новым ярким впечатлениям. Если человек не способен удовлетворить эту потребность посредством разнообразия в других сферах — общением с друзьями, новыми увлечениями, новыми целями на работе, новым домашним проектом, то он может обращаться к самому простому, в его случае, способу — измене физической.

Какие бы причины ни приводили к измене, роман на стороне может являться отличным стабилизатором в отношениях, где наблюдаются определенные сложности. Пара начинает жить по схеме: измена — обнаружение и конфликт — покаяние и прощение — очередная измена. Это вполне работающая схема, которая сохраняет семью, если пара не желает работать над своими отношениями и не знает других способов их развития и улучшения.

Моральная измена

Многие не относятся серьезно к этому понятию и не чувствуют за собой вину. Но такой проступок сильно выбивает из колеи и может стать началом конца даже самых благополучных отношений. Что такое подобная измена, помогут понять некоторые факты. Итак, ваш партнер нашел симпатию на стороне, если:

  • он каждое утро, вечер и в течение дня общается с одним определенным человеком;
  • переписка становится все более личной;
  • он обсуждает свои дела, происшествия, о которых вам не говорит.

Все эти моменты легко заметить, стоит лишь внимательней присмотреться к партнеру.

Что можно считать эмоциональной изменой

Эмоциональная измена — это когда человек состоит в браке или серьёзных отношениях, но отдаёт кому‑то другому больше времени, энергии и чувств, чем своему партнёру. С этим «другом» он делится сокровенными мыслями, к нему предпочитает обращаться за поддержкой, теплом и эмоциональными поглаживаниями. Иными словами, ищет эмоций на стороне.

45% мужчин и 35% женщин признались Men and Emotional Affairs , что были эмоционально неверны своим партнёрам. Как понять, что, возможно, вы один из них? Психологи и брачные эксперты выделяют следующие признаки What You Need to Know About Emotional Affairs :

  • Вы отдаляетесь от своего супруга/партнёра. Вам трудно разговаривать с ним о чём‑то, кроме повседневных бытовых вопросов.
  • Вы всё время думаете о своём друге, не можете дождаться встречи с ним.
  • Вы не заинтересованы в близости со своим партнёром — как в эмоциональной, так и в сексуальной.
  • Вы проводите вместе меньше времени, чем раньше.
  • Вы делитесь своими мыслями, чувствами и переживаниями с другом, а не с партнёром.
  • Вы ищете повод сделать другу подарок или как‑то ещё его порадовать.
  • Вам кажется, что друг понимает вас лучше, чем партнёр.
  • Вы охотнее проведёте время с другом, а не с мужем или женой.
  • Вы держите свою дружбу в секрете, не рассказываете второй половине, о чём общаетесь, скрываете, что ходили на встречу, и предпочитаете вообще не упоминать об этих отношениях.
  • Вы чувствуете влечение к своему другу.
  • Вы часто ссоритесь с партнёром из‑за ваших отношений с другом.

А вот тревожные звоночки, которые говорят о том, что эмоционально изменяет ваш партнёр или супруг:

  • Он избегает вас, ведёт себя отстранённо, часто вас критикует.
  • Он стал скрытным, прячет телефон или ставит на него пароль и захлопывает крышку ноутбука, если вы вдруг вошли в комнату.
  • У него появились неожиданные интересы и хобби.
  • Он говорит, что работает вместе с другом или подругой над каким‑то проектом и им часто требуется дополнительное время.
  • Он постоянно говорит о своём друге или подруге.
  • Обычно вы не ревнивы, но сейчас нутром чувствуете, что что‑то не так.
  • Когда вы пытаетесь обсудить ситуацию, муж или жена ведёт себя враждебно, нападает на вас или пытается выставить сумасшедшим.

Между платонической дружбой и эмоциональной изменой есть несколько принципиальных отличий. Неверность начинается тогда, когда «друг» становится ближе, чем супруг или партнёр. Когда у изменщиков появляются тайны от своих половинок. И когда между «друзьями» возникает сексуальное притяжение — осознаваемое или нет.

Моральная измена хуже физической?

Что хуже: моральная или физическая измена? Для большинства людей узнать о моральной измене может быть намного больнее, чем узнать о физической измене, так как они понимают, что иногда сексуальный контакт может не иметь под собой никаких серьёзных чувств и близких отношений, а может быть временным порывом, мимолетным увлечением и просто сексуальным актом.

И многие пытаются найти оправдание физической измене, сославшись на инстинктивное поведение.

Но в отношении моральной измены, как раз наоборот, есть точное понимание, что здесь присутствует сильная эмоциональная связь между людьми, и обязательно есть наличие, как минимум, интереса, симпатии, дружбы и, как максимум, влюбленности.

Поэтому многие считают, что моральная измена хуже физической. Любому человеку тяжело смириться, что кто-то для вашего партнера является источником положительных эмоций и чувств, что кто-то дает вашему партнеру огромный заряд энергии, что с кем-то ему интереснее и приятнее. Кто-то, но не вы.

Что же делать, если все признаки эмоциональной измены налицо?

Прежде всего, понять, что такую эмоциональную связь очень сложно остановить. Если из-за этих отношений ваш брак или отношения находятся на грани разрыва, нужно определиться и сделать выбор.

Если в случае моральной измены вы желаете сохранить отношения или ваш партнер просит дать ему шанс, то необходимо понять, что в данном вопросе нет места компромиссу, который устраивал бы всех.

Единственное, чего невозможно избежать, так это прямого и откровенного разговора. И лучше поговорить и открыто выразить все свои чувства и эмоции, страхи и обвинения, чем молчать и обижаться, терпеть или причинять боль друг другу.

И если после того как улягутся все эмоции, вы все еще будете иметь желание сохранить ваши отношения или брак, то следующее, что нужно сделать – разобраться с теми глубокими причинами, которые привели вашу пару к моральной измене.

Эмоциональная близость — это только прелюдия

Психологи How to Define Emotional Infidelity: Types of Cheating и брачные консультанты What You Need to Know About Emotional Affairs говорят, что такая эмоциональная связь тоже своего рода предательство, хоть и без секса. Потому что эта «просто дружба» со временем легко может закончиться постелью. Между двумя людьми, если они стали так близки, почти наверняка есть сексуальное влечение.

Эмоциональная измена причиняет боль и ведёт к разрыву

Такие изменщики зачастую не чувствуют себя виноватыми, но их супруги или партнёры думают совсем по‑другому. Тесная эмоциональная связь с другим человеком не менее болезненна, чем факт секса на стороне. Правда, отношение к этому вопросу зависит от пола.

Исследователи проводили опрос и выяснили, что женщин больше пугает эмоциональная измена партнёра, а мужчин — сексуальная. В любом случае и те, и другие чувствуют себя обманутыми и преданными — потому что близкие люди скрывают от них важную часть своей жизни, а ложь и утаивание разрушают доверие и вредят отношениям. В результате дело может закончиться разрывом.

Эмоциональная неверность вредит всем участникам

У друга, который оказался втянут в этот своеобразный любовный треугольник, тоже есть чувства. Изменщик, по сути, даёт ему надежду на то, что когда‑нибудь они будут вместе, и активно её подпитывает — тёплыми сообщениями, совместными посиделками и прогулками, многозначительными взглядами и как бы случайными прикосновениями.

Но при этом вроде как не собирается развивать эти отношения, не называет происходящее романом и не думает уходить из семьи. То есть ставит своего «просто друга» в странное, нелепое и почти унизительное положение. А это больно.

Ну и наконец, вся эта ситуация причиняет страдания самому изменщику. Он вынужден подавлять свои чувства, врать, изворачиваться, разрываться между двумя близкими для него людьми.

Правовой статус измены

С точки зрения закона духовная измена не признаётся как вид неверности в отличие от физической измены. Просто потому, что сложно определить её рамки и границы. Если считать определяющим фактором время, проведённое с человеком, то коллега, сидящий с вами в одном кабинете – самый подходящий кандидат. Так как духовная измена предполагает именно желание общения, мысли о человеке, то невозможно достоверно подсчитать их.

Мысли не поддаются контролю со стороны правоохранительных органов, но в этом случае определяет рамки дозволенного религия. В большинстве вероисповедований мысли человека оцениваются так же, как и совершённые поступки. Эти ограничения призваны сохранить мораль и чистоту отношений между супругами.

Ещё один «надзорный орган» — это совесть. Не всем она позволит делать то, что хочется. Или пресечёт только что возникнувшие неправильные мысли.

Поэтому несмотря на то, что по закону духовная близость не считается изменой, человек может сам себя наказывать за подобную слабость.

Скрытая угроза эмоциональной близости

В этом вопросе есть одна проблема. Дело в том, что сам изменщик не считает себя виноватым, потому что самого факта физической измены нет. Он рассуждает таким образом: «Это всего лишь дружба, почему я должен перед кем-то отчитываться?» И не замечает, что его брак уже разрушается. При этом часто звучит фраза, что женщина вообще не должна общаться с мужчинами, если она вышла замуж. Есть и обратный вариант, когда после свадьбы супругу запрещены любые контакты с прекрасным полом без контроля жены.

Однако это уже признаки домашнего насилия или абьюза. Мы не можем и не должны ограничивать наших партнеров во встречах с друзьями. Проблемы в отношениях пары начинают возникать тогда, когда подобное общение уже идет в ущерб семье. И вместо того чтобы проводить время вместе, предпочтение отдается этому «другу».

Помните, в этом случае из семьи потихоньку исчезнет сначала эмоциональная близость, потом – физическая, а следом пропадет и все остальное. И если брак ничего не сдерживает, то вскоре он распадется.

Поэтому эмоциональные измены бывают такими же опасными, как и физические. Некоторым людям они причиняют даже больше страданий. Например, женщине намного легче простить мужу случайный «пьяный» секс с незнакомкой, чем глубокую эмоциональную связь с другим человеком. Конечно, наличие подобных отношений в паре сильно задевает вашего избранника и причиняет ему много боли.

Причины такого поведения

Эмоциональная измена – это своеобразный крик о помощи. Человек хочет чувствовать себя нужным, любимым, желанным. Если не находит этого в браке, начинает искать на стороне. Причины, которые приводят к изменам:

  1. Эмоциональная дистанция, которая образуется под влиянием различных проблем.
  2. Один партнер постоянно перекладывает ответственность за эмоции на другого.
  3. Борьба за превосходство в паре.
  4. Отсутствует доверие. Оба держат свои эмоции при себе.
  5. Постоянный контроль, приступы злости, агрессии со стороны любимого человека.
  6. Мужчина и женщина слишком близки и зависимы друг от друга. Отсутствие личного пространства очень давит.

Все перечисленные проблемы можно решить. Главное, наличие у обоих желания что-то менять.

Как распознать эмоциональную измену? Признаки

Как распознать эмоциональную измену? Определим признаки того, что в ваших отношениях риск, и вы находитесь у опасной черты, за которой начинается моральная измена.

1) Вы слишком много времени проводите с этим человеком, находите любой повод для встречи, используете любую для этого возможность. И это время намного важнее для вас, чем время, проведенное со своим партнером.

2) Вы делитесь с человеком такими вещами, которыми вы не делились ни с кем, включая вашего супруга/партнера.

3) Когда вы одеваетесь, то думаете о том, чтобы произвести впечатление на этого человека.

4) Вы чувствуете себя виноватым, немного растерянным, если ваш нынешний партнер видит вас вместе с этим человеком.

5) Вы говорите такие слова и совершаете такие поступки, которые никогда не говорили и не делали со своим нынешним партнером.

6) Вы стали прятаться и скрывать то, сколько времени занимает ваше общение, включая общение в интернете, по телефону.

7) Вы стали чувствовать зависимость от тех эмоций, которые вы получаете от этих отношений.

8) Очень опасным сигналом для вас и явным признаком эмоциональной измены является тот факт, что вы начинаете не скрывать чувство разочарования вашим партнером или супругом, вашим браком или отношениями.

По перечисленным признакам вы сможете распознать эмоциональную измену с вашей стороны.

Признак 1. Мужчина начинает думать о другой

Не секрет, что эмоциональная измена базируется на заинтересованности, поэтому каждый разговор с девушкой будет «оседать» у него в голове. Мужчина, как кинопленку, прокручивает все, что было, запоминая каждое слово новой подруги.

Признак 2. Парень восхищается новой знакомой

Испытывать восхищение человеком можно по-разному, но раз мы говорим об эмоциональной измене, то физические данные девушки трогать не будем. А вот слова о том, что она — хороший человек и умница, можно слышать от мужчины регулярно, правда только на первом этапе, пока он не стал осознавать, что новая знакомая для него не просто подруга.

Признак 3. Мужчина начинает скрывать свою знакомую

Как только парень понимает, что новая подруга для него дорога, он начинает ее скрывать. Общение происходит без свидетелей и втайне от своего постоянного партнера. Границы моральных рамок потихоньку начинают улетучиваться.

Признак 4. Разговоры носят очень личный характер

С каждой встречей заинтересованность в общении мужчины с новой знакомой возрастает в геометрической прогрессии. Разговоры начинают иметь личный характер. В них новые «друзья» часто касаются таких тем: проблем в семье, секса, неудовлетворения своими постоянными партнерами и так далее.

Признак 5. Новые «друзья» понимают друг друга

Чем дольше общаются эмоциональные «любовники», тем они отчетливее начинают осознавать, что понимают друг друга с полуслова. В общении мужчина получает то, чего ему не хватает дома: понимание и поддержку. Теперь «оторваться» от новой знакомой он просто так не может.

Признак 6. «Любовница» знает больше, чем жена

Далее наступает период, когда для мужчины мнение и поддержка новой знакомой значит намного больше, чем тоже со стороны постоянной партнерши. Узнав о радости или проблеме, он спешит поделиться новостями с «любовницей», получая взамен понимание и трепетное отношение к себе.

Признак 7. Мужчина хочет общаться с «любовницей» всегда

Здесь поведение представителя сильной половины человечества похоже на то, что он испытывает при влюбленности. Мужчина постоянно хочет общаться с новой «подругой». Для этого он «сидит» на ее страницах в социальных сетях, устанавливает у себя на гаджете чаты, где она есть и т.д. Любой повод, например, СМС от «любовницы», он воспринимает, как предложение пообщаться.

Признак 8. Постоянный партнер начинает раздражать

К этому моменту общения «любовница» становится настолько дорога мужчине, что постоянная партнерша начинает у него вызывать негативные эмоции: раздражение, злость и уныние. Мужчина понимает, что ему намного интереснее с новой знакомой, нежели дома.

Признак 9. Мужчина начинает строить планы

Для представителя сильной половины человечества жизнь эмоциональной «любовницы» кажется намного интересней, чем та, которой живет он. Ему хочется окунуться в нее с головой и поэтому он начинает строить планы о совместном будущем. Правда, довольно часто, они так и остаются только у него в голове.

Признак 10. Возникает желание прикоснуться к «любовнице»

Кульминацией эмоционального сближения является то, что у мужчины возникает желание прикоснуться к новой знакомой. Он старается наклоняться при разговоре к ней, сочувственно гладить по плечу, легонько приобнимать за талию и тому подобное. Никакого сексуального подтекста его действия не несут.

И в завершение хочется сказать, что эмоциональная измена может длиться годами. Кто-то из постоянных партнеров закрывает на нее глаза, а кто-то испытывает невыносимую душевную боль от предательства. Здесь хочется обратить внимание на то, что в таких отношениях сексуальной связи нет не потому, что оба партнера этого не хотят, а потому, что один из них воспринимает «любовника» исключительно, как собеседника.

Другое дело, когда после определенного периода эмоциональной измены наступает момент, когда желание познать друг друга физически не дает дальше нормально общаться. В таком случае секс только укрепит и без того прочную связь, разорвать которую дальше будет очень сложно.

Последствия эмоциональной измены

Каковы же последствия эмоциональной измены? Почему так важно не игнорировать опасные сигналы и признаки моральной измены?

Во-первых, нужно понимать, что эмоциональная измена – довольно опасное явление, не только потому, что забирает время и энергию из отношений или брака, но и, как правило, может привести к физической измене. В результате последствием эмоциональной измены может стать разрушение брака.

Во-вторых, этот симптом не мог возникнуть на пустом месте, и внутри отношений уже сложились все предпосылки для этого. Поэтому прежде чем начинать обвинять друг друга в эмоциональной связи, нужно понять реальную проблему.

В-третьих, такая моральная связь не может длиться долго, и в любом случае она закончится болезненно: либо разрушением брака/отношений, либо придется прекратить общение с этим человеком и попытаться сохранить семью/отношения.

Но мы рассмотрели эту проблему с одного ракурса, когда вы встретили человека, с которым вам интересно общаться. Но необходимо взглянуть и с другой стороны, и постараться понять, что чувствует человек, которому нашли замену.

Человек, заподозривший эмоциональную измену, переживает целую гамму неприятных чувств и эмоций: ревность, обиду, зависть, злость, смирение, разочарование, чувство вины, отверженности и одиночества.

Можно ли уберечься от моральной измены?

Прислушаемся опять же к психологам, чтобы увидеть более реалистичную картину на опыте самых разных пар. Как нетрудно догадаться, у большинства изменников и изменниц созрел в голове мотив, «благодаря» которому было совершено предательство. А значит, была причина, которую можно было бы обговорить заранее и даже предотвратить. Как? Для начала обсудить отношение к измене в принципе в вашей паре: высказать четко ваше мнение и спросить партнера. Во-вторых, обозначить границы явления, которое будет называться изменой. Ну, допустим, лайкать одну и ту же девушку регулярно – измена? А обедать с одной и той же коллегой? А иметь лучшую подругу детства? Ну и, в-третьих, банально заботиться друг о друге, выслушивать партнера, делиться мечтами, доверять секреты, рассказывать, что чувствуете, и просить быть искренним в ответ.

Не сравнивайте ваши отношения с фильмами и любовными романами, а смотрите на возможные проблемы реалистично. Испытывать эмоциональное притяжение к человеку любого пола – это нормально и вполне себе здорово. А вот драма начинается в тот момент, когда вы начинаете действовать исходя из этого притяжения и задвигать на задний план своего партнера.

Возможно ли разорвать замкнутый круг

Если в глубине души все таки остается чувство родства с постоянным партнером, стоит попытаться разорвать порочный круг. Сделать это самостоятельно практически нереально, лучше всего поможет обращение за квалифицированной помощью к психотерапевту. В общих чертах специалисты советуют:

  • Разорвать новую дружбу при первых намеках на то, что она ранит и оскорбляет чувства постоянного партнера;
  • Объясните любимому необоснованность ревности в спокойной, а лучше всего, романтической обстановке;
  • Если в «дружбе» есть то, чего не хватает в законной половинке поговорите об этом, скорее всего ситуация изменится в лучшую сторону.

Эти рекомендации в большинстве случаев приводят к положительному результату, но, к сожалению, панацеей их назвать никак нельзя. В некоторых случаях для того чтобы сохранить любовь придется отвергнуть дружеские отношения и полностью прекратить всяческое общение с новым знакомым.

Как быть, если муж вам изменяет так

Неприятно ощущать, что вашему мужу приятнее проводить время с другой женщиной. Даже если сексуальное влечение между ними отсутствует, она всё равно незримо присутствует в вашей жизни. Ещё ужаснее, когда муж начинает вас сравнивать.

Что делать? Во-первых, объясните мужу, что вам оскорбительно выслушивать это. А во-вторых, поговорите с ним, чем она его привлекает? Конечно, сложно обсуждать то, что вам неинтересно или непонятно. Но хотя бы немного стоит в этом разобраться. Особенно если ваш муж буквально «горит» этим. Попросите его рассказать и показать вам. Наверняка он с энтузиазмом откликнется на вашу просьбу. Ведь наверняка вы уже не раз отмахивались от подобных разговоров.

Разговаривать с супругом всегда хорошая идея. Обмениваться мнениями, спорить, обсуждать. В процессе разговора вы найдёте, что интересует как вас, так и его.

Найдите общее увлечение, займитесь чем-нибудь новым и неизвестным.

Добавьте тепла и ласки в ваше ежедневное общение. Как вы встречаете мужа с работы? «Привет, руки мой и садись ужинать». Так? Как-то очень кратко. А видели, как дети встречают родителей с работы? Выбегают, как будто вечность не видели и успели соскучиться. Обнимают, вперемешку тараторят о том, что у них случилось за день, рассказывают про друзей, залезают на руки.

Добавьте и вы эмоций в ваши слова. Не кричите из кухни, а выйдете навстречу. Обнимите, поцелуйте, спросите как прошёл день. А потом позовите на ужин. И за ужином поговорите, обсудите все события. Слушайте внимательно, улыбайтесь и расскажи о том, что волнует вас. Пусть дом станет для него тем местом, куда он ежедневно стремится, а мысли заняты тем, как сделать вам приятный сюрприз.

Можно ли смириться с моральной изменой супруга

Даже данное выше определения моральной измены очень условно. А что делать, например, с влюблённостью в актёра или певца? В общем, в публичную личность? К этому обычно относятся проще, потому что такие чувства вызывает созданных образ, а не сам человек. Но в некоторых случаях такие эмоции могут сильно усложнить взаимоотношения супругов.

Во многом возможность принять и простить супруга в случае моральной измены зависит от мировоззрения второго супруга. Для кого-то это ничего серьёзного не значит, а для другого это существеннее, чем физическая измена.

Разберитесь в причинах

Может быть, вам не хватает заботы, поддержки и внимания. Возможно, ваш супруг или партнёр проводит с вами недостаточно времени, мало вами восхищается, часто критикует. Или не разделяет важные для вас интересы.

Возможно, вы нуждаетесь в сильных эмоциях, в приключениях и встряске. А бывает и так, что между вами уже нет любви и тепла и отношения подошли к концу, хотя вы отказываетесь это признавать. Как бы то ни было, постарайтесь разобраться, почему вы стали искать эмоции за пределами семьи.

Осознайте, что измена разрушает ваши отношения

Что всю энергию, привязанность, даже любовь вы отдаёте другому человеку. Что обманываете партнёра, отдаляетесь от него. Всё это причиняет боль и страдания всем участникам конфликта и может в итоге закончиться разрывом.

Поговорите со своей половиной

Рассказывать о том, что у вас чувства к другому человеку, наверное, не стоит — если, конечно, вы не планируете развестись. Но можно обсудить причины, по которым такое произошло. Например, вам не хватает поддержки и восхищения — расскажите об этом партнёру, попросите его уделять вам больше времени и внимания. Или отправляйтесь в совместное путешествие — чтобы укрепить брак и получить впечатления, которых вам недостаёт.

Решите, что делать с «дружбой»

Будьте честны с собой и подумайте, сможете ли вы вернуть эти отношения исключительно в дружеское русло. Если нет, такую связь придётся разорвать — и как можно скорее. Объясните другу, что этот союз вредит вашим отношениям с мужем или женой и вы вынуждены оборвать общение. Постарайтесь больше не встречаться с этим человеком, вычеркните его из своей жизни, хотя бы на время, — не пишите и не звоните ему, отпишитесь от него в соцсетях.

Заполняйте пробелы

Иногда «платонические измены» случаются там, где не хватает радости и ярких положительных эмоций. Подумайте, где ещё, кроме отношений с другом, вы можете их получить. Может быть, вам стоит чаще выбираться куда‑то или имеет смысл завести новое хобби, больше путешествовать, заниматься творчеством или спортом.

Обратитесь за помощью

Если вы не справляетесь с ситуацией, но хотите сохранить отношения, поищите хорошего семейного психотерапевта и начните посещать сеансы вместе с партнёром.

Что делать, если вы изменяете духовно

Становится грустно, когда супруг считает глупостями ваши увлечения. И когда появляется человек, который вас понимает, то кажется, что именно тот, кто вам нужен. И вот через какое-то время вы понимаете, что не хотите общаться с мужем, его прикосновения становятся мучительными.

У вас 2 варианта действий: вы можете уйти от мужа или найти что-то общее с ним. Первый вариант приемлем, если вы осознаёте, что вы буквально из разных миров. Если вы уже неоднократно пытались найти точки соприкосновения ваших интересов, но муж отвергает все ваши попытки, то зачем вы мучаете друг друга.

А если вы мужа любите и не хотите уходить от него, то ищите что-то, что объединит.

Запишитесь на занятие спортом, выберите себе тренера. Вместе поставьте перед собой цель и добивайтесь её. Этот способ подойдёт вам, если ваш муж мыслит рационально, а вы скорее натура творческая. Да и спорт сам по себе оказывает положительное влияние на вашу жизнь. Улучшится здоровье и настроение. И, как следствие, наладятся ваши отношения с мужем. Наверное, новых тем для разговоров от занятий в зале у вас не прибавится, но свои силы и энергию вы направите в созидательное русло. После тренировки можно будет просто полежать в обнимку с мужем на диване и о чём-нибудь вместе помолчать.

А если всё же для вас важно что-то обсуждать, то займитесь изучением нового языка или ходите на лекции, посвящённые творчеству писателей или художников. В некоторых музеях организуют специальные занятия для взрослых, которые хотят расширить свой кругозор. Даже если муж не ходит с вами, вы сможете удивить его, рассказав что-то интересное.

Или путешествуйте! Новые впечатления и положительные эмоции отлично перезагружают отношения. Проводите время вместе, отключив телефоны. Наслаждайтесь обществом друг друга.

А с тем человеком сведите общение к минимуму. Ему нет места в вашей супружеской жизни.

Стоит ли рассказывать супругу про свою моральную измену

Перед тем, как рассказать своей половинке про чувства к другому человеку, спросите себя: «Чего я хочу добиться?» Если вы чувствуете, что больше не хотите жить с супругом, а изменять не хотите, то расскажите. Но прежде помните, что дороги назад нет.

Если же для это ничего не значит, то не стоит заставлять супруга переживать. Давайте опять обратимся к примеру, он поможет лучше понять ситуацию.

Катя и Саша вместе, можно сказать, с детства. Они познакомились, когда им было по 15 лет. Сразу влюбились друг в друга. Прошло уже 10 лет, они женаты, растят сына, любят друг друга.

Но дело в том, что Катя – натура увлекающаяся. Изменять мужу она не собирается, но влюбляется регулярно. Частенько она влюбляется в случайных попутчиков в автобусе. Она даже не знает, как их зовут, не заводит с ними разговоры, но ей этого и не требуется. Она видит человека, создаёт в своём воображении его манеры, характер, предпочтения. Минут 15 она прокручивает свою жизнь с ним, мысленно рожает ему троих детей, стареет с ним. А когда фантазия заканчивается, влюблённость испаряется. Иногда она мечтает, как знакомится с Сашей, будучи в отношения со случайным попутчикам. Вот её охватывает страсть, она всё бросает и начинает счастливо жить с самым любимым супругом. Так зачем тревожить Сашу?

И можно ли назвать такие мыли моральной изменой? Это действительно сложный вопрос, на который не существует однозначного ответа.

Как часто эмоциональная измена становится сексуальной?

Хотя нет достоверных научных данных о том, как часто эмоциональные отношения становятся сексуальными, мой исследовательский опыт показывает, что это происходит довольно часто. Одно исследование показало, что 80% эмоциональных отношений между мужчинами и женщинами перерастают в отношения с сексуальным контактом.

Разница между фантазией и изменой

Основной признак измены как моральной, так и физической – желание тратить свои силы и энергию на возлюбленного. Поэтому не каждое увлечение можно считать изменой. В примере выше Катя фантазировала, когда у неё было свободная минутка. Такие мысли не занимали её надолго. Вот типичные признаки измены:

  • посторонний человек кажется ближе супруга, с ним хочется обсуждать самые сокровенные вещи;
  • каждая встреча с ним – особенная, к ней требуется тщательная подготовка, сопровождаемая волнением;
  • он занимает всё свободное время, встречи не случайны;
  • вы почувствовали бы себя неловко, если бы ваш супруг стал свидетелем ваших встреч с «третьей стороной»;
  • вы обсуждаете свою личную жизнь с «третьей стороной», при этом критикуете своего официального партнёра и затрагиваете возможность измены ему;
  • вам кажется, что если эта «третья сторона» исчезнет из вашей жизни, то она потеряет смысл.

Эти признаки относятся к любому типу измены. Даже если до сексуальных отношений не дошло, всё равно это измена. А тяжесть последствий от неё каждый оценивает для себя сам.

Как извлечь пользу для отношений из измены

Как бы дико это не звучало, но измена может стать стимулом для позитивных изменений в семейных отношениях. Это точно заставит вас остановиться на минутку и задуматься: «Что в браке было не так?» Подробный ответ на этот вопрос станет своего рода планом по возобновлению доверия.

Вначале нужно решить, стоит ли сохранять брак. Если спасение семьи для вас важно, то самое важное – никогда и ни при каких обстоятельствах не припоминать и не попрекать изменой. Это нужно оставить в прошлом раз и навсегда. Иначе культивирование чувства вину в душе супруга закончится частыми ссорами, скандалами и в конце концов разводом.

Травмирующий фактор эмоциональной измены

Исследования, которые были проведены учеными из Техасского университета доказали, что травмирующий фактор эмоциональной измены ничуть не меньше, чем от измены на физическом уровне, особенно это относится к восприятию проблемы с точки зрения женской психологии.

Такие данные были получены в результате опроса 400 добровольцев мужского и женского пола. При этом как физическая измена рассматривался не только секс, а и объятия с невинными поцелуями. Что касается эмоциональной измены, то здесь все выглядит намного сложнее. Под ней можно подразумевать:

  • Нереализованное чувство влюбленности;
  • Интимная дружба на эмоциональном уровне.

Эти опросы уверенно доказали, что представительницы прекрасной половины человечества расценивают эмоциональную и физическую измену совершенно одинаково. Более того, зачастую эмоциональная близость для женщин намного важнее близости физической и, именно поэтому эмоциональная измена воспринимается ними намного острее.

Поэтому они и реагируют так остро на то, что их любимый человек открывается своей новой подруге больше чем ей самой. Таким образом, она попросту ревнует к сопернице, занявшей ее место в откровенных разговорах с любимым человеком.

Кто из нас чаще изменяет морально – мужчины или женщины?

Психологи считают, что моральная измена – это чисто женский тип предательства. Объясняется это тем, что мужчины и женщины имеют разные фобии в вопросе измены партнера: согласно опросу, женщин сильнее всего пугает моральная измена мужчины, то есть влюбленность в другую, а мужчины больше всего негодуют из-за измены физической, то есть секса партнерши с другим. Таким образом, для женщины в браке моральная измена – эдакое преступление без отягчающих обстоятельств, раз уж мужчины единством голосов выбрали именно физическое предательство как самое страшное из зол.

Попробуйте самостоятельно опросить подруг и узнаете много интересного. Некоторые буквально годами кокетничают с коллегами и ходят с ними на свидания в будни с 18:30 до 19:30. Другие заводят себе «поклонников» среди общих знакомых с мужем и дружат с ними так активно, что некоторые хобби разделяют с ними, а не с мужем, но зато потом не стесняются пригласить последних на семейную вечеринку. Третьи сохраняют в списке инкогнито в телефоне контакты отличных массажистов, которые не только разминают спину, но и готовы выслушать клиентку в качестве почти что сеанса психотерапии. И все это (вы не поверите!) без рук, но с любовью. Чем все перечисленное опасно для супружеского союза? Да тем, что от брака эти интриги порой отделяет только штамп и секс. И если второй вдруг случится и окажется классным, то берегись еще один российский семейный очаг.

Изменяют ли женщины так же, как мужчины?

Мужчины и женщины в своих правах на неверность сегодня уже практически на равных. Однако, допуская факт женской измены, общество оценивает ее значительно строже мужской.

Зачем мужчины и женщины изменяют?

А теперь давайте затронем самый злополучный вопрос: почему мы вообще изменяем? Те же психологи говорят, что мужчины «уходят налево» от скуки, в поисках новых впечатлений в сексе и с целью поднятия самооценки. Надоело унылое супружеское ложе, хочется страстей и фейерверков, а рядом – ту, что смотрит на тебя как собачка на печеньки из зоомагазина. Мужчины как бы пытаются вернуться в то второе-третье-четвертое свидание, когда в воображении пылало все вокруг.

Женщины сегодня, как утверждают психологи, также изменяют по вышеперечисленным причинам и заводят себе молодых любовников для неожиданно горячих вечеров (например!) четверга. И иногда даже покупают им маленькие подарки, привозят сувениры из путешествий и звонят в дверь с бокалом шампанского наперевес

Но у женщин есть две специфические причины для адюльтера, которые среди мужчин встречаются очень редко, – это измена из мести и измена в поисках внимания.

Про первую и объяснять долго не нужно, достаточно обрисовать сюжет фильма эпохи французской новой волны: он изменил, следом она ему изменила. Второй сценарий гораздо интереснее, потому что демонстрирует нам главную причину именно моральной измены: поиск внимания, ласки, «жилетки для слез», так сказать, личного терапевта, которому можно без стыда позвонить в полночь. Для женщин чрезвычайно важна и ценна эта аффективная сторона отношений, когда партнер улавливает их настроение и чувства.

В отсутствие данной эмпатии одни «присаживаются на уши» лучшим подружкам, другие пытаются выпустить пар на занятиях по боксу или сайклингу, ну а третьи находят себе мужчину, с которым им удается установить эмоциональный контакт, и заводят с ним нечто вроде романа без секса

Тест, определяющий являются ли изменой новые отношения5

Если быть более точными, то это даже не тест, а серия вопросов, ответив на которые честно, можно определить, что именно происходит и как классифицировать отношения. Называть их дружбой или изменой на подсознательном уровне.

  1. Кому первому хочется сообщить о всех важных событиях, произошедших в жизни – постоянному партнеру или «лучшему другу»?
  2. Обговариваются ли с другом «неполадки» в любовных отношениях?
  3. Скрываются ли от постоянного партнера детали общения с другом?

  1. Создается ли впечатление того, что друг понимает и чувствует вас больше чем партнера?
  2. Прячутся ли приходящие от друга смс сообщения от любимого?
  3. Присутствуют ли в дружеских отношениях шутки сексуального направления?
  4. Появляются ли время от времени сексуальные фантазии в отношении «друга»?
  5. С кем чаще хочется «выйти в свет» (ресторан, дискотека, выставка картин) – с другом или любимым человеком?

Все вопросы лучше сего записать на бумаге и, искренне ответив на них, сопоставить результаты. Если ответы на большинство вопросов окажутся положительными, то речь однозначно идет об измене на эмоциональном уровне.

Заключение

Эмоциональная измена подобна лакмусовой бумаге. С её помощью можно определить наличие проблем в отношениях и найти решение. Главное – быть честными с собой и своим возлюбленным. Открытый разговор поможет понять, чего не хватает каждому из партнеров и стоит ли продолжать такие отношения.

Источники

  • https://www.belnovosti.by/lyubov-i-semya/chto-huzhe-fizicheskaya-ili-moralnaya-izmena-razbiraemsya-s-psihologom
  • https://www.baby.ru/wiki/cto-takoe-moral-naa-izmena/
  • https://Lifehacker.ru/emocionalnaya-izmena/
  • https://samosoverhenstvovanie.ru/yemocionalnaya-ili-moralnaya-izmena-prichini-priznaki-posledstviya-soveti/
  • https://NetRazvodam.ru/izmena-i-posledstviya/duhovnaya-izmena.html
  • https://www.marieclaire.ru/psychology/emotsionalnaya-izmena-chto-eto-takoe-i-pochemu-ona-opasnee-fizicheskoy/
  • https://womanadvice.ru/10-priznakov-emocionalnoy-izmeny-muzhchiny
  • https://sunmag.me/column/02-09-2019-sushhestvuet-li-moralnaya-izmena-i-chem-ona-opasna.html
  • https://intrigue.dating/otnoshenija/ehmo-ionalnaya-izmena-mojno-li-priravnivat-ee-k-izmene-fizicheskoy/
  • https://NetRazvodam.ru/izmena-i-posledstviya/moralnaya-izmena.html
  • https://grigorieva-elena.ru/moralnaya-emocionalnaya-izmena/
  • https://www.psychologies.ru/story/chto-takoe-emotsionalnaya-izmena-mnenie-mujchin/
  • https://adella.ru/youandhe/emotsionalnaya-izmena.html

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
reallylove
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: