Что делать, если не устраивает секс с мужем?

Почему нарушается потенция

Нарушения потенции – это проблема не только пожилых. Столкнуться с ней мужчина может в любом возрасте. В большинстве случаев возрастные факторы будут различаться:

  • Возраст 18-20 лет. Одна из самых частых физиологических причин – гормональные сбои. Нередко к ним добавляются и психологические факторы, связанные с недостаточным опытом в сексе. Молодой человек пытается всячески скрыть недостаток опыта, в результате предъявляет к себе завышенные требования. Когда реальная интимная жизнь не соответствует этим ожиданиям, возникает сильный стресс.
  • Возраст 30-40 лет. У мужчин среднего возраста нарушения потенции чаще бывают связаны с постоянным стрессом. Усугубить ситуацию могут и появившиеся заболевания сосудистой системы. Еще одна причина – простатит. Эта болезнь в последние годы стремительно «молодеет», в результате чего мужчина может столкнуться с ней практически в любом возрасте.
  • Возраст 50-60 лет. В этом возрасте сказываются естественные процессы старения организма. Кроме того, если мужчина принимает лекарственные препараты, импотенция может быть их побочным эффектом.

Независимо от возраста мужчины, все причины, приводящие к нарушениям, можно разделить на две большие группы – физиологические и психологические. В каждом случае лечение требует индивидуального подхода.

Виды половых расстройств

Существует несколько видов сексуальных расстройств, каждый из которых имеет свои особенности, отличается течением недуга и методами дальнейшего лечения. Рассмотрим каждый из них более подробно:

  • церебральный сбой, возникает на фоне различных нарушений, сосредоточенных в головном мозге пациента, одним из осложнения является потеря эрективных функций;
  • нейроцепторная импотенция развивается как следствие воспалительных процессов, поражающих предстательную железу, семенники, уретру;
  • органическое половое бессилие сопровождается невозможностью совершения полового акта из-за механических проблем, к примеру, в результате травмы пениса;
  • спинальное бессилие появляется за счет повреждений сексуальных центров, которые находятся в спинном мозге. Данное явление провоцирует туберкулез, травмы, рассеянный склероз, туберкулез и сифилис. Спинальное бессилие проявляется полным отсутствием эрекции, а также задержкой эякуляции;
  • импотенция эндокринного типа возникает из-за дисфункции яичек, что проявляется увеличением тона голосовых связок, облысением, некачественной эрекцией и слабым возбуждением.

Классифицировать бессилие можно не только по разновидностям, но и по тяжести течения недуга. В зависимости от этого можно выделить следующие формы патологии:

  • полное половое бессилие представляет собой недуг, который не ограничивается никакими факторами, при отсутствии лечения самостоятельно потенция не вернется;
  • временное бессилие проходит самостоятельно при устранении причин, которые вызвали такое состояние;
  • бессилие относительного типа выглядит как патология, которая появляется в некоторые промежутки времени при наличии определенных обстоятельств.

В зависимости от разновидности и формы заболевания назначается терапия, позволяющая максимально эффективно справится с недугом. Именно поэтому важно сразу обратится к хорошему специалисту, он выберет диагностические мероприятия, на основе их результатов составит клиническую картину. Это позволит выбрать лучшие методы лечения.

Почему мужчина плох в постели

Может показаться, что мужчина плохо занимается сексом только потому, что стиль секса не подходит для девушки. Например, мужчина начал свои действия с жёсткостью и склонностью к бдсм. Это законно, но мужчине необходимо знать как девушка относиться к данному стилю. Есть те, которым это безумно нравится и их оргазмы от агрессии в сексе ярче. Это не все девушки. По статистике, 32% девушек предпочитают жёсткий секс. Остальным девушкам для занятия таким стилем необходимо доверие к партнеру, и только после нескольких лет знакомств женщина может позволить мужчине проявлять свои грубые склонности.

Другой пример – романтический секс. Романтика – это не только свечи, музыка и полумрак. Это одна общая приятная атмосфера, где мужчине необходимо все правильно учесть. Некоторые молодые люди перебарщивают, поэтому девушки либо некомфортно, либо скучно. И, конечно, она не сможет сказать, что мужчина отлично занимается сексом. Скорее, она скажет: «Спасибо за вечер, я тебе перезвоню». Все два примера не показывают, что мужчина плохо занимается сексом. Примеры делают акцент на неудачно подобранной совместимости желаний партнеров.

Худший кошмар каждой девушки

Да, возможно, это не самый худший кошмар, но согласитесь, что это можно отнести к худшим случаям в отношениях: например, когда твой парень оказывается маменькиным сынком или воспринимает тебя, как домработницу. Дело в том, что неудовлетворенность в сексуальном плане, когда твой парень совершенно не понимает, что тебе необходимо, и как довести тебя до оргазма, может в корне разрушить любые отношения.

Нарочито «праздничное» белье

Вопреки расхожему мнению, многие представители сильного пола вовсе не приходят в восторг, увидев многочисленные рюши, оборки, кружево, стразы, перья и прочие «дополнения» на нижнем белье. Их вполне устраивает обычный комплект, главное, чтобы он был эстетичным и женственным. А вот против чулок (даже без корсета и пояса) они ничего не имеют против. Поэтому, дамы, лишний раз подумайте, прежде чем выбрать нечто несуразное, что не возбудит вашего партнера, а, напротив, оттолкнет или заставит усомниться в вашей адекватности.

Причины полового бессилия

Потеря потенции возникает не сразу, обычно проблему долгое время находится в спящем состоянии, а затем внезапно активируется. В первую очередь данная проблема возникает из-за следующих причин:

  1. Психические расстройства. которые возникают на фоне длительного стресса либо депрессии;
  2. вредные привычки;
  3. алкоголь;
  4. неправильное питание.

В составе сигарет есть вредные канцерогены, именно они ухудшают потенцию, поэтому для тех мужчин, которые желают сохранить хорошее здоровье до самой старости, следует бросить курить. Канцерогены сужают сосуды, в результате чего кровь не поступает в половую систему, из-за этого происходят различные нарушения.

В первую очередь проблемы с репродуктивной системой возникают из-за небольшого просвета сосудов полового члена, он является самым маленьким среди остальных сосудов организма. В результате этого появляется мужское бессилие, причины могут скрываться и в других факторах.

Огромное значение на репродуктивные функции мужчины оказывает состояние сердечно-сосудистой системы. Давно доказано, что при наличии проблем с функционированием сердца, наверняка, в пожилом возрасте появится импотенция, хотя в последнее время возраст пациентов значительно уменьшился. В зону риска входят мужчины, вес которых превышает норму. Главные кровеносные пути доставляют кровь в самые отдаленные и труднодоступные системы, при наличии лишнего веса нагрузка на сердце увеличивается в несколько раз. Усугубляет ситуацию слабый мышечный тонус, ведь именно мускулатура берет на себя часть работы, доставляя кровь по системам организма. Слабое развитие мышц приводит к тому, что некоторые артерии атрофируются, это относится и к сосудам мужского пениса, из-за чего кровь поступает туда в ограниченном количестве.

Импотенцию могут вызвать травмы опорно-двигательного аппарата, особенно позвоночника. Если повреждаются межпозвоночные диски, тогда пропадает эрекция, по большей мере этот процесс зависит от миелодисплазии позвоночника. Кроме этого к причинам полового бессилия можно отнести следующие факторы:

  • болезни мочеполовой системы;
  • психоэмоциональные сбои;
  • гиперлипидемия;
  • сахарный диабет;
  • атеросклероза.

В процесс лечения этих заболеваний мужчина может принимать гормональные препараты, они часто являются причиной гормональных сбоев, которые воздействуют на мужскую силу. Главным образом это зависит от тестостерона, если в организме ограничивается его синтез, тогда в 100% случаев возникает половое бессилие у мужчин. Другие возможные причины потери репродуктивной способности:

  • отравление;
  • умственная усталость;
  • чрезмерное употребление алкоголя;
  • нарушенный обмен веществ;
  • недомогание организма в результате перенесенных болезней;
  • расстройства ЦНС;
  • страх перед инфекциями, которые могут передаться через секс;
  • неуверенность в себе и боязнь неудачи при половом акте.

Пьяный секс

Конечно, алкоголь в сексе – это неплохо. Научно доказано, что, если девушка выпьет пред сексом, она расслабиться намного быстрее и оргазм ее будет ярче. И мужчины этим пользуются. Но некоторые молодые парни забывают про дозировку алкоголя. В самом плохом исходе, девушка и парень не контролируют свои действия под воздействием алкоголя. И никто не может предугадать что из этого выйдет.

Если девушка переборщит с алкоголем, то парню будет просто неприятно ласкать тело, которое даже не сможет давать ответные реакции на стимуляцию. Если молодой человек переборщит с алкоголем, то он может насильно склонить девушку к сексу или секс закончится преждевременно.

Бывают случаи, когда алкоголь увеличивает продолжительность секса у мужчины. Тогда секс для девушки будет просто каторгой. Понимание того, что несколько часов пьяный мужчина пытается ласкать молодое красивое женское тело, для девушки может в дальнейшем быть психологической травмой.

Дисфункция из за онанизма

Мужчина может испытать нервную усталость либо истощение, в результате чего возникает половая неврастения. Такое явление следствие онанизма, при нормальной мастурбации на организм не оказывается негативное воздействие, однако в случае частого самоудовлетворения нервная система истощается. К примеру, в юном возрасте такие действия забирают большое количество жизненных сил, это негативно отражается на физическом и психологическом развитии подростка.

Чрезмерный онанизм приводит к раздражению семенных желез и каналов, оно не проходит даже при отсутствии половой активности, может внезапно продолжаться самовольные поллюции. В особо запущенных случаях семявыделение происходит в процессе опорожнения мочевого пузыря, а также даже при незначительном возбуждении, например, после прикосновения к женскому телу либо просмотра эротических фото. В дальнейшем могут возникнуть более серьезные проблемы, вплоть до полного отсутствия возбуждения. Искусственные возбудители негативно воздействуют на мочеполовую систему, в итоге мужчине приходится прибегать к серьезной терапии.

Что если ты слишком стеснительная, чтобы сказать ему, что доставляет тебе удовольствие?

Не нужно переживать, ты не одна такая. Физическая и ментальная близость — разные вещи. Вы можете быть достаточно близкими, чтобы раздеться и вступить в половую связь, но не достаточно близкими, чтобы решиться на интимный разговор, при этом чувствовать себя спокойно, защищено и уверенно. Разговор о сексуальных предпочтениях может смутить как женщину, так и мужчину.

Если вы слишком застенчивы, чтобы отважится на разговор интимного характера, просто давайте понять партнеру, когда он делает вам хорошо. Ему необходимо знать, что вас возбуждает и что доставляет вам удовольствие. Подобные фитбеки тоже своего рода общение. Осведомленность мужчины в таких вещах вдохновляет. Он будет только раз сделать те вещи, о которых вы говорите во время секса. Поверьте!

Физиологические причины нарушения потенции

  • Высокие спортивные нагрузки. Чрезмерные физические нагрузки сначала приводят к снижению либидо. Постепенно появляются первые признаки нарушения потенции. Подобный эффект могут дать не только сами нагрузки, но и некоторые препараты, принимаемые спортсменами.
  • Курение и злоупотребление алкоголем. Вещества, содержащиеся в табачном дыме, и алкоголь сильно влияют на сосудистую систему. Нарушается кровообращение, а это уже может привести даже к полной импотенции.
  • Неправильное питание. Любые перегибы в питании приводят к развитию различных заболеваний. Они, в свою очередь, способствуют развитию эректильной дисфункции.
  • Лишний вес. У мужчин с лишним весом развивается целый букет проблем. Изменяется гормональный фон, вырабатывается меньше тестостерона. Увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую систему, что прямо влияет на эрекцию.
  • Различные заболевания. Вызывать нарушения потенции вплоть до полной ее потери могут разные болезни. Большое влияние на сексуальную сферу оказывают травмы нижнего отдела позвоночника, сердечно-сосудистые заболевания, эндокринные нарушения.

Когда мужчина сталкивается со слабой эрекцией или ее отсутствием, сначала нужно выявить имеющиеся физиологические причины. Нередко простое устранение таких причин, например, отказ от алкоголя и курения, нормализация питания и сброс лишнего веса, позволяет быстро решить проблему. При наличии заболеваний, оказывающих влияние на потенцию, стоит посоветоваться с лечащим врачом. Иногда коррекция программы лечения помогает восстановить нормальную сексуальную жизнь.

Угасание чувств и снижение полового влечения

Со временем в семейной жизни уходит яркость периода влюбленности. На первый план выходят совершенно другие задачи. Сексуальное влечение ослабевает. Привести к такой ситуации может множество факторов. Нередко мужичина, не желая признаваться в том, что у него проблемы в половой сфере, перекладывает ответственность на жену. Причинами отсутствия нормальной сексуальной жизни он называет изменения внешности, лишний вес, сварливый характер. Все это только усугубляет ситуацию

Что делать, если угасли чувства. Нередко женщина, уязвленная придирками мужа, начинает упрекать его в ответ. Это еще больше отдаляет супругов. И ситуация только ухудшается. Если вы заметили, что сексуальное влечение стало меньше, нужно постараться сблизиться с партнером, а не ссориться с ним. Интересуйтесь жизнью мужа, его работой, хобби. Не давите. Часто после такого сближения проблема уходит сама собой.

Эгоцентричность супругов

Когда супруги начинают отдаляться друг от друга, каждый из них погружается в собственные проблемы. Заботы партнера кажутся мелкими, неважными. Постепенно муж и жена перестают замечать друг друга. Мужчина, столкнувшийся с нарушениями эрекции, предпочитает отказаться от сексуальных отношений. И остается один на один со своей проблемой, еще больше отдаляясь от жены.

Как вернуть близость? Посмотрите на ситуацию глазами мужа. Интересуйтесь его жизнью, разделите с ним его заботы. Разговоры по душам, совместные занятия помогут постепенно сблизиться и вновь стать семьей, единым целым

Разрушительное влияние стресса

Стрессу подвержен каждый человек. Мужчина сталкивается с ним на работе, в повседневной жизни. А при этом он должен обеспечивать семью, быть хорошим мужем и отцом. В результате вся жизнь превращается в гонку за достижениями. Наступает выгорание, апатия. В сложных случаях им на смену может прийти депрессия.

Как помочь справиться со стрессом? Избежать стресса нельзя, но с его воздействием помогает справляться расслабление, отдых. Дом должен быть тем местом, где всегда поймут, не осудят, помогут справиться с любой проблемой

Совместимость сексуальных темпераментов

Сексуальная совместимость в паре — очень важный элемент. Она влияет не только на чувство удовлетворенности от секса, но и на ощущение счастья от отношений. Если не задумываться, как разнообразить семейную жизнь в постели с мужем или женой, а также не работать над проблемами в сексуальной сфере, отношения могут разрушиться. Вот почему важно откровенно разговаривать о своих желаниях тем способом, который более приемлем для вас обоих:

  1. Пишите кокетливые письма любимому человеку, в которых озвучивайте свои фантазии. Просите его тоже поделиться своими желаниями.
  2. Покажите партнеру видео или отрывок из кино, воплощающий ваши сексуальные фантазии.
  3. Скажите возлюбленному о том, чего бы вам хотелось, прямо в разгар сексуальной близости и попросите немедленно исполнить это желание.
  4. Пройдите вместе тест на сексуальную совместимость. Вы с партнером можете выбрать ряд вещей, которых хотелось бы в сексе, и показать свои перечни друг другу. Это хороший способ, как разнообразить сексуальную жизнь с женой или мужем. Он поможет узнать о желаниях супруга без лишнего стеснения.

Актеры порнофильмов

Все любят смотреть порнографию, просто не все имеют смелость это озвучить. Но не стоит все то, что в порнофильме вносит в реальную жизнь. Мужчина создаст негативное о себе мнение в сексуальном плане. Потому что он покажет себя либо с лучшей стороны и все трюки выполнит качественно, но девушка может воспринять это как навязчивость. Если же у мужчины пойдут промахи и косяки во время секса с точки зрения неудачных поз, девушка замкнется и расслабить ее будет уже практически невозможно. Не нужно выпендриваться знаниями в плане секса. Это все должно происходить естественным путем.

Чрезмерное проявление чувств

Легкие эротичные покусывания или прикосновения к партнеру – это одно, но если в порыве страсти вам причиняют боль или дискомфорт, то не стоит молча терпеть, а сразу же высказать партнеру свое категоричное «нет». Поверьте, вас не будут любить меньше, если вы установите свои границы и обозначите, что для вас в сексе приемлемо, а что нет. Это лучше, чем переступать через себя и делать то, что вам совершенно не нравится.

Как проявляются проблемы в сексе у женщин?

Можно утверждать, что возникли проблемы, если половой акт не приносит удовлетворения или сопровождается негативными эмоциями.

Среди женщин наиболее распространенные нарушения:

  • Фригидность. Для такого состояния характерно низкое либидо или его отсутствие. Женщины не ощущают сильного возбуждения перед половым актом, но сохраняют способность ощутить оргазм. Они не испытывают потребности в половой близости или она слабо выражена. Фригидность проявляется по-разному. Женщина может не испытывать влечения к мужу, но возбуждается от другого мужчины. Причина нарушения заключается в конфликте между разумом и телом. На психологическом уровне девушка игнорирует в сексуальном плане конкретного мужчину или весь пол. Но при встрече подходящего партнёра, создании раскрепощенной обстановки, фригидность может не проявляться. Для устранения провоцирующего фактора следует избавиться от страха близости и интимных комплексов, постараться расслабиться.
  • Боль во время полового акта. Ее причина может заключаться в анатомическом строении половых органов, болезнях (эндометриоз, вагинит), недостаточной выработке смазки, рубцах после операции.
  • Невозможность испытать оргазм. Встречается у трети женского населения. Аноргазмия может возникать с начала половой жизни или после нормального секса в течение длительного времени. Для этого состояния характерно, что во время петтинга или мастурбации, эротических снов возможность испытать оргазм существует. Бывает, что проблема возникает только с конкретным половым партнёром. Причина часто заключается в стрессовом состоянии, отсутствии духовной связи с партнёром, гормональном сбое. Немаловажная роль отводится психологическому фактору. Аноргазмия возникает при восприятии девушкой полового акта как постыдного, необходимого только для продолжения рода. В первую очередь нужно устранить провоцирующий фактор – изменить отношение к половой близости. Важно понимать, что секс решает проблемы со здоровьем женщины, нормализует работу нервной системы, обеспечивает семейное благополучие.

В определенные периоды жизни женщины такие нарушения могут возникнуть, а некоторых женщин они сопровождают постоянно. Нет понятия «нормы» уровня сексуальной реакции женщины. Это индивидуальный показатель.

Поэтому проблемой такой симптом считается тогда, когда мешает отношениям или вызывает беспокойство. С возрастом снижение либидо считается нормальным явлением и частично связано с изменением гормонального фона.

Предварительные ласки

Многие мужчины признаются, что они не против были бы пропустить этап предварительных ласк и сразу перейти к действиям. Некоторые дамы, кстати, поддерживают данное утверждение, объясняя это тем, что во время сильного возбуждения им не требуется дополнительная стимуляция. Да и если прелюдию затянуть, то можно добиться обратного эффекта: партнер перегорит и вам придется приложить дополнительные усилия, чтобы вновь его возбудить. К тому же, большинство пар периодически практикуют так называемый быстрый секс, во время которого прекрасно обходятся без предварительных ласк.

Мало слов – много дела

В каких близких отношениях вы бы ни были, читать мысли друг друга у вас вряд ли получится. Даже в бытовых вопросах возникают конфликты на почве недопонимания. Что говорить о таком интимном процесс, как секс. Мужчина серьезно может считать, что вас все устраивает и вы всем довольны. Нет, это не признак равнодушия с его стороны, просто он действительно не понимает, что вам нужно. Постарайтесь очень мягко поднять с ним эту нему.

Никогда не начинайте разговор с критики или упреков. Так вы не добьётесь понимания, а только обрушите его самооценку. Нужно подобрать и правильное время для разговора. Лучше не делать это сразу после секса, но и создавать слишком серьезный антураж тоже не стоит. Не бойтесь говорить с ним на тему секса, не стоит ждать, что все само наладится. Не наладится.

Как правильно вести себя, если возникли сексуальные проблемы

Первая неудача в сексе не всегда говорит о том, что у вашего мужа проблемы с потенцией. Иногда отсутствие эрекции может быть вызвано сильной усталостью или последствием стресса. В таких ситуациях проблема решится сама собой, после того, как мужчина отдохнет. Поэтому не стоит сразу рекомендовать сходить к врачу. Так можно вызвать половое бессилие психологического характера, когда мужчина полностью здоров, но страх неудачи приводит к импотенции.

Если вы столкнулись с проблемой первый раз, не акцентируйте на ней внимание. Предложите любую другую совместную деятельность, которая поможет расслабиться, отдохнуть. Это может быть массаж, прогулка.

Когда ситуация повторяется, простого совместного отдыха будет уже недостаточно. Можно постараться разнообразить сексуальную жизнь, возродить страсть, вызвать сильные эмоции. Говорить о необходимости обращения за медицинской помощью стоит в том случае, если случаи полового бессилия становятся регулярными и возникают более 5 раз подряд.

Импотенция в молодом возрасте

У молодых мужчин импотенция является признаком серьезной патологии, даже если она имеет непродолжительный характер. Особенно это опасно в том случае, если молодой человек не злоупотребляет половыми связями. В случае признаков нарушения потенции следует обратится в медицинское учреждение, где специалист назначит обследование. Если в процессе этого не удалось обнаружить заболевания органов репродуктивной системы, тогда нужно искать нарушения в психологическом состоянии. Это не так опасно, как физиологические недуги, поэтому благодаря правильной терапии можно устранить проблемы в кратчайший срок.

Важно не стесняться своих проблем, а отправится к доктору. В противном случае нервные срывы и депрессии непременно вызовут реальное возникновение физиологической патологии.

Импотенция у пожилых мужчин – весьма обширное понятие, поскольку не совсем ясно какую возрастную категорию можно отнести в эту группу. Для понимания общей картины недуга можно рассмотреть статистические данные. Удалось выяснить, что приблизительно половина мужчин, возраст которых более 50 лет, испытывают эректильные сбои.

Чем старше мужчины, тем процент наличия недуга больше и в обратную сторону зависимость сохраняется тоже. Следует понимать, что речь идет даже о небольших нарушениях, а не о полном отсутствии потенции. Поэтому если мужчина испытывает признаки бессилия до 50-ти лет, тогда важно беспокоиться, хотя и после этого возраста нельзя их оставлять без внимания.

Каких мужчин не стоит даже пытаться менять?

Есть такой тип мужчин, в простонародье называется: мне и так норм. Ему норм. И с этим ничего не сделать. Вы можете ему говорить о своих потребностях и желаниях, но ему и так норм. Вы можете предлагать ему попробовать что-то новое. Зачем? Ему и так норм. Его все устраивает, ему норм 10 минут в перерыве между футболом, он искренне не видит в этом проблем. К сожалению, таких мужчин не исправить. Причин для подобного поведения может быть много, чаще всего – банальный эгоизм. И вам придётся или любить то, что есть, или искать другие варианты. Тут уж каждый решает сам.

Озвучьте ваши желания

На самом деле, это звучит даже немного забавно, учитывая факт, что люди сходились, подразумевая, что они полностью принимают друг друга. Если на ваше предложение вы видите неуверенность в глазах вашего партнера, то начните подступать к этому аккуратно, подготовьте для этого почву: расслабляющая обстановка, нужные слова и касания эрогенных зон. Обычно, мужчины чаще готовы на эксперименты, чем женщины. Поэтому, если вы хотите попробовать что-то новое со своей девушкой или женой, ваша задача показать ей, что с вами можно все, даже самые жаркие эксперименты, за которые никто никогда не осудит.

Почему некоторые парни ужасны в постели?

На самом деле дело обстоит намного сложнее. Что делать, если он всегда доводил до оргазма всех своих бывших девушек? Как дать ему знать, что он все делает не правильно? А что, если до этого ему попадались девушки, которых было очень просто довести до оргазма, а вы не решаетесь, обсудит с ним эту тему? Как видите, не всегда причина может быть в парне.

Как не допустить развития эректильной дисфункции

Меры профилактики эректильной дисфункции очень просты. Но они позволяют избежать развития этой неприятной проблемы. Постарайтесь убедить мужа в том, что необходимо соблюдать несколько простых правил:

  • Отказаться от курения и алкоголя.
  • Разнообразно питаться, но при этом не превышать норму калорийности.
  • Полноценно отдыхать и не перерабатывать без острой необходимости.
  • Регулярно, но не чрезмерно заниматься спортом.
  • Вести регулярную сексуальную жизнь, так как половое воздержание может привести к импотенции.
  • Стараться избегать стрессов, а если это невозможно, полноценно восстанавливайте свои силы.

Предотвратить проблему легче, чем ее вылечить. Заботьтесь о здоровье и психологическом состоянии. Если установить доверительный контакт с мужем не получилось, проконсультируйтесь со специалистом. Он подскажет, как лучше поступить в вашей ситуации.

«Французский» поцелуй

Вокруг оральных ласк, как основного элемента сексуальных утех, разгорелись нешуточные страсти: одни мужчины утверждают, что без этих чувственных поцелуев ниже пояса женщину нельзя назвать идеальной любовницей, а другие – что в данном случае придется «платить той же монетой» и подобным образом ублажать партнершу. И действительно, весьма эгоистично, когда старания дамы доставить удовольствие своему избраннику начинают восприниматься как нечто само собой разумеющееся, не требующее ответных действий. Сексологи рекомендуют обсудить все «на берегу», чтобы потом не возникло ощущения, что вас принудили делать что-то, не доставляющее вам ни эмоциональное, ни физическое удовлетворение. Ну, а если вам нравится сам процесс, тогда не лишним будет напомнить своему мужчине, что вы были бы не против подобных действий и с его стороны.

Ролевые игры

Топ предпочтений ролевых игр у мужчин – медсестра, стюардесса, учительница. У женщин – госпожа и раб, похищение, заключенный. Здесь все просто – уверенность, нужный наряд и настроение. И, пожалуй, немного актерского мастерства. Чтобы процесс был еще увлекательнее. Возможно, у вас и вашего партнера есть любимый образ из кино или сериала – воплотите его в постели! Так вы будто занимаетесь сексом с другими образами, при этом остаетесь верными друг другу, делая секс интереснее.

Как заставить его действовать иначе в постели?

Возможно, ваша проблема заключается в том, что ваш парень слишком мягок в постели, а вам хочется более острых ощущений в сексе. Возможно, дела обстоят совершенно противоположно: он слишком резок и напорист в постели и вас это нервирует, вам хочется более нежного и спокойного секса. Тело и ум каждой женщин реагирует абсолютно по-разному на различные прикосновения и ощущения. То, что возбуждает вас, не обязательно возбуждает меня!

Вы также можете быть обеспокоенной тем, что у вас с партнером очень мало общего в постели. Здесь следует помнить об одной важной вещи: мужчин возбуждают те женщины, которых они сами возбуждают. Поэтому, если он смог тебя возбудить, делая вещи, которые не соответствуют твоим сексуальным предпочтениям, распалит в нем огонь еще сильнее.

Если получается так, что он делает в постели вещи, которые вовсе далеки от ваших желаний и предпочтений или вам они вовсе не нравятся, попробуйте с ним поговорить на эту тему. Только разговор следует начать далеко от спальни. Никогда не обсуждайте подобные проблемы в постели. Иначе, каждый раз, когда дело будет доходить до секса, вы оба будете вспоминать этот разговор!

Свингеры

Решение, конечно, не для всех, но попробовать можно. Свингеры – это устоявшиеся пары, которые ищут разнообразия, пуская в свой секс другую пару с теми же целями. Считается, что такой вариант лучше измен, так как партнеры не подрывают доверия между друг другом, лучше следят за своей внешностью и физической формой. Сексульные решения муж и жена принимают вместе, что отличает его от понятия открытого брака. Существует три вида свинга: легкий, закрытый и открытый. Легкий подразумевает занятие сексом в непосредственной близости друг от друга, либо с привлечением третьего человека. При закрытом свинге пары обмениваются партнерами, занимаясь сексом раздельно. При этом они не видят друг друга. В открытом свинге пары обмениваются партнерами и видят друг друга во время секса.

Диагностика и лечение

Понять женские проблемы в сексе – первый шаг на пути к их решению. Врач изучает симптомы в комплексе с результатами исследований. Чтобы проверить состояние репродуктивных органов, гинеколог может провести осмотр, взять мазок.

Постарайтесь понять, что в вашей жизни изменилось:

  • Вы болеете и принимаете лекарства, снижающие половое влечение.
  • Вы часто устаете, испытываете постоянный стресс.
  • В отношениях отсутствует уважение к партнёру.
  • Недостаточно внимания.
  • Болезненные воспоминания о половой близости.
  • Невозможность расслабиться с партнёром.

Врач во время диалога определит причину нарушений и назначит соответствующее лечение. Многим женщинам сложно говорить о причинах вслух. В таком случае врач может предложить написать мысли на бумаге.

Лечение зависит от фактора, спровоцировавшего нарушение. Он может быть один или в комплексе с другими. Многие проблемы в сексе исчезают после определения причины. Успех лечения зависит от степени доверия врачу, взаимоотношений между партнёрами. Лечение может заключаться в терапии болезней, спровоцировавших ослабление влечения, использовании эротических материалов для усиления возбуждения, обучении специальным методикам (изменить позы, принять горячую ванну для расслабления).

После того как все закончилось, ваш муж может отвер­нуться и заснуть (даже захрапеть) — и это не будет «невежливым» и не обидит вас

А вы можете немедленно после оргазма пойти сделать себе огромный бутеброд и есть его прямо в постели — и не стесняться крошек и майонезных «усов». Потому что секс — это все то же интимное и очень эмоциональное занятие, но вокруг него больше нет такого количества правил, условностей и церемо­ний.

Разные потребности

Мужчина может просто души в вас не чаять, считать вас самой сексуальной и привлекательной, но ему будет достаточно одного раза в неделю. Вот так вот. И это не потому, что вы ему не нравитесь, просто такие у него потребности. Такая же ситуация и у женщин. Тут можно подстраиваться друг под друга, найти подобие компромисса. Но полностью сексуальный темперамент не изменить. Если для вас действительно важны эти отношения, то вам придется смириться с его сексуальным темпераментом.

Звуковые сопровождения

Почему-то большинство женщин уверены, что партнеру необходимо дополнительное звуковое сопровождение в постели, чтобы еще больше усилить возбуждение. Поэтому и стараются вовсю, насколько хватит фантазии. Однако многие представители сильного пола считают, что без всех этих нарочито громких стонов, ничего незначащей болтовни, звонких шлепков, причмокиваний и прочих акустических приемов вполне можно обойтись. Ведь зачастую оно лишь отвлекает от самого процесса и мешает сосредоточиться на ощущениях. Да и если актриса из вас так себе, и вы откровенно «фальшивите», то вашему партнеру будет вдвойне неприятно осознавать, что он настолько посредственен в постели, что не может по-настоящему заставить вас чувственно стонать от удовольствия.

Лечение полового бессилия

В большинстве случаев борьба с импотенцией – это нелегкое и длительное занятие. В первую очередь это касается тех проблем, которые возникли на фоне инфекций и других заболеваний мочеполовой системы. Если недуг ограничивается только психологическими проблемами, тогда восстановить качественную эрекцию проще. Важно обратить внимание на все факты, устранить причины, проанализировать симптомы и соблюдать все предписания доктора. Часто мужчины допускают серьезные ошибки при устранении психогенной импотенции, к ним относятся:

  1. Отсутствие желания контактировать со второй половинкой.
  2. Страх перед своей проблемой.
  3. Употребление медикаментов без назначения специалиста.
  4. Отказ от помощи медиков.
  5. Пренебрежение правилами здоровой жизни.

Для получения утраченной эрекции в результате психологических расстройств следует соблюдать следующие мероприятия:

  1. Важно нормализировать свой сон, а также сбалансировать отдых и работу. Сразу это реализовать очень сложно, поскольку современный жизненный ритм требует от мужчин многочасовой работы часто с вредом для здоровья. Важно гармонично построить свое расписание, чтобы наладить сексуальное здоровье.
  2. Правильное питание. Следует отдать предпочтение сытной, калорийной и белковой пище, в ней должны содержаться необходимые витамины и минеральные компоненты. Важно максимально разнообразить свой рацион, включить в него овощи, фрукты, мясо, молочные продукты, яйца, морепродукты, зелень и орехи. Всё это отразится на состоянии репродуктивной системы.
  3. Налаживание психологического состояния. Импотенция может наступить из-за страха вероятного неудовлетворения партнера в результате быстрой эякуляции, тогда проблему можно устранить путем контактирования сексуальных партнеров.
  4. Терапия при помощи секса. Часто между женатыми парами пропадает сексуальное влечение, из-за чего отпадает желание вступать в половые отношения. В этом случае следует внести какие-нибудь новшества в сексуальную жизнь.
  5. Посещение психотерапевта. Устранить проблему можно при помощи специализированной помощи, для этого следует записаться на несколько сеансов к психотерапевту.

Мы банально больше умеем

И от большего можем получить удовольствие. А наши мужчи­ны внезапно начали соглашаться даже на самые удивительные сексуальные практики. А если еще не стали, то вот-вот согласятся. Или просто ждут нашего предложения.

Мы очень любим наших домашних живот­ных, но решили все-таки запретить им спать в нашей кровати

Хотя, разумеется, они создают совершенно особую атмосферу милоты и нежности, а также помогают помириться, если мы вдруг поссо­рились. Брысь из постели, у нас другие планы!

Звуки во время секса

Все знают, что мужчины не так сильно показывают свои эмоции во время секса. Одно дело девушки – стоны, крики, извивание тела. От мужчины редко увидишь такие ответные реакции.

Поэтому у девушек складывается впечатление, что мужчина плохо занимается сексом. Девушка считает, что нет самоотдачи от партнера и это портит результат. Но на самом деле, это просто несвойственно мужчинам и это никак не взаимосвязанно с его поведением в постели.

Мастурбация

У женщин есть одна необычная фантазия – их возбуждает мужская мастурбация. Попробуйте провести этот процесс рядом друг с другом. По началу возможно смущение, но потом вы расслабитесь и процесс завершится фееричным сексом. Можете также попробовать взаимную мастурбацию. Девушкам рекомендуется направлять мужчину. Так вы покажете легкую доминацию в постели и доставите себе удовольствие его руками. Пусть учитель покажет ученику, какие кнопки нужно нажимать.

Все связанно

У мужчин, как и у женщин, сексуальное желание переплетается с эмоциональным фоном. Сложно хотеть человека, с которым разговор уже давно не идет и заканчивается стычками. Обратите внимание на ваши взаимоотношения в целом. Иногда женщины сами убивают в мужчине желание, когда начинают угрожать лишением секса или вознаграждать им. В долгих браках это распространённое явление. На первых порах, мужчина будет делать все, чтобы вы позволяли ему любить вас. И он решит, что лучше раз в три недели, но со спокойной душой. Или вы его вообще перестанете привлекать. Не стоит пытаться получить власть над мужчиной через его сексуальны потребности, ни к чему хорошему это не приведет.

Однажды мы обнару­живаем свой первый седой волос

И он не на голове! И немедленно становимся поклонни­цами бразильской эпиляции.

Как ты можешь помочь своему парню доставить тебе удовольствие?

Очевидное решение проблемы – это дать ему знать, когда он делает то, что тебе нравится и приносит удовольствие. Мужчина лучше отреагирует на позитивную обратную связь от вас, чем, если бы вы сказали ему, что он делает что-то не так. Если вы скажете парню, что вам не нравится его оральные ласки или он ласкает вас не в тех местах, на самом деле принесет больше вреда, чем пользы. Если вы признаетесь, что он что-то делает не так, то вряд ли он подключит в следующий раз свою фантазию и начнет искать решение. В то время, если вы обратите его внимание на вещи, которые приносят вам удовольствие, вы скоро заметите, что он становится более внимательным и старается делать те вещи, которые заставляют вас извиваться под ним от удовольствия.

Лекарства от полового бессилия

Современная медицина не стоит на месте, благодаря различным исследованиям и открытиям удалось изобрести медицинские препараты, которые справляются с мужским бессилием. Их можно использовать только после консультации с лечащим врачом. Чтобы убедится в индивидуальной переносимости всех компонентов, а также не пострадать от побочных эффектов. Есть ряд средств, которые зарекомендовали себя, как самые эффективные и безвредные для организма:

  1. Виагра. Это один из наиболее популярных и эффективных препаратов данного направления. Виагра увеличивает возбуждение и эрекцию, причем действие сохраняется на протяжении 6 часов, поэтому так много мужчин по всему миру отдали предпочтение именно этому средству. О положительном эффекте медикамента свидетельствуют тысячи положительных отзывов. К этой группе можно отнести и другие подобные средства – Левитру и Сиалис, они имеют более высокую стоимость и менее обширный список побочных эффектов. К тому же, препараты имеют более длительный промежуток действия, к примеру, Сиалис сохраняет эффект – 36 часов, а Левитра не более суток. Противопоказаниями являются проблемы с сердцем, почками и печенью.
  2. Импаза – замечательное средство от полового бессилия приводит в норму сосуды органов репродуктивной системы, а также избавляет от импотенции. Такой результат замечательно воздействует на психологическое состояние. Препарат имеет минимум побочных эффектов и противопоказаний, главное, чтобы не было индивидуальной непереносимости компонентов.
  3. Йохимбе Форте улучшает потенцию, повышает либидо и даже положительно влияет на физическую выносливость. Главным действующим веществом является алкалоид йохимбе, соединение расширяет сосуды и оказывает тонизирующее действие. Для мужчин старше 60 лет и младше 18 препарат противопоказан. В качестве побочных явлений выступает боль в голове, неприятное чувство в области живота, головокружение и активное сердцебиение.
  4. Молот Тора – это капли, в состав которых входят исключительно компоненты натурального происхождения, они улучшают обмен веществ, активируют синтез тестостерона, положительно воздействуют на кровообращение и либидо. За счет натурального состава препарат обладает минимумом противопоказаний, причем он сочетается с алкоголем, чего нельзя сказать о других аналогах.
  5. М-16 – средство наружного действия, представляет собой спрей, который увеличивает продолжительность сексуальных связей. В его состав входят натуральные компоненты, поэтому препарат не вызывает раздражение и не имеет побочные эффекты. Большим преимуществом спрея является его компактность, он запросто поместиться в карман штанов или пиджака. Можно сочетать со спиртным, его распыляют на пенис за 10 минут до полового акта.

Данные средства обладают большим количеством преимуществ, каждое из них отлично применяется в конкретных случаях.

Лубриканты

Лубриканты сегодня стали практически неотъемлемой частью сексуальной жизни. Но мало кто знает, то лубриканты созданы не только для компенсирования естественной смазки. Их существует три вида: масляные, силиконовые и на водной основе.

Масляные стоит оставить для массажа и интимных ласк. Они несовместимы с презервативами, могут оставить пятна на одежде и постельном белье. Силиконовые также плохо отстирываются от тканей и не всегда подходят для использования с презервативами. Однако они долго не высыхают и не смываются водой. Лубриканты на водной основе – самые распространенные. Такая смазка довольно быстро высыхает, но при этом остается самым универсальным вариантом. Лубриканты также могут быть разных вкусов, чтобы оральные ласки были слаще и приятнее.

Отсутствие сексуального влечения

Проблема «не хочу секса» является распространенной. Совместная жизнь – это не всегда бурный половой акт. Заботы, трудовая деятельность, семейные дела приводят к нехватке сил и энергии. Со временем оба партнёра могут потерять интерес к сексуальной близости.

Причины снижения потребности в сексе у женщин:

  • Переутомление, наличие заболеваний. Даже незначительные переживания могут стать причиной отказа в близости. Женский пол сильно подвержен эмоциям. И если на душе дискомфорт, некоторым девушкам просто не до секса.
  • Измена мужа. Женщине может понадобиться много времени, чтобы простить предательство мужа и довериться ему вновь.
  • Нервная работа.
  • Неспособность мужчины возбудить девушку. Партнёр должен уделять внимание предварительным ласкам, чувствовать желания партнёрши.
  • Стеснение. Общество навязывает, что секс – это греховно. Некоторым девушкам сложно расслабиться в постели, а большинство переживает, как они выглядят во время полового акта. Вместо этого, лучше сконцентрироваться на своих ощущениях, проявить фантазию.
  • Непродолжительные отношения. Каждая девушка сама определяет, когда готова сблизиться с партнёром. Спешка и давление с мужской стороны может всё испортить.
  • Обида. На половую жизнь девушки сильное значение оказывает эмоциональный фактор. Вначале нужно разрешить конфликт, а потом закрепить примирение сексом.
  • Недостаточное сексуальное влечение.

При этом мы успели осознать, что этот огонь не всегда должен гореть ярким пламенем

Его интенсивность может быть очень изменчива на протяжении жизни пары. Иногда он вспыхивает так, что опаляет ресницы и квартиры соседей, а иногда — тлеет еле-еле заметно. Одни периоды сменяют другие, та же самая пара может заниматься сексом как пять раз в день — в один период жизни, так и раз в две недели — в другой. И последнее обычно не значит ничего плохого, не значит, что мы поссори­лись или он больше не хочет меня. Просто это такой период, за ним последует следующий, как следует волна за волной на море.

Теперь мы можем пошутить над желания­ми и фантазиями партнера — и не обидеть его этим

Муж мечтает, чтобы вы нарядились порочной медсестрой — прекрасный же повод для поддразниваний.

Опыт, приди!

Некоторые мужчины может и хотели бы доставить удовольствие, но опыт не позволяет. И это касается не только юных представителей сильного пола. Бывает так, что мужчина находился в отношениях с совершенно скучной в сексе барышней, которую устраивало раз в неделю, в миссионерской, под одеялом, 5 минут. Вот он к этому и привык. Так сильно, что когда вы ему показываете бескрайний простор сексуальных практик, он просто не знает, как все это правильно делать. Не нужно ставить крест на таком мужчине, ему просто нужно все объяснить. Не все девушки согласны возиться, но если вы заинтересованы в длительных отношениях с мужчиной – стоит попытаться.

Каждая ситуация индивидуальна, для каждой подойдет свое решение. Главное – не прибегайте к агрессивной критике, шантажу и угрозам. Острое слово, брошенное в адрес партнера, может просто отбить у него желание заниматься сексом. Вам бы хотелось занимать сексом после того, как ваш партнер вас раскритиковал на чем свет стоит, да еще и пообещал уйти в закат, если вы не исправитесь? Вот именно.

Если женщина не удовлетворяет в постели

Причин, почему женщина может не удовлетворять мужчину в постели, великое множество. Однако решать такие проблемы следует не менее деликатно, чем проблемы у мужчин с потенцией. К тому, как мужчина воспринимает женщину в сексуальном плане, представительницы прекрасного пола относятся очень трепетно. Именно поэтому в таких случаях рекомендуется обращаться к специалистам типа психолога или сексолога.

Отсутствие у женщины способности удовлетворить мужчину в постели зачастую связано с особенностями воспитания, отсутствием опыта как такового или психологическими комплексами. При этом, мужчине стоит помнить, что далеко не все женщины отличаются бурным темпераментом и высокими сексуальными потребностями. Здесь может потребоваться терпение и длительный период раскрепощения своего партнера.

Даже если отношения затрагивают исключительно сексуальную сторону, как называется “без обязательств”, многим женщинам требуется начать доверять мужчине, чтобы вести себя с ним в постели свободно и открыто.

В случае, если отношения с женщиной только начались, следует дать ей и себе немного времени, чтобы узнать друг друга и начать понимать, кому и что нравится в сексе. Также следует много разговаривать на эту тему, чтобы женщина имела возможность высказать, что для нее приемлемо, а что нет.

К примеру, для некоторых женщин категорически не приемлем анальный секс, в то время как большая часть мужчин просто мечтают о нем. Соответственно, такой предложение к женщине, которая категорически против, способно напрочь убить в ней весь интерес, не говоря уже о возбуждении.

Если же женщина не удовлетворяет мужчину в постели с недавнего времени, при условии, что это длительные отношения, следует обсудить бытовые проблемы. Женщина не умеют разделять быт и секс в отличие от мужчин. Соответственно, стоит представительнице слабого пола затаить обиду на своего партнера, и хорошего секса, как и в принципе близости, ему не видать.

Вопросы о том, почему партнер не удовлетворяет в постели, очень многогранны. На интимную сферу жизни в паре влияет большое количество факторов, с каждым из которых нужно разбираться. Главное, что стоит помнить — не нужно стесняться разговаривать друг с другом об этом или обращаться к врачу при наличии подобных проблем

У нас больше нет соблазна имитировать оргазм

Или притворять­ся, что нам хорошо. Мы не стараемся «для него», и можно просто остано­виться, сказать: «Давай продолжим завтра, а?» — обняться и заснуть.

Игрушки

Секс-игрушки не ограничиваются набором вибраторов разного цвета и длинны. Для мужчин можно купить специальные силиконовые насадки на член, которые усилят ощущения от орального секса. Или же, вибрирующие кольца для члена. Вариантов много, от вас нужно только проявить к этому интерес. Если хотите удивить девушку, купите специальный вибратор, которым можно управлять на расстоянии. Только представьте, вы выбрались на какое-либо мероприятие, а у вас в руках пульт и девушка, которая вот-вот сойдет с ума от еле сдерживаемого удовольствия.

Интим после рождения ребенка

Часто в сексуальной жизни пары в период ожидания малыша и после его рождения появляются проблемы. Это может произойти из-за физической усталости, большого количества новых обязанностей и неготовности направлять энергию в интимное русло.

Заботясь о ребенке, супруга может забыть о том, что она женщина и ей нужно уделять внимание мужу. Тот тоже может не стремиться к исправлению ситуации и не задумывается над улучшением сексуальной жизни с женой. Он охладевает к своей женщине и может отправиться за новыми впечатлениями к другой.

Чтобы исправить ситуацию, маме нужно научиться просить помощи и поддержки у мужа и родственников. Если она будет больше отдыхать, то вскоре вспомнит о своих сексуальных потребностях и желаниях. Например, пока супруг остался с детьми дома, его вторая половинка может посетить массажный салон или встретиться с подругами в кафе.

Также женщинам важно заботиться о своей внешности. Каждый день уделяйте по 15—20 минут физическим упражнениям, если прошло уже 2 месяца после родов. Носите красивую сексуальную одежду для дома и регулярно пользуйтесь кремами от целлюлита и растяжек. Если вы пока не готовы разнообразить свою интимную жизнь с мужем и сделать ее более бурной, не спешите. Важно сохранить любовь, доверие и понимание в паре, тогда со временем все наладится.

Источники

  • https://magistika.com/article/u-muzhchiny-problemy-v-posteli-kak-sebya-vesti-i-chem-pomoch-1669
  • https://healthy-man.ru/polovoe-bessilie-u-muzhchin/
  • https://intrigue.dating/vse-o-sekse/pochemu-mujchina-ploho-zanimaetsya-seksom-i-chto-s-jetim-delat/
  • http://tisamaya.ru/1690-what_to_do_if_your_guy_sucks_in_bed.html
  • https://www.passion.ru/psy/seks/7-veshei-v-sekse-bez-kotorykh-legko-mozhno-oboitis-i-khuzhe-ne-budet.htm
  • https://territoriya-zhenschiny.ru/seks-so-spetsiyami-kak-ne-zaskuchat-v-posteli-s-lyubimym.html
  • https://zen.yandex.ru/media/mensup/problemy-v-sekse-osnovnye-prichiny-i-sposoby-resheniia-5bf25f04ba9c9f00abaab395
  • https://intrigue.dating/vse-o-sekse/mujchina-ne-udovletvoryaet-chto-delat/
  • https://woman.rambler.ru/love/44808386-v-posteli-s-muzhem-28-priyatnyh-otkrytiy-kotorye-delayut-seks-luchshe/
  • https://intrigue.dating/vse-o-sekse/chto-delat-esli-lubimyy-chelovek-ne-udovletvoryaet-v-posteli/

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
reallylove
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: