Что делать, если «бытовуха» разрушает отношения?

Как это бывает?

Приходите в гости, везде порядок, на полках ни пылинки, придраться не к чему. Но гостей встречает хозяйка дома, а муж совсем не принимает участие. Или супруг развлекается с гостями, а жена весь вечер не вылезает с кухни.

Бывает и по-другому. В доме царит беспорядок, но супруги при этом полностью поглощены друг другом.

Казалось бы, второй расклад лучше, ведь в отношениях все в порядке. Но страсть рано или поздно проходит, а на ее место приходит та самая «бытовуха».

Залог успеха — зрелые отношения

Я убеждена, что истории про то, как мужчина сбегает из семьи, упираются в его незрелость. То, что в браке помимо приятных моментов будет еще уборка, готовка, а затем и пеленки-распашонки — это далеко не сюрприз. Но многие все равно удивляются.

Надпись на фото переводится «Страсть привела нас сюда».

Если я говорю про мужчин, то это не значит, что я на стороне женщин. Вторые также сбегают, оказавшись не готовыми к стирке носков и мытью посуды. Хотя никто не делал тайны из того, что так будет.

Не думайте, что Вася и Таня дураки, потому что развелись, так как не решили, как лучше хранить тюбик от зубной пасты — открытым или закрытым. Просто кто-то из них (а скорее всего оба) идеализировал отношения.

До того, как начать жить вместе, мало кто задумывается, какой эта жизнь будет. Обычно думают об этом те, кто уже столкнулся в прошлом с этими проблемами.

Признаки бытовухи

Рассмотрим главные признаки этого неприятного явления, чтобы лучше понять, что значит бытовуха в отношениях:

  1. У человека нет желания выполнять домашние обязанности, хоть он и понимает, что это нужно сделать. Партнеры не могут распределить обязанности между собой или попросту этого не хотят.
  2. Партнеров начинают раздражать всякие мелочи. К примеру, крошки на столе, незакрытый ящик, запах дезодоранта.
  3. Человеку больше не хочется радовать своего партнера, он не старается сделать ему приятно.

Конечно же, есть и другие признаки того, что появилась бытовуха в отношениях. Правила чаще всего хочет установить каждый из партнеров, поэтому и получаются конфликтные ситуации.

В связи с этим многих интересует, как пережить ее и почему она возникает? Каждая сказка рано или поздно заканчивается, но никто нам не рассказывает о том, что происходит после. Нам говорят только о том, что жили они «долго и счастливо».

Почему же так? Да потому что после этого начинается обычная размеренная жизнь. Букеты больше не дарятся, а стихи не посвящаются. Вместо этого появляются вопросы о том, куда же делись эти носки, почему на столешнице много крошек. Девушка больше не ждет своего мужчину в красивом нижнем белье, потому что устала после уборки и готовки на кухне, поэтому ей уже ничего не хочется.

И так продолжается день за днем. Постоянно добавляются лишь новые мелочи, которые способны спровоцировать скандал. Партнеры ругаются, потом снова мирятся, а затем снова возвращаются к началу. Но разве невозможно прервать этот замкнутый круг? Как избавиться от бытовухи в отношениях?

«Он мне не помогает»

Видимо, на начальном этапе отношений женщина так хотела понравиться и показать себя хорошей хозяйкой, что всё взвалила на себя. Но со временем усталость берёт своё. Жена пытается разделить обязанности. Но, поскольку договорённости о передаче части забот мужчине не было, это воспринимается как необоснованные претензии и вызывает у мужа лишь раздражение и возмущение.

Другой вариант: женщине в принципе трудно доверить что-то мужчине. И если она всё же даёт ему поручения, то лишь для того, чтобы доказать, что он не справится. Со временем такое отношение надоедает. И мужчина просто перестаёт помогать.

Что делать?

Договариваться друг с другом. Выяснить у мужа, что он готов делать по дому, а что нет. Возможно, придётся заранее составить список дел и только после этого договариваться о распределении бытовых обязанностей.

Поощрять партнёра. Даже если он сделал что-то не так, похвалите мужа за старание помочь. Затем подскажите, что можно улучшить.

 

Тебя раздражают его привычки

«Меня раздражает, как он со мной разговаривает! Раньше мне очень нравилось то, как он «сюсюскался» со мной. Теперь я от этого нервируюсь сильно»

«Последний год безумно бесит муж. Бесит практически все в нем. А иногда нормально… Но бывают моменты, просто ненавижу его!!!! Просто до потери сознания НЕНАВИЖУ!!!!»

Бывает так, что смотришь на человека – вроде бы ничего такого и не делает, но как же бесит! Знакомая история? В начале знакомства мы склонны идеализировать партнера, но со временем милые особенности перерастают в «отвратительные повадки» (так кажется только нам, но от этого не легче), и ты уже не понимаешь, как можно ужиться и не убить некогда любимого человека.

Возможно, ты бесишься из-за того, что идеальный образ, которым ты наделила партнера на первых этапах отношений, не совпадает с действительностью. Ты испытываешь разочарование, но твой любимый тут не виноват. Он живой человек, а не вымышленный герой, сошедший со страниц любовных романов. Тебе не всегда должно все нравиться – это нормально. Но когда в мужчине начинает раздражать все – и привычки, и принятые решения, и манеры – стоит поискать проблему в себе.

Еще один распространенный вариант – у тебя накопилась обида, но высказать все прямо ты не можешь или не хочешь. Как результат – ты срываешься по мелочам. Ты выносишь мозг мужчине за то, что он не складывает носки, а в действительности уже давно затаила обиду по другому поводу, например, он стал меньше уделять тебе внимания.

Чтобы спасти отношения, тебе придется научиться говорить о своих истинных потребностях. И желательно, в форме просьбы, а не упрека. Никто не хочет подстраиваться под жесткие требования, а вот ласковые просьбы любимой женщины – совсем другое дело.

«Он редко бывает дома»

Здесь возможны разные причины. Например, объективная загруженность по работе. Или из-за обид идти домой просто не хочется. Или интерес найден в другом месте.

Что делать?

Отказаться от обид.

Для этого прежде всего важно разобраться в причинах недовольства и попробовать научиться взаимодействовать без претензий. Это возможно лишь после освобождения от обид. Но самостоятельные попытки разобраться с претензиями друг к другу нередко ведут к усугублению ситуации. Поэтому лучше прибегнуть к помощи психолога. И конечно, необходимо искать совместные интересы.

 

Отсутствие общей цели

В огромном количестве случаев бытовое напряжение в семье начинает «поднимать голову» в тех случаях, когда пара не преследует общую цель. То есть, для одного из супругов уют и комфорт в доме являются обязательными составляющими семейной жизни, а второму попросту плевать на это. В таком случае, становится совершенно естественным, что и принимать никакого участие в налаживании общего быта второй партнер е будет ни за какие коврижки.

Решать такую постановку чрезвычайно сложно. Свет в конце тоннеля вроде бы и есть, но вот сам тоннель оказывается практически бесконечным. Найти выход из такой ситуации смогут только те, кто действительно любит друг друга и не собирается допустить, чтобы бытовуха в отношениях убила их прекрасные и нежные романтические чувства.

Что же делать?

Приводим важные рекомендации, которые способны дать вашим отношениям второй шанс.

В первую очередь необходимо осознать и принять то, что сейчас ваши отношения зашли в тупик. Для того чтобы выйти из него, каждому партнеру необходимо сделать выбор. Вы можете навсегда расстаться или же попробовать что-то сделать, чтобы ваши отношения вышли на новый уровень, устраивающий обоих партнеров. Также можно сложить руки и ничего не делать, просто продолжать мучиться и страдать. Но разве это счастливая семейная жизнь?

Попробуйте вернуть былую романтику. Вспомните то время, когда вы вместе посещали рестораны и кино. Когда радовали своего близкого человека маленькими сюрпризами. Женщина может надеть красивое платье, сделать укладку и приготовить любимое блюдо своего супруга. А он, в свою очередь, подарить ей цветы и напомнить о том, почему он ее так любит, какая она у него хорошая. Если дома одна лишь негативная энергия, то возвращаться в дом нет никакого желания, поэтому нужно поработать над воссозданием уюта.

Уделите время себе

Не стоит забывать о себе, чтобы потом не думать о том, как избавиться от бытовухи в отношениях. Личное пространство имеет в этом большое значение. У каждого человека есть свои интересы и желание побыть наедине с собой.

Договоритесь с партнером, что будете раз в неделю проводить время по отдельности. К примеру, с друзьями или же просто в одиночестве. Это должно быть какое-то интересное занятие, которое приносит вам удовольствие — шопинг, фитнес, визит в салон красоты или же посещение развлекательного центра. Благодаря этому у вас появится возможность расслабиться и отдохнуть, навести порядок в своих мыслях, набраться новых сил и соскучиться по своему партнеру.

Найдите для себя занятие

Откройте в себе свои творческие способности. Творчество всегда хорошо влияет на людей и на их настроение, а от этого становится лучше и окружающим. Сейчас доступно большое количество информации, бесплатных видеоуроков. Также на этом можно поиметь прибыль. Те, кто любит делать что-то своими руками, могут продавать свои изделия на онлайн-площадках.

Предварительные договоренности4

Многие пары, в основном это относится уже к более взрослым, умудренным жизненным опытом партнерам, вместо того, чтобы бороться с проблемой семейного быта предпочитают попросту предотвратить его появление. Многие согласятся, что такое решение само по себе является правильным и рациональным, вот только далеко не все смогут сделать это вовремя.

В то же время, сделать это совсем несложно, многие психологи для облегчения задачи рекомендуют проводить разговор в шутливой форме. Так гораздо проще не обидеть партнера и мягко указать ему на те «шкодничества», которые не намерены прощать.

И мужчина, и женщина, несмотря на то, что они живут или собираются жить вместе, являются отдельными самодостаточными личностями. У них уже сформировавшиеся характеры и привычки и только поистине любящие люди готовы обеспечить друг другу комфорт и уют, искоренив некоторые изъяны своего характера. Не стоит портить настроение друг другу, лучше всего пойти на компромисс и прийти к консенсусу, устраивающему обеих.

По большому счету, ругаясь из-за мелочей, всегда необходимо помнить о том, что бытовуха в отношениях, это явление с которым не так уж и сложно бороться. Намного сложнее найти в нашем безумном мире того человека, с которым хотелось бы прожить всю жизнь. И, если говорить начистоту, то намного проще закрыть тюбик зубной пасты, смыть волосы с умывальника или убрать носки за любимым человеком, вместо того, чтобы рыдая по ночам в подушку жалеть, что его в жизни попросту нет.

Общайтесь и будьте наедине

Если замучила бытовуха в отношениях, что делать? Побольше говорить и интересоваться друг другом. Избегайте бытовых тем, которые уже приелись. Говорите о том, что вас интересует или же волнует, благодаря этому партнеры сближаются.

Старайтесь как можно больше времени проводить вдвоем, чтобы вам не мешали дети и родители. Вспомните то время, когда вы ходили на свидания. Постарайтесь подготовиться к нему так же, как в то время. Ощутите это волнение и желание быть вместе. Для разнообразия можно вдвоем посетить какой-нибудь мастер-класс. К примеру, сделай что-то своими руками или же сходить на танцы. Поговорите и подумайте о том, что бы вам хотелось сделать вместе. Придумайте свою традицию, которая будет только у вас. Благодаря этому вам станет интересно проводить время вдвоем, что очень благоприятно скажется на ваших отношениях.

Мелкие радости

Избавиться от бытовухи в отношениях вам помогут мелкие, но приятные знаки внимания. Встречайте свою половинку поцелуем, а также всегда провожайте ее, когда она куда-то уходит. Прижимайтесь к ней, чтобы дать ей почувствовать, как она вам близка. Именно на этом строится совместная жизнь и хорошие взаимоотношения, а прилагать какие-нибудь фантастические усилия абсолютно не нужно.

Ведь на самом деле нельзя избавиться от бытовухи в отношениях. Вы можете ее только смягчить. Сам по себе быт совсем не страшен. Проблема может заключаться в том, что рядом нет человека, которого вы действительно любите и у вас нет желания разбираться с ним в бытовых вопросах. Ведь намного хуже чистота в дома тогда, когда вам не за кем убрать грязную тарелку.

Относитесь проще

Другая ситуация из жизни: раньше домашние мероприятия заканчивались для меня жуткой усталостью. До прихода гостей я полдня наводила порядок, готовила, а когда все садились за стол, мне уже хотелось лежать под ним.

Я делала так, потому что это принято. Большинство людей из моего окружения до сих пор поступают именно так. Возможно, это проявление широкой русской души — наготовить десяток блюд, съедят из которых разве что половину.

Однажды муж сказал мне, что к приходу гостей купим готовую еду. Я сопротивлялась. Мне казалось, что в глазах своих гостей я буду выглядеть ужасной хозяйкой. Но ничего страшного не произошло. Гости остались сыты и довольны. А главное, я сама веселилась вместе с ними, а не валилась с ног от усталости.

Сейчас я готовлю только в свое удовольствие. Если я устаю, то могу заказать еду домой или предложить мужу сходить в кафе.

Мужчины с Марса, женщины с Венеры

Автор Дж. Грэй
Единственная, неповторимая и самая продаваемая книга об отношениях мужчины и женщины. Время не властно над ней, она неизменно остается актуальной и чрезвычайно востребованной.
Секрет ее феноменального успеха в том, что она действительно помогает мужчинам и женщинам понять и принять, насколько по-разному они мыслят, чувствуют и ведут себя.
Благодаря этому миллионы читателей смогли не только улучшить, но даже спасти свои отношения.

Пять языков любви

Как выразить любовь вашему спутнику
Автор Гэри Чепмен
А вы с супругом нашли общий язык? Любовь можно проявлять по-разному. Доктор Гэри Чепмен утверждает, что существует пять языков любви: Слова поощрения; Время; Подарки; Помощь; Прикосновения. Вы стараетесь показать супругу, что любите его, а он как будто ничего не замечает. Может быть, вы просто говорите на разных языках? Возможно, ваш муж хочет, чтобы вы ему посочувствовали, а вы вместо этого готовите вкусный ужин. Возможно, вашей жене хочется проводить с вами побольше времени, а роскошные букеты, которые вы преподносите каждый вечер, ей не нужны. В конце книги вы найдете руководство по обсуждению, которое поможет вам лучше разобраться в прочитанном. Вы и заметить не успеете, как научитесь понимать язык другого, выражать ему любовь, и вскоре почувствуете, что и вас любят.

Любовь как образ жизни

Как научиться говорить на языке любви
Автор Гэри Чепмен
Гэри Чепмен — признанный во всем мире гуру в вопросах любви и отношений. Его книги переведены на 37 языков и совершили настоящий переворот в жизни миллионов людей во всем мире. «Любовь как образ жизни» — книга, которую ждали. Это логическое завершение бестселлера «Пять языков любви».
Чепмен предлагает мудрое, ненавязчивое руководство по построению гармоничных отношений со всеми, с кем сталкивает нас жизнь.
Тесты и задания помогут вам развить семь личных качеств, которые кардинально изменят вашу жизнь.
С помощью этой книги вы не только сами станете счастливее, но и сделаете счастливыми других.

Союз непохожих

Как создать счастливую семью не вопреки, а благодаря вашим различиям
Авторы Ицхак Адизес, Иехезкель Маданес и Рут Маданес
И организации, и семьи являются системами. Для успешной работы системы, которой является брак, необходима реализация четырех ролей. Во-первых, выполнение множества обязанностей: забота друг о друге, уход за домом и детьми, обеспечение необходимого семье дохода и т. п.
Являясь системой, семья нуждается в дисциплине и правилах — иначе в ней не будет порядка. Порядок должен меняться в зависимости от обстоятельств, поскольку брак — это выбор на долгие годы, и с течением времени, чтобы оставаться функциональным, он должен эволюционировать. И, наконец, в семье должны царить единство и согласие, основанные на близости, взаимовыручке и… любви.
Итак, в семье должны реализовываться четыре различных роли, для того чтобы все эти действия стали возможными: Производство результатов (Production — P), Администрирование (Administration — A), Предпринимательство (Enterpreneurship — E) и Интегрирование (Integration — I), которые и составляют аббревиатуру PAEI. В случае, когда одна или несколько ролей не исполняются, в браке станет чего-то не хватать, и он рискует разбиться о камни.
Все четыре роли PAEI не могут быть совмещены друг с другом одновременно, и никто одновременно не может исполнять их в одиночку. Таким образом, брак представляет собой взаимодополняющую команду, где один из партнёров берёт на себя одну часть ролей, а другой — оставшуюся. Это объясняет то, почему противоположности притягиваются.
Беда в том, что, когда вместе собираются люди с несхожими стилями поведения, среди них возникают конфликты. Конфликт может перейти в деструктивную фазу и привести к разводу. А может помочь дальнейшему развитию и самореализации. Зависит это от того, присутствуют ли в семье взаимоуважение и доверие.

Любовь на всю жизнь

Руководство для пар
Авторы Харвилл Хендрикс и Хелен Хант
Классическая книга про семейные отношения, которая успешно продается уже более тридцати лет (!) и переведена на десятки языков. Основана на более чем тридцатилетнем опыте авторов, который помог сотням пар сохранить брак.
Книга, которую по праву можно называть «легендарным бестселлером», и это не будет преувеличением или клише.
Харвилл и Хелен пережили неудачные браки: их предыдущие отношения не спасли ни рождение детей, ни консультации с психотерапевтами. Харвилл жаждал найти ответ на главный вопрос: в чем причина конфликтов, кризисов и расставаний супругов, некогда так сильно любивших друг друга. Он чувствовал, что, помимо внешних проблем, есть некая глубинная причина, и хотел всесторонне ее изучить. Хелен поддержала его в этом начинании. Они образовали не только семейный, но и профессиональный союз.
В результате многолетних исследований они пришли к выводу, что на отношения с партнерами сильнейшее влияние оказывает опыт, полученный в детстве. Мы выбираем партнеров бессознательно, под воздействием образов из прошлого, запечатленных в глубинах нашей памяти. Поэтому в наших партнерах, как правило, сочетаются негативные и позитивные черты тех людей, которые нас воспитывали.
Любовь — это стремление обрести гармонию, которую мы ощущали, находясь в материнской утробе. Сталкиваясь с реальностью, мы теряем ощущение безопасности, с которым приходим в этот мир. Каждый раз, когда родитель отдаляется от своего ребенка, не замечая, например, его плача, ребенок переживает болезненный опыт разрыва связи с близким человеком, а в любви мы пытаемся вновь эту связь обрести. Мы воспроизводим негативный опыт прошлого, желая на этот раз «выйти победителем», исцелить свою детскую травму. Однако неосознанные ожидания не всегда оправдываются, и в итоге мы получаем проблемы в семейной жизни: супруги вновь переживают свои детские проблемы, теперь уже в отношениях с партнерами. Отсюда и конфликты, и кризисы, и разводы.
Харвилл и Хелен предлагают способ исправления ситуации. Это Имаго-психотерапия, направленная на улучшение взаимодействия с партнером. Ключевую роль в ней играет диалог. Положительный опыт общения с партнером древний мозг кодирует в новых связях между клетками головного мозга. Чем больше таких положительных взаимодействий, тем прочнее становится новый путь, а старый и разрушительный — тот, который возник еще в детстве, — начнет терять силу (между клетками течет меньше мессенджеров) и способность вмешиваться в ваши отношения. В результате пара приходит к осознанному партнерству — отношениям, которые характеризуются взаимной поддержкой и способствуют психологическому и духовному росту обоих партнеров.
В книге есть теоретическая часть (помогает ответить на вопросы: «Что не так» и «Почему так происходит») и практическая — упражнения, которые помогут достичь осознанного партнерства, когда супруги становятся одним целым.

Чувство любви

Новый научный подход к романтическим отношениям
Автор Сью Джонсон
Нам не выжить без любви. Она делает жизнь ярче, интереснее, безопаснее. Но, нуждаясь в эмоциональной связи и поддержке, мы совершенно не представляем, как построить любовь и сохранить ее.
Новая книга Сью Джонсон, основателя эмоционально-фокусированной терапии и автора бестселлера «Обними меня крепче», посвящена причинам разлада в отношениях и восстановлению эмоциональной близости. Джонсон объясняет, как формируется чувство любви, что секс — не главное, и почему, когда нас отвергают, мозг считает, что мы в опасности.
Автор уверена, что даже самые несчастные пары могут вернуть в свою жизнь близость, если научатся немного иначе смотреть на эмоции. Вы сможете восстановить и построить отношения, которые будут приносить удовлетворение и не исчерпают себя.
Основано на научных исследованиях и личных историях клиентов Сью Джонсон.
Для кого эта книга

Для тех, кто состоит в длительных отношениях и хочет их сохранить.
Для тех, кто только вступает в новые отношения.
Для тех, кто испытывает проблемы в отношениях (непонимание, охлаждение, отчуждение и пр.).

Очарование женственности

Автор Хелен Анделин
Со времени первого издания «Очарования женственности» прошло более пятидесяти лет, за это время было продано свыше трех миллионов экземпляров. Но успех этой книги не в продажах, а в количестве жизней, которые она изменила,
В чем секрет счастливого брака? Что делает женщину пленительной в глазах мужчины? Почему одна женщина в браке счастлива и любима, а другая несчастна и разочарована?
Ответы на эти вопросы вы найдете в классическом бестселлере Хелен Анделин, который помог миллионам женщин по всему миру укрепить свой брак и стать счастливыми.
Эта книга предлагает каждой женщине возможность освоить искусство завоевания абсолютной любви и обожания своего мужчины.
Источники

  • https://zen.yandex.com/media/true_lady/byt-ili-ne-byt-kak-ne-ubit-otnosheniia-bytovuhoi-5c8f42c5ee822b00b38b3c31
  • https://FB.ru/article/451792/byitovuha-v-otnosheniyah-kak-razdelit-obyazannosti-mujchinyi-i-jenschinyi
  • https://aif.ru/health/psychologic/obvinyaetsya_byt_chto_na_samom_dele_ubivaet_otnosheniya
  • https://amedeya.com/chto-delat-esli-bytovuxa-razrushaet-otnosheniya/
  • https://intrigue.dating/otnoshenija/bytovuha-v-otnoshenijah-sekrety-vosstanovlenija-romantiki/
  • https://womlifeclub.ru/statya/psihologiya/kak-ne-dat-povsednevnosti-unichtozhit-lyubov

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
reallylove
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: