Чем грозит мужчине половое воздержание: польза и вред

Зачем мужчинам воздержание

Добровольное сексуальное воздержание мужчины обычно практикуют по следующим соображениям:

  1. Для увеличения уровня тестостерона с целью достижения высоких показателей в спорте (тестостерон действительно поднимется, но только на короткое время).
  2. Желание побороть зависимость, преодолеть собственные страсти, переключить сознание.
  3. Способ оправдать, психологически компенсировать отсутствие женщины, неудачи в личной жизни.

От секса воздерживаются некоторые верующие, согласно религиозным канонам, а также приверженцы различных учений. Некоторые мужчины отказываются от интимной жизни на год или два исключительно с экспериментальной целью.

Воздержание у мужчин: что будет, если отказаться?

Оплодотворение самки – базовый инстинкт, который заложен практически в каждого мужчину. И на почве постоянных рассуждений он считает, если отказаться от секса, начнётся психическое расстройство, он заболеет, организм инфицируется после «не выпуска гранатомёта», а общее состояние ухудшится на фоне извечных депрессий.

Некогда были времена, когда табуировали такие виды отношений между парами, запрещали видеться вплоть до штрафного наказания. Затем положение стереотипов в обществе менялось, и мужчина становился более закомплексованным.

  1. Стартовала «теория стакана воды», когда с первого насыщаешься больше, чем с последнего выпитого.
  2. В обществе стали применять стандарты к человеческой сущности, от Авроры Дюдеван, до Клары Цеткин, которая оказалась ярой феминисткой.
  3. Во времена коммунизма и вовсе ничего «такого» не было, и мужчина обязан был находиться в воздержании по статусу и положению в стране. Как велят, так и будет.

Непристойность перерастала в нечто навязчивое, эгоистичное. Мужчина понимал, если не выставить сей факт, как вред здоровью, будет только хуже. И да, жёны не очень и «давали», а занятия в одиночку превращались в стыд и позор.

Тут и было придумано, что это вредно, чтобы хоть как-то оправдать поход «налево». Потом терпели уже не все. В конце 80-х было сложно говорить о нравственности, так как преобладали сексуальные субкультуры. Менялась власть, Запад приходил на Восток, вторгалась Европа с «грязными манерами».

Типичное «Облико морале» отсутствует в современном обществе из-за всей суеты и путаницы. Поэтому необходимо ещё разобраться, кому важно воздерживаться от занятия сексом, а кому без этого просто невозможно жить, как без стакана воды.

Причины отказа от секса

Мужчины часто стесняются разговаривать о своих половых проблемах. Нередко они вынуждены отказываться от сексуальной жизни по тем или иным причинам. Как правило, осознанно воздерживаться от интимной связи мужчин заставляют следующие факторы:

  • проблемы в отношениях с партнёром;
  • хроническая усталость;
  • завал на работе;
  • плохое самочувствие;
  • увлечённость другими делами;
  • страх перед заболеваниями, которые передаются половым путём.

Воздержание может быть и вынужденным, в этом случае человек нуждается в сексе, но подавляет собственные желания. Как правило, это мужчины, которые не имеют достаточно опыта. Выделяют следующие причины невольного отказа от интима:

  • хронические болезни или физические недостатки;
  • излишняя мнительность и застенчивость;
  • проблемы с внешностью, из-за которых возникают разные комплексы;
  • материальные проблемы;
  • запреты религиозного характера.

Возможные побочные эффекты сексуального воздержания

  • слабая эрекция и снижение либидо при отсутствии регулярного секса;
  • преждевременная эякуляция;
  • стабильное нервное состояние, вытекающее в комплекс неполноценности;
  • страх и неуверенность перед новыми знакомствами;
  • агрессивное состояние;
  • снижение секреции простаты;
  • варикоз мошонки;
  • онкология;
  • эректильная дисфункция, половое бессилие.

Негативные последствия

Проблемы, провоцируемые половым воздержанием, условно можно разделить на застойные (вазоконгестивные) и невротические. Болезни, типичные для первой группы:

  • Конгестивный (застойный) простатит
  • Геморрой;
  • Расширение вен мошонки (варикоцеле), семенного канатика, прямой кишки.

Первым признаком застоя (стаза) являются неопределенное ощущение тяжести в малом тазу (болят яички), участившиеся позывы к мочеиспусканию. Подобное состояние в народе обозначается выражением «яйца звенят». Терпеть в данном случае крайне нежелательно. Если мужчина в хорошей физической форме, регулярно занимается спортом, не склонен к простатиту и варикозным болезням, то вероятность возникновения негативных последствий для здоровья от воздержания минимальна.

Невротические расстройства возникают у мужчин с сильной половой конституцией и активным темпераментом. Им намного сложнее справляться с воздержанием. У некоторых мужчин даже пара дней без секса уже становится причиной повышенной раздражительности, агрессии, придирчивости, бессонницы. У мужчин со слабой половой конституцией долгое воздержание в течение нескольких месяцев и даже лет дается относительно легко.

После длительного отсутствия секса часто бывают сложности с восстановлением ритма интимной жизни. Возникают проблемы в виде преждевременной эякуляции, неустойчивой эрекции, болезненного семяизвержения.

Длительное воздержание пагубно сказывается на фертильности (способности к зачатию) мужчины:

  1. Сперма густеет.
  2. Концентрация сперматозоидов снижается.
  3. Увеличивается количество морфологически неполноценных особей.

Показатели спермограммы после воздержания в 1-2 недели обычно неудовлетворительны. Врачи просят пересдать сперму через 3-4 дня после последней эякуляции.

Воздержание и возраст

С точки зрения физиологии, молодые мужчины переносят воздержание гораздо проще. В 30-35 лет организм еще справляется с сексуальным напряжением посредством поллюций, но затем работа репродуктивной системы начинает медленно угасать. Если после 40 лет сексуальная активность не поддерживается, то есть риск преждевременного и необратимого затухания половой функции. Регулярный секс (2-3 раза в неделю) поддерживает организм в тонусе, тренирует сердечную мышцу, стимулирует эндокринную систему.

По мнению врачей и отзывам некоторых мужчин, после 60 лет секс становится фактором, продлевающим молодость: нет мигрени, простатита, гастрита, скачков давления. Специалисты подтверждают, что половая жизнь в этом возрасте улучшает пищеварение, кровообращение, обменные процессы, нормализует сон. Умышленно пренебрегать сексом никак нельзя.

Самые вредные последствия

Специалисты называют следующие опасные последствия при отсутствии регулярной половой жизни:

  • Застой и воспалительные состояния в предстательной железе. Это может вызвать острый или хронический простатит, который в последствии может стать причиной аденомы простаты.
  • Снижение репродуктивной функции. После длительного отсутствия секса семенная жидкость характеризуется неоднородной консистенцией, подвижность сперматозоидов минимальна. Данный факт к мужскому бесплодию не приведёт, но может спровоцировать замершую беременность.
  • Уменьшается насыщение кислородом полового члена. Приток крови во время половых актов способствует достаточной перегрузке клеток кислородом, а воздержание может привести к блокированию холестерина, трофическим нарушениям в половом члене, а впоследствии к ухудшению или нарушению работы эректильной функции. Особенно плохо, когда сбивает нормальный отток крови. В таком случае может развиться приапизм.
  • Психологические расстройства. Организм реагирует на недостаток тестостерона, и эмоциональное удовлетворение сменяется раздражительностью, нервозностью, депрессивными и агрессивными состояниями. Секс – это своего рода антистресс, помогающий при физическом и эмоциональном напряжении.

  • Гормональный дисбаланс. Ухудшается состояние кожи, волос, ногтей, появляется избыточный вес. Гормоны оказывают наиболее существенное влияние на психику, вызывая появление навязчивых мыслей, маний и даже раскола личности.
  • Слабая иммунная система. Регулярный секс укрепляет иммунитет и помогает сохранять здоровье. У людей, которые регулярно занимаются сексом, меньше сердечных приступов или инсультов, и они более выносливы. Так что, если секс на некоторое время не входит в меню мужчины, ему стоит всерьез задуматься о дополнительных поливитаминах.
  • Низкое либидо. Действительно, как теория курицы и яйца: если мужчина долгое время не занимается сексом, его тело и мозг начинают хотеть этого меньше. Некоторые люди и вовсе не скучают по физической близости. И лишь 1% населения является полностью бесполым. Нет секса – нет желания. Тело и разум привыкают к новым нормам.

Отсутствие секса – это еще не конец света. Люди долго живут здоровой и счастливой жизнью и без него. Не стоит сразу паниковать, так как почти каждый человек переживает периоды без секса. Однако, если мужчина уже оказался в одном из тех неприятных моментов, или он уже виднеется на горизонте, все же стоит обратить на это внимание.

Польза воздержания

Теория пользы сексуального воздержания основывается на предотвращении потерь полезных для организма веществ и энергии. Во время эякуляции выделяется много витамина Е, фосфора, белков, железа, лецитина, холестерина и других нутриентов. По мнению приверженцев воздержания, для их восполнения организм отнимает ресурсы у других органов и систем. Некоторые ученые (в частности знаменитый Макс фон Грубер) считают, что сперма не предназначена для регулярного вывода из организма. Она необходима только для зачатия детей, в остальное время сперматозоиды подвергаются реабсорбции (всасыванию) и поддерживают деятельность организма.

Есть теории, согласно которым воздержание положительно сказывается на умственных и физических способностях мужчины (мотивируется тем, что Ньютон, Авиценна, Гоголь и многие другие знаменитые личности вообще не вступали в интимные отношения). Подобное утверждение не имеет научных доказательств и опровергается сексопатологами. Если есть талант, склонность к занятию чем-либо, то на мысли о сексе не всегда есть время. Мозг постоянно занят другим. Если же обычный мужчина с нормальной половой конституцией станет истязать себя воздержанием, то это не добавит ему способностей, а лишь сделает неврастеником.

Что касается простатита, то есть мнение, что для простаты воздержание не вредно, а полезно. Якобы в состоянии покоя (без частых сокращений от эякуляции) железа уменьшается в размерах и становится менее уязвимой для инфекции. Однако такое уменьшение носит название «гипотрофия», «атония», причиной которой является недостаток питания, снижение мышечного тонуса. Впоследствии простата может вовсе утратить функциональность, а из-за ослабления замыкающей способности сфинктеров разовьется ретроградная эякуляция, подтекание мочи.

Польза полового воздержания:

Каким мужчинам воздержание полезно:

  1. При наличии сердечно-сосудистых патологий. Частый секс может спровоцировать мышечные и сосудистые спазмы. Фиксировались случаи мозгового кровотечения.
  2. Страдающим различными формами невротических расстройств. Каждый оргазм истощает нервную систему, но здоровые мужчины восстанавливаются быстро.
  3. При сексуальной дисфункции, вызванной частыми мастурбациями (чем опасна мастурбация для мужчин). У таких мужчин истощаются спинальные половые центры и нервная система, развиваются тяжелые депрессии, снижается умственная активность. Помочь может только половое воздержание, причем не меньше двух месяцев.
  4. Гиперсексуальным мужчинам, неразборчивым в половых связях. Воздержание и сублимация сексуальной энергии в другое русло способствуют стабилизации нервной системы, повышению работоспособности. В таких случаях не обойтись без медикаментозной поддержки и консультаций сексопатолога.
  5. При планировании беременности партнерши (перед зачатием или перед ЭКО). Оптимальный срок воздержания в данном случае – 4-5 дней.
  6. Частый секс опасен снижением чувствительности дофаминовых рецепторов и самого «гормона счастья». Вследствие цепной реакции растет уровень пролактина (женский гормон), тестостерон снижается. При мастурбациях также падает уровень других гормонов, регулирующих работоспособность и настроение: окситоцина и серотонина. Именно по этой причине часто мастурбирующие мужчины отличаются повышенной тревожностью.

Польза воздержания от секса

У практикующего целибат мужчины значительно возрастают умственные способности, а память существенно улучшается. В его глазах не только можно увидеть желание жить, действовать и добиваться успехов, но и, если хорошенько приглядеться, можно заметить присутствие внутренней гармонии. Те же представители сильного пола, у которых секс находится в списке главных жизненных приоритетов, чаще всего имеют измученный и печальный вид, уставшее лицо и глаза, в которых отсутствуют надежды на лучшее будущее. У них нет ни желания, ни сил, ни возможностей к чему-либо стремиться, совершать великие поступки и добиваться каких-либо успехов.

Воздержание от секса помогает осознать духовную сущность и наладить связь с Высшей силой. Целибат способствует приобретению внутренних знаний, о которых нельзя узнать из книг, фильмов, рассказов других людей и т.д. Эти несущие в жизнь ясность и осознанность внутренние знания можно только почувствовать и ощутить, потому что описать их словами просто невозможно!

Благодаря аскезе можно научиться контролировать тело и сознание. В процессе подавления сексуальных позывов уровень вашего самоконтроля будет постоянно повышаться. Научившиеся себя контролировать люди становятся более ответственными, сознательными и сдержанными. Они намного реже, по сравнению с обладающими низким уровнем самоконтроля людьми, испытывают раздражение, гнев, злость и ненависть.

Воздержание от секса положительно влияет на количество свободного времени. Если вы начнете практиковать целибат, то будете больше времени уделять своим увлечениям, благодаря чему сможете в ближайшем будущем пересмотреть свои жизненные приоритеты. Аскеза подарит вам возможность больше времени уделять хобби, друзьям, родственникам и т.д.

Польза воздержания от секса заключается еще и в том, что практикующий целибат человек становится более уверенной в себе и своих силах личностью. Все дело в том, что самооценка многих людей зависит от мнения окружающих. Если вы постоянно переживаете о том, достаточно ли привлекательно вы выглядите в глазах противоположного пола для того чтобы оказаться с определенным представителем или представительницей этого самого противоположного пола в одной кровати, то воздержание от секса – это именно то, что вам нужно для повышения собственной самооценки. Осознав, что ваша сексуальность в глазах окружающих вас людей не имеет никакого значения, вы сможете сфокусировать свое внимание на более важных и приоритетных на текущий момент задачах.

Если вы начнете воздерживаться от секса, то риск подцепить какое-то неприятное и опасное заболевание, передающиеся половым путем, будет сведен к абсолютному минимуму. Практикующим аскезу женщинам же не нужно переживать и паниковать, если месячные будут задерживаться, ведь отсутствие секса подразумевает и отсутствие незапланированной и далеко не всегда желательной беременности.

Как воздержание от секса влияет на энергию?

Одним из самых мощных видов энергии, непрерывно создаваемых нашим организмом, является сексуальная энергия. У большинства людей этот ценный ресурс ассоциируется лишь с половым влечением, сексуальным желанием и похотью. Многие искренне верят, что сексуальна энергия – это неисчерпаемый и неиссякаемый источник, поэтому чем больше они её потратят, тем усерднее организм начнет её вырабатывать. А зря, ведь данное утверждение абсолютно не соответствует истине.

Сексуальная энергия таит в себе безграничные возможности, огромный потенциал и колоссальную мощь. Именно поэтому человек после секса чувствует себя опустошенным, измотанным, слабым и безразличным ко всем. В процессе удовлетворения своих сексуальных потребностей он тратит огромное количество энергии, которая уходит в никуда и никакой пользы, кроме длящегося несколько секунд оргазма (если повезет), не приносит. Нет ничего удивительного в том, что после полового акта хочется просто упасть в кровать и уснуть.

Те люди, которые осознали, что сексуальную энергию не стоит зазря растрачивать, смогли многого добиться в жизни и стать успешными личностями. Секрет успеха многих мужчин заключается в том, что они не понаслышке знают о том, что такое воздержание от секса. Сохраняя свое семя, они сохраняют огромное количество энергии, которую можно использовать на оздоровление внутренних систем и органов, преодоления разного рода болезней и т.д.

Мужчины должны жить не меньше 100 – 110 лет. Это нормальная продолжительность жизни среднестатистического представителя сильного пола. Но после каждой эякуляции мужской организм, страдая от колоссальной нагрузки, вынужден тратить огромное количество энергии и расходовать свои клетки на создание нового семени. Научно доказано, что чрезмерные потери мужского семя не только вредны и изнурительны для тела и мозга, но и негативно влияют на нервную систему. Они могут спровоцировать возникновение неврастении и многих других заболеваний нервной системы, которые со временем приобретут хронический характер.

Воздержание от секса способствует сохранению сексуальной энергии. Согласно всем существующим и существовавшим ранее религиозным верованиям, человек состоит не только из физического тела, но и из более тонких (астрального и причинного) тел. Все эти три тела, как и их энергии, тесно связаны между собой. Чем больше сексуальной энергии вы сохраните, тем проще и легче вам будет активизировать энергии тонких тел. Тонкие энергии способствуют личностному росту и делают человека более спокойным, уравновешенным, рациональным и чувствительным к духовной стороне его жизни.

Благодаря целибату вы наполните себя энергией и силой для успешной и активной жизни, откроете и очистите душу для духовного совершенствования, станете более успешным человеком не только в материальном и физическом, но и в духовном плане. Но не забывайте о том, что накопленная сексуальная энергия не должна застаиваться. Она должна работать! Многие специалисты, рассуждая о вреде сексуального воздержания, подразумевают как раз неактивную сексуальную энергию. Если эту энергию не сублимировать и не поднимать, то в будущем могут возникнуть серьезные проблемы со здоровьем!

Какие великие люди практиковали воздержание от секса?

Многие знаменитые люди, которые добились головокружительных успехов, практиковали в том или ином виде целибат.

Ликург Спартанский

Законодатель Спарты Ликергус прекрасно понимал, что воздержание от секса полезно для тела и головного мозга, поэтому запретил спартанцам употреблять алкоголь, мясо и другие продукты питания, обладающие стимулирующим эффектом. Все спартанцы были обязаны придерживаться вегетарианской диеты. Они завтракали, обедали и ужинали не дома, а за коллективным общественным столом. Женатые мужчины жили отдельно от своих жен и практиковали воздержание от сексуальных излишеств. Именно поэтому народ Спарты до сих пор славится своей физической развитостью, умственными способностями, храбростью, смелостью, мужеством и нравственностью. Сексуальное воздержание положительно повлияло на жизнь и творчество многих писателей. Данте Алигьери написал «Божественную комедию» в изгнании, Джон Мильтон, не имея никакой возможности удовлетворять свои сексуальные потребности, создал «Потерянный рай», а Мигель де Сервантес Сааведра находился в тюрьме, когда писал книгу о добродушном и наивном Дон Кихоте.

Исаак Ньютон осознанно практиковал аскезу и сохранил свой ум в ясном и живом состоянии до 80 лет. Известно, что Леонардо да Винчи, Кант, Микеланджело, Спиноза, Пифагор, Кафка, Аристотель, Никола Тесла, Платон, Бетховен, Ницше, Лев Толстой, Шопенгауэр, Спенсер, Вагнер и многие другие гениальные мыслители, философы, врачи, композиторы, писатели и творцы воздерживались от секса. О том, что им удалось создать, нет никакого смысла говорить, ведь их по праву можно назвать создателями базовых ценностей, понятий и культурного достояния всего человечества.

Практикуют воздержание от секса и спортсмены. Майк Тайсон на пике своей популярности более 5 лет не занимался любовью, благодаря чему сумел стать одним из самых знаменитых и выдающихся боксеров. Коллега Тайсона Мохаммед Али за несколько недель до важного боя осознанно отказывался от секса, так как понимал, что удовлетворение сексуальных желаний негативно скажется на его мотивации.

Всемирно известный атлет Марти Ликуори, как и боксеры, утверждает, что воздержание от секса помогло ему пробегать милю за 3 минуты и 47 секунд.

А основатель Apple Стив Джобс, занимаясь любовью со своей супругой, не доводил дело до семяизвержения, а умел вовремя остановиться и сохранить драгоценное семье.

Практиковать воздержание от секса или нет – выбор зависит только от вас! Пока вы растрачиваете свою сексуальную энергию, вы не сможете духовно развиваться и добиваться поставленных целей! Секс придуман природой только для продолжения рода. Если вы пока не планируете заводить ребенка, то есть смысл начать практиковать целибат, чтобы развивать свой творческий потенциал, активно действовать и разумно мыслить. Занимаясь же сексом, вы теряете жизненные силы, попусту тратите сексуальную энергию и истощаете свой организм!

Как научиться воздержанию

В ряде случаев воздержание необходимо, но не все мужчины могут его перенести. Процесс отказа от секса происходит в два этапа: первый сопряжен с нарастанием возбуждения, дискомфортом, навязчивым состоянием, а во втором потребность в интиме притупляется (охранительное торможение влечения). Особенно тяжело переносится первый месяц. Мысли о сексе возникают постоянно, тяжело сосредоточиться на работе, сфокусировать внимание на какой-либо деятельности.

С течением времени мозг отдает команду к понижению либидо в связи с невостребованностью половой функции. Секрет простаты не выбрасывается во время эякуляций, синтез половых гормонов становится менее активным. Дальше либидо идет на спад. При воздержании более года на восстановление нормальной половой функции может потребоваться не один месяц.

Советы мужчин, как легче перенести первый этап:

  • Не носить тесные трусы, спать лучше вообще без них;
  • Избегать провокаций возбуждения;
  • Увеличить физические нагрузки;
  • Не зацикливаться на мыслях о сексе и состоянии полового органа.
При необходимости можно обратиться к сексопатологу или андрологу, которые порекомендуют препараты для подавления либидо.

Самоконтроль.

Это главный инструмент для успешного развития человека. Успех в любом начинании невозможен без самоконтроля и дисциплины. Это фундамент.

Контроль за органами чувств.

Избегайте слушать о сексе, о похоти. Старайтесь не смотреть то, что может вызвать желание и сексуальное возбуждение (для этого вам, наверное придется выбросить телевизор). Как я говорил выше, не бойтесь своих сексуальны мыслей и не бегите от них. Но не стоит целенаправленно их создавать.

Замечайте уловки ума.

Ум постоянно будет обманывать вас и водить вокруг пальца, постоянно придумывая для вас искрометные и изощренные оправдания и причины, почему вам стоит забыть о воздержании. Ловите его на этом.

Занимайте свой ум.

Постоянно занимайтесь делом, чтобы уму просто не оставалось времени отвлекаться на ненужные мысли. Если вы не заняты делом.то вы теряете основной эффект от сексуального воздержания. Весь столько энергии вы можете потратить на свои амбициозные мечты.

Думайте о хорошем и возвышенном.

Заменяйте этими мыслями низкие и опасные мысли, от которых вы хотите избавиться.

Медитация и молитва.

Молитва и медитация направляют ваш ум к душе и Богу, тем самым вы более глубоко проникаете в свою духовную сущность и отдаляетесь, отключаетесь от телесного. Можете прочитать о медитации, о пользе медитации, а также вот две техники медитации: медитация осознанности в этой статье, а вот здесь практика медитация от Далай-ламы.

Исключить алкоголь.

Воздержание от секса и алкоголь — вещи несовместимые. Одновременно они существовать не могут.

Если человек ест лишнее, объедается, то трудно ему не быть ленивым. Если же пьет хмельное, то трудно ему быть целомудренным.

Лев Толстой

Воздержание от эякуляции и Дао любви

Дао считает, чтобы продлить пределы своего существования, необходимо во всем быть умеренным. Особенно это касается сексуальных привычек.

Частое истощение «жизненного эликсира» ведет к преждевременному увяданию тела, восприимчивости к болезням.

Требуется четко ограничивать себя в этом плане.

Даоский врач Сунь Сю Мо рассчитал оптимальную частоту эякуляции

Даоский врач Сунь Сю Мо рассчитал оптимальную частоту эякуляции:

  • 20 лет — каждые 4 дня
  • 30 лет — 1 раз в 8 дней
  • 40 лет — 1 раз в 10 дней
  • 50 лет — каждые 20 дней
  • При этом особое место занимали ежедневные физические нагрузки и правильное питание.

    В итоге дао-мастера пришли к выводу, что наилучшим вариантом будет половой акт без семяизвержения.

    Воздержание для повышения либидо

    В ряде случаев воздержание помогает оживить интимную жизнь в паре. Длительное сожительство неизбежно приводит к угасанию страсти, порой даже к разводу супругов. Суть метода: прекратить регулярную половую жизнь и дать «отдохнуть» либидо. Интимную жизнь необходимо возобновлять, но только в момент наступления пика возбуждения. Если перетерпеть, то организм начнет процесс «сворачивания» половой функции.

    Признаки пограничного состояния:

    1. Частые и продолжительные эрекции, возникающие в дневное время.
    2. Эротические сны.
    3. Навязчивые мысли о сексе.
    4. Мощное половое влечение.

    Пик наступает примерно через 2-3 недели воздержания. По истечении данного срока можно возобновить половую жизнь. После 1-2 эякуляций гормональный фон стабилизируется, уровень тестостерона нормализуется.

    Существует масса теорий, которые продвигают воздержание от секса как краеугольный камень физического и психического развития. Основная идея: накапливающаяся энергия должна направляться в созидательное русло, тогда не будет проблем с физическим и психическим здоровьем.

    Михаил Рысак

    Теория воздержания по Михаилу Рысаку строится на утверждении, что сознательный отказ от секса способствует развитию сильной личности, повышает тестостерон, а управление гормонами позволяет контролировать свою жизнь и эмоции.

    Вебинар о половом воздержании Михаила:

    Психологические проблемы

    Это самое реальное, что может представлять угрозу обществу – мужик, недополучивший порцию секса. Отсюда нервы, срывы, попытки изнасилования, всяческие крики и, наоборот, депрессия, уход в себя, патологическое расстройство – неспособность к разгрузке. Всё идёт комом.

    Не только женщины нервничают из-за недостатка секса, а точнее, отсутствия оргазма. Мужчины больше подвержены нервозу, когда им не додают чего-то, к чему они так привыкли. Также не стоит забывать про различные формы проявления сексуальной активности: зоо-, педо- и другие.

    Мужчина чаще подвержен общественному мнению, когда его могут признать неполноценным, если секс случается раз-два в неделю. Из-за этого растёт комплекс, и когда в следующий раз он ложится к любимой, начинаются проблемы:

    • Психологически он здоров, но желает самоутвердится – начинается давление на женщину, так как проще на ней оторваться, чем ответить мужику, что он заблуждается в своих доводах;
    • Секс превращается в настоящее кладбище надежд – ему надо быстро закончить и продолжить или повторить, тогда он будет крут, а она там вообще с ума под ним сойдёт;
    • Затем секс становится реже – то головку бобо у неё, то работы много; мужчине некуда больше пускать своих дружков;
    • Нарастает нервное напряжение – жена не даёт, всё пропало. Отсюда рождаются мысли о критичности – если сам себе помогу, больше она вообще на меня не посмотрит.

    Все эти комплексы взяты из ниоткуда. Онанизм – естественная практика современности, часть медицинского обследования. Не будут же предоставлять девушек, чтобы мужчины смогли сдать сперму на анализ. Если проблемы и есть, то они не в анатомии, а голове. Половое воздержание не вредит так, как способен навредить себе сам человек, настраивая на мысль, что отказ от секса – великий грех.

    Ей это не нужно – воздержание у женщин

    Женщина как-то проще отказывается от секса – эволюционно она приспособилась к оргазмам, хотя природой его достижение не предусмотрено. Когда отсутствует близость, организм настраивается на работу. Это помогает «пережить» самые ужасные моменты. При расставании с парнем нет мыслей «с кем теперь я будут спать». Это мужское. Скорее, девушка будет искать себя в чем-то другом.

    Нет такой женщины, которая испытывала бы «спермотоксикоз», как мужчина, и кидалась бы на всех с предложением заняться любовью. Она не пытается никого снять на ночь, не заглядывается на мужские зады с мыслями «вот бы его…».

    Такое понятие, как женское воздержание совершенно не опасно и не представляет никакой угрозы жизни. Но есть одно «но»: если мужчина не доводит до конца её до оргазма, будучи скорострелом, женщина получает самые жёсткие условия для развития букета внутренних проблем.

    1. Прилив крови к половым органам – если оттока не происходит, а бывает лишь после оргазма, происходит застой сгустков. Приводит к образованию шишек и неприятных ощущений.
    2. При постоянном, такое состояние влияет на образование атрофированных частей – миома матки, сгущение смазки, образование атипических выделений при очищении флоры влагалища.
    3. Частый оргазм позволяет организму женщины долго находиться в состоянии «внутреннего покоя», не вызывая проблем в этой части.

    Иными факторами, способными спровоцировать болезнь, считаются не воздержание, а банальное отсутствие смазки во время секса. Есть специальные железы, которые выделяют её. При отсутствии образуются трещины, куда попадают бактерии. Воспаляется лимфоузлы, бартолиновая железа, отвечающая за сохранность половых органов.

    При нарушении появляются герпес генитальный, лишаи, воспалительные процессы – гнойники на стыке вен. Это не ЗППП, поэтому дать точную характеристику болезней можно на основе анализов и осмотре. К сожалению, в гинекологии существует понятие «мужчина вошёл, жди проблем». Это говорит лишь о ненадлежащем качестве оказываемых возможностей, от чего, либо появляются проблемы, либо нет.

    Поэтому женщины легко и даже с охотой могут отказаться от интима, чтобы секс после воздержания был менее мучительным, быстрым и результативным. Иначе придётся снова разогревать тело, интерес, подогревать страсть, и в итоге он снова окажется первым…

    Психология отношений в воздержании7

    Почему-то только мужчины могут заявить, что ему не позволили получить желаемого, обвинив женщину. Она в ответ вряд ли скажет, что он отказал в интиме. В парах есть подобные ситуации, когда половое воздержание вредит одному, либо полезно обоим. Не бывает, что оно для всех исключено, и они должны как-то спровоцировать ситуацию.

    Мужчинам стоит понимать – неделя менструации ещё не повод гулять. Если девушка не хочет – это ничего не значит, кроме отсутствия желания. Придумывать не стоит, иначе бы она с охотой прыгнула в постель, дабы ничего не вызывало подозрений.

    Если мужчина отказывает в сексе, это как бы наказание. Надо подыграть и смириться. Он-то думает, что женщине так же плохо, как ему. Отнюдь, девушки с радостью перенесут такую утрату, не придётся даже искать замену. На самом деле, ленивые дамы и вовсе бы отказались от постельных сцен, чисто для разрядки, поскольку всё отнимает и время, и силы. Иногда мужчина долго мучает, и это всё наводит на ностальгию.

    В серьёзных отношениях проблемы решаются обоюдно. Нет, не приговор к терпению и моральной неустойчивости. Если мужчина не может ждать, он самостоятельно справляется с проблемой. Это семейное, и выносить ссор из избы не принято.

    Женщины вправе делать то же самое. А когда проблемы в достижении оргазмов, нужно сбавить обороты. Тогда онанизм станет чаще, а мужчина задумается, почему ему не позволяют быть полноценным. Возможно, тогда прекратятся ночи без оргазмов и настанет полная идиллия.

    Мнение врачей

    Врачи сексуальное воздержание без предписаний не приветствуют. Организм мужчины природой рассчитан на постоянное воспроизводство спермы. От полового истощения страдают единицы, а от простатита и эректильной дисфункции – большинство мужчин, причем с раннего возраста. Простатический сок при невостребованности действительно должен всасываться (реабсорбироваться) в ткани, но эта функция в связи с низким метаболизмом не всегда исправно работает. В итоге развивается застойный процесс.

    Организм психически здорового мужчины сам регулирует количество половых контактов, необходимых ему для психического и физического здоровья. Не нужно ему мешать и насиловать воздержанием.

    Отзывы мужчин

    Андрей, 26 лет: «Начитался статей о воздержании и решил поэкспериментировать. Сразу скажу, что зря: после первой недели появилась небольшая раздражительность (раньше такого не замечал), после второй спокойно не мог смотреть ни на одну юбку, в течение третьей начали болеть яйца, мысли только о сексе, к началу четвертой организм понял, что ничего не дадут, и стал гасить половую функцию. Влечение пропало, я заболел ОРВИ. Мое мнение: все положительные моменты от воздержания, которые некоторые приводят в качестве довода о его пользе, − это эффект плацебо».

    Дмитрий, 31 год: «Для меня воздержание от эякуляций стало настоящим просветлением. Уже 2 года не позволяю себе отвлекаться на мысли о сексе, избегаю провоцирующих моментов, стараюсь занимать мозг созидательной работой. Появилась здоровая управляемая агрессия, воля, сопротивляемость, много энергии».

    Как заниматься сексом после воздержания?

    Обычно секс после долгого воздержания становится более ярким и насыщенными. Однако многим, особенно после продолжительного перерыва, требуется тщательная “подготовка”. Специалисты советуют уделить внимание нескольким пунктам:

    • мастурбация и тренировки группы интимных мышц за пару дней до предполагаемого секса помогут снизить вероятность проблем с эрекцией пениса;
    • использование смазки – во время первых половых актов лубрикация недостаточно обильная и проникновение доставляет неприятные ощущение обоим партнерам;
    • нужно регулировать ритм и интенсивность движений, чтобы контролировать скорость семяизвержения и наступления оргазма.

    В каждом случае необходимо руководствоваться собственными ощущениями и отталкиваться от индивидуальных предпочтений, чтобы добиться желаемого эффекта.

    Что в итоге?

    Человек – высокоразвитое существо, для которого половые утехи не должны быть только физиологической потребностью. Секс должен приносить удовлетворение, наслаждение, создавать хороший эмоциональный настрой. Утрата такого удовольствия действительно приведёт к депрессии, апатии. Если же ты вступал в половые связи без эмоций и чувств, то воздержание не нанесёт тебе вреда. Половая система саморегулируется, ты может простимулировать движение биологических жидкостей физической активностью, сперма утилизируется самостоятельно. Выбор за тобой.

    Заключение

    Заниматься сексом только «для здоровья» не нужно. Это не долг, не обязанность, не средство лечения простатита, а потребность организма, которую имеет смысл удовлетворять по мере ее возникновения, а не в угоду статистике. Воздержание, вопреки сильному желанию вредно. Секс для взаимного удовольствия, сопровождаемый яркими эмоциями, способствует поддержанию молодости и дееспособности организма. Частые половые акты, мастурбации, увлечение порнографией вредны, как и любые излишества. Что касается пользы воздержания для здоровья, то многое зависит от самовнушения: если мужчина уверен, что ему это на пользу (обостряет ум, реакцию и стимулирует «здоровую агрессию»), то так и будет.

    Источники

    • https://VashUrolog.com/potenciya/vozderzhanie.html
    • https://intrigue.dating/vse-o-sekse/polovoe-vozderjanie-kak-nakazanie-pohoti-i-pooschrenie-zdorovya/
    • https://manbe.ru/muzhskie-bolezni/polza-i-vred-polovogo-vozderzhaniya.html
    • https://intrigue.dating/vse-o-sekse/chem-jeto-chrevato-esli-mujchina-dolgo-ne-zanimaetsya-seksom/
    • https://BestLavka.ru/kak-vozderzhanie-ot-seksa-vlijaet-na-organizm/
    • https://vdushu.ru/vozderzhanie-ot-seksa.html
    • https://StiralKovich.ru/vozderzhanie-dlja-muzhchin-i-zhenshhin-vred-ili-polza/
    • https://LoveTabs.org/blog/vozderzhanie-dlya-muzhchin-polza-i-vred
    • https://Statusmen.ru/interesting/sexual-abstinence

    Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
    reallylove
    Добавить комментарий

    ;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: