Боязнь подойти к девушке: как преодолеть страх знакомиться

Почему парни бояться знакомиться с девушками

Большую роль в этом играет наше воспитание: многих воспитывали очень правильными, вплоть до разговоров о том, что не нужно идти против воли девушки, нужно спрашивать у девушки разрешения и тд.

Перебори свой страх — подойди

Второй момент в том, что ни в школе, ни в колледже, ни в университете нас не учат тому, как знакомиться с девушкой.

Мы учим все, кроме того, что нам реально нужно: геополитику, ботанику, риторику. Мы должны понимать, что раз нас не учили общению с девушками, то мы и не можем знать, как это делать. А если мы не знаем, то у нас возникает СТРАХ из-за незнания. Все правильно.

Как выглядит страх

Знаешь что? Ты не одинок. Страх знакомства преследует каждого мужика. Это только в детстве ты мог подойти к девчонке, дернуть за косичку, обсыпать песком и все – вы друзья. Сейчас все по-другому. Вспомни, ты видишь милейший объект, но «подрулить» даже и не думаешь. И все потому, что точно знаешь, как будешь выглядеть: заикающаяся сущность с мокрыми ладонями. Это все так выглядят, между прочим. Тебе остается только тащиться за ней, словно зомби, вдыхать аромат ее духов и злиться, что в очередной раз облажался.

Давай разберем признаки страха:

  • Обильное потоотделение,
  • Тремор конечностей,
  • Паралич дыхания (неполный, разумеется),
  • Спутанность сознания (частичная, просто цепенеешь и язык не слушается).

Есть все эти признаки? Поздравляю, у тебя «страх подхода». Еще раз, другие парни страдают такой же фигней. Так что ты не одинок. Есть, конечно, мачо, которые не пропустят ни одной юбки, но поверь, они брутальны только с теми, к кому не особо симпатизируют. Ну это на уровне «ябвдул». Как только они видят великолепный экземпляр, потеют не хуже тебя и молча провожают взглядом.

Виды

Кроме гинофобии существуют также иные фобии. К ним можно отнести такие страхи, как: 

  • Гравидофобия — это паническая боязнь беременных женщин. Данному состоянию подвержены мужчины и женщины. Оно возникает в результате смерти самого близкого человека, сложных отношений с мамой, при рождении мертвого ребенка. У бездетных мужчин данное заболевание может протекать в тяжелой форме. При виде беременной, они испытывают сильнейший страх, начинают паниковать, а иногда даже испытывают отвращение. Если же девушка беременна, то она может испытывать панический страх перед родами;
  • Венустрафобия — это боязнь красивых женщин. Почвой появления этого состояния являются отрицательные моменты из прошлого. Например, в подростковом возрасте мужчину унизила красивая девушка. У больных людей начинает развиваться различные комплексы. Отсюда и то, что они не считают себя достойными подобных женщин. Венустрафобия поддается коррекции, но для этого требуется консультация психолога;
  • Партенофобия — это паническая боязнь девственниц. За счет того, что партенофобия — это психологическое, а не физическое заболевание, то и лечение должно быть психологическим, но никак не медикаментозным. Это связано с тем, что от приема медикаментов толку никакого не будет. Для лечения используется гипноз. Партенофобия поддается лечению, но для этого необходимо обратиться к хорошему врачу.

Симптоматика

Данное заболевание можно определить, если проявляется симптоматика. К ней относится:

  • Если у тебя отмечается потливость тела, в особенности это касается рук;
  • Если имеется тошнота, тем более, если она сопровождается рвотой;
  • Если имеется учащенное сердцебиение;
  • Если отмечается недержание мочи;
  • Если половой акт быстро заканчивается;
  • Если человек испытывает одышку или затрудненность дыхания.

Тяжесть гинофобии напрямую зависит от стадии, а также симптоматики, при которых протекает эта болезнь. Тяжелая форма этой фобии может заставить мужчину полностью отказаться от женщины. Помимо этого, данный страх может привести к тому, что человек начинает употреблять алкоголь или же наркотики или же склонить мужчину к нетрадиционной ориентации. Иногда при наличии серьезных расстройств этот страх может перейти в синдром, который носит маниакальный характер, что в конечном итоге ведет к тому, что парень становится маньяком.

Причины появления страха знакомства


Даже самые опытные парни, за плечами которых десятки успешных знакомств, иногда бояться подойти к по-настоящему понравившейся девушке. И это неудивительно, ведь чувствовать страх в этой ситуации вполне нормально. Другое дело, что одних парней этот страх сковывает, а других мотивирует. Поэтому каждому парню нужно научиться минимизировать негативное влияние страха, дабы без проблем подходить к любой девушке.
1. Существует большое количество причин, которые влияют на появление страха у парня. Одной из самых распространенных причин является возвышение девушки в собственных глазах. То есть, парень подходит к даме с мыслями о том, что он не соответствует ее высокому уровню. Именно этим страхом объясняется тот факт, что большинство парней подходят знакомиться лишь к простым девушкам. Мужчины бояться по-настоящему красивых девушек, которые выглядят непреступно. И даже под воздействием алкоголя, когда практически все страхи притупляются, далеко не все мужчины решаются подойти к таким королевам красоты. Но довольно часто эти страхи совсем не обоснованы.
2. Многие парни могут спокойно завязать разговор с незнакомой девушкой, задав ей любой социально-адекватный вопрос, например, спросив у нее, как пройти к метро. Однако когда дело доходит до знакомства с целью соблазнения девушки, многие мужчины впадают в ступор. Хотя принципиального различия в этом нет.
Когда молодой человек хочет подойти к девушке с целью знакомства или соблазнения, в его голове начинается внутренний диалог, итогом которого становится надуманная причина, почему не стоит подходить к девушке. Выводы из внутреннего диалога парень делает примерно такие:
— девушка занята и у нее нет времени на знакомство;
— у такой красивой девушки наверняка есть молодой человек;
— я ее недостоин;
— такой красивой девушке нужны только деньги;
— у меня нет времени;
— я не хочу быть осмеянным;
— я не знаю, что ей сказать, чтобы заинтересовать ее;
— наверняка она пришла сюда с мужчиной;
— я буду выглядеть глупо и нелепо, если она мне откажет.
Все эти выводы надуманы и не имеют никакой основы под собой. Парень приходит к ним лишь по той причине, что он боится познакомиться с девушкой. Ну а с помощью этих выводов он хочет оправдать свой страх.
3. Сильные мужчины тоже бояться знакомится с девушками. Дело в том, что их сковывает страх быть отвергнутым и осмеянным. Для любого парня отказ девушки может стать ударом по самолюбию. Что уж говорить про сильных мужчин? Для них этот отказ станет ущемлением их мужского эго.

Разбираем страхи

Кратко разберем перечисленные выше страхи.

Страх — Ты не хочешь выглядеть глупо

Убеждения, которые помогут изменить себя: — Я позволяю себе выглядеть глупо. — Пусть другие думают обо мне так как они хотят.

Страх неловкости

— Я могу испытывать неловкость. Я человек и для человека это естественно. Пусть девушка видит мое смущение. Вполне возможно она найдёт это милым. Может быть, ей надоели наглые и беспринципные парни и она ищет такого как я.

Страх общественного осуждения

— Я действую в рамках закона. и делаю хорошие вещи: говорю другому человеку добрые слова и поднимаю настроение. Всем хочется нравиться. Общаться с людьми это нормально. Нормально когда тебе нравится девушка. Если ко мне подойдет девушка и скажет, что я классный, разве могу я на это обидеться? Так почему она должна? Ей будет только приятно. А приятные вещи, которые ты делаешь другим людям, обществом только поощряется.

Комплекс неполноценности – я недостоин девушки

Глупости. Зачем ты из девушки создаешь Богиню. А хочет ли она сама быть идеалом, которого ты для нее рисуешь? Сомневаюсь. Она хочет легкости, хочет быть любой, в том числе нравится, когда не накрашена или неумыта. Хочется радоваться жизни и быть принятой с плохим настроением. Она может сквернословить и ей могут нравится другие мальчики. Кто ты такой чтобы подводить другого человека к своим стандарта того, как должно быть? Не нравится девушка, иди к другой. Но не смей девушке ставить рамки того, кем она должна быть.


Её очертания фигуры слишком хороши, чтобы даже думать, что я могу ей понравиться.

Откуда ноги растут или корень проблемы

Что уж там говорить, но домострой давно канул в лету. Матриархат, над которым смеялись и не принимали, считая безнадежным, давно уверенно шагает по планете. Мужчины сами упустили момент, когда пустили женщин в свой огород. Сначала позволили им стать равными, а потом самоустранились. Скажи, не так? Ок, давай разбираться.

Женщинам сейчас позволено многое: и машиной рулить, и страной. Хочет: боксом занимается, хочет: штанги тягает, хочет: политикой играет. И ведь достигает баба определенных успехов. Но, самое главное, они воспитывает нас. Давай, вспомни, сколько твоих друзей выросло в полных семьях? А теперь вспомни, как часто к ним приходили отцы… Статистика удручает. Если взять глобально, то женщины воспитывают пацанов в гордом одиночестве. Это стало нормально: «бабахнуть» наследника и «свалить в закат» под прикрытием «я не готов». Парням легче платить алименты, если она окажется настырной, чем менять памперсы. В итоге, пацан растет в женском обществе: дома мама, в садике воспитатель, в школе «Марьиванна».

Изначально, парни, весьма агрессивны и конфликтны. Но такова природа: установление иерархии положения в обществе. Мужчины подвержены этому благодаря природе: сильнее, выше, быстрее. Ты вспомни, кто в природе достоин самки? Только самый-самый шустрый самец.

У людей все давно не так. Матери трясутся над сыновьями, словно над хрустальной вазой. Ой, упал, ой, подрался. В итоге, парню промывается мозг до скрипящей чистоты, и он вырастает полным «ботаном». Да, интеллигент, воспитан в лучших традициях, но он ни разу не мужик. Он паинька, над которым все умиляются. Но женщине в голову не приходит тот факт, что параметр мужественности у такого парня на нуле. В лучшем случае из него вырастет замкнутый «компьютерный гений», который девок только в интернете видит, в худшем – «кончита вурст».

Что в итоге? К чему приводит матриархальное воспитание:

  • Страх к женщине в целом. От нее мужчины получают наказание и поощрение. Мать, сестра, бабушка, учительница. Все они являются проекциями. Парни привязаны к ним ассоциативно. Соответственно, любая женщина будет вызывать душевный диссонанс.
  • Страх знакомства. Он является продолжением первого пункта. Ты боишься первого подхода только потому, что инстинктивно готовишься к недовольству, неприязни. Ведь твои действия могут быть полны ошибок, а за них ты с детства получал нагоняй. В итоге, мозг перекашивает, паника нарастает, ситуация становится стрессовой. К тому же, девушек воспитывают в том ключе, что каждый второй маньяк. Поэтому схлопотать по голове сумкой можно на раз-два.
  • Страх отношений. Ну, а дальше, как по сценарию. Ты еще не подошел, но уже прокрутил в голове всю дальнейшую жизнь, полную разочарований и алиментов.

После всех этих умозаключений ты вряд ли подкатишь к красотке, а если даже и решишься на эксперимент, то будешь стоять, как чурбан, пускать пузыри и мямлить шаблоны про номер телефона и глаза цвета неба.

Как это выглядит со стороны: стоят два вполне приличных представителя рода человеческого. Один в обмороке от страха знакомства, второй в панике от присутствия маньяка. Ты что-то там бормочешь про «позвольте ваше имя», она уже видит заголовки «найдена в лесополосе», ты пытаешься острить, она сжимает сумку покрепче. Береги свои причиндалы, парень, сейчас последует удар. Это в худшем случае. Но чаще всего, дамочка делает презрительное лицо, отпускает колкую фразу и гордо сваливает на маршрутке, сидя в которой, расскажет подруге об очередном придурке. Если бы ты подошел полный уверенности, то скорее всего стал бы обладателем номера телефона.

Причины

В интернете на различных форумах достаточно часто можно встретить различные высказывания, например, «Я боюсь знакомиться с девушками. Что делать?» — ответ достаточно прост. Для того, чтобы ответить на этот вопрос, сначала следует узнать о причинах, по которым может возникнуть данное состояние. Так почему же парни боятся познакомиться с девушками?

Как правило, страх мужчины перед женщиной идет из далекого детства. Например, если в семье было строгое воспитание.

Эмоциональным состоянием ребенка достаточно легко управлять, именно поэтому маниакальная ответственность к своему маленькому сыну может частично или же полностью подавлять его волю. Кроме того, развитие гинофобии может происходить в неполных семьях, где не было отца. В семьях, где ребенка воспитывает только мать, также отрицательно воздействуют на формирование мужчины, а также осложняют взаимоотношения между полами.

В детстве они чаще дружат с девочками, боятся потерять с ними общение. Такие парни наиболее подвержены к каким-либо расстройствам психики.

Напряженные отношения, неудачи в постели — все это порождает страх повторения данного события.

Помимо этого, существуют также и иные социальные факторы, которые и являются причиной появления этого состояния:

  • Просмотр порнографических фильмов в совсем еще юном возрасте;
  • Неправильная расстановка роли секса в семейной жизни;
  • Насилие в семье.

Нередко гинофобия у мужчин начинает проявляться к девушке после того, как она забеременеет. Отсутствие секса, необычное поведение женщины, неправильное понимание природы беременности — все это вынуждает мужчину пересмотреть свое отношение к беременной. Однако, стоит понимать, что беременность — это не приговор и можно жить полноценной жизнью.

Пикап твой враг

Если ты реально боишься знакомиться, то наверняка перепробовал кучу способов побороть свой страх. Если ты уже записался на курсы пикапа, можешь смело туда не ходить. Если уже прошел «курс мачо», но не фига не получается, то на это есть простое объяснение.

Смотри, корень проблемы отсутствия результата лежит в том, что пикап преподают коучеры, которые сами ничегошеньки не знают. Они впаривают тебе шаблоны, которые никогда не будут работать. Просто сам пикап не отработан, он сырой. Да, ты получишь новинку, но эта версия просто встанет на место старой. Это похоже знаешь, на что… когда компьютеры только появились, повылезали умельцы переустановки «винды», это когда она еще 98 была. Они приходили, гордо запускали диск, закачивали «пиратку», картинка на рабочем столе менялась, и клиент был уверен, что теперь его комп будет «летать».

По факту, это было просто приложение, что-то вроде лоунчера. Менялся только рабочий стол. Сама же программа не удалялась. Пикап работает так же. Ты получаешь новую программу, но сама прошивка не меняется. Все дело в психике. Она работает целостно и запоминает всю ситуацию целиком, а не выборочно. В итоге, ты можешь применить кучу новых фраз, но каждый раз будешь получать отказ. Как следствие, ситуация только ухудшится. Ты подсознательно закрепишь плачевный результат, а деньги просто выбросишь на ветер.

Пикап работает по принципу «Боюсь → Преодолеваю страх → Знакомлюсь». Но сам страх пикап не убирает. Ты так и лезешь в гору, толкая перед собой глыбу страха. Скажи, ну и какой смысл в этом?

Как научиться знакомиться с девушкой, если боишься подойти?

Участник и ведущий- все необходимые люди. Перед участником на стене листок и нарисованная точка. Точка нужна для концентрации внимания, а в листок участник «загружает» негативные состоянии, чтобы впоследствии их переработать.

Участник должен вспомнить каждый запах, звук и мысль, то есть все, что окружало его во время стрессовой ситуации, когда он испытывал страх. Затем он еще раз «прогружает» в голове все эти воспоминания и «разряжается»: начинает прыгать, кричать, танцевать и так далее. После этого начинается сама игра.

  1. Игрок внимательно, но при этом находясь в расслабленном состоянии, смотрит на центральную точку. Говоря «вниз», он перемещает взгляд на метр вниз, затем возвращает взгляд обратно. То же самое после делается с командами «вверх», «влево» и «вправо».
  2. Цикл зовется раундом. Каждый из циклов повторяется по 8-10 раз, при этом ведущий следит за тем, чтобы состояние игрока не менялось.
  3. Игрок повторяет процедуру, но теперь ведущий задает ему арифметическую задачу. Если игрок решает задачу правильно, ведущий утверждает обратное, и наоборот. После этого все начинается заново, но задачи усложняются. Состояние игрока не должно измениться.
  4. Далее идет повторение предыдущих условий, но теперь ведущий различными способами отвлекает игрока, который не должен ни потерять концентрацию, ни выйти из себя. С помощью отвлечений игрок получает альтернативные возможности выполнять поставленную задачу. Последний этап продолжается около 10 минут.

После всей процессии игрок опять должен «разрядиться» по старой схеме. Затем он встает перед листом, в который «загружены» все негативные эмоции, и вспоминает. Ведущий провоцирует воспоминания. Затем игрок озвучивает свое состояние, каким бы оно ни было.

Таким образом, с помощью этой и многих других практик, стоит избавляться от негативного восприятия ситуации.

Как избавиться от страха

А теперь поговорим на тему избавления от этого пресловутого страха.

  • Запомни, бабы не кусаются! Более того, если твой подкат грамотный, то они еще и улыбнутся. А если ты вообще отчебучишь реально мужской поступок, то можешь покупать галстук для первого свидания.
  • Выбирай по себе. Если ты простой сантехник, то история про «золушку» не имеет к тебе никакого отношения: полосочки к полосочкам, пятнышки к пятнышкам. Так что дама на Лексусе не для тебя. Другое дело, если ты сам на таком авто, то можно смело играть мышцами.
  • Выучи правила этикета. Можешь просто выучить парочку витиеватых фраз для приветствия. Запомнить несколько пунктов поведения в присутствии дамы. Проштудировать прощальные фразы при отказе. И не вздумай делать покер-фэйс, если тебе отказали, ворчать и бубнить будешь потом, а в этот момент ты должен вежливо откланяться.
  • Внешний вид. Если ты думаешь, что кепочка-восьмиклиночка и стакан семечек придают тебе брутальности, то ты жестоко ошибаешься. Раз уж собрался на «охоту», то приготовь свое лучшее «оперение». Опрятность, хороший запах – вот твои помощники. Только без лишнего лоска, а то будешь похож на яйцо Фаберже, и девушка решит, что ты напыщенный хлыщ.
  • Место для знакомства. Тщательно выбирай территорию. Вообще, место не имеет особого значения, но сама атмосфера может вносить свои коррективы. Хотя бы в том отношении, что оно само подскажет твои действия. Например, спортзал. Там ты можешь любезно подстраховать или настроить тренажер, являться на тренировку в одно время с ней, сгонять за водой, если возникнет необходимость. В транспорте можно уступить элементарно место. В клубе знакомиться проще простого, купил коктейль, и ты в «дамках». Подал руку, придержал дверь и прочие джентельменские штучки. Место позволяет преодолеть страх, потому что подсказывает модель поведения.
  • Успокоительные средства. Да-да, именно успокоительные. Только не надо жрать пачками транквилизаторы, иначе дама решит, что ты загашенный утырок. Настой ромашки, валерианы, пустырника или чабреца, глицин, в тяжелых случаях, когда ты на грани обморока, афобазол в помощь. Только не спиртное! Это худшее решение.
  • Литература. Только не бульварное чтиво от Васи Пупкина, а известные авторы по психологии. Как отличить? Только в библиотеке ты можешь найти достойные труды. Все остальное в топку, ибо это просто макулатура.
  • Поход к психологу. Отличная тема, между прочим. Но для начала почитай отзывы о специалисте. Иначе можешь попасть на прием к придурку, который сам ничегошеньки не знает и не умеет, кроме как облапошивать честных граждан.
  • Старые фильмы. Знаешь, времена не меняются. Девушки всегда любили классику. Так что старые, добрые, советские и не только картины, могут дать тебе хорошую подсказку.

Как побороть страх знакомства и стать смелее?


1. Не нужно возвышать девушку в своих глазах. Даже если дама по-настоящему красивая и выглядит недоступной, можете быть уверенным, что она такая же, как и все остальные. Ну а мысль о ее недоступности лишь у вас в голове. Вы сами придумали себе этот образ, который теперь сковывает ваши действия. Так что отбросьте мысли о том, что красивые девушки непреступны, и смело подходите к самой роскошной девушке в кафе, предварительно убедившись, что она пришла без спутника. И даже если вы получите отказ, то в следующий раз вам будет гораздо проще, ведь вы побороли свой страх и подошли к шикарной женщине.
2. Перед тем как идти знакомиться с девушкой, не нужно долго вести внутренний диалог, который может привести к вышеописанным выводам. Если на улице или в кафе вы увидели симпатичную женщину, с которой вам хочется познакомиться, то сразу заглушайте внутренний диалог и отправляйтесь к ней. Такое моментальное решение не позволит страху сразу сковать вас. В этом случае, сыграйте на опережение.
3. Дабы стать более смелым и уверенным в общении с представительницами противоположного пола, начните чаще улыбаться незнакомым девушкам. Если девушка улыбнется вас вам в ответ, не бойтесь поздороваться с ней и спросить, как у нее дела. В этом нет ничего необычного и сверхъестественного. Более того, в Европе и США такое общение является обыденным. Если у вас получится завязать разговор с незнакомой дамой, не забудьте взять у нее номер телефона. Не обязательно звонить по этому номеру. Главное – взять его. Чем больше номеров у вас получиться взять, тем лучше. После этого вам будет гораздо проще начинать разговор с девушками, которые вам нравятся.
4. Вы можете выделить целый день на то, чтобы прогуляться по городу и поспрашивать у людей направление к метро, библиотеке или магазину. Однако задавать вопросы нужно не всем подряд, а лишь симпатичным девушкам. С помощью такой тренировки вы поймете, что нет ничего тяжелого в том, чтобы заговорить с красивой дамой.
Во время такой тренировки не нужно пытаться знакомиться с девушками. Ваша задача состоит лишь в том, чтобы заговорить с как можно большим количеством женщин.

Как убрать страх из головы

Страх заложен в нас природой, это инстинкт.

Не будь как он — действуй

Страх предназначен для того, чтобы помогать человеку выживать, не совершая глупых поступков, вроде прыжка в вольер к крокодилам. СТРАХ – биологический процесс. Навсегда убрать его трудно, но через практику можно прийти к тому, что ты будешь себя чувствовать спокойно и уверенно при общении с девушками.

Как легко подойти к девушке и познакомиться с ней?


1. Некоторые парни оправдываются и говорят, что познакомятся с девушкой в следующий раз. Однако это обычный самообман, так как на следующий день все повторится. Мужчинам нужно осознать этот момент, что завтра ничего не поменяется и нужно действовать сегодня. Более того, если вам действительно понравилась девушка, которую вы увидели на улице, в общественном транспорте или торговом центре, то нужно действовать сразу. Ведь велика вероятность того, что вы ничего ни предпримите, то больше не увидите девушку. Особенно это касается жителей больших городов.
2. Не нужно ставить во главе угла соблазнение девушки. Попробуйте просто подойти и заговорить с ней на отвлеченные темы.
3. Нельзя слишком долго думать, над стартовой фразой для начала разговора с незнакомой девушкой. Ведь чем больше вы будете думать над ней, тем больший страх вас будет окутывать. Лучше заранее заготовьте несколько забавных и оригинальных фраз, которые вы можете использовать при любом удобном случае.
4. Поймите, что вы ничего не теряете. Даже если девушка не захочет знакомиться, то в этом нет никакой трагедии.
5. Относитесь проще к процессу знакомства с девушкой. Не нужно сильно накручивать себя и переживать по поводу результата знакомства.

Дать себе твердое обещание, что ты подойдешь прямо сейчас

Это, наверное, самое сильное средство от страха подхода. Вы дали себе обещание! Если вы сейчас не подходите, то получается, что вы обманули сами себя. Подумайте над этим. Если вы даете обещание друзьям, и не выполняете его, то вам стыдно. Вам стыдно перед друзьями. А перед собой нет? Вы до такой степени не уважаете себя? Если вы идете на собеседование в крупную компанию, то должны помнить ответ на вопрос: «Кто самый важный человек?» Ваш будущий начальник? Директор? Нет! В любой ситуации самый важный человек — ВЫ! Я уверен, что если начальник или директор дает вам задание, которое вы не делали прежде, то вам немного страшно, но, как говорится: глаза боятся – руки делают. Так же должны быть и в нашем случае. Когда вы осознаете всю важность обещания самому себе, поймете, что вам будет очень противно нарушить его и обмануть себя. Лучше получить отказ, чем обмануть себя! Тренируйте в себе это чувство ответственности к самому себе.

Сжечь мосты на отступление

Однажды один из генералов сжег все корабли своего войска перед решающей битвой с врагом. Он сказал: «Или мы сейчас выиграем это сражение, или же все погибнем». Как вы можете догадаться, сражение они действительно выиграли. Мотивация была очень сильна. Из психологии известно, что страх смерти – самый сильный страх человека. Он заставляет пробуждаться инстинкт самосохранения и человек делает такие вещи, что в обычном состоянии и не подумал бы, что способен сотворить подобное. Эта особенность психики очень нам поможет при первом знакомстве. Представьте мысленно, что после того как вы дали себе обещание подойти, позади вас выросла огромная огненная стена, появился глубочайший огненный ров, да и к тому же они медленно, но верно приближаются к вам, заставляя как можно скорее пойти вперед. Чтобы стена пропала, надо произнести простое слово существу неподалеку, которое прекрасно, но в тоже время пугает вас. Слово это – «Привет»

Правило трех секунд

Очень часто используемое правило. Я не могу пройти мимо него, так как оно очень и очень эффективное. Суть в том, что вы мысленно даете обещание подойти, затем про себя отчитываете «три, два, один – пошел» и идете делаете это. После слова «пошел» мозг должен отключиться и не включаться, пока не достигнете своей цели, а именно слова «привет». Очень простое правило. Подходит кстати во многих жизненных ситуациях. В купе с вышеприведенными способами усиливается многократно.

Обмануть себя

Дай себе слово, что подойдешь. Используй вышеперечисленные методы, а затем струсь и нарушь обещание! Как же ты скверно почувствуешь себя. Тебе захочется все исправить, но уже поздно — она ушла. Тогда на пике ненависти к себе и глубокой уверенности, что подобное больше никогда не повторится, подходи к следующей понравившейся девушке. У меня срабатывало безотказно.

Спор с друзьями

Если же ты еще не можешь зауважать себя больше других, то дай обещание своим друзьям, что прямо у них на глазах познакомишься с девушкой. Тогда, думаю, тебе придется или опозориться перед ними, или подойти и познакомиться. Очень сильное средство для начинающих. Но затем постарайся все-таки перекинуть фокус уважения на себя, а не на друзей.

План Б

Боишься, что она откажет тебе? Не беда. Просто придумай, что ты сделаешь, если она скажет «нет». Я советую просто сказать, что, похоже, сегодня не её день, раз она в упор не видит того, чего лишается. А затем просто уходи. Ничего особенного. Человек не может всем нравится. Это нормально. Не было бы на свете столько жанров у фильмов и видов спорта, если бы всем нравилось одно и то же.

Первая фраза

Просто придумай заранее, что ты скажешь ей после слова «привет». Это дает уверенности, что у тебя все под контролем. Можешь использовать шаблон от моего первого знакомства. Но я советую импровизировать. Но самая эффективная, просто разрушительная по своей силе фраза это: «Привет, меня зовут Вася». Конечно, если тебя зовут Вася. После неё ломать мозг становится неохота. Зачем изобретать велосипед, если лучше и проще этой фразы ничего не найти. Она показывает то, что ценят девушки в парнях больше всего — твою уверенность в себе.

Как побороть страх

Для того чтоб перебороть страх, нужно для начала понять его причину. Чаще всего она лежит на поверхности. Возможно, на осознание этого уйдёт некоторое время, но это точно поможет избавиться от навязчивого страха подойти к девушке. Если найти первопричину не удаётся, то на этом этапе рекомендуется всё же обратиться к специалисту за квалифицированной помощью.

Метод НЛП

НЛП расшифровывается как нейролингвистическое программирование. Эта методика позволяет использовать так называемые «якоря» для борьбы с навязчивыми страхами. Якорь в НЛП — это некий стимул, или маркер, который вызывает и удерживает на какое-то время определённое субъективное состояние человека, эмоциональную ассоциацию.

Это может быть:

  • запах духов;
  • определённый оборот речи;
  • какая-то особенная жестикуляция и т.д.

Все эти факторы откладываются в подсознании мужчины, если они связаны с какой-то конкретной женщиной в прошлом. Человек может даже не осознавать того, что это ему каким-то образом знакомо, и его тянет к какой-то определенной девушке или отталкивает от нее.

Для того чтоб обойти эти якоря и создать новые, положительные, потребуется подмечать в окружающих женщинах приятные факторы и фиксировать их в своей памяти.

А также этот метод можно эффективно использовать для того, чтобы привлечь внимание понравившейся девушки. В разговоре с ней используются слова-маркеры, разжигающие интерес к собеседнику.

НЛП поможет мужчине свободнее чувствовать себя с девушкой

Когнитивный метод

Избавиться от страха перед знакомством с девушкой можно и методом от противного. Когнитивные методы борьбы с фобиями основываются на возможности побороть боязнь, испытывая на себе факторы, которые ее провоцируют.

Молодым людям психологи рекомендуют как можно чаще просто заводить разговор с незнакомками независимо от того, нравится она или нет. Это поможет перешагнуть через барьер неуверенности в себе и страха перед противоположным полом.

Психоанализ

Боязнь познакомиться с девушкой непременно имеет свои истоки. Этот страх иррационален и не несёт никакой реальной угрозы жизни и здоровью человека. Если парень боится первым подойти или написать представительнице прекрасного пола, то поддержит его в борьбе с этим психотерапевт.

Специалист поможет:

  1. Понять причину страха перед знакомствами. Если она кроется в детских психологических травмах, то может понадобиться много времени для её поиска.
  2. Принять этот страх и преодолеть его. Для того, чтобы девушки и женщины перестали быть чем-то пугающим и неизвестным, пациенту предлагают пройти курсы пикапа или посетить свидания вслепую.
  3. Закрепить результат положительными маркерами. Если боязнь будет накрывать снова, то мужчина может мысленно возвращаться к положительным якорям, расставленным психотерапевтом. Это не что иное, как отправная точка.

Страх подхода к девушке не является неразрешимой проблемой и успешно корректируется за несколько сеансов психотерапии.

Но бывают и сложные случаи, когда одной-двух встреч со специалистом будет недостаточно. В этом случае боязнь является результатом других более глубоких страхов и фобий.

Медикаментозное лечение

Иногда боязнь первым начать знакомиться с девушкой является последствием неврозов и затяжных стрессов. Постоянная загруженность на работе или неурядицы в личной жизни делают человека забитым и неуверенным в себе.

Для того, чтоб выйти из этого состояния, рекомендуется принимать успокоительные, или седативные, препараты. Схему лечения назначает только врач, не стоит заниматься самолечением, ведь это может привести к негативным последствиям.

Чаще всего применяют растительные препараты. Они практически не имеют побочного действия и лучше усваиваются организмом. Из этих трав готовят отвары, настои и спиртовые настойки:

  • мята;
  • мелисса;
  • пустырник;
  • валериана;
  • ромашка;
  • зверобой;
  • липа;
  • чабрец.

При сильном эмоциональном напряжении врач может назначать транквилизаторы или антидепрессанты. Огромным их недостатком является то, что они вызывают привыкание, и при превышении дозировки имеют сильные побочные эффекты.

Травяной отвар — отличное успокоительное

Способы борьбы со страхом перед девушками

Если парень твердо решил избавиться от описываемого комплекса, то ему следует всерьез заняться своим самосовершенствованием. Больших финансовых затрат данный процесс не потребует, но силу воли юноше приложить придется однозначно и в большом количестве.

Самостоятельные действия по ликвидации страха перед девушками

Представительницы прекрасного пола не нападают сразу с издевками на юношей, которые правильно ведут себя по отношению к ним. Следовательно, молодому человеку при озвученной проблеме следует предпринять следующие действия, как побороть страх общения с девушкой:

  • Улучшение внешнего вида. Можно при этом даже выбрать довольно необычный для окружающих образ, но одежда при выходе в свет должна быть обязательно чистой. Использование хорошего парфюма также не помешает, когда речь идет о привлечении к себе внимания со стороны эффектных девушек. К тому же данные факторы значительно влияют на повышение самооценки юноши, который будет чувствовать себя увереннее при виде кокетливых дамских взглядов в свою сторону.
  • Расширение своего кругозора. В этом случае поможет чтение художественной литературы и просмотр качественного кинематографа. Любой девушке сразу придется по вкусу молодой человек, с которым есть о чем поговорить. Даже глупышка будет завороженно смотреть в рот парню, который много и по делу говорит. Интеллектуалку же это пленит мгновенно, потому что в наше время не всякий человек занимается саморазвитием. При этом сам комплексующий юноша осознает себя инициатором беседы, которая может привести к дружбе и даже любовным отношениям в будущем. Немаловажную роль в общении играет и хобби. Например, если парень умеет красиво играть на гитаре или петь песни, является организатором турпоходов или спусков на байдарках, с таким человеком всегда будет интересно.
  • Анекдот или интересная фраза в тему. Главное в этом деле завоевать первоначальный интерес к своей персоне со стороны симпатичной особы. Встречают однозначно по одежке, но длиться приятное впечатление исключительно на основании данного фактора может непродолжительное время. Следует запастись набором интересных шуток, чтобы заставить понравившуюся девушку улыбнуться. Однако в данном случае необходимо четко помнить, что черный юмор и сальные высказывания однозначно оттолкнут понравившуюся особу, которая посчитает ухажера элементарным хамом.
  • Занятие спортом. Любые манипуляции с совершенствованием своего тела добавят уверенности каждому человеку. Вчерашний «доходяга» однозначно приглянется девушкам, если он будет после тренировок находиться в отличной физической форме. Если нет ограничений по состоянию здоровья, то можно заняться даже рукопашным боем. Юные кокетки любят юношей, которые могут заступиться за них. К тому же в той же спортивной секции можно завязать общение с приглянувшейся особой, опираясь на общие интересы.

Помощь психологов по устранению страха общения с девушками

Специалисты всегда готовы прийти на помощь тем, кто нуждается в их помощи. При возникшей проблеме они советуют действовать по такой программе, чтобы навсегда избавиться от озвученного комплекса:

  1. Изучение языка телодвижений. Для того чтобы узнать наверняка, нравится ли приглянувшейся особе молодой человек или нет, стоит внимательно понаблюдать за ее первой реакцией. Если девушка смотрит на молодого человека и призывно ему улыбается, то это вовсе не означает, что ее что-то рассмешило в его внешнем виде. Следует забыть обо всех комплексах и попробовать начать разговор с привлекательным объектом для флирта. Если же девушка постоянно поправляет свои волосы и одежду при взгляде на юношу, то она однозначно настроена на общение с ним и медлить не стоит. Когда же юная особа первой задает вопросы парню и интересуется его жизнью и увлечениями, то можно считать знакомство состоявшимся.
  2. Техника взгляда. Смотреть на сексуально привлекательный объект также надо уметь правильно, чтобы не отпугнуть его своим нелепым поведением. Во-первых, не следует отводить свой взор в другую сторону, когда девушка смотрит парню прямо в глаза. Она может сделать неправильные выводы в виде того, что перед ней зануда-скромняга или даже тайный маньяк. Не вариантом также станет зацикливание взора на каком-либо участке тела молодой особы, что будет выглядеть или издевательством, или откровенным сексуальным посягательством в ее сторону. Однозначно нужно смотреть на девушку обзорно, как бы обволакивая ее взглядом. При этом она не почувствует агрессии по отношению к себе, но однозначно заметит откровенный интерес к своей персоне.
  3. Аутотренинг. Необходимо полюбить себя и свое тело, потому что имеющимися данными юношу наделила сама природа. Следовательно, стоит по максимуму запустить у себя механизм позитивных мыслей. Не помешают в этом случае фразы типа «я все смогу», «мне нет равных» и «все девушки готовы со мной познакомиться». При озвученной проблеме можно не бояться развить у себя комплекс Нарцисса, потому что при заниженной самооценке у юноши подобное явление вряд ли произойдет.
  4. Обращение к помощи друга. В каждой мужской компании найдется умелец, который не видит проблемы в знакомстве и дальнейшем общении с девушками. На первых порах стоит посещать вместе с ним все тусовки и вечеринки, чтобы понаблюдать за его поведением. К тому же рядом с таким общепризнанным мачо даже его молчаливый друг покажется юным прелестницам скорее загадочной личностью, чем закомплексованной особой.

Как избавиться от страха перед девушками — смотрите на видео:

Страх перед общением с девушками часто бывает придуман самой жертвой озвученного явления. Однако нельзя считать данную проблему несущественным фактором, потому что она может лишить возможности молодому человеку построить в дальнейшем полноценные отношения.

 

Итоги

Люди часто ориентируются на мнение окружающих. Более того, с самого детства людей приучают к тому, чтобы они нравились абсолютно каждому прохожему. И если кто-то их осудит, то приняться за устранение этого недостатка. Вот такие принципы, которые в итоге делают жизнь любого человека несчастной.

Вы ожидаете, что вами будут недовольны, поэтому уже заранее боитесь, испытываете страх, готовитесь защищаться и объяснять свою позицию. Это — защитные механизмы, которые вырабатываются естественным образом. Ваше подсознание понимает, что вы являетесь хорошим человеком, какими бы качествами ни обладали и какие поступки ни совершали. Когда вас кто-то критикует, ваше подсознание естественным образом пытается защититься. Вы – хороший человек, даже если не вписываетесь в чьи-то представления об идеальном человеке. Вы не обязаны быть идеальными для всех. И все это ваше подсознание понимает.

Тема о недовольстве людей друг другом очень велика и многогранна. Но в первую очередь следует понимать одно: нет идеальных людей, поскольку у всех идеалы выглядят по-разному. Для кого-то вы будете идеальны, а для кого-то – чудовищем. И при этом вы будете оставаться в одном и том же образе. Так, стоит ли беспокоиться по поводу того, что кто-то вами недоволен, если нет идеальных людей? Вашими критиками тоже недовольствуют другие люди. И даже вы проявляете свое недовольство, когда кто-то не соответствует вашим ожиданиям о нем самом. Наверное, недовольство – это развлечение человека. Поэтому относитесь к критике как к развлечению, которым люди сами себя забавляют.

Источники

  • https://tima-coach.ru/kak-poborot-strakh-znakomstva-s-devush.html
  • https://intrigue.dating/znakomstva/kak-pereborot-strah-znakomstva-s-devushkoy-deystvennye-sovety-chto-predprinyat/
  • https://cosmeton.ru/otnosheniya/kak-perestat-boyatsya-devushek.html
  • https://opsihoze.ru/fobii/ginofobiya-boyazn-zhenshhin-kak-perestat-boyatsya-znakomitsya-s-devushkami.html
  • https://www.Oloveza.ru/man-64
  • http://www.rmes.spb.ru/kak-ne-bojatsja-podojti-i-poznakomitsja-s-devushkoj/
  • https://yasdelaleto.ru/motivation/14-10-deystvennyh-sposobov-poborot-strah-znakomstva.html
  • https://urazuma.ru/strahi-fobii/boyazn-podojti-k-devushke.html
  • https://tutknow.ru/psihologia/8071-kak-poborot-strah-obscheniya-s-devushkoy.html
  • https://masculino.ru/kak-podoyti-devushke-boyatsya-etogo

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
reallylove
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: