Семейный кризис: как избежать очередного конфликта? Семейные неурядицы

В прошлой статье мы разговаривали о причинах и признаках трудностей в семье, сегодня постараемся ответить на вопрос: что поможет преодолеть семейный кризис?

Семейный кризис

Как правило, семейные отношения на первых порах своего становления и развития проходят три основные стадии:

— период привязанности – когда недостатки партнеров не замечаются и не обращают на себя внимания (зачастую это и есть тот романтичный медовый месяц);

— период узнавания – когда супруги всматриваются друг в друга, стараясь определить не только открытые, но и скрытые качества мужа или жены (до трех-пяти лет);

—  период привыкания – когда две половинки свыкаются друг с другом, пытаясь принять все, как есть.

Все эти периоды являются склонными к обострению ссор между супругами, поэтому мужу и жене необходимо знать, что помогает урегулировать семейные конфликты? Какие же существуют основные проблемы общения супругов, которые становятся причинами кризиса в семье?

Любой кризис брака в разные периоды развития семьи основывается на некоторых общих чертах, которые устанавливают сложности в отношениях между мужем и женой. Постараемся выяснить: что благоприятствует возникновению кризиса в семье и усложняет разногласия.

1. Неумение слушать. Это та первая ошибка, которую допускают муж и жена в своем общении и которая исключает из отношений взаимопонимание. В моменты притирания, обострения ссор и разгар конфликта супруги просто отказываются слышать друг друга. В эти моменты все, что звучит у нас в голове – это собственные эгоистичные мысли, направленные на поиски попыток мужа или жены в чем-то ущемить наше внутреннее «Я». Мы не слышим попытки второй половинки оправдать себя, не хотим вникать в осознание собственной неправоты, а только говорим, упрекаем, критикуем, требуем. После безрезультатных попыток что либо объяснить, любимый человек тоже перестает нас слышать.

Мужу и жене необходимо уяснить: если не слышим мы, наши просьбы останутся беззвучными. Психологи считают, что человек, который не умеет слушать, не способен наладить отношения с окружающими людьми. Поэтому разговариваем не монологом, а диалогом: говорим, слушаем, вникаем.

Семейный кризис2. Отсутствие взаимности. Недаром говорят: «супруги – это две половинки одного сердца». Поэтому если одна половинка что-то делает, а вторая не отвечает взаимностью, сердце перестает биться в унисон: барахлит и болеет. Ведь, когда мы говорим об отношениях, то слово «уважение» заменяем «ВЗАИМОуважением», а «понимание» — «ВЗАИМОпониманием». А значит, мужу и жене просто необходимо отвечать на чувства и действия друг друга! Взаимность поможет создать баланс в отношениях. Конечно, лучше создавать позитивное соотношение. Если это взаимная любовь, то отношения будут расцветать в гармонии. Если это взаимные упреки, то молодым людям будет тяжело наладить отношения.

3. Постоянные требования. Мы считаем, что имеем права требовать и предъявлять претензии, ведь мы муж и жена, у нас одна цель, общие задачи, одна любовь на двоих. Однако, не все понимают, что требовательность очень мешает в отношениях. Женщины в силу своей эмоциональности часто критикуют мужчин, те, в свою очередь, постоянно «наезжают» на жен, чтобы показать свою власть. Начнем с того, что требовательность – это метод влияния начальника на своих подчиненных. У вас в семье такой распорядок? В отношениях супругов все должно быть обоюдно, а свои пожелания должны выражаться не истерическими воплями или приказом, а мягкостью. «Милый, давай договоримся…», или «Родная, мне не очень нравится, когда…», или «Любимый, я думаю, тебе не понравится, если я поступлю точно так же». Фразы типо: «вечно ты…», «ты никогда…», «от тебя не дождешься…» лучше исключить.

4. Неустанная  критика. Мы часто любим указывать человеку на его недостатки или на то, что он делает что-либо не так, как это получается у нас. Мы критикуем его поступки, упрекаем в неправильном поведении, составляем список его отрицательных сторон и постоянно напоминаем ему об этом. И самое интересное, никто не замечает: чем чаще мы обращаем внимание на недостатки своего партнера, чем сильнее они выражаются. Все потому, что критикой и упреками мы закладываем в мужа или жену семя комплексов. Продолжая акцентировать внимание на недостатках, мы поливаем это семя и благоприятствуем его произрастанию. Не замечая своего соучастия, еще больше раздражаемся, критикуем и упрекаем.

Как уладить конфликт в таких случаях? Поменьше акцентируйте внимания на недостатках, а лучше – научитесь их любить. Не получается? Просите любимого человека, обратить внимание на то, что вам не нравится. Опять же, в мягкой форме. Старайтесь объяснить себе причины появления тех качеств, которые вы постоянно критикуете: возможно, в детстве его так приучили или его родители тоже так делали. А может быть все дело в первом неудачном браке? Или ваш супруг неправильно вас понял? Объяснение можно найти всему, ведь причины есть у каждого действия.

Семейный кризис5. Отсутствие стремления уважать мнение друг друга. Даже находясь в браке, муж и жена являются, прежде всего, личностями – людьми, которые имеют право на личное пространство, свое мнение, собственный взгляд. Это просто необходимо уважать! Вы ведь живете вместе, значит, и считаться друг с другом тоже необходимо! Нельзя пропускать мимо ушей мнение своей половинки, необходимо с уважением относится к мыслям и чувствам друг друга. Не хотите считаться и уважать? Живите в одиночестве! Никогда не будет гармонии там, где существует деспотическое давление одного человека на другого или отсутствуют взаимоуважение и понимание.

6. Нежелание уступать и идти на компромисс. Это, опять же, эгоизм! Мы считаем, что правы и неуклонно продолжаем это доказывать, совершенно не понимая, что ссора превратилась в «бои без правил». Из-за этого, мы опять же не слышим, критикуем, требуем. И почему-то не думаем: если сейчас уступим, то ссора не перерастет в скандал крупного масштаба. А если нам советуют это сделать, мы отвечаем с возмущением: «А почему я? Пусть он уступает!». Он, в свою очередь, отвечает тем же, непонимание растет, скандал звучит громче. И только, если кто-то уйдет, хлопнув дверью, оставшись наедине с мыслями, мы думаем: «Зачем было взрываться, ведь можно было просто промолчать?».

7. Неумение признавать свои ошибки. Люди редко вовремя анализируют свои поступки и признают свою неправоту. И так же редко извиняются, осознав, что ошиблись. Почему-то многим кажется, что это ущемление гордости. Нет! Признать свою ошибку – не значит быть слабее, а значит – быть мудрее. Я думаю, отличия существенны! Не бойтесь признаваться в своих ошибках – они делают нас сильнее и разумнее. Умейте извиняться, тогда ваша половинка будет стремиться вас понимать.

8. Разборки по горячему. Всем кажется, что разобравшись «на месте» в порывах негативных эмоций и разгар конфликта – это умное решение. Ведь главное, что видит здесь человек – это не забыть в чем-то упрекнуть и вспомнить все огрехи любимого человека. Принимать решение, разбираться в отношениях, выбирать виновного на эмоциях нельзя! В этот момент мозг человека находится в отключенном состоянии, он не способен здраво мыслить. Им руководит только гнев, эгоизм и злость. Нельзя допускать, чтобы эти чувства стали распоряжаться и обстановкой в семье.

Именно поэтому, лучше всего разбираться в ситуации, когда конфликт уляжется и воздух перестанет сотрясаться. Прежде, чем в очередной раз закричать или вылить гнев на любимого человека, остановитесь на несколько секунд. Глубоко вдохните, выдохните. Выйдите из комнаты, побудьте в одиночестве. Просто успокойтесь. А потом, проанализируйте обстоятельства и спокойно поговорите.

9. Желание разобраться вне дома. Есть тип людей (зачастую это мужчины), которые как только появляются неприятности, пускаются в бега. Они ощущают себя не в силах мудро решить семейные проблемы и поэтому проявляют всю свою несостоятельность и внутреннюю слабость. Для них решение проблемы – это друзья, любовники, случайные знакомые. Я не спорю, в разгар конфликта иногда не помешает выйти на несколько минут на улицу, чтобы остыть самому и позволить успокоиться второй половинке. Но искать утешения и понимания вдали от дома, в кругу других людей – это, как минимум, глупо. Все это способно только усугубить ситуацию и привести к плачевным последствиям.

Период кризиса в семье – это очень тяжелый этап. Очень важно, как поведут себя супруги, ощутив между собой разлад. Самое главное, что должны помнить муж и жена: любой семейный кризис – это временное явление, его просто нужно пережить. Сплотиться вместе, взяться за руки, спасти любовь, сохранить тепло, помнить друг о друге. Не забывайте, что только от вас зависит семейное счастье, так сделайте все, чтобы сохранить его.

 

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *