Предсвадебный стресс: как его преодолеть Свадебный переполох

Предсвадебный стресс: как его преодолеть

Стрессовое состояние во время приготовлений к свадьбе иногда создает впечатление, что ты сходишь с ума

Свадьба является, пожалуй, одним из самых главных событий в нашей жизни. Зачастую мы начинаем готовиться к ней заблаговременно. И чем раньше положить этому начало, тем незаметнее окажется предсвадебный синдром, который практически всегда бывает у жениха и невесты. Неудивительно, ведь нужно охватить столько дел и не просто справиться с ними, но и сделать это на высшем уровне. Ведь этот день станет для вас днем рождения вашей семьи, когда вы оба шагнете в новую жизнь и очень важно, чтобы это был шаг в счастье.

Пропорционально всем приготовлениям и задачам, которые необходимо выполнить своевременно, в предсвадебной суматохе довольно редко получается уделить внимание себе и друг другу. Соответственно, растет эмоциональное напряжение между будущими супругами, причем стресс достигает своего апогея ближе к заветному дню. Для того, чтобы не извести друг друга до свадьбы и выглядеть в этот день свежими и веселыми, нужно быть готовыми к некоторым моментам, способным возникнуть в период приготовлений и даже довести до нервозности.

Очень много суеты

Конечно, хочется учесть все элементы во время приготовления к самому счастливому дню в жизни, поэтому, когда начинаешь заниматься всем сразу – может появиться ощущение, что вы сходите с ума. Очень удобно, если у вас есть возможность нанять организатора свадьбы. Но когда полагаться можно только на себя, пригодится пару советов.

Определите для себя распорядок каждого дня. Самые главные пункты выполняйте сразу, второстепенные – оставляйте на потом. Не пытайтесь сделать сразу и побольше: может пострадать не только качество организации, но и ваше общее внутреннее состояние.

Предсвадебный стресс: как его преодолеть

Для избежания предсвадебной нервозности старайтесь больше расслабляться и отдыхать

Старайтесь отдыхать, причем и душой, и мыслями. Когда почувствуете сильную усталость, попробуйте выехать на вик-енд за город. Это поможет утрясти нарастающее стрессовое напряжение. После своего возвращения вы будете приятно удивлены: все плавненько «разруливается». Вопросы решаются своевременно и благоприятно.

Было бы неплохо, если бы у вас были помощники, только немного – пару человек. Обычно ими выступают свидетели свадьбы или супружеская чета, не так давно пережившая волнительный момент своей жизни. Им можно было бы доверить выполнение некоторых, не слишком значительных вещей. Просто порой мелочей бывает так много, что они не позволяют выполнять самого главного.

 Вмешательство родни

Советчиков вокруг молодоженов собирается большое множество: это и друзья, и родня, и коллеги на работе. Но все они даже не представляют, что порой очень мешают и способны ввести в ступор. Во-первых, сколько существует людей, столько и мнений. А их слишком большое разнообразие могут просто очень сильно растерять. Во-вторых, слушая всех одновременно, вы открываете себя для стрессового обострения, что может привести к ссоре с женихом и всеми советчиками.

Для начала определитесь, кого вы будете посвящать в ваши дела, и чье мнение для вас в этом вопросе является важным. Это поможет сузить круг людей, способных вмешиваться не в свое дело. Зачастую, жених и невеста обращаются за помощью к своим родителям, однако это совершенно необязательно, если вы считаете, что можете справиться и без их помощи.

Когда люди не стараются понять вас и продолжают навязывать свое мнение, постарайтесь сразу и как можно тактичнее объяснить, что это ваш праздник и будет гораздо проще, если вы сами решите некоторые вопросы. Если не сказать это сразу, есть вероятность потом «взорваться».

Предсвадебный стресс: как его преодолеть

В свадебный день сохраняйте в душе ощущение счастья

 Свадебный день

Самый волнительный момент во всей свадебной суете: нужно ничего не забыть, достойно выглядеть, не «накосячить», проследить за выполнением всех элементов. Но больше всего может раздражать чрезмерное всеобщее внимание, от которого после всей этой суеты, зачастую хочется поскорей скрыться.

Во-первых, нужно помнить, что свадьба – это праздник, ваш личный праздник. Это не выступление на сцене, не презентация доклада на важной конференции, не экзамен. Свадьба – это прежде всего веселье, куда приглашенные пришли расслабиться, погулять, поздравить вас. Поэтому будет крайне некрасиво сидеть с перекошенными от волнения лицами при возникновении каких-то недоработок. Кстати, могу сказать, что они обязательно будут. Не бывает тщательно спланированной свадьбы без сбоев в программе точно также, как и не бывает ничего идеального в этой жизни. Старайтесь относиться к таким моментам с максимальным спокойствием.

Во-вторых, помните о том, что в день вашей свадьбы рядом с вами будут самые родные и близкие для вас люди: те, которые сопровождают вас всю жизнь. У них вы можете получить моральную поддержку и понимание.

В-третьих, несмотря на то, что жених и невеста являются на свадьбе центром всеобщего внимания, помните о том, что вы – хозяева этого дня и главные герои. И именно вам решать, где повести себя немного свободно, а где в чем-то себя ограничить.

 

Самое главное: ни во время приготовлений к свадьбе, ни в сам этот день старайтесь всеми силами не ругаться друг с другом. В предсвадебной суматохе у молодоженов появляется чудесная возможность – впервые поделиться друг с другом заботами, впечатлениями, научиться принимать совместные решения. Поэтому помните, что это ваше первое испытание и самое приятное из всех, поэтому с ним нужно справиться достойно. Ведь день рождения семьи – это, прежде всего, начало вашего совместного пути, так пусть же он начнется с ощущения счастья.

Читать другие статьи рубрики «Свадебный переполох»:
Венчание — значимость великого таинства
Свадебная мода осень 2012
Свадебные ошибки и казусы: как их предусмотреть

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *